日々の記録 数値入力の使い方
2 目次 1. はじめに GO 2. 日々の記録入力方法 ( 手入力 ) 3. 日々の記録入力方法 (Fitbit 連携 ) 4. 日々の記録入力方法 (Garmin 連携 ) 5. 日々の記録入力方法 ( スマホアプリ連携 ) 6. データの修正 削除方法 7. データの連携方法確認と表示仕様
3 はじめに PepUp にログインします ログイン画面
4 日々の記録入力方法 ( 手入力 )
5 日々の記録 入力手順 HOME メニューの 日々の記録 リンクをクリックします HOME 画面 (PC) HOME 画面 ( スマートフォン )
6 日付の選択 入力したい日を選択します 日々の記録 46
7 数値の入力 入力したい項目の 編集アイコン ボタンを押します 日々の記録 46
8 数値入力方法 : 歩数 歩数入力用のポップアップが表示されるので 歩数の項目に対象とする日の 1 日の合計歩数 を 半角数字 で歩数を入力します また 日付 時間の項目で入力対象の日時を選択します 1 日の間に複数歩数を入力した場合 最大の歩数が表示されます 歩数入力ポップアップ
9 数値入力方法 : 体重 体重入力用のポップアップが表示されるので 測定した日の 体重 を 半角数字 で入力します また 日付 時間の項目で入力対象の日時を選択します 1 日の間に複数体重を入力した場合 最新の体重が表示されます 体重入力ポップアップ
10 数値入力方法 : 睡眠時間 睡眠時間入力用のポップアップが表示されるので 睡眠時間の項目に対象とする日の 1 日の合計睡眠時間 を 半角数字 入力します また 睡眠した日付 起床時間の項目を入力します 1 日の間に複数睡眠時間を入力した場合 最大の睡眠時間が表示されます 睡眠入力ポップアップ
11 入力したデータを見る 各数値の詳細ページへアクセスします 46
12 入力データを削除する 入力数値の横にある編集マークを押します 数値を間違えて入力した場合 入力数値削除ページから削除することができます 各詳細ページ 入力数値削除ページ
13 目標を変更する 各数値詳細ページ上部にある 目標 の項目にある編集マークをクリックして 各数値の目標を変更することができます 各詳細ページ
日々の記録入力方法 (Fitbit 連携 )
Fitbit 連携方法 1 対象者 :Fitbit で歩数 睡眠時間 心拍数 ( 安静時平均 ) 体重を連携する方 1Fitbit のセットアップ Fitbit 歩数 睡眠時間連携方法 1 2 Fitbit を PepUp 連携 Fitbit のセットアップ Fitbit のアプリをインストールして Fitbit のアカウントを作成します それぞれのスマートフォンのストアより Fitbit アプリをインストールします アプリがインストールされたら アプリを開いて Join Fitbit ボタンをタップします ここで Fitbit アカウントを作成し デバイスを携帯端末に接続 ( ペアリング ) します ペアリングをすることにより デバイスと携帯端末が互いに通信 ( データの同期 ) できるようになります Fitbit アプリと Fitbit の連携に関するお問い合わせは Fitbiti サポートにお問い合わせください
16 Fitbit 連携方法 2 対象者 :Fitbit で歩数 睡眠時間 心拍数 ( 安静時平均 ) 体重を連携する方 1Fitbit のセットアップ PepUp にログイン後 Fitbit 連携を行う HOME > 日々の記録 > 設定 > デバイス連携 2 Fitbit を PepUp 連携 1. PepUp にログインし HOME > 日々の記録 > 設定 ボタンを押す 2. 画面一番下の Fitbit 連携リンクを押す 3. Fitbit アカウント (Pep アカウントではありません ) を入力する 4. PepUP とのデータ連携を許可する データ同期 :Fitbit アプリでデバイス同期を行うと 1 時間ほどで PepUp に反映されます
17 日々の記録入力方法 (Garmin 連携 )
18 Garmin 連携方法 1 対象者 :Garmin で歩数 睡眠時間 心拍数 ( 安静時平均 ) 体重を連携する方 1Garmin のセットアップ Garmin Connect のセットアップアプリ Garmin Connect をインストールしてアカウントを作成します 2 Garmin を PepUp 連携 それぞれのスマートフォンのストアより Garmin アプリ Garmin Connect をインストールします アプリがインストールされたら アプリを開いてアカウントを作成し Bluetooth 接続でデバイスと携帯端末を接続 ( ペアリング ) します ペアリングをすることにより デバイスと携帯端末が互いに通信 ( データの同期 ) できるようになります Garmin アプリと Garmin の連携に関するお問い合わせは Garmin サポートにお問い合わせください
19 Garmin 連携方法 2 対象者 :Garmin で歩数 睡眠時間 心拍数 ( 安静時平均 ) 体重を連携する方 1Garmin のセットアップ PepUp にログイン後 Garmin 連携を行う HOME > 日々の記録 > 設定 > デバイス連携 2Garmin を PepUp 連携 1. PepUp にログインし HOME > 日々の記録 > 設定 ボタンを押す 2. 画面一番下の Garmin 連携リンクを押す 3. Garmin Connect アカウント (Pep アカウントではありません ) を入力する 4. PepUP とのデータ連携を許可する データ同期 :Garmin アプリでデバイス同期を行うとペップアップに反映されます アクセスの集中により多少同期に時間がかかる場合もあります
20 日々の記録入力方法 ( スマホアプリ連携 )
21 スマホアプリデータ連携方法 1 1 アプリダウンロード 以下の URL から PepUp のアプリをインストールし 登録済みの E メールアドレスとパスワードで PepUp アプリにログインします 2 データ連携 Pep Up アプリ 3 歩数同期 App Store https://itunes.apple.com/jp/ap p/pepup/id1109651121?mt=8 Google Play https://play.google.com/store/ apps/details?id=life.pepup.app &hl=ja アプリでは新規ユーザー登録はできません WEB ブラウザでユーザー登録をしてからご利用ください
22 スマホアプリデータ連携方法 2 1 アプリダウンロード PepUp アプリにログイン後 出てくるダイアログでデータ連携を許可します iphone の場合 Android の場合 2 データ連携 3 歩数同期 iphone 連携項目体重 体脂肪率 歩数 血圧 心拍 睡眠 血糖値 それぞれ過去 30 日間連携 Android 連携項目歩数 体重 心拍それぞれ過去 7 日間連携 iphone と異なり 連動項目の選択画面はありません
23 スマホアプリデータ連携方法 3 1 アプリダウンロード マイデータのメニューへ遷移すると自動でデータを更新します この画面を下に引っ張ってもデータが同期されます 2 データ連携 スマホアプリの マイデータ 3 歩数同期 カロリープロフィールから設定する身長のデータと その日の体重データ 歩数から基礎代謝と歩数における消費カロリーを自動計算します 距離身長データを設定していると 歩数に応じて距離を自動計算します
24 スマホアプリデータ連携変更 解除方法 Android の場合 GoogleFit を起動 設定 接続済みのアプリを管理 PepUp を選択 接続を解除をクリックします Android は連携項目の選択がないため 解除のみとなります iphone の場合ヘルスケアを起動 ソース PepUp を選択 連携項目が表示されますので項目の変更が可能です データ連携を解除したい場合は すべてのカテゴリをオフ をクリックしてください
25 データの修正 削除方法
26 データの修正 削除 各数値の詳細ページで修正 削除が行えます ( 日々の記録 > 各数値の詳細ページ ) 1 右上のデータ記入ボタンで値を上書き入力できます 2 数値横の編集アイコン ( 鉛筆マーク ) をクリックすると入力したデータが表示され 値の削除が可能です 値を削除した後は入力できます iphone ヘルスケア Google Fit Fitbit Garmin などからデータを連携している場合は 各連携元のアプリでデータを編集 削除してください 入力した値に上書きされます 値の削除と入力ができます 値が0になった後 再度鉛筆マークをクリックすると値が入力できるようになります
27 データの連携方法確認と表示仕様
28 連携方法確認 日々の記録 から 連携方法を確認できます 1. レポートを開いて過去の値を見る 2. ( 例 ) 歩数をクリック 3. 編集 ( 鉛筆 ) マークをクリック 4. データ種類 を確認
29 データの表示仕様 体重 体脂肪率 : 1 日のレコードのうち一番新しい情報が表示されます 血圧 心拍 : 午前と午後のデータの中で一番新しいレコードがそれぞれ表示されます 歩数 睡眠 : 1 日のうち一番大きな数字が表示されます