メニュー時の操作 CO N T R O L 操作方法選択する Kinect による操作でリアルなエクササイズを体験することができますメインメニューでは手を前にかざすと画面に手のシルエットが表示されます選びたい項目にシルエットを合わせて選択してください Kinect の使い方シルエット

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きみとしとみもと
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警告このゲームで遊ぶ前に Xbox 360 本体の取扱説明書 Xbox 360 Kinect センサーの取扱説明書およびその他のアクセサリーの取扱説明書をお読みになり安全と健康についての重要なお知らせをご確認くださいすべての取扱説明書は後で参照できるように保管してくださいハードウェアの取扱説明書の更新については http://www.xbox.

発作やてんかんなどの病歴がない方もゲームを見ている間に原因不明の光過敏てんかん発作を起こすことがありますもっと効果的にもっと楽しくもっとあなたにフィットするユアシェイプフィットネスエボルブは進化しますより効果的により楽しくプレイするためさらに新しいフィットネスプログラムを導入しましたそしてプレイするモチベーションを高めるために

1 警告このゲームで遊ぶ前に Xbox 360 本体の取扱説明書 Xbox 360 Kinect センサーの取扱説明書およびその他のアクセサリーの取扱説明書をお読みになり安全と健康についての重要なお知らせをご確認くださいすべての取扱説明書は後で参照できるように保管してくださいハードウェアの取扱説明書の更新についてはを参照するか Xbox カスタマーサポートにお問い合わせくださいその他の安全に関するお知らせについては本取扱説明書の Kinect で安全にプレイするをご覧くださいゲームで遊ぶ際の健康についての重要な警告光の刺激による発作についてごくまれにゲーム中の強い光光の点滅パターンなどにより発作を起こすことがあります発作やてんかんなどの病歴がない方もゲームを見ている間に原因不明の光過敏てんかん発作を起こすことがありますもっと効果的にもっと楽しくもっとあなたにフィットするユアシェイプフィットネスエボルブは進化しますより効果的により楽しくプレイするためさらに新しいフィットネスプログラムを導入しましたそしてプレイするモチベーションを高めるために楽しみながらエクササイズができる要素も新たに登場一人一人に合わせたフィットネスを構築していくことが可能になりましたこの発作にはめまい視覚の変調目や顔の痙攣 ( けいれん ) 手足の筋肉の痙攣やふるえ前後不覚や意識の一時的な喪失などのさまざまな症状がありますまた発作による意識喪失やひきつけのために転倒したり周囲のものにぶつかったりしてけがをすることもあります操作方法 02 このような症状を感じた場合はすぐにゲームを中止し医師の診察を受けてください保護者の方はゲームをしているお子様に注意を払ってください年少者はこのような発作を起こしやすい傾向にありますゲームをするときは次のことに注意しましょうメインメニュー 06 テレビから離れる画面の小さいテレビを使う明るい部屋でゲームをする疲れているときや眠いときはゲームをしないゲームの始め方 04 データ 06 アクティビティ 09 ワークアウト 11 クラス 12 あなたやご家族ご親戚の中に過去にこの種の発作を起こした人がいる場合にはゲームをする前に医師に相談してください CERO マークについて本製品はコンピュータエンターテインメントレーティング機構 (CERO) の審査を受けパッケージには年齢区分マーク ( 表面 ) 及びアイコン ( 裏面 ) を表示しています年齢区分マークは CERO 倫理規定に基づいて審査されそれぞれの表示年齢以上対象の表現内容が含まれていることを示していますパッケージ裏面のアイコンは対象年齢の根拠となる表現を表すものでゲーム全体の内容を示すものではありませんなお全年齢対象のゲームソフトにはアイコンを表示していませんまた CERO の対象年齢は本製品に対してのみ適用されるものでありオンラインプレイなどを通して得られる追加の表現に関してはこの限りではありません詳しくは CERO のウェブサイト ( をご覧くださいプレイ時の注意プレイ時はこまめに休憩を取りましょう水分補給をこまめにすることが大切ですプレイの前に体をしっかりほぐしておきましょうぶつからないように周囲に注意してください 01

メニュー時の操作 CO N T R O L 操作方法選択する Kinect による操作で

選びたい項目にシルエットを合わせて選択してください Kinect の使い方シルエットをスクロールボタンに合わせると表示を

表示切り替えのスピードが速くなります Kinect で行うことができます Xbox 360 本体に Kinect を接続し

手を前に押し出すようにすることで決定が完了します一部メニューではメニューの文字をパンチしたり

コントローラーの Y ボタンを押すと押すパンチかざす Kinect の設定 Xbox ガイドボタンで Xbox ガイド

一部の操作ではコントローラーを使用する場合があります Y ボタン Kinect の設定左スティック項目の選択 B ボタン

メニューのタイトルをパンチして決定メニューの上に手をかざして静止するとアイコンが表示戻る再開項目をキャンセルしたり

マルチプレイを行う場合エクササイズプレイ中に正面を向き右手アクティビティ P9 では最大 4 人のプレイヤー

ジェスチャーを行った場合プレイしてくださいオプションゲーム中の各種設定を変更します P8

2 メニュー時の操作 CO N T R O L 操作方法選択する Kinect による操作でリアルなエクササイズを体験することができますメインメニューでは手を前にかざすと画面に手のシルエットが表示されます選びたい項目にシルエットを合わせて選択してください Kinect の使い方シルエットをスクロールボタンに合わせると表示を切り替えることができますスクロールボタンを本ソフトは一部の操作を除きすべての操作を押すと表示切り替えのスピードが速くなります Kinect で行うことができます Xbox 360 本体に Kinect を接続し正しい位スクロールボタン決定する置に立って操作を行ってください項目を選択したら手を前に押し出すようにすることで決定が完了します一部メニューではメニューの文字をパンチしたり手をしばらくの間かざすことで決定できる場所もあります Kinect の操作ができなくなった場合は Xbox 360 コントローラーの Y ボタンを押すと押すパンチかざす Kinect の設定 Xbox ガイドボタンで Xbox ガイドを開くことができますコントローラーの使い方文字の入力や Kinect の設定の表示など一部の操作ではコントローラーを使用する場合があります Y ボタン Kinect の設定左スティック項目の選択 B ボタン項目のキャンセル戻る A ボタン項目の決定方向パッド項目の選択シルエットを合わせて手を前に押し出して決定メニューのタイトルをパンチして決定メニューの上に手をかざして静止するとアイコンが表示戻る再開項目をキャンセルしたり前の画面に戻りたい場合は画面に表示される戻る再開を押してください戻る再開ガイドジェスチャーについてマルチプレイを行う場合エクササイズプレイ中に正面を向き右手アクティビティ P9 では最大 4 人のプレイヤー一定時間静止するかプレイエリア外に一定時間複数のプレイヤーが参加する場合は最初に参加メニュー画面でガイドジェスチャーを行った場合プレイしてくださいオプションゲーム中の各種設定を変更します P8 を降ろした状態で左手を斜め下に伸ばしてでプレイできるモードがあります出ているとポーズ画面が表示されます人数を選択して順番が回ってきたら交代しては Kinect ガイドが表示されます Kinect ガイド Kinect ガイド画面を開きますメインメニュープレイを終了してメインメニュー画面に戻ります Kinect の設定 Kinect の設定を行います 02 03

GA M E S TA R T ゲームの始め方ゲームの始め方とエクササイズでの流れについて説明していきますエクササイズの流れワークアウトとクラスには多彩なエクササイズとメニューがあります準備画面

所要時間や難易度心拍数難易度の目安などの情報が選択してください認識に成功するとタイトル画面が表示された後にサインイン画面へと進みますはじめてプレイする場合は身体のスキャンを

達成率がアップしていきますエクササイズ画面の見方使用するゲーマープロフィールを選択しますゲーマープロフィールにはプレイ状況の記録が行えます初めてプレイする時はゲーマープロフィールの作成を行ってください以前に登録した

正しい動きが認識されるとチェックマークがつきますされますセッション開始かプレイヤー変更のどちらかをパンチで選択してくださいまた項目に手を合わせて静止することでも選択

エクササイズ終了時のリザルト画面では消費カロリーなどが表示されます消費カロリーの数字を本ソフトではオートセーブが行われますセーブデータはゲーマープロフィールごとに 1 つパンチすると以下のメニューが選択できます

3 GA M E S TA R T ゲームの始め方ゲームの始め方とエクササイズでの流れについて説明していきますエクササイズの流れワークアウトとクラスには多彩なエクササイズとメニューがあります準備画面エクササイズを選択すると右の確認画面が表示プレイヤーの認識されますここではそのエクササイズ全体の時間ゲームを起動すると最初に Kinect がプレイヤー確認できますプレイする場合はスタートをの認識を行います所要時間や難易度心拍数難易度の目安などの情報が選択してください認識に成功するとタイトル画面が表示された後にサインイン画面へと進みますはじめてプレイする場合は身体のスキャンを行った後にチュートリアルがスタートしますサインイン効果心拍数難易度の目安エクササイズの開始コーチに合わせて同じ動きとポーズになるようにしましょう正しい動きになっていれば画面右上にチェックマークが表示され達成率がアップしていきますエクササイズ画面の見方使用するゲーマープロフィールを選択しますゲーマープロフィールにはプレイ状況の記録が行えます初めてプレイする時はゲーマープロフィールの作成を行ってください以前に登録したゲーマープロフィールがある場合はそれを選ぶと続きからプレイすることができますメニュー選択現在行っているエクササイズ名と残り回数ですサインインが完了するとメニュー選択画面が表示必要な動作の名前です正しい動きが認識されるとチェックマークがつきますされますセッション開始かプレイヤー変更のどちらかをパンチで選択してくださいまた項目に手を合わせて静止することでも選択必要な動作をすべて成功させると連続パーフェクト数が表示されます ZEN やヨガでは正しい姿勢ができていた場合身体に表示されたラインの色が緑色になりますが可能ですエクササイズの終了オートセーブエクササイズ終了時のリザルト画面では消費カロリーなどが表示されます消費カロリーの数字を本ソフトではオートセーブが行われますセーブデータはゲーマープロフィールごとに 1 つパンチすると以下のメニューが選択できますオートセーブやロード中は Xbox 360 本体の電源を切ったり Kinect センサーやほかメニューに戻るメインメニュー画面に戻りますだけセーブすることができますの周辺機器の抜き差しを行わないでくださいもう一度プレイもう一度同じエクササイズをプレイしますアンロックエクササイズの中には最初から選択できないものがあります初級レベルから始めて上級レベルをアンロックしてチャレンジしていきましょう 04 05

4 MAIN MENU パーソナルプログラム簡単な質問に答えるだけで自分に合ったフィットネス目標を設定することができます目標の変更や削除を選択すれば目標を変更メインメニューメインメニューはデータアクティビティワークアウトクラスの 4 つのエリアに分かれていますしたり取り消すことができますフィットネスクイズフィットネスレベル目標特に重視していることなどの質問から自分に合うものを選択してデータくださいすべての選択が完了すれば目標決定プレイヤーの日々の記録を確認したりトレーニングの目標を設定するエリアです各モードを利用して自分に合った進め方やエクサ画面が表示されます目標決定画面サイズを見つけ出しましょう 1 日に必要なエクササイズ時間の目安です 1 週間に行うセット数の目安です目標を達成するまでの期間の目安ですステータス目標を達成する為に必要な総エクササイズ時間ですプレイヤーの進行状況やステータスの確認などが行えますレコードプレイヤーの今までの詳細なステータスや達成度など各種情報を確認することができます目標が設定できたらメインメニュー内のマークがついたエクササイズをプレイし目標達成を目指しましょうボーナスコンテンツボーナスコンテンツにアクセスすることができますカレンダーカレンダーを表示しプレイした日をチェックすることができます 06 G SERIES FIT G SERIES FIT のスペシャルプログラムをプレイすることができます 07

本ソフトのクレジットを見ることができますゲーマープロフィールの変更使用するゲーマー

5 オプションゲーム中の各種設定を変更することができますアクティビティ画面に表示されるボールや縄跳びなどを使って楽しめるミニゲームタイプのエクササイズですゲームによっては最大 4 人まで参加することができますウォームアップシンプルな動きで手軽に楽しめる 5 つのミニゲームですエクササイズデータ保存機器を行う前のウォーミングアップにも最適ですセーブロードに使用するデータ保存機器を変更しますクレジット本ソフトのクレジットを見ることができますゲーマープロフィールの変更使用するゲーマープロフィールを変更します字幕ゲーム中の字幕の言語やオンオフを切り替えます音声言語ゲーム中に再生される音声の言語を切り替えます距離単位ゲーム中に表示する距離の単位を変更することができますリフティング頭膝足などを使ってボールをリフティングしてポイントを獲得します画面左上にはリフティングした部位ごとに回数が表示されますハリケーン両腕を横に伸ばして回転させ竜巻を起こしてボールを巻き上げます逆回転の指示が表示されたら腕を逆方向に回しましょうストライカーゴールに向かってサッカーボールをシュートします足をすばやく振り抜けば速いシュートが放てますより多くのゴールを決めましょうバルーンポンプ両手を上下にあおぐようにしてボールを膨らませましょうすばやく手を振ればより多くのボールを割ることができますフララフラフープを回すように腰を振りましょう逆回転の指示が表示されたら腰を逆方向に回転させてください 08 09

6 ブロックブレイカーパンチとキックでブロックをワークアウト破壊していきます腕腹部背中脚ヒップなど部分的に集中パンチとキックをクロスさせる自分の目的に合わせたワークアウトが見つけられ出現したブロックに対してして鍛えたり持続力や体全体を引き締めたりようにして打ちましょうるでしょうランザワールドその場で足踏みをして世界の名所を走り抜けます道中ではさまざまなチャレンジが出現するので指示に従って挑戦しましょう進め方コーチの動きをしっかりと見て正しい姿勢リズムで同じ動きをしましょう各エクササイズはいくつかのルーティンで構成されておりすべてのルーティンを消化すると終了になりますジャンプロープその場でジャンプして縄跳びを跳びます足跡と同じ形になるようにタイミングよくジャンプしてください正しく飛べば緑失敗すると赤く表示されますアーム腕周りの強化をメインにしたエクササイズアブス腹筋を集中的に鍛えるエクササイズデリケートバランス両手でボードを持ち上げ落ちてくるシェイプをキャッチして左右のコンテナへリリースします上手くシェイプを積み上げれば高得点も狙えますステップオン周囲から迫ってくる光をタイミングよく踏むと得点になりバック背中を集中的に鍛えるエクササイズヒップヒップアップやヒップのシェイプに効果のあるエクササイズレッグ脚力アップや脚の引き締めに効果のあるエクササイズます光がちょうどパネルの上に来た時にタイミングよくその方向に足を出して踏みましょうカーディオ心肺機能を高めるのに適したエクササイズトーニングダンベルを用いた動きで体を引き締めたい人にスポーツスポーツの準備運動やアスリートに向けたエクササイズヘルスケア子供からシニアまで活用できる HUMANA のエクササイズ 10 11

クラスさまざまな景色をバックにコーチとマンツーマンでエクササイズを行うクラスですリズムに乗りながら楽しめるものや激しい動きのブートキャンプ

を学び同じ動きをしましょう制限時間が経過すると終了になりますアフリカンリズムジャンベのリズムに合わせてお祭り気分でダンスラテンビート

魅惑のダンスを体験カーディオボクシングボクシングの動きを取り入れたエクササイズ ZEN ゆったりとした動きでバランスと健康を保つ Kinect で安全にプレイする

他のプレイヤー見物人ペット家具または他の物にぶつかったり衝突したりつまずいたりしないように注意してくださいゲームプレイ中に立ち上がったり動いたりする場合は

階段などから十分離れた場所でプレイしてください足をとられる危険のあるおもちゃや家具固定されていない敷物などがなく子供やペットがいないことを確認してください必要な場合は

テレビに接触しないように十分離れてください他のプレイヤー見物人ペットとの十分な距離を保ってくださいこの距離はゲームによって異なるため

プレイ中に人や物が動く場合があるため常に周囲に注意を払ってくださいプレイ中は常に足元が整理されているようにしてください十分な強度がある平らな場所でプレイしてください

Kinect をどのように使用するかプレイ中に監視する必要があるかをご判断くださいお子様が監視なしで Kinect を使用することを許可する場合は

このシステムの適切な使用方法をお子様に理解させてください強い光による疲れ目をできるだけ抑えるには : モニターまたはテレビおよび Kinect センサーとご自身との間に適

強い光と疲れ目を抑えつつコントラストと明るさを増すことができる自然光を選んでくださいまたモニターまたはテレビの明るさとコントラストを調整してください

するような医学的状態または問題がある場合または次のような方は Kinect センサーを使用する前に医師に相談してください妊娠中である心臓

ブートキャンプ軍隊式トレーニングをベースにした激しいエクササイズ Kinect センサーを使用するエクササイズまたはフィットネス療法を始める前に医師に相談してください

7 クラスさまざまな景色をバックにコーチとマンツーマンでエクササイズを行うクラスですリズムに乗りながら楽しめるものや激しい動きのブートキャンプ心と体から美しくなれるヨガや ZEN など多彩なクラスが収録されています進め方各クラスではさまざまなコーチが登場しますコーチの動きをしっかりと見て正しい姿勢リズムを学び同じ動きをしましょう制限時間が経過すると終了になりますアフリカンリズムジャンベのリズムに合わせてお祭り気分でダンスラテンビートラテン音楽に乗せて陽気にカロリーを燃焼ヒップホップヒップホップの軽快なリズムとサウンドでクールにシェイプボリウッドダンスボリウッド映画の世界に入り込み魅惑のダンスを体験カーディオボクシングボクシングの動きを取り入れたエクササイズ ZEN ゆったりとした動きでバランスと健康を保つ Kinect で安全にプレイするゲーム中は自由に動けるように十分なスペースを確保してください Kinect を使用してゲームをプレイするときに必要な動作範囲は一定ではありませんプレイ中は他のプレイヤー見物人ペット家具または他の物にぶつかったり衝突したりつまずいたりしないように注意してくださいゲームプレイ中に立ち上がったり動いたりする場合は足元が整理されている必要がありますプレイの前に : ぶつかったりつまずいたりする物がないか周り ( 上下左右前後 ) を確認してください窓壁階段などから十分離れた場所でプレイしてください足をとられる危険のあるおもちゃや家具固定されていない敷物などがなく子供やペットがいないことを確認してください必要な場合はプレイする場所から物や人を移動してください上方にも注意してくださいプレイする場所の頭上の照明装置ファンなどの設備にも注意してくださいプレイ中 : テレビに接触しないように十分離れてください他のプレイヤー見物人ペットとの十分な距離を保ってくださいこの距離はゲームによって異なるためどの程度の距離が必要かを判断する際はプレイ方法を考慮してください物または人にぶつかったりつまずいたりしないように注意してくださいゲームプレイ中に人や物が動く場合があるため常に周囲に注意を払ってくださいプレイ中は常に足元が整理されているようにしてください十分な強度がある平らな場所でプレイしてください靴下など履物を履く場合は転倒に十分注意してください ( ハイヒールやサンダルスリッパなどは厳禁 ) Kinect の使用をお子様に許可する前に : それぞれのお子様が Kinect をどのように使用するかプレイ中に監視する必要があるかをご判断くださいお子様が監視なしで Kinect を使用することを許可する場合は関連する安全と健康についてのお知らせおよび指示をすべて説明してください制限内でお子様が安全に Kinect を使ってプレイできるようにしこのシステムの適切な使用方法をお子様に理解させてください強い光による疲れ目をできるだけ抑えるには : モニターまたはテレビおよび Kinect センサーとご自身との間に適度な距離を保ちますモニターまたはテレビおよび Kinect センサーを強い光を発する光源から離れた位置に配置するかブラインドを使用して明るさのレベルを調節します強い光と疲れ目を抑えつつコントラストと明るさを増すことができる自然光を選んでくださいまたモニターまたはテレビの明るさとコントラストを調整してください激しく動きすぎないでください Kinect センサーを使用したゲームプレイにはさまざまな種類の身体的活動が必要になります安全に身体的活動を実行する能力に影響するような医学的状態または問題がある場合または次のような方は Kinect センサーを使用する前に医師に相談してください妊娠中である心臓呼吸器背中関節または他の整形外科的な異常がある高血圧であるまたは身体的運動が困難である身体的活動を制限するように指示されているヨガヨガのポーズで心と体を美しくブートキャンプ軍隊式トレーニングをベースにした激しいエクササイズ Kinect センサーを使用するエクササイズまたはフィットネス療法を始める前に医師に相談してください薬またはアルコールの影響下でプレイしないでくださいゲーム中は動きに必要なバランスおよび身体的能力が十分であることを確認してください筋肉関節または目に疲れや痛みを感じた場合は中止して休憩してください過度の疲れ吐き気息切れ胸苦しさめまい不快感または痛みを感じた場合は直ちに使用を中止し医師に相談してください詳しくはの健康のためにをご覧ください 12 13

S0027&S0028 取扱説明書 1-1 充電をするには 1-2 電源を入れるには 1-3 電源を切るには 1-4 充電が少なくなった場合 1-5 動作切り替え目次 2-1 動画録画 2-2 静止画撮影 2-3 PC で再生するには 3-1 録画装置を HDMI コードでテレビモニターに繋いで使

S0027&S0028 取扱説明書 1-1 充電をするには 1-2 電源を入れるには 1-3 電源を切るには 1-4 充電が少なくなった場合 1-5 動作切り替え目次 2-1 動画録画 2-2 静止画撮影 2-3 PC で再生するには 3-1 録画装置を HDMI コードでテレビモニターに繋いで使用する場合 3-2 動画録画するには 3-3 静止画撮影するには 3-4 動画静止画の保存ファイルを確認するには