一宮市尾西スポーツセンター平成 30 年度 2 期 (6 月 ~9 月 ) 開催教室講座親子ふれあい体創 A2 五感を刺激しあい心と体のふれあい育みあいをしましょう! 親子仲間の集団活動促進受講コード対象定員参加費 6 月 7 月持ち物 BG864 1 歳 ~ 未就園児とその保護者 30

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かずしむらかわ
4 years ago
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1 一宮市尾西スポーツセンター平成 30 年度 2 期 (6 月 ~9 月 ) 開催教室講座親子ふれあい体創 A2 五感を刺激しあい心と体のふれあい育みあいをしましょう! 親子仲間の集団活動促進 BG864 1 歳 ~ 未就園児とその保護者 30 組 5,400 円全 10 回柔道場火 9:30~10: 朝ヨガ A2 朝から心と体を整えましょう! 柔軟性と筋力アップで健康な体作りを行います BG 歳以上 22 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室火 9:30~10: リセットヨーガ A2 心地よくポーズをとって心と体を開いてリラックスし楽しみましょう BG 歳以上 22 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室火 11:00~12: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) ミックスフィットネス A2 心地よくポーズをとって心と体を開いてリラックスし楽しみましょう BG 歳以上 10 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室火 13:30~14: 運動シューズ

2 わくわくキッズ体操 A2 マット運動跳び箱大縄跳びなどをおこない体力向上を図りコミュニケーション能力を高めていきます BG868 年少 ~ 年長 30 名 5,400 円全 10 回アリーナ火 15:45~16: 運動シューズ平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) B02174 B02376 B02384 B02721 B03192 B03206 B03271 B03453 B03760 B03901 B04052 B04053 B04083 B04137 B04189 B04204 B04271 B04386 B04437 B04568 B04546 B04547 B04569 B04626 B04647 B04651 B04675 B04689 B04738 B04739 B04761 B04762 B04769 わくわくキッズ体操 B2 マット運動跳び箱大縄跳びなどをおこない体力向上を図りコミュニケーション能力を高めていきます BG869 年少 ~ 年長 30 名 5,400 円全 10 回アリーナ火 17:00~18: 運動シューズはじめてのヨガ A2 少しずつポーズの種類と難度を変えていきます最初はできないポーズでも段々とできるようになります楽しさも倍増! BG 歳以上 22 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室火 19:30~20: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 高齢者ますます元気教室 A2 転倒防止俊敏性柔軟性トレーニングを行い健康促進に繋げます BG 歳以上 30 名 3,240 円全 10 回卓剣場水 9:30~10:

3 リラックスベビーマッサージ A2 肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ! 愛着関係を築きますまた楽しい曲にあわせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり BG872 生後 2 ヶ月からハイハイまでの赤ちゃんと保護者 20 組 5,400 円全 10 回第 2 会議室水 10:30~11: バスタオル 2 枚補給水 ( ミルクなど ) 運動のできる服装親子ヨガ A2 生後 3 ヶ月 ~1 歳半対象ベビーヨガ親子遊びを通してふれあいながら産後のシェイプアップ & リフレッシュ BG873 生後 3 ヶ月から 1 歳半までの赤ちゃんと保護者 20 組 5,400 円全 10 回第 2 会議室水 13:00~14: 親子運動あそび ~ えくぼ ~A2 体を使った遊びを習慣化することが運動能力を高める近道ですまた親子のコミュニケーションづくりにも最適です 1 歳半 ~2 歳児と保護 BG 組 5,400 円者全 10 回柔道場水 13:45~14: 幼児体育教室 A 器械体操を中心に行い楽しくメリハリをつけた体育あそびでいまよりさらにレベルアップを目指します 1 年生になる前にお友達に差をつけよう定員に達しているため受付終了受講コード対象定員参加費持ち物 BG846 年長 20 3,240 円 / 月回数会場曜日時間全 48 回アリーナ水 15:45~16:45 尚キャンセル待ちのみ受付いたします通年毎週水曜日 ( 全 48 回 ) 内 1 回分は 12 月開催予定のクリスマス運動会参加費を含みます補給水タオル室内シューズ

4 年少運動あそび ~ えがお ~A2 走る跳ぶ転がるぶら下がるなどの動作をあそび感覚で身につけていきます体の柔軟性と適応力集中力を養います BG875 年少 12 名 7,000 円全 10 回柔道場水 16:00~17: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) B03954 B03955 B03997 B04065 B04204 B04255 B04422 B04575 B04578 B04586 B04628 B04760 ヒップホップダンス教室 A2 小学校体育で導入! はじめての子も楽しく参加できます積極性や自己表現力が身に付きます! BG876 小学 1 年生 ~6 年生 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室水 17:00~18: 運動シューズ平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 幼児体育教室 B 器械体操を中心に行い楽しくメリハリをつけた体育あそびでいまよりさらにレベルアップを目指します 1 年生になる前にお友達に差をつけよう受講コード対象定員参加費定員に達しているため受付終了持ち物 BG849 年長 20 名 3,240 円 / 月回数会場曜日時間全 48 回卓剣場水 17:30~18:30 尚キャンセル待ちのみ受付いたします通年毎週水曜日 ( 全 48 回 ) 内 1 回分は 12 月開催予定のクリスマス運動会参加費を含みます運動シューズヒップホップダンス教室 B2 小学校体育で導入! 積極性や自己表現力が身に付きます! イベントや発表会でかっこいいダンスを披露しよう! BG877 小学 1 年生 ~6 年生 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室水 18:15~19: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 運動シューズ

5 ピラティス A2 ゆったりとした動きで体幹 ( コア ) を鍛える運動フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います! BG 歳以上 22 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室水 19:30~20: BG 歳以上 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室木 9:00~10: フラダンス A2 音楽にあわせてステップを踏み幅広くフラダンスを楽しむことができますズンバ A2 リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かしフィットネス! 高い体脂肪燃焼効果が期待できますよ! BG 歳以上 22 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室木 10:00~11: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 運動シューズエアロヨガ A2 かんたんなエアロビクスで汗を流しストレッチ感覚のやさしいヨガで癒されますこれから運動を始めようと考えている方にはおススメです! BG 歳以上 22 名 5,400 円回数会場曜日時間 9 月全 10 回卓剣場木 13:00~14: 運動シューズ

6 こどもトライスポーツ ( 学校体育 )A2 学校体育 ( 跳び箱マット運動バスケット等 ) 中心におこないます苦手なスポーツを克服!! BG882 小学 1 年生から 6 年生 30 名 5,400 円全 10 回アリーナ木 17:30~18: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 運動シューズホットヨガ A2 暖かくした部屋で発汗作用を促しながらのヨガダイエット効果美肌効果も BG 歳以上 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室木 19:30~20: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) BG884 運動あそび ~ ほっぺ ~A2 入園前にマット跳び箱鉄棒をあそび感覚で楽しく身につけ運動能力を向上させるお友達や先生とのかかわり合いを通じ親から離れ自立を目指す来年度春入園予定のお子様と保護者 20 組 5,400 円全 10 回柔道場金 9:30~10: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) B03358 B03482 B03607 B03613 B03629 B03696 B03870 B03910 B04038 B04068 B04074 B04075 B04301 B04370 B04391 B04596 B04637 B04642 B04660 B04784 ピラティス B2 ゆったりとした動きで体幹 ( コア ) を鍛える運動フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います! BG 歳以上 30 名 5,400 円全 10 回卓剣場金 9:45~10:

7 BG886 親子運動あそび ~ えくぼ ~B2 体を使った遊びを習慣化することが運動能力を高める近道ですまた親子のコミュニケーションづくりにも最適です 1 歳半 ~2 歳児と保護者 20 組 5,400 円全 10 回柔道場金 11:00~12: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) B03826 B03895 B03938 B03982 B04095 B04142 B04143 B04177 B04417 B04498 B04517 B04605 B04659 B04684 B04733 B04736 B04770 B04786 B04802 B04809 運動あそび ~ ほっぺ ~B2 入園前にマット跳び箱鉄棒をあそび感覚で楽しく身につけ運動能力を向上させるお友達や先生とのかかわり合いを通じ親から離れ自立を目指す BG887 来年度春入園予定のお子様と保護者 20 組 5,400 円全 10 回柔道場金 13:45~14: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) B03492 B03837 B03892 B03933 B03951 B04045 B04104 B B04410 B04489 B04587 B04598 B04670 B04686 B04698 B04718 B4773 B04800 B04801 ボクシングフィットネス A2 ボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引き締めを行いますストレス発散にどうぞ BG 歳以上 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室金 19:30~20: 平成 30 年 6 月 2 日 ( 土 )~6 月 17 日 ( 日 ) 運動シューズ B00595 B03070 B03405 B03480 B03481 B03514 B03720 B03989 B04228 B04253 B04545 B04600 B04608 B04610 B04650 B04653 B04654 B04655 B04742 B04743 B04779 B04787 B04808 ベーシックヨガ A2 少しずつポーズの種類と難度を変えていきます最初はできないポーズでも段々とできるようになります楽しさも倍増! BG 歳以上 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室土 10:00~11:

8 ホットヨガ B2 暖かくした部屋で発汗作用を促しながらのヨガダイエット効果美肌効果も BG 歳以上 20 名 5,400 円全 10 回第 2 会議室土 19:30~20:

ボクシングフィットネスボクシングフィットネスズンバ (ZUMB A) ズンバ (ZUMB A) ズンバ (ZUMB A) ピラティスボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引締めますストレス発散にもどうぞボクシングの激しい動きの有酸素運動を行い各身体部位を効果的に引締めますリ

ボクシングフィットネスボクシングフィットネスズンバ (ZUMB A) ズンバ (ZUMB A) ズンバ (ZUMB A) ピラティスボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引締めますストレス発散にもどうぞボクシングの激しい動きの有酸素運動を行い各身体部位を効果的に引締めますリフィットネスダンス健康いきいき体操のびのびフローヨガらくらくヨガスポ文らくらく体操チェアヨガボクシングフィットネスボクシングフィットネス簡単なエアロビクスダンスで脂肪を燃焼! ダイエットに効果的です高齢者や運動に自信のない方介護予防転倒予防をしたい方継続して運動を行いたい方におすすめの教室です筋力維持向上トレーニング有酸素運動を行いますヨガを体験したい方都合のいい時に参加したい方