2. 健康体操 ストレッチ ( つづき ) 文化教養講座 太極拳 初級中級 家庭教育学級 親子体操 シニアのためのエクササイズ ~ 簡単エクササイズで健康に ~ 40 代までの身体のルールを正しく知ろう美 body エクササイズ 昭和公園スポーツする人のためのストレッチ シニアのための体幹トレーニン

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1 健康でたくましく ( スホ ーツ レクリエーション ) 1. 全般 スポーツ教室いきいき シニアスポーツ 5/14( 月 )~ 7/30( 月 ) 全 10 回 13:30~15:00 一般男女 50 名 4,000 スポーツ教室親子体育 (3 歳以上の未就学児とその保護者 ) 5/14( 月 )~ 7/30( 月 ) 全 10 回 16:00~17:00 3 歳以上の未就学児とその保護者 40 組 4,000 スポーツ教室基礎体力 UP! 健康体操教室 5/16( 水 )~ 8/8( 水 ) 全 10 回 13:30~15:00 函館アリーナ 一般男女 4,000 函館アリーナ Tel スポーツ教室わんぱく 5/29( 火 )~ 7/31( 火 ) 全 10 回 16:15~17:15 小学生男女 40 名 2,500 スポーツ教室ヒップホップダンス 5 月 ~7 月月 金曜日全 10 回 16:00~17:00 小学生男女 2, 健康体操 ストレッチ 春の陰ヨガベーシックコース 4/ , 5/ ( 月 ) コーフ さっぽろいしかわ文化教室 10 名 \9,000 ( 全 6 回一括払 ) 電話 窓口受付 42 ヘ ーシ コーフ さっぽろいしかわ文化教室 参照 コーフ さっぽろいしかわ文化教室 Tel リラックスヨガ教室 ( 夜間 ) フィットネス教室 4/4~3/6 第 1( 水 ) 全 12 回 4/5~11/1 第 1 3( 木 ) 全 12 回 総合福祉センター 母子 父子家庭の親 親子 寡婦 母子 父子家庭の親 親子 寡婦 定員まで随時受付電話 窓口受付 ( 申込順 ) 託児あり 定員まで随時受付電話 窓口受付 ( 申込順 ) 託児あり 母子 父子福祉センター Tel 体を整える体操 ~ ルーシー ダットン ~ 4/9 23, 5/7 21, 6/4 18, 7/2( 月 ) 10:00~11:15 コーフ さっぽろいしかわ文化教室 10 名 \7,000 ( 全 7 回一括払 ) \1,080/ 回 電話 窓口受付 42 ヘ ーシ コーフ さっぽろいしかわ文化教室 参照 コーフ さっぽろいしかわ文化教室 Tel リラックスヨガ教室 ( 午後 ) 4/19~3/14 第 3( 木 ) 総合福祉 13:00~14:30 センター全 12 回 母子 父子家庭の親 親子 寡婦 定員まで随時受付電話 窓口受付 ( 申込順 ) 託児あり 母子 父子福祉センター Tel 文化教養講座 フラヨガエクササイズ 5/8( 火 )~ 11/27( 火 ) サン リフレ全 24 回函館 一般 \8,000 ( 傷害保険代含 ) Tel

2 2. 健康体操 ストレッチ ( つづき ) 文化教養講座 太極拳 初級中級 家庭教育学級 親子体操 シニアのためのエクササイズ ~ 簡単エクササイズで健康に ~ 40 代までの身体のルールを正しく知ろう美 body エクササイズ 昭和公園スポーツする人のためのストレッチ シニアのための体幹トレーニング 五稜郭公園夏の朝に公園で楽しむアロハヨガ すこやかロード認定記念体験会 ~ ウォーキング & 健康体操 ~ ポップスダンスでシェイプアップ! 男性も女性もボディメイク! 新感覚エクササイズバレトン ひめトレ & やさしいヨガ 心身からリラックスヨガ教室 フィットネスヨガ & ピラティス フィットネスヨガ & ピラティス ZUMBA( ズンバ ) ZUMBA( ズンバ ) ふらっと気軽にヨガ 5/12( 土 )~ 11/24( 土 ) 全 24 回初級 9:50~10:50 中級 11:00~12:00 5/12( 土 )~ 6/2( 土 ) 函館市亀田全 4 回公民館 10:00~11:00 道立道南 5/13( 日 ) 四季の杜 公園 函館市 5/22( 火 ) 女性セン ター 一般各 市内在住の親子 10 組 ( 子どもは 4 才位まで ) 60 歳以上 40 代までの女性限定 \8,000 ( 傷害保険代含 ) 6/23( 土 ) 昭和公園一般 函館市 7/14 21( 土 ) 女性セン ター 8/5( 日 ) 7:00~8:00 ( 予定 ) 10/8( 月 祝日 ) 5~7 月の土曜日 ( 月 3~4 回 ) 19:15~20:15 毎週火曜日 19:15~20:15 金曜日 ( 月 2 回 ) 14:00~15:00 金曜日 ( 月 3 回 ) 19:15~20:15 月 2 回 日時はお問合せください 男女 五稜郭公園一般 道立道南四季の杜公園 青年センター ふらっと Daimon 一般 (18 歳以上 ) 市内在住 在勤の女性各回 25 名 市内在住 在勤の一般各回 市内在住 在勤の女性各回 16 名 市内在住 在勤の一般各回 一般 8,000 一般 8,000 一般 8,000 一般 8,000 どなたでも ヒ ラティス ホ テ ィメイク エクササイス 転倒予防トレーニンク 気功 ヨーカ 健康ヨカ 太極拳初級 中級 上級 ゆる体操 自彊術 居合道教室 陰ヨカ 季節に合わせたやさしいヨカ リス ム健康体操 お仕事帰りのヒ ラティス シェイフ アッフ ハ レエ ( 以上 函館支社教室 ) 陰ヨカ ヨーカ 健康ヨカ 太極拳初級 中級 タイ式ヨカ ルーシータ ットン ストレッチ De スッキリホ テ ィ リンハ ケア ( 以上 神山教室 ) 4/10 9:00~ 亀田公民館へ電話で ( 申込順 ) 4/13~ 電話又は窓口で ( 申込順 ) 4/20 10:00~ 電話又は窓口で ( 応募者多数の場合抽選 ) 講座開催 1 ヶ月前から電話 窓口受付 6/12 10:00~ 電話又は窓口で ( 応募者多数の場合抽選 ) 講座開催 1 ヶ月前から電話 窓口受付 9/8~ 電話又は窓口で ( 申込順 ) 各回 \800 電話 窓口受付 各回 \500 電話 窓口受付 各回 \500 電話 窓口受付 各回 \500 電話 窓口受付 300 窓口受付 函館道新文化センター函館支社教室 Tel 神山教室 Tel ヘ ーシ 道新文化センター 参照 Tel 函館市亀田公民館 Tel 道立道南四季の杜公園 Tel 函館市女性センター Tel 住宅都市施設公社西部公園事務所 Tel 函館市女性センター Tel 住宅都市施設公社東部公園事務所 Tel 道立道南四季の杜公園 Tel 青年センター Tel Tel ふらっと Daimon Tel

3 3. エアロビクス 文化教養講座 スッキリボクシング 文化教養講座 誰でもスッキリボクシング 5/10( 木 )~ 3/28( 木 ) 全 35 回 9:30~11:30 5/12( 土 )~ 3/23( 土 ) 全 35 回 一般 15 名 一般 \14,000 ( 傷害保険代含 ) 要教材費 \14,000 ( 傷害保険代含 ) 要教材費 4. 水泳 市民水泳教室 午前の部 午後の部 市民水泳プラス教室 きっちり 4 泳法マスターコース ゆっくり 4 泳法マスターコース きっちり 4 泳法ナイトコース ゆっくりゆっくり水泳教室 バラエティコース 専科コース ( 平泳ぎ バタフライ ) 少年少女わんぱく水泳教室 第 1 部 第 2 部 サタテ ィナイトコース 少年少女 4 泳法マスターコース 市民水泳 50 教室 きっちり 4 泳法マスターコース 4/10( 火 )~ 5/18( 金 ) 午前の部 午後の部 4/10( 火 )~ 5/18( 金 ) 4/11( 水 )~ 5/16( 水 ) 4/11( 水 )~ 6/20( 水 ) 4/11( 水 )~ 6/20( 水 ) 4/12( 木 )~ 5/21( 月 ) 4/13( 金 )~ 7/6( 金 ) 4/14( 土 )~ 6/23( 土 ) 4/14( 土 )~ 5/20( 日 ) 第 1 部 第 2 部 14:30~15:30 4/14( 土 )~ 6/23( 土 ) 19:30~20:40 4/15( 日 )~ 7/8( 日 ) 10:30~11:45 4/16( 月 )~ 6/25( 月 ) 5/21( 月 )~ 6/25( 月 ) 午前の部 40 名午後の部 15 名 小学生各 50 名 小学 3 年生 ~ 中学 3 年生 25 3/20~4/3 3/20~4/3 3/14~4/3 3/7~4/3 3/7~4/3 3/19~4/3 3/2~4/3 3/3~4/3 3/17~4/3 3/3~4/3 3/4~4/3 3/5~4/3 5/7~5/16 Tel Tel

4 4. 水泳 ( つづき ) 市民水泳教室 午前の部 午後の部 市民水泳プラス教室 少年少女わんぱく水泳教室 第 1 部 第 2 部 ゆっくりゆっくり水泳教室 きっちり 4 泳法ナイトコース サタテ ィナイトコース きっちり 4 泳法マスターコース 市民水泳 50 教室 ゆっくり 4 泳法マスターコース 専科コース ( 平泳ぎ バタフライ ) ゆっくりゆっくり水泳教室 市民水泳教室 午前の部 午後の部 市民水泳プラス教室 バラエティコース 少年少女 4 泳法マスターコース 5/25( 金 )~ 7/3( 火 ) 午前の部 午後の部 5/25( 金 )~ 7/3( 火 ) 5/26( 土 )~ 7/7( 土 ) 第 1 部 第 2 部 14:30~15:30 5/28( 月 )~ 7/2( 月 ) 6/27( 水 )~ 9/19( 水 ) 6/30( 土 )~ 9/8( 土 ) 19:30~20:40 7/2( 月 )~ 8/6( 月 ) 7/2( 月 )~ 10/1( 月 ) 7/4( 水 )~ 9/19( 水 ) 7/7( 土 )~ 9/15( 土 ) 7/9( 月 )~ 8/23( 木 ) 7/10( 火 )~ 8/24( 金 ) 午前の部 午後の部 7/10( 火 )~ 8/24( 金 ) 7/13( 金 )~ 10/5( 金 ) 7/15( 日 )~ 10/14( 日 ) 10:30~11:45 午前の部 40 名午後の部 小学生各 50 名 15 名 午前の部 40 名午後の部 小学 3 年生 ~ 中学 3 年生 5/8~5/18 5/8~5/18 5/12~5/20 5/10~5/21 5/30~6/20 6/2~6/23 6/13~6/25 6/4~6/25 5/30~6/20 6/2~6/23 6/21~7/2 6/19~7/3 6/19~7/3 6/1~7/6 6/10~7/8 Tel

5 4. 水泳 ( つづき ) 少年少女わんぱく水泳教室 第 1 部 第 2 部 きっちり 4 泳法マスターコース 少年少女わんぱく水泳教室 第 1 部 第 2 部 ゆっくりゆっくり水泳教室 市民水泳教室 午前の部 午後の部 市民水泳プラス教室 レッツスイミング A レッツスイミング A レッツスイミング B レッツスイミング B レッツスイミング C レッツスイミング C 水泳教室 ( 初心者コース, 育成 A コース, 育成 B コース, 競泳コース, 成人コース ) 函館水泳指導員会スイミングスクール 函館水泳指導員会スイミングスクール 7/25( 水 )~ 8/7( 火 ) 第 1 部 14:30~15:30 第 2 部 15:30~16:30 8/15( 水 )~ 9/26( 水 ) 8/25( 土 )~ 9/30( 日 ) 第 1 部 第 2 部 14:30~15:30 8/27( 月 )~ 10/11( 木 ) 8/28( 火 )~ 10/2( 火 ) 午前の部 午後の部 8/28( 火 )~ 10/2( 火 ) ( 水 ) 全 10 回 ( 水 ) 全 10 回 コースにより曜日 時間が決まっています 土曜または日曜 ( 毎週 1 回 ) 18:00~19:30 金曜日 土 日曜日 18:00~19:30 ウルトラスイミングクラブ月 水 金曜 水泳を通じて健康な体作り日をしたい方の水泳教室 19:45~20:40 小学生各 小学生各 50 名 午前の部 40 名午後の部 一般 9,000 一般 9,000 一般 9,000 一般 9,000 一般 9,000 一般 9,000 幼稚園年中 ~ 一般 幼稚園年長 小 中学生 高校生 ~ 一般 6/17~7/7 7/25~8/6 8/2~8/7 8/9~8/23 7/31~8/24 7/31~8/24 月会費 \2,500~\4,500( コースにより違います 傷害保険料など別途必要です ) 詳しくは, 電話でお問い合わせ下さい 月額 \2,500 詳しくは, 電話でお問い合わせ下さい 月額週 1 回 \3,500 週 2 回 \5,000 詳しくは, 電話でお問い合わせ下さい Tel Tel 函館スイミンククラフ 事務局 ( 渡部 ) Tel 函館水泳指導員会 ( 松下 ) Tel 一般 ( 泳力にウルトラスイミンク より班分け, 月額 \1,500 詳しくは, 電話でお問い合わクラフ ( 石神 ) 初心者から ( 別途入館料 ) せください Tel 水泳を楽しみ 8446 たい方 ) 27

6 5. 水泳 ( アクアビクス等 ) ウォータビクス教室 4/10( 火 )~ 5/18( 金 ) \5,800 3/20~4/3 ウォータビクスナイト教室 4/11( 水 )~ 6/20( 水 ) 20:00~20:40 40 名 \4,500 3/7~4/3 水中ウォーキンク 教室 昼の部 4/12( 木 )~ 5/21( 月 ) 昼の部 18:30~19:45 昼の部 50 名 3/19~4/3 ウォータビクス教室 5/25( 金 )~ 7/3( 火 ) \5,800 5/8~5/18 水中ウォーキンク 教室 昼の部 ウォータビクスナイト教室 5/28( 月 )~ 7/2( 月 ) 昼の部 18:30~19:45 6/27( 水 )~ 9/19( 水 ) 20:00~20:40 昼の部 50 名 40 名 \4,500 5/10~5/21 5/30~6/20 Tel 水中ウォーキンク 教室 昼の部 7/9( 月 )~ 8/23( 木 ) 昼の部 18:30~19:45 昼の部 50 名 6/21~7/2 ウォータビクス教室 7/10( 火 )~ 8/24( 金 ) \5,800 6/19~7/3 水中ウォーキンク 教室 昼の部 8/27( 月 )~ 10/11( 木 ) 昼の部 18:30~19:45 昼の部 50 名 8/9~8/23 ウォータビクス教室 8/28( 火 )~ 10/2( 火 ) \5,800 7/31~8/24 楽しいアクアビクス 一般 9,000 楽しいアクアビクス かんたんウォータービクス 一般 9,000 一般 9,000 Tel かんたんウォータービクス 一般 9,000 28

7 6. マラソン 午後活ランニング 土曜日青年セン ( 月 2 回 ) ター 14:30~16:00 市内在住 在勤の一般各回 各回 \500 電話 窓口受付 青年センター Tel 球技 文化教養講座 ラージボール健康卓球 夜間コース 文化教養講座 小 中学生硬式卓球教室 文化教養講座 ラージボール健康卓球 スポーツ教室ジュニア室内サッカー スポーツ教室ミニバスケット 第 1 期テニス教室昼コース 第 1 期テニス教室夜コース 第 2 期テニス教室昼コース 第 2 期テニス教室夜コース 本格卓球 ラーシ 卓球 5/9( 水 )~ 11/28( 水 ) 全 25 回 5/9( 水 )~ 3/27( 水 ) 全 40 回 5/11( 金 )~ 11/30( 金 ) 全 25 回 5/14( 月 )~ 7/30( 月 ) 月 金曜日全 10 回 16:15~17:15 5/29( 火 )~ 7/31( 火 ) 火 木曜日全 10 回 16:15~17:15 5 月上旬 ~ ( 全 10 回 ) 5 月上旬 ~ 19:00~21:00 ( 全 10 回 ) 9 月上旬 ~ ( 全 10 回 ) 9 月上旬 ~ 19:00~21:00 ( 全 10 回 ) 一般 (80 歳以上は要相談 ) 小 中学生 25 名 一般 40 名 (80 歳以上は要相談 ) 小学 1~ 3 年生男女 40 名 小学 4~ 6 年生男女 一般初 中級者定員 一般初 中級者定員 50 名 一般初 中級者定員 一般初 中級者定員 50 名 \10,000 ( 傷害保険 ボール代含 ) \16,000 ( 傷害保険 ボール代含 ) \10,000 ( 傷害保険 ボール代含 ) 2,500 2,500 \5,400 ( 傷害保険料含 ) \5,400 ( 傷害保険料含 ) \5,400 ( 傷害保険料含 ) \5,400 ( 傷害保険料含 ) 往復はがきにてお申込みください 定員を超えた場合は抽選となります (3 月下旬より要項配布予定 ) 往復はがきにてお申込みください 定員を超えた場合は抽選となります (3 月下旬より要項配布予定 ) 往復はがきにてお申込みください 定員を超えた場合は抽選となります (7 月下旬より要項配布予定 ) 往復はがきにてお申込みください 定員を超えた場合は抽選となります (7 月下旬より要項配布予定 ) 8. 乗馬 初心者乗馬教室 ( 春 ) 第 1 回 5/9 10 第 2 回 5/16 17 第 3 回 5/23 24 の各水曜日と木曜日 函館アリーナ 千代台公園庭球場 函館競馬場 18~45 歳各回 6 名 29 \1,850 ( 保険料 ) 登録手続きの関係上 事前に保険料を支払いに来ていただきます 函館道新文化センター神山教室 Tel ヘ ーシ 道新文化センター 参照 ハカ キまたはメールで申込み 詳しくは JRA ホームページをご覧下さい 各回とも 4/11 募集終了 E メール : hakodate_event@jra.go.jp hakodate と event の間に半角アンダーバーが入ります Tel 函館アリーナ Tel 屋外スポーツ施設管理事務所 Tel JRA 函館競馬場乗馬センター 函館市駒場町 12-2 Tel 受付日 : 水曜 ~ 日曜日 13:30~17:00 o.jp/

8 8. 乗馬 ( つづき ) 初心者乗馬教室 ( 秋 ) 第 1 回 10/4 5 第 2 回 10/11 12 第 3 回 10/18 19 の各木曜日と金曜日 ( 予定 ) 函館競馬場 18~45 歳各回 5 名 \1,850 ( 保険料 ) 登録手続きの関係上 事前に保険料を支払いに来ていただきます ハカ キまたはメールで申込み 詳しくは JRA ホームページをご覧下さい (8 月上旬に掲載予定 ) 募集終了は 9 月中旬の予定 E メール : hakodate_event@jra.go.jp hakodate と event の間に半角アンダーバーが入ります JRA 函館競馬場乗馬センター 函館市駒場町 12-2 Tel 受付日 : 水曜 ~ 日曜日 13:30~17:00 o.jp/ 9. 弓道 初心者弓道教室 Ⅰ 期 6/5~11/24 (24 回 ) 毎週火曜午前の部 千代台公園弓道場 中学生以上 15 名 / 月 道場使用料 \150~75/ 回 スホ ーツ傷害保険料 ( 年度毎 ) \1,850 電話受付 Ⅰ 期 :~ 5/25 千代台公園弓道場 Tel

平成11年度社会体育事業のまとめ

平成11年度社会体育事業のまとめ 生涯学習推進事業 ( 社会体育係分 ) スポーツ関連事業 1 歩けあるけ運動 1 目的早朝のすがすがしい空気の中を歩くことで心身の健康を保持増進し 市内各地区の人たちとコミュニケーションを図る 2 内容毎月原則第 3 日曜日の早朝に 市内各コース ( 約 5km) をスポーツ推進委員の指導のもとに歩く また 参加者に参加目標となるよう 10 回で銅メダル 25 回で銀メダル 50 回で金メダル 75

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