Rider one UM_En_ _Japanese

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うまじおおかわち
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1 ユーザーマニュアル

2 目次使用の手引き... 4 各ボタンの機能... 4 リセットする... 4 アクセサリー... 5 アイコンの説明... 5 ステップ 1 充電する... 6 通知付録仕様バッテリー Rider one の取付ステップ 3 初期設定... 6 スピード/ケイデンス/ デュアルセンサーの取付オプション...21 ステップ 5 Rider one を使って自転車に乗る... 7 タイヤサイズと周長ステップ 2 電源を入れる... 6 ステップ 4 GPS信号の受信... 7 ステップ６記録の共有... 7 Brytonモバイルアプリとのデータ同期... 8 ハートレートセンサーの取付オプション Rider one の基本的なお手入れ.. 24 データフィールド Bryton更新ツールのダウンロード設定単位時間バイクの選択 GPSの有効化センサーのペアリング記録の消去積算距離計の修正 Brytonアプリの詳細設定グリッド設定目次

3 警告トレーニングを開始する前は必ず医師の診察を受けてくださいパッケージの警告および安全情報ガイドを詳しくお読みくださいビデオチュートリアルデバイスとBrytonモバイルアプリの詳細なデモンストレーションについては以下のQRコードをスキャンして Brytonビデオチュートリアルを確認してください 3 使用の手引き

4 使用の手引き本セクションでは Rider one を初めて使用するにあたって準備すべき基本的な使い方について説明します各ボタンの機能パワー/OK ( / メニュー( ) ) このボタンを押すと電源がオンになります長押しするとデバイスの電源がオフになりますサイクリングモードではボタンを押して記録を開始します記録中にボタンを押すと記録が停止しますメニューモードでボタンを押して選択を確定しますバックライト/ページ ( / ) 長押ししてバックライトのオン/オフを切り替えますメニューではこのボタンを押すとメニューオプションが下にスクロールしますサイクリングモードではこのボタンを押して表示画面を切り替えますこのボタンを押してメニューモードに入りますメニューモードでこのボタンを押すとメインメニューに戻ります長押しして通知アイコンを消去します再起動する Rider one を再起動するには 2つのキー ( / ) を同時に長押しします 4 使用の手引き

5 アクセサリー Rider one には次の付属品が同梱されています USB ケーブルバイクマウント次の製品はオプションですスマートハートレートセンサースマートケイデンスセンサースマートスピードセンサー Fマウントアイコンの説明アイコン説明自転車タイプアイコン説明設定アイコン説明センサーのペアリング心拍数センサー有効 1 自転車1 夏時間調整 2 自転車2 バックライト速度センサー有効午後ケイデンスセンサー有効 GPS信号の状態 GPS信号なし信号が弱い信号が強いバッテリー残量 / 12時間または 24時間表示データフィールド経過時間ケイデンス残量中心拍数残量低積算距離通知走行距離着信距離1 メッセージ Bluetooth接続済み走行時間残量高メール記録中距離2 最大平均動作中のアイコンのみが画面に表示されますデバイスのバッテリーアイコン( )が点滅し始めたらバッテリーが少なくなったことを示していますセンサーアイコン( )が点滅し始めたらペアリングされたセンサーが接続範囲にないことを示しています 5 使用の手引き

6 ステップ 1 充電する PCにRider one を接続して 4時間以上バッテリーを充電します完全に充電されたらデバイスからプラグを抜きますバッテリー残量がごくわずかになったときにはバッテリーアイコンが点滅します適切に充電されるまでデバイスを接続したままにしておきますバッテリーを充電するのに適した温度は0 40 ですこの温度範囲を超えて充電すると充電が停止しデバイスはバッテリーから電力を放電します PC 最低4時間ステップ 2 電源を入れるを押すとデバイスの電源が入りますステップ 3 初期設定 Rider one の電源を初めてオンにすると設定ウィザードが起動します手順に従って設定を行ってくださいを押して測定に使用する単位を選択しますを押して確定します 6 使用の手引き

ステップ 4 GPS信号の受信 Rider one は電源が入ると自動的にGPS信号を検索します信号を受信するまで 30 60 秒かかることがあります初めて使用する場合 GPS信号を受信していることを確認してください信号を受信すると GPS 信号アイコン( / )が表示されます GPS信号が受信できない場合

記録モードメーター表示でを押して記録を開始しもう一度を押すと記録を終了しますステップ 6 記録の共有走行ルートを Brytonactive で共有する 1. Brytonactive.com のサインアップ a. https://active.brytonsport.comにアクセスします b. 新しいアカウントを登録します 2.

7 ステップ 4 GPS信号の受信 Rider one は電源が入ると自動的にGPS信号を検索します信号を受信するまで秒かかることがあります初めて使用する場合 GPS信号を受信していることを確認してください信号を受信すると GPS 信号アイコン( / )が表示されます GPS信号が受信できない場合アイコンが画面に表示されます GPS の受信に影響する場合があるため遮る物がある環境は避けてくださいトンネル室内ビルまたは地下水中高圧線またはテレビ塔工事現場および交通渋滞ステップ 5 Rider one を使って自転車に乗るサイクリングモード自転車の動きを感知して自動的に計測を開始停止し走行データを表示します記録モードメーター表示でを押して記録を開始しもう一度を押すと記録を終了しますステップ 6 記録の共有走行ルートを Brytonactive で共有する 1. Brytonactive.com のサインアップ a. b. 新しいアカウントを登録します 2. PCへの接続 Rider one の電源を入れて USB ケーブルを使用してコンピュータに接続します 3. 記録の共有 a. 右上の + をクリックします b. ここにFIT BDX GPXファイルをドロップするかファイルを選択をクリックしてルートをアップロードします c. アップロードしたルートを確認するにはアクティビティをクリックします 7 使用の手引き

走行ルートを Strava.com で共有する 1. Strava.com にサインアップ/ログインします a. https://www.strava.comに進みます b. 新しいアカウントを登録するか現在使用しているStravaアカウントでログインします 2.

あなたのアクティビティについての情報を入力し保存表示をクリックします Brytonモバイルアプリとのデータ同期 Brytonモバイルアプリの起動 1.

8 走行ルートを Strava.com で共有する 1. Strava.com にサインアップ/ログインします a. b. 新しいアカウントを登録するか現在使用しているStravaアカウントでログインします 2. PCへの接続 Rider one の電源を入れて USB ケーブルを使用してコンピュータに接続します 3. 記録の共有 a. Stravaのページの右上にある + をクリックして次にファイルをクリックします b. ファイルを選択をクリックし BrytonデバイスからFITファイルを選択します c. あなたのアクティビティについての情報を入力し保存表示をクリックします Brytonモバイルアプリとのデータ同期 Brytonモバイルアプリの起動 1. Brytonモバイルアプリをダウンロードします Brytonアプリをダウンロードするには以下のQRコードをスキャンするか AndroidのGoogle PlayまたはiOSのApp StoreでBrytonアプリを検索してダウンロードしてください 2. Brytonモバイルアプリにサインアップします a. Brytonモバイルアプリを起動します b. 新しいアカウントを登録します BrytonモバイルアプリはBrytonactive.comと同期します既にbrytonactive.comアカウントをお持ちの場合は同じアカウントを使用してBrytonモバイルアプリにログインしてくださいまたその逆も可能です 8 使用の手引き

デバイスとBrytonモバイルアプリをペアリングする Bluetoothに接続すると

ペアリングされたデバイスからデータのアップロードを開始します Rider one h.

9 デバイスとBrytonモバイルアプリをペアリングする Bluetoothに接続すると Riderデバイスは自動的に記録済みのルートをアップロードしますデバイスから正しくデータを同期するにはデータを初めて同期する前にデバイスと Brytonモバイルアプリをペアリングする必要があります a. お使いのスマートフォンの Bluetooth をオンにします b. Rider one の電源を入れま c. 同期をタップしますす d. ペアリングするデバイスを選択し + をタップします e. アプリに表示されるUUID がお使いのデバイスのものと同じかどうかを確認した後はいをタップします f. お使いのデバイスは Brytonアプリと正常にペアリングされました終了をタップします Rider one UUIDはデバイスの背面にある16 桁の数字です g. ペアリングされたデバイスからデータのアップロードを開始します Rider one h. すべてのトラックがアップロードされました各デバイスには固有のUUIDがあり各 UUIDは1つのBrytonアカウントにのみ追加できます i. アクティビティに進むとデータが正常にアップロードされたことを確認できますワンタップでアクティビティをアップロードデバイスが正常にBrytonモバイルアプリとペアリングされた後 Bluetoothがお使いのスマートフォンとデバイスの両方で有効になると Brytonモバイルアプリの同期アイコンをタップするだけですべてのアクティビティが自動的にアップロードされます 9 使用の手引き

10 Bryton更新ツールのダウンロード Bryton更新ツールは新しいソフトウェアバージョンまたはGPSデータが利用可能である場合に通知します新しいGPSデータは GPS信号捕捉をスピードアップすることができます 1 2週間ごとに更新を確認することを強くお勧めします 1. に進み Bryton更新ツールをダウンロードします 2. 画面に表示される指示に従って Bryton更新ツールをインストールします 10 使用の手引き

11 設定設定機能を使用して単位時間夏時間高度自転車タイヤサイズ同期センサーペアリング走行距離計をカスタマイズできます単位単位はkm/hまたはmi/hが設定できます 1. を押して設定画面を開きます 2. を押してUNIT 単位を選択して単位設定 3. を押して km/hまたはmi/h を選択します 4. を押して選択を確定します 5. を押すと設定画面が終了します時間時刻形式を12時間制または24時間制に設定し夏時間も設定できます 12h または 24h 1. を押して設定画面を開きます 2. を押して HOUR を選択しして時間設定を行います 3. を押して 12hまたは24h を選択しを押して確定しますを押 4. 続いてデバイスは夏時間の設定画面を表示しますを押して希望の数値を選択しを押して確定し次の桁に移動します上記の手順を繰り返して設定を完了します変更する必要がない場合はを押してメインメニューに戻りもう一度押すとメニューが終了します番号を選択 OK - または 0 1 または 2 00 または 30 夏時間調整 5. 設定完了後を押して確定し時間設定メニューに戻りを押して設定画面を終了します 11 設定

12 バイクの選択使用する自転車の選択とデータの修正を行います自転車1または自転車2 を押して設定画面を開きますを押して BIKE を選択しの設定に入りますを押すと自転車を押して自転車1または自転車2 を選択しを押して確定します 4. タイヤの周長を設定する画面が表示されたらを押して希望の数値を選択しを押して確認し次の桁に移動します上記の手順を繰り返して設定を完了します変更する必要がない場合はを押してメインメニューに戻りもう一度押すとメニューが終了します番号を選択 OK 0~9 0~9 0~9 0~9 詳細については 24ページのホイールサイズと外周を参照してくださいタイヤの周長 5. 設定完了後を押して確定し自転車設定画面に戻りを押して設定画面を終了します 12 設定

13 GPSの有効化屋内でトレーニングを行う場合誤ったルートや距離を記録しないために GPS機能をオフにしてくださいを押して設定画面を開きますを押して GPS を選択しを押します 3. を押してオンまたはオフを選択します 4. を押して選択を確定します 5. を押して設定画面を終了します GPS センサーのペアリング心拍数センサースピードセンサーケイデンスセンサーデュアルセンサーをRider oneとペアリングすることができますを押して設定画面を開きますを押して SYNC を選択しを押しますを押して HrまたはSP-CA を選択ししますを押 4. 心拍数センサーを装着するかクランクとホイールを数回回転させてセンサーを起動します心拍数センサーは動作中のみペアリング可能で信号がない場合は節電のためスリープモードに戻ります 5. ペアリングされるのを待ちます Rider one が YES と表示した場合は 1つのセンサーが正常に検出されたことを意味しますを押して YES を選択してペアリングを確認するかを押して NO を選択してキャンセルし再度ペアリングします速度/ケイデンス/ デュアルセンサー 6. ペアリング完了後すを押して設定画面を終了しまセンサーのペアリング時には他のBLEセンサーから遠ざけてくださいペアリング後お使いのBrytonデバイスはセンサー起動ごとに自動的にBrytonスマートセンサーに接続します 13 設定

14 記録の消去すべての記録を削除するかまたは8時間 16時間 24時間分の記録を削除して記録スペースを確保できますを押して設定画面を開きますを押して DEL を選択しを押しますを押して >8h >16h >24h またはすべてを選択して記録を削除します 4. を押して選択を確定します 5. を押して設定画面を終了します削除 Rider one はスマート記録モード 4秒ごとに記録で最大120時間を記録でき 1秒ごとの記録モードでは最大30時間を記録できます Brytonモバイルアプリで1秒記録モードへの切り替えが必要です走行開始または記録開始すると最初の数秒間画面中央に記録可能時間が表示されます Rider one の記憶容量が8時間未満 16時間未満 24時間未満の場合のみ >8h >16h >24hを選択できますなお 8時間 16時間 24時間分の記録容量を増やすのではなく古いデータを消去して記録できる容量を確保します積算距離計の修正積算距離計設定で合計走行距離を修正できますを押して設定画面を開きますを押して ODO を選択しを押して積算距離計の修正を行います 3. を押して希望の数値を選択しを押して確認し次の桁に移動します上記の手順を繰り返して設定を完了します番号を選択 V OK 0~9 0~9 0~9 0~9 0~9 4. 設定完了後を押して確定し定画面を終了しますを押して設 14 設定

15 Brytonアプリの詳細設定 Rider one とBrytonモバイルアプリをペアリング後グリッド設定可能ですグリッド設定データページを手動でカスタマイズし MHR 最大心拍数とLTHR 乳酸閾値心拍数の設定スマートポーズのオン/オフデータ記録の設定が可能です 1. Rider one とBrytonモバイルアプリのペアリング a. Rider one の電源をオンにします b. お使いのスマートフォンの設定>Bluetooth に進み Bluetoothを有効にします c. Brytonモバイルアプリを開き設定 > ユーザー設定 > デバイスマネージャーをタップします d. + をタップして Bluetooth 4.0 を選択します e. + を押してデバイスを選択して追加します f. ペアをタップしてデバイスとスマートフォンをペアリングします iosスマートフォンのみ g. 終了をタップしてペアリングを完了します 2. データページのカスタマイズ a. Brytonモバイルアプリで設定ユーザー設定グリッド設定をタップします b. OK をタップして Rider one への接続を確認します c. 個別にカスタマイズする場合はをタップして設定の中の表示画面でマニュアルを選択しますデフォルトのままにしたい場合は自動を選択してください d. 左または右をタップして表示させる項目数を変更します e をタップして異なるデータページに切り替えます f. データグリッドをタップして表示項目を変更します 3. あなたのMHR 最大心拍数とLTHR 乳酸閾値心拍数の入力 a. をタップして設定を入力します b. MHRとLTHRの隣の数字をタップしてあなたのMHRとLTHR値を入力します 4. オートポーズのオン/オフオートポーズをオン/オフするには [スマートポーズ]をタップします 5. データ記録設定 [データ記録]をタップして希望の設定を行います 6. Rider one に新しい設定を同期する左上の < をタップして SYNC を選択し新しい設定を同期しますデータグリッドをデフォルトに戻すにはに進み表示画面をタップします初期設定値に戻しますかのメッセージが表示されたらはいをタップして確認します詳細なチュートリアルを表示するには以下のリンクをクリックしてください Brytonアプリを使用したRider 10/one のグリッド設定 15 Brytonアプリの詳細設定

16 通知 Bluetoothスマートワイヤレステクノロジーを使用して互換性のあるスマートフォンとRider one をペアリングした後は Rider one で通話着信 SMS 電子メール通知を受信できます 1. スマートフォンとRider oneをペアリングする iosの場合 a. Rider one の電源をオンにします b. お使いのスマートフォンの設定>Bluetooth に進み Bluetoothを有効にします c. Brytonモバイルアプリを開き設定 > ユーザー設定 > デバイスマネージャーをタップします d. + をタップして Bluetooth 4.0 を選択します e. + を押してデバイスを選択して追加します f. ペアをタップしてデバイスとスマートフォンをペアリングします g. 終了をタップしてペアリングを完了します通知が機能しない場合にはお使いの電話の設定 > 通知に進み互換性のあるメッセージとメールアプリで通知を許可しているかどうかを確認するかまたはソーシャルアプリケーションを開きアプリケーション設定で通知をオンにしているかどうかを確認してください通知アイコンを消すにはメニューを長押しします詳細なチュートリアルを表示するには Rider one の通知設定をクリックしてください 2-1. スマートフォンとRider oneをペアリングする Androidの場合 a. Rider one の電源をオンにします b. お使いのスマートフォンの設定>Bluetooth に進み Bluetoothを有効にします c. Brytonモバイルアプリを開き設定 > ユーザー設定 > デバイスマネージャーをタップします d. + をタップして Bluetooth 4.0 を選択します e. + を押してデバイスを選択して追加します f. 終了をタップしてペアリングを完了します 2-2. 通知アクセスを許可する a. 設定 > ユーザー設定 > 通知をタップします b. OK をタップして Brytonアプリの通知アクセスを許可する設定を開きます c. Bryton をタップして OK を選択し Brytonの通知アクセスを許可します d. 通知設定に戻ります e. 各項目をタップして着信通話テキストメッセージ電子メールを選択し有効にします電話メール SMS 詳細なチュートリアルを表示するには Androidユーザー用のRider 10/one の通知設定をクリックしてください通知アイコンを消すにはメニューを長押しします 16 通知

17 付録仕様 Rider one アイテム説明サイズ 71 x 46.2 x 16.5 mm ディスプレイ重量 2インチセグメントタイプHTN LCD 52 g 動作温度 -10 C 50 C バッテリー充電温度 0 C 40 C バッテリーリチウムポリマー充電式バッテリー GPS 高感度GPSレシーバーチップ(搭載内蔵式アンテナ) バッテリー稼働時間 BLEスマート防水屋外で16時間 Bluetoothスマートワイヤレステクノロジー内蔵式アンテナ最大水深1m 最大30分間耐水スマートスピードセンサーアイテムサイズ説明 36.9 x 34.8 x 8.1 mm 重量 6g 伝送距離 3m 防水性バッテリー稼働時間動作温度無線周波数/プロトコル最大水深1m 最大30分間耐水最大1年間 -10 C 60 C 2.4GHz / Bluetooth 4.0. ダイナストリームANT+ Sportワイヤレス通信プロトコルセンサーの接触が不十分だったり電気的磁気的干渉の影響送信機との距離によっては精度が低下することがあります磁気的干渉を避けるためには取り付け位置の変更チェーンの清掃や交換をおすすめします 17 付録

18 スマートケイデンスセンサーアイテムサイズ説明 36.9 x 31.6 x 8.1 mm 重量 6g 伝送距離 3m 防水性バッテリー稼働時間動作温度無線周波数/プロトコル最大水深1m 最大30分間耐水最大1年間 -10 C 60 C 2.4GHz / Bluetooth 4.0.ダイナストリームANT+ Sportワイヤレス通信プロトコルセンサーの接触が不十分だったり電気的干渉の影響送信機と受信機の距離によっては精度が低下することがありますスマートハートレートセンサーアイテムサイズ重量防水性伝送距離バッテリー稼働時間動作温度無線周波数/プロトコル説明 63 x 34.3 x 15 mm 14.5 g センサー / 31.5 g ストラップ最大水深1m 最大30分間耐水 3m 最大2年間 0 C 50 C 2.4GHz / Bluetooth 4.0. ダイナストリームANT+ Sportワイヤレス通信プロトコルセンサーの接触が不十分だったり電気的干渉があったり送信機と受信機の距離によっては精度が低下することがありますバッテリースマートスピードセンサーとスマートケイデンスセンサー両方のセンサーとも交換可能なCR2032電池を使用していますセンサーを使用する前に 1. センサーの裏側に円形のバッテリーカバーがあります 2. 指で押しながらカバーのインジケーターがロック解除アイコン( )の位置にくるまで反時計回りに回してください 3. カバーとバッテリーのタブを取り外します 4. 指で押しながらカバーのインジケーターがロックアイコン( )の位置にくるまで時計回りに回してください 18 付録

19 バッテリーを交換する 1. センサーの裏側に円形のバッテリーカバーがあります 2. 指で押しながらカバーのインジケーターがロック解除アイコン( )の位置にくるまで反時計回りに回してください 3. バッテリーを取り外し新しいバッテリーをプラスのコネクターを先にバッテリー室に挿入します 4. 指で押しながらカバーのインジケーターがロックアイコン( )の位置にくるまで時計回りに回してくださいセンサーの電力が低下している場合データページのケイデンスやスピードの値が点滅します新しいバッテリーを取り付けるときバッテリーが最初にプラスのコネクターに配置されていない場合プラスのコネクターは簡単に変形し故障しますカバーの Oリングパッキンを傷つけたりなくしたりしないように注意してください使用済みバッテリーを処分する際は地方自治体の条例に従ってくださいスマートハートレートセンサーハートレートセンサーには交換可能なCR2032電池を使用していますバッテリーを交換する 1. 心拍数モニタの背面に円形のバッテリーカバーがあります 2. カバーの矢印が開くの位置にくるまで硬貨を使ってカバーを反時計回りに回します 3. カバーとバッテリーのタブを取り外します 4. プラス側を上に向けて新しいバッテリーを挿入し軽く押します 5. カバーの矢印が閉じるの位置にくるまで硬貨を使ってカバーを時計回りに回します CR 心拍数センサーの電力が低下している場合データページの心拍数の値が点滅しますカバーの Oリングパッキンを傷つけたりなくしたりしないように注意してください使用済みバッテリーを処分する際は地方自治体の条例に従ってください 19 付録

20 Rider one の取付バイクマウントを使用してRider one を取り付ける Fマウントを使用してRider one を取り付けるオプション 20 付録

21 スピード/ケイデンスセンサーの取付オプションケイデンスセンサー + スピードセンサー + + センサーが起動すると LEDが2回点滅しますペアリングするためにペダルを回し続けると LEDが点滅し続けます約15回点滅した後点滅が停止します 10分間使用しないとセンサーはスリープモードに入りバッテリーを節約しますセンサーの動作中にペアリングを完了してください 21 付録

22 ハートレートセンサーの取付オプションストラップ電極部 O ENP 気温が低い日は心拍計の温度が下がり過ぎないように適切な衣類を着用してくださいベルトは肌の上に直に着用してくださいセンサー位置を体の中央部分に調整します(胸のわずかに下で着用します) センサーに表示されたBrytonロゴが上を向くように取り付けてください運動中に緩まないようにストラップをしっかり締め付けてくださいセンサーを検出できない場合または読み取り値が異常な場合 5分間ウォームアップしてください心拍計を一定時間使用しない場合心拍計からセンサーを取り外してください不適切なバッテリーと交換すると爆発の原因となります新しいバッテリーと交換するとき同梱されていたバッテリーと同じものまたはメーカーが指定するバッテリーのみを使用してください使用済みバッテリーの廃棄は地方自治体の条例に従ってください環境を保護するため廃棄バッテリーはリサイクルや特殊な処理のため分別する必要があります 22 付録

23 タイヤサイズと周長タイヤサイズはタイヤの側面に表示されていますタイヤサイズ周長 (mm) タイヤサイズ周長 (mm) 23 付録

24 Rider one の基本的なお手入れデバイスをよく手入れすることでデバイスが損傷するリスクが減少しますデバイスを落としたり強い衝撃を与えないでくださいデバイスを極端な温度や過度の湿気にさらさないでください画面の表面は傷が付きやすくなっています市販の画面プロテクターを使用して保護することをお勧めします柔らかい布に希釈した中性洗剤を含ませてデバイスを洗浄しますデバイスの分解や修理を試みたり変更を加えたりしないでください保証の適応外となります 24 付録

25 データフィールド一部のデータフィールドを表示するにはデバイスまたはBrytonモバイルアプリへのBLEセンサーの接続が必要です時間現在のGPS時間走行時間現在のアクティビティでの走行時間経過時間休憩を含む総合計時間距離現在のアクティビティでの走行距離走行距離計リセットするまでの累積合計距離距離1 距離2 リセットするまでに記録された累積走行距離これは別の2つの走行距離です距離1または距離2を使用して例えば距離1で週単位の合計距離を記録し距離2で月単位の合計距離を記録できますこの機能を有効にするにはBrytonモバイルアプリが必要です速度現在の速度平均速度現在のアクティビティの平均速度最高速度現在のアクティビティの最高速度ケイデンスライダーがペダルを踏んでいる現在の回転数 BLE対応ケイデンスセンサーの接続が必要です平均ケイデンス現在のアクティビティの平均ケイデンス最高ケイデンス現在のアクティビティの最高ケイデンス心拍数 1分間あたりの心拍数 BLE対応ハートレートセンサーの接続が必要です平均心拍数現在のアクティビティの平均心拍数最大心拍数現在のアクティビティの最大心拍数 LTHR : 運動中に血中の乳酸値が急激に増加し始める心拍数乳酸閾値心拍数 LTHR% : 現在の心拍数のLTHR 乳酸閾値心拍数に対する割合 LTHRゾーン乳酸閾値心拍数 LTHR を基準とした心拍域このマニュアルの内容は予告なく変更される場合があります 25 付録

neostrack manual - Japanese

neostrack manual - Japanese 1 戻る / 停止 ( 前のページに戻るか操作を取り消す場合に押します記録中に押すと記録が一時停止しますもう一度押すと記録が停止します 2 OK / LAP ( メニューで Enter キーとして押すか ( 選択を確定しますフリーサイクリング*中に押すと記録が開始されます記録中に押すとラップがマークされます 3 オンまたはオフ / バックライト( 押すとデバイスがオンになります長押しするとデバイスがオフになります