~ 神奈川県にお住まいの方へ ~ マイ ME-BYO カルテ で毎日の健康記録と いざというときの安心を 神奈川県が運営するアプリ マイME-BYOカルテ を 解説しています 利用料は無料ですので ぜひ 健康管理や災害時の備えとして御利用ください 1 マイME-BYOカルテとは マイME-BYOカル

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1 ~ 神奈川県にお住まいの方へ ~ マイ ME-BYO カルテ で毎日の健康記録と いざというときの安心を 神奈川県が運営するアプリ マイME-BYOカルテ を 解説しています 利用料は無料ですので ぜひ 健康管理や災害時の備えとして御利用ください 1 マイME-BYOカルテとは マイME-BYOカルテ は 神奈川県が運営する健康管理に役立つアプリケーションです マイME-BYOカルテ では あなたが普段服用しているお薬の情報や 体重や血圧 歩数などの日々の健康情報を パソコンやスマートフォンを通じて 一覧で記録 管理することができます マイME-BYOカルテ で管理できる健康情報は 身長 体重 血圧 歩数 健康診断の結果 母子健康手帳の記録 お薬の情報 これまでにかかった病気 アレルギーなど様々です < パソコン版 > < スマホアプリ版 > 1

2 ~ 地震などの災害に備えて~ 地震など災害はいつ発生するか分かりません 災害が起きたときには お薬手帳が無くなるなど 紙の記録が失われる可能性があります そのような時に 普段 服用している薬の名前や種類が分からなくなったとしても マイME-BYOカルテ に記録しておけば スマートフォンやパソコンから いつでもどこでも確認できます また 災害が起きた時に あなたがスマートフォンを持っていなくても あなたの健康データは神奈川県のサーバーに保存されていますので 他のパソコンなどから確認することもできます お薬の情報だけではなく 緊急連絡先 アレルギーの情報 薬の副作用 これまでにかかった病気などの情報は 災害時に適切な支援を受けるために重要な情報です こうした災害時に役立つ健康情報を 普段から記録しておき 災害が起きた際には 医師や薬剤師 保健師などに見せることで スムーズな支援を受けられます 2 マイME-BYOカルテの使い方マイME-BYOカルテは 普段 あなたの健康管理に活用できます 体重や血圧 歩数 お薬情報 健康診断の結果などを記録しておけば あなたの身体の状態を 見える化 できます 体重や血圧などを測定した時 お薬を飲んだ時 健康診断を受けた時などは 忘れずに記録しておきましょう 記録は マイ ME-BYOカルテの各ページから パソコンやスマートフォンから入力します マイME-BYOカルテの各ページは次の通りです 2

3 トップページ : あなたの身体の様々な情報が表示されます 3

4 体重 体脂肪率 : 日々の体重 体脂肪率を記録 管理できるページ 歩数 : 日々の歩数を記録 管理できるページ お薬の記録 : もらったお薬の情報を記録 管理できるページ 母子手帳 : 出生情報や乳幼児健診結果など母子健康手帳の内容を記録 管理できるページ 4

5 健康診断の記録 : 健康診断の結果を記録 管理できるページ マイME-BYOカルテで記録できる健康情報 災害など緊急時のための情報( 緊急連絡先やアレルギーの情報 これまでかかった病気 薬の副作用など ) あなたの身体の状態( 身長 体重 体脂肪率 血圧 血糖値 体温 心拍数 ) 活動量( 歩数 上った階数 ウォーキング ランニング ( 歩いた距離 ) 消費カロリー) お薬の情報 母子健康手帳の情報( 胎児情報 胎児体重 妊婦体重 妊婦健診結果 出生情報 乳幼児健診結果 ) 予防接種歴 予防接種の副反応 健康診断の結果 疲労 ストレスの測定結果 5

6 健康管理アプリと連携して データ管理が簡単 便利に! また マイME-BYOカルテ は 電子母子手帳や電子お薬手帳など 様々な健康管理アプリと連携します 連携するアプリを利用すれば 連携アプリで登録した情報が自動で マイME-BYOカルテ に反映されるので 記録が簡単にできます 連携するアプリは 次のホームページに掲載されているアプリになります 3 家族の情報も記録しましょう マイME-BYOカルテ では あなただけでなく 家族の健康情報も記録 管理することができます 小さい子どもや高齢の両親や祖父母など 大切な家族の代わりにお薬や予防接種 アレルギーの情報などをあなたが登録しておけば 安心です 家族の追加は マイME-BYOカルテから 簡単にできます ぜひ ご自身だけでなく 家族の安心のために 家族の健康情報も記録しておきましょう 6

7 4 マイME-BYOカルテを利用するにはマイME-BYOカルテを利用するには 登録が必要です 次のホームページから登録ができます 利用料は無料ですが メールアドレスが必要です 登録の手順 1 登録依頼メール送信( クリックしてください ) をクリックすると メールソフトが起動しますので タイトルや本文はそのままでメールを送信してください 2 送ったメールアドレス宛に 登録案内メールが届きます 3 届いたメールの記載に従い 利用登録をしてください 利用登録の画面 1 利用規約に同意します 2 名前 生年月日 性別 郵便番号を入力します 7

8 3パスワードを入力します パスワードは 半角英字 半角数字 半角記号のうち 2 種類以上を組み合わせた8 文字以上で設定してください 4 どなたをユーザー登録するか 選択します 5 最後にこれまでの入力内容が表示されますので 確認して 登録をする を押してください ログインの方法 利用登録をすると 次のページから 登録したメールアドレスとパスワードでログインし 利用できます 8

9 また スマートフォン版のアプリ ( 日本語のみ対応 ) もあります スマホアプリは ios 版と Android 版があり それぞれアプリストアからダウンロードできます スマートフォンアプリは 日々の歩数が自動で計測できたり 薬局でもらうQRコードをカメラで読み取ると 簡単に情報が登録できて とても便利です スマートフォンアプリの紹介 1スマホを持ち歩けば 毎日の歩数や歩いた距離は自動で記録 2お薬の処方箋記載のQRコードをスマホのカメラで読み込んで お薬情報を簡単に記録 薬局でもらった QR コードをスマホのカメラで読み取れば 自動でお薬の情報が記録され 面倒な入力作業は不要です スマートフォンアプリの使い方は 神奈川県のホームページで詳しく説明しますので 御確認ください 9

10 ME-BYOとは何ですか? 未病(ME-BYO) は 一般的には 病気ではないが健康でもない状態 を意味する 東洋医学では古くからある考え方ですが 神奈川県では 心身の状態を 健康か病気か といった明確に二つに分けられるものとしてとらえるのではなく 心身の状態は健康と病気の間で常に連続的に変化するものとしてとらえています 未病の改善 とは 心身の状態の変化の中で 特定の疾患の予防にとどまらず 心身をより健康な状態に近づけていくことです マイME-BYOカルテ は 健康情報を 見える化 することで 未病の改善 に役立ちます 10

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