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12 こんにちは 保健室です 25 恒例の 工大祭 も盛大に終了しました 実行委員の皆さんは達成感 満足感で VOL. VOL. ホッとされていることでしょう と同時に 睡眠不足や疲労で体調を崩していません か 体調が悪いかな と思ったら早めに医療機関を受診するか 保健室へ来てくだ vol.195 さい 保健室で医師の診察を受けたい人は 健康相談をご利用ください 毎週火曜日 保健室だより 15時から16時 無料 12月は恒例の 三宅駅伝 です すでに周知していますが 走者は勿論 補欠の 人も健康診断を受けないと出場できません 今回は 駅伝健診の日程 と かぜ とインフルエンザ に関してチェック方式にしました 参考にしてください 保健室 重友 武子 日時 11月28日 月 13 00 16 00 00 16 00 29日 火 13 12月 5日 月 13 00 16 00 6日 火 13 00 16 00 駅 伝 健 診 場所 1号館1階 保健室 問診票を記入し 必ず持参してください 普段の生活の中で 最も身近な病気と言えば 誰も かぜ が 思い当たるのではないでしょうか かぜ は軽い病気と安易に 考えがちですが なかなか侮れない病気です かぜ をきっか けに他の病気になったり 持病のある人はそれが悪化するなど 油断はできません インフルエンザで毎年1,000人以上が死 亡しています かぜ は用心していても罹ってしまうことがあ ります しかし 罹った後こじらせないようにきちんとケアする ことが大切です インフルエンザの場合 症状が一気に重くなり 危険な状態に陥るおそれもありますので予防が大切です イン かぜ インフルエンザ 1 かぜのひきやすさ度チェック 生活の中で思い当たることはありますか ① 食生活が不規則だ ② 最近寝不足気味である ③ 帰宅後手洗い うがいをしない あなたは大丈夫 フルエンザワクチンを接種することも大切ですが 日常生活で 当てはまる項目をチェックしてください 気をつけ 予防することが最も大切です 2 かぜの治りにくさ度チェック きちんと体のケアをしていますか ① かぜかな と思ってもなかなか 医療機関で診察を受けない ② かぜの兆候があってもいつでも 軽く考えてしまう ④ お風呂から上がっても直ぐに 汗を拭かない ③ 喉が渇いても我慢してしまうことがある ⑤ 気温に合わせてこまめに着替えたりは しない ⑤ お酒を飲み過ぎてしまう ⑥ 厚着をすることが多い ④ 偏食気味である ⑥ いつも 疲れている と感じている ⑦ 運動はしない ⑦ 以前かぜをひいたときは すぐには治らなかった ⑧ たばこを吸う ⑧ 薬を飲むのは嫌い 判定 チェックの数が多い人は かぜに感染しやすい 生活を送っています 生活習慣を見直し かぜ に感染しにくい生活を意識して過ごしましょう 判定 チェックの数が多い人は かぜに感染しても十 分な対策をせず こじらせる危険をもっていま す 特に かぜとは違う症状に気づいたら早め に医療機関で治療を受けることが大切です 3 かぜ インフルエンザ どっちかチェック かぜかインフルエンザで迷っていませんか ① 急に発熱した ② 39度以上の熱が出ている ③ 筋肉痛や関節痛など 体のあちこち が痛い ④ 全身症状後にくしゃみや咳が出た ⑤ 強い喉の痛みがある ⑥ 倦怠感や疲労感が強い ⑦ 周囲でインフルエンザが流行している ⑧ インフルエンザ予防接種を 受けていない 判定 チェックの数が多い人は インフルエンザの可 能性が高いです 初期の段階で医師の診察を 受けて こじらせないように注意しましょう かぜ は私たちのちょっとした油断から感染します かぜ を未然に防ぐには 普段から健康な生活を意識し 習慣づけることが大切です 体にあった生活リズムで 無理を しないことが一番の かぜ 予防です 改めて自分の生活パターンを考え直してみてはいかがでしょうか 参考資料 NHK今日の健康 かぜ インフルエンザ-早めの予防と対策-国立感染症研究所感染症情報センター長 岡部信彦 I nformation 米国名門校への派遣留学生を 募集しています インフォメーション 学び方を変えて英語に再チャレンジ アメリカ語学短期研修参加者募集中 対 象 大学院生および学部生 期 間 2006年2月25日 土 3月20日 月 派 遣 先 イリノイ州立イリノイ大学 費 用 37万円程度 為替レートによって変動 分割払いもできます アーバナ シャンペイン校 アメリカ 広島工業大学は 2001年に交流協定を結び毎年 6 7月にイリノイ大学短期留学生の受け入れ 9 12月に工大生をイリノイ大学へ派遣留学生として 送ってきました イリノイ大学は1868年に設立され その研究 教育は規模 国際性の面においても時代 とともに発展してきた米国でも有数の大学です 留学期間 4ヶ月 平成18年8月中旬 12月中旬 または9ヶ月 平成18年8月中旬 平成 19年5月中旬 費 用 500,000円 700,000円程度 4ヶ月 応募資格 学業成績総合B評価以上 学生食堂が リニューアル オープン 研修地 デラウェア大学 アメリカ東部ニューワークという治安の良 い町にあります 内 容 英語研修 能力別編成クラス 世界中からの留学生が クラスメート アクティビティー 政治 経済 文化の中心地ワシントン ニューヨーク研修 日本語を学ぶ学生との交流他 自主学習 リスニング強化ラボ等 苦手技能を集中的 に勉強できる施設 設備完備 ビュッフェ形式の食堂が登場 と 聞いた事はあり ませんか そうです ピュア スパイス 旧サンフランシスコ と 花梨 旧開化亭 がリニューアル オープンしま 広 島 工 大 vol. 195 した 自治会からの要望があり 学生の皆さんにラン 2005年 12月 チタイムを楽しんでもらおうと思い 計画しました ピュア スパイス は 1グラム1円のビュッフェ形式 今までなかったこのような学生食堂で 楽しいランチ ホームステイ 英語を使って交流しながら アメリカの家 庭生活を体験 はいかがですか 百聞は一見にしかず 申込期限 12月10日 土 まで 運んでみましょう 英語能力があると認められる者 申込先 国際交流センター 詳細は国際交流センター 本館2階学務部隣 まで 詳細は国際交流センター 本館2階学務部隣 まで 電話 直通 電話 直通 E Mail E Mail 年4回発行 香ばしい焼き立てパンも好評です 花梨 にも足を PLACE 大学会館1F OPEN CLOSE 発行 広島工業大学 編集 学 務 委 員 会 広島市佐伯区三宅 2丁目1-1 TEL

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