長野の おいしい はコレでできている! 夏のごちそう 野菜の摂取量が男女ともにダントツ 1 位の長野県! 気軽に新鮮な野菜を食べられる それはこの地ならではのメリットです そんな恵まれている信州だからこそ もっと野菜とフルーツの魅力に迫りたいと Komachi 初の野菜 & フルーツ特集を企画しまし

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1 September Contents Cover= 仲里依紗撮影 = 杉江拓哉 (TRON) スタイリスト = 高橋法子 (4D) ヘアメイク = 近藤志保 (reve) P159 リザーブシート倖田來未 miwa 徳永英明 注目の最新情報をチェック Komachi Find Out! 愛されて止まない魚屋に迫った!! 角上魚類 なぜこれほど人気なのか? 020 長野の おいしい はコレでできている! 夏のごちそう野菜 & フルーツ 022 おいしいドライブ 長野の絶品野菜 フルーツを求めて 026 楽しみ方いろいろ 今行くべき 注目のマルシェ6 選 034 信州の野菜 フルーツショップ! 人気のマルシェに寄って行こっ 038 新鮮野菜を食べられる わざわざ訪れるべき 農カフェ 046 信州の旬をチェック! おいしい味覚狩りカレンダー 050 あま~い 幸せ広がる 最旬! パフェ & フルーツサンド 055 ぜーんぶ タダでもらえちゃう! 野菜 & フルーツ引換券 松本 Komachi 2018 ~Komachi でしか見られない松本散歩 ~ 138 ふたりの特別なひとときのためにデートホテル NAVI ~ 夏編 ~ 今月の新店情報 Pick Up! ニューオープン Shinsyu Men-Yukai Presents 信州麺友会企画 冷やつる麺 ピリ辛麺 コンビニ最新 NEWS 女子力 UP 大作戦 - 茶道 - 美女通信 * 本文中で使用している記号 マークの読み方 電話番号 з フリーダイヤル Ё 日にち Ж 開催時刻 開演時刻など З 会場名 И 住所 Й 入場料金 参加料金など К 備考 Л 定休日 М 内容 Н 問い合わせ先 О 席数 П 駐車場 Р 交通アクセス С 営業時間 Э ホームページ А 原作 Б 監督 В 製作 Г 脚本 Д 出演 Е 声優 J プレゼントあり グルメ検索サイト デリシャスコマチ の加盟店です 012 TOP INTERVIEW 仲里依紗 060 エンタメファイル 156 ハウジングニュース 158 INTERVIEW 川栄李奈 160 ピックアップエンタメ EVENT/LIVE/MOVIE/DVD/TV/CD/BOOK/COMIC 182 Komachiガールズトーキング 186 Ayakaのタロット占い 192 Beauty navi 194 おおたうにの 東京スーべニール 195 髙木直人のドタバタ奮闘記 196 CLIP 197 読者プレゼント 199 次号予告 & 今月のお気に入り 200 塚田けんぢのこれが旨い! 掲載情報は変更になる場合があります あらかじめご了承ください PR と記載されている企画 ページは広告です 11 10

2 長野の おいしい はコレでできている! 夏のごちそう 野菜の摂取量が男女ともにダントツ 1 位の長野県! 気軽に新鮮な野菜を食べられる それはこの地ならではのメリットです そんな恵まれている信州だからこそ もっと野菜とフルーツの魅力に迫りたいと Komachi 初の野菜 & フルーツ特集を企画しました! 絶品野菜 フルーツをその場で楽しめるおでかけスポットや 今注目のマルシェ情報 自家農園や契約農家から仕入れた食材が楽しめる農カフェなど 野菜とフルーツの魅力が詰まった情報が満載です! これからの季節 私たちの食卓に欠かせない野菜とフルーツをもっとおいしく楽しもう! Contents 022 長野の絶品野菜 フルーツを求めて 026 今行くべき 注目のマルシェ 6 選 034 人気のマルシェに寄って行こっ 038 わざわざ訪れるべき 農カフェ おいしい味覚狩りカレンダー最旬! パフェ & フルーツサンド野菜 & フルーツ引換券 21 写真提供 / 星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳 (P32) 20

3 珍しい野菜やフルーツが充実 家製ジェラートはシングル250円 ダブル 300円 写真は いちごミルク いちご こだわりの野菜がならぶ 青果店の直営マルシェ 象的な 今年 月にオープンしたばかりだとい 南欧風のおしゃれな佇まいが印 今行くべき 注目のマルシェ6選 商品の回転が良いため鮮度抜群 ヤツヤとした輝きからもおいしさが伝わる 2.旬の野菜や果物をふんだんに用いた自 は 地元で 年以上にわたって青果の卸を営 こ め 鮮 度 の 良 さ が 抜 群 ま た こ 行きを見ながら商品を補充するた 用 の 冷 蔵 室 を 完 備 し て お り 売 れ の み ず み ず し い こ と 店 内 に は 専 る そ れ も そ の は ず 野 菜 や 果 物 ることなく常に賑わいを見せてい う の に 平 日 で も 客 足 が 途 絶 え 4 新 鮮 な 野 菜 や 果 物 加 工 品 ま で 豊 富 に そ ろ え る マルシ ェ 生 産 者 と の 出 会 い を 楽 し ん だ り MARCHE POINT 1.木箱にならべられた新鮮な野菜 そのツ む 八 百 新 の 直 営 店 ホテル や 旅 館 飲 食 店 へ の 卸 を 主 と し て き ま し た が も う 一 度 原 点 に 立 ち 返って一般のお客さんと触れ合え る お 店 を 作 り た か っ た ん で す と 店 主 ま た 地 元 の 方 に も 気 軽 に 利 用 し て 欲 し い と 質 の 良 い 商 品 を リ ー ズナブル に 販 売 エン ダイブ や チ ャ ー ビル な ど 珍 し い 野 菜 や 食 用 花 も 手 に 入 る ほ か こ だ わ り の フル ー ツコ ー ナ ー に は リ ッ チ な 果 物 も な ら び 見 て い る だ け で も ワクワク し て し ま う 箱 や カ ゴに入れて包装もしてくれるた め 贈 答 品 や 手 土 産 に し て も 喜 ば 野菜引換券あり 食 材 に こ だ わ っ た り 楽 し み 方 は さ ま ざ ま 今 行 く べ き マルシ ェ 6 選 を ご 紹 介 左から時計回りにズッキーニ ナス エンダイブ アスパラガス とうもろこし パプリカ トマト ブロッコリー カラフルトマト le Vegetab 5 3 方いろいろ しみ 楽 Pick up! 40 れそう 合同庁舎 西友 六斗橋 高島城 4 諏訪市 季節がわりの 自家製ジェラート 1 3.フルーツコーナーも充実 バラ売りのものから箱入りの贈答 用まで幅広くそろう 4.青空に映える南欧風の外観 店の外には簡単なイートインス ペースもあり ジェラートやコーヒーを片手にひと休みできる 5.地元の生産者持ち込みの野菜の直売コーナーもあり ちょっ としたレシピが添えられるなど野菜愛にあふれている 2 И諏訪市高島 С10時 18時 Л水曜 О10席 П30台 日赤病院 諏訪湖 素材感たっぷりの贅沢ジェラートも 26 世界で最も生産量の多い果物はぶどう 生食はもちろん ワインやレーズンなど加工用品にも利用されている # フルーツひとくちMEMO 27 スワコマルシェ 諏訪市 Vegetable

4 Vegetable! SH 自家製米を使い麹から 仕込んだ味噌で味わい深く E FR 新 FR 農カフェ 39 古民家を再生した店内はのんびりムードが流れ 田 舎へ帰省したかのよう 座敷のキッズルームあり 100 植物食材の 酵素玄米ベジカレー や乳製品 小麦粉不使用の 豆乳のマクロビパフェ も人気 FARMER s POINT ノウカフェ ワノン わのん 土の力を引き出す 循環農法 オーナー夫妻は東日本大震災を ルフードコーディネーターでもあ 機に 自給自足生活を求めて小諸 る奥さんの料理は 素材本来の滋 へ移住 米作りや古民家暮らしで 味にあふれている また 農業体 得た恩恵をたくさんの人と共有し 験や料理教室などを通じてスロー たい とカフェを開いた ナチュラ ライフの楽しさを伝えている # 野菜ひとくちMEMO 自家産小麦の 全粒粉スコーン 400円 は小麦の 味がしっかり 白砂糖 乳製品不使用 わざわざ訪れるべき 農カフェ 土に触れていると季節の移ろいに敏感になり 得 られるものの豊かさを実感します とオーナー 1,000円 自 家 農 園 や 契 約 農 家 か ら 仕 入 れ た 野 菜 や 米 フル ー ツ な ど を 使 用 し た 酵素玄米のベジランチプレート こ だ わ り の 料 理 が 楽 し め る 農 カフ ェ 身 体 と 心 が 喜 ぶ や さ し い 時 間 が 待 っ て い る は ず 化学調味料不使用の体にやさしいラ ンチは 随時メニュー変更 この日は ソイ唐揚げ 豆乳仕立てのポテサラ 人参の葉のジェノベーゼなど ベジ キッチン料理教室 も開講 要予約 カフェ を食べら 野菜 れる H! ES 採れたての自家農園野菜 は香りや味が濃厚 ご主人はアウトドアプランナー 奥さんはソウルシンガーの顔を持 つ堀江さん夫妻 各々のキャリア を活かしたイベントも開催 小諸市 鮮 80 柏木入口 浅間サンライン 諸IC 上信 越自 動車 道 セブン イレブン 東御 八満 小 加増 18 ほしまん 134 И小諸市八満 С10時 16時 Л月 水曜 日曜 О20席 П8台 КFacebook ブログあり 平原 佐久 御代田 玉ねぎは1時間程 冷蔵庫に入れてから切ると涙が出ないといわれている 化学肥料や農薬に頼ら ず 農園で出た藁や鶏糞 を土に返す循環農法に よ っ て 約20種 の 作 物 を 育てている 自家農園は約1,500坪 主力の米 や写真の葉野菜のほか これから の季節 ズッキーニやナス トウ モロコシなどの夏野菜が実る 38

5 Vegetable 完洋ケ酒ー アリコ ルージュ の入キみ季節のフルーツパフェりた生 730 いクなリの果物を使ったケーキが人気のスイーパかな緑に囲まれた 森のなかのレストー旬フツの店 パフェは約 1カ月で変わり 豊ラン 初夏のフルーツパフェは 洋酒ムェが今の時季は甘夏を1 個分使ったパフェがおをほのかに効かせた生クリームと ピンクマ目見え グラスのなかには自家製カスターグレープフルーツのシャーベット バニラッチドとコクのある生クリーム シュー生地 アイスに甘くみずみずしいメロンがたっぷレアチーズケーキも入って まるでフレッり 皮ごと食べられるブドウやイチゴも食シュなケーキのよう ピンクグレープフルー感のアクセントに 7 月下旬からは 毎年好ツとラズベリーソースの彩りも華やか 評 庭のベリーのパフェ もスタート 長野市アンブラン飯綱町オウフウカテイリョウリアリコルージュアンブラン欧風家庭料理アリコ ルージュ И 長野市三輪 増屋ビル1F И 上水内郡飯綱町川上 С12 時 19 時 30 分 (19 時 LO) Л 月曜 ( 祝日の場合は翌 С12 時 21 時 (20 時 LO) Л 火曜 О30 席 П10 台日休み ) 火曜不定休 О8 席 П2 3 台 Эharicot-rouge.la.coocan.jp КInstagramありフルーツパフェが勢ぞろい フルーツ旬のおいしさを堪能しようパフェトッピングなすキんる サロン ド テフルーヴ のュとフールベリーのパフェ 600+ 税ー 780 アンブラン の柑橘のパフェ ( 8 月上旬 ) 750 フルーツダイニング SHUN イオンモール松本店 のフルーツたっぷりプリンパフェ 本市公設市場の仲卸が経営するフ松ルーツ専門店 生フルーツゼリーや生ジュースなど旬のフルーツをたっぷり使ったフレッシュスイーツが味わえる プリンパフェ は店で手作りしたプリンの上にバナナやイチゴなどの定番のほか ブドウやメロンなど旬のフルーツをトッピング 一度にいろいろな種類のフルーツが味わえる フレッシュな甘夏が主役のさまざまな果物で彩られたツは!曇野の田園にひっそりと佇むスイーツ安ショップ 夏 秋限定のパフェは 地元産を中心に数種類のベリーを使用し ヨーグルト アイスクリーム 生クリームの3 層仕立て 味はもちろん 見た目もキュートでファンも多い 発酵バターを使った焼き菓子や自家製パンも販売しているので 併設のカフェスペースで一息つこう 熟メロンに旬のベリーをたっぷり使用したトなパフェ9種類以上s Parfait 最~い 幸せ広がるあま フ彩ルりー豊ツかサでン栄ド養もたおっすぷすりめの フ見ルてーいツる だそけのでまま食べてもおいしいけれど 旬の!旬!パフェ& フルーツサンド心ときめくキュートな一品をご紹介果物を使ったパフェや松本市 フルーツダイニングシュンイオンモールマツモトテン フルーツダイニング SHUN イオンモール松本店 И 松本市中央 空庭 1F С10 時 21 時 Л イオンモール松本に準ずる О15 席 П あり Эfruit-dining-shun.jp КFacebook あり 安曇野市サロンドテフルーヴ サロン ド テフルーヴ И 安曇野市豊科高家 С10 時 30 分 17 時 Л 月 火曜 日曜 О6 席 П6 台 КFacebookあり 51 50

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