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けんじとりこし
9 years ago
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4 其の壱妊娠編其の弐出産編カクゲンイクメンの格言其の壱妊娠編其の参子育て編生後カ月 1 カ月 2 3 カ月 4 6 カ月 7 11 歳 1 歳 2 妻の妊娠がわかったそのときから妻はママに夫はパパになりますまずはママの 3 4歳気持ちに寄り添ってからだを気づかってあげることが大切そして赤ちゃんが生まれてからもママをサポートできるように家事の練習をしたり子育ての仕方について勉強したりパパスイッチをオンにして赤ちゃんの誕生を楽しみに待ちましょう歳

5 これ妊娠初期イクメン其の弐出産編技ワザの其の壱妊娠編おさえておこうけはだ理しなくていいよ休んでていいよと言葉をかけて家事を手伝いママの心とからだをいたわりましょう 2カ月 4 7週 3カ月 8 11週 4カ月 12 15週赤ちゃんの発育目心臓等の各器官が形成される身長約2cm 体重約4g 心臓が動き出す身長約9cm 体重約30g 髪の毛が生え始める身長約15cm 体重約120g 母体の変化つわりがはじまる下腹が張って腰が重くなる乳房が張ってくるつわりがおさまり食欲が出てくる 1 2 カ月月週生後カ月の変化妊娠初期のママと赤ちゃん其の参子育て編妊娠初期のママはつわりがはじまってにおいが気になったり食事が食べられなくなったり気持ちが悪くなったりする症状が出てきますからだがだるくなって家事や仕事ができないことに落ち込むママもいます無 3 カ月 4 6 カ月歳つわりは想像以上にしんどいもの胎盤が完成する15週頃まではつらい時期なので気づかってあげよう重い荷物は持ってあげて頼もしいパパをアピールしよう歳 2 積極的に家事をやろう掃除や洗濯などからだを使うものは率先して 3 4歳ママにも赤ちゃんにもそしてパパ自身にも百害あって一利なしこの機会になるべくやめよう 05 5 歳出産の方法はさまざま医師や助産師と相談しながらママの希望を聞き一緒に考えよう 6

6 これの技其の弐出産編其の参子育て編生後カ月 1 カ月 2 3 妊娠中期イクメンワザ其の壱妊娠編おさえておこうけはだ核家族が多くなり地域とのつながりが薄れている今日ママは孤立しがちだからこそパパがママを支え積極的に子育てに参加することが大切ですママのお腹が大きくなると胎動が感じられます恥ずかしがらずにお腹をさわったり話しかけたりして赤ちゃんの存在をママと一緒に感じることでママも安心しますの変化妊娠中期のママと赤ちゃん月週 5カ月 16 19週 6カ月 20 23週 7カ月 24 27週赤ちゃんの発育全身にうぶ毛が生えてくる身長約25cm 体重約300g 指に爪が生えてくる身長約30cm 体重約600g まばたきができるようになる身長約35cm 体重約1kg 母体の変化早い人なら胎動を感じるお腹がせり出してくる貧血になりやすいカ月 4 6 カ月 7 11 歳 1 ママのお腹に耳を当てて胎動を感じたり赤ちゃんに声をかけてみようはじめて出産するママは特に不安が大きくなります 5分でも早く帰ってママを安心させよう下着やおくるみベビーバスベビーカーなど赤ちゃん用品をそろえておこう赤ちゃんの誕生に備えて積極的に育児の基礎的な知識を身につけておこう歳 2 沐浴の仕方など赤ちゃんのお世話の基礎を学んでおこう 3 4歳ベビーバスにお湯を入れる歳 5 6 湯温は夏は38 冬は 40 が目安湯船に入れるタオルやガーゼをお腹にかけて足からゆっくりと入れようキレイなところから洗う背中お尻を洗う上がり湯をかける赤ちゃんの脇に手を入あお向けにして別に用顔頭首手指胸れて顔がお湯につか意した上がり湯をかけてお腹足の順で洗いますないよう注意終了 06

7 これ妊娠後期イクメン其の弐出産編技ワザの其の壱妊娠編おさえておこうけはだすいのでやさしくマッサージしてあげるのも良いでしょう赤ちゃんの誕生まであと少し心の準備も忘れずに 8カ月 28 31週 9カ月 32 35週 10カ月 36 39週赤ちゃんの発育皮下脂肪が増えてくる身長約40cm 体重約1.6kg 各臓器の機能が成熟してくる身長約45cm 体重約2.4kg いつ生まれても良い状態になる身長約50cm 体重約3kg 母体の変化動悸息切れが起きやすい腰痛になりやすいお腹が前に突き出てくる 1 2 カ月月週生後カ月の変化妊娠後期のママと赤ちゃん其の参子育て編妊娠後期になったら入院出産の段取りをぬかりなくなるべく早く家に帰ってママのそばにいてあげようママの不安には上手なアドバイスをしなくても大丈夫ただ耳を傾けてあげるだけで安心します腰痛になりや 3 カ月 4 6 カ月 7 11 いざというときおろおろしないように準備を万全に整えておこう 07 5 歳パパはママの妊婦健診の送り迎えなどに協力しなるべく一緒について行こう 2 3 4歳精神的にも不安定になるこの時期にはママの話をきちんと聞いてあげようママの妊娠が順調かお腹の赤ちゃんが健康かをチェックするのが妊婦健診妊婦健康診査です定期的に受診することが必要です妊娠23週まで 4週間に1回妊娠24 35週 2週間に1回妊娠36週以降毎週1回歳妊婦は腰痛などさまざまな体調の変化が出てきます腰を押したりさすってあげよう 1 歳今のうちに生まれた後の計画をしっかり立ててなるべく早く帰宅できるようにしよう 6

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9 1 41.7% 28.4% 29.9% 09

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15 カクゲンイクメンの格言 15

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18 1 61.1% 17.6% 21.3% 18

19 33.8% 25.3% 40.9% 4.8% 7.7% 28.4% 59.1% 19

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21 カクゲンイクメンの格言 21

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untitled 広報とき 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 From Readers 16 17 18 健康ほっとLine ー保健センターから健康に関する情報をお届けしますーマタニティライフ楽しんでいますか母になる大きな喜びの一方で不安や戸惑いはありませんか保健センターでは安心して妊娠期を過ごし出産を迎えられるようさまざまなマタニティ教室を開催しています妊婦さん同士で交流しながら不安や悩みを軽減して