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1 人とまち きずな でつなぐ 元気な平生 広報 平成 年 8 月号 No.1240 主な内容 2 台風に備えましょう 3 大星山サイクルフェスタ in ひらお 2015サザンセト ロングライド in やまぐち 9 町長室の窓 第39回平生少年野球親善交歓大会 近隣の少年野球16チームが2日間の熱戦 平生軟式野球スポ少が優勝 A ブロック 7月11日 12日 町スポーツセンターグラウンド まちの話題 情報伝言板 発行 平生町役場 山口県熊毛郡平生町大字平生町 210 番地の < 総務課 > ホームページ パソコン版 携帯電話版 右の2次元バーコードを読み取り機能のついた携帯電話で読み取ることによりアクセスできます hirao1@town.hirao.lg.jp

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12 返事がおかしい 意識消失 ⑤ 椀に①のささみを入れ④を注ぎ ③を盛る 熱中症は予防が大切 ④ 出し汁にトマトとしいたけを入れ 塩としょう 油で味を調え 溶き卵を穴あきお玉で流し入れる 水溶き片栗粉で軽くとろみをつける 日時 8月 30 日 午前 10 時 午後4時 場所 イオンタウン防府 防府市 内容 弁護士による相談 こころの健康相談 問 山口県弁護士会 弁護士による相談 083 922 0087 問 県精神保健福祉センター こころの健康相談 0835 27 3480 ③ オクラはみじん切り 青じそはせん切りにする 暮らしとこころの相談会 ② トマトはみじん切り しいたけは細切りにする 相談 ① 鶏ささみは塩少々を入れたお湯でゆで そぎ切 りにする 日時 9月 13 日 午後1時 30 分 3時 30 分 場所 山口県総合保健会館 山口市 演題 うつ病もいろいろ 治療もいろいろ 認知行 動療法のエッセンス 講師 広島大学大学院 岡本泰昌 准教授 その他 入場無料 申込不要 申 問 県精神保健福祉センター 0835 27 3480 作り方 けいれん からだが熱い 外出時での一工夫 熱中症は 暑さや多湿など 対応 で体温調節がうまくいかずに 日 傘 や 帽 子 日 陰 を 利 用 ① エアコンの効いている室内 体温が著しく上昇した状態 し ま し ょ う 天 気 の 良 い 日 や 風 通 し の 良 い 日 陰 な ど で 暑さに体が慣れていない は日中の外出をできるだけ 涼しい場所へ避難させる 時 期 に 多 く 発 症 し て い ま す 控えてください ② 衣服を脱がせ 身体を冷や 死に至る可能性もある恐ろし からだの蓄熱を避ける す いものですが 適切な予防を 通気性の良い服などを着 ③ 水分 塩分 経口補水液 水 すれば防ぐことができます 用 し 保 冷 剤 や 氷 冷 た い に食塩とブドウ糖を溶かし タオルなどを活用しましょ 屋外だけではなく 室内で たもの を補給する 活動する際も十分注意しまし う ょう 夏バテにもおすすめ トマトの旨みが出し汁に溶 け込んだ和風スープです 自 力 で 水 が 飲 め な い 意識がない場合はすぐ 救急車を呼びましょう 平生町食生活改善推進協議会 熱中症予防のポイント 1人当たり塩分 *** g また 日頃からウォーキン グなどで汗をかく習慣を身に つけておくと からだは暑さ に慣れて強くなります 1日 トマトの和風スープ こまめに水分補給をする 分程度の運動を心がけ 暑 室 内 や 外 出 時 喉 の 渇 き さに負けないからだを作りま を感じなくてもこまめに水 しょう 分 塩 分 な ど を 補 給 し ま し ょう 熱中症が疑われる場合 室内で暑さを避ける 暑さの感じ方は 人によっ こまめな換気や遮光カー て異なります 自分の体調の テ ン な ど で 室 温 が 上 が り 変化に気を付けるとともに周 にくい環境をつくりましょ 囲の人にも気を配り 熱中症 う が疑われる人がいれば 応急 処置を行ってください 症状 めまい 立ちくらみ 手足 の し び れ 筋 肉 の こ む ら 返 り 気分が悪い 頭痛 吐き気 嘔吐 倦怠 感 脱 力 感 い つ も と 様 子 が違う おすすめメニュー こころの健康セミナー 講演 卵 1個 出し汁 700cc 塩 小さじ1 薄口しょうゆ 小さじ2 片栗粉 小さじ2 トマト 1個 (100g) 鶏ささみ 1本 生しいたけ 2枚 オクラ 3本 青じそ 5枚 広報ひらお 平成27年8月号 No.650 男 上75歳未満の 対象 50歳以 内医療機関 町 場所 査 検 液 血 内容 合せ先 申込み 問 7141 ー 56 タ ン セ 健 保 町 診 前立腺がん検 12月28日 申込受付中 性 まで new 材 料 4人分 毎月19日は 食育の日 です 家族や仲間といっしょに食事を楽しみましょう

13 生涯学習推進だより 80 平生町立平生図書館 生活に読書を 12 親子で楽しむ絵本講座 図書館2階で開催 そのためには その頃まで に身近に本を置いたり 読み 平生図書館 56 2310 開館時間 午前9時 午後5時15分 ご自宅からインターネットを利用して予約 検索できます または 町公式ホームページからアクセス 作って使って ライスミルクの 話題の本 絶品レシピ 齋藤 志乃 著 児童書 新着図書の紹介 パンやのろくちゃんなつだよ およげないさかな 長谷川 義史 作 小学館 せな けいこ 作 絵 図書の一部を紹介します 今日と明日は 神社の夏祭り 境 としょかんへいこう 一般書 田中 六大 絵 内に縁日が出るので ろくちゃんは 浴衣に着がえて お 強襲 すし食いねえ 笹本 稜平 著 吉橋 通夫 著 目当ての金魚すくい にやってきた いち 冥途あり みずがめ座流星群の夏 長野 まゆみ 著 杉本 りえ 作 ばん大きな でめき あの家に暮らす四人の女 んを狙ったけど かもめたくはいびん 三浦 しをん 著 いしい ひろし 著 全4話収録 タッグ 8月 17日 24日 30日 日 月末整理日 日 31日 31日 休館日 日本推理作家協会 編 9月 7日 14日 図書館 だより No. 236 平生町生涯学習推進マスコット マナビット は 脳の 前頭前野 と言わ 私たちの脳は 生まれてか れています この場所は 考 ら色々なことを習得するとき に新しい神経回路を少しずつ える力 我慢する力 人と仲 良くする力 頑張る力 もの 作り出していくと言われてい ます を覚える力 何かを学ぶ力を 発揮するそうです 生活経験の中で様々な刺激 を受けて3 5歳までに脳の この 前頭前野 を鍛える 基盤が約 完成し 歳頃 にはどうすればよいのでしょ 聞かせをしたり 親が読書を ま で に ほ ぼ 1 0 0 に 達 し うか それは 計算する 書 する姿を見せるなど 子ども く 話す 聞く そして読書 その間に習得した脳の回路は が本に慣れていることが大切 することで鍛えることができ なかなか消えないため 脳科 るそうです 日常生活の中で だと思います 学者らは 歳頃までのこと を ゴールデンエイジ と 本をたくさん読み 家族や友 また 読書は脳の働きや記 憶力が強化すると言われてい 達とたくさん話をすること 呼んでいるそうです この時 ます ゴールデンエイジを過 は 前頭前野 の発達につ 期に様々な経験をさせること ぎた子どもたちや大人にとっ は 子どもの脳の発達を促し な が っ て い く こ と に な り ま ても もちろんよい効果があ す 将来の可能性を大きく広げる で は 脳 の 機 能 か ら 見 た ります 読書の時間を あな ことになります たの生活の中にも位置づけて 読み聞かせや読書に適した時 将来 夢を叶えるために重 みませんか 期はいつでしょうか 要な役割を果たしている場所 平生図書館では 一般書や 言 語 脳 が 完 成 す る の は7 絵 本 紙 芝 居 な ど の 児 童 書 を 8歳 この時期までに親との 今後も充実させ 皆さんの読 対話や読書を積極的に生活に 書生活サポートを目指しま 取り入れ 9歳頃からは読書 す ぜひ お気軽にお越しく を習慣として継続することが ださい よいそうです 問合せ先 平生図書館 56 2310 広報ひらお 平成27年8月号 こどもとしょしつ 充実した絵本 児童書 本のリサイクルを計画しています ご家庭で不要な本がありましたら 図書館にお持ち寄り ください ただし 古い事典はご遠慮ください

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1503.indd 人とまち きずな でつなぐ 元気な平生 広報 平成 27 2015 年 3 月号 No.1235 主な内容 2 3 山口県議会議員一般選挙 平成26年度自治会アンケート調査 の結果をお知らせします ❶ 9 町長室の窓 11 まちの話題 春季全国火災予防運動 伝えよう 森の大事さ 火の怖さ 幼年消防クラブが山火事防止杭を設置 3月2日 ひらお保育園 16 17 情報伝言板 発行 平生町役場 742-1195

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