2014 vol. 2
このチラシに掲載の価格は 特に記載のないものは税抜表示となっております ロコモティブシンドロームの予防に 52861 新刊 86151 今日から実践 ロコモ対策 健康管理チェックシリーズ のばそう 健康寿命 防ごう ロコモティブシンドローム 2頁カラー 天のり 1冊50枚綴り 監修 中村耕三 国立障害者リハビリ テーションセンター 東北福祉大学 予防福祉健康 増進推進室 特任准教授 定価 40円 定価 150円 22331 高齢世代向けアクティブガイド 12頁カラー ストレッチ体操 監修 長野 茂 い やさし ロコモの予防 改善を促すリーフレット 簡単 なチェックやロコモを防ぐトレーニングなどを 解説 自立した生活をサポートする一冊です 心と体を ほぐして 中高年からの 健康寿命を延ばそう 日常ながら運動 さあ 今日から 10 動いて 歩いて フィットネス研究所 日常ながら運動 推進協会 代表 アクティブ に 血流を スムーズにし 自立生活 を維持し 肩こり 腰痛 対策に ロコモ 予防に 22241 プラス テン いつでも どこでも 誰でもできる これで 8頁カラー 監修 田畑 泉 24頁カラー 監修 長野 茂 立命館大学スポーツ 健康科学部学部長 フィットネス研究所 日常ながら運動 推進協会 代表 くい 疲れに い 痛みにく い く 太りに カラダに 定価 100円 定価 40円 骨折による寝たきりゼロをめざし 日常生活にちょっとした工夫をプラ スして骨粗しょう症を防ぐノウハウを 紹介するリーフレットです B6変型判 8頁カラー リーフレット 監修 中村耕三 動いて健康長寿に やさしいストレッチ体操 東京都老人総合 研究所 副所長 いきいき健康シリーズ ロコモの予防 改善の基礎知識をまとめた冊子 ロコモ予防ソングに合わせて踊る ロコモ ロコモの理解を深め すぐに始められるロコトレ 体操 を紹介 健康教室 介護予防教室 や日常生活の心掛けを具体例で掲載しています などに最適です 基礎的な知識も掲載 22111 新刊 4頁カラー 監修 鈴木隆雄 ロコモティブシンドローム 鈴木玲子 定価 150円 骨粗しょう症予防に 骨粗しょう症予防 Ａ4判 16頁カラー 監修 指導 佐々木信之 佐々木整形外科麻酔科 クリニック院長 ロコモ アドバイスドクター 佐々木整形外科麻酔科 クリニック院長 ロコモ アドバイスドクター 定価 1,000円 89461 ロコモ体操 Ａ4判 16頁カラー 監修 佐々木信之 国立障害者リハビリ テーションセンター ロコチェック ロコトレなど ロコモ対策 の基本についてわかりやすくまとめている ため 健康教室の利用などに最適です 57261 86131 定価 80円 定価 200円 姿 勢を正し 肩こり 腰 痛を予 防 足腰を鍛えるストレッチを紹介します 10分 プラス テン の身体活動 中高年の方のロコモ予防にも役立つ をイラストで紹介 いつまでも元気で 一冊です 過ごすためのアクティブガイドです 日常生活上の動きを効果的な運動に かえる 日常ながら運動 を紹介す る冊子 なかなか運動を習慣にでき ない中高年の方におすすめの一冊 転倒予防体操シリーズ ひざ痛 腰痛対策に 自分でできる転倒予防体操 86121 86111 ひざ痛にならないための 腰痛にならないための 寝たきり知らずで健康長寿 筋力アップ体重ダウン体操 柔軟性 筋力アップ体操 87303 87311 87321 初級編 中級編 上級編 Ａ4判 6頁カラー 監修 鈴木隆雄 東京都老人総合研究所 副所長 6頁カラー 監修 金 憲経 6頁カラー 監修 金 憲経 東京都健康長寿医療 センター 自立促進と 介護予防研究チーム 研究副部長 東京都健康長寿医療 センター 自立促進と 介護予防研究チーム 研究副部長 ひざ痛の一次予防のためのリーフレッ 寝たきりの原因となる 転倒による骨折 を防ぐための筋力アップ法を トです ひざ痛予防のための体操を 初級 中級 上級と3つの段階に分けて紹介 寝たきり予防にご活用く イラストを中心にわかりやすく紹介 ださい 介護予防教室などでご活用ください 高齢者の熱中症対策に 定価 60円 定価 60円 定価 各50円 腰痛の一次予防のためのリーフレット です 腰痛予防のための体操や日常生 活でのポイントを イラストでわかりや すく紹介 介護予防教室などに最適 高齢者の安心安全な暮らしを応援 47051 91511 防ごう 高齢者の熱中症 健康長寿カレンダー 4頁カラー リーフレット 監修 星 秋夫 2015年版は8月頃完成予定です 28頁カラー 監修 辻 一郎 桐蔭横浜大学 スポーツ健康政策学部 スポーツ教育学科 教授 定価 東北大学大学院医学系研究科教授 40円 定価 250円 高齢者は熱中症の危険性が高いので 特に注意が必要で す このリーフレットでは 高齢者の熱中症の予防法 対 処法を 大きな文字とイラストでわかりやすく紹介します 介護予防 と 高齢者の暮らしをサポート の二 大テーマで 自立生活の持続と安心 安全な暮 らしの実現を応援するカレンダーです