ツボは 体 の 異 常 が 痛 みなどの 感 覚 として 現 れる 場 所 であり 全 身 に 660 点 存 在 します またツボは 全 身 の 筋 肉 神 経 血 管 リンパ 節 内 臓 などの 器 官 の 働 きを 促 進 させる 位 置 にあるといわれています 頭 部 にも 多 くのツボがあ

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1 髪 の 毛 について 頭 髪 の 数 は 平 均 的 に 約 10 万 本 と 言 われていて 約 4~7 年 の 命 があると 推 測 されています ( 男 性 女 性 の 平 均 値 を 取 れば 約 2 年 ~6 年 ともいわれています) ヘアサイクル 髪 の 毛 が 生 えて 抜 けて また 生 えるまでを ヘアサイクル と 言 います この ヘアサイクル が 乱 れると ほとんどの 毛 が 成 長 期 を 経 ずに 休 止 期 から 脱 毛 となり 毛 が 成 長 しきってしまう 前 に 抜 け 落 ちてしまいます その 数 や 範 囲 がどんどん 広 くなって 薄 毛 の 大 きな 原 因 となっています 健 康 なヘアサイクル 長 くてかたい 髪 の 毛 が 抜 ける 1 日 平 均 100 本 前 後 が 抜 ける 乱 れたヘアサイクル 短 くてやわらかい 毛 が 抜 ける 抜 ける 本 数 が 目 立 って 多 い 乾 いている 頭 皮 皮 脂 腺 が 多 く 代 謝 も 活 発 なのに 現 代 人 の 頭 皮 は 乾 燥 しているといわれています 過 剰 な 清 潔 志 向 や 冷 暖 房 紫 外 線 食 生 活 などありとあらゆる 生 活 環 境 が 関 係 しています 頭 皮 が 乾 燥 しているため 血 行 が 悪 くなったり 乾 燥 を 補 おうとして 皮 脂 の 過 剰 分 泌 につながったりし ます そして こういった 要 因 が 重 なることで 髪 の 毛 の 成 長 が 妨 げられてしまうのです 成 長 ができなければ 健 やかな 髪 を 保 つどころか 抜 け 毛 薄 毛 へとつながっていきます

2 ツボは 体 の 異 常 が 痛 みなどの 感 覚 として 現 れる 場 所 であり 全 身 に 660 点 存 在 します またツボは 全 身 の 筋 肉 神 経 血 管 リンパ 節 内 臓 などの 器 官 の 働 きを 促 進 させる 位 置 にあるといわれています 頭 部 にも 多 くのツボがあり それらを 刺 激 することで 全 身 をほぐす 効 果 があります しかし 人 それぞれ 頭 の 形 ややわら かさが 異 なり ツボを 探 し 当 てることはとても 困 難 です また 皮 膚 の 栄 養 状 態 が 極 端 に 悪 くなると 皮 膚 の ハリや 色 艶 弾 力 性 が 劣 り その 部 分 の 筋 肉 がやせて 凹 みを 感 じることがあります ツボを 刺 激 して 器 官 の 働 きを 良 くすることは 大 事 ですが 血 液 やリンパを 流 すためには 硬 くなった 筋 肉 (コリ)をほぐすことが 最 も 重 要 になります そのため ただ 単 にツボを 刺 激 しているだけでは 根 本 的 な 解 決 にはならず その 場 のみの 気 持 ち 良 さでしかありません ツボは 本 来 凹 みを 意 味 し 中 国 語 では 穴 位 (シュウエイ) といいます つまり 指 で 触 って 凹 んでいるところがツボになります また 表 皮 の 細 胞 が 劣 化 して 均 一 に 整 っていないために 皮 膚 表 面 に 当 たった 光 は 乱 反 射 をし まわりの 皮 膚 に 比 べてツボは 少 し 暗 く 見 えます [ 押 し 方 ] 基 本 的 に 凹 んでいる 部 分 を 押 します

3 (1)ゆっくりと 垂 直 に 深 く 押 していきます ひびきを 感 じたら 指 を 止 めます (2)そのまま 3~8 秒 間 停 止 します この 時 奥 の 筋 肉 まで 力 を 届 けます (3) 凹 んでいる 中 心 をぶらさずに 凹 みの 側 面 をなでます この 時 に 側 面 の 硬 くなった 筋 肉 部 分 をほぐしま す 表 面 の 筋 肉 だけを 指 圧 すると 筋 肉 同 士 の 摩 擦 が 生 じ 筋 肉 がこわばります また 角 質 層 や 筋 肉 の 位 置 がずれることで シワや 老 化 の 原 因 にもなります このように 筋 肉 に 負 担 がかか ると もみ 返 しが 起 こる 可 能 性 があります しかし 過 剰 に 筋 肉 が 硬 くなっている 場 合 は ある 一 点 の 血 流 や リンパの 流 れを 改 善 すると 際 立 って 他 の 部 分 が 痛 く 感 じる 場 合 があります その 場 合 一 点 だけでなく 全 体 をほぐし 筋 肉 をやわらかくする 必 要 があります

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5 ダメージの 原 因 環 境 で 受 けるダメージ 乾 燥 : 人 間 の 体 は 乾 燥 が 進 むと 乾 燥 肌 になります そしてひどくなると 脱 水 症 状 を 引 き 起 こすこともあ ます 髪 も 同 じで 乾 燥 しすぎた 室 内 などに 長 時 間 いると 水 分 調 節 ができなくなって 乾 燥 していき 乾 燥 がくり 返 さ れるとパサパサした 水 気 のない 乾 燥 毛 (ダメージ 毛 )になってしまうのです 紫 外 線 : 人 間 は 紫 外 線 に 当 りすぎると 身 体 の 老 化 が 進 むといわれています 髪 も 紫 外 線 を 受 けすぎると 毛 髪 内 部 のタンパク 質 が 変 化 して 徐 々に 弱 く なってくるのです ブラッシング: 普 通 髪 の 表 面 は 頭 皮 から 出 た 油 分 で 覆 われていて 摩 擦 も 少 なく 毛 髪 内 部 の 水 分 蒸 発 を 防 いで 静 電 気 も 起 きにくくなっています しかし 乾 燥 すると 油 が 行 き 渡 りにくく 摩 擦 が 大 きく なります その 結 果 毛 とブラシが 擦 れあう 摩 擦 によって キューティクルが 損 傷 します 人 間 の 皮 膚 は 強 い 摩 擦 などの 刺 激 を 受 けると 赤 くなってただれたり ケガなどで 皮 膚 がはがれると 血 が 流 れ 出 ます 髪 の 場 合 キューティクル( 皮 膚 )がはがれると 中 に 詰 まった 間 充 物 質 ( 血 や 肉 )が 露 出 し シャンプーなどで 外 に 流 れ 出 ます そうなると シケる 部 分 ( 間 充 物 質 )がなくなってより 乾 燥 のスピードがはやくなり 髪 の 毛 自 体 が 弱 くなって そこから 枝 毛 や 切 れ 毛 (ダメージ 毛 )になってしまうのです ドライヤー: ドライヤーの 温 風 を 髪 の 一 点 ( 特 に 毛 先 )に 集 中 して 当 てすぎると 毛 髪 が 変 化 します タンパク 質 (アミノ 酸 )は 高 温 に 弱 いのです タンパク 質 で 代 表 的 なものには 卵 があります 生 卵 は 流 動 体 ですが 熱 すると 固 くなります 髪 も 同 じで 高 温 に 長 時 間 当 てられると 毛 髪 内 部 のタンパク 質 が 固 まります そうなると 髪 自 体 が 固 くなって 水 分 の 吸 収 ができなくなり しなやかさもなくなったダメージ 毛 になってしま

6 います 以 上 のように 一 つ 一 つの 原 因 に 分 けて 説 明 してみましたが ダメージは 一 つが 独 立 して 起 こるのではなく 色 々な 原 因 がミックスされて 起 きることが 多 いのです そして 健 康 な 状 態 の 髪 は ある 程 度 の 湿 り 気 をもっているということが 分 かります 色 で 分 かる 頭 皮 チェック 抜 け 毛 の 原 因 は 人 それぞれ 違 い 症 状 に 合 わせたケアをする 事 が 抜 け 毛 をなくす 上 で 非 常 に 重 要 で す しかし 一 般 的 には 自 分 で 自 分 の 抜 け 毛 の 原 因 や 頭 皮 の 色 を 把 握 する 事 は 非 常 に 難 しい 事 です この 場 合 は マイクロスコープで 頭 皮 診 断 をさせて 頂 きます 抜 け 毛 の 原 因 先 ほどもお 伝 えした 通 り 抜 け 毛 の 原 因 は 人 それぞれで 簡 単 なものではありませんが 大 まかに 分 けて5 種 類 の 症 状 にあてはまる 方 が 殆 どです 頭 皮 のチェックをした 場 合 頭 皮 が 青 い 頭 皮 が 赤 い 頭 皮 が 黄 色 い ピンク 色 のひび 割 れ 頭 皮 の 角 質 等 の 5 種 類 に 分 けられます 頭 皮 のトラブルには さまざまな 原 因 が 考 えられますが あなたの 頭 皮 は 何 色 でしょうか まずは 頭 皮 のチェックをしてみてはいかがでしょうか 頭 皮 が 青 い 場 合 スコープ 200 倍 ズーム

7 青 み 掛 かった 透 明 度 のある 頭 皮 は シワも 多 く 一 つ 一 つの 毛 が 太 くて 1 つの 毛 穴 から 3 本 ~4 本 程 度 の 髪 も 生 えている 健 康 的 な 頭 皮 の 状 態 といえます また 毛 穴 に 汚 れ( 脂 )の 固 まりも 見 られる 事 が 少 なく この 状 態 を 維 持 していく 事 が 大 事 だと 考 えら れます 頭 皮 が 赤 い 場 合 スコープ 200 倍 ズーム 頭 皮 が 赤 い 場 合 は 紫 外 線 を 長 時 間 浴 びる 事 による 頭 皮 の 炎 症 ( 火 傷 のようなもの)が 起 きたりし ます また このような 状 態 で 汗 をかいたり 整 髪 料 をつけたりする 事 で 更 なるかゆみを 引 起 します それとは 別 に ブラシや 爪 などで 頭 皮 を 傷 つけた 場 合 も 同 様 に 炎 症 とかゆみを 引 起 します ケア 方 法 普 段 の 生 活 の 中 で 頭 がかゆい 整 髪 料 をつけたり 汗 をかくとりヒリヒリする 等 の 症 状 がある 方 は 頭 皮 が 炎 症 していると 思 われます この 症 状 は 抜 け 毛 の 原 因 の 中 で1 番 多 い 症 状 の1つで 特 に 脂 漏 性 脱 毛 症 の 人 にも 見 られるます この 場 合 炎 症 を 抑 える 事 が 非 常 に 重 要 で 頭 皮 の 炎 症 を 抑 えるケアローションをつけたり シャン プー リンスは 頭 皮 の 炎 症 を 抑 える 専 門 の 物 を 使 用 します また シャンプーの 時 は 爪 を 立 てずに 指 の 腹 で 細 かく 力 を 入 れずに シャンプーを 行 い 少 しぬるめ のお 湯 で 良 くすすいで 下 さい

8 初 期 段 階 の 炎 症 やかゆみは ケアをすれば 早 めに 収 まりますが 炎 症 状 態 のまま 放 置 して 起 きますと 抜 毛 の 原 因 になり その 症 状 を 治 すにはかなりの 時 間 が 掛 かると 考 えられます 簡 単 に 出 来 る 頭 皮 チェック 術 自 分 の 頭 皮 が 炎 症 状 態 かはなかなか 分 からないものです この 場 合 先 ずは 誰 かに 頭 皮 を 見 てもらい 頭 皮 が 赤 いかそうでないかを 確 かめます この 時 に 炎 症 が 酷 い 場 合 は 見 ただけで 分 かります それ 以 外 にも 頭 皮 がいつもより 熱 く 感 じる シャンプーのすすぎの 時 のお 湯 が 熱 く 感 じたり ヒリヒ リする 等 の 場 合 は いつもの 温 度 より 徐 々に 温 度 を 下 げてみてください 気 持 ちよく 感 じる 温 度 が 低 ければ 炎 症 が 見 られると 考 えられます この 場 合 は 火 傷 と 同 じで 気 持 ちいい 温 度 ですすいで 見 て 下 さい 頭 皮 が 黄 色 い 場 合 スコープ 200 倍 ズーム 頭 皮 が 黄 色 い 方 は 内 的 原 因 が 考 えられます 原 因 としては 仕 事 が 忙 しく 睡 眠 時 間 が 少 なく 毎 日 タバコやアルコール 類 を 摂 取 をする 又 は アト ピーや 花 粉 症 と 言 ったような アレルギーを 持 っている 人 に 多 く 見 られます この 場 合 体 内 の 血 流 が 悪 く リンパの 流 れも 悪 くなるので 身 体 が 緊 張 状 態 を 保 ち 常 にストレスを 感 じている 状 態 になります この 状 態 が 長 く 続 くと 免 疫 力 が 低 下 し 内 臓 に 負 担 が 掛 かるため 病 気 になる 事 が 多 くなってきま す ケア 方 法 この 場 合 複 数 の 原 因 が 考 えられ 免 疫 力 が 低 下 していると 考 えられます 先 ずは 規 則 正 しい 生 活 と 1 日 7 時 間 以 上 の 睡 眠 が 必 要 です しかしそんな 事 は なかなか 出 来 ない 場 合 もあるので なるべく 23 時 にはお 休 みになる 事 をお 勧 めします 人 間 には 免 疫 力 を 高 める 成 長 ホルモンが 分 泌 されますが

9 24 時 以 降 の 睡 眠 ではほとんどホルモンが 分 泌 されないので 早 めの 睡 眠 をお 勧 めします また 毛 穴 に 皮 脂 や 脂 が 溜 まっている 場 合 は 酸 化 をするので 頭 皮 専 用 のシャンプーで 洗 います 頭 皮 が 黄 色 い 状 態 で 毛 穴 の 汚 れが 酸 化 してしまうと 更 なる 緊 張 が 頭 皮 全 体 に 起 こるので 脱 毛 を 促 進 してし まいます 頭 皮 の 状 態 は 目 視 でもある 程 度 判 断 できるので 頭 皮 の 状 態 に 合 わせたシャンフ ー 剤 やトニック 剤 の 選 定 を 心 がけましょう

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