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1 文 教 大 学 情 報 学 部 社 会 調 査 ゼミナール 報 告 書 大 学 生 のストレス 状 況 2009 年 3 月 情 報 学 部 広 報 学 科 3 年 山 岸 さやか

2 第 1 章 研 究 の 概 要 1.1 研 究 の 背 景 と 目 的 研 究 の 方 法 (1) 進 歩 経 緯 (2) 調 査 の 概 要 1.3 成 果 の 概 要 (1) 主 な 結 果 4 (2)その 他 の 結 果 5 第 2 章 研 究 の 成 果 調 査 回 答 者 の 概 要 2.2 学 生 のストレス 状 況 7 (1) 全 体 のストレス 状 況 (2) 性 別 のストレス 状 況 (3) 学 年 別 ストレス 状 況 (4) 学 科 別 ストレス 状 況 (5) 血 液 型 別 ストレス 状 況 (6) 暮 らし 方 によるストレス 状 況 (7)ストレスの 原 因 2.3 ストレス 度 合 とイライラしやすさ 落 ち 込 みやすさ 11 (1)ストレス 度 合 とイライラしやすさ (2)ストレス 度 合 と 落 ち 込 みやすさ (3)イライラしやすさ 落 ち 込 みやすさと 健 康 状 態 (4)イライラしやすさ 落 ち 込 みやすさと 恋 愛 ストレス 2.4 理 解 してほしい 気 持 ち 15 (1) 理 解 願 望 と 非 公 開 日 記 頻 度 2.5 性 格 とイライラしやすさ 落 ち 込 みやすさ 15 (1) 感 情 的 性 格 とイライラしやすさ (2)イライラしやすさと 健 康 障 害 (3) 悲 観 的 性 格 と 落 ち 込 みやすさ 第 3 章 まとめと 今 後 の 課 題 18 参 考 文 献 19 単 純 集 計 結 果 20 1

3 第 1 章 研 究 の 概 要 1.1 研 究 の 背 景 と 目 的 現 代 の 日 本 は ストレス 社 会 と 言 われている 最 近 ではストレスと 戦 うチョコレートまでも が 発 売 された 実 際 にストレスが 原 因 でうつ 病 になるケースもある しかし うつ 病 になる 人 がいる 一 方 うつ 病 とは 無 縁 の 生 活 を 送 っている 人 もいる ストレスを 感 じやすい 人 と 感 じに くい 人 の 違 いとはなんなのか うつ 病 とストレスの 関 連 はあるのか そんなことを 疑 問 に 思 っ た 私 は 自 分 がストレスを 感 じやすいタイプだと 思 っている だから ストレスを 感 じると ラ イブに 行 ったり 音 楽 を 聴 いたり 友 人 とお 酒 を 飲 んでストレスを 解 消 しようとする 他 の 学 生 たちはどうやってストレスを 解 消 しているのか またストレスの 原 因 はなんなのかが 気 にな り 始 めた そこで 大 学 生 のストレスの 原 因 はなんなのか そして ストレスを 感 じたときにどうやっ て 解 消 しているのかを 調 べようと 思 い この 調 査 を 実 施 することにした 1.2 研 究 の 方 法 (1) 進 捗 経 緯 4~5 月 調 査 テーマ 討 論 6 月 調 査 テーマ 決 定 調 査 テーマ 具 体 化 7~8 月 ゼミ 討 論 調 査 票 作 成 9 月 最 終 討 論 10 月 調 査 票 完 成 学 内 での 調 査 実 施 回 収 集 計 11 月 単 純 集 計 結 果 報 告 12~3 月 報 告 書 作 成 (2) 調 査 の 概 要 a. 調 査 の 意 図 どれくらいの 学 生 がストレスを 感 じているのか 学 生 のストレスの 原 因 はなんなのか ストレスの 感 じ 方 に 性 差 はあるのか ストレスの 解 消 法 に 違 いはあるのか 2

4 b. 調 査 対 象 者 文 教 大 学 湘 南 キャンパス 学 生 (2 年 生 以 上 ) c. 調 査 方 法 授 業 時 間 内 に 配 布 回 収 d. 主 な 質 問 項 目 ストレスを 感 じる 度 合 イライラしやすい 度 合 落 ち 込 みやすい 度 合 アルバイトの 有 無 日 記 の 有 無 1 日 のメール 送 信 受 信 回 数 成 績 サークル 部 活 の 所 属 の 有 無 ストレス 解 消 法 睡 眠 時 間 音 楽 と 接 する 時 間 健 康 状 態 健 康 障 害 の 有 無 e. 発 送 数 ( 依 頼 数 )と 回 収 数 社 会 学 特 殊 講 義 B 回 収 数 71 コミュニケーション 論 B 回 収 数 38 計 配 布 数 111 有 効 票 109 無 効 票 2 3

5 1.3 成 果 の 概 要 (1) 主 な 成 果 (1)ストレス 状 況 図 ストレス 状 況 1. 男 性 n= 女 性 n= 全 体 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている 3.あまり 感 じない 4.まったく 感 じな い 全 体 のストレス 状 況 と 男 女 のストレス 状 況 を 比 較 した 結 果 を 図 1-3-1に 示 す この 結 果 ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせて 男 性 で は 約 64% 女 性 では 約 75%の 人 がストレスを 感 じていることがわかった 有 意 差 があると はいえないが 男 性 に 比 べ 女 性 のほうがストレスを 感 じやすい 傾 向 が 理 解 できる 全 体 の 結 果 を 見 ると ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせ て 約 70%の 人 がなんらかのストレスを 感 じていることがわかった 学 生 の 約 70%がなん らかのストレスを 感 じていた (2) 落 ち 込 みやすさ イライラしやすさとストレス 落 ち 込 みやすさとイライラしやすさと 健 康 状 態 を 比 較 すると イライラしやすさのほうが 健 康 状 態 を 左 右 することがわかった また 落 ち 込 みやすさとイライラしやすさと 恋 愛 ストレス を 比 較 すると 落 ち 込 みやすさのほうが 恋 愛 ストレスに 強 く 効 いていた 落 ち 込 みやすさと 性 別 を 比 較 すると 女 性 のほうが 落 ち 込 みやすいことがわかった イライラしやすさと 性 別 には 差 がなかった (3) 悲 観 的 性 格 とストレス 度 合 自 分 が 悲 観 的 だと 思 う という 設 問 に 対 し 1.あてはまる 2.ややあてはまる と 回 答 した 人 を 性 格 悲 観 層 である 3.ややあてはまらない 4.あてはまらない と 回 答 し た 人 を 性 格 楽 観 層 とした そして この2つのグループごとにストレス 度 合 を 集 計 を 行 った 結 果 を 図 1-3-2に 示 す 4

6 図 悲 観 的 性 格 とストレス 度 合 (χ2 乗 :p=0.002) 1. 性 格 悲 観 層 n= 性 格 楽 観 層 n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1.ストレス 多 感 2.ストレス 若 干 3.ストレス 無 感 性 格 悲 観 層 のうち 約 32%がストレス 多 感 であった これに 対 し 性 格 楽 観 層 では ス トレス 多 感 層 が 約 6%しかいなかった 性 格 悲 観 層 ほどストレスを 多 く 感 じているという 期 待 された 通 りの 結 果 が 出 た (2)その 他 の 成 果 人 に 自 分 のことを 理 解 してほしいと 思 う 人 ほど 非 公 開 の 日 記 を 書 く 頻 度 が 多 い ストレスを 感 じる 度 合 が 高 い 人 ほど 友 人 知 人 に 送 る1 日 あたりのメール 送 信 数 が 多 い B 型 が 最 もストレスを 感 じやすい [ 謝 辞 ] 本 研 究 においては 調 査 の 実 施 に 際 して 多 くの 学 生 諸 氏 から 回 答 をいただいた この 調 査 協 力 に 対 しては 心 から 御 礼 を 申 し 上 げる 次 第 である 調 査 票 を 作 成 するまでの 過 程 では ゼミの メンバーをはじめとして 多 くの 方 から 示 唆 を 頂 いた また 研 究 の 実 施 全 般 にたいしては 指 導 教 授 の 八 ッ 橋 先 生 から 様 々な 示 唆 を 頂 いた これらの 皆 さんに 対 して 改 めて 謝 意 を 表 しま す 5

7 第 2 章 研 究 の 成 果 2.1 調 査 回 答 者 の 概 要 文 教 大 学 湘 南 校 舎 の 社 会 学 特 殊 講 義 B と コミュニケーション 論 B の 授 業 時 に 調 査 票 を 配 布 し その 場 で 回 答 してもらい 回 収 した 回 答 票 数 は111 票 だが 無 効 票 が2 票 あり 有 効 回 答 数 は109 票 であった なお 回 答 標 本 は 無 作 為 抽 出 で 作 成 してはいないために 母 集 団 から 見 て 標 本 に 偏 りを 生 じる 可 能 性 がある そこで 回 答 者 の 分 布 を 表 2-1-1と 表 2-1-2で 確 認 しておく 表 2-1-1の 学 年 別 の 分 布 では 3 年 生 が 最 も 多 く 約 53% 次 いで 2 年 生 約 31% 4 年 生 約 16%という 結 果 になっている 調 査 をした 授 業 が1 年 生 対 象 のものではなかったため 1 年 生 は0%であった また 表 2-1-2の 性 別 の 分 布 では 男 性 55% 女 性 45%となってい る これらの 偏 りは 回 答 者 全 体 の 分 布 にはそれなりの 影 響 を 与 える 可 能 性 があり 解 釈 時 に は 注 意 が 必 要 である しかしクロス 主 計 やグループの 平 均 などの 層 化 を 行 った 集 計 では 影 響 は 限 定 されると 考 えられる 表 回 答 者 と 母 集 団 の 比 較 学 年 別 分 布 1 年 2 年 3 年 4 年 計 回 答 者 (0) (34) (58) (17) (109) 湘 南 キャン パス 学 生 (944) (910) (753) (789) (3396) ( 注 ) 母 集 団 は 湘 南 キャンパス 末 時 点 である 表 回 答 者 と 母 集 団 の 比 較 性 別 別 分 布 男 子 女 子 計 回 答 者 55.0 (60) 湘 南 キャンパス 学 生 52.1 (1770) 45.0 (49) 47.9 (1626) (109) (3396) ( 注 ) 母 集 団 は 湘 南 キャンパス 末 時 点 である 6

8 2.2 学 生 のストレス 状 況 (1) 全 体 のストレス 状 況 実 際 に 学 生 がどれほどストレスを 感 じているのかを 調 査 した その 結 果 が 以 下 である 図 学 生 のストレス 度 合 調 査 対 象 者 n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている 3.あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせて 約 70%の 人 がな んらかのストレスを 感 じていることがわかった 逆 に ストレスを 3.あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない を 合 わせて 約 30%の 人 がストレスを 感 じていなかった この 結 果 学 生 の 約 70%がなんらかのストレスを 感 じていることがわかった (2) 性 別 のストレス 状 況 図 性 別 とストレス 度 合 1. 男 性 n= 女 性 n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている 3.あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない 性 別 にストレス 状 況 を 集 計 した 結 果 が 図 2-2-2である ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせて 男 性 では 約 64% 女 性 では 約 75%の 人 がストレスを 感 じていることがわかった 有 意 差 があるとはいえないが 男 性 に 比 べ 女 性 のほうがストレスを 感 じやすい 傾 向 が 理 解 できる 7

9 (3) 学 年 別 のストレス 状 況 図 学 年 とストレス 度 合 2.2 年 n= 年 n= 年 n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている 3.あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない ストレス 状 況 を 学 年 別 に 集 計 した 結 果 が 図 2-2-3である ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせて 2 年 生 では 約 68% 3 年 生 では 約 71% 4 年 生 では 約 71%だった この 結 果 有 意 差 はなく 学 年 によるストレ ス 度 合 の 違 いはあまり 見 られなかった (4) 学 科 別 ストレス 状 況 図 学 科 とストレス 度 合 1. 多 く 感 じる 4.まったく 感 じない 広 報 学 科 n=74 経 営 情 報 学 科 n=24 情 報 システム 学 科 n=8 図 2-2-1に 示 すストレス 度 合 に 関 する 回 答 を 学 科 別 にグループ 化 して 学 科 ごとの 選 択 番 号 の 平 均 値 を 求 めたのが 図 2-2-4である 平 均 値 が 小 さいほどにストレスを 感 じる 度 合 が 高 く 大 きいほどにストレスを 感 じる 度 合 が 低 い このように 見 ると 広 報 学 科 が 最 もストレスを 感 じやすいことがわかった 次 いで 経 営 情 報 学 科 情 報 システム 学 科 という 結 果 だった 広 報 学 科 が 最 もストレスを 感 じやすい 理 由 とし て 広 報 学 科 は 女 性 が 多 いため このような 結 果 が 出 たと 推 測 される 8

10 (5) 血 液 型 別 ストレス 状 況 図 血 液 型 とストレス 度 合 1. 多 く 感 じる 4.まったく 感 じない A 型 B 型 0 型 に 血 液 型 別 にストレス 状 況 についての 平 均 値 を 求 めた 結 果 を 図 2-2-5で 示 す 次 この 結 果 B 型 がストレスを 最 も 感 じやすいことがわかった 次 いで A 型 O 型 という 結 果 になった これは B 型 が 血 液 型 性 格 診 断 で 自 己 中 心 的 などあまりよくないことが 言 われてい るからではないだろうか (6) 暮 らし 方 によるストレス 状 況 図 暮 らし 方 によるストレス 度 合 の 違 い 1.1 人 暮 らし n= 実 家 暮 らし n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている 3.あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない 回 答 者 を1 人 暮 らしか 実 家 暮 らしかに 分 けて 回 答 を 集 計 した 結 果 を 図 2-2-6に 示 す ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている を 合 わせて 1 人 暮 らしでは 約 6 9% 実 家 暮 らしでは 約 73% その 他 では 約 57%だった 有 意 差 はないが 一 人 暮 らしのス トレスを 多 く 感 じているという 傾 向 が 見 られた 9

11 (7)ストレスの 原 因 ストレスを 1. 多 く 感 じている 2.やや 感 じている と 回 答 した74 名 にストレスの 原 因 について 聞 いた 私 はストレスの 原 因 が 人 間 関 係 や 大 学 関 係 に 潜 んでいるのではないかと 考 え ストレスの 原 因 として 以 下 の6つの 項 目 を 挙 げた それは 家 族 関 係 アルバイト 関 係 部 活 サークル 関 係 授 業 関 係 友 人 関 係 恋 愛 関 係 の6つである 設 問 では A. 家 族 関 係 B.アルバイト 関 係 など6 項 目 について ストレスの 原 因 となる 可 能 性 を 1.よくある ~ 4.まったくない までの4 段 階 で 回 答 を 求 めている そして ストレス 度 合 の 平 均 値 を 求 めた この 結 果 を 図 2-2-7に 示 す 図 ストレスの 原 因 (n=74) 授 業 関 係 友 人 関 係 アルバイト 関 係 恋 愛 関 係 家 族 関 係 サークル 部 活 関 係 1.よくある 4.まったくない この 結 果 学 生 のストレスの 原 因 の 第 一 位 は 授 業 関 係 だった 第 二 位 は 友 人 関 係 第 三 位 は アルバイト 関 係 であった 四 位 以 下 は 恋 愛 関 係 家 族 関 係 部 活 サークル 関 係 の 順 だっ た 私 の 予 想 では 学 生 は 友 人 関 係 やアルバイト 関 係 で 悩 んでいるのではないかと 思 っていたが 授 業 関 係 で 最 も 悩 んでいることがわかった 10

12 2.3 ストレス 度 合 とイライラしやすさ 落 ち 込 みやすさ ストレスとはイライラしやすさと 落 ち 込 みやすさによって 構 成 されているとの 仮 説 を 立 て たが その 仮 説 の 有 効 性 を 以 下 で 確 認 する (1)ストレス 度 合 とイライラしやすさ ストレスを 感 じることが 多 いかと 否 か という 設 問 で 1. 多 く 感 じている と 回 答 した 人 をストレス 多 感 層 とした また 2.やや 感 じている と 回 答 した 人 をストレス 若 干 層 3. あまり 感 じていない 4.まったく 感 じていない と 回 答 した 人 をストレス 無 感 層 とした 次 に イライラしやすいタイプか 否 か を 選 択 肢 1.イライラする 2.ややイライラす る 3.ほとんどイライラしない の 回 答 で 調 査 しており ストレス 度 合 のグループ 別 にイラ イラ 度 合 を 集 計 した その 結 果 を 図 2-3-1に 示 す 図 ストレス 度 合 別 のイライラしやすさ(χ2 乗 :p=0.001) ストレス 多 感 層 n= ストレス 若 干 層 n= ストレス 無 感 層 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1.イライラする 2.ややイライラする 3.ほとんどイライラしない ストレス 多 感 層 の50%が イライラするタイプか という 設 問 に 対 し 1.イライラす る と 回 答 していた そして このグループの40%が 2.ややイライラする と 回 答 し ていた 3.ほとんどイライラしない はわずか10%しかいなかった ストレス 若 干 層 では 1.イライラする が 約 20% 2.ややイライラする が 約 4 4% 3.ほとんどイライラしない が 約 35%だった ストレス 無 感 層 では 1.イライラする が 約 9% 2.ややイライラする が 約 30% 3.ほとんどイライラしない が 約 61%だった この 結 果 ストレス 度 合 が 上 がるにつれて イライラ 度 合 が 増 す 傾 向 が 強 いことがわかっ た 11

13 (2)ストレス 度 合 と 落 ち 込 みやすさ 図 ストレス 度 合 別 の 落 ち 込 みやすさ(χ2 乗 :p=0.001) ストレス 多 感 層 n= ストレス 若 干 層 n= ストレス 無 感 層 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1. 落 ち 込 みやすい 2.やや 落 ち 込 みやすい 3.ほとんど 落 ち 込 まない 次 に 落 ち 込 みやすいか 否 か を 選 択 肢 1. 落 ち 込 みやすい 2.やや 落 ち 込 みや すい 3.ほとんど 落 ち 込 まない の 回 答 で 調 査 しており ストレス 度 合 のグループ 側 に 落 ち 込 み 度 合 を 集 計 した その 結 果 を 図 2-3-2に 示 す ストレスを 多 感 層 では 落 ち 込 みやすい が 約 68% やや 落 ち 込 みやすい が 約 2 6% あまり 落 ち 込 まない が 約 5%だった ストレス 若 干 層 では 落 ち 込 みやすい が 約 28% やや 落 ち 込 みやすい が 約 41% あまり 落 ち 込 まない が 約 32%だった ストレス 無 感 層 では 落 ち 込 みやすい が 約 9% やや 落 ち 込 みやすい が 約 27% あ まり 落 ち 込 まない が 約 64%だった この 結 果 ストレス 度 合 が 上 がるにつれて 落 ち 込 み 度 合 も 増 す 傾 向 が 強 いことがわかった 以 上 の(1)と(2)から ストレス 度 合 がイライラ 度 合 や 落 ち 込 み 度 合 によって 表 される 可 能 性 が 高 いことがわかる (3)イライラしやすさ 落 ち 込 みやすさと 健 康 状 態 調 査 では 回 答 者 の 健 康 状 態 を 聞 いている この 回 答 をイライラ 度 の3グループ 毎 に 集 計 した 結 果 を 図 2-2-3に 示 す イライラ 度 大 の 人 では 自 分 が 1. 健 康 である と 回 答 した 人 が 約 4%だった これに 対 し イライラ 度 中 の 人 では 19% イライラ 度 小 の 人 では 約 28%だった この 結 果 イ ライラ 度 合 が 高 まるにつれて 健 康 度 合 が 低 くなっていることがわかった 12

14 図 イライラしやすさと 健 康 状 態 (χ2 乗 :p=0.015) 1.イライラ 度 大 n= イライラ 度 中 n= イライラ 度 小 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1. 健 康 である 2.やや 健 康 である 3. 不 健 康 である 上 記 の 図 2-3-3と 同 様 の 集 計 を 落 ち 込 み 度 の3グループ 毎 に 集 計 した 結 果 を 図 に 示 す 図 落 ち 込 みやすさと 健 康 状 態 (χ2 乗 :p=0.027) 1. 落 ち 込 み 度 大 n= 落 ち 込 み 度 中 n= 落 ち 込 み 度 小 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1. 健 康 である 2.やや 健 康 である 3. 不 健 康 である 落 ち 込 み 度 大 の 人 で 自 分 が 不 健 康 であると 回 答 した 人 は 約 61%だった これに 対 し 落 ち 込 み 度 中 の 人 は 約 29% 落 ち 込 み 度 小 の 人 では 約 36%だった この 結 果 落 ち 込 み 度 大 の 人 は 落 ち 込 み 度 中 小 の 人 に 比 べて 健 康 度 合 が 低 くなっていることがわかった この 二 つの 結 果 イライラ 度 合 の 方 が 強 く 健 康 度 合 を 左 右 することがわかった (4)イライラしやすさ 落 ち 込 みやすさと 恋 愛 ストレス 調 査 では 回 答 者 のストレスの 原 因 を 聞 いている 恋 愛 関 係 がストレスの 原 因 である と いう 設 問 に 対 する 当 てはまり 度 合 をイライラ 度 の3グループ 毎 に 集 計 した 結 果 を 図 に 示 す イライラ 度 大 の 人 で 恋 愛 関 係 に 1.ストレスを 感 じる と 回 答 した 人 は 約 38%だっ た これに 対 しイライラ 度 中 小 の 人 で 1.ストレスを 感 じる と 回 答 した 人 は ともに1 0%だった この 結 果 イライラしやすい 人 ほど 恋 愛 にストレスを 感 じやすいことがわかった 13

15 図 イライラしやすさと 恋 愛 ストレス 1.イライラ 度 大 n= イライラ 度 中 n= イライラ 度 小 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1.ストレスを 感 じる 2.ややストレスを 感 じる 3.ストレスをあまり 感 じない 4.まった く 感 じない 恋 愛 関 係 がストレスの 原 因 である という 設 問 に 対 する 当 てはまり 度 合 を 落 ち 込 み 度 の3 グループ 毎 に 集 計 した 結 果 を 図 2-3-6に 示 す 図 落 ち 込 みやすさと 恋 愛 ストレス(χ2 乗 :p=0.040) 1. 落 ち 込 み 度 大 n= 落 ち 込 み 度 中 n= 落 ち 込 み 度 小 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1.ストレスを 感 じる 2.ややストレスを 感 じる 3.ストレスをあまり 感 じない 4.まった く 感 じない 落 ち 込 み 度 大 の 人 で 恋 愛 関 係 に 1.ストレスを 感 じる と 回 答 した 人 は 約 32%だっ た これに 対 し 落 ち 込 み 度 中 の 人 で 1.ストレスを 感 じる と 回 答 した 人 は 12%だっ た 落 ち 込 み 度 小 の 人 では 1.ストレスを 感 じる と 回 答 した 人 は 約 6%だった この 結 果 落 ち 込 みやすい 人 ほど 恋 愛 にストレスを 感 じやすいことが 分 かった 恋 愛 ストレスはイライラしやすさと 比 べて 落 ち 込 みやすさに 強 く 関 与 していることがわか った 14

16 2.4 理 解 してほしい 気 持 ち (1) 理 解 願 望 と 非 公 開 日 記 頻 度 調 査 では 人 に 自 分 のことお 理 解 してほしいかどうか を 聞 いている 日 記 をつけてい るか という 設 問 で 1.Web 上 で 公 開 している 日 記 2. 非 公 開 の 日 記 3.Web 上 で 公 開 しているものと 非 公 開 のもの 両 方 を 選 択 した 人 に 非 公 開 日 記 を 書 いている 回 数 を 聞 いた 人 に 自 分 のことお 理 解 してほしいかどうか と 非 公 開 日 記 を 書 く 頻 度 でクロス 集 計 を 行 った 人 に 自 分 のことお 理 解 してほしいかどうか という 設 問 で 1. 理 解 してほ しい 2.やや 理 解 してほしい を 選 んだ 人 ( 他 者 に 自 分 を 理 解 してほしいと 考 える 人 ) を 他 者 依 存 型 3 あまり 理 解 してほしいと 思 わない 4. 全 く 理 解 してほしいと 思 わ ない を 選 んだ 人 ( 理 解 してほしいと 考 えない 人 )を 自 立 型 とした この 結 果 を 図 に 示 す 図 理 解 願 望 と 非 公 開 日 記 頻 度 他 者 依 存 型 n= 自 立 型 n= % 20% 40% 60% 80% 100% 1.1 日 に1 回 以 上 2.1 週 間 に1 回 以 下 3.1ヶ 月 に1 回 以 下 4.まったく 書 かない 自 分 を 人 に 理 解 してほしいと 望 む 層 は 非 公 開 日 記 を 書 く 頻 度 が1 日 1 回 以 上 の 人 が 約 1 9%いた しかし 人 に 理 解 してほしいと 望 まない 層 ではいなかった この 結 果 自 分 を 理 解 してほしいと 望 む 層 ほど 非 公 開 日 記 を 書 く 頻 度 が 多 いことがわかった 2.5 性 格 とイライラしやすさ 落 ち 込 みやすさ (1) 感 情 的 性 格 とイライラしやすさ 感 情 的 になりやすいか 否 か という 設 問 に 対 し 1.あてはまる 2.ややあてはまる と 回 答 した 人 を 感 情 的 になりやすい 3.ややあてはまらない 4.あてはまらない と 回 答 した 人 を 冷 静 であるとした イライラしやすいタイプか 否 か という 設 問 と 感 情 的 になり やすいか 否 か という 設 問 をクロス 集 計 した 結 果 を 図 2-5-1に 示 す 15

17 図 感 情 的 性 格 とイライラしやすさ(χ2 乗 :p=0.004) 1. 感 情 的 になりやすい n= 冷 静 である n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1.イライラ 度 大 2.イライラ 度 中 3.イライラ 度 小 感 情 的 になりやすい 人 のうち イライラ 度 大 の 人 は 約 29%だった これに 対 し 感 情 的 になりにくい 人 で イライラ 度 大 の 人 は 約 15%だった 自 分 が 感 情 的 になりやすいと 感 じている 人 ほどイライラしやすいという 期 待 された 通 りの 結 果 が 出 た (2)イライラしやすさと 健 康 障 害 図 健 康 障 害 とイライラしやすさ 比 率 % 憂 鬱 な 気 分 になる 11.あらゆることに 興 味 がない 3. 関 節 痛 13. 特 になし 7.めまい 6. 食 欲 減 退 1. 頭 痛 9. 胃 に 不 快 感 を 感 じる 5. 肩 こり 2.あまり 眠 れない 12. 自 分 を 強 く 責 め る 8. 耳 鳴 り 最 近 イライラ 度 大 n=10 最 近 イライラ 度 中 n=39 最 近 イライラ 度 小 n=13 4. 腰 痛 2.3(1)で 述 べた イライラしやすいタイプか 否 か の 設 問 で 1.イライラする 2.ややイライラする と 答 えた 人 に 最 近 はイライラすることが 多 いか 否 か を 聞 いてい る その 回 答 で 最 近 イライラすることが 1. 多 い と 回 答 したグループを 最 近 イライラ 度 16

18 大 2.やや 多 い を 最 近 イライラ 度 中 3.あまりない 4.まったくない を 最 近 イ ライラ 度 小 とした 次 に 同 じ 回 答 者 に イライラ 状 態 で 起 こる 症 状 を 複 数 回 答 で 聞 いている この 症 状 の 集 計 を 最 近 イライラ 度 大 中 小 の3つのグループ 毎 に 行 った 結 果 を 図 2-5-2で 示 す ここで 挙 げた 症 状 はうつ 状 態 のときに 出 やすい 健 康 障 害 である この 結 果 10. 憂 鬱 な 気 分 になる という 健 康 障 害 がイライラしやすさに 関 係 なく 表 れていた 11.あらゆるこ とに 興 味 がない という 人 がイライラ 度 大 の 人 では 50%いるのに 対 し イライラ 度 中 では 約 28% イライラ 度 小 では 約 23%だった 8. 耳 鳴 り では イライラ 度 大 の 人 では 約 40% イライラ 度 中 では 約 5% イライラ 度 小 では 約 8%と 大 きな 差 が 出 た イライラし やすい 度 合 が 高 い 人 ほど 耳 鳴 り あまり 眠 れない 肩 こりなどの 健 康 障 害 が 発 生 しやすいこ とがわかった (3) 悲 観 的 性 格 と 落 ち 込 みやすさ 図 悲 観 的 な 人 と 落 ち 込 みやすさ(χ2 乗 :p=0.000) 1. 性 格 悲 観 層 n= 性 格 楽 観 層 n= % 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 1. 落 ち 込 み 度 大 2. 落 ち 込 み 度 中 3. 落 ち 込 み 度 小 自 分 が 悲 観 的 だと 思 う という 設 問 に 対 し 1.あてはまる 2.ややあてはまる と 回 答 した 人 を 性 格 悲 観 層 である 3.ややあてはまらない 4.あてはまらない と 回 答 した 人 を 性 格 楽 観 層 とした 性 格 悲 観 層 のうち 約 53%が 落 ち 込 み 度 大 であった これに 対 し 性 格 楽 観 層 では 落 ち 込 み 度 大 が 約 6%しかいなかった この 結 果 から 自 分 が 悲 観 的 だと 感 じている 人 ほど 落 ち 込 みやすいことがわかった 17

19 第 3 章 まとめと 今 後 の 課 題 調 査 の 結 果 約 70%の 学 生 がなんらかのストレスを 感 じていることがわかった ストレス の 原 因 としては 学 生 らしく 授 業 関 係 が 第 一 位 のストレス 原 因 となっていた 次 いで 友 人 関 係 アルバイト 関 係 と 学 生 生 活 とはきってもきれないような 事 柄 が 挙 げられていた ストレスにはイライラ 状 態 と 落 ち 込 み 状 態 の 二 つがあるという 仮 説 を 立 てた 実 際 に 検 証 し てみると ストレスとイライラ 落 ち 込 み 状 態 には 関 係 があることがわかった ストレス 度 合 が 上 がるにつれて イライラ 落 ち 込 み 度 合 も 上 がるという 結 果 になった そして 健 康 状 態 の 面 でもストレス 度 合 とイライラ 落 ち 込 み 状 態 の 程 度 で 差 が 出 た また 落 ち 込 みやすいのは 女 性 だということもわかった まず イライラと 健 康 状 態 の 関 係 だが 健 康 状 態 が 良 いと 答 えている 人 は イライラする 度 合 が 低 い 人 ほど 多 いという 結 果 になった これは ストレス 度 合 落 ち 込 みやすさでも 同 じ 結 果 が 出 ていた やはりストレスと 健 康 状 態 には 関 係 があるようだ 次 に 性 格 との 比 較 を 行 った 最 も 差 がでたのは 自 分 の 性 格 が 悲 観 的 であると 考 えている 人 だ った 自 分 が 悲 観 的 であると 考 えている 人 ほど 落 ち 込 みやすくストレスも 多 く 感 じていた 私 は 当 初 自 分 を 理 解 してほしいという 気 持 ちが 強 い 人 ほどWeb などで 公 開 している 日 記 を 書 く 頻 度 が 高 いと 考 えていた しかし 実 際 は 非 公 開 日 記 を 書 く 頻 度 のほうが 高 かった この 理 由 を 性 格 ストレス 落 ち 込 み イライラ 度 合 とも 比 較 したが 有 意 差 は 出 なかった ここ からは 私 の 推 測 でしかないが 自 分 を 理 解 してほしいとは 思 っているものの 悩 みをWeb などで 公 開 するような 日 記 には 書 かないから 非 公 開 日 記 を 書 く 頻 度 のほうが 多 くなったのではない かと 思 った また ストレスを 感 じている 人 ほど 友 人 知 人 へのメール 送 信 回 数 が 多 いこともわかった これは Web 上 の 日 記 には 書 けないことを 友 人 知 人 へのメールで 悩 みを 相 談 しているからな のではないか 今 後 の 課 題 として 余 計 な 付 問 が 多 かった 最 近 のイライラ 度 合 や 落 ち 込 み 度 合 を 聞 く 設 問 で 全 員 に 回 答 してもらうようにすればもっと 違 う 結 果 になったかもしれない 問 16では 3.ややあてはまらない を4に 4.あてはまらない を5にしてしまう など 単 純 なミスがあり もっと 調 査 票 に 気 を 使 わなければならないと 感 じた 今 後 調 査 票 を 作 る 機 会 があればこのような 点 に 注 意 し 満 足 の 行 く 調 査 票 を 作 りたいと 思 う 18

20 参 考 文 献 日 本 人 のストレス 実 態 調 査 委 員 会 編 著 データブックNHK 現 代 日 本 人 のストレス NH K 出 版 矢 幡 洋 うつ になる3つの 性 格 こんなあなたがなりやすい ( 株 ) 学 陽 書 房 詫 摩 武 俊 鈴 木 乙 史 清 水 弘 司 松 井 豊 性 格 と 対 人 関 係 プレーン 出 版 ライフサポートサークル 青 年 期 思 春 期 ストレスから 起 こる 問 題 ストレスケア.com 影 山 任 佐 心 の 病 と 精 神 医 学 株 式 会 社 ナツメ 社 八 田 武 志 三 戸 秀 樹 中 追 勝 田 尾 雅 夫 ストレスとつきあう 法 株 式 会 社 有 斐 閣 うつ 病 の 症 状 うつ 病 になりやすい 性 格 うつ 病 の 症 状 ストレス10 思 考 パターンをチェック 笑 うことでストレス 解 消

21 ストレスに 関 する 調 査 情 報 学 部 広 報 学 科 八 ツ 橋 ゼミ 山 岸 さやか 問 1 あなたは 日 記 をつけていますか ( は1つ) n=109 1.Web 上 で 公 開 している 日 記 非 公 開 の 日 記 Web 上 で 公 開 しているものと 非 公 開 のもの 両 方 日 記 をつけていない 47.7 問 2へ 5. 無 回 答 0.9 付 問 1 あなたは Web 上 で 公 開 している 日 記 をどのくらいの 頻 度 で 書 きますか ( は1つ)n= 日 1 回 日 2 回 以 上 日 に 1 回 週 間 に 1 回 ヶ 月 に 1 回 ほとんど 書 かない まったく 書 かない 16.1 付 問 2 あなたは 非 公 開 の 日 記 をどのくらいの 頻 度 で 書 きますか ( は1つ) n= 日 1 回 日 2 回 以 上 日 に 1 回 週 間 に 1 回 ヶ 月 に 1 回 ほとんど 書 かない まったく 書 かない 無 回 答 1.8 問 2 あなたは1 日 にどれくらい 友 人 知 人 にメールを 送 信 しますか ( は1つ) n= ~3 通 ~6 通 ~9 通 通 以 上 送 信 しない 8.3 問 3 あなたは1 日 にどれくらい 友 人 知 人 のメールを 受 信 しますか ( は1つ)n= ~5 通 ~10 通 ~15 通 ~20 通 通 以 上 受 信 しない 6.4 問 4 あなたの 春 学 期 の 成 績 は 良 いほうだと 思 いますか ( は1つ) n=109 1.そう 思 う ややそう 思 う どちらともいえない あまりそう 思 わない そう 思 わない 21.1 問 5 あなたは 週 に 何 時 間 ぐらいアルバイトをしていますか ( は1つ)n= 時 間 未 満 ~20 時 間 未 満 ~30 時 間 未 満 ~40 時 間 未 満 時 間 以 上 アルハ イトをしていない 32.1 付 問 1 あなたは 平 日 どの 時 間 帯 にアルバイトをしていることが 多 いですか ( は1つ) n=73 1. 早 朝 昼 間 夕 方 深 夜 無 回 答 6.8 問 6 あなたの 健 康 状 態 は 良 いほうだと 思 いますか ( は1つ)n= 良 い やや 良 い あまり 良 くない 良 くない 無 回 答 1.8

22 問 7 悩 んだとき 相 談 にのってくれる 人 は 何 人 いますか ( は1つ)n= 人 人 人 ~5 人 人 以 上 誰 もいない 8.3 問 8 あなたは 人 に 自 分 のことを 理 解 してもらいたいと 思 いますか ( は1つ)n=109 1.そう 思 う ややそう 思 う どちらともいえない あまりそう 思 わない まったく 思 わない 8.3 問 9 あなたは 定 期 的 に 運 動 をしていますか ( は1つ)n=109 1.している していない 72.5 問 10 あなたはサークルや 部 活 に 所 属 していますか ( は1つ)n=109 1.している していない 50.5 問 11へ 付 問 1 あなたのサークルや 部 活 での 立 場 は 何 ですか ( は1つ) n=55 1. 部 長 や 代 表 副 部 長 や 副 代 表 会 計 役 職 はない その 他 49.5 問 11 あなたは1 日 平 均 どれくらい 睡 眠 時 間 をとっていますか ( は1つ)n= 時 間 未 満 時 間 台 時 間 台 時 間 台 時 間 台 時 間 台 時 間 以 上 12.8 問 12 あなたは1 日 に 何 時 間 ぐらい 音 楽 と 接 しますか ( は1つ) n= 時 間 未 満 ~2 時 間 未 満 ~3 時 間 未 満 ~4 時 間 未 満 ~5 時 間 未 満 ~6 時 間 未 満 時 間 以 上 11.0 問 13 最 近 はストレスを 感 じることが 多 いですか ( は1つ)n= 多 く 感 じてる やや 感 じている あまり 感 じていない 23.9 問 14へ 4.まったく 感 じていない 6.5 問 14へ 付 問 1 あなたのストレスの 原 因 はなんですか ( は1つ) n=75 1.よくある 2.ときどき 3.あまりない 4.まったくな 5. 無 回 答 ある い A. 家 族 関 係 B.アルバイト 関 係 C. 部 活 サークル 関 係 D. 授 業 関 係 E. 友 人 関 係 F. 恋 愛 関 係

23 問 14 あなたはイライラしやすいタイプだと 思 いますか ( は1つ) n=109 1.そう 思 う ややそう 思 う あまりそう 思 わない 22.9 問 15へ 4.まったく 思 わない 15.6 問 15へ 5. 無 回 答 0.9 付 問 1 最 近 はイライラすることが 多 いですか ( は1つ)n=66 1. 多 い やや 多 い あまりない まったくない 3.0 付 問 2 イライラしたときに 下 記 のいずれかの 症 状 が 起 こりますか (あてはまるすべてに )n=66 1. 頭 痛 あまり 眠 れない 関 節 痛 腰 痛 肩 こり 食 欲 減 退 めまい 耳 鳴 り 胃 に 不 快 感 を 感 じる 憂 鬱 な 気 分 になる あらゆることに 興 味 がない 自 分 を 強 く 責 める 特 になし 無 回 答 3.0 付 問 3 イライラ 状 態 にあるとき 下 記 のどれかを 解 消 策 として 行 うことはありますか (あてはまるすべてに ) n=65 1. 会 話 をする 食 事 をする お 酒 を 飲 む( 複 数 人 ) 笑 う ライブに 行 く カラオケに 行 く( 複 数 人 ) 旅 行 に 行 く( 複 数 人 ) 買 い 物 寝 る タバコを 吸 う 散 歩 をする ドライブをする ギャンブル 一 人 カラオケ 一 人 酒 一 人 旅 音 楽 を 聴 く 動 物 と 触 れ 合 う 読 書 運 動 をする 泣 く 映 画 を 観 る 特 になし 無 回 答 1.5 問 15 あなたは 落 ち 込 みやすいタイプだと 思 いますか ( は1つ)n=109 1.そう 思 う ややそう 思 う あまりそう 思 わない 23.9 問 16へ 4.まったく 思 わない 12.8 問 16へ 5. 無 回 答 1.8 付 問 1 最 近 は 落 ち 込 むことが 多 いですか ( は1つ)n=67 1. 多 い やや 多 い あまりない まったくない 1.5 付 問 2 落 ち 込 み 状 態 にあるときに 下 記 のいずれかの 症 状 が 起 こりますか (あてはまるすべてに ) n=65 1. 頭 痛 あまり 眠 れない 関 節 痛 腰 痛 肩 こり 食 欲 減 退 めまい 耳 鳴 り 胃 に 不 快 感 を 感 じる 憂 鬱 な 気 分 になる あらゆることに 興 味 がない 自 分 を 強 く 責 める 気 分 の 落 ち 込 みが 続 いている 特 になし 3.1 付 問 3 落 ち 込 み 状 態 にあるとき 下 記 のどれかを 解 消 策 として 行 うことがありますか 22

24 (あてはまるすべてに ) n=67 1. 会 話 をする 食 事 をする お 酒 を 飲 む( 複 数 人 ) 笑 う ライブに 行 く カラオケに 行 く( 複 数 人 ) 旅 行 に 行 く( 複 数 人 ) 買 い 物 寝 る タバコを 吸 う 散 歩 をする ドライブをする ギャンブル 一 人 カラオケ 一 人 酒 一 人 旅 音 楽 を 聴 く 動 物 と 触 れ 合 う 読 書 運 動 をする 泣 く 映 画 を 観 る 特 になし 無 回 答 1.5 問 16 あなたの 性 格 について 教 えてください ( はそれぞれ1つ) n=109 1.あてはまる 2.ややあて 3.ややあて 4.あまりあ 5. 無 回 答 はまる はまらない てはまらな い A. 一 人 でいるのが 好 き B. 責 任 感 が 強 い C. 真 面 目 である D. 他 人 にノーが 言 えない E. 周 囲 の 意 見 に 流 されや すい F. 悲 観 的 である G. 明 るい H. 冷 静 である I. 感 情 的 になりやすい J. 完 璧 主 義 者 だ 最 後 にあなた 自 身 について 伺 います F1 あなたの 性 別 を 教 えてください n= 男 性 女 性 45.0 F2 あなたの 学 年 を 教 えてください n= 年 次 年 次 年 次 年 次 15.6 F3 学 科 n= 広 報 学 科 経 営 情 報 学 科 情 報 システム 学 科 国 際 コミュニケーション 学 科 0 5. 国 際 関 係 学 科 健 康 栄 養 学 科 0 F4 あなたの 血 液 型 を 教 えてください n=109 1.A 型 B 型 O 型 AB 型 不 明 4.6 F5 世 帯 状 況 n= 一 人 暮 らし 実 家 暮 らし その 他 6.4 以 上 で 調 査 は 終 了 です ご 協 力 ありがとうございました 23

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