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1 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の 実態についての研究 高校生を対象として 1 野田光太郎 2 山本清文 松久ミユキ 3 男子新体操の傷害の研究は ほとんど皆無である そこで本研究では 日本の高校生の男子新体操選手を対象として 男子新体操選手のスポーツ傷害の実態を把握し その特徴を捉えることを目的とした 1) 傷害の発生部位は 足関節に高い値を示した 2) 傷病名では外傷が60% と高い値を示した 3) 頭頚部及び上肢 体幹 下肢の障害の発生では 下肢に高い値を示した 4) 傷害発生率を見ると外傷が多く 練習内容別に見てみると タンブリング系が約 72% と非常に高い値を示した 以上のことから男子新体操選手は 下肢の傷害が多く 特に足関節によるものが多い また 傷病名では外傷がもっとも多いことが示された There is no study of the injury of the Men s rhythmic gymnastics almost. Therefore, in this study, I grasped the actual situation of the sports injury of the Men s rhythmic gymnastics for Men s rhythmic gymnastics players of the Japanese high school student and was intended that I arrested the characteristic. 1)The outbreak part of the injury read a high price to an ankle. 1 花園大学創造表現学科 2 花園大学 CDC 3 花園大学創造表現学科男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 59

2 2)An indirect wound showed 60% and a high price a bone by the sickness and wound name. 3)By a head cervix and the arms, a human trunk, the outbreak of the obstacle of lower limbs, showed a high value to lower limbs. 4)When a lot of wounds considered that they watched an injury incidence according to exercise contents, tumbling system showed a very high value with approximately 72%. Based upon the foregoing, a boy rhythmic gymnastics player has many injuries of lower limbs, and there are many things due to the ankle in particular. In addition, it was shown by the sickness and wound name that there were the most wounds. 男子新体操の競技会は 1949 年 ( 昭和 24 年 ) 第 1 回全日本学生団体徒手選手権大会が東京で男子のみ開催された 高校生においては 1952 年 ( 昭和 27 年 ) 全国高等学校総合体育大会 ( インターハイ ) が京都で団体徒手選手権大会という名称で開催された 1967 年 ( 昭和 42 年 ) に団体徒手体操から新体操に名称を改め 1968 年 ( 昭和 43 年 ) 初めて新体操の名称で大会が行われた それから現在まで さまざまな種目やルールが変更されてきた (1) それにともない 競技のレベルは高まり 技の難易は高度化していった 具体的には 個人種目は手具操作での表現のみならず タンブリングが導入され 手具を操作しながらの宙返り技などの高難度な技が構成上で高度化している また 団体種目においては高難度のタンブリングの導入や複雑かつ巧妙な交差技 高さのある組体操などで高度化している これら技の高まりにつれて スポーツ傷害のリスクが大きくなることは周知である 新体操競技のスポーツ傷害に関する研究は様々なされているが ( 2 3) これらは女子の新体操競技に関するものであった 同じ競技名称ではあるが 男子と女子とでは種目やルール 練習環境も違い 演技内容も異なるためこれまでの研究とは比 60

3 (4) (5) 較することは出来ない また 同じ体操系である器械体操競技やトランポリン 競技エアロビック (6) においての傷害の研究はいくつかあるものの 男子新体操競技 においては野田ら (7) の大学生を対象とした研究があるのみである 特に 高校生の (8) 選手においての研究は皆無に等しく 山本の競技エアロビックの研究があるのみ である そこで本研究では 高校生の男子新体操選手に着目し スポーツ傷害の 実態を把握するとともに トレーニング方法や環境づくりなど コーチングを行 う上での基礎資料を得ることを目的とした なお 高校生の男子新体操選手は個 人競技と団体競技を行うことが一般的であるため 個人競技選手と団体競技選手 の区別はしないものとした 年度全国高等学校総合体育大会参加高校 ( 会津工業高校 恵庭南高校 科学技術高校 鹿児島実業高校 神埼清明高校 甲府工業高校 光明学園相模原高校 広陵高校 小林秀峰高校 埼玉栄高校 坂出工業高校 西宮今津高校 日出陽谷高校 弘前実業高校 前橋工業高校 紫野高校 盛岡市立高校 ) から男子選手 166 名を対象とした 期間は2011 年 8 月 1 日から10 月 1 日の間にアンケート調査を実施した 調査対象者とその監督およびコーチには事前に内容を説明し 承諾を得た 2 調査項目は 年齢 身長 体重 競技歴 練習頻度 練習時間 怪我の有無と件数 外傷 傷害の割合 頭頚部 上肢 体幹 下肢の傷害の発生 障害発生時の練習内容を測定した 1 本調査結果における傷害の既往歴を部位別に 足部 足関節 下腿部 膝関節 大腿部 股関節 手部 手関節 肘関節 腰部 胸部 肩甲帯 頚部 頭部の 14 の部位に分類し 外傷 傷害部位と発生率を測定した 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 61

4 2 外傷と筋 腱損傷 Overuse injuries その他の4つに分類し 傷病名と発生率 ( 疾患分類別 ) を測定した また 傷病の内訳を傷害の多い部位別に分類した 3 頭頚部 ( 頭部と頚部 ) 上肢( 手部 手関節 肘関節 肩甲帯 ) 体幹( 腰部 胸部 ) 下肢 ( 足部 足関節 下腿部 膝関節 大腿部 股関節 ) と分類し頭頚部及び上肢 体幹 下肢の傷害の件数と発生率を測定した 4 傷害について 受傷時の練習内容をタンブリング ( 宙返り等 ) 徒手系 組技系 手具系 その他 ( 補強運動 柔軟性のトレーニング等 ) の5つに分類し 発生率を測定した 3 データの統計処理は Microsoft 社の excel2007 により項目ごとに 単純集計及 びクロス集計を行った 1 年齢を平均で見ると16.2 歳であった ( 表 1) 2. 身長を平均で見ると cmで あった ( 表 2) 3 高校生の男子新体操選手の平均 体重は 55.9 kgであった ( 表 3) 62

5 4 高校生の男子新体操選手の平均 競技歴は 3.3 年であった ( 表 4) 5 高校生の男子新体操選手の平均練習頻度は6.6 日であった また 高校生の男子新体操選手は2 週間に1 日程度の休養を取っていることがわかった ( 表 5) 6 高校生の男子新体操選手の平均 練習時間は 4.5 時間であった ( 表 6) 7 傷害の有無について 全体では 166 名中 122 名が有りとの回答であった 約 7 割の選手が何らかの怪我をしていることがわかった ( 表 7) 8 一人当たりの傷害の件数を見てみると 全体での平均は1.12 件であった ( 表 8) 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 63

6 9 外傷 障害の割合を見てみると 全体では 187 件の傷害のうち112 件 (60%) が外傷で 75 件 (40%) が障害であった ( 図 1) 高校生男子新体操選手では外傷の割合が60% と多いことがわかった 10 傷害の部位を足部 足関節 下腿部 膝関節 大腿部 股関節 手部 手関節 肘関節 腰部 腹部 胸部 肩甲帯 頚部 頭部の順に見てみると 足部 6 件 (3.21%) 足関節 57 件 (30.48%) 下腿部 16 件 (8.56%) 膝関節 13 件 (6.95%) 大腿部 0 件 (0%) 股関節 3 件 (1.60%) 手部 6 件 (3.21%) 手関節 29 件 (15.51%) 肘関節 5 件 (2.67%) 腰部 26 件 (13.90%) 腹部 1 件 (0.53%) 胸部 3 件 (1.60%) 肩甲帯 7 件 (3.74%) 頚部 7 件 (3.74%) 頭部 8 件 (4.28%) であった 次に 傷害の多い上位 3つの部位を順に見ると 足関節 57 件 (30.48%) 手関節 29 件 (15.51%) 腰部 26 件 (13.90%) であった ( 図 2) 64

7 11 傷病名と発生率 ( 疾患分類別 ) においては 外傷 筋 腱損傷 Overuse injuries その他の4つに分類した 傷病の内訳は 外傷は骨折 捻挫 脱臼 半月板損傷 脳振盪 創傷 筋 腱損傷は 打撲 肉離れ 筋断裂 Overuse injuriesは疲労骨折 腰痛症 関節炎 その他は肩痛 肘痛 膝痛 ガングリオンであった その他に関しては 発生の様子により判断を行った 発生率の多い順に 外傷 112 件 (59.89%) Overuse injuries43 件 (22.99%) 筋 腱損傷 25 件 (13.37%) その他 7 件 (3.74%) であった ( 図 3) 次に 傷病別に内訳を多い順に見てみると 捻挫 59 件 (31.55%) 骨折 36 件 (19.25%) 腰痛症 23 件 (12.30%) であった ( 図 4) 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 65

8 12 頭頚部 ( 頭部 頚部 ) 上肢( 手部 手首 肘関節 肩甲帯 ) 体幹( 腰部 腹部 胸部 ) 下肢( 足 足関節 下腿部 膝関節 大腿部 股関節 ) と分類し 頭頚部及び上肢 体幹 下肢の傷害の件数と発生率を測定した 頭頚部は頭部 8 件 (4.28%) 頚部 7 件 (3.74%) であった 上肢は 手部 6 件 (3.21%) 手関節 29 件 (15.51%) 肘関節 5 件 (2.67%) 肩甲帯 7 件 (3.74%) であった 体幹では 腰部 26 件 (13.90%) 腹部 1 件 (0.53%) 胸部 3 件 (1.60%) であった 下肢では 足部 6 件 (3.21%) 足関節 57 件 (30.48%) 下腿部 16 件 (8.56%) 膝関節 13 件 (6.95%) 大腿部 0 件 (0%) 股関節 3 件 (1.60%) であった ( 表 9) 66

9 13 練習内容と外傷発生率傷害の中でも特に外傷が多かった その原因を明らかにするために練習内容別に外傷発生率を測定した 練習内容の内訳は タンブリング系 徒手系 組技系 手具系 その他 ( 補強運動 柔軟性強化のトレーニング等 ) の5つに分けた タンブリング系の練習で81 件 (72.32%) 徒手系の練習で18 件 (16.07%) 組技系の練習で7 件 (6.25%) 手具系 5 件 (4.46%) その他 1 件 (0.89%) であった ( 図 5) 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 67

10 1 男子新体操は 13m 四方の体操用フロアで団体競技は6 名 個人競技は1 名で演技し得点を競い合うスポーツである 団体競技においては タンブリング ( 宙返り等 ) 徒手( 体操 アクロバット的要素 ダンス的要素等 ) 組技( スポーツアクロ的要素 ) の大きく分けて3つの要素が求められる 演技は 動きの同時性 (synchronization) 宙返りの上を宙返りで飛び越す交差技 音楽と動きの調和と一致 また その演技をミスなくこなす実施力 調整力が必要とされ 技術 芸術 難度で評価される競技である 個人競技においては 手具と呼ばれる4つの道具 ( スティック リング ロープ クラブ ) を用いて演技する タンブリングや徒手などの要素 構成 実施力に関しては団体競技と同じだが 手具を自分の身体の一部であるかのように扱う技能 投げ上げた手具を落下させずに受ける正確性 手具の独創的なこなしや創造的な演技構成力が必要である このように多数の要素 つまり総合力と体力要素のバランスが必要となる競技である 具体的な採点方法は 団体競技 個人競技ともに構成を審査する項目 実施を審査する2つの項目に分けられている 団体競技は 2 分 45 秒から3 分の演技で構成 点 実施 点の減点法で 個人競技は1 分 15 秒から1 分 30 秒の演技で構成 5.00 点 実施 5.00 点のうち構成 4.80 点 実施 4.80 点は減点法で 残りの構成 0.2 点 実施 0.2 点は加点法で採点される加点減点法である 団体競技の構成については タンブリングの難度 組技 徒手の難度 倒立 バランス 柔軟等の要素 隊形の種類と数 芸術性 多様性 団体同時性 音楽と構成の調和 構成全体のバランス等が審査される 団体競技の実施についてはタンブリングや徒手等の質 隊形の正確さ ミス 柔軟性 身体の線の美しさ 表現力 音楽との一致等が審査される 個人競技の構成については タンブリングの難度 徒手の難度 各手具における要素 芸術性 多様性 独創性 音楽と構成の調和 構成全体のバランス等が審査される 個人競技の実施については タンブリングや徒手 手具操作等の質 ミス 柔軟性 身体の線の美しさ 表現力 熟練性 音楽との一致等が審査され 68

11 る 男子新体操競技で高得点を獲得するためには 構成力と技術 難度の3つが重要な要素となる 構成力には芸術性 創造性 意外性などの発想力が必要となり 技術では 動きの力強さやしなやかさ 正確性や可動性が必要となる また タンブリングでは難度の高さが重要となる 個人では手具の操作も重要であり これらの要素の実施と完成度を高める総合力が重要なポイントとなる 次に男子新体操の傷害の特徴であるが 部位別傷害発生率では足関節の傷害が約 3 割と大変高い数値となっている これは タンブリング時の蹴りと着地時に大きな負担がかかると考えられる さらに近年競技フロアがウレタン式のものからより弾力性の高いスプリング式フロアに移行されつつある このことにより高難度なタンブリングの練習が可能となることから さらなる身体への負荷が大きくなると考えられる また 徒手面でもスプリング式フロアは従来のフロアより柔らかく 従来のものより不安定さが増すため ジャンプやステップ 歩 走の動作のバランスを崩しやすく 足への安定性が求められると考えられる 次に 団体 個人選手ともに発生率の高い腰部だが これはタンブリングの着地時 宙返りの連続技時等の蹴り 後方回転とび時等に大きな負担がかかると考えられ 徒手においても反る動き ( 過伸展 ) での腰部への負担が考えられる 2 下肢の傷害発生率が約 5 割と非常に高くなっているが これは演技構成上 高得点を獲得するためには 高難度のタンブリングを多く取り入れなければならない タンブリングをより速く より高く 横軸 縦軸ともにより多く回転するためにはパワーが必要になる タンブリング時の衝撃力は 踏み切り時に強くかかる また 技術的観点から技の不安定による着地の失敗などがある これらタンブリングの衝撃や着地の失敗による下肢の傷害が考えられる また 演技時間中における頭頚部及び上肢 体幹 下肢の部位別使用頻度の割合を見てみると 大半の時間が下肢に集中しており 演技のみではなく普段の練習を含めて下肢の使用頻度が多い このことから下肢への傷害のリスクが高いと考えられる 上肢 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 69

12 体幹について見てみると タンブリングとともに組技での傷害発生がある 組技では人の上に人が乗るため 特に土台の人間の上腕や肩部への負担が大きいことと 上に登っている人間の落下や 失敗によるものと考えられる 傷病と発生率では 外傷が約 60% と高くなっているが これはタンブリング時の踏み切りや着地 失敗における捻挫や 骨折等が多いと考えられる また徒手時においてもシャンプの踏み切り 着地時 歩 走を含めステップを行う際に捻挫が多いと考えられる 3 外傷発生率を練習内容別に見ると タンブリングの練習で約 70% の発生率と大きな値を示した 発生率を競技歴から見ると 高校生の男子新体操選手は3.3 年とそれほど長くないことが分かる これにより 高校から男子新体操を始める選手もかなり多いことから タンブリングでの傷害発生率が高い原因は一様に高い難度のタンブリングの練習によって発生しているのではなく 競技歴の浅い選手が慣れないタンブリングの練習時に外傷を発生していることも十分考えられる 4 傷害を発生させないためには 技術の高さや身体能力の向上のバランスが保たれることが必要不可欠である そのためには全体的な技術練習や部分練習 弱点の補強や柔軟性の向上などが求められる 測定結果から傷害防止のための課題を見ると 特に足関節 手関節 腰部にその必要性がある そこで 特に多い足関節の傷害防止を技術面と身体面の両面から見てみる 技術面で見ると タンブリング 跳躍系の場合 着地を行う前段階の準備として空中のバランスが大変重要となる その空中姿勢をコントロールするためには 動的なコーディネーショントレーニングが必要と考えられる また 着地時の衝撃を吸収するため 股関節 膝関節 足関節の下肢三関節の連動性による衝撃を緩和するトレーニングが必要である 次に 身体面では練習時にテーピング等で予防措置を行うとともに (11) 主練習 70

13 終了後の補強や クールダウン時での柔軟およびアイシングなどを行うことが重要である これは 翌日の練習のための準備にもつながることになる 特に傷害が多い足関節では 安定を保つための筋力強化 ( 腓腹筋や前脛骨筋 腓骨筋 足底筋膜 内転筋など ) や体幹の安定 ( 肩甲骨の外転 骨盤の後傾など ) 姿勢づくりが必要である 特に男子では 中学生から高校生にかけて身長や体重は大きく変化する また 高校生のこの時期は これから筋力が発達する時期であることから 身体的発育を考慮した上で 目標を達成すべき計画を立て漸進的にトレーニングが行われるべきである 1 1 足関節の傷害が非常に多い 2 二番目に多い部位は手関節であることがわかった 3 三番目に多い部位は腰部であることがわかった 2 1 外傷が全体の60% を占めており 非常に高い値を示した 2 外傷とOveruse injuriesの両方で全体の70% を占める割合であった 次いで 傷病別に内訳を見ると 1 捻挫が約 32% と一番高い値を示した 2 骨折が約 19% と2 番目ではあるものの高い値を示した 3 1 頭頚部及び上肢 体幹 下肢の傷害発生では下肢に約 50% と高い値を示した 2 頭頚部は 頭部と頚部ともに全体の約 4% でほぼ同じ値であった 3 上肢は 手関節において約全体の16% と高い値を示した 4 体幹においては腰部の傷害に高い値を示した 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 障害の実態についての研究 71

14 5 下肢においては 足関節に全体の約 30% とかなり高い値を示した 4 1 タンブリングでの発生率が約 7 割以上とかなり高い値を示した (1) 中田吉光 男子新体操 初版 双文社 2009 年 頁 (2) 乗松久美子 新体操選手のスポーツ外傷 障害からみた予防的手段に関する研究 : 腰部障害を中心として 大阪体育大学修士論文集 第 1 号 大阪体育大学 1994 年 頁 (3) 高司博美ほか 新体操選手のスポーツ傷害 九州 山口スポーツ医科学研究会誌 第 14 号 2002 年 頁 (4) 夏目元伸 園部俊晴ほか 器械体操競技におけるスポーツ外傷 障害足関節靱帯損傷 臨床スポーツ医学 第 14 巻 第 4 号 1997 年 頁 (5) 競技部研究安全 対策委員会 トランポリン競技者の傷害調査報告 社団法人日本トランポリン協会広報 第 52 巻 第 11 号 2003 年 9-10 頁 (6) 西端泉 エアロビックダンスと障害臨床医 ( スポーツ整形外科医 ) の立場から Japanese Journal of Sport Sciences 第 9 巻 第 6 号 1990 年 頁 (7) 野田光太郎ほか 男子新体操選手におけるスポーツ外傷 傷害の実態についての研究 花園大学文学部研究紀要 第 43 号 2011 年 頁 (8) 山本清文 一流エアロビック選手におけるスポーツ傷害の実態についての研究 ユース選手を対象として 浜松大学健康プロデュース雑誌 第 4 巻 1 号 2010 年 頁 (9) 山下典雄ほか スポーツ外傷 障害と基本的な初期対応 救急医学 第 31 巻 6 号 2007 年 頁 72

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...S.....\1_4.ai * ** ** * ** 20 10 19 61 19 31.1% 20 14 19 [ ] [ ] 13 [ ] [ ] 2007 U22 W 2008 W 114 [ ] J [ ] [ ] over use [ ] [ ] [10] [11][12][13] 19 O 61 20.4 115 1.20 18 23 19 10 10 12 22 [14] A [15] 1 PedscopeVTS120

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<4D F736F F D E8E9F8CA48B8694AD955C8E9197BF8AAE90AC94C52E646F63> 平成 20 年度 県立体育センター研究報告書 競技力向上における基礎体力に関する研究 (3 年継続研究の 2 年次 ) 神奈川県立体育センター 指導研究部スポーツ科学研究室 目 次 研究テーマ設定の理由 1 研究目的 1 研究内容及び方法 1 研究期間 1 2 対象 1 3 調査項目及び測定項目 1 4 分析方法 2 結果 1 傷害の状況について 3 2 競技種目別部位別傷害部位の状況 5 3 傷害の有無と各測定項目の関係について

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