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みがねねごろ
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1 わたしたちのヨガ白書 2016 ライフスタイル編ライフステージ編ヨガビジネス編ダイジェスト版ヨガフェスタ有限会社ヨガワークス

2 < はじめに > ヨガは健康志向の高まりからヨガに関連する市場は拡大を続けていますしかしながらヨガにまつわる協会などの中心的な存在がないためヨガマーケットを健全に育成拡大に向けていくための調査や指標が存在しませんそこでヨガ市場の健全な成長を願う当社としてヨガ愛好者 ( ヨガーヨギーニ ) 及びインストラクターや教室運営者などヨガに関わる皆様ご協力いただいた調査を実施しヨガ市場の現状を明らかにしていきたいと考えわたしたちのヨガ白書の実査報告をまとめることとなりました本調査ではヨガ愛好者がヨガを始めるきっかけやヨガとの接触態度ヨガにどれぐらい時間とお金をかけているのかヨガ教室の存在価値などを明らかにすることでヨガ関連市場の成長の一助になることを期待いたしますヨガワークス代表綿本哲 2

3 ライフスタイル編

4 わたしたちのヨガ白書本調査では主役であるヨガ愛好者の皆様がヨガを始めるきっかけやヨガとの接触態度ヨガにどれぐらい時間とお金をかけているのかヨガ教室の存在価値などを明らかにすることでヨガ関連市場の成長の可能性をさぐることを目的としていますテーマテーマ始めたきっかけ取り組み方姿勢テーマヨガの頻度と場所テーマヨガにまつわるお金のことテーマ特定多数への情報発信力 (SNS) 4

5 テーマわたしたちがヨガを始めたきっかけ自分の体調カラダココロを整えるためにヨガを始めましたデータを読み解く始めたきっかけは健康のため :37.6% 美容のため :17.6% リラックスのため :10.4% リハビリ治療マタニティヨガなど :2.4% きっかけは特にないが興味があったので :18.8% その他の回答として友達に進められて友達に誘われて他のスポーツのスキルアップのため心の不調を和らげるためなどが挙げられる P6 就職転職結婚など生活環境の変化が起こるさまざまなライフイベントをきっかけにヨガをはじめるケースもある P7 5

8% 公民館 5.1% カルチャーセンター 2.4% 会社 1.8% 無料のヨガイベント 1.5% 病院やリハビリ施設 1.2% 有料のヨガイベント 1.2% 学校 0.6% その他 2.4% 美容のため 17.

6 データはじめてヨガをおこなったときのこと約 8 割の方がヨガスタジオやヨガ教室フィットネスクラブではじめてのヨガそのきっかけは半数以上が健康美容のためリハビリやマタニティヨガではじめる人もまた明確なきっかけはないがなんとなくヨガに興味があるので始めた人が 2 割近くはじめてヨガをおこなった場所はどこですか? そのきっかけは? ヨガスタジオヨガ教室 47.2% フィットネスクラブ 29.0% 自宅 7.8% 公民館 5.1% カルチャーセンター 2.4% 会社 1.8% 無料のヨガイベント 1.5% 病院やリハビリ施設 1.2% 有料のヨガイベント 1.2% 学校 0.6% その他 2.4% 美容のため 17.6% 健康のため 37.6% リラックスのため 10.4% 病院に勧められて ( リハビリマタニティヨガなど ) 2.4% 会社の活動で 1.8% 学校の授業カリキュラムで 0.9% 上記のようなきっかけは特にないが興味があったのでやってみた 18.8% その他 10.4% 6

7 テーマヨガを始めたきっかけとなったライフイベント人生の転機となるさまざまなライフイベントそのライフイベントがヨガをはじめるきっかけとなる場合も環境の変化にともなう心境の変化と同時に生活にヨガを取り入れることがある 7

データヨガを始めたときに期待した効果健康面メンタル面の改善を目的にはじめる人が半数以上でココロとカラダの健康を手に入れるためにヨガを始める人が多いことが分かるまた妊活の一貫として妊娠しやすい体作りのためにヨガをはじめる人も回答者の 9 割以上が女性だが美容のためと答えた人は意外にも 2 割弱健康のため 28.8% メンタル面を整えるため 27.8% 運動目的 24.

8 データヨガを始めたときに期待した効果健康面メンタル面の改善を目的にはじめる人が半数以上でココロとカラダの健康を手に入れるためにヨガを始める人が多いことが分かるまた妊活の一貫として妊娠しやすい体作りのためにヨガをはじめる人も回答者の 9 割以上が女性だが美容のためと答えた人は意外にも 2 割弱健康のため 28.8% メンタル面を整えるため 27.8% 運動目的 24.5% 美容のため 17.7% 妊活 1.2% 美容のため体型維持 28.2% 美容 27.6% ダイエット 19.4% アンチエイジング 24.9% 健康のため体調を整える 34.4% 健康維持 27.8% 体質改善 18.5% 生活のリズムを整える 17.2% 不眠解消 5.9% 運動目的体の柔軟性を高める 32.8% 運動不足解消 22.7% 体力づくり 22.6% 継続的に運動をしたい 21.9% メンタル面を整えるため瞑想 19.4% リラックス 32.9% 集中力を高める 19.0% 自分の内面を見つめなおす 28.7% 8

データヨガを始めて得られた効果ココロとカラダの健康面での効果を期待してはじめるヨガ実際に得られた効果はココロとカラダの健康はもちろん運動面での効果が高いことがわかるメンタル面での効果 33.9% 美容面での効果 18.7% 健康面での効果 18.2% 運動面での効果 27.5% 妊活 1.1% その他 0.4% 特に効果は得られていない 0.

9 データヨガを始めて得られた効果ココロとカラダの健康面での効果を期待してはじめるヨガ実際に得られた効果はココロとカラダの健康はもちろん運動面での効果が高いことがわかるメンタル面での効果 33.9% 美容面での効果 18.7% 健康面での効果 18.2% 運動面での効果 27.5% 妊活 1.1% その他 0.4% 特に効果は得られていない 0.1% 健康面での効果体の調子が整った 46.7% 健康になった / あまり病気しなくなった 25.2% 体質の悩みがなくなった / 減った 14.5% 規則正しい生活が送れるようになった 13.6% メンタル面での効果気持ちが穏やかになった 28.1% ストレス解消になった 22.6% 集中力が高まった 13.6% 自己改革につながった 12.8% よく眠れるようになった 9.5% イライラしなくなった 13.3% 美容面での効果美容効果が出た 17.4% 体重が減った 14.8% 引き締まった 33.3% 若くなった気がする周りから言われた 16.0% 体型を維持することができた 18.5% 運動面での効果運動不足が解消された 128 体力がついた 146 運動を継続できている 168 体が柔らかくなった 204 9

10 テーマヨガをおこなう頻度と場所ヨガ教室のレッスンに通いたい! 先生に習いたい! データを読み解く毎日ヨガをおこなう人は約 26% 週 4 日以上ヨガをおこなう人は約 58% P11 ヨガをおこなう場所としてはヨガ教室フィットネスクラブなどヨガインストラクターのレッスンをうけながらが主流である P12 自宅については毎日 ( なるべく多く ) ヨガをおこなうための補完的意味合いが強いと考えられる P13 ビジネス的視点ヨガを継続することにおける教室の存在は大きい教室での受講を継続させるためにも自宅でのヨガを推奨すべきである次期調査においてはヨガの取り組み姿勢とヨガ教室フィットネスクラブカルチャーセンターの選択基準が存在するかなどを把握してみたい ( 相関関係があると考えている ) 10

11 データヨガをおこなう頻度週に 1 回 ~3 回ヨガをおこなう人がもっとも多く全体の 34.9% また週に 4 回以上ヨガをおこなう人は全体の 57.6% 毎日 26.0% 週 4 回 ~6 回 31.6% 週 1 回 ~3 回 34.9% 月に2~3 回 6.3% 年に数回 1.2% 11

12 データヨガをおこなう場所についてヨガの経験はヨガスタジオヨガ教室フィットネスクラブから始まることが圧倒的に多い定期的にヨガを始めてからは自宅でおさらいをする人も増え前項ヨガをおこなう頻度のデータを合わせてみると毎日の生活にかなり近いところにヨガを取り入れるようになることがわかる過去にヨガをおこなったことがある場所ヨガスタジオヨガ教室 ( 屋内 ) 30.2% ヨガスタジオヨガ教室 ( 屋外 ) 16.3% カルチャーセンター 7.7% フィットネスクラブ 19.2% 自宅 20.5% その他 6.2% その他の回答 : 現在ヨガをおこなっている場所ヨガスタジオヨガ教室 ( 屋内 ) 46.5% ヨガスタジオヨガ教室 ( 屋外 ) 5.5% カルチャーセンター 3.4% フィットネスクラブ 12.8% 自宅 27.0% その他 5.0% その他の回答 : 12

自宅でレッスンのおさらいをしている 82.9% ヨガは自宅でしかしていない 17.1% 自宅でのヨガの取り組み方テレビやDVDなどで動画を観て 16.

13 データ自宅でのヨガの取り組み方自宅でヨガをおこなっている人は回答者全体の約 45% そのうちスタジオに通いながら自宅でもヨガをしている人は約 83% にもおよぶ上級者は教わったポーズを再現したり自己流でポーズを作ったりできるようだが DVD やネット動画本などを参考にして取り組む人も多いスタジオに通いながら自宅でおさらい自宅でレッスンのおさらいをしている 82.9% ヨガは自宅でしかしていない 17.1% 自宅でのヨガの取り組み方テレビやDVDなどで動画を観て 16.3% Youtube やその他サイトで動画を観て 16.6% 本を見て 24.0% 過去に教えてもらったものを基準に自分でアレンジして 35.2% 特に何も参考にせず自己流で 5.9% その他 2.1% 自宅でヨガをする人 152 人 ( 回答者 335 人 ) 13

14 データ世代別 : ヨガをする頻度を教えて下さい各年代ともに毎日ヨガをおこなう人は全体の約 4 分の 1 30 代 50~60 代の方は 6 割近くの方が週 4 回以上ヨガをおこなっている < 週 4 回以上おこなう人の割合 > 20 代 :41.4% 30 代 :61.2% 40 代 :57.0% 50~60 代 :59.2% 20 代毎日 27.6% 週 4 回 ~6 回 13.8% 週 1 回 ~3 回 48.3% 月に2~3 回 6.9% 年に数回 3.4% 40 代毎日 24.2% 週 4 回 ~6 回 32.8% 週 1 回 ~3 回 35.2% 月に2~3 回 7.8% 年に数回 0.0% 30 代毎日 27.1% 週 4 回 ~6 回 34.1% 週 1 回 ~3 回 30.2% 月に2~3 回 6.2% 年に数回 2.3% 50 代 60 代毎日 26.5% 週 4 回 ~6 回 32.7% 週 1 回 ~3 回 38.8% 月に2~3 回 2.0% 年に数回 0.0% 14

15 テーマヨガにまつわるお金のことヨガにはお金をかけてもいいと考えていますデータを読み解くヨガ関連支出 ( レッスン以外 ) で 10 万円以上が約 10% 5 万円以上とすると約 31% P16 毎月のレッスン費用は平均で約 12,933 円月額 5,000 円 ~1 万円前後でレッスンを受けている人が最も多く全体の約 33% におよぶヨガグッズの購入では書籍 DVD などのレッスンコンテンツとヨガマットやマットケースなどの保有率が高い購入場所は通販ヨガグッズ専門店スポーツショップに続きヨガスタジオでの購入となっているビジネス的視点レッスン以外での支出は少なくないショップに続きスタジオでの購入でありインストラクターのオススメや体験などにより購買が促進されていると考えられる厳密な最安値を探すほどの成熟マーケットでは無いためある程度の値頃感のある価格が提示できればよい 15

16 データ過去 1 年間でヨガにかけたお金 ( レッスン費用以外 ) 1 年間に 1 万円以上ヨガにお金をかけた人は 276 人でこれは全体の 82.3% にあたる 5 万円以上使った人は全体の約 31% 1,000,000 円 1 700,000 円 1 500,000 円 2 400,000 円 1 300,000 円 3 250,000 円 1 200,000 円 2 170,000 円 1 150,000 円 5 120,000 円 2 100,000 円 15 80,000 円 2 70,000 円 9 60,000 円 7 50,000 円 53 40,000 円 14 35,000 円 1 30,000 円 53 25,000 円 2 20,000 円 40 15,000 円 15 13,000 円 1 10,000 円 45 7,000 円 2 6,000 円 3 5,000 円 19 4,000 円 5 3,000 円 9 2,000 円 4 1,500 円 2 0 円 ,000 円以上 10.1% 50,000 円 ~100,000 円未満 21.2% 30,000 円 ~50,000 円未満 20.3% 10,000 円 ~30,000 円未満 30.7% 10,000 円未満 13.1% 0 円 4.5% 16

データレッスン費用について 1 ヶ月あたりのレッスン費用は平均で約 12,933 円もっとも多い価格帯は 5,000 円 ~10,000 円未満である毎月 10,000 円のレッスンに通っている人が最も多い 0 円 6.7% 5,000 円未満 1.5% 5,000 円 ~10,000 円未満 32.7% 10,000 円 ~15,000 円未満 28.

17 データレッスン費用について 1 ヶ月あたりのレッスン費用は平均で約 12,933 円もっとも多い価格帯は 5,000 円 ~10,000 円未満である毎月 10,000 円のレッスンに通っている人が最も多い 0 円 6.7% 5,000 円未満 1.5% 5,000 円 ~10,000 円未満 32.7% 10,000 円 ~15,000 円未満 28.7% 15,000 円 ~20,000 円未満 8.9% 20,000 円 ~50,000 円未満 7.6% 50,000 円 ~100,000 円未満 0.3% 100,000 円以上 0.9% 800,000 円 1 400,000 円 1 130,000 円 1 60,000 円 1 33,000 円 1 30,000 円 5 25,000 円 1 23,000 円 1 21,500 円 1 20,000 円 16 18,000 円 3 17,000 円 2 16,000 円 5 15,000 円 19 14,000 円 4 13,000 円 3 12,000 円 7 11,000 円 2 10,000 円 78 9,800 円 2 9,000 円 8 8,000 円 25 7,500 円 6 7,000 円 12 6,500 円 1 6,000 円 16 5,500 円 1 5,000 円 36 4,500 円 3 4,000 円 3 3,500 円 1 3,000 円 21 2,500 円 3 2,000 円 9 1,500 円 1 1,000 円 5 0 円 22 17

18 データ世代別平均 : 過去 1 年間でヨガにかけたお金は? 50~60 代が最も多く 20 代が最も少ない 20 代 20,448 円 30 代 42,031 円 40 代 43,797 円 50~60 代 70,551 円 18

19 データヨガは趣味ではなくライフスタイルであるヨガは単なる趣味 ( 習い事 ) では無くライフスタイルであるデータを読み解くヨガの取り組みは単なる趣味ではなく約 9 割もの人が食生活などライフスタイルに取り入れているそのため食生活やいろいろな商品について意識高く選別をおこなう傾向があると考えられるため消費者としてもまたその情報発信についても注目すべき存在である SNSなどへの取り組みも多く都市型生活者の代表的なセグメントとして存在してきている現在ヨガをおこなっているほとんどの人が出来る限り続けていきたいと考えているビジネス的視点ヨガというフィルターを通すことでよりよい生活への提言のアプローチが可能でありヨガ愛好者からの支持は良い商品としての認知を獲得することにつながるヨガマーケットの市場は正しい選択をしたいという消費者に対するメッセージを届けるための効果的なルートとなる 19

20 データヨガの考え方をどれくらい生活に取り入れているか 9 割の人が何らかの形でヨガを生活の中に取り入れていることからヨガは単なる趣味や習い事ではなくヨガをおこなう人にとってのライフスタイルであることが分かる生活の中心にしている 36.4% 取り組めることは取り入れている ( 食生活など ) 53.4% あまり取り入れていない 9.0% 全く取り入れていない 1.2% 20

21 データヨガを続けたいですか? 約 99% のみなさんがやめない! できるだけ続けたい! と回答ヨガが生活の一部であり魅力あるアクティビティであることが分かる今のところやめるつもりはない 86.9% これからライフスタイルの変化などもあると思うができる限り続けていくつもり 12.8% どちらともいえない 0.3% ライフスタイルの変化などによってはやめるかもしれない 0.0% 今現在やめるつもりでいる 0.0% 21

22 テーマ情報発信力についてヨガライフのことを毎日積極的に発信していますデータを読み解く最も利用しているSNSはFacebook 次にLINE 自分がつながっていると認識している人に対して ( 同じようなライフスタイルの価値観を共有できる ) 投稿している SNSを毎日利用している人は全体の約 79% ヨガに関する投稿をする人が全体の約 50% ビジネス的視点広告展開としては Facebook 広告が良いかも LINE スタンプの開発も意味あるかも 22

23 データ SNS は何を利用したことがありますか? ほとんどの人が Facebook の利用経験あり連絡ツールとなっている LINE も利用者が多い Facebook 91.1% LINE 86.2% Instagram 58.0% Twitter 44.2% ブログ 37.4% mixi 29.8% Google+ 12.6% その他 0.6% その他の回答 :whatsup/linkedin/viber 23

24 データどのくらいの頻度で SNS やブログを利用しますか? 8 割近い人が毎日 SNS を利用している毎日 79.3% 週 5~6 回 6.7% 週 3~4 回 5.4% 週 1~2 回 4.8% 月に2~3 回 2.2% 月に1 回程度 0.6% それ以下 1.0% 24

データ SNS をどのように利用していますか? ほとんどの人がヨガに関する内容を投稿しヨガ関連情報の閲覧や共有などをおこなっているヨガに関する写真の投稿つぶやきや日記などを書く 49.7% ヨガ以外の写真の投稿つぶやきや日記などを書く 58.6% ヨガに関する情報をシェアする ( 記事のURLを投稿するシェアボタンから投稿するなど ) 44.

25 データ SNS をどのように利用していますか? ほとんどの人がヨガに関する内容を投稿しヨガ関連情報の閲覧や共有などをおこなっているヨガに関する写真の投稿つぶやきや日記などを書く 49.7% ヨガ以外の写真の投稿つぶやきや日記などを書く 58.6% ヨガに関する情報をシェアする ( 記事のURLを投稿するシェアボタンから投稿するなど ) 44.6% ヨガ以外の情報をシェアする ( 記事のURLを投稿するシェアボタンから投稿するなど ) 35.7% 買ったものについての購入レポート ( 写真使用した感想など ) 19.1% 自分ではあまり投稿せず友人の近況や企業からの情報を見ていいね! を押したりコメントを残したりする 35.0% 自分ではあまり投稿しないし友人の近況や企業からの情報を見てもいいね! を押したりコメントを残したりもしない 5.1% その他 3.2% 25

26 考察ヨガ人口を増やすためには 1 体調的な変化によりカラダのメンテナンスをヨガを始めるきっかけ見ていくとライフステージの変化とライフイベントによる心理的変化体調的変化を感じるときにヨガを始めていると思われるライフステージライフイベントの変化に気づくジブン結婚妊活出産準備妊娠出産子育て一段落就職早く赤ちゃんを授かりたいな安産のために適度な運動をしたい子育ての合間にリフレッシュしたい新たな趣味にチャレンジしたいシニアライフ慣れない環境にちょっとストレスそうだヨガをはじめてみよう! 健康な毎日を送るために運動したい提案視点さまざまな効果で心理的変化体調的変化をヨガがサポートリラックスに効く / マタニティヨガ / リフレッシュに効く / カラダのケア / ストレッチに効く etc. 26

27 ビジネス的考察ヨガ人口を増やすためには 2 20 代のヨガヨガマーケットの成長には早い段階からヨガを始める層の拡充が重要であるその点から考えると 20 代のヨガをしっかりと把握しておきたい各世代と比較すると 1 年間でヨガにかけるお金は約 2 万円でウェアグッズの購入意欲は比較的低いしかし 4 割以上の人が週の半分以上で自分の時間をヨガに費やしていることから 20 代のうちからヨガをライフスタイルの一部として取り入れており継続意欲は低くないとみられるヨガをはじめたきっかけは? インストラクターについていますか? ヨガをおこなう頻度は? 20 代のヨガはウェアなどにはあまりお金はかけたくないけれどインストラクターには教えてもらいたい! ヨガはすでにライフスタイルの一部これからのヨガマーケットを支えていく世代 30 代 40 代まで長く続けてもらえることでマーケットが活性化する 27

28 ライフイベント編 ( 妊活ヨガ他 ) 実施期間 :2016 年 7 月 13 日 ~8 月 14 日対象者 : 全国のママと妊婦さん回答者数 :110 名

29 妊活ヨガマタニティヨガ産褥ヨガについて妊活ヨガとは? 女性の多くが冷え性や生理不順などといった悩みを抱えていますとくに冷え性は妊娠を望む人にとっては大きな問題です妊活ヨガでは深い呼吸をしながらゆったりと体を動かすことで体全体の血流を促し冷え性の改善につなげますまたヨガの深い呼吸を繰り返すことによりリラックス効果を得ることもできますマタニティヨガとは? 妊婦さんでも無理なくできる有酸素運動で激しい動きはなくストレッチをしたり普段使わない筋肉をほぐすことで妊娠中の運動不足解消につなげます肩こりや腰痛を和らげたりこむらがえりなどのマイナートラブルの軽減も期待できます体だけではなく出産に向けて不安な気持ちを和らげるなど心のリラックスにも役立ちます産褥 ( さんじょく ) ヨガとは? 出産後はいろいろなところの筋肉が衰えたり骨盤が開いたりといったことが原因で体型が変わってしまいます産後 1 年ほどかけて徐々に元の体に戻ろうとしますしかしなかなか体型が戻らない一方運動しようとしても体力が落ちていてさらに時間もしっかりと取ることができないためしっかりと運動を始めることもできません産褥ヨガは産後の体調を整えるとともに開いた骨盤を引き締め下腹部をシェイプアップする効果が期待されます自宅で手軽にでき体に負担をかけず気軽に始めることができます 29

30 妊活ヨガについて妊娠前に妊活ヨガをしていた人は約 2 割ヨガスタジオやフィットネスクラブでは妊活ヨガというプログラムが組まれていなくても妊娠しやすいカラダづくりに効果的なヨガを紹介してくれるところもまた自宅で手軽に出来ることから本や DVD ネット動画などをみながら積極的に取り組むことができます Q1: 妊娠される前に妊活ヨガをしていましたか? Q2: どのような方法で妊活ヨガをしましたか?( 複数回答 ) していた 29.1% していなかった 70.9% ヨガスタジオやフィットネスクラブでインストラクターに教えてもらって 53.7% 本やDVDをみて自宅で 22.0% Youtube などネット動画をみながら自宅で 4.9% 産婦人科提供の無料プログラムで 4.9% 産婦人科提供の有料プログラムで 2.4% マタニティイベントで無料体験 2.4% その他 9.8% その他の回答 : 教えてもらったものをアレンジしてインストラクターとして 30

31 妊活ヨガについて妊娠しにくい女性にとって妊活はストレスがたまりやすいもの妊活ヨガは体づくりだけではなく心を整えてくれる効果も期待できますが血流が良くなったという回答を抜いて 7 割の方がストレス発散になったと回答しましたいつもリラックスした気持ちで妊活に向き合うことができると女性の心への負担もかなり軽減されるでしょう Q3: 妊活ヨガをしてどのような効果が得られましたか?( 複数回答 ) ストレス発散になった 68.8% 血流が良くなった 56.3% 冷え症が改善された 40.6% 生理周期が整った 21.9% その他 9.4% その他の回答 : 赤ちゃんとの深いつながりを感じることができた姿勢や自分の体に意識を持つことができた 31

32 マタニティヨガについて妊活ヨガと比較するとマタニティヨガを経験したことのある人は圧倒的に多いです妊活ヨガをしたことがあると回答された方の約 88% はマタニティヨガも経験しています妊娠するとヨガスタジオやフィットネスクラブに通いづらくなることもあり自宅や産院でマタニティヨガをおこなう方が増えますまたインストラクターの方はご自身の妊娠をきかっけにマタニティヨガの資格を取る方もいらっしゃるようです Q4: マタニティヨガをしているまたは以前したことがありますか? 現在している 13.6% 以前したことがある 58.2% したことがない 28.2% Q5: どのような方法でマタニティヨガをしているまたはしたことがありますか? ヨガスタジオやフィットネスクラブでインストラクターに教えてもらって 68.4% 本や DVD をみて自宅で 32.9% 産婦人科提供の有料プログラムで 21.5% Youtube などネット動画をみながら自宅で 7.6% 産婦人科提供の無料プログラムで 6.3% マタニティイベントで無料体験 1.3% その他 12.7% その他の回答 : 自分で資格を取ったインストラクターとして 32

33 マタニティヨガについて妊娠中はどうしても心が不安定になったりマイナートラブルに見舞われたりといろいろな問題がつきものマタニティヨガをおこなうことによりお腹の中の赤ちゃんにもご自身の心の内側にも向き合うことができて大きなリラックス効果を得ることができます約 7 割の方がその効果を実感しておりヨガの呼吸法やリラックス法は分娩時にも役立つということがわかりますまた運動できないために失われがちになる体力もマタニティヨガを通じてつけることができます妊婦仲間のお友達ができるのもとても心強いです Q6: マタニティヨガをして妊娠中分娩時にどのような効果がありましたか? リラックスできた 72.2% 分娩のときに役立った ( 呼吸法リラック 54.4% 各種マイナートラブルを予防軽減できた 36.7% 体力がついた 31.6% 体重管理ができた 24.1% ほかの妊婦さんとのつながりができた 17.7% よく眠れるようになった 15.2% つわりが軽減された 11.4% その他 10.1% その他の回答 : 出産に対する恐怖心が薄れた呼吸法を意識しなくてもヨガの呼吸ができた助産師さんに都度悩みを相談することができた体力づくりにとても良かった 33

産褥 ( さんじょく ) ヨガについて産後 1~2 ヶ月後に産褥ヨガを開始することができます約半数の方が産褥ヨガに取り組んだということがわかりましたそのうち産褥ヨガのレッスンを受けた方が半数以上です少し自宅から離れてひとりの時間を持てることそのものもリラックス効果に繋がりますそれが叶わない方も自宅で取り組むことによってリラックス効果を得られています

34 産褥 ( さんじょく ) ヨガについて産後 1~2 ヶ月後に産褥ヨガを開始することができます約半数の方が産褥ヨガに取り組んだということがわかりましたそのうち産褥ヨガのレッスンを受けた方が半数以上です少し自宅から離れてひとりの時間を持てることそのものもリラックス効果に繋がりますそれが叶わない方も自宅で取り組むことによってリラックス効果を得られています赤ちゃんのお世話につきものの肩こり腰痛が改善されるという嬉しい効果もあります Q7: 産後にヨガをしましたか?( ベビーヨガ親子ヨガは除く ) 産褥ヨガのレッスンを受けた 26.3% 自宅で産褥ヨガをした 31.6% していない 42.1% Q8: 産褥ヨガをして産後どのような効果がありましたか? 肩こり腰痛が軽減した 60.6% 育児にもリラックスして取り組めた 48.5% 体型の戻りが早かった 42.4% 母乳がよく出た 24.2% その他 4.5% その他の回答 : ストレス解消 34

35 回答者属性年代 20 代 8.2% 30 代 70.9% 40 代 19.1% 50 代 1.8% 職業ヨガインストラクター 38.2% 会社員 26.4% 専業主婦 15.5% パートアルバイト 11.8% 自営業 2.7% 会社役員 1.8% 公務員 0.9% その他 2.7% その他の回答 : 助産師看護師 35

36 ヨガビジネス編 36

37 スタジオの所在都道府県東京都 % 神奈川県 % 大阪府 % 愛知県 7 5.7% 千葉県 7 5.7% 静岡県 7 5.7% 埼玉県 6 4.9% 福岡県 5 4.1% 長野県 4 3.3% 兵庫県 4 3.3% 茨城県 3 2.4% 岐阜県 3 2.4% 北海道 3 2.4% 広島県 3 2.4% 栃木県 2 1.6% 群馬県 2 1.6% 富山県 2 1.6% 熊本県 2 1.6% 沖縄県 2 1.6% 京都府 1 0.8% 長崎県 1 0.8% 愛媛県 1 0.8% 香川県 1 0.8% 和歌山県 1 0.8% 滋賀県 1 0.8% 大分県 1 0.8% 高知県 1 0.8% 新潟県 1 0.8% 岩手県 1 0.8% 岡山県 1 0.8% 三重県 1 0.8% 37

38 回答者属性店舗開設の年 123 名の回答者のうち約 68% がスタジオ経営者約 72% が 5 年以内 (2011 年以降 ) に開設したスタジオ教室スタジオ経営者 84 スタジオ関係者年年年年年年年年年年年年年年年年年年 29 38

39 個人法人 / 常設非常設の種別個人経営常設スタジオが半数以上を占める個人経営 88 法人経営 35 常設 73 非常設 50 39

40 提供プログラム 9 割以上のスタジオで各種ヨガクラスを提供しており約 2 割がピラティスレッスンをおこなっているまたその他の回答で見られるようにヨガに関連したプログラム以外でもユニークなものを提供している教室も多数見受けられる各種ヨガ 95.9% ピラティス 22.8% 各種ダンス 8.9% ホットヨガ 8.1% 岩盤浴溶岩浴 3.3% スポーツクラブ 1.6% その他 19.5% その他の回答 : AntiGravity ハンモックヨガ /supyoga/ アルファビクス ( ゴムバンドを使用したヨガ )/ インド古典武術カラリパヤット / アーユルヴェーダ / インド哲学講座 / 自然農野菜の食事 / アロマワークショップ / サーフィン教室 / インファントマッサージ教室 / カウンセリング / ウエイトトレーニング / クライミング / ボルダリング / サーキットトレーニング / ストレッチ / チベット体操 / バランスボールエクササイズ / バレエ / バレトン / ヨガチューナップ / セラピーボール / フィットネスエクササイズ / ボクサシェイプ / 大人バレエ / キッズダンス / キッズバレエ / マスターストレッチ / ジャイロキネシス / マッサージ / 加圧 / 顔ヨガ / 高齢者指導 / バランストレーニング 40

41 総生徒数と 1 ヶ月あたりの受講者数約 5 割のスタジオ教室が 50 人 ~300 人未満の中規模スタジオであることが分かった 300 人以上の生徒を抱える大規模スタジオの内訳は個人経営法人経営の種別は半々だが 8 割が常設スタジオである 1 ヶ月あたりの総受講者数との関係をみるとひとりあたり月に平均して 1.2 回ほど通っている計算になる < 総生徒数 > 300 人以上 16.3% 50 人 ~300 人未満 47.2% 50 人未満 36.6% <1ヶ月あたりの受講者数 > 1000 人以上 5.7% 500 人 ~999 人 3.3% 300 人 ~499 人 14.6% 100 人 ~299 人 23.6% 50 人 ~99 人 17.1% 10 人 ~49 人 29.3% 10 人未満 6.5% 41

42 総生徒数出席率から見る継続者数総生徒数が 50 人未満 : 小規模スタジオ ( 該当数 :45) 50 人 ~300 人未満 : 中規模スタジオ ( 該当数 :58) 300 人以上 : 大規模スタジオ ( 該当数 :20) と定義づけ平均の総生徒数と出席率から継続して通っている会員数をデータ化したもの継続率はどの規模のスタジオも 60% 前後と想定されコンスタントに新規会員を獲得しつつも継続会員も守っている平均総生徒数平均想定継続人数平均想定継続率平均年間新規獲得数 300 人以上 % 人 ~300 人未満 % 人未満 % 20.3 平均総生徒数 -( 平均総生徒数想定継続率 )= 年間退会者数小規模スタジオ : 18.3-( )= =7.0 中規模スタジオ : ( )= =38.0 大規模スタジオ : ( )= =

43 1 週間あたりのクラス数 1 週間あたりのクラス数は 10 コマ未満 30 コマ未満のスタジオが圧倒的多数総生徒数と合わせてみても中 ~ 小規模経営のスタジオが多いことがわかる 100コマ以上 2.4% 50~99コマ 2.4% 30~49コマ 7.3% 10~29コマ 43.1% 10コマ未満 44.7% 43

44 会費の種類月会費回数制チケット制がそれぞれ同じくらいの割合をしめるなかドロップイン ( 単発 ) の会費を設けているスタジオは約 7 割にもおよぶドロップイン ( 単発 ) 72.4% 月会費で1ヶ月に回 44.7% チケット制 42.3% 回数制 38.2% 月会費で1ヶ月通い放題 30.1% その他 4.9% その他の回答 : リトリート / チャージ制 / 依頼ごとの単発 44

45 クラスの稼働率 8 割以上のスタジオ教室で稼働率は半数を超えているこれらのスタジオでは会員継続率が高いと推測される稼働率回答 100% 4.1% 80~99% 27.6% 50~79% 50.4% 50% 未満 17.9% 45

46 インストラクターの平均単価インストラクター単価の平均は約 4,028 円最も高いところで 15,000 円であるがほぼ半数が 5,000 円未満となっている 10,000 円以上 6.0% 5,000 円 ~9,000 円 40.5% 3,000 円 ~4,500 円 19.0% 1,000 円 ~2,900 円 26.2% 1,000 円未満 1.2% 46

ウェアグッズの販売についてほぼ半数のスタジオ教室がウェアグッズを販売しているが大きな売上をあげているスタジオは少ないウェアよりもグッズを販売しているところが多いことが推測される販売している 56.1% 販売していない 43.9% 200,000 円 2.0% 50,000 円 9.8% 30,000 円 2.0% 25,000 円 2.

47 ウェアグッズの販売についてほぼ半数のスタジオ教室がウェアグッズを販売しているが大きな売上をあげているスタジオは少ないウェアよりもグッズを販売しているところが多いことが推測される販売している 56.1% 販売していない 43.9% 200,000 円 2.0% 50,000 円 9.8% 30,000 円 2.0% 25,000 円 2.0% 20,000 円 13.7% 15,000 円 5.9% 12,000 円 2.0% 10,000 円 7.8% 8,000 円 2.0% 5,000 円 15.7% 4,000 円 3.9% 3,000 円 9.8% 2,000 円 3.9% 1,500 円 2.0% 1,000 円 3.9% 500 円 2.0% 300 円 2.0% 0 円 9.8% 月間の売上金額 47

48 本 DVD の販売本 DVD の販売をしているスタジオ教室は非常に少なく回答 123 スタジオのうち 5 スタジオにとどまる売上もほとんどあがっておらず 1 点売れるか売れないかといったところ販売している 8.1% 販売していない 91.9% 月間の売上金額 3,000 円 1 1,000 円 1 0 円 3 48

49 実施している集客方法生徒からの友達紹介が圧倒的に多く 8 割以上を占めるスタジオの web サイトや SNS ブログなどインターネットを介した情報発信もおこなっているスタジオ教室が多い生徒からの友達紹介 82.9% SNS/ ブログでの情報発信 73.2% 自スタジオのwebサイト 72.4% クチコミ 69.9% チラシ 52.8% 各種ポータルサイト 23.6% 貼り紙ポスター 20.3% 自治体の広報誌 14.6% インターネット広告 ( バナー広告 ) 5.7% 検索キーワード広告 5.7% その他 5.7% 49

50 有効な集客方法 3 つ有効な集客方法はスタジオの web サイト SNS/ ブログでの情報発信クチコミ生徒の紹介チラシが挙げられているがその他には看板地方紙フリーペーパーなどの少数意見もあった最も有効な集客方法 2 番目に有効な集客方法 3 番目に有効な集客方法クチコミ 25.2% スタジオのwebサイト 23.6% 生徒の紹介 15.4% SNS/ ブログでの発信 13.8% チラシ 10.6% 各種ポータルサイト 7.3% その他 4.1% SNS/ ブログでの発信 22.7% スタジオのwebサイト 20.9% 生徒の紹介 16.4% クチコミ 15.5% チラシ 9.1% 各種ポータルサイト 6.4% その他 9.1% SNS/ ブログでの発信 25.0% スタジオのwebサイト 18.8% 生徒の紹介 13.5% チラシ 13.5% クチコミ 8.3% 各種ポータルサイト 5.2% その他 15.6% 50

51 スタジオ情報発信のために利用している SNS 8 割近くのスタジオが Facebook ページで情報発信をしているヨガ愛好者の約 9 割が Facebook を利用したことがありそのうち約 8 割がほぼ毎日利用していることから正しい経路で情報発信していると判断できる Facebook 77.2% ブログ 53.7% instagram 30.9% LINE 22.8% Twitter 17.9% Google+ 4.1% その他 1.6% mixi 0.8% SNSでスタジオの情報発信はおこなっていない 11.4% 51

52 1 年間の広告費広告費が発生しないケースを除いた場合 1 年間の平均広告費は 159,775 円年間 10 万円以上の広告費をかけているスタジオ ( 約 23%) は継続的に広報しておりそれ以下の場合はスポット的な広報であると推測される 100 万円以上 3.6% 50 万 ~100 万円未満 3.6% 30 万 ~50 万円未満 3.6% 10 万 ~30 万円未満 11.9% 5 万 ~10 万円未満 15.5% 1 万 ~5 万円未満 23.8% 1 万円未満 14.3% 広告費は発生しない 23.8% 52

53 年間新規会員数約半数のスタジオ教室が年間で 30 人以上の新規会員を獲得している全体の新規獲得数を平均すると 1 スタジオ 1 ヶ月あたり 4.8 人 10 人未満 19.0% 10 人 ~30 人未満 32.1% 30 人 ~50 人未満 13.1% 50 人 ~100 人未満 15.5% 100 人 ~300 人未満 15.5% 300 人以上 4.8% 53

日本のメディアとして初めておこなった調査ですヨガブームとも伝えられる時代のなかでヨガをおこなっている人たちの素顔とその意識暮らしぶりに日本のヨガマーケットの広がりが把握できました調査推計トピックス日本のヨガ人口は月に 1 回以上行っている人が約 590 万人年 1 回以上の実施

日本のメディアとして初めておこなった調査ですヨガブームとも伝えられる時代のなかでヨガをおこなっている人たちの素顔とその意識暮らしぶりに日本のヨガマーケットの広がりが把握できました調査推計トピックス日本のヨガ人口は月に 1 回以上行っている人が約 590 万人年 1 回以上の実施日本のヨガマーケット調査 2017 yogajournal 日本版調査概要調査者 : 株式会社セブン & アイ出版調査時期 :2017 年 2 月調査対象 : 日本に居住する一般生活者男女 20~60 代調査設計 : 性年代人口構成比割付による調査方法 : インターネットアンケート調査調査回収数 :3,000 名 = 男性 1,503 名女性 1,497 名おことわり 1 本調査におけるヨガには