目次 導入編 1 はじめに 2 病気とは 3 セルフケアとは 4 痛みを理解する データ編 5 セルフケアの現状 6 効果的なセルフケアとは 7 9 応用編 7 セルフケアの実際 ①考え方 認知行動療法 ②運動 ③痛みへの理解 ④ツボケア 参考書籍 坂本篤裕

かけはし_049.indd

STEP1 STEP3 STEP2 STEP4 STEP6 STEP5 STEP7 10,000,000 2,060 38 0 0 0 1978 4 1 2015 9 30 15,000,000 2,060 38 0 0 0 197941 2016930 10,000,000 2,060 38 0 0 0 197941 2016930 3 000 000 0 0 0 600 15

85

1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 6 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 5 4 STEP 02 STEP 01 STEP 03 STEP 04 1F 1F 2F 2F 2F 1F 1 2 3 4 5 http://smarthouse-center.org/sdk/ http://smarthouse-center.org/inquiries/ http://sh-center.org/

サイボウズ ガルーン 3 管理者マニュアル

H1_H4_130128.ai

P072-076.indd

3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 072 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1 STEP0 073 3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 074 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1 STEP0 075 3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 076 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1

今日からはじめるプロアクティブ

1 2 STEP 1 STEP 2 STEP 3

1

untitled

制御盤BASIC Vol.3

altus_storage_guide

Ｙ００１〜０４４　『三国史記』 「地理志」 の高句麗地名漢字：おもに日本語との比較による考証.pwd

ストレッチング指導理論_本文.indb

目次 第 1 章 骨格筋の基礎知識 1 骨格筋の機能解剖学 2 (1) 骨と関節 骨格筋の機能解剖学 2 (2) 主な骨格筋の分類 8 (3) 上肢の筋 10 (4) 肩関節とその筋 11 (5) 体幹とその筋 13 (6) 脊柱の構造と機能 16 (7) 股関節の構造と機能 18 (8) 下肢の筋の様相と機能 21 (9) 膝関節の構造と機能 23 (10) 下腿と足関節の構造および機能 24 (11)

COZY プロフィール 株式会社 COZY 設立 2009 年 7 月 9 日代表代表取締役社長小嶋満 2001 年 2003 年アメリカ カナダにてパーソナルトレーナーとして 100 名余の顧客のヘルスコンサルテーションを行う 帰国後 パーソナルトレーナーとして経営者 アスリート 芸能人 モデルな

ビジネスパーソンの為のパーソナルトレーニングサービス 明日へつなげる自分磨き 体と頭にエネルギーを COZY プロフィール 株式会社 COZY 設立 2009 年 7 月 9 日代表代表取締役社長小嶋満 2001 年 2003 年アメリカ カナダにてパーソナルトレーナーとして 100 名余の顧客のヘルスコンサルテーションを行う 帰国後 パーソナルトレーナーとして経営者 アスリート 芸能人 モデルなど多数の方々のボディメイクを手掛ける

表紙.ai

表紙

転倒予防は ふとんの中から どこでも出来る簡単体操 １ 転ばない為のからだつくり ストレッチ 筋伸ばし体操 ① 伸ばす筋力を意識しながら行う ② はずみをつけずゆっくり伸ばす ③ 痛みのない範囲でその姿勢を保つ ④ 呼吸は自然にし 止めない ２ 朝のストレッチング 寝床から起き上がる前に 個人に合った サービスを 提供します 一日の活動を始める前の筋伸ばしで 体が動きやすくなります ① 手 足の指をグー

運動療法の効果 運 動療 法は 心 臓手 術を受けるに至った 冠 動脈 疾 患の危険因子を減らす2次予防だけでなく 手術を受けたことによるいろいろな問題点を改善します 1 運動能力 体力が向上します 心臓手術後の運動療法は運動能力を改善させます 弁膜症の場合 弁置換術によって心機能は正常化しま すが

改訂版 心臓病と運動 シリーズ 術後リハビリ編 心臓手術後のリハビリテーション 心臓手術は 心臓の血管や弁の悪い部分を治します ところが これだけでは心臓病の症状はとれないことが多いのです なぜなら心臓病というのは 心臓が悪くなるにともなって 手足の筋肉 血管 自律神経系すべてが悪くなるからです 心臓リハビリテーションを行うと これらも回復させることができ はじめて体全体が良くなります 心臓リハビリテーションを行う利点

PowerPoint プレゼンテーション

１ 1 秒間に 25~50 回の 3 次元高速振動により身体全体の 97% の筋肉を使う事ができる 15 分の運動で 60 分の効果 筋肉刺激による成長ホルモン分泌量最大で日常の 4.6 倍 パワープレートの特徴を生かし 普段では動かせない筋肉もストレッチが可能 身体を普段より大きく使えるようになります 運動効果を最大限に発揮でき カロリーを消費しやすく脂肪の燃焼されやすい身体に! 3 次元振動の上でコアトレーニングをすることで短時間で最大限の効果を発揮

このような症状を予防するための体操です ❶腰痛になりやすい方 p.2 ❷膝痛になりやすい方 p.3 ❸肩こりになりやすい方 p.4 ❹バランスがとりにくい方 p.5 ❺姿勢が悪くなりやすい方 p.6 体操をする前にお読みください 注意事項 医師の治療を受けている方は 医師に 相談をして実

介護予防ハンドブック 貯筋体操シリーズ 保存版 膝が痛い 腰が痛い 肩こり 姿勢 バランスが取れない このような症状を予防するための体操です ❶腰痛になりやすい方 p.2 ❷膝痛になりやすい方 p.3 ❸肩こりになりやすい方 p.4 ❹バランスがとりにくい方 p.5 ❺姿勢が悪くなりやすい方 p.6 体操をする前にお読みください 注意事項 3 3 3 医師の治療を受けている方は 医師に 相談をして実施してください

untitled

CONTENTS P.3 P.5 P.7 P.13 P.21 P.31 P.33 P.3 P.3 P.3 1 2 3 4 4 1 5 6 2 7 8 2 2 9 10 2 2 1000 800 600 400 200 0 3 4 5 11 12 13 14 15 16 17 18 25 1 8 15 22 29 1 18 25 1 6 17 6 8 11 12 3 13 14 15 16 3 311

食リ_表紙-表4.ai

毎日の勉学に励んでください カリキュラムの特徴 私たちの情報工学科の英語名は Department of Computer Science and Systems Engineering です この英語名からわかるように 私たちの情報工学科では コンピュータ自体だけを学ぶのでは なく コンピュータを核にした情報システムについても学びます したがって コンピュータのハー ドウエアとソフトウェアに関する理論と技術の他に

パンフレット_一般用_完成分のコピー

第1回 Research report "不調大国 ニッポン " ~ 若年から不調を感じながら生活する日本人 ~ 半年以上の長期的な不調症状あり 74.5% 新社会人 も6割以上が長期的な不調症状ありと認識 長期不調の原因を 医師の診断のもと明確に把握していない 約7割 自分に

第1回 Research report 2013. 1.30 "不調大国 ニッポン " ~ 若年から不調を感じながら生活する日本人 ~ 半年以上の長期的な不調症状あり 74.5 新社会人 も6割以上が長期的な不調症状ありと認識 長期不調の原因を 医師の診断のもと明確に把握していない 約7割 自分には慢性疾患がある 46.4 結果ポイント ①半年以上の長期的な不調症状 保有の認識率について 日本人の7割以上が長期不調症状有りと認識

<91818C6331944E90B690EA97708CF696B188F58D758DC0838A815B83742E706466>

1. 15. 2. 16. 3. 17. 4. 18. 5. 19. 6. 20. 7. 21. 8. 22. 9. 23. 10. 24. 11. 25. 12. 13. 付 録 14. 必 須 項 目 ヘルプボタン 1 2 ボタンや のボタンで 表 記 する 順 番 を 変 えたり 削 除 することが 可 能 です 2 34 1 様 小 林 様 ただいま 編 集

untitled

2

2 運動の大切さ運動の種類息が苦しくてパニックになったときには柔軟性トレーニング全身持久力トレーニング筋力トレーニングこの悪循環を断つために 運動することが大切です! COPD の発症 1 4 2 3 知識編運動の大切さ 可能な範囲で体を動かして 筋力や体力をつけて 日常生活を改善するために行うものです 運動を継続できるよう 医師とよく相談して ご自身に合った内容を把握することが大切です 運動療法とは運動はどうして大切?

PowerPoint プレゼンテーション

1 秒間に 25~50 回の 3 次元高速振動により身体全体の 97% の筋肉を使う事ができる 15 分の運動で 60 分の効果 筋肉刺激による成長ホルモン分泌量最大で日常の 4.6 倍 パワープレートの特徴を生かし 普段では動かせない筋肉もストレッチが可能 身体を普段より大きく使えるようになります 運動効果を最大限に発揮でき カロリーを消費しやすく脂肪の燃焼されやすい身体に! 3 次元振動の上でコアトレーニングをすることで短時間で最大限の効果を発揮

目次はじめに はじめに 1 パーキンソン病患者さんが困る代表的な症状として 運動のポイント姿勢反射障害すくみ足腰曲がり 姿勢反射障害 2 すくみ足 3 腰曲がり 4 首下がり 首下がり 22 があります このパンフレットでは これらの症状ごとに解説し その訓練方法 について紹

様 トレーニングチェック表 プログラムメニュー: P 日 月 火 水 木 金 土 日付の記入 チェック欄 パーキンソン病 症状別 ホームエクササイズ 兵庫県立リハビリテーション中央病院 パーキンソン病研究会 トレーニングを行ったら チェック欄に を付けてください 目次はじめに はじめに 1 パーキンソン病患者さんが困る代表的な症状として 運動のポイント姿勢反射障害すくみ足腰曲がり 2 5 10 16

Microsoft Word 運動プログラム.doc

Ⅲ-1 運動器の機能向上プログラム 1 はじめに 運動器の機能向上プログラムは 運動機能が低下しているおそれのある高齢者が 要支援 要介護状態とならないよう 運動機能の低下を早期に発見するとともにその状態を早期に改善することで 高齢者の生活機能の維持向上と自己実現を支援します プログラムは通所 集団による事業実施 ( 通所型 ) を基本とします なお 実施にあたっての留意点 事前 事後アセスメント

京都市立看護短期大学の四年制化に関する考え方 21 3

京都市立看護短期大学の四年制化に関する考え方 21 3 25 4 29 4 31 3 40 12 51 2 52 53 4 53 54 4 54 5 4 1 50 150 12 3 17 17 281,002 72,433 208,569 90,575 190,427 18 290,254 69,336 220,918 89,322 200,932 19 290,652 71,396 219,256

.N...[..7...doc

1 2 3 STEP1 4 STEP2 STEP3 5 6 7 8 9 1 Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution of Solution

タフ・医療の保険 医療補償特約付健康総合保険

STEP 7 30702036GA3D00030-336 020-00 3 2 STEP STEP 2 STEP 3 P3 STEP 4 STEP 5 STEP 6 P5 P7 P9 P2 P3 STEP 7 2 STEP 3 P7 STEP P5 STEP 2 STEP 4 P9 STEP 5 P2 STEP 6 P3 2 3 4 STEP 7 3 4 3 4 STEP P3 STEP 2 STEP

「手術看護を知り術前･術後の看護につなげる」

2017 年 2 月 1 日 作成者 : 山田さおり 慢性心不全看護エキスパートナース育成コース 1. 目的江南厚生病院に通院あるいは入院している心不全患者に質の高いケアを提供できるようになるために 看護師が慢性心不全看護分野の知識や技術を習得することを目的とする 2. 対象レベルⅡ 以上で各分野の知識と技術習得を希望する者 ( 今年度は院内スタッフを対象にしています ) 期間中 80% 以上参加できる者

平成 28 年度診療報酬改定情報リハビリテーション ここでは全病理に直接関連する項目を記載します Ⅰ. 疾患別リハビリ料の点数改定及び 維持期リハビリテーション (13 単位 ) の見直し 脳血管疾患等リハビリテーション料 1. 脳血管疾患等リハビリテーション料 (Ⅰ)(1 単位 ) 245 点 2

平成 28 年度診療報酬改定情報リハビリテーション ここでは全病理に直接関連する項目を記載します Ⅰ. 疾患別リハビリ料の点数改定及び 維持期リハビリテーション (13 単位 ) の見直し 脳血管疾患等リハビリテーション料 1. 脳血管疾患等リハビリテーション料 (Ⅰ)(1 単位 ) 245 点 2. 脳血管疾患等リハビリテーション料 (Ⅱ)(1 単位 ) 200 点 3. 脳血管疾患等リハビリテーション料

4 13 STEP- 3 12

4 q STEP- 1? q P11 w P15 e P16 r P18 t P19 y P20 u P22 i P23 o P24!0 P26!1 P27!2 P28 STEP- 2 10 11 4 13 STEP- 3 12 4 w STEP- 1 STEP- 2 STEP- 3 14 15 4 e STEP- 1 STEP- 3 STEP-2 STEP- 2 16 17 4 r t STEP-

ディストリビューター・オンライン登録フロー

印刷用1

はじめに 心不全と診断され この手帳を渡されて驚いたのではない 氏 名 の情報 でしょうか 心不全は命にかかわる病気ですが 安心してく ださい この手帳に書いてあることをしっかり頭に入れて 実行していただければ決して怖がる病気ではありません 生年月日 高齢化時代を迎え 心不全は激増しています その原因は 様々ですが 治療の基本は共通しています 塩分制限を含む食事療法 心臓の負担にならない適切な運動

著作権について このレポートは著作権法で保護されている著作物です このレポートの著作権はアキラに属します 著作権者の許可なく このレポートの全部又は一部をいかなる手段においても 複製 転載 流用 転売等することを禁じます このレポートに書かれた情報は 作成時点での著者の見解等です 著者は事前許可を得

coolbodychange ( 基礎知識編 ) アキラ 著作権について このレポートは著作権法で保護されている著作物です このレポートの著作権はアキラに属します 著作権者の許可なく このレポートの全部又は一部をいかなる手段においても 複製 転載 流用 転売等することを禁じます このレポートに書かれた情報は 作成時点での著者の見解等です 著者は事前許可を得ずに誤りの訂正 情報の最新化 見解の変更等を行う権

87.pdf

タッチケアの手技 触覚刺激マッサージ 新生児を対象にしたタッチケアの手技をご紹介します 時間 回数については 赤ちゃんの様子を見ながら調整してください 最初のうちは一部だけでも良い ですし 肩と腕を一緒に行う 腕は片方すつでなく両方一度に行うなど 赤ちゃんやお母さんの好みに 合わせて工夫しても良いでしょう 大切なことは ゆっくり行うことです 表面をなでさするだけでな

SHOP99 99 SHOP サイトにデータベースを構築 phpmyadminの設定 1 ー 監修 Yours YoursCompany Company 監修 Yours

SHOP99 99 SHOP サイトにデータベースを構築 phpmyadminの設定 1 ー 監修 Yours YoursCompany Company 監修 Yours Chapter 1 phpmyadmin はじめに SHOP 99 出版の趣旨 phpmyadminは PHPで作られたphpMyAdmin MySOLの管理(Administration)ソフトです Webブラウザ上で MySOLのデータベースを操作することができ

GM アフ タ クター & アタ クター どの年代でも目的に合わせたトレーニングができる機器です 油圧式で負荷を安全に調節できます 中殿筋と内転筋を正確に鍛えることで 骨盤が安定し 立位や歩行時のバランス筋力を向上させます 強化される動き 骨盤 膝の安定性 トリフ ル エクステンサー ニー エクステ

SUBARU 総合スポーツセンタートレーニング機器一覧表 有酸素運動機器種類台数説明ラボードLXE200 2 走りやすさと関節負担のかかりにくい有酸素運動器具です 安全性を重視するために 走行範囲センサー および段階式速度上昇を採用し 体力レベルや運動目的に応じてご利用いただけます コードレスバイク V77i 6 体力測定機能を有した V77i は測定結果を基に体力レベルや運動目的に応じた負荷でのトレーニングが容易に行えます

グラフ 集計表導入前 売り上げ管理アプリ その都度売上状況を Excel で集計してグラフを作成していた 集計に手間がかかってしまう 毎回 最新の情報に更新しなければならない 蓄積されているデータを出力して 手作業で集計していた 2

2016 年 8 月版 06 グラフ 集計表 アプリに登録されたレコードの情報から グラフを作成する方法を 売り上げ管理アプリ を例に解説します 注文受付アプリ を例に解説します 会議のたびに売上を集計して 報告資料を作成するのは大変 常に最新の売り上げ状況を見られるように ならないの グラフ 集計表導入前 売り上げ管理アプリ その都度売上状況を Excel で集計してグラフを作成していた 集計に手間がかかってしまう

腰痛多発業種における 作業姿勢特性調査 独立行政法人労働者健康福祉機構所長酒井國男 大阪産業保健推進センター 相談員久保田昌詞 特別相談員浅田史成 大阪労災病院勤労者予防医療センター所 長大橋誠 関東労災病院リハビリテーション科 技師長田上光男 日本産業衛生学会産業医部会 部会長岡田章

腰痛多発業種における 作業姿勢特性調査 独立行政法人労働者健康福祉機構所長酒井國男 大阪産業保健推進センター 相談員久保田昌詞 特別相談員浅田史成 大阪労災病院勤労者予防医療センター所 長大橋誠 関東労災病院リハビリテーション科 技師長田上光男 日本産業衛生学会産業医部会 部会長岡田章 先行調査 腰痛に関する産業保健推進センターの調査は アンケート調査が中心である 職種により 突発性腰痛と徐々に発症する

<4D F736F F D A C928D4E89CC91CC CC89C88A C9F8FD882C98AD682B782E982A8926D82E782B

( 財 ) 財務会計基準機構会員 各 位 平成 25 年 10 月 10 日 会社名株式会社コシダカホールディングス 代表者名代表取締役社長腰髙博 問合せ先 (JASDAQ コード 2157) 取締役執行役員グループ管理担当 土井義人 電話 027-280-3371 当社子会社開発 カラオケ健康歌体操 の科学的検証に関するお知らせ - 要介護リスク低減 メンタルヘルス改善に効果 - 当社子会社である株式会社コシダカは

Microsoft Word - CIL所沢ヘルパー通信　5月号.docx

CIL 所沢ヘルパー通信 5 月号 いつも業務お疲れ様です ついこの間冬だったような気がしますが あっという間に春に! あれよあれよと 5 月になりましたね! そして発行が遅くなりすみません 汗 待望の Vol.2 のテーマですが 腰痛予防 です! 私たち介護職をしているものには切っても切れない悩み 健康管理も仕事のうちとは言いますが なかなかどうやっていいのかわからないものですよね そこで今回は腰痛予防についてまとめてい

アンカー TRX サスペンショントレーナーの設置箇所 フットクレードル ハンドルの下のわっかの部分 かかとやつま先をいれるときなどに使う 5 TRXフロントスクワット 45 7 TRXクロスバランスランジ アンカー に向かって立ち 肘を肩の真下に位 置して 腕を曲げ る ストラップを ぴんと張る 左

アンカー TRX サスペンショントレーナーの設置箇所 1 TRXオーバーヘッドスクワット アンカーに向 かって立ち 両手を頭 上に上げて ストラッ プをぴんと張る 手の 位 置 を 変 え ず ス ト ラップの張りを保った まま お尻を後ろに落 としてスクワット か かとで床を押して立ち 上がる TRXヒップヒンジ オフセットスタンス アンカーに向かって立ち 両手 を胸の前に伸ばす 片足を一歩前に出し

14栄養・食事アセスメント（2）

14 5. 栄養 食事アセスメント 2 ④成果 アウトカム outcome の予測 合併症 死亡 5. 栄養 食事 アセスメント 2 率 ケア必要度 平均在院日数などの成果が予測出来 るかどうか 疾患別に検討されている 一般病棟の高 齢患者では総蛋白質 血清アルブミン リンパ球数と 1. 栄養状態の評価 判定の定義と目標 術後合併症併発 一般病棟内科疾患患者ではアルブミ ① 栄養状態の評価 判定 栄養状態が過剰あるいは欠乏

MyHystory_UserManual_web.pptx

1 2 3 4 5 My History メイン画એ Ń 初回ログイン時は写真 動画をインポートしましょう 下記の 順に従い お気に りの写真 動画をタイムラインにインポートして下さい インポート 初回ログイン時メイン画એ 写真 動画をインポートした後のメイン画એ 6 7 8 9 My History 写真 動画のインポート Ń ④ 選択した写真 動画がタイムラインにインポートされました インポートした写真や動画を押すと

著作権について このレポートは著作権法で保護されている著作物です このレポートの著作権はアキラに属します 著作権者の許可なく このレポートの全部又は一部をいかなる手段においても 複製 転載 流用 転売等することを禁じます このレポートに書かれた情報は 作成時点での著者の見解等です 著者は事前許可を得

Coolbodychange ( トレーニング編 ) アキラ 著作権について このレポートは著作権法で保護されている著作物です このレポートの著作権はアキラに属します 著作権者の許可なく このレポートの全部又は一部をいかなる手段においても 複製 転載 流用 転売等することを禁じます このレポートに書かれた情報は 作成時点での著者の見解等です 著者は事前許可を得ずに誤りの訂正 情報の最新化 見解の変更等を行う権

記録年月日年月日起床時刻 : 早朝体重 /kg 本日の目標 体調チェック 主観的体調チェックスケール 目覚め 疲労度 筋肉や関節の 痛み ( 部位 ) 食欲 排尿 排便 2

1 記録年月日年月日起床時刻 : 早朝体重 /kg 本日の目標 体調チェック 主観的体調チェックスケール 目覚め 疲労度 筋肉や関節の 痛み ( 部位 ) 食欲 排尿 排便 2 トレーニング種目 トレーニング内容記録欄 本日の達成度 トレーニング目標に対して 就寝前体重 /kg 就寝時刻 : 明日の目標 インターネットから 電子書籍版もダウンロードできます 電子書籍版トレーニング & ボディチェックシートをダウンロードし

インスリンが十分に働かない ってどういうこと 糖尿病になると インスリンが十分に働かなくなり 血糖をうまく細胞に取り込めなくなります それには ２つの仕組みがあります ( 図２ インスリンが十分に働かない ) ①インスリン分泌不足 ②インスリン抵抗性 インスリン 鍵 が不足していて 糖が細胞の イン

糖尿病ってなに 糖尿病は インスリンが十分に働かないために 血液中を流れるブドウ糖という糖 血糖 が増えてしまう病気です インスリンは膵臓から出るホルモンであり 血糖を一定の範囲におさめる働きを担っています 血糖の濃度 血糖値 が何年間も高いままで放置されると 血管が傷つき 将来的に心臓病や 失明 腎不全 足 の切断といった より重い病気 糖尿病の慢性合併症につながります また 著しく高い血糖は それだけで昏睡

PowerPoint プレゼンテーション

健康保険組合ホームページ マイページ ログイン マニュアル 初期パスワードの入力方法は 確認されましたか 初回ログイン時には 初期パスワードが必要です 初期パスワードについては 大和ハウス工業健康保険組合からの 関連通達 又は 健保だより 2017秋号NO.75 に に掲載されています 大和ハウス工業健康保険組合 Vol 2.0 目次 1 はじめてログインする 2 Ⅰ マイページ初期設定方法 2 Ⅱ

セゾン保険_PDF用.indd

Microsoft PowerPoint - å®�æ−•è©¦é¨fi3ㆮ対ç�Œ.pptx

C言語の繰り返し処理 for文と while文と do文 臼杵 潤 0) 準備 変数の加減算 int a, b=10; // a= a = 0; a = a+1; // a= a += 1; // a= // a= a ++; a = a + b; // a= a += b; // a= // a= a --; 下を1行ずつ実行すると それぞれ aの値はどう変わるか 0 1 2 3 13 23 22

RAYOUT

HOMEPAGE CREATE PACKAGE 1 HOMEPAGE CREATE PACKAGE 3 2 HOMEPAGE CREATE PACKAGE 4 5 3 HOMEPAGE CREATE PACKAGE 6 7 4 HOMEPAGE CREATE PACKAGE 8 -1 Step3 パーツ個別設定 に変わりました -1 で挿入したパーツの 編集 を選ぶと ウィンドウが開きます 画面に従って内容を

セブン-イレブン・ジャパン ニュースリリース 『nanaco』資料

0 1 2 NTT au 3 4 ｎａｎａｃｏのサービス概要 1 ２ ３ ４ 5 ｎａｎａｃｏサービス 各社の役割 レジでのｎａｎａｃｏサービス対応 ｎａｎａｃｏブランド管理 ｎａｎａｃｏポイントサービスの提供 カード発行 管理 運用 会員募集 ＱＵＩＣＰａｙ 機能の利用申込受付 セブン イレブンの各システムとの連携 ７ １１加盟店 ポイント 電子マネー カード メリット メリット ①お客様の利便性向上

- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - - 21 - - 22 - - 23 - - 24 - - 25 - - 26 - - 27 - - 28 - - 29 - - 30 -

SCORE−‹Šp‡Ì”è‹ø‡«Ver3

2 Step 0 Step 1 Step 1 Step 2 Step 3 Step 4 Step 5 Step1 3 Step 2 Step 2-1 Step 2-2 Step3 Step4 Step2 4 5 Step 3 Step 3-1 Step 3-2 Step 3-3 Step5 6 Step 3-4 Step3 Step5 7 8 Step 4 Step 4-1 9 Step4 Step

田口 深瀬 皆さま はじめまして リハビリデイサロン 海 MIHARU は リハビリの専門家 (PT) によるプログラムの下で お身体の機能維持や 状態改善を目的とした施設です 最新のマシンを中心とした自主訓練 専門家によるお身体に合わせた個別の訓練 レクリエーションを取り入れた全身をケアする体操

ホームページ Facebookページ Facebookページも随時更新しておりますので是非チェックしてください 生活相談員 社会福祉主事任用 田口 眞里 ﾀｸﾞﾁ ﾏﾘ 深瀬 愛 ﾌｶｾｱｲ 生活相談員 介護福祉士 吉田 保子 ﾖｼﾀﾞ ﾔｽｺ) お気軽にお問い合わせください 珊瑚薬局グループ ２３８-００１４ 横須賀市三春町1-17-1 TEL046-845-6111 FAX046-845-6661

セルフメディケーションにおける運動について 理事古屋敏雄 生活者を主体とする病気の予防 治療 健康の維持 増進を図り 保健 医療又は福祉の増進に寄与することを目的として発足した SMAC は その目的を達成するために各種の事業活動を続けております 今回は 来る10 月 21 日 ~22 日に行われる

セルフメディケーションにおける運動について 1. 健康づくり運動の推進 (1) 身体活動 運動についてア 健康日本 21の掲げる目標イ SMAC 活動への提案 (2) アドバイザーとしての役割ア 身体活動意識の向上と運動のすすめイ 運動習慣者の増加と運動実施上の留意事項ウ 健康寿命を伸ばすエ 生活習慣病の予防 2. 運動処方 (1) 運動とダイエット (2) ストレッチ 筋トレ ウォーキングア ストレッチイ

図表 リハビリテーション評価 患 者 年 齢 性 別 病 名 A 9 消化管出血 B C 9 脳梗塞 D D' E 外傷性くも幕下出血 E' 外傷性くも幕下出血 F 左中大脳動脈基始部閉塞 排尿 昼夜 コミュニ ケーション 会話困難 自立 自立 理解困難 理解困難 階段昇降 廊下歩行 トイレ歩行 病

大阪 転倒転落の要因と分析 B 福岡メディカル研究会 座長 株式会社メディカルクリエイト表パートナー 遠山 峰輝 : 北山 后子 はじめに 背景と目的 社会の変化とともに医療界の事故がマスコミなどにより大き 今回 転倒 転落 を選択した理由は 患者の自発行 く取りざたされるようになってきた 訴訟も年々増加の傾向に 動による転倒転落が 占めるという理由 そして患者に与え ある 昨年より厚生労働省も各施設に安全管理委員会の設置

COヘモグロビン濃度と一酸化炭素中毒 より

前回の質問事項 酸素が必要なら酸素と強く結びつくような仕組みになれ ばよかったのになぜヘモグロビンは一酸化炭素と強く結 びつくのか 一酸化炭素が酸素の200 300倍の強さで結合すると のことだが 一般的に中毒により死に至る速度は その結 びつきやすさに比例するのか 運動をしているわけではないのに緊張などで動悸が起 こったりするのはなぜか 二酸化炭素は血液に溶解されたり ヘモグロビンと結合 したり

ウェストを引き締める 効率良くウェストを引き締めるために実践しておきたい方法 糸井克徳

ウェストを引き締める 効率良くウェストを引き締めるために実践しておきたい方法 糸井克徳 まずは当レポートをダウンロードしていただき 誠にありがとうございます ウェストを引き締めたい! といった願望は男女を問わず多いものですが 実際にできているのかというと 残念ながら満足できているというお声は少ないものです もしかするとウェストに効かせるために 腹筋運動ばかりにフォーカスしていたりしませんか? 確かに腹筋運動は大切ですが

SoftBank 301SI 取扱説明書

測定結果の見方 測定結果の見方52 体重 体重とは 測定された身体 ( カラダ ) の重さです 健康管理 身体 ( カラダ ) 管理の基本です 体重は 1 日 1kg 前後も変化するので その推移をみるには同一条件下で測定することが重要です 体重異常の判定に BMI がよく用いられます 自分の適正体重を確認することから始めましょう 体重の目安 BMI の逆算より 標準体重 理想体重 ( 美容体重 )

vol.6_2

Mar. 2014 Vol.6 Spring 春 平成 26 年 2 月 9 日 日進市体育協会加盟団体による インドアスポーツ大会を開催!! アスリートによるスポーツ指導はもちろん ゲーム等を取り入れ 楽しく遊びながらスポーツ体験をして楽しみました 空手 子供達はいつになく真剣で 体験が終わるといつものかわいらしい笑顔に戻りました 綱引き 大人も子供もみんな一丸となり ロープ争奪戦はヒートアップ

病気のはなし53_1版1刷.indd

53 長引く痛み 一般社団法人 もくじあなたの痛みはどのタイプ? 痛みの分類 1 必要な痛みと不必要な痛み急性の痛みと慢性の痛み 2 痛みの原因のいろいろ 3 長引く痛みの原因は? 痛みの悪循環 4 痛みを長引かせる主な病気 6 整形外科の病気内科の病気 7 皮膚科の病気その他の病気 8 長引く痛みの対処法 9 原因に対する治療 + 痛みの治療運動療法薬物療法 10 薬以外の治療法 うつ の薬が 痛み

2. 若わか筋トレプログラム 腕の筋トレ 目標 :10~20 回繰り返しましょう ポイント 呼吸を止めないで 動かしている筋肉を意識する 筋や関節に違和感がある時は無理しない しわ合わせ 胸の筋肉 ( 大胸筋 ) を鍛えます 手のしわを合わせて 互いの手で押しあいます 10 秒間 力を入れましょう

運動パンフレット解説 1. ストレッチングストレッチングは おもに筋肉の緊張をほぐし トレーニングをスムーズに行うための体と心をつくります また トレーニング後に行えば 血行をよくして 筋肉の疲れが回復しやすくなります くび 下を向く むね ストレッチのポイント ゆったりとした気持ちで 呼吸を止めないで ゆっくり伸ばす 伸ばす時間は8 秒 手で頭を引っ張ったり 抑えたりせず 自分の頭の重さを感じてみましょう

老人保健施設 さんさん高陽 一年を 振 り 返って 生活を彩る行事 運動 で 5 脳の若さをキープする 平成 29 年度も 残すところわずかとなりました さんさん高陽では 季節やイベントに合わせて行事を行っています 生活の場であるさんさん高陽で 季節の変化を感じていただき 生活の中の彩りとなるよう行事に取り組んでいます 今から始める 認知症予防 認知症は高血圧や糖尿病などとも深い関わりがあり 生活習慣病と

01.ai

患者さんに 安心をお届けするために 大切な未来のために 01

メドトロニックの CRT-D を植込まれた 患者さんへ CRT-D って 何ですか? 患者さんに快適な日常と安心をお届けするための CRT-D( 両室ペーシング機能付き植込み型除細動器 ) についての大切なお話 日本メドトロニック株式会社 患者さんに 安心をお届けするために 大切な未来のために 01 初めて CRT-D( 両室ペーシング機能付き植込み型除細動器 ) の手術を受けられる患者さんへ 1994

サラ最終PDF用_表1_4

M E S S A G E 2 4 3 T h e P r o f e s s i o n a l 5 6 7 8 10 9 0 11 12 S A L A 渓仁会円山クリニック 2013年度版 健康セミナープログラム のご案内 しなやかな骨盤を作ろう 各種会議や行事などに合わせて 従業員の健康管理にお役立てください 今日からできる 不 眠とサヨナラできる 脱メタボ メタボ予防大作戦 快眠方法 安江

グラフ 集計表導入前 売り上げ管理アプリ その都度売上状況を Excel で集計してグラフを作成していた 集計に手間がかかってしまう 毎回 最新の情報に更新しなければならない 蓄積されているデータを出力して 手作業で集計していた 2

2017 年 2 月版 03 グラフ 集計表 アプリに登録されたレコードの情報から グラフを作成する方法を 売り上げ管理アプリ を例に解説します 注文受付アプリ を例に解説します 会議のたびに売上を集計して 報告資料を作成するのは大変 常に最新の売り上げ状況を見られるように ならないの グラフ 集計表導入前 売り上げ管理アプリ その都度売上状況を Excel で集計してグラフを作成していた 集計に手間がかかってしまう

就職活動ガイドブック

（目的）

目的 期待される能力 ( 目的 ) 1. 糖尿病を持ちながら生活をする対象に対し 悪化を防ぎ 健康な生活が継続できるような質の高い技術を用いて援助でき 発症予防においても貢献できる糖尿病看護認定看護師を育成する 2. 糖尿病教育 看護分野において優れた実践力を発揮し あらゆる分野の看護職に対して必要に応じて相談 支援ができ医療チームにおいて連携が図れる 3. 1,2 を通して 糖尿病教育 看護分野全体の質の向上を図る

30 代 ~50 代の女性の 99 がダイエット経験あり! 内 ダイエット成功者は 60 そのうち 90 がリバウンドを経験している 30 代 ~50 代の女性のダイエットの実態を調査したところ ほぼ全員の 98.6 の女性がダイエットの経験があると回答しました また ダイエットが成功したかどうかに

2015 年 4 月 15 日 株式会社えんばく生活 報道関係各位 30 代 ~50 代女性のダイエット リバウンドに関する意識調査 3 人に 2 人がダイエットに成功するも その後 9 割がリバウンドを経験 一方 食後血糖値をコントロールする 低 GI ダイエット のリバウンド率は 4 割 ダイエット難 な の最新ダイエット事情を調査健康で豊かな生活を応援する 株式会社えんばく生活 ( 本社 :

<B54CB5684E31A4E9C0CBA4E5AA6BC160BEE3B27AA544A5552E706466>

N1 2 3 1 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 4 2 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 5 3 62 63 64 65 66 68 69 70 70 72 74 75 76 77 78 80 81 82 83

ブック 1.indb

20 21 22 23 24 Part ２ 老齢年金を受けるために 必要な資格期間は Chapter 2 公的年金のしくみはどうなっているのか 受給資格期間 受給資格期間の短縮特例 任意加入制度 老齢年金を受けるためには ①受給資格期間を満たしている こと ②支給開始年齢に達していること ③裁定請求手続をす ること が必要です ここでは 受給資格期間について説明し ます 様々な例外があるので注意をしましょう

体力トレーニング 3 ると 短時間で強度の高いトレーニングを行うことができます ただし 運動のポイントをよく理解して行うことが重要です がむしゃらにこなすだけでは十分な効果を得ることができません どこをどう使っているのかを意識しながら行うようにと指導しましょう 部 位 運動形態 上半身 押す運動引く

3 体力トレーニング はじめに 陸上競技をはじめとする多くのスポーツは 体力的要素と技術的要素の両方が求められます 体力には筋力 持久力 柔軟性 調整力など様々な要素がありますが 実は体力と技術は密接な関係にあり 相互に影響し合っています 走幅跳を例にあげると 脚筋力が高まって跳躍力が向上した結果 跳躍後の滞空時間が長くなり かがみ跳びからはさみ跳びに挑戦できるようになります 砲丸投では重い物体を扱うので

PowerPoint プレゼンテーション

証券コード 2329 東北新社 2005/3期 期末決算説明会 2005年6月 概要 2005/3期 決算のポイント 決算ポイント/ＰＬダイジェスト セグメント別概要 ①制作関連事業 ) ②映像関連事業(TV配給 ライツ (TV配給 ライツ) ③衛星関連事業 ④物販 その他事業 貸借対照表 キャッシュフロー 2006/3期 業績予想 決算予想 全社 予想の前提 セグメント別 中期経営計画 進捗状況と新たな成長施策

《印刷用》ためしてガッテン：頑固なコリの真犯人！“慢性痛”徹底対策２

NHK 総合テレビ毎週水曜日 午後 8 時から放送中 http://www.nhk.or.jp/gatten/ 頑固なコリの真犯人! 慢性痛 徹底対策 2 2009 年 3 月 4 日放送 今回の番組について なぜか長引く痛み 慢性痛 中でも 多くの方が悩んでいる 肩 首 腰の痛み それってただのコ リじゃないの? と思ったら大間違い! 温めてもよくならない もんでも治らない 普通のコリならば もんだり温めたりすれば治るはずです

, 2%, 1%, 8%, 0%, 1%, 3%, 4%, 7%, 25%, 14%, 9%, 1%, 12%, 4%, 5%, 0%, 4%

- 47 - , 2%, 1%, 8%, 0%, 1%, 3%, 4%, 7%, 25%, 14%, 9%, 1%, 12%, 4%, 5%, 0%, 4% - 48 - 1% 9% 7% 10% 19% 54% 2% 5% 5% 2% 25% 19% 32% 9% 1% - 49 - 5 33 97 96 122 212 231 499 685 0 100 200 300 400 500 600

PowerPoint プレゼンテーション

今回は 膝の痛み というテーマでお話をさせて頂きます よろしくお願いします 1 関節リウマチは全身の炎症性疾患ですが その病変の主な主訴は関節にあります 膝が急に痛くなった時 痛みの原因が何かを知ることが大切です リウマチによる滑膜炎と軟骨の劣化による関節痛か 骨折による痛みか またはスポーツなどで半月板損傷や靭帯損傷に伴う動揺関節から生じる関節の変形によるものかと 何が原因になって痛みを引き出しているかを鑑別することが重要になってきます

untitled

糖尿病の食事 9 カルシウム Q&A 栄養管理室森伸雄 2

運動に関するＱ Ａコーナー⑧ 平成２１年9月 10月 11月号 Q:腰痛対策として 職場で座って行えるストレッチはありますか A:足を大きく開いて両手を膝の内側に置き 息を吐きながら腰を捻ります 腰の筋肉が伸びて気持ちの良いところ Vol.2 で止めます この状態を２０秒くらい維持しながら ゆっくり呼吸を続けます 腰だけでなく 内腿と肩のストレッチに もなります 腰の捻りと体の傾き具合で腰 内腿 肩のストレッチ感が変わります

運動所要量見直しの観点

健康づくりのための運動指針 ~ 国民向け ~ 骨子 ( 案 ) 1 はじめに ( 策定の趣旨 ) 2 策定にあたっての考え方 3 運動指針 4 留意点 参考資料 1 運動種目とMets 時 2 有酸素性運動の一覧 ( 例示 ) 3 レジスタンス運動の一覧 ( 例示 ) 4 柔軟性運動の一覧 ( 例示 ) 5 身近な人を例にした身体活動 運動の例示 1 健康づくりのための運動指針 ~ 国民向け ~ (

（地Ⅲ　　）

( 地 Ⅲ117)F 平成 25 年 9 月 27 日 都道府県医師会 感染症危機管理担当理事 殿 日本医師会感染症危機管理対策室長 小森 貴 子宮頸がん予防ワクチン接種後の痛みの診療について 現在 厚生労働科学研究費事業として 慢性の痛み診療の基盤となる情報の集約とより高度な診療のための医療システム構築に関する研究 が実施されております 今般 同研究班代表者の愛知医科大学医学部学術的痛みセンター牛田享宏教授より

姿勢分析 姿勢分析 お名前 北原有希様 体重 45.0 kg 運動レベル 中 生年月日 1977 年 9 月 18 日 身長 cm オレンジ色の項目は 優先度の高い項目です 最適な状態にするための姿勢矯正プログラムが提供されます 頭が前に 18.3 出ています / 前に 2.9 cm 傾

姿勢評価姿勢評価 + 矯正プログラム + 矯正プログラム お名前 : お名前 : 北原有希様北原有希様 2008 年 2008 8 月年日 8 月 20 日 姿勢分析 姿勢分析 お名前 北原有希様 体重 45.0 kg 運動レベル 中 生年月日 1977 年 9 月 18 日 身長 152.0 cm オレンジ色の項目は 優先度の高い項目です 最適な状態にするための姿勢矯正プログラムが提供されます 頭が前に

表1表4.ai

姿勢力が大事な理由 姿勢力とは 正しい姿勢を維持する力のことです 正しい姿勢を維持することには多くのメリットがあり 逆に姿勢が悪いと 多くの不調や不都合があります 姿勢がいいと 見た目がよく 信頼感が出ます 背中が丸くなった年寄り姿勢では頼りなく弱々しく見えますし 反り腰のそっくり返った姿勢は感じが

#2542 からだの 力 アップ法 (13) 姿勢力アップ法 (2016 年 11 月作成 ) 姿勢力が大事な理由 姿勢力とは 正しい姿勢を維持する力のことです 正しい姿勢を維持することには多くのメリットがあり 逆に姿勢が悪いと 多くの不調や不都合があります 姿勢がいいと 見た目がよく 信頼感が出ます 背中が丸くなった年寄り姿勢では頼りなく弱々しく見えますし 反り腰のそっくり返った姿勢は感じが悪い印象を与えます

untitled

Japan Community Health care Organization 神経内科について 神経内科 鈴 木 秀一郎 神経内科が主に診療している病気は れば後遺症なく完治できる病気も少なか 脳 脊髄 末梢神経 筋肉の病気になり らずあります 精神的な問題ではなく手 ますが 近年人口の高齢化と共に患者数 足に力が入らない 思うように動かすこ が増えています 具体的な病気としては とができないなど体が不自由になった場

09.7flÅ‘›“Z-NSecopa_2008