NO.798 ねあらい 学 園 だより 浜 松 市 根 洗 学 園 住 所 : 433-8108 浜 松 市 北 区 根 洗 町 667-1 TEL:053-436-9318 FAX:053-436-9326 H28.1.18 在 籍 児 74 名 (1 月 18 日 現 在 ) 毎 日 通 園 年 長 児 20 名 年 中 児 22 名 年 少 児 27 名 2 歳 児 5 名 選 択 通 園 らいおん32 名 フレンズ13 名 子 じか 86 名 親 子 教 室 ねあらい 63 名 新 しい 年 が 始 まりました 学 園 の 各 教 室 から 聞 こえる 子 ども 達 の 声 に 元 気 をもらいスタートしまし た 健 康 で 良 い 年 になるよう 心 よりお 祈 り 申 し 上 げます 今 年 は 猿 年 です サルと 聞 くと 見 ざる 言 わざる 聞 かざる が 浮 かんできます 人 は 自 分 にとって 都 合 のよいことを 言 いやすいからしない 方 が 良 い との 意 味 もありますが 日 光 の サルは 人 生 を 教 える 一 つとしてあらわされていると 言 うのです 子 ども 時 代 の 大 事 なポイントして 子 どもが 子 どもらしく 素 直 に 育 つこと を 表 すために 周 りの 大 人 たちはその 子 らしさをつぶさぬように 多 少 の 事 には 目 をつぶることも あれこれ 言 わない 事 も 聞 かない 事 も 大 事 と 教 えていると 言 うので す お 恥 ずかしいながら この 年 になって 初 めて 聞 く 話 でした そして そうか! と 思 えたことでも ありました 子 ども 達 の 声 を 聞 き 様 子 を 見 ていると 子 どもがその 子 らしく 素 直 にそだってほしいな~ と 心 から 思 います 私 自 身 も 良 かれと 思 いあれやこれやと 言 いたくなっている 自 分 がいます 子 どもにとって は 本 当 はこうしたかった があったかもしれないし 自 分 なりに 考 え 行 動 する 瞬 間 を 奪 っているの かもしれません うまくやれないかもしれないが 自 分 の 身 に 起 こる 事 にその 瞬 間 その 瞬 間 対 応 し 解 決 しようとすることの 中 に その 子 らしさがいっぱい 詰 まっているんですよね その 子 どもの 個 性 力 を 発 揮 する 瞬 間 を 大 事 に 大 事 に 育 てる 場 所 になって 行 きたいと 改 めて 思 いました そして 子 ども 達 が 素 直 に 育 っていける 環 境 を 丁 寧 に 創 るためには もう 一 方 で 見 てござる 聞 いてござる 言 ってご ざる の 視 点 もバランスよく 持 ちながら 見 逃 さず 聞 き 逃 さないで タイミング 良 く 伝 えられる 関 わ りを 積 み 重 ね 提 供 していける 場 所 になりたい なっていけるよう 気 を 引 き 締 め 進 めていける1 年 に していきたいと 考 えています 今 年 も 学 園 の 事 業 に 忌 憚 のないご 意 見 やご 協 力 をお 願 い 申 し 上 げます これから 3 月 まで 子 ども 達 の 次 のステージへの 橋 渡 しの 時 間 です 様 々な 角 度 から 我 が 子 にと って を 丁 寧 に 考 え 準 備 をしていきましょう そして 我 が 家 流 をバージョンアップしていきましょ う 施 設 長 松 本 知 子 1
2 月 の 行 事 予 定 日 月 火 水 木 金 土 1 振 替 休 日 2 三 方 原 幼 親 子 交 流 3 豆 まき 4 避 難 訓 練 三 方 原 幼 来 園 交 流 5 6 からだあそび 教 室 7 8 9 10 11 12 13 みどりGおひさま 母 親 教 室 建 国 記 念 の 日 手 作 りクラブ からだあそび 教 室 (~2/20) 職 員 会 議 14 15 16 17 18 19 20 お 別 れ 遠 足 食 育 小 児 神 経 科 相 談 子 じか 療 育 ことばの 教 室 21 22 23 24 25 26 27 きいG 懇 談 会 誕 生 会 短 縮 日 課 療 育 ことばの 教 室 短 縮 日 課 28 29 2 月 利 用 実 績 回 収 3 月 利 用 予 定 提 出 児 童 福 祉 法 に 関 する 実 績 確 認 印 予 定 表 報 告 書 の 提 出 日 へのご 協 力 をお 願 いします バスの 添 乗 職 員 に 忘 れずに 提 出 して 下 さい 三 方 原 幼 稚 園 親 子 交 流 は 2 月 2 日 ( 火 )です 希 望 される 方 は 1 月 26 日 ( 火 )までに 生 活 記 録 表 でお 知 らせください カレンダー 内 の 電 話 マーク の 日 は 職 員 会 議 の 為 15:30 以 降 はお 電 話 に 出 られない 場 合 もあります ご 理 解 とご 協 力 をお 願 い 致 します 2 月 3 日 ( 水 )に 1 年 の 健 康 を 祈 って 豆 まきをします みんなで 鬼 退 治 をしましょう みどりグループのおひさまを2 月 8 日 ( 月 )~2 月 20 日 ( 土 )の 期 間 で 行 います 詳 細 については 別 紙 で 配 布 されている 年 間 計 画 をご 確 認 下 さい 2 月 12 日 ( 金 ) 手 づくりクラブは 10:40~11:40 まで こあらの 部 屋 で 行 います お 別 れ 遠 足 は2 月 16 日 ( 火 )となります 詳 細 については 後 日 おたよりを 配 布 します 2 月 24 日 ( 水 )はきいグループ 懇 談 会 です 開 始 時 間 は13:00からこあらのお 部 屋 で 行 います 2 月 25 日 ( 木 ) 26 日 ( 金 )は 短 縮 日 課 となります 帰 りが1 時 間 早 くなり 13:30 降 園 となりますのでご 協 力 を お 願 い 致 します < 実 習 ボランティア> 1/28( 木 )~2/12( 金 ) 名 古 屋 女 子 大 学 保 育 学 科 1 名 :きい G 第 1 3 水 曜 日 聖 隷 クリストファー 大 学 あそびボランティア(13 時 ~14 時 30 分 ) 2 月 の 手 あそび ひなまつり 雪 だるま 誕 生 会 雪 を 降 らせよう! 食 育 やきそばを 作 ろう! 食 育 焼 きそばを 作 ろう 2 2
母 親 教 室 日 時 2 月 9 日 ( 火 ) 10:10~14:15 場 所 集 会 室 (ぱんだ) 目 標 一 年 間 一 緒 に 過 ごしてきたお 母 さん 方 と 思 い 出 作 りをしましょう! 日 程 10:10~ はじめの 会 手 あそび ワンポイント 10:20~ 職 員 の 話 10:45~ 1 年 後 の 自 分 へ 手 紙 を 書 こう 11:15~ 皆 勤 賞 表 彰 昨 年 書 いた 手 紙 贈 呈 お 子 さんと 簡 単 にできる 画 用 紙 フォトフレームを 作 ります 12:00~ ランチタイム 13:00~ お 楽 しみ 制 作 フォトフレームづくり 13:40~ お 楽 しみ 素 敵 な 景 品 が 当 たるかも!? 14:05~ 感 想 用 紙 記 入 14:15 終 了 持 ち 物 はさみ のり カラーペン フォトフレームに 貼 るシールやレース 等 の 好 きな 飾 り お 子 さんの 写 真 (フォトフレームに 貼 ります) 便 箋 と 封 筒 (1 年 後 の 自 分 へ 手 紙 を 書 く 用 ) お 弁 当 筆 記 用 具 手 あそび 集 お 知 らせ ランチタイムに 工 房 めいさんによるパン 販 売 があります ご 利 用 される 方 はどうぞ その 他 出 欠 登 園 方 法 を1 月 29 日 ( 金 )までに 生 活 記 録 表 にてお 知 らせください 兄 弟 の 託 児 を 午 前 中 のみ 行 ないます 希 望 される 方 は1 月 29 日 ( 金 )までにお 子 さんの 月 齢 も 一 緒 にお 知 らせ 下 さい 持 ち 物 : 託 児 代 350 円 子 どもの 名 札 お 気 に 入 りのおもちゃ 子 どもの 飲 み 物 月 齢 が 低 いお 子 さんはタオルケットやお 布 団 をお 持 ちください 疑 問 点 などありましたら グループ 担 任 にお 尋 ねください 1 月 の 母 親 教 室 の 感 想 コーヒーとクレープ とても 美 味 しかったです コーヒーを 淹 れる 時 に 疑 問 に 思 っていたことを 聞 くことができ 大 変 勉 強 になりました 日 々 慌 ただしくインスタントコーヒーを 流 し 込 んでいる 生 活 ドリップを 待 ちながらゆったりと 過 ごす 心 の 余 裕 を 持 ちたいと 思 いました 今 までコーヒーは 苦 手 だと 思 っていましたが 意 外 と 苦 味 もなく 美 味 しく 頂 けました コーヒー 家 でも 気 軽 にできることが 分 かって 良 かったです 一 年 の 振 り 返 りをしてみて 改 めて 大 きく 成 長 してくれた 我 が 子 来 年 度 も 楽 しみに 生 活 をしていきたい と 思 います 3
最 近 の 病 気 の 傾 向 嘱 託 医 の 先 生 に 聞 きました 現 在 流 行 している 病 気 は 特 にありません しかし 新 学 期 が 始 まり 集 団 生 活 がスタートしたことや 空 気 が 乾 燥 し 気 温 が 下 がってきたことにより 溶 連 菌 インフルエンザなどの 流 行 性 の 病 気 が 増 加 し てくることが 予 測 されます 手 洗 い うがい 消 毒 を 徹 底 して 休 息 をたっぷりとり 抵 抗 力 をつけて いきましょう また 便 がゆるい 気 持 ちが 悪 いなどの 症 状 が 出 たら 早 めに 受 診 しましょう インフルエンザとは インフルエンザは インフルエンザウイルスによっておこる 気 道 感 染 症 ( 風 邪 ) の 仲 間 で 通 常 は3~5 日 間 発 熱 が 続 いた 後 自 然 に 治 ります 風 邪 とは 違 い 有 効 な 抗 ウイルス 薬 があります 1 一 生 のうちに 何 度 もかかります 例 えば H1N1( 新 型 と 言 われていた A 型 ) A 香 港 型 B 型 と 最 大 3 回 感 染 する 場 合 があります 2 感 染 力 が 強 く 主 に 冬 季 に 地 域 や 学 校 で 流 行 します 潜 伏 期 間 は1~2 日 間 と 短 く 家 族 感 染 も 多 く 見 られます 3 予 防 接 種 が 有 効 です 4 全 身 症 状 が 強 く 出 ます 5 合 併 症 ( 気 管 支 炎 軽 度 の 肺 炎 中 耳 炎 など)がよくみられます 以 下 のような 症 状 が 認 められましたら もう 一 度 受 診 をしましょう 手 足 が 突 っ 張 る がくがくする 眼 が 上 を 向 くなど けいれん 症 状 がある ぼんやりしていて 視 線 が 合 わない 呼 びかけに 答 えない 眠 ってばかりいるなど 意 識 障 害 の 症 状 が ある 意 味 不 明 なことを 言 う 走 り 回 るなど いつもと 違 う 異 常 な 言 動 がある 顔 色 が 悪 い 唇 が 紫 色 をしている 呼 吸 が 速 く(1 分 間 に 60 回 以 上 ) 息 苦 しそうにしている ゼーゼーする 肩 で 呼 吸 をする 全 身 を 使 って 呼 吸 をするといった 症 状 がある 呼 吸 が 苦 しい 胸 が 痛 い と 訴 える 水 分 が 取 れず 半 日 以 上 おしっこが 出 ていない 嘔 吐 や 下 痢 が 頻 回 にみられる 元 気 がなく ぐったりしている インフルエンザに 感 染 した 場 合 は 年 度 初 めに 配 布 しました インフルエンザ 感 染 拡 大 防 止 及 び 対 応 に ついて のおたよりを 参 照 してくだい たんぽぽ 広 場 1 歳 ~ 就 学 前 日 程 :4,18,25 ねらい: 着 席 できる 注 目 できる 活 動 : 運 動 あそび ひな 人 形 作 り お 話 し 会 ( 月 1 回 ) 4 親 子 教 室 ねあらい 1 歳 ~ 就 学 前 日 程 :2,3,5,10,12,16,17,19,23 ねらい: 前 に 出 る 自 分 の 名 前 を 言 う チャレンジをする 活 動 : 豆 まき マラソン 4
青 空 クッキングクラブ 12 月 23 日 ( 祝 水 )に 青 空 クラブを 行 いました 当 日 は 曇 り 空 が 広 がり 少 し 肌 寒 い 中 でしたが 総 勢 15 0 名 (ボランティア 含 む)の 方 が 参 加 をして 下 さいました ラーメン 体 操 を 踊 りマラソンを 走 ったら さぁ 餅 つきの 始 まり! ペッタンコ~ペッタンコ のリズムに 合 わせお 母 さんと 一 緒 にお 餅 をつく 子 や 自 分 の 背 丈 と 同 じくら いの 杵 を 一 人 で 持 ち 上 げてつく 子 もいました 何 のトッピングを 持 ってきたかを 聞 かれると きなこ!しょう ゆ!! と 自 分 達 が 持 ってきたものを 嬉 しそうに 教 えてくれる 子 がいました つきたてのお 餅 を 何 もつけずに そのまま 食 べる 子 や 家 庭 から 持 ってきたトッピングをお 餅 が 隠 れるくらいに 付 け 食 べる 子 もいました 当 日 は 在 園 児 だけではなく 卒 園 児 さんも 参 加 をしており 久 しぶりに 会 う 友 達 やお 母 さん 達 同 士 話 をしてい る 姿 もみられました 限 られた 時 間 の 中 でそれぞれ 楽 しい 時 間 を 過 ごすことができたのではないでしょうか チャリティー ありがとうございました!! 浜 松 市 中 区 葵 東 商 店 街 の なかい 屋 呉 服 店 様 よりチャリティー 募 金 を 頂 きました 今 回 で6 回 目 の 募 金 は 学 園 の 子 ども 達 の 力 になりたいということで 店 内 に 募 金 箱 を 置 きお 客 さんにチャリティー 募 金 を 呼 び 掛 けて 下 さいました 頂 いた 募 金 は 子 ども 達 のために 大 切 に 使 わせていただきます ありがとうございました 昨 年 11 月 に 保 護 者 の 皆 様 にご 協 力 いただきました 療 育 についてのアンケートの 集 計 結 果 について ご 報 告 いたします 平 成 27 年 11 月 実 施 27 年 度 療 育 についてのアンケート 結 果 回 収 率 76% 職 員 の 対 応 について 評 価 8.4 点 (10 点 満 点 ) 職 員 のことばづかい 持 ち 物 の 持 たせ 間 違 い おたより 帳 生 活 記 録 表 の 不 備 などご 意 見 いただきました 建 物 設 備 遊 具 等 ハード 面 全 般 につ いて 評 価 7.0 点 (10 点 満 点 ) 教 室 建 物 について 中 庭 などの 遊 具 について 駐 車 場 設 備 について その 他 11 件 12 件 12 件 お 忙 しい 中 たくさんのご 意 見 ご 感 想 いただきありがとうございました 1 月 28 日 に 行 われます 全 体 懇 談 会 にて アンケート 結 果 をもとに 保 護 者 のみなさまと 話 し 合 いの 機 会 を 持 ちますので 学 園 だ よりでは 簡 単 な 報 告 とさせていただきます よろしくお 願 いいたします 5
12 月 13 日 ( 日 )に みをつくし 文 化 センター で 笑 顔 いっぱいキラキラ 発 表 会 をテーマとした 平 成 27 年 度 キラキラ 発 表 会 が 行 われました 日 頃 の 練 習 を 積 み 重 ね 本 番 では 各 グループの 子 どもたちがその 成 果 を 存 分 に 発 揮 でき 子 どもたち 一 人 ひとりの 成 長 が 感 じられる 発 表 会 となりました 各 グループの 様 子 をお 伝 えします ももグループは 子 ども 達 の 好 きな 絵 本 の 紹 介 をしました 初 めてのホール 練 習 では いつもと 違 う 雰 囲 気 から 不 安 で 泣 けたり ステージ 上 で 固 まってしまったりする 姿 が 見 られました 練 習 を 重 ねていくことでステージに 慣 れていき 子 どもたちは 自 分 の 出 番 まで 待 ったり 声 かけやうた に 合 わせて 動 くことができ 自 分 の 役 割 を 理 解 していきました さらに 拍 手 をされたり すごいね と 褒 められた ことで 発 表 すること 見 てもらえることが 楽 しめるようになってきました いよいよ 本 番!!お 母 さんやお 父 さんとのお 別 れが 悲 しく 泣 けていた 子 もステージに 行 くまでに お 母 さん 達 が 見 ていてくれる ということを 励 みに 気 持 ちを 切 り 替 えていくことができました お 母 さんたちが 見 ている 中 離 れ てステージに 立 てたこと 立 派 だと 感 じました 家 族 の 皆 様 当 日 の 応 援 衣 装 の 準 備 等 ご 協 力 ありがとうございました ウルトラマンのマントをひらりとなびかせ おはよう! ねえ マントついてる! 見 て! と 子 ども 達 は 朝 から 元 気 一 杯 でした!たくさんの 人 やお 友 達 もいて いつもと 違 う 雰 囲 気 でしたが みんなニコニコしています ご 家 族 の 方 たちも どんな 感 じになっているのかな~ ちゃんと 見 ているからねー! など 明 るく 話 して 下 さり 皆 さん 発 表 を 楽 しみにしていることが 伝 わってきました いざ 本 番!リハーサル 室 ではお 母 さんと 離 れたことが 淋 しくて ウルトラマンなんてやらなーい! とシクシク 泣 いていた 子 も 舞 台 の 上 に 行 くとお 友 達 と 一 緒 に 自 分 の 役 をしっかりと 演 じ 切 ることができていました ももグループ の 時 より マイクに 向 けてセリフを 言 ったり ベンチで 他 のお 友 達 の 演 技 を 見 ているなど 難 しくなったところもあっ たと 感 じますが 毎 日 練 習 していたことが 舞 台 の 上 で 十 分 に 発 揮 できていたと 思 います! 衣 装 のご 協 力 や 当 日 のあたたかい 拍 手 など ありがとうございました 旅 人 に 扮 した 子 どもたちが 身 支 度 を 整 えたり 友 達 と 協 力 をして 道 路 を 塞 ぐ 岩 や 大 木 をどかしたり 傘 をさし たり 雲 をどかしたり! 練 習 の 時 から 各 場 面 練 習 は 時 間 が 余 るくらいにスムーズにできた 子 どもたち 本 番 でも はい ポーズ! とかっこよくポーズを 決 めたり 友 達 とペースを 合 わせて 重 いものを 運 んだり 途 中 でズッコける 演 出 をした 子 もいましたね!お 家 の 人 が 客 席 で 見 ていることがわかり 舞 台 から 下 りていきたくなる 子 もいましたが 自 分 の 役 割 をステージ 上 でしっかり 発 表 できました ピアノの 音 に 合 わせて 歩 く 止 まる の 場 面 では エネルギーあふれる 子 どもたちは ステージ 上 で 右 回 り に 走 ったり 左 回 りに 走 ったり 舞 台 袖 に 隠 れたりと 思 いのままに 走 っていました しかし 職 員 が 子 どもたちの 注 目 を 集 めるキラキラテープをスティックに 付 けて 先 導 すると それを 追 いかけて ひとつの 流 れができ 本 番 もキレイにまとまりました やはり 目 で 見 て 耳 で 聞 いて 分 かりやすく 示 すこと が 子 どもたちには 大 切 な のだと 感 じました この 舞 台 が 1 回 目 の 子 も 2 回 目 の 子 も 3 回 目 の 子 もいますが どの 子 も 緊 張 せず のびのびと 自 分 らしい 発 表 ができました また ご 家 族 の 皆 様 も 当 日 の 応 援 衣 装 の 準 備 などご 協 力 ありがとうございました! 6
12 月 のスキップにて 各 グループのクリスマス 会 をおこないました 鈴 の 音 に 耳 をすませていると 扉 の 向 こうからサンタさんとトナカイさんが 登 場!! 子 ども 達 以 上 に わぁー!! と 驚 きと 喜 びの 声 をあげていたお 母 さん 達 の 姿 が 印 象 的 でした 子 ども 達 も わぁ! の 形 に 口 を 開 けて 嬉 しそうな 表 情 中 にはサンタさん 達 に 驚 いてお 母 さんに 身 を 寄 せる 子 もいましたが みんながサンタさんとタッチや 握 手 をすることができました サンタさんはもちろんプレゼントを 持 ってきてくれました 子 ども 達 は ありがとう と 言 ったり 頭 を 下 げ たりとそれぞれの 方 法 で 感 謝 の 気 持 ちを 伝 えていました もらったプレゼントはその 場 で 開 けてみたり おう ちに 帰 ったら 見 ようね とお 母 さん お 父 さんと 約 束 をして 持 ち 帰 りました みんなはサンタさんからもらった プレゼントであそびましたか?またあそんでみた 感 想 も 聞 かせてくださいね きいグループ にじいろクラブ 3 回 目 となる 今 回 は 年 末 の 大 掃 除 と 豚 汁 作 り! 家 庭 から 持 ってきてくださる 雑 巾 の 中 には お 子 さんがやる 気 になるように とハートの 柄 のタオルで 作 られたものもありました ごしごし ピッカピカね お 母 さんやお 友 達 と 声 をかけながら 雑 巾 がけをする 姿 や シュッ とお 母 さんがマイペットを 吹 きかけると はりきって 泡 が なくなるまで 磨 く 姿 がありました 豚 汁 作 りでは 子 ども 達 が 1 人 でできるよう 見 守 り 手 はグーだよ 等 声 か けやしめじを 手 で 割 きました みんなで 作 った 豚 汁 は おかわりをする 子 が 何 人 もいるくらい 大 好 評 でした 東 コースのバス 停 の 曳 馬 協 働 センター 近 くにあるサンヨークリーニングさんより 文 房 具 の 寄 付 をいただきま した サンヨークリーニングさんは 以 前 文 房 具 店 を 営 んでいたそうです 学 園 バスが 通 っているのを 見 て ぜ ひ 使 ってほしい という 思 いで 声 をかけてくださいました ノートや 画 用 紙 絵 の 具 など 多 くの 文 房 具 をいた だきましたので 子 ども 達 と 一 緒 に 絵 を 描 いたり 造 形 活 動 で 活 用 していきます ました 給 食 等 の 食 材 を 購 入 している 地 元 の 食 品 業 者 寿 々 屋 さんからシクラメンの 鉢 植 えをいただき つぼみも 多 く 見 られますのでしばらくの 間 ピンク 色 の 可 憐 な 花 が 楽 しめそうです 北 棟 玄 関 に 飾 らせていただくと 玄 関 がとても 華 やかになりました ありがとうございました サンヨークリー ニングさん 頂 き ました! 寿 々 屋 さんに 頂 きました! 7
平 成 28 年 2 月 の 予 定 献 立 表 日 曜 献 立 名 主 要 材 料 蛋 白 質 g ご 飯 きのこスープ 胚 芽 米 玉 葱 人 参 しめじ えのきたけ 椎 茸 ベーコン 鶏 ささみ 小 麦 粉 パン 粉 卵 491 2 火 ささみフライ 切 干 大 根 と 胡 瓜 の 胡 麻 和 え 切 干 大 根 胡 瓜 人 参 胡 麻 みかん 牛 乳 19 みかん 牛 乳 12.0 1.5 ご 飯 ( 味 付 け 海 苔 ) 味 噌 汁 胚 芽 米 味 付 け 海 苔 玉 葱 大 根 油 揚 げ 人 参 味 噌 558 3 水 肉 じゃが ひじきサラダ じゃがいも 人 参 玉 葱 しらたき さやいんげん 豚 ばら 肉 赤 パプリカ 黄 パプリカ 胡 瓜 16.7 きな 粉 豆 野 菜 ジュース レタス ツナ ひじき 大 豆 きな 粉 17.4 2.3 焼 うどん 豆 乳 スープ うどん 魚 肉 ソーセージ ピーマン 赤 パプリカ キャベツ 桜 海 老 かつお 節 人 参 506 4 木 おからサラダ アメリカンドッグ ベーコン 玉 葱 じゃがいも コーン 豆 乳 ブロッコリー おから ハム マヨネーズ 16 星 せんべい アシドミルク 16.2 2.4 ご 飯 (ふりかけ) おでん 胚 芽 米 ふりかけ 大 根 人 参 竹 輪 こんにゃく 昆 布 うずら 卵 たら バター しめじ エリンギ 537 5 金 白 身 魚 ホイル 焼 根 菜 ラタトゥイユ えのき 玉 葱 キャベツ 赤 パプリカ れんこん ごぼう 人 参 ベーコン ツナ 20.6 ミルクプリン ラブミー 10.5 2.5 ご 飯 春 雨 スープ 胚 芽 米 わかめ 卵 はるさめ さわら カレー 粉 レタス 胡 瓜 コーン 499 8 月 魚 のカレー 揚 げ 野 菜 サラダ マヨネーズ ヨーグルト 16 ビスコ 野 菜 ジュース 16.8 1.3 牛 丼 かぶスープ 胚 芽 米 玉 葱 牛 肉 しらたき 椎 茸 人 参 ウインナー かぶ コーン 玉 葱 マカロニ 562 9 火 野 菜 の 即 席 漬 け オレンジ 胡 瓜 キャベツ 塩 昆 布 13.8 アシドミルク 19.6 1.6 ご 飯 大 根 の 味 噌 汁 胚 芽 米 大 根 玉 葱 えのき 油 揚 げ 味 噌 にら 鰯 小 麦 粉 ほうれん 草 キャベツ 601 10 水 鰯 の 蒲 焼 ほうれん 草 胡 麻 和 え 人 参 胡 麻 ホットケーキミックス バター 卵 ヨーグルト 胡 麻 18.1 ヨーグルトケーキ りんごジュース 19.6 1.9 パン もやしスープ 食 パン 苺 ジャム もやし ベーコン 鱈 小 麦 粉 卵 パン 粉 なたね 油 マカロニ 胡 瓜 人 参 483 12 金 白 身 魚 フライ スパゲッティサラダ ハム レタス コーン マヨネーズ 20.4 プリン 牛 乳 19.9 2.0 ご 飯 (ふりかけ) きのこ 味 噌 汁 胚 芽 米 ふりかけ えのき しめじ 豆 腐 人 参 味 噌 鶏 もも 肉 なたね 油 ブロッコリー 585 15 月 鶏 の 唐 揚 げ ブロッコリーサラダ 胡 瓜 コーン マヨネーズ 魚 肉 ソーセージ 胡 麻 キウイフルーツ 牛 乳 19.2 キウイフルーツ 牛 乳 22.1 1.6 熱 量 kcal 脂 肪 g 食 塩 g 16 火 遠 足 ご 飯 中 華 スープ 胚 芽 米 人 参 椎 茸 えのき 玉 葱 ハム 卵 ねぎ 餃 子 ブロッコリー おから ハム 567 17 水 ぎょうざ おからサラダ マヨネーズ 20.3 ヨーグルト 15.6 1.1 焼 きそば コンソメスープ 中 華 麺 豚 肉 人 参 ピーマン キャベツ 桜 海 老 玉 葱 人 参 コーン ハム じゃがいも 551 18 木 いんげんの 胡 麻 和 え デザートバイキング さやいんげん 竹 輪 人 参 胡 麻 18.6 食 育 牛 乳 12.7 2.3 ご 飯 かぼちゃのポタージュ 胚 芽 米 南 瓜 コーン 牛 乳 玉 葱 鯖 なたね 油 ハム キャベツ 胡 瓜 レタス 592 19 金 鯖 の 竜 田 揚 げ ハムサラダ コーン 胡 麻 18 プリン 野 菜 ジュース 19.1 1.6 ハヤシライス キャベツのスープ 胚 芽 米 じゃがいも 人 参 玉 葱 牛 肉 脱 脂 粉 乳 ハヤシルウ 玉 葱 キャベツ 572 22 月 切 干 大 根 と 胡 瓜 の 胡 麻 和 えミニトマト 人 参 ウインナー 切 干 大 根 胡 瓜 人 参 胡 麻 ミニトマト 15.3 ビスコ ジョア 13.3 2.5 ご 飯 クリームシチュー 胚 芽 米 鶏 むね 肉 玉 葱 人 参 ほうれん 草 しめじ 脱 脂 粉 乳 小 麦 粉 バター 加 工 乳 517 23 火 ヒレカツ 野 菜 ソテー 豚 肉 小 麦 粉 パン 粉 なたね 油 人 参 キャベツ コーン グリンピース 19.9 りんご 野 菜 ジュース 12.5 1.2 きのこご 飯 キャベツの 味 噌 汁 胚 芽 米 しめじ えのき 椎 茸 キャベツ じゃがいも ねぎ 人 参 味 噌 鯖 胡 瓜 495 24 水 鯖 の 塩 焼 き 野 菜 の 即 席 漬 け キャベツ 塩 昆 布 人 参 オレンジジュース 寒 天 生 クリーム 15.1 人 参 ゼリー アシドミルク 8.1 1.7 ご 飯 ポトフ 胚 芽 米 玉 葱 人 参 大 根 ハム じゃがいも ベーコン 豚 挽 き 肉 玉 葱 ピーマン 626 25 木 おからハンバーグ パンプキンサラダ おから 脱 脂 粉 乳 卵 パン 粉 南 瓜 胡 瓜 コーン 玉 葱 マヨネーズ カステラ 17.9 ミニケーキ ラブミー 生 クリーム もも さくらんぼ チョコレート 16.8 1.5 オープンサンド 鮭 ムニエル パン 卵 マヨネーズ ハム ツナ レタス 胡 瓜 鮭 バター 小 麦 粉 玉 葱 コーン 587 26 金 コーンチャウダー ゆでブロッコリー マッシュルーム 人 参 牛 乳 ベーコン ブロッコリー 22.3 バナナ 牛 乳 24.0 2.4 黒 糖 パン コーンスープ 黒 糖 パン コーン 椎 茸 人 参 卵 ねぎ 海 老 小 麦 粉 パン 粉 なたね 油 大 豆 トマト 486 29 月 エビフライ ささみと 大 豆 サラダ 胡 瓜 ささみ コーン 胡 麻 マヨネーズ 24.4 オレンジ ジョア 15.1 2.4 風 邪 をひかないためには 外 で 元 気 よく 遊 び 家 に 帰 ったらしっかり 手 洗 いうがいをしましょう 手 洗 いうがいを 済 ませたら 温 かいご 飯 を 食 べて 冷 えた 体 を 温 め ぐっすり 眠 りましょう 風 邪 の 予 防 には 粘 膜 を 守 り 栄 養 の 吸 収 を 高 めるビタミンA(うなぎ 牛 乳 乳 製 品 レバー 緑 黄 色 野 菜 卵 など)や 免 疫 力 を 高 めるビタミンC( 果 実 緑 黄 色 野 菜 など) ビタミンB1( 豚 肉 大 豆 など) たんぱく 質 ( 肉 魚 卵 大 豆 など) を 取 り 入 れバランスの 良 い 食 事 を 心 がけましょう 8