E2 コース田村梨紗さん E2 コース斉藤道子さん ドルフィンに入会して10 年 選手コースとなり 5 月 13 日の山形県室内選手権大会は 今シー 毎日通うようになり8 年 いよいよ最後のシーズ ズン始めての長水路の大会でした 200m 平泳 ンをむかえました もちろん目標はベストをだし ぎと100mバタフライに出ました 東北大会決勝進出です 今できることは 残りわ 200m 平泳ぎは 長水路での泳ぎ方がわから ずかとなった毎日の練習に真剣に取り組むことだ ず 前半の100mの入りがかなり遅かったです けです 絶対に負けたくないし ゆずれない気持 練習時にタイムを計ったときから調子が上がらな は強いですが 決してあせらず 1 回 1 回のレー かったのも原因だと思います スを大事に 緊張を楽しみ 最後まで冷静に粘り 100mバタフライは 今まで出たことのない 強く泳ぎたいです やっぱり私は水泳が大好きで 種目でしたが 自分で納得のいくようなタイムが クラブを続けてきて良かったと振りかえれる結果 だせませんでした が出せたら最高だと思います 最近の私は あまり練習にも行けず 泳いでも 私はこれまで水泳を通じて 泳法はもとより 自分で考えて泳げず ただ泳ぐだけになっていま 様々な事を学ぶことが出来ました 毎日のハード した また 体調も万全ではない状態でした 大 な練習こそが スタート台に立ったとき 大きな 会に出るにあたっての緊張感がなく 気持ちが入 自信 そして力に変わること 大会で納得のいく っていなかったと思います 結果を出すためにも レース前 レース後の食事 これから中体連まで 次の事を頑張りたいです の摂り方などを始めとする自分で体調を管理する 1. 残りわずかの練習を休まないようにする ことの大切さ また速くなりたいと同じ目標を抱 2. 自分の体調に合わせ 考えて泳げるようにす く仲間がいるからこそ 自分も成長できるという る こと そして想定外の平日の朝練を提案するコー 3. 食事をしっかりとり 体調管理に気をつける チの恐るべき熱意には驚かされるばかりです ( 睡眠をしっかりとる ) 大学進学 それから先の私の人生において 水 4. 大会をイメージし 緊張感を持てるようにす 泳で得た丈夫な身体とタフな精神力はとても役立 る つと信じています 辞めようと考えた時も ドル この4つの事を 中学最後の中体連に向け頑張 フィンバスから手を振ってくれた運転手さん い っていきたいです 中体連までわずかな練習時間 つも優しく声をかけてくださったコーチのみなさ しかないけど そこで自分がやれることを精一杯 んに支えられてきたと思うと感謝の気持ちでいっ やり 悔いのない結果を出したいと思います 忙 ぱいです ありがとうございます 7 月最後の大 しい中だからこそ 頑張らなければならないので 会まで力を抜かずにがんばります しっかりやっていきたいです コーチより一言 コーチより一言 持てる力を全て出し 悔いが残らないよう 毎日忙しく大変ですが 練習ではたくさん に頑張って下さい 泳いで 本番ではリラックスして泳ごう!
山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ 坂上 遼馬 34-32 5 位 100m 自由形 中野 まゆ 1-01-20 優勝 100m 背泳ぎ 山本 和幸 1-03-58 2 位 古頭 奈美 1-01-93 2 位 200m 背泳ぎ 山本 和幸 2-15-36 優勝 200m 自由形 中野 まゆ 2-09-82 優勝 湯口 翔太 2-29-66 6 位 古頭 奈美 2-11-13 2 位 50m 平泳ぎ 川又 友彰 34-99 優勝 400m 自由形 古頭 奈美 4-32-28 優勝 佐藤 友治 35-77 5 位 中野 まゆ 4-32-31 2 位 100m 平泳ぎ 舛谷 駿 1-09-70 2 位 200m 背泳ぎ 岡崎 瑠花 2-31-95 5 位 200m 平泳ぎ 舛谷 駿 2-30-39 3 位 100m 平泳ぎ 大類 麻未 1-20-34 2 位 50mバタフライ本田 幸雄 30-17 6 位 青木 沙織 1-20-70 4 位 100mバタフライ斎藤 宏文 56-88 優勝 200m 平泳ぎ 大類 麻未 2-50-51 2 位 200mバタフライ斎藤 宏文 2-08-08 優勝 青木 沙織 2-53-15 6 位 200m 個人メト レー渡邊 輝 2-19-38 3 位 100mバタフライ渡辺 耶唯 1-03-84 優勝 阿部 貴文 2-20-51 5 位 山本 聖子 1-07-90 2 位 400m 個人メト レー渡邊 輝 4-59-95 6 位 東海林真実 1-09-44 6 位 200mバタフライ渡辺 耶唯 2-23-21 優勝 山本 聖子 2-29-53 2 位 鈴木 郁 2-36-58 5 位 東海林真実 2-36-99 6 位 200m 個人メト レー中野 まや 2-42-14 6 位 400m 個人メト レー松本いづみ 5-35-71 2 位 中野 まや 5-37-79 3 位 魚から摂取した必須脂肪酸を多くすることで 他の必須脂肪酸とのバランスが整い 必須脂肪酸の働きを良くすることがねらいです 必須脂肪酸とは 女性ホルモンの働きに大きく関係しているため日頃魚を食べることが少ない人は ぜひ食べる機会を増やしてほしいですね 一口に魚と言っても様々な種類がありますが よく青魚が良いといわれています しかし 栄養価とともに脂肪も多いため そればかりでを食べるのはお勧めできません ですから いろいろな魚を食べるようにしましょう もう一つは いかに油を減らすかです! 油の種類について説明してみましょう マーガリンやクッキーに使われている加工油は 体内に蓄積しやすい面があります 次に揚げ物の油です 調理油の使用が多くなってしまう調理方法ですので 食材になるべく脂肪の少ないものを選ぶようにしてみましょう そして次にドレッシングです これはご存知の通りノンオイルタイプを選ぶようにしましょう
摂取エネルギーの 60% を占めているのは 炭水化物で人にはなくてはならない栄養素です 炭水化物の代表例は ご飯やパン うどんなどの 主食 が挙げられます 体を動かすエネルギー源だけではなく脳の働きにも必要な栄養素です よく 部屋にこもって勉強していただけなのにお腹が空いた という現象が起きたことはないでしょうか? それは脳を使って炭水化物を消費したからです普段から脳と体を活発に動かす為にも炭水化物を十分に摂っておく必要があることが分かると思います スイマーのみなさんは泳ぐ時にも 体を動かすエネルギーだけではなく フォームや泳ぐペースを考えて泳いでいるわけですから 脳でも炭水化物を使っているということになります 朝 昼 夜の一日三食のリズムを守ることが 泳ぐ身体の土台作りになります 朝は 身体が脱水状態にあります オレンジジュースなどの酸味を摂るといいでしょう 特に朝練習をやることの多い皆さんは 一般の方よりも朝ごはんをしっかり食べることがとても重要です 炭水化物が不足すると ボーッとしたり体の動きが悪くなったり 疲れやすくなったりというような目に見える現象の他 体の中ではタンパク質 ( 筋肉など ) を分解してエネルギーを作ろうとします 炭水化物の不足は大切な筋肉の破壊にもつながってしまうので十分に摂取するように取り組もう 内臓を休ませるためにも夜遅くに重い物を食べず 朝にはお腹が空いている状態にするとよいでしょう 疲労が激しい時や練習で帰宅が遅くなって食事を寝る直前になってしまう時 時間がないという時などは 雑炊がおすすめです 雑炊なら まとめて野菜や鶏肉を細かく切ってたくさん摂ることができ 食材をすべて煮ることによって 消化吸収も早くなるという一品です 卵も加えればたんぱく質も加わり 栄養バランスもアップします
がんばれキッズインタビュー 氏名清水香帆さんコース名 J2( 幼児 ) コース 1 水泳で楽しいところはどんなとこ? A: みんなとわいわいおよぐことです 2プールがない時は 何をしていますか? A: 保育園に行ってます 3 自分の得意な泳ぎは何ですか A: もぐるところです 4 水泳で これからどんなことを頑張りますか A: 休まないで来て 一生懸命泳ぎを頑張る 5これからの目標を教えて下さい A: すこしでも長く泳げるようになりたい 6 ドルフィンでの練習は楽しいですか? A: 楽しいです 76での答えの理由は何ですか A: 毎週ドルフィンに来て 泳ぐのを楽しみにしているからです 8コーチに一言どうぞ! A: これからもよろしくお願いします 一級入魂 ( 育成コース ) 一級進級おめでとう! 山は西からも東からも登れる 自分が方向を変えれば新しい道はいくらでも開ける 松下幸之助自分の進むべき道をしっかりと見つめよう! 橘洋司くん D1コース一級進級おめでとう! 朝練習も参加し コーチの話をよくきいて頑張りました これからも たくさん泳ごうね 矢萩晴さん D1コース一級進級おめでとう! 体操も一番に来て 朝練習にも参加なんでも笑顔で楽しむ! とってもいいことです 佐藤空哉くん D1コース一級進級おめでとう! わからない事はすぐに聞いて理解する! 真面目さNo1!! いつも元気なあいさつ係 これからもよろしくね 設楽一騎くん D1コース一級進級おめでとう! いつもマイペースですがモクモクと泳ぎこんできました お友達もたくさんでき楽しそうですね 関聖史くん D1コース一級進級おめでとう! 最近は練習も休まず 朝練習にも参加!! その成果があらわれ始めましたよ! これからが楽しみですね 佐藤寛之くん D2コース一級進級おめでとう! これからの活躍を期待していたので残念ですが 中学の部活動を頑張ってください! 応援してます 頭の体操です 吉田航輝くん G2コースみんなで一緒に考えよう! 一級進級おめでとう! 1? に入る文字は? 星 端柿 傘足 飯 佐藤智友紀さん G2コース 西? 一級進級おめでとう! 最後まで諦めないで続けた結果で 2 次の に漢字を一字入れて下さい 小中 大 す 失敗というものはない チャレンジしているうちは失敗はない 北本 九 諦めた時が失敗である 安孫子澪さん G1コース 3 もも が大好きな動物は? 一級進級おめでとう! もの静かな中にコーチは輝きを感 4 数字だけでできている食べ物は! じていました 何事にも 勇猛果敢 に 5 子供が大好きなお茶は? 答えは会報のどこかにあるよ あっという間に進級ですね これからも水泳を楽しんで上達して下さい 頑張れ! 応援しています
育成コース ( 年齢別 種目別 )5 月トップ 10 ランキング 男子 10 歳以下 50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 中川 洸弥 35-39 D1 1 中川 洸弥 43-78 D1 1 中川 洸弥 45-38 D1 1 中川 洸弥 39-95 D1 2 伊藤 壮太 39-90 D2 2 粟津 凱土 47-03 D2 2 古川敬一郎 52-55 D2 2 戸田 幹 46-10 D2 3 武田 航 40-63 D2 3 橘 洋司 47-48 D1 3 土屋 優 53-32 D1 3 伊藤 壮太 47-70 D2 4 粟津 凱土 41-74 D2 4 伊藤 壮太 48-60 D2 4 粟津 凱土 54-33 D2 4 土屋 優 48-82 D1 5 設楽 一騎 41-75 D1 5 設楽 一騎 49-32 D1 5 佐藤 大輝 54-73 D2 5 安孫子重宏 50-26 G12 6 山本 達也 42-64 D2 6 安孫子重宏 49-43 G12 6 安孫子重宏 55-00 G12 6 遠藤 靖 51-53 D1 7 戸田 幹 43-34 D2 7 遠藤 靖 50-09 D1 7 伊藤 壮太 55-01 D2 7 工藤 凌 53-97 D2 8 工藤 凌 44-00 D2 8 山川雄一郎 50-34 D2 8 菅江 浩平 55-53 G12 8 山川雄一郎 54-75 D2 9 山川雄一郎 44-10 D2 9 戸田 幹 50-38 D2 9 橘 洋司 55-67 D1 9 高橋 航 54-84 G12 10 古川敬一郎 45-26 D2 10 吉田 航輝 50-86 G2 10 加藤 悠平 55-88 D2 10 山川 卓也 55-06 D2 男子 50m 平泳ぎ 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 多田 司 31-12 G2 1 多田 司 37-77 G2 1 多田 司 44-87 G2 1 多田 司 35-77 G2 2 髙橋 尚史 34-54 G2 2 髙橋 尚史 43-48 G2 2 海谷 昌樹 47-14 D1 2 髙橋 尚史 41-08 G2 3 山田 翔 36-20 D1 3 森 龍彦 45-21 D1 3 中川 潤弥 48-32 D1 3 山田 翔 44-74 D2 4 奥山 翔太 37-84 D2 4 佐藤 光翼 45-48 D2 4 髙橋 尚史 49-50 G2 4 伊藤 直人 44-95 D2 5 佐藤 光翼 38-71 D2 5 中川 潤弥 45-52 D1 5 大清水楓太 50-36 D2 5 佐藤 光翼 45-04 D2 6 池田 優貴 39-10 D2 6 佐藤 皓太 46-54 G1 6 加藤 椋介 50-48 D2 6 佐藤 皓太 45-58 D2 7 関 聖史 39-37 D1 7 奥山 翔太 46-87 D2 7 佐藤 智貴 51-34 D2 7 中川 潤弥 47-05 D2 8 伊藤 直人 40-32 G2 8 大清水楓太 47-17 D2 8 丹野 僚太 51-50 D2 8 関 聖史 47-87 D1 9 佐藤 皓太 41-45 G1 9 山田 翔 47-49 D1 9 渡辺 翼 52-37 D2 9 鈴木 達郎 49-29 D2 10 渡辺 翼 41-52 D2 10 伊藤 匠 47-50 G2 10 山田 翔 52-84 D1 10 月井洸二朗 50-52 D1 女子 50m バタフライ 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 三澤未憂 40-70 D2 1 竹内友香 42-47 D1 1 三澤未憂 47-23 D2 1 三澤未憂 45-44 D2 2 深山桜 40-73 D2 2 深山桜 43-25 D2 2 吉田萌乃 52-12 G1 2 設楽茉莉花 47-33 D1 3 設楽茉莉花 41-54 D1 3 酒井美咲 45-09 D2 3 設楽茉莉花 52-89 D1 3 宮地夏央里 47-67 D2 4 髙橋絵里 41-67 D2 4 稲垣綾夏 46-70 D2 4 長岡葵 53-08 D1 4 富谷のぞみ 49-87 G2 5 酒井美咲 41-90 D2 5 設楽茉莉花 46-91 D1 5 深山桜 54-02 D2 5 長岡葵 50-10 D1 5 結城美穂 41-90 D2 6 長岡葵 47-57 D1 6 宮地夏央里 54-39 D2 6 竹内友香 50-59 D1 7 竹内友香 42-26 D1 7 三澤未憂 48-54 D2 7 石井夏海 54-53 G1 7 深山桜 51-44 D2 8 佐々木祐里 42-35 D2 8 髙橋絵里 48-96 D2 8 富谷のぞみ 54-56 G2 8 矢萩晴 51-71 D1 9 宮地夏央里 42-66 D2 9 萬年琴美 49-38 G2 9 竹内友香 54-71 D1 9 酒井美咲 51-78 D2 10 森谷ひなた 43-01 D2 10 大場美波 49-52 D1 10 酒井美咲 55-72 D2 10 稲垣綾夏 52-13 D2 女子 11 歳以上 50m 自由形 10 歳以下 50m 自由形 11 歳以上 50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 背泳ぎ 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ 50m バタフライ 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 川合 瑛美 37-29 D1 1 遠藤 千央 43-98 D1 1 矢萩 陽子 46-25 D1 1 矢萩 陽子 40-13 D1 2 矢萩 陽子 38-02 D1 2 矢萩 陽子 45-21 D1 2 川合 瑛美 47-54 D1 2 高橋南々子 44-90 D1 3 藤田 麻衣 38-79 D2 3 川合 瑛美 45-72 D1 3 井汲 晴香 48-02 D1 3 大沼 礼奈 45-29 D1 4 半田 基子 38-82 D2 4 大宮 愛美 46-92 G2 4 大沼 礼奈 48-68 D1 4 川合 瑛美 45-46 D1 5 菅江 美咲 38-87 G2 5 林 さつき 47-12 D1 5 菅江 美咲 50-78 G2 5 山川奈津子 46-19 D2 6 佐藤ひかる 39-49 D2 6 鈴木 映那 47-19 D2 6 林 さつき 51-91 D1 6 堤 理加 46-22 G2 7 林 さつき 39-64 D1 7 井汲 晴香 48-01 D1 7 遠藤 千波 53-16 D2 7 林 さつき 47-01 D1 8 高橋南々子 39-71 D1 8 岸 良菜 48-32 D2 8 佐藤智夕紀 53-43 G2 8 菅江 美咲 47-98 G2 9 齋藤 円香 39-89 D2 9 田中 李歩 48-35 D2 9 高橋南々子 53-63 D1 9 井汲 晴香 48-92 D1 10 堤 理加 40-13 G2 10 高橋南々子 48-45 D1 10 佐藤ひかる 54-05 D2 10 亘 詩織 50-30 D1
691 大会 進級おめでとう! 長岡祐汰 B2 奥山凌雄馬 C2 本木那奈 B1 佐藤陽七星 F1 秋山瞳 B3 三嶽翔 C3 柳川漂太 B1 5 級志斎海斗 C1 田所瑞基 B2 8 級志田遼太郎 C2 15 級橋本玲奈 C1 5 級広谷果奈美 C1 奥山海音 A3 西村祐樹 C2 安達ひかる A1 柏谷隆太 C1 武田旭 C1 松田 一将 C2 大風 雅明 C1 齋藤 希望 C2 渡辺紗奈 A1 鈴木理生 C3 柴田優香 C2 笹川 龍太 C2 赤平 拓夢 C1 奥山 凌雄馬 C2 武田美桜 B3 伊藤祐弥 C3 梅津翔 C2 髙梨 健太 C2 小関 杏菜 C2 半田 悠佑 C3 松田未羽 B3 伊藤佐和子 C2 佐藤陽 C3 岡崎智史 C3 成澤謙汰 C3 遠藤愛美 C2 10 級門脇直哉 C3 北澤朗斗 F1 向田祐輔 C3 齋藤明仁 C3 渡辺美春 C2 田嶋美紗 A1 武田直也 C3 石山翔 C3 三嶽翔 C3 佐々木諒 A1 長谷川慶 C3 13 級笹本実花 C3 小屋咲穂 F1 14 級井上加奈子 A1 三浦卓也 F1 鈴木絵理佳 A1 田苗優貴 F1 岩井悠哉 A2 江口未来 A3 吉田百迅 A1 7 級佐藤安希子 A3 菅野怜美 B1 4 級鈴木一弘 C1 奥山亜海 B2 4 級 川上光太 A3 加藤広海 B1 佐藤雄基 C1 田苗 大夢 C1 内田 凌平 C1 荒井 晶 C1 木村一馬 B2 橘うらら B2 清野鈴 C1 小川 圭哉 C2 小川 紗扶実 C2 星川 慎吾 C2 熊谷諒 B2 村山陽介 C1 山川直輝 C2 村松 桃香 C2 伊藤 彩香 C2 門脇 直哉 C3 千秋佳織 B2 姉崎杏花 C1 町田稜人 C2 小山 拓海 C2 岩城 理沙 C3 髙橋 佑朔 C3 遠藤巧也 B2 松岡はるる C2 山口大樹 C2 武田紗良 C2 菊地賢展 D2 木島孝輔 C1 五十嵐慧 C3 古川敬一郎 C2 加藤歩美 C2 6 級関沢夏月 F1 吉田怜央 F1 川村雄太郎 C3 佐藤花菜子 C3 黒坂 航輝 C3 本間 航 C1 増子 唯 F1 松田隼風 C3 川又カンナ C3 小関瑠奈 C3 佐藤吉朗 C2 増子愛 F1 13 級深瀬可奈子 C3 阿部淑乃 C3 武田華菜子 C2 斉藤桜香 A3 寺沢裕夏 C3 中野 里紗 C3 9 級 伊藤純哉 A3 奥山海音 A3 小野葵 C3 五十嵐晃貴 A3 高橋涼 B3 高瀬亜利菜 C3 325 回進級記録会結果育成コース 進級おめでとうございます 3 級合格者 髙橋雄大 A3 鈴木諒 C1 林諒一郎 D1 井上美優 A3 奥山未来 A3 寒河江拓郎 C2 奧山由梨 F1 村山拓郎 A3 佐藤智貴 D2 結城美穂 D2 榊原拓哉 B1 大場勇斗 C2 渡部健史 C1 漆山裕太 D2 青柳孝将 D2 佐藤澪士 B1 佐藤聖瑠 C3 和田奈津実 C1 粟津凱士 D2 佐藤大輝 D2 692 大会 12 級 大泉翼 B1 桜場みさと C3 石山 太一 C1 古川敬一郎 D2 菅江浩平 G12 後藤早瑛 B3 金田温子 C3 宗片駿平 C2 2 級合格者髙橋慧 B3 秋葉優佳 C3 15 級小野篤志 C2 遠藤靖 D1 佐藤光翼 D2 渋谷佳吾 B3 今野初芽 A1 三澤英介 C2 中川潤哉 D1 深山桜 D2 佐藤嵩人 F1 8 級本田ひとみ A2 1 級合格者小山寛起 F1 三澤くるみ B3 大宮愛生 A3 11 級橘洋司 D1 佐藤寛之 D2 安達慶祐 B3 大場美佑 A3 佐藤駿乃介 B2 矢萩晴 D1 吉田航輝 G2 12 級岩瀬匠 C1 秋場勇星 B1 押切歌音 C1 佐藤空哉 D1 佐藤智友紀 G2 大村健真 B1 鈴木諒 C2 中川啓士 B2 斎藤 健雄 C1 設楽一騎 D1 安孫子澪 G12 山川魁哉 B2 山口夢可 C2 秋葉ひなの C2 関聖史 D1 広谷雄太 B3 庄司はるな C2 加藤琴乃 C2 10 級 三部彩音 B3 清野那央 C3 笹川舞花 C2 冨塚 南実 B1 斎藤麻実 B3 奥山寛太 C3 高橋一世 C2 田苗 幸大 C1 鈴木由 B3 関沢七海 F1 横山大 C2 佐藤 彩水 C2 渡辺健太郎 B3 金子美晴 C2 五十嵐純兵 C3 阿部静香 B3 7 級山木魁人 C3 斎藤健雄 C1 齋藤光 C1 鈴木烈 C3 9 級 齋藤光恵 C2 金山友香 C1 齋藤裕太 C3 船山 晴加 B1 佐藤翔太 C2 大山聡美 C1 東海林有紗 F1 丸山 穂香 C1 三澤英美子 C2 長谷川勝成 C2 本間史哉 C1 佐藤匡 C3 庄司京介 C2 14 級佐藤芹香 C2 渋谷皓史 F1 森谷祐大 C2 島貫二千翔 A1 伊藤 宗文 C3 服部杏佳 F1 星川茉由 C3 馬場快弥 A1 阿部 大知 C3 11 級 井上萌々 A3 小山史季 C3 頭の体操の答え 6 級髙橋眞子 B1 柏倉菜奈 C3 1 腰 2 高 四 黒坂朋世 B1 五十嵐駿吾 C2 宇留野勝弥 B1 松田 隼風 C3 3うし 4イチゴ 5おもちゃ
200m 個人メト レー記録会 栗林世理菜 E1 2-37-25 8 中野まよ E1 3-05-13 7 鈴木 健司 E1 2-37-93 7 知念沙紀 E1 3-05-40 7 須藤明日香 E1 2-39-19 4 黒須聡瑛 E1 3-07-48 3 向 周太 E1 2-41-29 6 市中理子 E1 3-08-31 4 海谷 優太 E1 2-41-29 6 佐藤直子 E1 3-08-75 7 安達 雪鈴 E1 2-44-04 9 武田雄大 E1 3-09-14 佐藤 朱里 E1 2-44-51 7 沼沢駿介 E1 3-09-17 保科匡史郎 E1 2-46-03 4 石垣 亮 E1 3-09-65 4 鈴木 祐 E1 2-46-65 4 鈴木真奈美 E1 3-10-99 3 安達 駿 E1 2-47-15 7 橘 智陽 E1 3-10-99 4 渡部 翔太 E1 2-47-50 3 渡辺若葉 E1 3-11-06 1 佐藤 優 E1 2-47-86 7 長岡拓武 E1 3-11-96 8 齋藤 達也 E1 2-48-94 5 佐藤 杏 E1 3-13-40 3 佐藤 掌樹 E1 2-49-08 5 細川勝矢 E1 3-13-97 4 湯口 洋輔 E1 2-49-99 6 鈴木里佳子 E1 3-13-97 4 三浦 鷹 E1 2-50-53 6 加藤 恵 E1 3-14-23 2 大沼 俊樹 E1 2-51-34 4 佐藤佳央理 E1 3-14-23 4 佐藤 遥 E1 2-51-34 7 加藤咲季 E1 3-14-24 4 井幡 葉月 E1 2-51-43 7 木村郁美 E1 3-14-24 4 伊藤壮太郎 E1 2-53-72 4 広谷知美 E1 3-14-51 4 江口 幸希 E1 2-53-84 7 奥山尚樹 E1 3-15-62 1 佐藤 風太 E1 2-53-84 5 武田真優 E1 3-15-82 6 佐竹有莉子 E1 2-54-25 4 金澤ひかり E1 3-16-33 3 高橋 修一 E1 2-55-68 7 設楽一人 E1 3-18-26 5 川部 栞奈 E1 2-57-17 5 菊池脩人 E1 3-20-34 5 松本さとみ E1 2-57-43 8 深瀬里紗 E1 3-20-94 寺﨑 響 E1 2-58-61 3 新野ひかる E1 3-22-24 2 寒河江研吾 E1 2-59-12 1 坂上実鈴 E1 3-22-91 1 小林 颯太 E1 2-59-14 4 渡辺美音 E1 3-23-72 6 赤坂雄一郎 E1 2-59-16 4 奥山詩帆 E1 3-24-31 高橋 二葉 E1 2-59-99 5 沼沢健人 E1 3-25-15 吉田美菜子 E1 3-00-93 5 安藤 愛 E1 3-27-42 4 深瀬 真由 E1 3-01-05 5 矢萩 丈 E1 3-28-34 4 鈴木 瑠花 E1 3-01-28 6 仁木菜々子 E1 3-28-77 5 五十嵐広一 E1 3-01-41 4 阿部郁人 E1 3-31-14 1 村井 志帆 E1 3-01-70 5 杉本早侑美 E1 3-33-53 1 長岡 拓見 E1 3-02-03 4 岡部朋佳 E1 3-37-43 4 小神 美菜 E1 3-02-46 5 星川隼人 E1 3-40-82 2 三澤ひかり E1 3-03-14 6 野村悠起 E1 3-44-14 6 富谷 茜 E1 3-03-41 5 清野祐輔 E1 3-44-25 深瀬 孝介 E1 3-03-61 5 Best-Time 400m 個人メト レー記録会 渡辺 耶唯 E2 4-55-93 12 佐藤友治 E2 5-20-45 7 冨澤 亮平 E2 5-07-51 8 佐竹倫代 E2 5-21-83 9 井幡 雅文 E2 5-08-40 8 松本いづみ E2 5-27-15 9 五十鈴川駿 E2 5-12-33 9 坂上遼馬 E2 5-28-37 6 本田 幸雄 E2 5-14-62 7 中野まや E2 5-31-49 8 田村 梨紗 E2 5-14-89 9 藤沢優樹 E2 5-31-80 6 川又 友彰 E2 5-16-07 10 渡辺新奈 E2 5-32-12 9 中川 悠斗 E2 5-17-84 6 佐藤瑠利 E2 5-39-88 8 佐藤 駿 E2 5-19-57 7 熊谷 聖仁 E2 5-20-40 7 Best-Time
行事日程 ( 平成 19 年 6 月 7 月 ) 日 月 火 水 木 金 土 1 2 6/1~15 326 回進級記録会 ( 育成 ) 3 4 5 6 7 8 9 6/7~9 695 回クラブ大会 10 11 12 13 14 15 16 6/21~23 696 回クラブ大会 17 18 19 20 21 22 23 6/3 内陸地区春季 BC 級記録会 ( ドルフィン ) 24 25 26 27 28 29 30 6/22~24 山形県高校総体水泳競技大会 ( 酒田 ) 6/16~17 山形市中学校総体水泳競技大会 ( 落合 ) 7/1~15 327 回進級記録会 ( 育成 ) 日 月 火 水 木 金 土 7/5~7 697 回クラブ大会 1 2 3 4 5 6 7 7/19~21 698 回クラブ大会 8 9 10 11 12 13 14 7/1 夏季 JOC 山形県予選会 ( 寒河江 ) 15 16 17 18 19 20 21 7/8 山形県夏季 A AA 級記録会 ( 長井 ) 22 23 24 25 26 27 28 7/15 べにばな水泳 ( 落合 ) 29 30 31 7/20~22 山形県中学校総体水泳競技大会 ( 米沢 ) 7/20~22 東北高校総体水泳競技大会 ( 青森 ) 7/16は祝日の為お休みになります 7/24 学童泳力記録会 (6 年 ) 16( 月 ) 19( 木 ) に振替練習 7/25 学童泳力記録会 (5 年 ) 夏季短期水泳教室は 24( 火 )~28( 土 ) まで 7/29 国民体育大会県予選会 ( 寒河江 ) になります 7/24~28 夏季短期水泳教室 大ベスト賞決定 5 月の大ベスト賞は杉本早侑美さんです 2 回目の記録会での大ベスト賞受賞です 今回は連休があり あまり練習が出来ないままの記録会だったのでベスト更新者が4 割程度でした いつもなら6 割以上の人がベストを出すので 次回はみんながベストを出せるように頑張って欲しいな 早侑美さんも次回もベストを出してどんどん早くなってね 学童記録会も頑張って! 大ベスト賞受賞おめでとう!! 杉本早侑美さん 3 分 42 秒 57 6 月の目標! 安 全 3 分 33 秒 53 お知らせ 子供達からお母さん達にも大人気な五十嵐コーチが 6 月 5 日から落合スポーツセンターのプール勤務に変わります みなさんからいなくなると寂しいという声がたくさん聞こえてきます 残念ですが 仕方ありません 夏の間は みなみ市民プールにいますので 会いたくなったら遊びに行くと五十嵐コーチはいますよ 五十嵐コーチが一生懸命働いているか見に行ってみて下さい 五十嵐コーチの代わりに 6 月 1 日から新しいコーチが入ります 佐藤大幸コーチといいます まだ若いコーチですので みんなともすぐに仲良くなって遊んでくれますよ みなさんよろしくね 編集後記 高校生はもうすでに地区大会が始まりました 続いて中学生ももうすぐですね これまでのつらかった練習の成果が出るように リラックスしながらも適度な緊張感を持ってスタート台に立ちましょう 信じられるのは自分だけです 自分の力を信じてレースに臨みましょう 自分らしい泳ぎが出来ればきっといい結果が出るはずです まだシーズンを迎えたばかりです これからいろんな大会が毎週のようにあります コーチ達はみんなの頑張りに期待しています 山形ドルフィンクラブ編集部 TEL645-1616 FAX645-1665