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1 健康に 家計に 環境にもやさしく 保存版 写真 1 日 1 人あたりの野菜の適量 新鮮なうちが一番おいしい 食べられる分だけ買えばいい わかってい ても せっかくの食材や食べ物を捨ててしまうこと ありませんか 栄養バランスを考えて 必要な量だけ食材を買って食べきることは 自分や家 族の健康管理にとって大切です また 食べ物を無駄にしないことは 家計の節 約や 環境にやさしい生活にもつながります ここでは 食べ物の もったいない を減らすために 保存の方法やコツに ついてご紹介します 目次 1 買い物のコツ P.1 2 調理 片づけまでのコツ P.2 3 野菜 くだものの保存のコツ P.3 かまくら3R 推進キャラクター にゃん丸 4 肉 魚 大豆製品などの冷凍保存のコツ P.5 5 冷蔵 冷凍庫活用のコツ P.6 6 食品ロスについて P.7 0

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7 ➊ ➋ ➊ ➋ ➌ ➌ ➋ ➊ ➊ ➋ ➌ ➊ ➋ ➋ ➊

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資料2 3 マイナンバー制度について 愛称 マイナちゃん 12 13 ➊ ➋ ➌ ➍ ➍ ➊ ➋ ➌ ➍ IC e TAX 3150 2100 2100 1 50 2 100 1 30 4200 3150 2 100 1 50 2 100 3150 250 6 30 1 50 150 30 30 650 30 2017 2017 2018 2016 2017 2016 2018

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