SPM-RB1000 Cook Book
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- かおり あみおか
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Transcription
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2 Contents
3 Contents
4 8 3
5 8 4
6 5
7 6
8 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 7
9 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 8
10 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 9
11 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 Step 1 Step 2 Step 3 10
12 Step 1 Step 2 Step 3 お 米 / 小 麦 ゼロ Variation Step 1 Step 2 11
13 Step 1 Step 2 Step 3 小 麦 12
14 Step 1 Step 2 Step 3 小 麦 13
15 Variation 14
16 Variation 15
17 Variation 16
18 Variation 17
19 Variation 18
20 Variation 19
21 Step 1 Step 2 Step 3 全 粒 粉 Variation 20
22 小麦フランスパン Variation 小麦フランスパン バリエーション ピザパン パンの材料と具材 パ パ 強力粉 260g 水 150mL 30mL減らす オリーブオイル 小さじ1 ピザソース 30g サラミ 10g スライスチーズ 1枚 乾燥バジル 小さじ1/2 パンの材料と具材 パ 小 麦 粉 水 130mL 50mL減らす 赤ワイン 50mL ウインナー 80g 粗びき黒こしょう 少々 Step 水の分量を50mL減らした130mL にし 赤ワインと一緒に入れます ① ウインナーは5mm程度に切っ ておきます ② 粉の次に ① と粗びき黒こしょう を入れます 基本材料 をもとに 入 れる分 量を増 減してください 1 Step 小麦パンケースに小麦パン羽根を 2 Step ❶ 作りたいパンに合わせ ドライイースト以外の材料と具材を 取り付け 水を入れます 入れます 粉類はあらかじめよく混ぜておきます ❷ 最後にドライイーストを入れ 本体にセット します Variation 3 キーを押して 小麦コース メニューを 選択して スタートキーを押します カマンベールチーズパン パンの材料と具材 パ バリエーション 水 140mL 40mL減らす サワークリーム 50g 水 140mL 40mL減らす 水の分量を40mL減らした140mL にし 赤ワインと一緒に入れます ① カマンベールチーズは1cm くらいに切っておきます ② 粉の次に ① を入れます ガーリックフランスパン パンの材料と具材 小 麦 粉 小 麦 粉 赤ワイン 4 0 m L カマンベールチーズ 80g サワークリームパン パ 水の分量を30mL減らした150mLに してください ① サラミは5mm角 スライスチーズ は1cm角に切っておきます ② 水の次に ① とオリーブオイル ピザソース 乾燥バジルを入 れます ウインナーパン 薄力粉 20g 砂糖 5g 小1+0.8 塩 4g 小0.8 水 180mL ドライイースト 3g 小 作りかた 具材 パ 水 の 分 量 を 4 0 m L 減 らし た 140mL にし サワークリームと 一緒に入れます 小 麦 粉 ガーリックチップ 2g バジル 小さじ1 粗びきこしょう 小さじ1/2 具材は水の次に入れてください 小麦フランスパン ピザパン ウインナーパン カマンベールチーズパン ガーリックフランスパン 小麦フランスパン 基本材料 作りかた サワークリームパン 基本材料 1斤分 小 麦 粉 マークについて 小 麦 粉 21 基本の材料に小麦粉を使用します ワンアドバイス 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができます できあがり時間を予約できます 室温が高いとき 無塩バター使用 レシピは予約しないでください 予約ができません できあがり時間を 予約できません 22
23 小麦フランスパン Variation 小麦フランスパン バリエーション ピザパン パンの材料と具材 パ パ 強力粉 260g 水 150mL 30mL減らす オリーブオイル 小さじ1 ピザソース 30g サラミ 10g スライスチーズ 1枚 乾燥バジル 小さじ1/2 パンの材料と具材 パ 小 麦 粉 水 130mL 50mL減らす 赤ワイン 50mL ウインナー 80g 粗びき黒こしょう 少々 Step 水の分量を50mL減らした130mL にし 赤ワインと一緒に入れます ① ウインナーは5mm程度に切っ ておきます ② 粉の次に ① と粗びき黒こしょう を入れます 基本材料 をもとに 入 れる分 量を増 減してください 1 Step 小麦パンケースに小麦パン羽根を 2 Step ❶ 作りたいパンに合わせ ドライイースト以外の材料と具材を 取り付け 水を入れます 入れます 粉類はあらかじめよく混ぜておきます ❷ 最後にドライイーストを入れ 本体にセット します Variation 3 キーを押して 小麦コース メニューを 選択して スタートキーを押します カマンベールチーズパン パンの材料と具材 パ バリエーション 水 140mL 40mL減らす サワークリーム 50g 水 140mL 40mL減らす 水の分量を40mL減らした140mL にし 赤ワインと一緒に入れます ① カマンベールチーズは1cm くらいに切っておきます ② 粉の次に ① を入れます ガーリックフランスパン パンの材料と具材 小 麦 粉 小 麦 粉 赤ワイン 4 0 m L カマンベールチーズ 80g サワークリームパン パ 水の分量を30mL減らした150mLに してください ① サラミは5mm角 スライスチーズ は1cm角に切っておきます ② 水の次に ① とオリーブオイル ピザソース 乾燥バジルを入 れます ウインナーパン 薄力粉 20g 砂糖 5g 小1+0.8 塩 4g 小0.8 水 180mL ドライイースト 3g 小 作りかた 具材 パ 水 の 分 量 を 4 0 m L 減 らし た 140mL にし サワークリームと 一緒に入れます 小 麦 粉 ガーリックチップ 2g バジル 小さじ1 粗びきこしょう 小さじ1/2 具材は水の次に入れてください 小麦フランスパン ピザパン ウインナーパン カマンベールチーズパン ガーリックフランスパン 小麦フランスパン 基本材料 作りかた サワークリームパン 基本材料 1斤分 小 麦 粉 マークについて 小 麦 粉 21 基本の材料に小麦粉を使用します ワンアドバイス 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができます できあがり時間を予約できます 室温が高いとき 無塩バター使用 レシピは予約しないでください 予約ができません できあがり時間を 予約できません 22
24 天然酵母パン バリエーション 基本材料 1斤分 パ 天然酵母 強力粉 280g 砂糖 20g 大2+小1 塩 3g 小0.5 水 150mL 生種 30g 大3 作りかた Step 基本材料 をもとに 入 れる分 量を増 減してください 1 Step ❶ 小 麦 パ ンケースに 小 麦 パ ン羽 根を 取り付 け 水を入 れます ❷続けて生種を入れます 生種の作りかたは 取扱説明書 の 28ページをご覧ください Variation 2 Step 作りたいパンに合わせ 材料と 具材を入れます 粉類はあらかじめよく混ぜて おきます 3 キーを押して 小麦コース メニューを選択して スタートキーを押します パ 強力粉 270g 10g減らす グラハム粉 30g 小麦胚芽パン 具材とパン材料 パ 強力粉 270g 10g減らす 小麦胚芽 15g ブラン 15g 紅茶の葉 大さじ2 水 400mL ドライプルーン 200g 砂糖 大さじ4 パ 強力粉 300g 20g増やす 作りかた プルーンの紅茶煮 60g ❶分量の水を沸かし 紅茶の葉を 入れて濃いめの紅茶液を作る 強力粉の分量を20g増やした 300gにしてください プルーンの紅茶煮は生種の 次に入れてください ❷紅茶液にドライプルーンと砂糖 を入れ 弱火で15分煮る ❸味がしみ込むまで1日置く はったい粉パン 具材とパン材料 パ 強力粉 270g はったい粉 30g 強力粉の分量を10g減らした 270gにし はったい粉を混ぜ ます はったい粉とは 大麦を炒って 粉にしたものです バリエーション グラハム粉パン 具材とパン材料 材料 具材とパン材料 10g減らす 強力粉は各レシピによって 分量を増減してください プルーンの紅茶煮 ライ麦パン 強力粉の分量を10g減らした 270g にし グラハム粉を混ぜ ます 具材とパン材料 グラハム粉とは パ 強力粉 270g 小 麦 の 外 皮 や 胚 芽 が 付 い た まま 製粉した粉です 通 常 の 小 麦 粉 に 比 べ 栄 養 価 が 高いです 10g減らす ライ麦粉 30g 強 力 粉 の 分 量を1 0 g 減らした 270gにし ライ麦粉を混ぜます ライ麦とは 小麦の一種 ライ麦 です 色が黒っぽく ほんのりとした酸味が あります きびパン 強力粉の分量を10g減らした 270g にし 小麦胚芽とブラン を混ぜます 小麦胚芽とは 具材とパン材料 小麦の胚芽 芽が出る部分 のこと です ビタミンやミネラルを豊富に含んで おります パ 強力粉 270g 10g減らす もちきび 30g ブランとは 小麦の外皮と胚芽のことです ビタミン B1 タンパク質 食物繊維 が豊富に含まれています 天然酵母パン 紅茶のプルーンパン はったい粉パン ライ麦パン きびパン 天然酵母パン 基本材 の料 パン 材 作料 り かた 作り か グた ラ ハム グ粉 ラパ ハン ム粉 パ 小ン 麦 胚芽 小パ 麦ン 胚芽パン 天然酵母パン 紅茶のプルーンパン Variation 強 力 粉 の 分 量を1 0 g 減らした 270gにし もちきびを混ぜます もちきびとは もちもちとした食感が特長の雑穀です 白米に比べ 食物繊維 カルシュウム 鉄 亜鉛などをおおく含んでいます きびだんごの原料としても使われます マークについて 天然酵母 23 パンをふくらますのに ドライイーストに 代わり天然酵母を使用します ワンアドバイス 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができます できあがり時間を予約できます 室温が高いとき 無塩バター使用レシピは 予約しないでください 24
25 天然酵母パン バリエーション 基本材料 1斤分 パ 天然酵母 強力粉 280g 砂糖 20g 大2+小1 塩 3g 小0.5 水 150mL 生種 30g 大3 作りかた Step 基本材料 をもとに 入 れる分 量を増 減してください 1 Step ❶ 小 麦 パ ンケースに 小 麦 パ ン羽 根を 取り付 け 水を入 れます ❷続けて生種を入れます 生種の作りかたは 取扱説明書 の 28ページをご覧ください Variation 2 Step 作りたいパンに合わせ 材料と 具材を入れます 粉類はあらかじめよく混ぜて おきます 3 キーを押して 小麦コース メニューを選択して スタートキーを押します パ 強力粉 270g 10g減らす グラハム粉 30g 小麦胚芽パン 具材とパン材料 パ 強力粉 270g 10g減らす 小麦胚芽 15g ブラン 15g 紅茶の葉 大さじ2 水 400mL ドライプルーン 200g 砂糖 大さじ4 パ 強力粉 300g 20g増やす 作りかた プルーンの紅茶煮 60g ❶分量の水を沸かし 紅茶の葉を 入れて濃いめの紅茶液を作る 強力粉の分量を20g増やした 300gにしてください プルーンの紅茶煮は生種の 次に入れてください ❷紅茶液にドライプルーンと砂糖 を入れ 弱火で15分煮る ❸味がしみ込むまで1日置く はったい粉パン 具材とパン材料 パ 強力粉 270g はったい粉 30g 強力粉の分量を10g減らした 270gにし はったい粉を混ぜ ます はったい粉とは 大麦を炒って 粉にしたものです バリエーション グラハム粉パン 具材とパン材料 材料 具材とパン材料 10g減らす 強力粉は各レシピによって 分量を増減してください プルーンの紅茶煮 ライ麦パン 強力粉の分量を10g減らした 270g にし グラハム粉を混ぜ ます 具材とパン材料 グラハム粉とは パ 強力粉 270g 小 麦 の 外 皮 や 胚 芽 が 付 い た まま 製粉した粉です 通 常 の 小 麦 粉 に 比 べ 栄 養 価 が 高いです 10g減らす ライ麦粉 30g 強 力 粉 の 分 量を1 0 g 減らした 270gにし ライ麦粉を混ぜます ライ麦とは 小麦の一種 ライ麦 です 色が黒っぽく ほんのりとした酸味が あります きびパン 強力粉の分量を10g減らした 270g にし 小麦胚芽とブラン を混ぜます 小麦胚芽とは 具材とパン材料 小麦の胚芽 芽が出る部分 のこと です ビタミンやミネラルを豊富に含んで おります パ 強力粉 270g 10g減らす もちきび 30g ブランとは 小麦の外皮と胚芽のことです ビタミン B1 タンパク質 食物繊維 が豊富に含まれています 天然酵母パン 紅茶のプルーンパン はったい粉パン ライ麦パン きびパン 天然酵母パン 基本材 の料 パン 材 作料 り かた 作り か グた ラ ハム グ粉 ラパ ハン ム粉 パ 小ン 麦 胚芽 小パ 麦ン 胚芽パン 天然酵母パン 紅茶のプルーンパン Variation 強 力 粉 の 分 量を1 0 g 減らした 270gにし もちきびを混ぜます もちきびとは もちもちとした食感が特長の雑穀です 白米に比べ 食物繊維 カルシュウム 鉄 亜鉛などをおおく含んでいます きびだんごの原料としても使われます マークについて 天然酵母 23 パンをふくらますのに ドライイーストに 代わり天然酵母を使用します ワンアドバイス 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができます できあがり時間を予約できます 室温が高いとき 無塩バター使用レシピは 予約しないでください 24
26 25 26
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28 Variation Step 1 Step 1 27
29 Variation Step 1 28
30 1 Step 1 Step 1 Step Variation 29
31 Variation Step 1 Step 1 30
32 31
33 32
34 Variation Step 3 Step 3 Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 33
35 Variation 3 Step 3 Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 Step 34
36 35
37 36
38 37
39 38
40 39
41 40
42 41
43 42
44 Variation 43
45 Variation 44
46 Variation 45
47 Variation 46
48 Variation 47
49 Variation 48
50 49
51 50
52 Variation Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 51
53 Variation Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 52
54 Step 1 Step 2 Step 3 小 麦 Variation Step 1 Step 2 53
55 Variation Step 1 Step 2 Step 1 Step 2 54
56 Step 1 Step 2 Step 3 55
57 Variation Step 1 Step 2 56
58 Variation バターケーキ 基本材料は55ページをご覧ください バリエーション フルーツケーキ バターケーキ バリエーション あんずケーキ 材料 副材料 パ シナモンパウダー 干しあんず 100g 小さじ2 副材料 干しあんずは約1cm角に切り Step 2 の❶で粉おとしをした 後に入れます 1 Step ①シナモンパウダーは の❶ 材料を入れる順番 の⑤と一緒にふるいにかけ 空気を含ませておきます 2 Step ②ドライフルーツ ラム酒漬 は をした後に入れます の❶で粉おとし そば粉とクランベリーケーキ ココアケーキ 材料 材料 パ パ 小 麦 粉 薄力粉 120g 30g減らす ココア粉末 カカオ100 30g の❶ 材 料 を 入 れる 順 番 の ⑤と 一 緒 に ふるい にか け 空 気を 含ませておきます 材料 パ 米 1 粉 上新粉 100g 30g減らす Step ココア粉末は 小 麦 粉 薄力粉 120g 30g減らす そば粉 30g 材料 パ 薄力粉または上新粉の分量を 基本材料 からそれぞれ30g 減らします 米 1 Step ①そば粉は の❶ 材料を入れる順番 の⑤と 一緒にふるいにかけ 空気を 含ませます 2 粉 上新粉 100g 30g減らす そば粉 30g 副材料 ココア粉末 カカオ100 30g Step ②干しクランベリーは の ❶で粉おとしをした後に 入れます 薄力粉または上新粉の分量 を からそれぞれ 基本材料 30g減らします 干しクランベリー 80g レモンケーキ 抹茶と甘納豆ケーキ 副材料 材料 パ パ 抹茶 10g レモンの皮 1個分 すりおろしたもの バターケーキ あんずケーキ そば粉とクランベリーケーキ 抹茶と甘納豆ケーキ バターケーキ フルーツケーキ ココアケーキ レモンケーキ ドライフルーツ ラム酒漬 150g Variation 副材料 甘納豆 100g レモンの皮は材料の一番上に 入れます 1 Step ① 抹茶は の❶ 材料を入れる順番 の⑤と 一緒にふるいにかけ 空気を含ませておきます 2 ② 甘納豆は Step 入れます の❶で粉おとしをした後に マークについて 小 麦 粉 57 米 粉 ワンアドバイス 基本の材料に小麦粉を使用します 基本の材料に上新粉を使用します 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができません できあがり時間を 予約できません 粉おとし 副材料は粉おとしの後に入れてください お知らせ音が鳴ります 58
59 Variation バターケーキ 基本材料は55ページをご覧ください バリエーション フルーツケーキ バターケーキ バリエーション あんずケーキ 材料 副材料 パ シナモンパウダー 干しあんず 100g 小さじ2 副材料 干しあんずは約1cm角に切り Step 2 の❶で粉おとしをした 後に入れます 1 Step ①シナモンパウダーは の❶ 材料を入れる順番 の⑤と一緒にふるいにかけ 空気を含ませておきます 2 Step ②ドライフルーツ ラム酒漬 は をした後に入れます の❶で粉おとし そば粉とクランベリーケーキ ココアケーキ 材料 材料 パ パ 小 麦 粉 薄力粉 120g 30g減らす ココア粉末 カカオ100 30g の❶ 材 料 を 入 れる 順 番 の ⑤と 一 緒 に ふるい にか け 空 気を 含ませておきます 材料 パ 米 1 粉 上新粉 100g 30g減らす Step ココア粉末は 小 麦 粉 薄力粉 120g 30g減らす そば粉 30g 材料 パ 薄力粉または上新粉の分量を 基本材料 からそれぞれ30g 減らします 米 1 Step ①そば粉は の❶ 材料を入れる順番 の⑤と 一緒にふるいにかけ 空気を 含ませます 2 粉 上新粉 100g 30g減らす そば粉 30g 副材料 ココア粉末 カカオ100 30g Step ②干しクランベリーは の ❶で粉おとしをした後に 入れます 薄力粉または上新粉の分量 を からそれぞれ 基本材料 30g減らします 干しクランベリー 80g レモンケーキ 抹茶と甘納豆ケーキ 副材料 材料 パ パ 抹茶 10g レモンの皮 1個分 すりおろしたもの バターケーキ あんずケーキ そば粉とクランベリーケーキ 抹茶と甘納豆ケーキ バターケーキ フルーツケーキ ココアケーキ レモンケーキ ドライフルーツ ラム酒漬 150g Variation 副材料 甘納豆 100g レモンの皮は材料の一番上に 入れます 1 Step ① 抹茶は の❶ 材料を入れる順番 の⑤と 一緒にふるいにかけ 空気を含ませておきます 2 ② 甘納豆は Step 入れます の❶で粉おとしをした後に マークについて 小 麦 粉 57 米 粉 ワンアドバイス 基本の材料に小麦粉を使用します 基本の材料に上新粉を使用します 上手においしく作るための ワンアドバイスです パ このマークのある材料を小麦パンケースへ 入れてください 予約ができません できあがり時間を 予約できません 粉おとし 副材料は粉おとしの後に入れてください お知らせ音が鳴ります 58
60 Step 1 Step 2 Step 3 59
61 60
62 Step 1 Step 2 Step 3 61
63 Variation 62
64 Variation 63
65 Variation 64
66 Variation Step 2 Step 1 65
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68 7PA6P11B50000B
SD-BMS106取扱説明書
メニュー番号表 メニュー メニュー番号 メニュー メニュー番号 食パン メロンパン 蒸しパン パン ド ミ 米粉パン 小麦入り 4 クイックブレッド ソフト食パン 4 米粉パン 小麦なし 5 ソイスコーン 4 早焼き食パン 5 パン生地 6 ケーキ 5 ごはんパン 6 ピザ生地 7 生チョコ 6 ごはんフランスパン 7 ハーフ食パン 8 ジャム 7 フランスパン 8 白パン 9 コンポート 8 ライ麦パン
グリルディッシュレシピブック
Finish!! 1 2 3 6 MEMO 4 7 5 8 9 arrange 1 Finish!! arrange 2 arrange 3 arrange 4 arrange 5 材料 グリルディッシュ1皿分 材料 グリルディッシュ1皿分 1/8個 約175kcal 1/8個 約220kcal 製菓用米粉 250g 小麦グルテン 50g ドライイースト 予備発酵不要なもの 小さじ2 6g 砂糖
IHクッキングヒーター レシピブック
もくじ I H ヒ ー タ ー 煮る 肉じゃが 6 豚の角煮 / おでん 7 ロールキャベツ / 鶏肉と野菜のスープ 8 かれいの煮付け / かぼちゃの煮物 9 煮豆 / ポークカレー 10 蒸す 肉まん 11 茶碗蒸し / シュウマイ 12 ゆでる アジアンにゅうめん 13 ほうれん草のゴマ和え / マカロニサラダ 14 スパゲッティミートソース / ミートソース 15 焼く パンケーキ 16 厚焼き卵
SD-BM1000取扱説明書
ホームベーカリー メニュー番号表 メニュー番号 メニュー パン ド ミ 食パン 4 天然酵母 食パン ソフト食パン 5 天然酵母 パン生地 4 早焼き食パン 6 生種おこし 5 ごはんパン 7 クイックブレッド 6 ごはんフランスパン 8 ソイスコーン 7 フランスパン 9 ケーキ 8 全粒粉パン 0 生チョコ 9 アレンジパン ジャム 0 米粉パン 小麦入り コンポート 米粉パン 小麦なし もち
本文1-50
② 作り方の工夫 煮 物 野菜や肉は 食べやすい大きさ 1口大 に切る 食べやすくするために 切れ目を入れて火の通りをよくする 保温調理鍋 圧力鍋を使うと短時間で中まで やわらかく煮込むことができる 主菜 白菜のカニあんかけ 作り方 ①白菜は葉と芯に切り分ける 葉は1口大に 芯は繊維を断つ様に3cm長さ 1cm幅に 切りさっとゆでる ②カニは軟骨を除き ほぐす ③油を熱して生姜を炒め 香りが立ってきた
米 300g(2 合 ) バター 10g カレー粉 小さじ1/2 油 大さじ1(12g) にんにく 1かけ (10g) しょうが 1かけ (10g) 合いびき肉 200g たまねぎ 1 個 (200g) にんじん 1 本 (160g) ピーマン 4 個 (100g) カレー粉 小さじ1(2g) トマトホール缶 1 缶 (400g) 砂糖 小さじ1(3g) 酒 大さじ1(15g) ウスターソース 大さじ1(18g)
パ エ リ ア 材 料 (8 人 分 ) 食 材 塩 こしょう 各 少 々 1.5 1.5 1.5 1.5 30 30 30 30 6 3 1 1. 1/2 ( ) ( ) 2 200g 30ml 2 3 3 1 1/3 1 2. 5mm 3. 5 6mm 4. No No 2 1 1 2 8 kg 6:00 8:00 9:00 10:00 12:00 13:00 14:00 15:00 18:00
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虫歯のない子 集まれ 平成25年12月19日の健診分 ん 浦 駿 く 正木 奏多くん 谷口 琉夏 ちゃん ゃん 瀧川 ひなた ち 二所宮 徳田 坊城 宗 智 くん 舘 田 利童 くん 土 ボクたち ワタシたち むし歯が ないんだよ 上野 俐空 くん 仏木 堀松 中島 蒼太 くん 神尾 幸歩 ちゃん ん 織田 稜生 く 殿守 琉那 ちゃん 今月のレシピ 鶏つくね鍋 285Kcal 塩分 2.9g 作り方
1 2
2014 New! 1 2 3 4 NEW NEW 5 6 Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q A 会費 11月から翌年10月までの1 月1回 1年間 12回 税込 半年分23,700円 お持ち帰りできます 年間です 作ったパンはお持ち帰りできます 教室で焼きたてを味わい 家でもお楽しみください ベターホームが初めての方は 入会金2,160円がかかります 手 作りパン の会
Ł\1.pdf
なすとえびの寒天寄せ ピーマンと牛肉のいため物 1人分当たりのサービング及び栄養量 1人分当たりのサービング及び栄養量 エネルギー 55kcal エネルギー 144kcal たんぱく質 主菜 2 材料 4人分 なす 50g えび 小 9尾 寒天 1/2本 だし汁 1と1/2カップ 青じそ 4枚 薬味 おろししょうが 10g ねぎ小口切り 少々 A 薄口醤油 小さじ2 B 薄口醤油 小さじ1 みりん
赤大根レシピ集販売店なし
レシピを 吉 富 町 の ホームページで 公 開 中! QRコード http://www.town.yoshitomi.lg.jp/p/1/8/6/67/ 赤 大 根 と 旬 野 菜 のピクルス 吉 富 町 の 特 産 赤 大 根 と 季 節 野 菜 をふんだんに 使 ったピクルス 赤 大 根 の 作 用 で 他 の 野 菜 もか わいくピンク 色 に 染 まります 赤 大 根 700g れんこん
治 療 も食 事 も 健 康 も Q 継続は どうすればバランスのとれた食事を続けられますか なり A チカラ 調理時に ちょっとひと手間を加える のがポイントです 年をとると かむ力や飲み込む力がだんだん落ちてきて 食べづらいものが増えてきます だからと言って 自分が食べやすいものだけを選んで食事をしていると 食品数が減って 栄養は偏りがちに 調理時にちょっとしたひと手間を加えるだけで いつもの食材がぐっと
生活の中にどうやって死んでいくかという視点を かわいい車いすをプレゼント 耳より情報 よろしくお願いします 職場から 地域アラカルト 第 13 回佐久地方 ( 北部 ) 食と農のつどい (3 月 15 日小諸市文化会館 ) 命の大切さや驚きを感じた 地域で性教育 ~ 出前授業に行ってきました ~ かつおとうどのからし和え アスパラガスの豆乳グラタン 材 料 (4 人分 ) かつお g う ど
0.45m1.00m 1.00m 1.00m 0.33m 0.33m 0.33m 0.45m 1.00m 2
24 11 10 24 12 10 30 1 0.45m1.00m 1.00m 1.00m 0.33m 0.33m 0.33m 0.45m 1.00m 2 23% 29% 71% 67% 6% 4% n=1525 n=1137 6% +6% -4% -2% 21% 30% 5% 35% 6% 6% 11% 40% 37% 36 172 166 371 213 226 177 54 382 704 216
10 117 5 1 121841 4 15 12 7 27 12 6 31856 8 21 1983-2 - 321899 12 21656 2 45 9 2 131816 4 91812 11 20 1887 461971 11 3 2 161703 11 13 98 3 16201700-3 - 2 35 6 7 8 9 12 13 12 481973 12 2 571982 161703 11
SD-MT1取扱説明書
B6604_SD-MT_Tori 7-08-04 6:6: ホームベーカリー QRコード Sample ホームベーカリー 家庭用 取扱説明書 本体側面に表示してあるQRコードから登録していただくと 品番登録と製造番号を入力する必要がなく 簡単に登録 いただけます 取扱説明書 品番 SD-MT 斤タイプ 保証書別添付 QRコードは 株式会社デンソーウェーブの登録商標です ご相談窓口におけるお客様の個人情報のお取り扱いについて
フォー風そうめん 千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分 スープストック 鶏もも肉 100g にんにく 1 片生姜 1 片長ねぎ 1/4 本水 1l ブイヨン 3 包 盛り付け香味野菜 みょうが 2 本しそ 5 枚紫玉ねぎ 1/4 個バジル 少々 そうめん 2 束甘酢 大さじ 1
ポトフ千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分じゃがいも 1 個 (90g) 玉ねぎ 1/2 個 (140g) 人参 1/4 本 (80g) ウインナー 4 本キャベツ 1/8 個 (200g) 厚切りベーコン 40g ブロッコリー 小房 2 個水 800 ccブイヨン 2 包 1 材料は適宜な大きさに切り揃えます ブロッコリーは下茹でしておきます 2 鍋に水を沸騰させてからブイヨンを入れ
SHB-712/SHB-722
お使いになる前にパンを作る生地を作るその他のメニューこの製品は家庭用です ご愛用の手引き本機で作れるおいしいレシピ... 2 ホームベーカリー SHB-712/SHB-722 取扱説明書 保証書つき 安全上のご注意... 4 各部の名称と使いかた... 6 基本の材料と道具... 8 パン作りの流れ... 10 メニューのご紹介... 12 失敗しないパン作りのために... 14 基本の食パンの作りかた...
料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン
まあじバーグ丼 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン B1(mg) 0.12 ビタミン B2(mg) 0.11 ビタミン C(mg) 1 食物繊維 (g) 1.4 食塩相当量
いねっこレシピ ~ へしこ編 ~ 伊根小学校 平成 29 年 1 月
いねっこレシピ ~ 編 ~ 伊根小学校 平成 29 年 1 月 じゃがいもの焼き 4 人分 じゃがいも 2ヶ 玉ねぎ 30g トマト 10g プロセスチーズ 12g ベーコン 12g パン粉 小 1 12g 1 は焼いてあらほぐししておく 2 じゃがいもは皮をむき 半分に切って 固ゆでする 3 玉ねぎ ピーマン トマト チーズ ベーコン トマトを切って混ぜ合わせる 4 じゃがいもを鉄板に並べ 3をトッピングする
ジャーマンポテト 94kcal / 脂質 4.8g / 塩分 0.3g じゃがいもは 型くずれしにくいメークインと 型くずれしやすい男しゃくという種類があります はメークインのほうが向いています ベーコン じゃがいも パセリ バター 塩 洋こしょう 2 少々 少々少々 1 ベーコンは 1cm 幅に切
ひよこ豆のカレー炒め 75kcal / 脂質 4.3g / 塩分 0.2g ひよこ豆は別名ガルバンゾーといいます 豆特有の臭みが少なく あらゆる料理になじみます カレー風味もおすすめです 合びき肉 たまねぎ レトルトひよこ豆 サラダ油 コンソメスープのもと カレー粉 80g /2 /2 1 たまねぎはみじん切りにする 2 サラダ油を熱し 合びき肉 たまねぎを炒める 3 ひよこ豆を加えて 水を入れ コンソメスープのもと
無印良品 2012 自転車 カタログ
26 897895321,000 140cm 76.0cm 16.0kg H LED 3 263 897896025,000 140cm 76.0cm 16.5kg H 3 LED 20 8978984 8978977 19,800 134cm 73.0cm 15.0kg LED 2620 2620 8486656550 5536207483 14512372,100 8279999840 26 77342561,417
ベーカリー機能付き「ベーカリーレンジ ヘルシーシェフ」を発売
2013 年 6 月 4 日 日立アプライアンス株式会社 約 100 分 (*1) で食パンがおいしく早く焼けて ヘルシーな 焼き蒸し調理 もできるオーブンレンジベーカリー機能付き ベーカリーレンジヘルシーシェフ を発売合計 483 のオートメニューを液晶タッチパネルで簡単操作 パールレッド (R) パンケース 内のねりイメージ MRO-MBK5000 パールホワイト (W) 日立アプライアンス株式会社
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2016Feb vol.137 1 1 1 111 1 1 3月1日から8日は 女性の健康週間 女性の元気が 社会の元気の源 女性の健康週間とは 厚生労働省では毎年3月1日から3月8日までを女性の健 康週間と定め 女性が生涯を通じて健康で明るく 充実した 日々を過ごすことを目的とした運動を展開しています 家庭 職場 地域社会において 健康を守るキーパーソンは女性であるといっても過言ではありませ
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Kumamoto Prefecture Public Relations Association 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 23 17 24 18 25 26 19 20 27 21 28 22 あさぎり 広報 今月の 男性料理教室編 献立名 酢豚 レシピ エネルギー 368kcal たんぱく質 14g 献立 作り方
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3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 072 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1 STEP0 073 3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 074 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1 STEP0 075 3 STEP0 STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 076 3STEP4 STEP3 STEP2 STEP1
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平成 28 年 黒浜西中学校 食パン編 ハム チーズを順にのせ トースターで 7 分焼く キャベツを千切りにし 目玉焼きを作る パンにお好みソースを塗り パンにキャベツ コーン 目玉焼き チーズをのせ トースターで 5 分焼く パンにソースを塗り マヨネーズをかける あとは好きなものをのせて焼く きゅうりを薄く切り シーチキン マヨネーズを混ぜ パンの上にのせ焼く ツナに塩コショウをし パセリとマヨネーズを入れて混ぜる
NB-DT50取扱説明書
2 6 8 10 12 16 24 17 18 20 22 25 26 1 2 1 2 2 1 3 3 B613087_NB-DT50_Tori 7 自動メニューを使う ホットサンド ハム トマト レタス チーズ 13-12-09 10:01:20 メニュー ①食パンの片面にマヨネーズをそれぞれ小さじ 1 塗る ②食パンに下からハム トマト レタス チーズ の順に載せ もう 1 枚のパンではさむ
味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入
3)1 日間の献立 6 朝食 ごはん ごはん 150g 4 杯 P109 又は P111 を参照 252 90.0 3.8 0.5 55.7 44 5 0.2 0.03 0.02 0 0.5 0 スクランブルエッグ レタス 2 枚卵 (M) 4 個塩 小さじ 1/2(2.5g) こしょう 少々サラダ油 小さじ 2(8g) ウインナー 4 本 (40g) ミニトマト 4 個 1 レタスは ひと口大にちぎる
56cm 1 15 1960 2 8 2 2 1 2008 1992 2 1992 2 3562mm 3773mm 2 1980 1991 2008 2007 2003 5 2 3 2003 2005 2008 2010 2005 2008 2012 2010 2012 4 7 4 5 2 1975 1994 8 2008 NPO 2 2010 3 2013 2016 3 2008 2009 14
110-1
大空に自分の凧を飛ばそう 親子凧作り教室 アメリカの文化 英会話講座 日 時 2月20日(日 午前9:30 午後3:00 昼食は豚汁を準備します 場 所 生涯学習交流センター 松の館 対 象 小学1年生 6年生と保護者 定 員 20組 講 師 柏凧の会の皆さん 参 加 料 1組700円 材料代 当日集めます 持 参 物 習字用筆 おにぎり 申込期限 2月18日(金 国際交流員と一緒に海外旅行に役立つ英会話
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第16回 JAみやぎ登米 アグリフェスタ 庄司恵子オンステージ 雨模様にも 多くの来場者 10月20日 登米祝祭劇場 水の里 ホール を会場に 第16回JAみやぎ 登米アグリフェスタ を開きました 当日はあいにくの雨模様となりました が 多くの来場者の皆さんが訪れました 今号の特集では 各ブースとも大いに 盛り上がった アグリフェスタ の様子 を紹介します 環境保全米もちつきコーナー 03 鶏と豆腐の
, 360ml P , 360ml P , 360ml P , 40, 720ml P , 14, 2
3-1 3-1 20 2600, 20, 360ml P.35 3-2 3-2 16 2700, 16, 280ml P.35 3-3 3-3 20 2600, 20, 360ml P.35 3-4 3-4 19 2600, 19, 340ml P.35 3-5 3-5 20 2900, 20, 360ml P.35 3-6 3-6 18 3000, 18, 320ml P.35 3-7 3-7 18
シェイクイット! ダイエットプロテインシェイク ( シリアルフレーバー ) [ID 201-JP] 15,000 ( 税込 ) 植物性タンパク質を主原料に グルコマンナン 穀物 ビタミン ミネラル 乳酸菌などを含む 栄養の偏りがちな現代人におすすめの栄養補助食品です ダイエットのために 1 食分の置
シェイクイット! ダイエットプロテインシェイク ( シリアルフレーバー ) [ID 201-JP] 15,000 ( 税込 ) 植物性タンパク質を主原料に グルコマンナン 穀物 ビタミン ミネラル 乳酸菌などを含む 栄養の偏りがちな現代人におすすめの栄養補助食品です ダイエットのために 1 食分の置き換え食としてもお召し上がりいただけます 内容量 1,170g(39g 30 袋 ) 栄養機能食品 (
