KUMAGAYA ROTARY CLUB BULLETIN 事務局 360-0041 熊谷市宮町 2-146 飯島ビル 4 階 TEL 048-577-3377 FAX 048-526-3164 例会場金曜日 12:30~13:30 熊谷市宮町 2-43 熊谷東京海上日動ビル5 階 発行者会 長福島良浩 幹 事西田善明 公共イメージ委員会 委員長日向美津江 副委員長下田邦彦 委 員井埜利博 委 員山崎哲資 Rotary District 2570 The President's Call for Action 2017-2018 ROTARY: Making a Difference 12 月 疾病予防と治療月間 司会八木橋宏貴正 SAA 点鐘福島良浩会長ソング国家斉唱 奉仕の理想 会長の時間福島良浩会長皆さんこんにちは 早いものでもう 12 月 師走となりました ますます寒くなってきますのでお体にご留意ください 12 月は 2015-16 年度より疾病予防と治療月間となっていますが 今一つピンときません その前は家族月間でした クリスマス家族会等がありますのでそのほうがしっくりとくるような気がしますが ロータリアンとしての基本知識ですのでお知りおきください さて 先程は第 6 回理事会が開催され 全案件ご承認いただきました 詳細はこの後幹事よりご報告申し上げますが その中から 2 件お話しします まず初めに大谷次年度理事 役員が承認されました クリスマス親睦家族会での年次総会で皆様のご承認を頂いた後 正式に発進準備に取り掛かるわけです 素晴らしい年度のスタートとなります様に今年度も全力でサポートしたいと思います 今年度と次年度が重なるこの時期は一年で最も活発な時期でもありますのでクラブの行事に積極的に関わって頂きますようお願いします 次に残念ながらまた一名の会員が退会する事となりました ニコニコボックス委員会委員長の西山富由紀さんです 平成 26 年 11 月の入会ですので 3 年目 これからを期待していたところですが諸所の事情により退会の意思固く今日の結果となりました 本当に残念です 今年になってから会員数の減少が続いています 一方で会長の力不足のため新入会員がなかなか決まりません 会員増強は字の通り会員を増やすだけでなくメンバー 1 人 1 人がより輝けるロータリアンとなる事でもありますので強化する方向でも考えていきたいと思います それでもやはり数は力でもあります 会長自身もっとフットワークを良く動いていきますので メ 次週 12 月 8 日 の例会予定 熊谷ラグビー応援団について 毎日映画社プロデューサー清水理文さん (1)
ンバーの皆さんにも是非新入会員候補の情報を頂けますようお願いします 今日はスマイルハートの羽賀さんにおいでいただきました 簡単エクササイズ で体をほぐし 多忙となる年末年始を元気で乗り切れるようご指導いただきます 大谷さんはゴルフによる腰痛 私も追突によるむち打ちにお互い何年も悩まされています 二人がもっともっと頑張れるように羽賀さんにしっかりとエクササイズを通してご指導いただきたいと思います 来客 来訪ロータリアン田所勤副会長 羽賀登喜子さんリラクゼーションスペース Smile Heart 代表卓話講師 幹事報告西田善明幹事 1. 第 6 回理事会報告審議事項 1 会員の退会に関する件西山富由紀会員 星川美容室 212 月 1 月例会プログラムに関する件 32018 ~ 19 年度役員選任に関する件 4 第 28 回さくらマラソン大会 協賛に関する件 10,000 円を協賛いたします 報告事項 1 親睦家族旅行決算について討議事項 1 公共イメージ委員会の活動について 2. 例会日変更 (12 月 ) 熊谷東 RC 12 月 20 日 振替休会 (12/16 忘年会族例会 ) 熊谷西 RC 12 月 18 日 振替休会 (12/21 忘年例会 ) 12 月 25 日 休会 熊谷南 RC 熊谷籠原 RC 熊谷 RC 12 月 22 日 夕刻例会 ( クリスマス家族会 ) 12 月 29 日 休会 (2)
委員会報告 ゴルフ部井上浩副部長 17 ~ 18 年度第 2 回熊谷 RCゴルフコンペ成績表 11 月 30 日 熊谷ゴルフクラブ 新入会員紹介 あんどうまき安藤真己 推薦者松本光弘会員 大澤孝至会員 地位武蔵野銀行 熊谷支店支社長住所埼玉県深谷市緑ヶ丘 20-42 生年月日昭和 41 年 1 月 8 日趣味映画鑑賞 散歩所属出席推進委員会 誕生 結婚祝い 秋山恵一 親睦活動委員長 誕生祝い福井千秋 S31.12.31 井ノ瀬喜一 S22.12. 2 中島正義 S34.12.1 長谷川恒一 S 7.12.15 石垣伸明 S34.12.15 田中治男 S34.12.1 波多哲也 S42.12.25 門平忠一郎 S18.12.25 渡辺実 S33.12.21 結婚祝い新井隆 12.7 (34 回目 ) 馬場俊久 12.13(30 回目 ) 菊地陽一 12.13(20 回目 ) 小沢孝司 12.23(13 回目 ) 西山秀木 12.12 (30 回目 ) 吉田嘉髙 12.22 (53 回目 ) 八木橋宏貴 12.21 (4 回目 ) 出席報告 例会日会員総数欠席者出席者事前 MU 出席率 % 修正出席率 1 2 月 1 日 87 届出 15 41 無届 26 森田光春 出席推進委員 46 4 61% 11 月 24 日変更なし (3)
卓話 今日から始めるストレッチ! 続けることで心と体が笑顔になる! リラクゼーションスペース Smile Heart 代表羽賀登喜子 こんにちは! 今日は熊谷ロータリークラブ様の卓話に呼んでいただき ありがとうございます 1976 年熊谷生まれ 熊谷育ち 25 歳の時にエステの道に入り2011 年熊谷市桜町にて リラクゼーションスペース Smile Heart をオープン 頑張っている皆さんの心と体が笑顔でいてほしい! 笑顔を忘れないでほしい! そんな願いを込めたサロンです 小さなエステサロンですがスタジオも併設しヨガやピラティス ストレッチも楽しめます また完全予約制ですので子育て中のお母さんも安心してお子様と寛いでいただけます 今日はサロンのスタジオで人気な Smile Body エクササイズ を短い時間ですが 皆さんに体験して頂きたいと思います Smile Bodyエクササイズとは 私が踊っていたフラダンス タヒチアンダンスがきっかけでした 自分自身の体の変化はもちろんですが ダンスレッスンの生徒さんの体の変化には目を見張るものがありました 肩こり 腰痛 便秘 冷え性などの慢性的な体の不調が気にならなくなったと 嬉しい言葉をたくさんいただきました 姿勢も美しく なにより心から湧き上がる元気な笑顔に変わっていきました そのことから体を動かし 体のコンディションを整えることは心身ともに良いのだと改めて実感!! 色々なストレッチ ヨガ 整体などを勉強しSmile Body エクササイズを考案しました フラダンス タヒチアンダンス ヨガ ストレッチなどのボディーワーク要素を取り入れたエクササイズです では どんな動きなのか? どんな効果が期待できるのか? 体の中心を軸として 腰を前後 左右に動かしやわらかく円をかいていく運動を構成に ゆるやかに動きながら筋肉も強化し全身バランスよくストレッチをしていきます 続けることで姿勢改善 柔軟性や股関節 肩甲骨の可動域改善などにも効果がみられます また肩こり 腰痛 冷え性 脚のむくみ シェイプアップ ストレスなど 皆さんが日頃から抱えているお悩みの症状にも期待できます 続けることで 心も体も笑顔になる 今日 行った簡単な動きでも体のどこかに力が入って うまく姿勢が作れなかったかも知れません しかし硬いから バランスが取れないからと諦めず 毎日続けることが大切です 運動を終えた後の爽快な気持ち それだけでも十分です!! 疲れた時に私達は無意識に 伸び をしていませんか? とても気持ちがいいものですよね 伸びをすることは気持ちがいいと体は知っているのです 筋肉を伸ばすことによって副交感神経が高まり気分を落ち着かせてくれます 毎日数分でも続けることで 心だけではなく知らないうちに硬くなっていた筋肉や関節がほぐれ 衰えていた筋肉が戻ってきます 心も体もニコニコです!! 生涯付き合っていく体 人の体はそれぞれ違います 背の高さ 腕の長さ 体格 生活習慣 そして心の感じ方も 心と体の調子もいつも同じではありません 自分の体と上手に付き合っていくために ぜひストレッチやウォーキングなど自分にあった運動を探してみて下さい 皆さんの毎日が健康で楽しくなることを心から願っています ありがとうございました (4)
1 2 月 1 日ニコニコ B O X 報告上林寛委員 ( メールにても投函を受け付けております ご利用下さい ) 福島良浩 田所勤 西田善明本日卓話講師 リラクゼーションスペース Smile Heart 代表羽賀登喜子さん ようこそ熊谷 RCへ 肩こり腰痛防止のための簡単エクササイズをよろしくお願い致します 武蔵野銀行 安藤さん ご入会お目出とうございます 長谷川恒一スマイルハート代表 羽賀登喜子さん 卓話楽しみにしています 大久保和政 小林肇 石山洋一トキちゃん こんにちは 本日はお忙しいところを熊谷 RCにお越しいただきありがとうございます 今日はフラダンスではないので おへそ が見えなくて残念です でもよろしくお願いします 井埜利博本日はスマイルハート 羽賀登喜子様 ようこそ熊谷 RCへいらっしゃいました 卓話ご苦労様です また 役員の方々 上半期最後の理事会お疲れ様です 後半も頑張ってください 所用のため早退させて頂きます 富岡満トキちゃんようこそ熊谷 RCへ ゴルフ仲間がたくさんお世話になっております 今度は個人レッスンを 所用の為 食い逃げします 重竹淳一ときちゃん ようこそ!! リラックス出来るように 西田幹事に負けずに なぞなぞを 清少納言が 毎晩 寝る前にしている事は何でしょうか? 枕のそうじ 安藤真己本日より入会させていただきます よろしくお願い致します 松本光弘安藤真己君ご入会おめでとうございます 早くロータリーの友人を増やして熊谷にとけ込んで下さい 上林寛武蔵野銀行支店長 ようこそ熊谷ロータリークラブへ 入会おめでとうございます ロータリーライフを楽しんで下さい 大谷公一先週 家族旅行でニューヨーク ラスベガスに行ってまいりました トランプタワー入口の 警備員の多さ 見上げるばかりビルの高さにびびっくりでした 羽賀講師 本日は頑張って下さい 今井徹雄昨日ゴルフコンペにて松本さん 長谷川さん 太田さんと一緒に回り 久しぶりにゴルフが出来 体力がついたのかな? 優勝出来ました 松崎邦夫昨日のコンペでは 日頃の行いが良いのか 会長賞を頂きました 福島会長ありがとうございます 又 本日は羽賀先生よろしくお願いします 西田善明誕生日のプレゼントが届きました 皆様には感謝申し上げます いよいよ50 代後半 笑いにも磨きをかけていきたいと思います 染谷政示 井上浩 秋山恵一 ( 親睦活動委員 ) 12 月 22 日はクリスマス家族会です 委員会一同 心温まる楽しいひと時を過ごしていただけるよう 委員会が企画を考えております ぜひとも出席をお願いします 親睦活動委員会より中島正義本日 誕生日の中島です 58 才になってしまいました 誕生祝は まだとどいておりませんが とりあえず!! 小林健郎誕生日プレゼント有難うございました カタログギフト という事で 子ども達が勝手に注文をし 何がくるか分かりません という事でクリスマスイブに届くそうです PS. スミマセン諸用に付 早退します 田中治男誕生日のプレゼントありがとうございます 何を選ぼうかな 楽しみです 上林寛 42 回目の結婚記念日に美しいお花が届きました 親睦委員会の皆様ありがとうございました ( 敬称略 ) (5)