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きのこいせき
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1 20

3 使用の手引き... 4 Rider Rider 20 のリセット... 5 アクセサリー... 5 次の製品は別売り ( オプション ) です 5 ステータスアイコン... 5 接続同期および充電... 6 Rider 20 の電源のオン / オフの切り替え... 6 最初のセットアップ... 6 自転車に乗りましょう!... 7 コンピュータ経由での Rider 20 データの管理... 7 ほかの自転車仲間と情報交換をしましょう... 7 エクササイズ / トレーニング... 8 表示情報... 8 スタートする前に... 9 スタート / 一時停止 / エクササイズのストップ... 9 ラップのマークエクササイズ / トレーニングインフォメーションの表示モードの変更トレーニング設定トレーニングの設定時間単位...12 距離単位...13 ラップトレーニングの設定...13 コンテンツ自転車の選択リンクセンサーセンサーインフォメーションの表示...16 エクササイズ / トレーニング記録の表示ストレージの消去...18 その他の設定ストップウォッチの使用時間設定 GPS による自動較正...20 夏時間の設定...21 自動スクロール GPS のオン / オフを切り替えるトーンの設定付録仕様バッテリ情報 Rider 20 のインストール Rider 20 を自転車に取り付ける...25 速度 / ケイデンスセンサーの取付 ( オプション ) 心拍計の取付 ( オプション ) ホイールサイズと外周画面用語集 Rider 20 の基本のお手入コンテンツ

4 警告トレーニングプログラムを開始または修正する前は必ず医師の診察を受けてくださいパッケージの警告および安全情報ガイドを詳しくお読みください日本語製品登録 Bryton Bridge を使用してデバイスの登録を完了することでよりよいサポートをお受けになることができます詳細については htt://suort.brytonsort.com にアクセスしてください Bryton ソフトウェア htt://brytonsort.com にアクセスして無料ソフトウェアをダウンロードし Web に個人プロファイルをアップロードしデータを追跡分析してください使用の手引き 3

5 Rider 20 使用の手引き本セクションでは Rider 20 を初めて使用するにあたって準備すべき基本的ことがらについて説明します LAP 上 () このボタンを長く押すとバックライトのオン / オフが切り替わりますメーター表示でこのボタンを短く押すと画面ページオプションを上にスクロールしますメニューモードでこのボタンを短く押すとメニューオプションが上にスクロールします 2 ラップ (LAP) デバイスをオフにするにはこのボタンを長く押してメニューを表示しオフ ( ) を選択しますこのボタンを長押しするとメニューにアクセスしたりメニューを終了したりできます使用の手引きサイクリングまたは記録中短く押してラップをマークしますメニューでこのボタンを短く押して選択を表示するかまたは選択を確認します 3 下 () メーター表示でこのボタンを短く押すと画面ページオプションが下にスクロールしますメニューモードでこのボタンを短く押すとメニューオプションが下にスクロールします

6 Rider 20 のリセット Rider 20 をリセットするには 3 つのキー (/LAP/) をすべて同時に長く押しますアクセサリー Rider 20 には次の付属品が同梱されています USB ケーブルバイクマウント日本語次の製品は別売り ( オプション ) です心拍計スピード / ケイデンスセンサーコンボセンサーステータスアイコンアイコンアイテムソリッドアイコン点滅するアイコンバイクアイコンバッテリアイコンバイク 1 - バイク 2 - バッテリレベルバッテリ充電中 - バッテリー残量低下 GPS アイコン GPS 信号レベル GPS 信号を検索する記録アイコン心拍数モニタアイコンケイデンスセンサーアイコンメモリがいっぱいですストレージを消去する必要があります心拍数にリンク済みモニタケイデンスセンサーとリンク済み記録実行中 - - 速度センサーアイコン速度センサーとリンク済み - 使用の手引き 5

7 LAP 接続同期および充電警告 : 本製品はリチウムイオン電池を含みますバッテリーの安全に関する重要な情報について同梱の保証と安全に関する情報を参照してください 1. 付属の USB ケーブルを使用して Rider 20 を PC に接続します 2. bb.brytonsort.com で Bryton Bridge 2 アプリケーションをダウンロードし Rider 20 と同期します reset Rider 20 を PC に接続したままにしてバッテリを充電します USB ケーブルを使用して PC に接続します 20 ご注意 : 初めて使用する場合バッテリを 3 時間以上充電してください Rider 20 の電源のオン / オフの切り替え Rider 20 をオンにする : LAP を短く押して Rider 20 をオンにします Rider 20 をオフにする : 1. LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押してオフ ( ) を選択します. 3. LAP を短く押してデバイスをオフにしますご注意 : Rider 20 が 10 分以上アイドルになっていると自動的にオフになります最初のセットアップ Rider 20 の電源をはじめてオンにしたときはセットアップウィザードが起動します手順に従ってセットアップを完成させてください 1. 表示言語を選択します 2. 測定に使用する単位を選択します 3. ユーザープロファイルを入力します ( ユーザーデータはなるべく入力しましょうデータの正確性が高いとトレーニング分析結果の精度が向上します ) 4. FIND GPS が表示されたら屋外へ出て GPS 信号を取得してください屋外へ出られない場合 LAP を短く押して取得要求をキャンセルしてください 6 使用の手引き

8 ご注意 : デバイスの言語を変更したい場合デバイスを Brytonsort.com に接続しマイデバイス > デバイスデータの管理経由で設定を変更してください自転車に乗りましょう! 自由に自転車に乗る : 自転車に搭載した Rider 20 で自転車に楽しんで乗りましょう運動を開始してデータを記録する : LAPを長く押してメニューを表示しますスタートを選択し LAPを短く押してログの記録を開始しますトレーニングの開始 : LAPを長く押してメニューを表示します設定 > トレーニングするを選択し LAPを短く押して使用可能なトレーニングモード ( サイクリング時間距離およびラップ ) から選択します日本語コンピュータ経由での Rider 20 データの管理 1. USB ケーブルを使用してコンピュータに Rider 20 を接続します 2. Bryton Bridge 2 アプリケーションをインストールしますアプリケーションは htt://bb.brytonsort.com からダウンロードできます 3. 画面に表示される指示に従ってデータをコンピュータに転送しますご注意 : Rider 20 から USB コネクタを取り外すと Rider 20 が本体をリセットしますファイル転送中は USB ケーブルを引き抜いたりしないでくださいファイル転送中に USB の接続を切断するとファイルが破損または使用できなくなるおそれがありますほかの自転車仲間と情報交換をしましょう世界中の他の自転車仲間と経験やトレーニング結果を共有するには htt:// にアクセスしてください使用の手引き 7

9 エクササイズ / トレーニング自転車運転は体にいい運動のタイプの 1 つです自転車に乗ることでカロリーを燃焼し体重を減らしフィットネスを全体として高めることができますエクササイズまたはトレーニングの間 Rider 20 により自分のランニング活動を測定して記録したり現在のパフォーマンスを表示したりできますご注意 : 表示される情報はエクササイズ / トレーニングモードとユーザー選択によって異なります表示情報 A インジケータ MA = 最大 AV = 平均インフォメーション画面現在の速度 > 速度 ( 最大 ) > 速度 ( 平均 ) を表示します B ペアリングプロセス ( 心拍数モニタ / ケイデンスセンサー / 速度センサーで ) の間 LED インジケータ ( アイコンの上部 ) が点滅しますセンサーがデバイスに正常にリンクされると LED インジケータが点灯します上部画面 (A) を押して情報表示を切り替えます : 現在の時間 > サイクリング時間 (A または B) > ケイデンス > ケイデンス ( 平均 ) > ケイデンス ( 最大 ) 下部画面 (B) を押して情報表示を切り替えます : 距離 > カロリー > ODO (A/B) > ODO (A+B) > 総サイクリング時間 (A/B) > 総サイクリング時間 (A+B) > 心拍数 > 心拍数 ( 最大 ) > 心拍数 ( 平均 ) ご注意 : ODO (A/B) ODO (A+B) 総サイクリング時間 (A/B) 総サイクリング時間 (A+B) データはトレーニング / エクササイズを完了した後でのみ表示されます 8 エクササイズ / トレーニング

10 以下の表は後のセクションで使用されるキーの使用法をグラフィカルに示していますキー表示を短く押す 1 日本語 LAP を短く押す 2 を短く押す 3 LAP を長く押す 4 * キーを押さず表示のみが変わりますスタートする前にリンクセンサー (15 ページ ) オプションスタート / 一時停止 / エクササイズのストップ 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押してスタートを選択します 3. LAPを短く押して活動を開始します 4. 活動を一時停止するには LAPを長く押します再開するにはどれかのキーを押します 5. 現在の活動を終了するには / を短く押してストップを選択し LAPを短く押します記録インジケータ GPS 信号ケイデンスセンサーインジケータ HR センサーインジケータ自転車インジケータご注意 : 画面に FIND GPS が表示されたら屋外に出て GPS 信号を取得してくださいエクササイズ / トレーニング 9

11 ラップのマーク 1. まず活動を開始します前ページのスタート / 一時停止 / エクササイズのストップセクションのステップ 1~3 を参照してください 2. LAP を短く押してラップをマークしますスプリットラップ番号ラップタイムエクササイズ / トレーニングインフォメーションの表示表示されるデータのタイプは現在のモードとリンクされたセンサーによって異なりますを押して上部画面の情報表示を切り替えます : 現在の時刻サイクリング時間現在のケイデンスケイデンス ( 最大 ) 1 1 ケイデンス ( 平均 ) ご注意 : ケイデンスセンサーが Rider 20 にリンクされている場合ケイデンスデータのみが画面に表示されます 10 エクササイズ / トレーニング

12 を押して下部画面の情報表示を切り替えます : 日本語距離消費されたカロリー現在の HR HR ( 最大 ) 3 3 HR ( 平均 ) ご注意 : HR センサーが Rider 20 にリンクされている場合 HR データのみが画面に表示されますモードの変更モード切り替えにはそれぞれのキーを押しますメーター表示スタート設定オフエクササイズ / トレーニング 11

13 トレーニング設定トレーニング設定のカスタマイズセンサーのリンク履歴の表示その他の設定を行うことができます 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > トレーニングを選択します 3. LAP を短く押してトレーニング設定を設定します 4 2 トレーニングの設定トレーニング設定を使用して希望するトレーニングのタイプを選択します Rider 20 には 3 種類のトレーニングモードが用意されていますサイクリング時間ラップ距離時間単位メーター表示設定トレーニング 1. トレーニングメニューで / を短く押して時間を選択します 2. LAP を短く押して確認します 3. / を短く押して時値を調整します 4. LAP を短く押して分フィールドに切り替えます 5. / を短く押して分値を調整します 6. LAPを短く押して確認しトレーニングのログを開始します時間 ( 時の調整) ( 分の調整) ( トレーニングのログの開始 ) トレーニング設定

14 距離単位 1. トレーニングメニューで / を短く押して距離を選択します 2. LAP を短く押して確認します 3. / を短く押して距離を調整します 4. LAP を短く押して確認しトレーニングのログを開始します日本語 2 2 距離 ( 距離の調整 ) ( トレーニングのログの開始 ) ラップトレーニングの設定距離ごとにラップを使用して各ラップの距離を指定します指定された距離の実行後 Rider 20 はラップを自動的にマークします 1. トレーニングメニューで / を短く押してラップ > 距離を選択します 2. LAP を短く押して距離単位のラップトレーニング設定を設定します 3. / を短く押して距離を調整します 4. LAP を短く押して確認しトレーニングのログを開始しますラップ距離 ( 距離の調整 ) ( トレーニングのログの開始 ) トレーニング設定 13

15 位置設定ごとにラップを使用してラップポイントとして現在の位置を設定しますラップポイントに達すると Rider 20 はラップを自動的にマークします 1. トレーニングメニューで / を短く押してラップ > 位置を選択します 2. LAP を短く押して確認しトレーニングのログを開始しますラップ (LAP オプション : 位置 ( トレーニングの DIST/LOCT) ログの開始 ) ご注意 : このオプションは Rider 20 が GPS 信号を取得するときにのみ使用できます自転車の選択 Rider 20 ではエクササイズ中に乗りたい特定の自転車を選択できます 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > 自転車を選択します 3. LAP を短く押して確認します 4. / を短く押して自転車を選択します 5. LAP を短く押して設定を確認します 2 2 バイク ( バイク A/B の選択 ) メーター表示 14 トレーニング設定

16 リンクセンサーリンク設定を使用してペアとその他のオプションアクセサリを Rider 20にペアにします 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > リンク > スキャンを選択します 3. LAPを短く押して使用可能なセンサーのスキャニングを開始します日本語 2 2 リンクスキャンケイデンスセンサー ( 現在のケイデンスデータ ) 2 2 ( 現在の速度データ ) 速度センサー ( 現在の HR データ ) 心拍数センサー 2 2 ( ホイールサイズの設定 ) コンボセンサー ( 現在のケイデンスデータ ) ( 現在の速度データ ) 2 2 スキャン完了 ( ホイールサイズの設定 ) トレーニング設定 15

17 ご注意 : センサーが正常に接続されると LED インジケータ ( アイコンの上部 ) が 5 秒間点滅します類似センサー間の距離を約 30 分間維持していることを確認してください画面のイラストの下を見ると 2 つ以上のセンサーが検出されていることが分かります / を短く押してセンサーを再スキャンしますセンサーインフォメーションの表示 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > リンク > インフォメーションを選択します 3. LAPを短く押してリンクされたセンサーインフォメーションを表示しますリンクインフォメーション ( 現在の HR データ ) ( 現在の速度データ ) 2 2 メーター表示 ( 現在のケイデンスデータ ) ご注意 : 接続されたセンサーのセンサー ID は上部画面に表示されます 16 トレーニング設定

18 エクササイズ / トレーニング記録の表示ファイルを使用してトレーニング履歴を表示します 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > ファイル > 表示を選択します 3. LAPを短く押して確認し最後の履歴データを表示します日本語ファイル表示 ( 最後の履歴データ ) ( 最大ケイデンスの表示 ( 上部画面 ) / 最大速度 ( 中央の画面 ) / 最大心拍数 ( 下部画面 )) ( 距離の表示 ( 上部の画面 ) / 消費されたカロリー ( 下部の画面 )) 1 4 ( 平均ケイデンスの表示 ( 上部画面 ) 平均速度 ( 中央の画面 ) / 平均心拍数 ( 下部画面 )) メーター表示ご注意 : 合計サイクリングタイムと記録された時間はファイル選択の間のみ上部 / 中央画面に表示されますトレーニング設定 17

19 ストレージの消去ストレージの消去を使用して Rider 20 のすべてのトレーニングとラップ記録を削除します 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > ファイル > CLS を選択します 3. LAPを短く押して確認します 4. すべてのストレージを消去するには / を短く押してはいを選択し LAPを長く押してすべてのファイル削除を確認しますファイル CLS ( はい / いいえの選択 ) メーター表示 18 トレーニング設定

20 ストップウォッチの使用その他の設定ストップウォッチとして Rider 20を使用できます 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > その他 > ストップウォッチを選択します 3. LAPを短く押してストップウォッチの使用を開始します日本語その他ストップウォッチストップウォッチの使用 ( カウントのスタート ) (3 秒後 ) 3 メーター表示 4 ストップウォッチの停止 1 ( ファイルの選択 ) ご注意 : ストップウォッチが作動している間ラップを短く押してLAPを記録しますストップウォッチが停止したらラップを短く押してリセットするかを短く押してLAPデータのファイルを表示しますその他の設定 19

21 時間設定 GPS による自動較正この設定を使用して GPS 位置に基づき日付と時刻をリセットします 1. メイン画面で LAPを長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > 時間 > 時間の設定を選択します 3. LAPを短く押して時間設定を自動的に較正します 4. 画面に ADJ? が表示され表示された時間が正しい場合 LAPを短く押して設定を確認します時間を手動で調整するには / を短く押しLAPを短く押して変更を保存します 5. / を短く押して時間形式を選択し LAPを短く押して確認します 2 2 時間時間の設定 ( 現在の時間の検出 ) ( 時間の調整 ) 2 2 メーター表示 ( 時間形式の選択 ) 20 その他の設定

22 夏時間の設定夏時間を設定するにはこの設定を使用します 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > 時間 > 夏時間を選択します 3. LAP を短く押して設定を設定します 4. / を短く押して夏時間を設定し LAP を短く押して確認します日本語時間 ( 時間オプション : 時間の設定 /DST) 夏時間 ( 設定の選択 ) 4 自動スクロール ( 夏時間が設定されました ) 自動スクロール設定を使用して自動スクロール機能の有効 / 無効を切り替えますこの機能が有効になっている場合エクササイズまたはトレーニングを行っている間どのキーを押さなくてもすべてのエクササイズインフォメーションが順番に表示されます 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > スクロールを選択します 3. LAP を短く押して設定を設定します 4. 自動スクロールを有効にするには / を短く押してオンを選択し LAP を短く押して確認します 2 2 自動スクロール ( オン / オフの選択 ) メーター表示その他の設定 21

23 GPS のオン / オフを切り替える GPS 設定を使用して GPS のオンまたはオフを切り替えます 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > その他 > GPS を選択します 3. LAP を短く押して GPS 設定を設定します 4. GPS スクロールを有効にするには / を短く押してオンを選択し LAP を短く押して確認しますその他 GPS ( オン / オフの選択 ) メーター表示ご注意 :GPS 設定がオンに設定されている場合 Rider 20 は GPS 信号を自動的に所得します GPS 信号を取得するには屋外に出ることを強くお勧めしますトーンの設定トーン設定を使用してキートーンの有効または無効を切り替えます 1. メイン画面で LAP を長く押してメニューを表示します 2. / を短く押して設定 > その他 > トーンを選択します 3. LAP を短く押してキートーン設定を設定します 4. キートーンを有効にするには / を短く押してオンを選択し LAP を短く押して確認しますその他トーン ( オン / オフの選択 ) メーター表示 22 その他の設定

24 仕様 Rider 20 アイテム表示物理サイズ重量動作温度バッテリ充電中温度バッテリバッテリ寿命 GPS 付録説明 1.6 TN 正の半透過セグメント LCD 39.6 x 58.9 x 17 mm 40g -10 ~50 0 ~ mah 充電式リチウムポリマー GPS オンの場合 24 時間統合された高感度 U-blox レシーバー ( 埋め込み型アンテナ搭載 ) 日本語 RF トランシーバー防水外部ストレージ 2.4GMHz Ant+ IPX6 防水評価 1M バイト速度 / ケイデンスセンサーアイテム物理サイズ重量防水性伝送距離説明 37.5 x 35 x 12 mm 25 g 1 ATM 3 m バッテリ寿命 1 時間 / 日で 22 ヶ月間 (660 時間 ) 動作温度無線周波数 / プロトコル 5 o C~40 o C 2.4GHz / ダイナストリーム ANT+ スポーツワイヤレス通信プロトコルセンサーの接触が不十分だったり電気的干渉があったり送信機と受信機の距離によっては精度が低下することがあります付録 23

25 心拍数モニタアイテム物理サイズ重量防水性伝送距離説明 34.7 x 3.4 x 1.1 cm 44 g 10 m 3 m バッテリ寿命 1 時間 / 日で 16 ヶ月間 (480 時間 ) 動作温度無線周波数 / プロトコル 5 o C~40 o C 2.4GHz / ダイナストリーム ANT+ スポーツワイヤレス通信プロトコルセンサーの接触が不十分だったり電気的干渉があったり送信機と受信機の距離によっては精度が低下することがありますバッテリ情報心拍数モニタとケイデンスセンサーバッテリ心拍数モニタ / ケイデンスセンサーにはユーザーが交換できる CR2032 バッテリが含まれていますバッテリを交換する : 1. 心拍数モニタ / ケイデンスセンサーの背面で円形のバッテリカバーを探します 2. カバーの矢印が OPEN( 開 ) くを指すまで硬貨を使ってカバーを反時計回りに回します 3. カバーとバッテリを取り外します 30 秒待ちます 4. まず正のコネクタの方を先にして新しいバッテリをバッテリ室に挿入します A L A ER CR 0 H W 4GH D FCC ID:04GHRMHW1G IC: 7666A-HRMHW1G MODEL: SHRM1G MADE IN CHINA SIO R 5. カバーの矢印が CLOSE( 閉 ) じるを指すまで硬貨を使ってカバーを時計回りに回します B 24 ご注意 : 新しいバッテリを取り付けるときバッテリが最初に正のコネクタに置かれていない場合正のコネクタはすぐに変形し故障しますカバーの Oリングパッキングを損傷したりなくしたりしないように注意してください使用済みバッテリを適切に処分するには地方自治体の廃棄物処理部門にお問い合わせください付録

26 20 LAP Rider 20 のインストール Rider 20 を自転車に取り付ける 1 2 日本語 4 3 LAP 20 付録 25

27 LAP LAP 速度 / ケイデンスセンサーの取付 ( オプション ) a 6a 7a 8a 3 LAP b 6b 7b 8b 3 LAP ご注意 : より正確な計測結果を得るためセンサーとマグネット間の距離は 3mm 以下になるようにしてください 26 付録

28 HeartWear 2.4GHz Digital D 4GH HW 2 2 心拍計の取付 ( オプション ) クリップストラップクリップ日本語バッテリ収納部電極部ご注意 : 気温が低い日は心拍計の温度が下がり過ぎないように適切な衣類を着用してくださいベルトは肌の上に直に着用してください付録 27

29 ホイールサイズと外周ホイールサイズはタイヤの両側にマークされていますホイールサイズ長さ (mm) 12 x x x x x x x x x 1-3/ x 1-3/ x 1-1/ x x 3/4 チューブラー x 1-1/ x 1-1/ x x x x x x 1-1/ x 1-1/ x 1-3/ x 35A x 38A x 38B x 18C 2070 ホイールサイズ長さ (mm) 24 x x x x 7/ x 1(59) x 1(65) x x 1-1/ x 1-3/ x 1-1/ x x x x x x19c x 20C x 23C x 25C x 28C x 30C x 32C C チューブラー x 35C x 38C x 40C 付録

30 画面用語集用語集トレーニング距離心拍数速度ケイデンスデュアルセンサー複数のセンサー時間の設定位置夏時間調整調整キートーン自動スクロールストップウォッチストレージの消去画面表示トレーニングする DIST HRM SPD CAD デュアル MULTSENS 時間の設定 LOCT DST ADJ トーンスクロール STW CLS 日本語 Rider 20 の基本のお手入れ Rider 20 をよくお手入れすることで Rider 20 が損傷するリスクが減少します Rider 20 を落としたりひどい衝撃を与えないでください Rider 20 を極端な温度や過度の湿気にさらさないでください画面の表面は傷が付きやすくなっています接着剤の付いていない一般的画面プロテクターを使用することで画面に小さな傷も付かないように保護されます柔らかい布に希釈された中性洗剤を湿らせて Rider 20 を洗浄します Rider 20 の分解や修理を試みたり変更を加えたりしないでくださいそのような試みをすると保証が無効になります付録 29

neostrack manual - Japanese

neostrack manual - Japanese 1 戻る / 停止 ( 前のページに戻るか操作を取り消す場合に押します記録中に押すと記録が一時停止しますもう一度押すと記録が停止します 2 OK / LAP ( メニューで Enter キーとして押すか ( 選択を確定しますフリーサイクリング*中に押すと記録が開始されます記録中に押すとラップがマークされます 3 オンまたはオフ / バックライト( 押すとデバイスがオンになります長押しするとデバイスがオフになります