02 月 08 日 ( 月 ) 02 月 09 日 ( 火 ) 02 月 10 日 ( 水 ) 02 月 11 日 ( 木 ) 02 月 12 日 ( 金 ) 02 月 13 日 ( 土 ) ミルクロール 02 月 14 日 ( 日 ) 味噌汁 ( わかめ 南瓜 ) 味噌汁 ( かぶ 葉 ) 味噌汁

Transcription

1 02 月 01 日 ( 月 ) 02 月 02 日 ( 火 ) 02 月 03 日 ( 水 ) 02 月 04 日 ( 木 ) 02 月 05 日 ( 金 ) 02 月 06 日 ( 土 ) 02 月 07 日 ( 日 ) 黒糖ロール 味噌汁 ( しめじ 揚げ ) 味噌汁 ( 南瓜 玉葱 ) 味噌汁 ( 白菜 おつゆ麩 ) クリーム煮味噌汁 ( もやし 豆苗 ) 味噌汁 ( なめこ 畑菜 ) 味噌汁 ( ウス マキフ エノキ ) 卵の炒め物はんぺんと青菜の煮浸し厚揚げのそぼろ炒めチンゲン菜の炒めさつま揚げと野菜の煮物出し巻き卵魚肉ソーセーシ と野菜のソテーしらすと白菜の和え物卯の花小松菜のお浸し野菜ジュースひじき煮いんげんと挽肉の炒め物茄子の生姜和え 野菜たっぷりタンメン十五穀米恵方巻き鶏ごぼう中華丼 ピザまん 味噌汁 ( ほうれん草 えのき ) 清汁 ( 鰯つみれ 貝割れ ) コンソメスーフ ( レタス 人参 ) 味噌汁 ( 玉葱 わかめ ) コンソメスーフ ( ほうれん草 ヒ ーマン ) 中華スープ ( 長葱 ワカメ ) 大根のナムル 鯵の南蛮漬け 大豆と昆布の煮物 いかメンチ & カレーコロッケ 鰆の漬け焼き ミートローフ 青菜のナムル やわらか杏仁 煮奴 落花生和え 海老のソテー さつま芋のりんご煮 カリフラワーサラダ コンポート ( パイン ) 漬物 ( 桜大根 ) ようかんコンポート ( マンゴー ) 浅漬け青梅ゼリー 麦 味噌汁 ( 豆腐 葱 ) 味噌汁 ( かぶ きぬさや ) 中華スープ 味噌汁 ( 白玉麩 畑菜 ) 味噌汁 ( 大根 葉 ) 清汁 ( 小花麩 万能ねぎ ) すき焼き カレイの煮付け豚肉の生姜焼き肉団子の甘酢あんめばるの塩焼きポークソテー天ぷら温泉卵海老ともやしのソテーじゃが芋まさご和えもやしの胡麻よごしささ身の磯香和えキャベツのコールスローとろろ芋大根のしそ風味和え 小松菜のクルミ和えみかんコンポート ( パイン ) 昆布佃煮 フルーツカクテル漬物 ( 桜大根 ) バナナ エネルキ ー 1524kcal エネルキ ー 1515kcal エネルキ ー 1515kcal エネルキ ー 1422kcal エネルキ ー 1499kcal エネルキ ー 1493kcal エネルキ ー 1516kcal 蛋白質 66.8g 蛋白質 62.3g 蛋白質 52.2g 蛋白質 55.4g 蛋白質 56.3g 蛋白質 54.2g 蛋白質 58.6g 脂質 40g 脂質 35.3g 脂質 40.7g 脂質 33.9g 脂質 33.1g 脂質 42.6g 脂質 41g 炭水化物 219.7g 炭水化物 230.3g 炭水化物 232.1g 炭水化物 216.6g 炭水化物 236.6g 炭水化物 216.9g 炭水化物 223.9g 食塩 11.1g 食塩 8.4g 食塩 9g 食塩 7.7g 食塩 8.7g 食塩 7.8g 食塩 7.2g

2 02 月 08 日 ( 月 ) 02 月 09 日 ( 火 ) 02 月 10 日 ( 水 ) 02 月 11 日 ( 木 ) 02 月 12 日 ( 金 ) 02 月 13 日 ( 土 ) ミルクロール 02 月 14 日 ( 日 ) 味噌汁 ( わかめ 南瓜 ) 味噌汁 ( かぶ 葉 ) 味噌汁 ( とろろ 貝割れ ) クリームポタージュ味噌汁 ( 畑菜 もやし ) 味噌汁 ( 豆腐 わかめ ) 味噌汁 ( じゃが芋 万葱 ) 肉詰めいなりの煮物絹さやとしらすの卵とじツナと野菜の彩りソテースクランブルエッグ豆腐のそぼろかけ車麩の煮物 カリフラワーの梅おかか和えもやしのわさび和えハムと大根のポン酢和え花野菜サラダキャベツのあっさり漬かに風味和え卯の花 野菜のソテーミートボール添え 野菜ジュース 選択食 ポークカレー焼きそば十五穀米スパゲティミートソース たまごスープコンソメスーフ ( キャヘ ツ シメシ ) 中華スープ清汁 ( 小花麩 貝割れ ) 味噌汁 ( なめこ 万葱 ) 豚汁 コンソメスーフ ( たまねぎ マッシュルーム ) パン粉焼き ( 鶏 or 白身魚 ) グリーンサラダ 餃子 & 焼売 白身魚の味噌焼き 豚のバーベキュー炒め鰆の照り焼き フレンチサラダ マカロニサラダ フルーツミックス やわらか杏仁 里芋の煮物 大根サラダ なすのお浸し チョコプリン コンポート ( みかん ) オクラめかぶ コンポート ( 黄桃 ) 人参浅漬け 茶飯 三色丼 味噌汁 ( おつゆ麩 ねぎ ) おでんコンソメスーフ ( カブ 葉 ) コンソメスーフ ( 椎茸 玉葱 ) 白身魚磯風味フライあさりと大根の炒め物鱈の煮付け 鯖のおろし煮 チンゲン菜の生姜醤油和え エビフライ鶏肉のマスタード焼きほうれん草のお浸し白菜ポン酢白滝と人参の炒り煮 金平ごぼう高菜漬野菜のマリネかぼちゃサラダきのこソテーハスカップゼリー漬物 ( 赤しその実 ) ほうれん草のごま和えコンポート ( りんご ) シークワーサーゼリーコンポート ( パイン ) りんごジュース キウイ エネルキ ー 1595kcal エネルキ ー 1530kcal エネルキ ー 1636kcal エネルキ ー 1563kcal エネルキ ー 1552kcal エネルキ ー 1500kcal エネルキ ー 1517kcal 蛋白質 65.6g 蛋白質 55.6g 蛋白質 55.8g 蛋白質 56.4g 蛋白質 64.5g 蛋白質 63g 蛋白質 58.7g 脂質 43.5g 脂質 35.7g 脂質 44.2g 脂質 46.1g 脂質 37.2g 脂質 37.3g 脂質 37g 炭水化物 226.3g 炭水化物 239g 炭水化物 245.1g 炭水化物 225.4g 炭水化物 236.4g 炭水化物 216.6g 炭水化物 230.1g 食塩 8.5g 食塩 9.9g 食塩 10g 食塩 7.6g 食塩 7.3g 食塩 8.1g 食塩 11.9g

3 02 月 15 日 ( 月 ) 02 月 16 日 ( 火 ) 02 月 17 日 ( 水 ) 02 月 18 日 ( 木 ) 02 月 19 日 ( 金 ) 02 月 20 日 ( 土 ) 02 月 21 日 ( 日 ) コーヒーロール 味噌汁 ( キャベツ えのき ) 味噌汁 ( おつゆ麩 春菊 ) 味噌汁 ( 玉葱 人参 ) マカロニのクリーム煮味噌汁 ( うずまき麩 キヌサヤ ) 味噌汁 ( しめじ ほうれん草 ) 味噌汁 ( もやし 揚げ ) がんもの煮物ちくわとさつま芋の煮物鮭の塩焼きツナサラダ厚揚げと野菜の炒め物高野豆腐の含め煮ウインナーと青菜の炒め物かぶの昆布和えオクラのお浸し小松菜の生姜醤油和え野菜ジュースかぶのゆかり和えもやしのごま和えカリフラワーのツナ和え 中華風おこわきつねそばカツ丼 中華スープゆかりおにぎり清汁 ( 白玉麩 小松菜 ) 味噌汁 ( 玉葱 揚げ ) 清汁 ( 小花麩 貝割れ ) 味噌汁 ( 長葱 ワカメ ) 味噌汁 ( キャベツ 畑菜 ) 海老のチリソース豆苗の炒め物もやしの和え物ぶりの照り煮鮭のチャンチャン焼き牛肉の焼肉風炒め鯖の香味焼きコンポート ( マンゴー ) コンポート ( りんご ) 漬物 ( 胡瓜漬 ) 二色浸し南瓜の煮物ひじき煮れんこんの高菜炒め 漬物 ( 胡瓜漬 ) カリフラワー甘酢漬け漬物 ( 千切沢庵 ) 漬物 ( 青しその実漬 ) 里芋 清汁 ( とろろ 万葱 ) チキンの焼き南蛮豚肉とたけのこの塩麹炒め味噌汁 ( さつま芋 万葱 ) 味噌汁 ( 豆腐 なめこ ) 鱈の立田揚げコンソメスーフ ( しいたけ 玉ねぎ ) 筑前煮カリフラワーコンソメ煮信田巻き煮肉豆腐鶏もものこってり煮切干大根の炒め煮煮こみハンバーグ 茶碗蒸しアスパラサラダキャベツと貝割れ磯和えれんこんのきんぴら胡瓜の変わり和え白菜の三杯酢えびと野菜のマスタード和え チンゲン菜ごま味噌和えオレンジジュースりんごバナナ グレープゼリーコンポート ( みかん ) 人参ソテー エネルキ ー 1495kcal エネルキ ー 1718kcal エネルキ ー 1519kcal エネルキ ー 1479kcal エネルキ ー 1441kcal エネルキ ー 1503kcal エネルキ ー 1465kcal 蛋白質 60.3g 蛋白質 59.6g 蛋白質 61.4g 蛋白質 58.6g 蛋白質 67.5g 蛋白質 56.2g 蛋白質 57.7g 脂質 37.1g 脂質 32.5g 脂質 43.4g 脂質 44.1g 脂質 29g 脂質 40.2g 脂質 39.7g 炭水化物 223.1g 炭水化物 291.6g 炭水化物 213g 炭水化物 205.3g 炭水化物 220.3g 炭水化物 224.1g 炭水化物 213.1g 食塩 8.6g 食塩 7.2g 食塩 8.4g 食塩 8.4g 食塩 8.9g 食塩 7.9g 食塩 8.9g

4 02 月 22 日 ( 月 ) 02 月 23 日 ( 火 ) 02 月 24 日 ( 水 ) 02 月 25 日 ( 木 ) 02 月 26 日 ( 金 ) 02 月 27 日 ( 土 ) 02 月 28 日 ( 日 ) ツイストパン 味噌汁 ( おつゆ麩 葱 ) 味噌汁 ( 渦巻き麩 さや ) オムレツ味噌汁 ( とろろ 冬瓜 ) 味噌汁 ( わかめ 大根 ) 味噌汁 ( おつゆ麩 豆苗 ) 味噌汁 ( かぶ 葉 ) チーズスクランブルエッグさつま揚げと野菜の煮浸しミネストローネ 和風チャンプルツナ炒り卵野菜炒め高野豆腐とさつま芋の甘辛煮 オクラのなめ茸和え温泉卵青菜のお浸しオクラのおかか和えヘルシーサラダ小松菜の和え物 野菜ジュース ピラフ具沢山汁味噌汁 ( 大根 葉 ) 清汁 ( 小花麩 わかめ ) ビーフシチューコンソメスーフ ( 白菜 人参 ) 鰹のたたき中華スープ ( 玉葱 コーン ) 白身魚の揚げ出し肉団子の黒酢あんメバルの味噌焼きカリフラワーのカレーソテーミックスフライ清汁 ( 白玉麩 さや ) 回鍋肉 さつま芋の田舎煮揚げ茄子炒り鶏イタリアンサラダかぼちゃのミルク煮白滝の炒り煮焼きビーフンごぼうと豆苗のおろし醤油キャベツの胡桃和え海老とチンゲン菜のお浸し小松菜のホタテ風味里芋の柚子味噌かけフルーツカクテル 釜玉うどん クリームポタージュ味噌汁 ( 畑菜 えのき ) 中華スープれんこん磯辺揚げ鶏肉と焼豆腐の煮込み味噌汁 ( かぼちゃ ねぎ ) ぶり大根鶏肉のカレー風味焼き鰤の有馬焼き豚肉の細切り炒め切干大根の炒め煮れんこんさっぱり和え鶏肉の南蛮漬けしぎ茄子ヘルシーサラダきざみ昆布の炒り煮もやしの和え物コンポート ( パイン ) 漬物 ( つぼ漬 ) ピーナッツ和えキャベツと海老のお浸し コンポート ( マンゴー ) コンポート ( りんご ) やわらか杏仁 キウイコンポート ( 黄桃 ) りんごジュース エネルキ ー 1572kcal エネルキ ー 1583kcal エネルキ ー 1438kcal エネルキ ー 1619kcal エネルキ ー 1544kcal エネルキ ー 1528kcal エネルキ ー 1582kcal 蛋白質 61.8g 蛋白質 59.7g 蛋白質 61.3g 蛋白質 49.7g 蛋白質 58.2g 蛋白質 67.2g 蛋白質 58.7g 脂質 35.6g 脂質 46.7g 脂質 40g 脂質 45.6g 脂質 35.6g 脂質 36g 脂質 39.8g 炭水化物 244g 炭水化物 224.5g 炭水化物 202.2g 炭水化物 247.9g 炭水化物 239.3g 炭水化物 227.9g 炭水化物 238.2g 食塩 7.8g 食塩 8.7g 食塩 7g 食塩 10.7g 食塩 8.2g 食塩 7.6g 食塩 7.5g

5 02 月 29 日 ( 月 ) 味噌汁 ( 里芋 貝割れ ) 五目卵焼き しらすとトマトのサラダ 味噌汁 ( かぼちゃ えのき ) 鶏肉の照り焼き チンゲン菜と揚げの煮浸し シークワーサーゼリー鯖の味噌煮オクラのお浸し 昆布豆 コンポート ( 洋梨 ) エネルキ ー 1486kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal 蛋白質 63.4g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 脂質 31.9g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 炭水化物 228.8g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 食塩 7.2g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g

6 02 月 08 日 ( 月 ) 02 月 09 日 ( 火 ) 02 月 10 日 ( 水 ) 02 月 11 日 ( 木 ) 02 月 12 日 ( 金 ) 02 月 13 日 ( 土 ) 02 月 14 日 ( 日 ) 卵スープ 白身魚のパン粉焼き マカロニサラダ コンポート ( みかん ) エネルキ ー 523kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal エネルキ ー kcal 蛋白質 21.1g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 蛋白質 g 脂質 13.7g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 脂質 g 炭水化物 75.1g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 炭水化物 g 食塩 1.9g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g 食塩 g