はじめに 呉 市 では, 平 成 23 年 3 月 に,0 年 後 の 呉 市 を 見 据 えたまちづくりの 基 本 指 針 となる 第 4 次 呉 市 長 期 総 合 計 画 基 本 構 想 を 策 定 し, 呉 市 健 康 の 日 ウオーキング 大 会 の 開 催, 健 康 くれ 体 操 の 普

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2 はじめに 呉 市 では, 平 成 23 年 3 月 に,0 年 後 の 呉 市 を 見 据 えたまちづくりの 基 本 指 針 となる 第 4 次 呉 市 長 期 総 合 計 画 基 本 構 想 を 策 定 し, 呉 市 健 康 の 日 ウオーキング 大 会 の 開 催, 健 康 くれ 体 操 の 普 及, 健 康 遊 具 の 整 備 等 を 行 って い ま す さらに, 平 成 25 年 3 月 には, 新 たな 健 康 づくりの 指 針 である 第 2 次 健 康 くれ2 を 策 定 し, 市 民 の 健 康 寿 命 の 延 伸 を 基 本 目 標 に 掲 げ, 元 気 な 地 域 づくりに 向 け,まちづ くりの 主 役 である 市 民 のみなさんが, 健 康 で 長 生 きできる 心 身 を 維 持 していくことがで きるよう, 健 康 づくりを 進 めていくことにしています 毎 日 の 生 活 の 中 で, 無 理 なく 気 軽 に 行 うことができる 運 動 として,ウオーキングがあ ります ウオーキングは, 全 身 の 約 8 割 の 筋 肉 を 使 う 有 酸 素 運 動 で, 正 しく 行 えば 心 肺 機 能 アップや 肥 満 解 消 のほかに, 基 礎 体 力 の 向 上, 筋 力 アップ, 善 玉 コレステロールの 増 加, 生 活 習 慣 病 の 予 防,ストレス 解 消 など, 心 身 へのさまざまな 効 果 が 実 証 されています この 呉 市 のウオーキングコース 手 帳 は, 当 初, 平 成 23 年 度 に 呉 市 健 康 運 動 推 進 協 議 会 連 合 会 の 協 力 をいただき, 呉 市 の 自 然 や 史 跡 等 の 見 どころを 盛 り 込 んで 作 成 した ものです 取 り 上 げた2のコースは, 各 地 区 の 皆 さんが 日 頃 の 活 動 の 中 で 選 定 したものばかり で,あらゆる 年 代 の 方 が 楽 しんでウオーキングできるコースとなっています この 手 帳 を 活 用 していただき, 家 族 や 多 くの 仲 間 と 楽 しみながらウオーキングをし, 健 康 づくりにお 役 立 ていただけることを 願 っております 平 成 26 年 3 月 呉 市 長

3 目 次 はじめに 目 次 健 康 くれ 体 操 健 康 くれ 体 操 立 位 座 位 ウオーキング コース 紹 介 ウオーキングコース 紹 介 中 央 市 内 散 策 コース 2 中 央 2 両 城 川 原 石 コース 3 中 央 3 二 河 峡 清 流 コース ウオーキング 知 識 知 っておこうウオーキングのメリット ウオーキングを 始 める 前 に 足 にあったシューズを 選 ぼう 正 しいフォームで 歩 こう 体 調 をチェックしよう 健 康 ウオーキングの 豆 知 識 ウオーキングの 前 後 はストレッチをしよう 始 めようウオーキング 足 跡 でウオーキングフォームのチェック 自 分 にピッタリペースを 見 つけよう ウオーキングを 効 果 的 な 運 動 にするために 運 動 強 度 を 心 拍 数 でチェック! 日 300キロカロリーの 運 動 を! 日 万 歩 ウオーキング 後 の 疲 労 回 復 筋 力 を 鍛 えるウオーキング 坂 道 を 上 手 に 歩 くポイント 続 けようウオーキング 長 く 続 けるための 工 夫 ウオーキング 情 報 中 央 4 井 手 めぐりコース 5 吉 浦 池 ノ 浦 海 岸 コース 6 天 応 アジサイロード 散 策 コース 7 昭 和 焼 山 半 周 コース 8 宮 原 大 和 と 歴 史 のみえる 丘 公 園 コース 9 警 固 屋 清 盛 日 招 きの 丘 コース 0 阿 賀 大 空 山 と 阿 賀 マリノ 大 橋 コース 広 安 芸 の 小 須 磨 コース 2 仁 方 善 通 寺 仁 方 越 えコース 3 郷 原 田 園 コース 4 音 戸 潮 のかおりを 満 喫 できる 初 心 者 コース 5 倉 橋 須 川 海 沿 いコース 6 川 尻 川 尻 町 ご 利 益 コース 7 安 浦 花 と 海 の 稚 児 公 園 コース 8 下 蒲 刈 天 神 鼻 ぐるりコース 9 蒲 刈 大 浦 ぐるり 一 周 コース 20 豊 浜 とらさんコース 2 豊 みかんと 歴 史 探 索 コース 29 ウオーキング 生 活 のチェック 74 記 録 をつけよう 80 健 康 遊 具 設 置 公 園 一 覧 表 82 呉 市 健 康 運 動 推 進 協 議 会 連 合 会 構 成 団 体 2 3

4 健 康 くれ 体 操 体 操 メニュー 目 的 使 う 筋 肉 立 位 みんなで 気 軽 に やってみよう 健 康 くれ 体 操 は, 子 どもから 高 齢 者 までどなたでも 簡 単 にできる 身 近 な 体 操 とし て 生 まれました 筋 力 アップと 柔 軟 性 の 向 上 を 目 的 に 運 動 前 の 準 備 体 操 に, 職 場 でのリラックスに, 転 倒 予 防 のための 筋 力 アップに と 自 分 にあったペースで 暮 らしの 中 に 運 動 を 習 慣 づ けましょう ❶ 深 呼 吸 ❷ 手 首 の 運 動 手 首 の 柔 軟 性 手 首 の 筋 肉 ❸ 腕 の 運 動 肩 の 柔 軟 性 上 腕 肩 甲 骨 周 辺 筋 ❹ 肩 の 運 動 肩 の 柔 軟 性 肩 甲 骨 周 辺 筋 ❺ 手 のグーパー 運 動 ❻ももあげ 運 動 指 の 柔 軟 性 指 の 筋 肉 つまづき 防 止 及 びバランス 大 腿 の 筋 股 関 節 周 辺 筋 腹 筋 ❼ 足 の 踏 みだし つまづき 防 止 及 びバランス 大 腿 筋 下 腿 筋 臀 筋 ❽つま 先 あげ つまづき 防 止 前 脛 骨 筋 ❾つま 先 立 ち つまづき 防 止 下 腿 三 頭 筋 ❿ 腰 のひねり 運 動 腰 の 柔 軟 性 腰 周 辺 筋 腹 筋 ⓫ 腰 のストレッチ 腰 の 柔 軟 性 腰 周 辺 筋 腹 筋 ⓬ 首 の 運 動 首 の 柔 軟 性 首 の 筋 肉 ⓭ 腕 と 足 のリズム 運 動 リラックス 全 身 の 筋 肉 ⓮ 突 き 出 し 運 動 瞬 発 力 全 身 の 筋 肉 4 5

5 健 康 くれ 体 操 体 操 メニュー 目 的 使 う 筋 肉 座 位 健 康 くれ 体 操 のDVDを 東 西 保 健 センター, 各 保 健 出 張 所 で 配 布 しています また, 中 央 図 書 館 では,CD の 貸 し 出 しを 行 っています お 問 い 合 わせ 先 呉 市 保 健 所 健 康 増 進 課 TEL FAX 保 健 所 ホームページ ❶ 深 呼 吸 ❷ 手 首 の 運 動 手 首 の 柔 軟 性 手 首 の 筋 肉 ❸ 腕 の 運 動 肩 の 柔 軟 性 上 腕 肩 甲 骨 周 辺 筋 ❹ 肩 の 運 動 肩 の 柔 軟 性 肩 甲 骨 周 辺 筋 ❺ 手 のグーパー 運 動 指 の 柔 軟 性 指 の 筋 肉 ❻ももあげ 運 動 つまづき 防 止 及 びバランス 大 腿 の 筋 股 関 節 周 辺 筋 腹 筋 ❼ももの 内 側 と 体 側 のストレッチ ❽つま 先 あげ ❾かかとあげ ❿ひねり 運 動 ⓫ 腰 のストレッチ ⓬ 首 の 運 動 ⓭ 腕 と 足 のリズム 運 動 ⓮ 突 き 出 し 運 動 つまづき 防 止 つまづき 防 止 首 の 柔 軟 性 リラックス 瞬 発 力 股 関 節 と 体 側 のストレッチ 前 脛 骨 筋 下 腿 三 頭 筋 腰 の 柔 軟 性 首 の 筋 肉 全 身 の 筋 肉 全 身 の 筋 肉 大 腿 の 内 側 の 筋 腰 周 辺 筋 腰 周 辺 筋 腹 筋 6 7

6 知 っておこう ウオーキングのメリット からだと こころを 元 気 にする ウオーキング! 老 化 防 止 脳 の 活 性 化 生 活 習 慣 病 の 予 防 脂 質 異 常 症 糖 尿 病 高 血 圧 などの 予 防 善 玉 コレステロールの 増 加 インスリンの 感 受 性 が 高 まる 血 圧 を 下 げる 不 眠 の 解 消 ストレス 解 消 気 分 すっきり 肩 こり, 腰 痛 をやわらげる 心 肺 機 能 を 高 める いつでも どこでもできる ウオーキング! 山 で 街 で 海 辺 で 骨 粗 しょう 症 の 予 防 足 腰 を 鍛 える 8 9

7 ウオーキングを 始 める 前 に 足 にあった シューズを 選 ぼう 圧 迫 感 がない 正 しいフォームで 歩 こう ウオーキングは 全 身 の 筋 肉 の 約 8 割 を 動 かします 正 しいフォームを 覚 えて 効 果 的 な 運 動 を 行 いましょう つま 先 が 当 たらず 指 先 に 余 裕 がある かかとが 安 定 している 視 線 は やや 遠 くを まっすぐ 見 る ひじを 90 度 に 曲 げて 腕 を 振 る つま 先 部 分 が 柔 軟 である 靴 底 は 厚 めで, 柔 らかさがある あごを 引 く 腰 の 回 転 を 利 用 して, 一 直 線 上 を 歩 く 歩 くステップ 膝 を しっかり 伸 ばす 歩 幅 は 着 地 は かかとから できるだけ 大 きく リズミカルに ひざを 伸 ばして 2 かかとから 親 指 に 3 かかとから 着 地 重 心 移 動 つま 先 で 踏 み 込 んで しっかりキック 0

8 体 調 を チェックしよう 健 康 ウオーキングの 豆 知 識 事 故 やけがに 注 意 しよう 水 分 補 給 睡 眠 は 十 分 にとれましたか? 倦 怠 感 はありませんか? 熱 はありませんか? 動 悸 はありませんか? 頭 痛 やめまいはありませんか? 吐 きけはありませんか? ウオーキング 中 の 体 内 の 水 分 は, 汗 や 呼 吸 などのためにどんどん 失 われていきます のどが 渇 いてなくても, 水 分 補 給 をしましょう とくに, 夏 の 暑 い 日 は 日 射 病 や 熱 中 症 の 予 防 のためにも 忘 れずに 下 痢 はしていませんか? 朝 食 は 十 分 にとりましたか? アルコールは 残 っていませんか? 夜 間 には 目 立 つ 色 の 服 装 や シューズ, 蛍 光 色 のものを 身 につけましょう アドバイス ねん ざ 捻 挫 * 体 調 がよくないときは, ウオーキングを 休 んだり, 主 治 医 に 相 談 しましょう まずは 水 に 濡 らしたタオルや 氷 のうなどで 冷 やします 関 節 が 動 かないように 固 定 し, 動 か さないようにして, 医 療 機 関 を 受 診 しましょう 2 3

9 ウオーキングの 前 後 は ストレッチをしよう ストレッチの 効 用 体 が 柔 軟 になり, 血 行 が 良 くなる けがや 筋 肉 痛 が 予 防 できる 筋 肉 疲 労 を 回 復 させる ストレッチのポイント 息 を 吐 きながら 行 う 気 持 ちの 良 いところで,0から20 秒 静 止 反 動 をつけたり, 無 理 に 伸 ばしたりしない 4ひざの 屈 伸 全 身 を まっすぐに 伸 ばす 2 体 側 を 伸 ばす 3 上 体 をひねる 5ふくらはぎを 伸 ばす 4 5

10 始 めよう ウオーキング まずは 歩 いてみよう 初 級 編 足 跡 でウオーキング フォームのチェック リズミカルに 美 しいウオーキングをしましょう ウオーキングの 魅 力 は,いつでも,どこでも,すぐに 始 められることです まずは 歩 いてみましょう 良 い 足 跡 アドバイス 額 にうっすら 汗 がにじむく らいの 速 さで, 歩 くことを めざしましょう 悪 い 足 跡 腰 の 回 転 を 利 用 して, 大 きいスライドで 歩 くと, 本 線 上 に 沿 ってまっすぐな 足 跡 ができます がに 股 や, 内 股 は 足 腰 に 負 担 がかかるので 気 をつけましょう できることからやってみよう 2 3 駅 (バス 停 )は 歩 こう 2 2 キロまでは 車 を 使 わずに 歩 こう 3 3 階 までは 歩 こう 荷 物 が 少 ないときは 歩 いてみよう 6 7

11 自 分 にピッタリペースを 見 つけよう 中 級 編 ウオーキングを 効 果 的 な 運 動 にするために ウオーキングを 効 果 的 な 運 動 にするために, 自 分 の 体 力 レベルに 合 わせて 歩 いてみましょう 歩 く 気 分 は サッサッと 回 30 分 以 上 週 3 4 回 ウ オ ー キ ン グ し よ う 8 9

12 運 動 強 度 を 心 拍 数 でチェック! 日 300キロカロリーの 運 動 を! 基 本 は ニコニコペース です 手 首 の 内 側 に 軽 く 三 本 の 指 を 垂 直 にあてます 5 秒 間 の 脈 拍 数 を 数 えて,それを4 倍 します ( 分 間 の 脈 拍 数 ) 年 齢 別 運 動 強 度 の 目 安 年 齢 20 代 30 代 40 代 50 代 60 代 心 拍 数 分 40 キロカロリー 朝 のテレビ 体 操 30 分 00 キロカロリー 朝 夕 の 通 勤, 買 物 などの 歩 き 5 分 60 キロカロリー あなたに 適 した 運 動 強 度 の 求 め 方 ( 目 標 心 拍 数 ) ((220 年 齢 ) 一 安 静 時 心 拍 数 ) 0.5+ 安 静 時 心 拍 数 アドバイス 安 全 に 効 果 的 にウオーキングするためには, 自 分 の 目 標 心 拍 数 を 知 っておくと 良 いでしょう 00 キロカロリーを 消 費 する 運 動 量 の 目 安 男 昼 休 みなどの バレーボール 女 ふつうの 歩 行 28 分 34 分 急 ぎ 足 9 分 25 分 階 段 を 昇 る 2 分 5 分 20 2

13 ウオーキング 後 の 疲 労 回 復 ストレッチを しっかり 行 います マッサージ 足 のつぼ 日 万 歩 の 運 動 量 は, 日 300 キロカロリーの 理 想 の 運 動 量 に 相 当 します 肥 満 予 防 改 善 に 役 立 ちます 万 歩 に 必 要 な 時 間 は, 時 間 30 分 です 歩 数 計 で 朝 起 きたときから 寝 るまでの 歩 数 を 入 浴 と 睡 眠 万 歩 にすることを 目 標 にしましょう 22 23

14 筋 力 を 鍛 える ウオーキング 上 級 編 坂 道 を 上 手 に 歩 くポイント 坂 道 を 利 用 したウオーキング 上 り 坂 歩 幅 を 狭 め, 歩 数 を 増 やす 上 りはじめはゆっくり 視 線 は 高 く 保 つ 後 ろ 足 を 伸 ばして 腰 を 押 し 出 す 下 り 坂 歩 幅 を 少 し 狭 めます 呉 市 は, 瀬 戸 内 海 に 面 した 坂 道 が 多 いまちです この 坂 道 をウオーキングすると, 運 動 負 荷 が 大 きくなり, 筋 力 アップにも 効 果 的 です 眺 めの 良 い 景 色 も 楽 しみましょう 重 心 を 少 し 後 ろ 膝 や 足 首 を 柔 らかく 使 う スピードを 上 げすぎない 足 もとに 気 をつけて 転 ばないように 24 25

15 続 けようウオーキング 長 く 続 けるための 工 夫 仲 間 と 歩 く 目 標 を 持 って 歩 く 自 然 の 中 を 歩 く 記 録 をつける ウオーキング 大 会 に 参 加 する 歩 くコースに 変 化 をつける 26 27

16 ウオーキング 情 報 ウオーキング 生 活 の チェック 地 域 の 人 とふれ 合 いながら ウオーキング 大 会 に 参 加 しよう よく 歩 くようになりましたか ストレッチをしていますか 坂 道 や 階 段 を 登 るときは 前 より 楽 になりましたか 腰 や 膝 の 痛 みはありませんか こまめに 体 を 動 かすようになりましたか 自 分 の 体 力 に 合 わせて 行 っていますか ウオーキングをするときに, 景 色 や 自 然 を 楽 しんで いますか 昼 は 活 動 的 に, 夜 はリラックスできる 生 活 リズムに なっていますか ウオーキング 大 会 に 参 加 したり, 仲 間 と 一 緒 に 歩 く ことがありますか ウオーキング 会 の 情 報 は 呉 市 健 康 運 動 推 進 協 議 会 連 合 会 ( 呉 市 内 にたくさんの 地 区 協 議 会 ができています) 事 務 局 呉 市 保 健 所 健 康 増 進 課 電 話 FAX 呉 市 歩 け 歩 け 協 会 呉 市 保 健 所 ホームページにも 掲 載 しています 5 個 以 上 できたら, あなたは ウオーキングで 健 康 づくりができています 28 29

17 ウオーキングコース 紹 介 中 央 市 内 散 策 コース P.32 中 央 2 両 城 川 原 石 コース P.34 中 央 3 二 河 峡 清 流 コース P.36 中 央 4 井 手 めぐりコース P.38 吉 浦 池 ノ 浦 海 岸 コース P.40 天 応 アジサイロード 散 策 コース P.42 昭 和 焼 山 半 周 コース P.44 宮 原 大 和 と 歴 史 のみえる 丘 公 園 コース P.46 警 固 屋 清 盛 日 招 きの 丘 コース P.48 阿 賀 大 空 山 と 阿 賀 マリノ 大 橋 コース P.50 広 安 芸 の 小 須 磨 コース P.52 仁 方 善 通 寺 仁 方 越 えコース P.54 郷 原 田 園 コース P.56 音 戸 潮 のかおりを 満 喫 できる 初 心 者 コース P.58 倉 橋 須 川 海 沿 いコース P.60 川 尻 川 尻 町 ご 利 益 コース P.62 安 浦 花 と 海 の 稚 児 公 園 コース P.64 下 蒲 刈 天 神 鼻 ぐるりコース P.66 蒲 刈 大 浦 ぐるり 一 周 コース P.68 豊 浜 とらさんコース P.70 豊 みかんと 歴 史 探 索 コース P.72 30

18 コース 中央地区 西畑 至阿賀 3旧海軍墓地 長迫公園 本通 7 丁目 三宅本店 長の木隧道 明治 23 年に海軍軍人の戦没者 殉 職者等の埋葬地として設置された 昭和 46 年 3 月に呉市に移管され 長迫公園 として整備した 宝徳寺 呉市医師会 病院 長迫小 交番 休山新道 二河公園多目的グラウンド 市内散策コース 距 離 ５ 所要時間 郷町 公園 80 分 蔵本通り堺側沿いの緑地では 大和のモニュメント 坂 時計塔 水の流れる公園 遊園地 憩いの広場 等があり いろいろ楽しめます 少しアップダウンのある気楽に 歩けるコースです 蔵本公園 すこやかセンターくれ すこやかセンターくれ前 呉市 体育館 花の広場 中央公園 呉郵便局 安浦 天応 中央公園に沿ってイチョウ並木が続く レンガで敷き詰められた歩道は 旧海 軍の町として栄えた呉市らしさを演出 している 県合同庁舎 かるが浜 集いの広場 水の広場 出会いの広場 本通第3公園 呉 めがね橋 大和の錨 安芸阿賀 安芸川尻 新広 広 仁方 神応院前 入船山公園 ビューポートくれ 呉駅 呉市立美術館 川原石 亀山神社 四ッ道路 昭和橋西詰 和庄小学校東角先 安登 吉浦 蔵本通 １3 今西公園 和庄公園北 安芸津 風早 大和の錨 中央 3丁目 堺川駐車場 芸術の広場 本通3丁目 れんがどおり 今西通 蔵本駐車場 郷原 2イチョウ並木 5 登町公園 こもれび広場 2 中央公園 呉市文化ホール 図書館 呉市消防局 本通4丁目 2 寺迫公園 イチョウ並木 古川公園 アクセス 最寄りの交通機関 昭和 ＪＲ呉駅 66 呉ポートピア 呉市役所 小屋浦 寺本公園 保健所前 裁判所 JR 呉駅 3 本通小 水尻 本通5丁目 本通 市内の閑静な住宅地の中にある 桜の名所 300本の桜の巨木で囲まれ 開 花期は まわりの景色や空も見 えないほど桜で一杯になる 亀山神社 四道路 JR 呉駅 4 本通第公園 9 4寺本公園 JR 呉駅 蔵本通り 旧海軍墓地 寺本公園 健康遊具 コース紹介 7 胡町公園 郷町 旧海軍墓地 長迫公園 本通6丁目 中央公園 市中央図書館前 に設置して いかり いる戦艦 大和 の錨 全高 メートル 全幅 メートル 重量 5 トンのその姿は 港町 呉 なら ではの景観である 5亀山神社 旧呉市内の総氏神として信仰され ている神社 0 月の第２土曜日が宵祭 翌日曜 日が例祭で 人祭り と呼ばれる ほど参道や境内に人があふれる 33

19 コース 2 2 中央地区 2 2両城の階段住宅 北塩屋公園 大正期に開発された超急斜面の住宅地 呉は明治 22 年の鎮守府開庁後に人 口が急速に増大したが 平地部が少 ないため傾斜地に住居を求めた結果 雛壇のような町並みとなっている 3両城の七曲り カーブが鋭角で離合が困難なス イッチバックの生活道 併設された歩道が７回ジグザグに 登る階段であるため 通称 七曲 り と呼ばれている 両城川原石コース 距 離 5.5 所要時間 80 分 コース紹介 両城の 200 階段 映画 海猿 のロケ地となった階段 広島呉道路 訓練生達がボンベを抱えて駆け上が クレアライン るシーンで使用された場所である 道なりに歩きます JR呉駅 三条 両城の階段住宅 両城の七曲り 鯛の宮神社 第6潜水艇殉難慰霊碑 北塩屋公園 大歳神社 JR呉駅 両城中学校から北塩屋町までは 交通量の少ない呉湾 坂 を眺めながらの歩きやすいコースです また 両城中 学校南側に 呉市街 呉湾が眺められる絶景ポイント があります 水尻 川原石駅 アクセス 最寄りの交通機関 昭和 ＪＲ呉駅66 安芸津 両城の200階段 クレイトンベイホテル かるが浜 4港町小学校 川原石 海岸2丁目 マリンパーク 6 川原石 大歳神社 有崎の鼻 海岸交番 呉 安芸阿賀 新広 広 安登 呉駅 5 バブ日立沿 4 二河川公園 公園 かもめ かもめ橋西詰 4 ゆめタウン 堺 川 今では珍しい 円形校舎 昭和30年代に全国で00棟ほど建て られた 上から見るとドーナツ状で バー 安芸川尻 ムクーヘンを切り分けたような形 に教室が配置されている 呉郵便局 済生会呉病院 三条丁目 吉浦 新栄橋西詰 二 河 川 安浦 天応 呉陸橋北 風早 海岸3丁目 4 両城小 絶景ポイント 呉ポートピア 両城中 川原石集会所 郷原 小屋浦 三条4丁目 両城の七曲がり 三条3丁目 JR 呉駅 両城の階段住宅 石段の家 明光寺 卍 港町小学校 観音寺 東塩屋 自治会館 至天応 5大歳神社 呉港を見渡す眺めのよい高台に鎮座する神社 城山と書かれた鳥居をくぐると 77 段の階段が 現れる 神社周辺は急勾配の坂が多い 大和ミュージアム 中央桟橋 ターミナル 仁方

20 コース 3 3 中央地区 3 男滝 女滝 二河峡 折り返し 二河峡公園 近代水道百選の碑 0 上井手取り入れ口 呉鎮守府水道 くぐり岩 八丈岩 飛岩の石碑 二河峡公園 男滝のすぐ近くにあり 垂直 にそびえる高さ 37 メートル の水量の少ない滝 二河峡清流コース 距 離 5.5 所要時間 二河川の河口から 上流へ約 3.7 の地点にある峡谷 常緑広葉樹を中心とした豊かな自然環境は 四季折々に 表情を変える 昭和 40 年に市の名勝に指定されている 3女滝 80 分 2男滝 公園内の上流に 男滝と女滝がある 男滝は 上下２段 高さ 27 メート ルで 水量が多くダイナミックな滝 である コース紹介 JR呉駅 二河大橋東詰 上山手橋東詰 二河峡 公園 折返し 今西通り 呉郵便局 JR呉駅 坂 二河峡公園は 春は桜 夏は緑 秋は紅葉と四季折々 に変わる周辺の景色を楽しめます 交通量も少ないの で 家族そろって 度は出かけてみてください 4二河球場 昭和26年に竣工 平成５年に全面 改修された 収容人数は 内野9900人 外野 500人 ６基の夜間照明柱を完備 郷原 しており ナイターを行うことがで きる 水尻 JR 呉駅 小屋浦 昭和 アクセス 最寄りの交通機関 66 ＪＲ呉駅 呉ポー トピア 広島呉道路 クレアライン 山手橋 呉三津田高 吉浦 呉 呉共済病院 安芸川尻 新広 広 仁方 呉駅 たこ焼屋 古川公園 広島地方 裁判所 通り 今西 東片山町 体育館 呉郵便局 安芸阿賀 36 スポーツ施設 二河大 橋東詰 １4 二河川公園 安登 川原石 呉市営プール 呉中央中 二河多目的グラウンド 二河球場 川 河 二 天応 上山手橋東詰 風早 安浦 かるが浜 安芸津 消防署 中央公園 蔵本駐車場 １3 今西公園 呉市文化ホール 図書館 呉市役所 5スポーツ施設 コースの近くには スポーツ会館 をはじめ 多目的グラウンド 屋 内練習場 テニスコート 市営プー ル 弓道場などがある 37

21 コース 4 4 中央地区 4 至神山 二河上井手跡 二河峡公園 新地橋 井手守明神 8 西惣付公園 井手めぐりコース 6.6 距 離 上井手 二河峡の上井手の取水口 ( 国有文化財 として造られた 江戸時代の遺産は 今もなお宮原浄水場 へと水を送っている 90 分 所要時間 上井手 惣付町 自治会館 正式名称は貴船神社と言い 龍王 神社は通称である 西辰川町の中央の高台にそそり立 つような石段を 99 登ると その奥 に神社がある 延 享 ５ 年 748 年 水不足 から解消された井手への感謝 と災害から守るため祀られた 二河上井手跡 二河峡公園 惣付ふれあい 集会所 5貴船神社 龍王神社 2井手守明神 みのこし 辰川 コース紹介 二河多目的グラウンド 弓道場 上井手入口 上内神町 二河多目的グラウンド アクセス 最寄りの交通機関 プール前 バス停 小屋浦 二河川 呉ポートピア 上山手橋 郷原 昭和 明治 年 878 年 井 手への感謝をこめて中川 原連中 今の中央６丁目 付近の農民仲間 により 寄進された 66 広島呉道路 クレアライン 天応 下井手 呉市営弓道場 アーチェリー場 井手守明神 参道の常夜燈 階段 旧辰川小 鉄管道路 内神町 自治会館 安芸津 内神町 西辰川 児童公園 階段 屋内練習場 常夜燈 の看板 呉市営プール 西片山町 プール前 西教寺 墓 地 江原町 安浦 二河球場 二河多目的グラウンド 川原石 呉 階段 風早 郷町 長ノ木隧道 スポーツ会館 吉浦 東辰川町 市営テニスコート かるが浜 バス道路 西内神町 自治会館 3井手守明神参道の常夜燈 貴船神社 龍王神社 バス道路 １７３１ 年灰が峰の南麓あたりの水不足解消のために造ら れた水路 上井手 が 今では姿を変え 市民の生活 坂 道路として受け継がれています 呉市街を一望出来る 景色のいいコースです 畝原町自治会館 西辰川町 畝原町 鉄管道路 片山中裏 二河多目的グラウンド 9 安登 スーパー 片山中 西片山町 かしの木 片山 郷町公園 コンビニ 荘山田小 4西教寺 元は 華峰山光淨院 と号した真言宗の寺 553年 法西師により浄土真宗に改宗 し 西教寺と改名した 安芸阿賀 安芸川尻 新広 今西通 旧澤原家住宅 広 仁方

22 コース 5 5 吉浦地区 吉浦駅 今や貴重な木造駅舎 こ せん きょう 跨 線 橋 の骨組みなどには 古い レールが使われている 吉浦運動場 8 吉浦駅 池ノ浦 海岸コース 5 距 離 所要時間 吉 60 分 広島呉道路 クレアライン 吉浦 市民センター 浦 駅 神賀橋 コンビニ 2池の浦バス停 コース紹介 JR 吉浦駅 池ノ浦 若葉 マリンパーク川原石 大和ミュージアム 中央桟橋 3海上保安大学校 坂 吉浦駅を出発して海沿いを歩くコースです 潮風にあ たりながら気持ちよく歩けます また コース沿いの 池の浦のバス停 海上保安大学校 中央桟橋で 映画 水尻 海猿 のロケが行われました JR 吉浦駅 5中央桟橋 映画 海猿 の撮影ポイント 海に遊びに行った帰り道に雨宿り をするシーン 映画 海猿 の撮影ポイント 校内は立 入 禁止だが 正門横の資 料館 ( 無料 ) では ロケで使われた ウェットスーツなどが展示している 魚見山トンネル 池の浦バス停 中央桟橋 安芸津 ガソリン スタンド 郷原 流通団地前 小屋浦 アクセス 最寄りの交通機関 昭和 66 ＪＲ吉浦駅 ＪＲ呉駅 呉ポートピア 瀬戸見町 入口 天応 峠からの眺め 若葉町 海上保安大学校 かるが浜 海上保安 大学校入口 IHI 吉浦 藤三 安浦 川原石駅 三条通 風早 呉署 コンビニ マリンパーク クレイトンベイホテル 呉 駅 築地町 かもめ橋 レクレ 4 安登 呉 呉三条一局 6 川原石 呉の海の玄関口 映画 海猿 の撮影 ポイント 呉の歴史にちなみ 建物の外観はレ ンガ調で 最上階の屋根は 海上自 衛隊呉地方総監部と同様にドーム形 になっている ゆめタウン 大和ミュージアム 安芸阿賀 安芸川尻 新広 広 仁方 4峠からの眺め 峠からの呉湾を望む 時折 自衛隊の輸送艦や護 衛艦が停泊している 中央桟橋 至 音 戸

23 コース 6 6 天応地区 天応公園入口 天狗城山 天応福浦 駅 ピア ート 呉ポ 呉市役所 天応支所 北 天応市民 センター 大屋橋 太陽と風と緑を感じることのできる公園 園内は広く じゃぶじゃぶ池 ふわふわ ドーム等で子どもから大人まで 日中楽 しむことができる 70 分 所要時間 天応小 呉ポートピアパーク 天応チビッコ広場 呉ポートピアパーク 天応中 大西 天応西条 天応桟橋 距 離 観音荘橋 呉ポートピア アジサイロード散策コース 伝十原公園 天応局 大屋トンネル 天応 中国化薬 コース紹介 駅 呉ポートピアパーク 福浦町 クレアライン沿 弥生町 汐見町 い道路 長谷町 落走隧道折り返し 中国化薬 呉ポートピアパークを とするコース で クレアライン沿いを歩きます クレアライン沿い は交通量が少なくアップダウンも少ないので初心者も 坂 安心して歩けます 2天狗城山 呉ポートピアパーク 呉ポートピアパーク 水尻 アクセス 最寄りの交通機関 ＪＲ呉ポートピア駅 小屋浦 呉ポートピア 梅木町内 広場 落走集会所 3烏帽子岩 烏帽子岩山の中腹にある烏帽子岩先 端の形が 烏帽子に似ていることに より名付けられた 郷原 長谷町 猪山トンネル アジサイ ロード 折り返し 安芸津 落走隧道 風早 昭和 9 コンビニ 天狗城は 矢野 保木城の野間氏 戦 国時代 の見張りの砦 呉ポートピア駅前から見上げると 大 きな岩が樹林からはみ出し 今にも岩 が落ちてきそうな山がそびえている 大山町 ル ネ ン 浦ト 吉 鳥帽子岩 落走小 呉ポートピアパーク 広島呉道路 クレアライン 66 猪山隧道 安浦 天応 4アジサイロード 5狩留賀海浜公園 かるが浜 クレアラインの測道沿いに 毎年 色とりどりの花を咲かせ 通る人 の目を楽しませてくれる 海水浴 釣り バーベキュー アスレ チックなど 多目的に楽しめる場所と して親しまれている 吉浦 川原石 呉 安登 吉浦中 かる が浜 駅 狩留賀海浜公園 安芸阿賀 42 安芸川尻 新広 吉浦隧道 狩留賀 7 43 広 仁方

24 コース 7 7 熊野 昭和地区 押込大橋西詰 百分 えんてい 4本庄水源地堰堤 3レイクパーク本庄 国の重要文化財 ちん じゅ ふ 大正７年 旧呉鎮 守 府 水道の貯水池と して築造された 東明ハイツ 焼山半周コース 8.5 距 離 所要時間 本庄ダム えんてい 本庄水源地堰堤 レイクパーク本庄 坂 レイクパーク本庄 アクセス 最寄りの交通機関 昭和支所バス停 東明ハイツバス停 高尾神社のフジノキ 呉市指定文化財 フジノキは境内の東斜面にあり 何本 もの株がはい回ってねじれたような幹 がアラカシなどに巻き付いて四方に枝 を伸ばしており 豊かな広がりを持っ ている 交通量の少ない 狭い道 北原 焼山公園 47 昭和西小 昭和市民 センター 66 昭和市民 センター入口 郷原 昭和 呉ポートピア 昭和支所 66 安浦 5焼山公園 天応 かるが浜 吉浦 44 至呉 大型遊具 ラジコンサーキット場 テニ スコート 多目的広場 健康遊具 ３種 類のジョギングコースなど 子どもから 大人まで楽しむことができる公園 苗代下条 多賀雄神社 焼山みどり 幼稚園 高尾神社のフジノキ 水尻 小屋浦 74 本庄 昭和市民センター みどり幼稚園 苗代西条 昭和市民センター レイクパーク本庄 本庄水源地 コース紹介 昭和北中 50 分 焼山を半周するコースです 苗代西条からレイクパー ク本庄までは 狭い車道を歩きますので車に注意して ください 呉市の水瓶の つの本庄水源地に あるピクニック広場 園内には芝生が広がり 友好都市の 鳥取県名和町から贈られた 60 本を 含む 90 本の桜や もみじ ケヤ キなどもある 本庄霊園 苗代西条 安芸津 焼山中央 2丁目 66 風早 48 第3焼山団地2号公園 新労福橋 東詰 2多賀雄神社 呉市指定文化財 本殿の前面に入母屋造り妻入りの祓い 殿を接続させて一体に造り上げた独特 の社殿形式は 他に類を見ない 安登 川原石 呉 45

25 コース 8 8 宮原地区 新栄橋西詰 １4 新 栄 橋 済生会呉病院 距 離 ５ 所要時間 川 河 二 海上自衛隊呉資料館 てつのくじら館 大和と歴史のみえる丘公園コース コース紹介 １4 かも め橋 かもめ橋西詰 １4 術 郷原 風早 66 JR 呉駅 安浦 3海上自衛隊呉地方総監部 2大和ミュージアム 吉浦 安登 川原石 安芸阿賀 安芸川尻 新広 海上自衛隊 呉地方総監部 通 り 入船山 記念館 国立病院前 呉医療センター 中国がんセンター 入船山 公園 地方総監部前 総監部前 旧呉鎮守府庁舎 明治 40 年に竣工した地下１階 地上２ 階建てのレンガ石造の建築で レンガと 御影石との調和がとれた呉市に現存する 代表的なレンガ構造物である 平成7年４月に開館した呉市海事 歴史科学館 戦艦大和を実物の0分ので忠実に 復元した鋼鉄製の模型を展示して いる 4歴史の見える丘公園 呉の歴史を物語る戦艦大和を建造 した工場が目の前に見える公園 公園内には 戦艦大和の祈念碑 正岡子規の句碑などがある 宮原小 子規句碑前 広 折り返し 仁方 487 至音戸 46 館 教育隊前 入船山公園 かるが浜 呉 呉市立 美術館 美 安芸津 アクセス 最寄りの交通機関 天応 ＪＲ呉駅 眼鏡橋 中央桟橋 ターミナル 本物の潜水艦を展示した海上自衛隊呉資料館 １０ 分の １サイズで造られた 戦艦大和 を展示してある大和 ミュージアム 芸術を楽しませてくれる道 として日 本の道 １００ 選に選ばれている美術館通りなどを歩きな 小屋浦 昭和 がらにして楽しめるコースです ビューポートくれ 堺 川 市立美術館 めがね橋 JR 呉駅 ゆめタウン 大和ミュージアム ミュージアム 教育隊横 歴史の見える丘公園 坂 呉ポートピア 海上自衛隊呉資料館 てつのくじら館 JR 呉 駅 新 栄 橋 西 詰 か も め 橋 西 詰 大 和 水尻 旧 呉 鎮 守 府 司 令 長 官 官 舎 平 成 0 年 国重要文化財指定 を中心に 郷土館 歴史民俗資料館 近世文書館 等がある 呉の歴史をたどるにはまたとない施設 である かもめ公園 １5 潜水艦と掃海を展示する史料館 海上自衛隊の歴史を紹介するとと もに 呉市と海上自衛隊の歴史的 な関わりについて紹介している 80 分 5入船山記念館 呉駅 74 歴史の見える丘公園

26 コース 9 9 警固屋地区 警固屋公園 20 清盛日招きの丘コース ５ 距 離 坂 所要時間 3高烏台からの眺め 20 分 昭和 36 年 2 月に開通した音戸大橋と平 成 25 年 3 月に開通した第二音戸大橋が見 える コース紹介 見晴町バス停 高烏台公園 折返し みはら 2平清盛公日招像 し荘 音戸の瀬戸公園 音戸大橋バス停 高烏台の展望台からは 光り輝く安芸灘と点在する島々 の美しさを満喫でき 天気が良ければ四国の山々も見 小屋浦 昭和 えます また 桜 ツツジのほか全国の銘木が植えられ 66 春は桜の名所となる風光明媚な場所です 少し坂があ 呉ポートピア るコースですが 景色を眺めにチャレンジしてみてく ださい 天応 見晴町バス停 4吉川英治文学碑 郷原 950 昭和 25 年 2 月 文豪吉川 英治が小説 新平家物語 の取材の ため音戸の瀬戸を訪れた際に残した 感懐 君よ今昔の感如何 を富士形 の石に刻み 平清盛になぞらえた円 形の石とともに 瀬戸を望んで建て られている 風早 平清盛公 日招像 音戸大橋バス停 警固屋小 アクセス 最寄りの交通機関 見晴町バス停 音戸大橋バス停 かるが浜 高烏台からの 眺め 警固屋中 吉浦 安登 川原石 呉 安芸川尻 新広 広 5音戸の瀬戸公園 平清盛が夕日を招き返して１日で切り 仁方 開いたという伝説のある名勝地 ３月下旬から４月上旬には約2,300本の 桜 ４月下旬から５月初旬には約8,300 本の紅白のツツジが咲き乱れ 真紅の 音戸大橋 とマッチした素晴らしい 74 景観が楽しめる 音戸渡船航路 音戸観光文化 会館うずしお さくらの里 汐音 音戸の瀬戸 公園 音戸大橋 清盛塚 音戸高 見晴町 音戸大橋上 蒲刈 下蒲刈 みはらし荘 吉川英治 文学碑 安芸阿賀 487 第二音戸大橋 音戸 折り返し 警固屋市民 センター 安浦 音戸の瀬戸開通 800 年を記念して 昭和 42 年 安芸津 ７月に建てられた立烏帽子直垂姿の銅像 音戸の瀬戸は 平清盛が沈む夕日を扇で招き 返し わずか１日で切り開いたとされている さくらの里 さくらの里は つつじの名所でもある音戸の瀬戸公園内にある斜面を利用した公園 355 多くの桜が植えられ春にはピンクに染まる 豊浜 豊

27 コース 0 0 阿 賀 地 区 25 原公園 青山病院 原小 原 清水谷入口 旧国道 号 大空山砲台跡 郷 阿賀の 大空山と阿賀マリノ大橋コース 距 離 0 所要時間 サルスベリ 百日紅 80 分 サルスベリ コース紹介 呉市天然記念物 しわのある繊細な花は ８月上旬か ら咲きはじめ お盆あたりが見ごろ である JR 安芸阿賀駅 大空山 清水谷 阿賀中央公園 呉阿賀中央局 大空山公園は 登るのに手ごろな憩いの場所で山頂か らの眺望も絶景です 天気の良い日は 四国の堀江 北条が望めます また 阿賀マリノ大橋は平成 23 年 3 月に開通した橋で 歩道も広く景色も良いのでおす 郷原 すめです 昭和 稱名寺 風早 JR 安芸阿賀駅 JR 新広駅 安浦 3神田神社 神田神社の絵馬 社叢 社叢は呉市の天然記念物に指定され 安登 ている 神田神社の拝殿に飾られている絵馬 は 60 点にものぼり 呉市の重要文 化財に指定されている 原石 呉 クリニック 平田整形外科 阿賀市民センター 安芸津 呉阿賀 南四局 安芸阿賀 呉高専 22 豊栄公園 広島文化 学園大 広島ガス 虹村 公園 23 豊栄南公園 阿賀マリノ大橋 5虹村大橋 平成23年0月に開通した全長 245m 片側１車線の橋 歩道も広く歩きやすい 広 4阿賀マリノ大橋 仁方 平成 23 年 3 月に開通した全長 70 ｍ 片側 車線の橋 海の景色を眺めながらウオーキングを楽しむ ことができる 虹村大橋 安芸川尻 新広 中国 労災病院 呉高 阿賀中 新広駅 安芸阿賀駅 呉市防災センター 東消防署 小倉新開 阿賀小 アクセス 最寄りの交通機関 JR 安芸阿賀駅 JR 新広駅 阿賀海岸通り 山腹道路を歩きます 66 広市民センター 神田神社 阿賀マリノ大橋 JR 新広駅 神田神社 神田神社の 絵馬 社叢 大空山山頂にある旧海軍の砲台跡地 に整備された眺めのいい公園 砲台跡や弾薬庫跡を観ることができ る また園内には,200 本の桜があ り市内の名所の つになっている 24 阿賀中央公園 休山新道東 2阿賀の百日紅 大空山砲台跡 74 5 蒲刈 355

28 コース 広 地 区 末広第公園 32 広支所 広局 新広 駅 独 産業技術総合研究所 中国センター跡 広公園 34 以前この場所で 瀬戸内海を忠実に再現した世界最大級の水理模型 を使って水質汚濁防止と技術振興に関する研究 実験を行っていた また 敷地内に広第十一海軍航空廠の正門遺跡が残されている 二級橋 広交叉点 中国労災病院 広駅 岩樋 王子製紙前 独 産業技術総合研究所 中国センター跡 279 安芸の小須磨コース 0 距 離 所要時間 50 分 仁方小 末広2丁目 コース紹介 JR 新広駅 長浜 入江神社 小坪 長浜から仁方迄は海に面して歩きます 夏に歩けば 潮風がとても気持ちがいいコースです また 小坪旧 郷原 道から見下ろす小坪湾の展望はすばらしいです 66 源平合戦の後 平家の落ち武者３ 人がこの地に身を潜め助かり そ の後厳島神社を建立したといわれ 風早 ている しゅうきょく 4広小坪の褶曲と断層 JR 新広駅 安浦 JR 仁方駅 長浜公園 36 安登 広南 小中学校 広南小学校前 旧道 山道 を歩きます 小坪自治会館前 小坪湾 の眺め 小坪第公園 下小坪 小坪 東小坪 安芸川尻 新広 皆実町 皆実公園前 37 広小坪の褶曲と断層 安芸阿賀 皆実第2公園 39 しゅうきょく 279 新開橋 呉市指定文化財 小坪小学校の近くに 地殻の変動で 曲がった地層 褶曲 や断層の様子 を すぐ側で観察できる場所が残っ ている 上下２つの地層がはっきり 散見され 更に断層が見られる貴重 なものである 呉長浜局 アクセス 最寄りの交通機関 JR 新広駅 JR 仁方駅 呉 仁方駅前 仁方桟橋入口 入江神社 長浜桟橋 駅 2入江神社 安芸津 セブンイレブン 裏の道を歩く 仁方 仁方中 津久茂 安芸の小須磨 JR 仁方駅 昭和 小須磨 安芸の小須磨 磯神社 279 広 仁方 5安芸の小須磨 磯神社 3小坪湾の眺め 74 長浜から小坪への旧道の高台からの 眺め 蒲刈 287 下蒲刈 仁方町戸田は 呉八景の一つ 安芸の小須磨 と呼ばれ 風光明 媚な場所として知られている また 境内には呉市指定文化財の 磯神社のウバメガシの群叢 や 磯神社の舟形石の手水鉢 白井水軍の石碑がある 豊

29 コース 2 2 仁 方 地 区 3広の採石場 徳丸 峠を越えると眼下に広の採石場が 見えてくる 町田 4善通寺の手水鉢 呉市指定文化財 善通寺仁方越えコース 距 離 ９ 所要時間 か こうがん 境内にあるこの手水鉢は 花崗岩で 塩焼 はいじょうけつ つくられ 縁に多くの盃状穴が刻ま 50 分 呉三坂地 郵便局 弁天橋公園 れている コース紹介 JR 仁方駅 仁方中筋町 峠 善通寺 広弁天町 広島国際大学 JR 新広駅 JR 仁方駅 呉商高 大歳神社 広島 国際大 多賀谷橋 安芸津 2宗源寺からの眺め 広小 広本町郵便局 宗源寺から仁方方面を望む 風早 33 大新開公園 JR 新広駅 安浦 新広 広高 広郵便局 駅 広公園 虹村 公園 オークアリーナ 入り口 宮上チビッコ広場 32 末広第公園 白岳中 八岩華神社 浄徳寺 實相院 安芸川尻 新広 40 仁方中筋公園 宮上町 自治会館 安芸阿賀 中筋自治会館 38 広駅 宗源寺 堀観音 宗源寺から の眺め 呉港高 34 中国 労災病院 安登 呉 三坂地小 アクセス 最寄りの交通機関 JR 仁方駅 JR 新広駅 広の採石場 四新開 仁方駅から仁方中筋町を歩いて行くと 山の上に赤い 塔が見えてきます これが仁方で有名な建造物の宗源 寺多宝塔です さらに 木々に囲まれた峠をドンドン 郷原 歩いて行くと やがて広の採石場が見えてきます 峠 昭和 を越えたという爽快感を味わえる瞬間です 空気が綺 66 麗で交通量の少ないコースです 宗源寺は仁方堀城の近くにあった が 戦乱で廃寺となっていた それを江戸時代の天保3年に堀城 跡に堀観音堂が建立され 平成に なって再建されたのが現在の堀観音 堂である 広中央中 スーパー 弁天橋 古新開第2公園 古新開第4公園 宗源寺 堀観音 善通寺の 手水鉢 呉市三坂地 保育所 広 至安浦 仁方 5広公園 487 椿の花をモチーフにした大型遊具 健康遊具などを設置している公園 また 春には花見客で賑わう 仁方小 仁 方 仁方中 駅 蒲刈 下蒲刈

30 コース 3 3 郷 原 地 区 至黒瀬 グリーンヒル郷原 グリーンヒル 郷原 じょうやま 2岩山 城山 田園コース 距 離 ３ 所要時間 40 分 胡神社 標高 49.5 ｍの岩山で 火の用心 と書かれている これは 昭和 4 年頃 地元消防組 組員たちの手によって書かれたもの が受け継がれている 戦国時代 岩山城主が神社前一帯に 黒瀬川を利用した堀のある約６町歩 の城主の館 土居 を築城し 工事安 全と五穀豊穣を祈願するため 長享 元年に勧請した グリーンタウン 郷原入口 336 コース紹介 5 野路の里第公園 グリーンタウン 郷原 グリーンヒル郷原入口 郷原市民センター 郷原大橋 新林渡橋 胡神社 城山登山口 新堂平神社 郷原市民センター 岩山 城山 城山登山口 竹やぶ 郷原市民センター アクセス 最寄りの交通機関 浜田橋 バス停 JR バス 又は 広電バス 郷原 新林渡橋 胡神社 第二区自治会館 3新堂平神社のシイノキ 呉市天然記念物 周囲６ｍ 高さ 2 ｍ 樹齢 450 年 防災ステーション 郷原 風早 新堂平神社 66 安浦 約 450 年前 宮島の主祭神である 市杵島姫命を勧請したもので厳島大 明神といわれ 郷原の鎮守神として 崇敬されている 安登 56 呉 東神田 浄光寺 郷原 小学校前 郷原市民 浜田橋 郷原小 センター 浜田橋 郷原中 川 黒瀬 4新堂平神社 川原石 新堂平神社の シイノキ 5グリーンヒル郷原 呉市の農業公園 公園 ハーブ園のほか 宿泊研修施 郷原大橋東 設 香りの館 を中心に 多目的グ ラウンド レストラン バーべキュー ハウスを備え 合宿や社員研修等に 最適な施設である 郷原大橋 安芸津 昭和 呉市東消防署 郷原出張所 ます 歩き 道を 細い 田植えの後は緑が広がり 秋になれば黄金色になる田 園地帯を歩きます 郷原市民センターから胡神社 城 山登山口 新堂平神社を歩く 気軽に楽しめのんびり とした癒しのコースです 岡条 至広 57

31 コース 4 4 音 戸 地 区 59 波多見さざなみ公園 水産試験所前 波多見 コミュニティ センター 487 天文２年 533 年 僧天海が真言宗 の開蔵寺を建て その後浄土真宗に 改宗している 庭は一見の価値あり 潮のかおりを満喫できる初心者コース 距 離 坂 3.5 所要時間 波多見コミュニティー センター 波多見 保育所 2 善行寺 海辺に面した施設で広方面が見渡せる 地元の人に親しまれて 普段から様々 な行事が開催されている 水産海洋技術 センター入口 75 分 善行寺 JA コース紹介 波多見コミュニティセンター 波多見保育所 善行寺 八幡山神社 水尻 安芸津 八幡山神社 見晴台 大浦崎スポーツセンター 波多見コミュニティセンター 郷原 昭和 潮の香りに包まれて平坦な海沿いのコースを歩く や 66 や短い初心者向けのコースです また コミュニティ 呉ポートピア センター横の公園に健康遊具を設置していますので 天応 ウオーキング前後のストレッチ等に利用できます かるが浜 風早 小屋浦 3八幡山神社 487 建久２年 9年 に勧譜し 天 正４年 576年 に小早川隆景が 再建 毎年９月に２日間にわたって 行われる秋祭が有名 安浦 波多見コミュニティセンター 吉浦 アクセス 最寄りの交通機関 川原石 JR 呉駅より倉橋線バス 波多見 水産試験所前 下車 約 35 分 徒歩で波多見コミュニティセンター 約 5 分 呉 安登 大浦崎 スポーツセンター 安芸阿賀 大浦崎海水浴場 安芸川尻 新広 広 テニスコート 仁方 市営住宅 大浦崎公園 鐘撞堂 大浦崎海水浴場 487 音戸 下蒲刈 砂浜が 500 ｍほど続くビーチ 浜辺からは穏やかで美しい瀬戸内海 や海を行き交う船が見渡せる 蒲刈 287 5大浦崎公園 音戸町中央東側の海岸波多見地区にある海に突き出た美しい公園 豊 356 豊浜 キャンプ場のほか スポーツ広場やテニスコート ゲートボール場 などの各施設が集まる一大レジャーゾーン 見晴台 折り返し

32 コース 5 5 倉 橋 地 区 旧倉橋西中 坂 35 呉市水道局 南部工事 春日神社 水尻 旧倉橋 倉橋本浦 市民センター 35 郷原 小屋浦 昭和 呉ポートピア 66 桂濱神社 須川海沿いコース ８ かるが浜 80 分 所要時間 吉浦 呉 し ) 立石 桂浜 桂濱神社 桂浜 長門の造船歴史館 立石 283 安芸阿賀 安芸川尻 新広 広 大小の島を眺めながら海岸線を歩くコースです スター 487 ト 地点の桂浜周辺には 温泉館 屋内温水プー ル レストラン 歴史建造物等多数あり 家族みんな で楽しめます ドック跡 桂浜 温泉館 桂浜温泉館バス停 立石 旧須川小 ( 折り返 火山登山口 倉橋本浦 安登 35 本浦 川原石 コース紹介 倉橋市民センター 倉橋歴史 胡神社 倉橋保健出張所 民俗資料館 倉橋 郵便局 安浦 国の重要文化財 桂濱神社本殿 全体的に木細で 庇の柱まで円柱に するなど 県内でも類例の少ない建 物である 天応 距 離 旧倉橋市 民 風早 センター 旧倉橋小 安芸津 桂浜温泉館バス停 仁方 2桂浜 遣新羅使の残した万葉歌の歌碑が建 てられている 日本の渚 00 選に選ばれた松原が74 続いている 4ドック跡 造船業の盛んだった倉橋では 堀江 を改修して桂浜の西側にドックが築 造された 蒲刈 287 下蒲刈 桂浜 音戸 アクセス 最寄りの交通機関 桂浜温泉館バス停 356 豊 豊浜 487 3長門の造船歴史館 倉橋 桂浜を望む海岸に 平成４年に開館 古代から現代までの木造船模型をは じめ 造船と海運業に関する資料な どを数多く展示している 中でも 平成元年に 200 年以上前 の姿に復元された遣唐使船が展示さ れており 船内を見学することがで きる 5立石 尾曽郷 木長鼻 立石は高さ 40 ｍの巨岩で 出漁し きはん た漁船はこの岩を目標にして帰 帆 した 中網水産 旧須川小 折り返し 60 6

33 コース 6 6 川 尻 地 区 4真福寺 往古は禅宗の寺であったと伝え られている ほうしゃく じ 3宝積寺 院号を 福喪院 といい 承平７年 937 年 に創建された寺 行基の作と伝えられる本尊 十一面 観世音菩薩 や 平清盛直筆といわ れる額などが残っている うぐい すラ イン ほうしゃくじ 宝積寺 ６ 石鎚神社 90 分 所要時間 JR 川尻駅 国道 新宮神社 川尻駅裏道 真光寺 うぐいすライン 宝積寺 真福寺 大歳神社 光明寺 JR 川尻駅 このコースを歩くと色々なご利益があるかもしれませ ん アップダウンがあり心地よい汗を流すことができ 郷原 宝積寺からの眺めのいいコースです 53 健康遊具 安芸津 248 仁方 62 至仁方 奥の鳥居を登ったところに神社がある しめなわ柱と鳥居の間に呉線が走って いる イズミ 川尻店 新宮神社前 新宮神社 広 川尻保健 出張所 旧川尻市民 川尻市民センター センター 野呂山公園 入口 ふみきり 新宮神社 新広 コンビニ 川尻中 安登 こうみょうじ 光明寺 川尻駅 安芸川尻 大歳神社 市営住宅前 川尻郵便局 真光寺 安浦 く を歩 うぐいすライン東口 ド下 ガー 清水町 森文化会館 アクセス 最寄りの交通機関 ＪＲ川尻駅 至安浦 川尻月の浦 呉市川尻 温水プール 風早 JR 川尻駅 真福寺 川尻小 中原公園 ライン みスカイ さざな コース紹介 八雲神社 森一丁目 安芸川 尻駅 距 離 川尻町斎場 る 登 川尻町ご利益コース こうみょう じ 森公園 54 5光明寺 2真光寺 ちょう げん 平安時代末期に 俊乗坊重 源 の弟 子 教念が開いた寺 寛永七年 630 年 に浄土真宗に 改宗した 明応５年 495 年 蒲刈町向浦に 開基され 天正元年 573 年 に 川尻町に転寺された 運慶作の立像のほか 出家から入 寂までを華麗に描いた巻物 親鸞 聖人四幅の御影 など 数々の宝 物が所蔵されている 蒲刈

34 コース 7 7 安 浦 地 区 34 ハクセンシオマネキ 57 安浦駅北3号公園 安浦駅 安浦駅 安浦 保健出張所 安浦中 南薫造記念館 浦尻 警察官 駐在所 安浦大橋 ハクセンシオマネキ 花と海の稚児公園コース 距 離 ５ 所要時間 安浦町には 環境省レッドリストで 絶滅危惧Ⅱ類となっているハクセン シオマネキが生息している 60 分 祇園 西三津口 安浦市民 センター 晴海大橋 三津口 農協 三津口桟橋 龍宮神社 武智丸 58 晴海公園 住吉神社 水尻団地 ゴルフ練習場 コース紹介 JR 安浦駅 安浦市民センター 安浦大橋 東商店前 水尻 稚児公園 折り返し JR 安浦駅 稚児公園までは道路も広く 信号機の少ない歩きやす いコースです また 公園内にも色々な遊歩道が整備 されていますので小さなお子様連れにも安心して楽し めます 特に４ ５月の花の咲いた時にお出かけして みて下さい 2武智丸 第二次世界大戦 太平洋戦争 中の 日本でコンクリート船として竣工し た大日本帝国海軍所属の貨物船 同 型 船 4 隻 が 作 ら れ た が う ち 2 隻の船体が安浦漁港の防波堤として 現存している JR 安浦駅 アクセス 最寄りの交通機関 ＪＲ安浦駅 安芸津 4稚児公園 青い空と三津口湾の眺望が楽しめる 花いっぱいの公園 春には赤 白 ピンクのツツジが斜 面に咲き盛る素晴らしい景観が望め るほか 桜やフジ サツキと 少し ずつ時期を遅らせながら春を満喫す ることができる 折り返し ル トンネ 日の浦 稚児公園 安浦町清掃センター 465 風早 安浦 安登 64 安芸川尻 3南薫造記念館 近代日本洋画史に不滅の足跡を残し た 南薫造画伯 の生家のアトリエ を改修し 特別展示室を設置した郷 土館 絵画 彫刻 古文書 農漁業 生活 用具等を多彩に展示している 5グリーンピアせとうち 瀬戸内海に面し 広大な敷地にレ ジャーやお湯を満喫できる施設が 整ったシーサイドリゾート グリーンピアせとうち 65

35 コース 8 8 下蒲刈地区 安芸灘大橋 有料道路 白崎公園 74 4旧見戸代桟橋 日本建築の建物で 現在はバス停留 所の待合室として利用されている 周辺は梅 桜 つつじと花に囲ま れている 天神鼻ぐるりコース ５ 距 離 所要時間 折り返し 旧見戸代桟橋 60 分 蛭子神社 コース紹介 大津泊庭園 見戸代 下蒲刈市民センター 郷原 大津泊 庭園 風早 潮の香りが漂う中 文化施設や名所旧跡を眺めながら 海岸沿いの平坦な道を歩くコースです ゴー ル付近にはたくさんの文化施設がありますので観光を 兼ねて 度は訪れてみて下さい 下蒲刈市民センター 天神鼻 法林寺 安芸津 下蒲刈市民センター 蘭島閣美術館 天神鼻 アクセス 最寄りの交通機関 三之瀬バス停 5白崎公園 公園には 陶芸家今井眞正先生による巨大 なモニュメントがある 丘に立ち四方を見渡すと 春にはつつじ 秋には紅葉がパノラマで見渡せる おお つ どまり 3 大津 泊 庭園 安浦 ホームセンター かつて海上の要衝として栄え 船舶 が停泊していた 駐車場 トイレも完備しており 園 内の石畳の歩道を歩くと春にはピン クの桜と緑のオリーブのコントラス トが目を癒やす 天神鼻一周道 横断注意 52 つり具店 トンネル 下蒲刈病院 下蒲刈中 塩浜新開 安登 昔ながらの 雁木 弘願寺 安芸阿賀 安芸川尻 新広 広 仁方 蘭島閣 美術館 蘭島閣美術館 74 蒲刈 下蒲刈 66 下蒲刈に多く自生していた春蘭の名 を由来とする美術館 瀬戸内の美を探求し 郷土ゆかりの 356 作家や日本を代表する美術作家の作 豊浜 品を中心に体系的に収集 個性的な 美術館活動を展開している 松濤園 355 2天神鼻一周道 豊 対岸の蒲刈町 川尻町などが見渡せ 安芸灘大橋を眺めながら一周できる 護岸が美しい遊歩道 下蒲刈市民 センター 三之瀬 蒲 刈 大 橋 67

36 コース 9 9 蒲 刈 地 区 県民の浜 海水浴をはじめ いろいろなマリンス ポーツが楽しめる一大健康保養地 日本の渚 百選にも選ばれている 大浦ぐるり一周コース 距 離 7.5 所要時間 橋の真下まで歩いて行くと 迫力ある豊島大橋 を見ることができる 分 コース紹介 宮田大橋 大浦 旧選果場 郵便局 安芸津 県民の浜 大浦町内 豊島大橋下 県民の浜 郷原 大浦湾内の小島 4下から見る豊島大橋 営農センター 大浦地区をぐるりと一周する平坦な道で 潮の香りが 漂うなか瀬戸の島々を眺めながらウオーキングができ 安浦 ます 県民の浜には 温泉もございますのでウオーキ ング後にさっぱりして帰る事もできます 60 旧蒲刈小学校グラウンド 風早 2大浦湾内の小島 豊島大橋上 からの景観 大浦トンネル 356 大浦湾内に点在する四島が それぞ れ独特な景観を楽しませてくれる 豊島大橋 下から見る 豊島大橋 354 県民の浜 恋ヶ浜海水浴場 安登 アクセス 最寄りの交通機関 JR 広駅より 営農センター 下車 安芸川尻 仁方 3豊島大橋上からの景観 74 蒲刈 287 下蒲刈 豊浜 北側は大崎上島 安芸津方面が 南 355 側は尾久比島から四国連山が見渡 せる 夕方に見る海と島とのコントラス 豊 トがすばらしい 恵の丘 県民の浜 あまびと やかた 海人の館 あまびと やかた 5 海人の館 古代の 藻塩 づくりを体験でき る施設 製造工程が見学できるほか 予約す れば製造体験をすることができる 69

37 コース 豊 浜 地 区 354 呉市豊浜ふるさと 文化伝承館 むろきはら橋 約２回転のループ橋 地元では でんでん虫 と呼ん でいる とらさんコース 距 離 ３ 60 分 所要時間 デイサービス センター豊浜 救世軍 豊浜学寮 5親水公園 島の美しい風景 海の自然に囲ま れた公園 昼間は公園のベンチにお年寄りが 集まり 語り合う つつましやか な場所である 山崎 安芸津 道法商店 コース紹介 風早 貴布祢神社 豊浜市民センター むろきはら橋 山崎線 中間 道 漁船ドッグ 親水公園 豊浜市民センター 安浦 安登 豊浜市民センター 2室原神社 映画 男はつらいよ のロケ地 近くに ホルトノキが比較的多い しゃそう 社叢 ホルトノキ群叢 として県天 然記念物が見られる 安芸川尻 アクセス 最寄りの交通機関 豊浜支所前バス停 豊浜中学校前 す ま き 歩 を 道 農 間 中 市民センターからふるさと文化伝承館までは農道を歩 くアップダウンのコースで その後は平坦な道を歩く 気楽に楽しめるコースです 室原神社の近くに豊島一 の桜並木があり 心を癒やしてくれます 豊浜中 豊浜 桟橋前 呉市豊浜 会館 豊浜 親水公園 豊島港 モノラック 蒲刈 6 3小野浦墓所からの景色 豊 昭和56年に公開された 男はつらい よ 浪速の恋の寅次郎 の撮影が行 われた場所からの眺め 4モノラック 傾斜のきついみかん畑作業にかかせ ないのがこの モノレール どんな急な畑でも ラクラクと運搬 ができる むろきはら橋 豊浜支所前 階段 小野浦墓所 室原神社 からの景色 豊浜市民 センター 7

38 コース 2 2 豊 地 区 平羅橋と中の瀬戸大橋 呉から岡村島までの安芸灘諸島を 7 つの橋で結ぶ 安芸灘とびしま海道 のうちの橋 隣接する岡村大橋とともに 安芸灘オレンジライ ンの愛称で呼ばれている 平羅橋と中の瀬戸大橋 平羅島 77 戸町鼻 中ノ島 折り返し 野坂 トン ネル みかんと歴史探索コース 0 距 離 所要時間 ゆたか海の駅 豊市民センター 久友郵便局 355 豊小学校から旧豊小学校までは平坦な道ですが 歴史 の見える丘公園 までは少し急な坂道を登ります 5 月には 島中がみかんの花の香りに包まれ 秋には黄 金色に染まります 御手洗を歩くと江戸時代にタイム スリップした感覚となりますので 観光を兼ねて訪れ てみてください 豊町でロケをした主な作品 アニメ たまゆら ももへの手紙 ドラマ 小栗家の奇跡 火の魚 映画 悪霊島 旅の贈りもの 山本 五十六 豊小学校 2ゆたか海の駅 海の駅とは 国土交通省により登録 された 海から 誰でも いつでも 気軽に 安心して立ち寄り 利用で き 憩える 船舶係留施設である ゆたか海の駅は その第１号施設で ある 御手洗港 アクセス 最寄りの交通機関 久比バス停 御手洗港バス停 豊浜 豊 御手洗重伝建地区 常磐町通り 旧豊小の 角を登る 御手洗港 旧豊小学校 遊女墓 広警察署 豊警察官 駐在所 折り返し 歴史の見える丘公園 千砂子波止と高燈籠 355 大崎下島トンネル 77 大長港 安浦 小長港 フェリーのりば 豊小学校 豊小学校 久比港 平羅橋 戸町鼻休憩所 平羅橋 風早 大長港 歴史の見える丘公園 遊女墓 御手洗港 岡村大橋 久比 コース紹介 豊架橋記念公園 久比港 80 分 安芸津 355 あづま屋 3御手洗重伝建地区 常磐町通り 江戸後期から昭和初期の建物が数多く残 ることから 平成６年に重要伝統的建造 物群保存地区として選定された 全国で 38 番目の選定 旧柴屋住宅 は 伊能忠敬が測量のため に滞在したことでも有名である 4歴史の見える丘公園 御手洗の高台に位置する公園 石組みで整備された展望台からは 御手洗街並み保存地区が一望でき 遠くには瀬戸内しまなみ海道の来島 大橋や今治市が望める 天気の良い日には石鎚山までが見渡 せる眺遠が自慢 5千砂子波止と高灯籠 千砂子波止 は 江戸時代後期に 芸州藩が築いた防波堤 高燈籠 は 千砂子波止 の突端で灯台の 役目を果たしていた 高さは6.8ｍ で 当時の繁栄ぶりを現代に伝える 歴史の証 73

39 記 録 をつけよう 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと ウオーキングの 日 記 や 大 会 参 加 の 記 録 をつけてみると, 続 ける 励 みになります 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと 歩 幅 歩 数 = 距 離 ( 例 ) 歩 幅 70 センチの 人 が 3,000 歩 を 歩 くと 2.kmの 距 離 に なります 74 75

40 76 77 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと

41 78 79 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと 月 日 歩 いた 場 所 時 間 歩 数 距 離 気 づいたこと

42 番 号 地 区 2 掲 載 ページ 健 康 遊 具 設 置 公 園 一 覧 表 公 園 名 所 在 地 設 置 年 度 遊 具 基 数 遊 具 種 類 ストレッチ 筋 力 アップ バランス その 他 本 通 第 3 公 園 33 本 通 2 丁 目 8 番 H24 年 度 4 寺 迫 公 園 和 庄 丁 目 番 H 年 度 4 3 寺 本 公 園 H26 年 4 月 現 在 寺 本 町 5 番 H2 年 度 2 33 本 通 第 公 園 4 寺 本 町 2 番 H2 年 度 3 登 町 公 園 5 和 庄 登 町 3 番 H25 年 度 4 吾 妻 町 内 広 場 6 - 吾 妻 2 丁 目 4 番 H20 年 度 3 胡 町 公 園 7 33 朝 日 町 3 番 H2 年 度 3 西 惣 付 公 園 8 39 西 惣 付 町 2 番 H23 年 度 3 二 河 公 園 多 目 的 グラウンド 9 37 二 河 町 番 H23 年 度 8 二 河 峡 公 園 0 37 荘 山 田 村 二 河 平 H24 年 度 4 中 央 古 川 公 園 37 西 中 央 3 丁 目 0 番 H0 年 度 7 中 央 公 園 (7ブロック) 2 33 中 央 3 丁 目 4 番 S6 年 度 2 今 西 公 園 3 33 中 央 2 丁 目 2 番 H 年 度 3 二 河 川 公 園 (バブ 日 立 沿 ) 宝 町 6 番 H3 年 度 4 二 河 川 公 園 ( 堀 口 海 運 前 ) 宝 町 6 番 H3 年 度 2 二 河 川 公 園 ( 第 工 区 ) 4 三 条 4 丁 目 8 番 H2 年 度 二 河 川 公 園 ( 第 2 工 区 ) 35 三 条 3 丁 目 3 番 H2 年 度 2 二 河 川 公 園 ( 第 3 工 区 ) 三 条 3 丁 目 2 番 H2 年 度 5 かもめ 公 園 5 三 条 4 丁 目 番 H25 年 度 3 川 原 石 緑 地 (マリンパーク 川 原 石 ) 6 築 地 町 H23 年 度 5 狩 留 賀 海 浜 公 園 7 43 狩 留 賀 町 番 H9 年 度 9 8 吉 浦 吉 浦 運 動 場 40 吉 浦 西 城 町 6 番 H23 年 度 4 梅 木 町 内 広 場 9 43 梅 木 町 番 H25 年 度 3 警 固 屋 公 園 警 固 屋 2 丁 目 H23 年 度 4 警 固 屋 いそがめ 公 園 2 - 的 場 2 丁 目 8 番 H25 年 度 4 豊 栄 公 園 22 阿 賀 南 2 丁 目 番 H0 年 度 3 23 H2 年 度 4 豊 栄 南 公 園 阿 賀 南 丁 目 7 番 阿 賀 5 H25 年 度 3 阿 賀 中 央 公 園 24 阿 賀 中 央 2 丁 目 7 番 H23 年 度 3 原 公 園 25 阿 賀 北 5 丁 目 6 番 H23 年 度 2 番 号 地 区 掲 載 ページ - 公 園 名 所 在 地 設 置 年 度 遊 具 基 数 遊 具 種 類 ストレッチ 筋 力 アップ バランス その 他 横 路 町 内 広 場 26 広 横 路 2 丁 目 28 H25 年 度 2 古 新 開 第 4 公 園 27 広 古 新 開 7 丁 目 5 番 H8 年 度 2 55 古 新 開 第 2 公 園 28 広 古 新 開 9 丁 目 9 番 H23 年 度 3 徳 丸 公 園 29 - 広 徳 丸 町 20 番 H25 年 度 4 塩 焼 第 公 園 30 - 広 塩 焼 2 丁 目 7 番 H25 年 度 4 弁 天 橋 公 園 55 広 弁 天 橋 町 6 H25 年 度 2 広 末 広 第 公 園 広 本 町 丁 目 2 番 H23 年 度 3 大 新 開 公 園 33 広 本 町 3 丁 目 0 番 H5 年 度 55 広 公 園 34 広 大 新 開 丁 目 7 番 H23 年 度 4 白 岳 第 2 公 園 35 - 広 白 岳 3 丁 目 2 番 H24 年 度 3 長 浜 公 園 広 長 浜 丁 目 6 番 H23 年 度 3 小 坪 第 公 園 広 小 坪 丁 目 43 番 H24 年 度 3 宮 上 チビッコ 広 場 仁 方 宮 上 町 7 番 H9 年 度 2 39 仁 方 皆 実 第 2 公 園 53 仁 方 皆 実 町 2 番 H23 年 度 仁 方 中 筋 公 園 仁 方 中 筋 町 2 番 H24 年 度 5 4 宮 原 水 野 公 園 - 宮 原 8 丁 目 番 H24 年 度 4 天 応 チビッコ 広 場 42 天 応 西 条 2 丁 目 3 番 H24 年 度 4 天 応 43 伝 十 原 公 園 43 天 応 伝 十 原 町 5 番 H0 年 度 3 焼 山 南 ハイツ 第 2 公 園 44 - 神 山 3 丁 目 20 番 H2 年 度 松 ヶ 丘 第 3 公 園 焼 山 松 ヶ 丘 2 丁 目 0 番 H22 年 度 2 西 小 屋 公 園 46 - 焼 山 北 2 丁 目 6 番 H22 年 度 2 昭 和 焼 山 公 園 焼 山 西 3 丁 目 50 番 H23 年 度 5 第 3 焼 山 団 地 2 号 公 園 焼 山 東 2 丁 目 3 番 H23 年 度 4 本 庄 第 公 園 49 - 焼 山 本 庄 3 丁 目 番 H25 年 度 4 学 びの 丘 第 3 公 園 50 - 郷 原 学 びの 丘 2 丁 目 番 H8 年 度 郷 原 野 路 の 里 第 公 園 5 57 郷 原 野 路 の 里 丁 目 5 番 H24 年 度 3 52 下 蒲 刈 大 津 泊 庭 園 67 下 蒲 刈 町 下 島 H24 年 度 3 中 原 公 園 53 川 尻 町 森 2 丁 目 9 番 H23 年 度 3 川 尻 63 森 公 園 54 川 尻 町 西 丁 目 H25 年 度 安 登 公 園 安 浦 町 安 登 西 6 丁 目 3 番 H8 年 度 5 安 登 中 央 ハイツ 中 央 公 園 56 - 安 浦 町 中 央 ハイツ 3 番 H24 年 度 4 安 浦 安 浦 駅 北 3 号 公 園 57 安 浦 町 中 央 北 丁 目 4 番 H22 年 度 5 65 晴 海 公 園 58 安 浦 町 中 央 6 丁 目 番 H23 年 度 5 59 音 戸 波 多 見 さざなみ 公 園 59 音 戸 町 波 多 見 2 丁 目 8 番 H23 年 度 4 60 蒲 刈 旧 蒲 刈 小 学 校 グラウンド 69 蒲 刈 町 大 浦 H25 年 度 3 6 豊 浜 親 水 公 園 7 豊 浜 町 豊 島 3472 番 地 H23 年 度 6 計 6 公 園 健 康 遊 具 基 数

43 呉 市 健 康 運 動 推 進 協 議 会 連 合 会 構 成 団 体 H26 年 3 月 現 在 発 足 年 月 日 協 議 会 名 平 成 6 年 警 固 屋 健 康 づくり 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 6 年 仁 方 健 康 友 の 会 平 成 8 年 吉 浦 地 区 健 康 づくり 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 8 年 両 城 三 条 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 8 年 川 原 石 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 9 年 第 8 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 9 年 阿 賀 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 0 年 第 6 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 0 年 郷 原 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 年 広 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 3 年 第 5 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 4 年 昭 和 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 5 年 宮 原 健 康 づくり 推 進 協 議 会 平 成 6 年 第 4 地 区 健 康 づくり 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 6 年 川 尻 町 運 動 普 及 推 進 員 会 平 成 7 年 下 蒲 刈 みんなで 健 康 づくり 推 進 協 議 会 平 成 7 年 安 浦 町 運 動 普 及 推 進 員 会 歩 こう 会 平 成 9 年 蒲 刈 健 康 づくり 推 進 協 議 会 平 成 9 年 倉 橋 万 葉 の 里 健 康 づくりの 会 平 成 20 年 音 戸 健 康 づくり 推 進 協 議 会 平 成 2 年 天 応 運 動 普 及 推 進 協 議 会 平 成 2 年 豊 浜 豊 地 区 健 康 づくりのための 運 動 普 及 推 進 協 議 会 82

44 呉 市 のウオーキングコース 手 帳 発 行 年 月 平 成 24 年 3 月 初 版 発 行 平 成 26 年 3 月 二 版 発 行 発 行 呉 市 保 健 所 健 康 増 進 課 編 集 呉 市 和 庄 丁 目 2 番 3 号 すこやかセンターくれ3 階 協 力 呉 市 健 康 運 動 推 進 協 議 会 連 合 会 呉 市 和 庄 丁 目 2 番 3 号 すこやかセンターくれ 3 階 ( 事 務 局 : 呉 市 保 健 所 健 康 増 進 課 )

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