山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ坂上遼馬位 100m 自由形中野まゆ優勝 100m 背泳ぎ山本和幸位古頭奈美位 200m 背泳ぎ山本和幸

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たつぞうみやのじょう
5 years ago
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E2 コース田村梨紗さん E2 コース斉藤道子さんドルフィンに入会して10 年選手コースとなり 5 月 13 日の山形県室内選手権大会は今シー毎日通うようになり8 年いよいよ最後のシーズズン始めての長水路の大会でした 200m 平泳ンをむかえましたもちろん目標はベストをだしぎと100mバタフライに出ました東北大会決勝進出です今できることは残りわ 200m 平泳ぎは

やっぱり私は水泳が大好きで種目でしたが自分で納得のいくようなタイムがクラブを続けてきて良かったと振りかえれる結果だせませんでしたが出せたら最高だと思います最近の私はあまり練習にも行けず泳いでも私はこれまで水泳を通じて泳法はもとより自分で考えて泳げずただ泳ぐだけになっていま様々な事を学ぶことが出来ました毎日のハードしたまた体調も万全ではない状態でした大

自分の体調に合わせ考えて泳げるようにすく仲間がいるからこそ自分も成長できるというることそして想定外の平日の朝練を提案するコー 3. 食事をしっかりとり体調管理に気をつけるチの恐るべき熱意には驚かされるばかりです ( 睡眠をしっかりとる ) 大学進学それから先の私の人生において水 4.

1 E2 コース田村梨紗さん E2 コース斉藤道子さんドルフィンに入会して10 年選手コースとなり 5 月 13 日の山形県室内選手権大会は今シー毎日通うようになり8 年いよいよ最後のシーズズン始めての長水路の大会でした 200m 平泳ンをむかえましたもちろん目標はベストをだしぎと100mバタフライに出ました東北大会決勝進出です今できることは残りわ 200m 平泳ぎは長水路での泳ぎ方がわからずかとなった毎日の練習に真剣に取り組むことだず前半の100mの入りがかなり遅かったですけです絶対に負けたくないしゆずれない気持練習時にタイムを計ったときから調子が上がらなは強いですが決してあせらず 1 回 1 回のレーかったのも原因だと思いますスを大事に緊張を楽しみ最後まで冷静に粘り 100mバタフライは今まで出たことのない強く泳ぎたいですやっぱり私は水泳が大好きで種目でしたが自分で納得のいくようなタイムがクラブを続けてきて良かったと振りかえれる結果だせませんでしたが出せたら最高だと思います最近の私はあまり練習にも行けず泳いでも私はこれまで水泳を通じて泳法はもとより自分で考えて泳げずただ泳ぐだけになっていま様々な事を学ぶことが出来ました毎日のハードしたまた体調も万全ではない状態でした大な練習こそがスタート台に立ったとき大きな会に出るにあたっての緊張感がなく気持ちが入自信そして力に変わること大会で納得のいくっていなかったと思います結果を出すためにもレース前レース後の食事これから中体連まで次の事を頑張りたいですの摂り方などを始めとする自分で体調を管理する 1. 残りわずかの練習を休まないようにすることの大切さまた速くなりたいと同じ目標を抱 2. 自分の体調に合わせ考えて泳げるようにすく仲間がいるからこそ自分も成長できるというることそして想定外の平日の朝練を提案するコー 3. 食事をしっかりとり体調管理に気をつけるチの恐るべき熱意には驚かされるばかりです ( 睡眠をしっかりとる ) 大学進学それから先の私の人生において水 4. 大会をイメージし緊張感を持てるようにす泳で得た丈夫な身体とタフな精神力はとても役立るつと信じています辞めようと考えた時もドルこの4つの事を中学最後の中体連に向け頑張フィンバスから手を振ってくれた運転手さんいっていきたいです中体連までわずかな練習時間つも優しく声をかけてくださったコーチのみなさしかないけどそこで自分がやれることを精一杯んに支えられてきたと思うと感謝の気持ちでいっやり悔いのない結果を出したいと思います忙ぱいですありがとうございます 7 月最後の大しい中だからこそ頑張らなければならないので会まで力を抜かずにがんばりますしっかりやっていきたいですコーチより一言コーチより一言持てる力を全て出し悔いが残らないよう毎日忙しく大変ですが練習ではたくさんに頑張って下さい泳いで本番ではリラックスして泳ごう!

山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ坂上遼馬 34-32 5 位 100m 自由形中野まゆ 1-01-20 優勝 100m 背泳ぎ山本和幸 1-03-58 2 位古頭奈美 1-01-93 2 位 200m 背泳ぎ山本和幸

100m 平泳ぎ舛谷駿 1-09-70 2 位 200m 背泳ぎ岡崎瑠花 2-31-95 5 位 200m 平泳ぎ舛谷駿 2-30-39 3 位 100m 平泳ぎ大類麻未 1-20-34 2 位 50mバタフライ本田幸雄 30-17 6 位青木沙織 1-20-70 4 位

2-20-51 5 位山本聖子 1-07-90 2 位 400m 個人メトレー渡邊輝 4-59-95 6 位東海林真実 1-09-44 6 位 200mバタフライ渡辺耶唯 2-23-21 優勝山本聖子 2-29-53 2 位鈴木郁 2-36-58 5 位東海林真実 2-36-99 6 位

女性ホルモンの働きに大きく関係しているため日頃魚を食べることが少ない人はぜひ食べる機会を増やしてほしいですね一口に魚と言っても様々な種類がありますがよく青魚が良いといわれていますしかし栄養価とともに脂肪も多いためそればかりでを食べるのはお勧めできませんですからいろいろな魚を食べるようにしましょう

2 山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ坂上遼馬位 100m 自由形中野まゆ優勝 100m 背泳ぎ山本和幸位古頭奈美位 200m 背泳ぎ山本和幸優勝 200m 自由形中野まゆ優勝湯口翔太位古頭奈美位 50m 平泳ぎ川又友彰優勝 400m 自由形古頭奈美優勝佐藤友治位中野まゆ位 100m 平泳ぎ舛谷駿位 200m 背泳ぎ岡崎瑠花位 200m 平泳ぎ舛谷駿位 100m 平泳ぎ大類麻未位 50mバタフライ本田幸雄位青木沙織位 100mバタフライ斎藤宏文優勝 200m 平泳ぎ大類麻未位 200mバタフライ斎藤宏文優勝青木沙織位 200m 個人メトレー渡邊輝位 100mバタフライ渡辺耶唯優勝阿部貴文位山本聖子位 400m 個人メトレー渡邊輝位東海林真実位 200mバタフライ渡辺耶唯優勝山本聖子位鈴木郁位東海林真実位 200m 個人メトレー中野まや位 400m 個人メトレー松本いづみ位中野まや位魚から摂取した必須脂肪酸を多くすることで他の必須脂肪酸とのバランスが整い必須脂肪酸の働きを良くすることがねらいです必須脂肪酸とは女性ホルモンの働きに大きく関係しているため日頃魚を食べることが少ない人はぜひ食べる機会を増やしてほしいですね一口に魚と言っても様々な種類がありますがよく青魚が良いといわれていますしかし栄養価とともに脂肪も多いためそればかりでを食べるのはお勧めできませんですからいろいろな魚を食べるようにしましょうもう一つはいかに油を減らすかです! 油の種類について説明してみましょうマーガリンやクッキーに使われている加工油は体内に蓄積しやすい面があります次に揚げ物の油です調理油の使用が多くなってしまう調理方法ですので食材になるべく脂肪の少ないものを選ぶようにしてみましょうそして次にドレッシングですこれはご存知の通りノンオイルタイプを選ぶようにしましょう

摂取エネルギーの 60% を占めているのは炭水化物で人にはなくてはならない栄養素です炭水化物の代表例はご飯やパンうどんなどの主食が挙げられます体を動かすエネルギー源だけではなく脳の働きにも必要な栄養素ですよく

それは脳を使って炭水化物を消費したからです普段から脳と体を活発に動かす為にも炭水化物を十分に摂っておく必要があることが分かると思いますスイマーのみなさんは泳ぐ時にも体を動かすエネルギーだけではなくフォームや泳ぐペースを考えて泳いでいるわけですから

一般の方よりも朝ごはんをしっかり食べることがとても重要です炭水化物が不足するとボーッとしたり体の動きが悪くなったり疲れやすくなったりというような目に見える現象の他体の中ではタンパク質 ( 筋肉など ) を分解してエネルギーを作ろうとします

3 摂取エネルギーの 60% を占めているのは炭水化物で人にはなくてはならない栄養素です炭水化物の代表例はご飯やパンうどんなどの主食が挙げられます体を動かすエネルギー源だけではなく脳の働きにも必要な栄養素ですよく部屋にこもって勉強していただけなのにお腹が空いたという現象が起きたことはないでしょうか? それは脳を使って炭水化物を消費したからです普段から脳と体を活発に動かす為にも炭水化物を十分に摂っておく必要があることが分かると思いますスイマーのみなさんは泳ぐ時にも体を動かすエネルギーだけではなくフォームや泳ぐペースを考えて泳いでいるわけですから脳でも炭水化物を使っているということになります朝昼夜の一日三食のリズムを守ることが泳ぐ身体の土台作りになります朝は身体が脱水状態にありますオレンジジュースなどの酸味を摂るといいでしょう特に朝練習をやることの多い皆さんは一般の方よりも朝ごはんをしっかり食べることがとても重要です炭水化物が不足するとボーッとしたり体の動きが悪くなったり疲れやすくなったりというような目に見える現象の他体の中ではタンパク質 ( 筋肉など ) を分解してエネルギーを作ろうとします炭水化物の不足は大切な筋肉の破壊にもつながってしまうので十分に摂取するように取り組もう内臓を休ませるためにも夜遅くに重い物を食べず朝にはお腹が空いている状態にするとよいでしょう疲労が激しい時や練習で帰宅が遅くなって食事を寝る直前になってしまう時時間がないという時などは雑炊がおすすめです雑炊ならまとめて野菜や鶏肉を細かく切ってたくさん摂ることができ食材をすべて煮ることによって消化吸収も早くなるという一品です卵も加えればたんぱく質も加わり栄養バランスもアップします

がんばれキッズインタビュー氏名清水香帆さんコース名 J2( 幼児 ) コース 1 水泳で楽しいところはどんなとこ?

A: 保育園に行ってます 3 自分の得意な泳ぎは何ですか A: もぐるところです 4 水泳で

8コーチに一言どうぞ! A: これからもよろしくお願いします一級入魂 ( 育成コース ) 一級進級おめでとう!

松下幸之助自分の進むべき道をしっかりと見つめよう! 橘洋司くん D1コース一級進級おめでとう!

D1コース一級進級おめでとう! 体操も一番に来て朝練習にも参加なんでも笑顔で楽しむ!

真面目さNo1!! いつも元気なあいさつ係これからもよろしくね設楽一騎くん D1コース一級進級おめでとう!

D1コース一級進級おめでとう! 最近は練習も休まず朝練習にも参加!! その成果があらわれ始めましたよ!

に入る文字は? 星端柿傘足飯佐藤智友紀さん G2コース西? 一級進級おめでとう!

4 がんばれキッズインタビュー氏名清水香帆さんコース名 J2( 幼児 ) コース 1 水泳で楽しいところはどんなとこ? A: みんなとわいわいおよぐことです 2プールがない時は何をしていますか? A: 保育園に行ってます 3 自分の得意な泳ぎは何ですか A: もぐるところです 4 水泳でこれからどんなことを頑張りますか A: 休まないで来て一生懸命泳ぎを頑張る 5これからの目標を教えて下さい A: すこしでも長く泳げるようになりたい 6 ドルフィンでの練習は楽しいですか? A: 楽しいです 76での答えの理由は何ですか A: 毎週ドルフィンに来て泳ぐのを楽しみにしているからです 8コーチに一言どうぞ! A: これからもよろしくお願いします一級入魂 ( 育成コース ) 一級進級おめでとう! 山は西からも東からも登れる自分が方向を変えれば新しい道はいくらでも開ける松下幸之助自分の進むべき道をしっかりと見つめよう! 橘洋司くん D1コース一級進級おめでとう! 朝練習も参加しコーチの話をよくきいて頑張りましたこれからもたくさん泳ごうね矢萩晴さん D1コース一級進級おめでとう! 体操も一番に来て朝練習にも参加なんでも笑顔で楽しむ! とってもいいことです佐藤空哉くん D1コース一級進級おめでとう! わからない事はすぐに聞いて理解する! 真面目さNo1!! いつも元気なあいさつ係これからもよろしくね設楽一騎くん D1コース一級進級おめでとう! いつもマイペースですがモクモクと泳ぎこんできましたお友達もたくさんでき楽しそうですね関聖史くん D1コース一級進級おめでとう! 最近は練習も休まず朝練習にも参加!! その成果があらわれ始めましたよ! これからが楽しみですね佐藤寛之くん D2コース一級進級おめでとう! これからの活躍を期待していたので残念ですが中学の部活動を頑張ってください! 応援してます頭の体操です吉田航輝くん G2コースみんなで一緒に考えよう! 一級進級おめでとう! 1? に入る文字は? 星端柿傘足飯佐藤智友紀さん G2コース西? 一級進級おめでとう! 最後まで諦めないで続けた結果で 2 次のに漢字を一字入れて下さい小中大す失敗というものはないチャレンジしているうちは失敗はない北本九諦めた時が失敗である安孫子澪さん G1コース 3 ももが大好きな動物は? 一級進級おめでとう! もの静かな中にコーチは輝きを感 4 数字だけでできている食べ物は! じていました何事にも勇猛果敢に 5 子供が大好きなお茶は? 答えは会報のどこかにあるよあっという間に進級ですねこれからも水泳を楽しんで上達して下さい頑張れ! 応援しています

5 育成コース ( 年齢別種目別 )5 月トップ 10 ランキング男子 10 歳以下 50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 中川洸弥 D1 1 中川洸弥 D1 1 中川洸弥 D1 1 中川洸弥 D1 2 伊藤壮太 D2 2 粟津凱土 D2 2 古川敬一郎 D2 2 戸田幹 D2 3 武田航 D2 3 橘洋司 D1 3 土屋優 D1 3 伊藤壮太 D2 4 粟津凱土 D2 4 伊藤壮太 D2 4 粟津凱土 D2 4 土屋優 D1 5 設楽一騎 D1 5 設楽一騎 D1 5 佐藤大輝 D2 5 安孫子重宏 G12 6 山本達也 D2 6 安孫子重宏 G12 6 安孫子重宏 G12 6 遠藤靖 D1 7 戸田幹 D2 7 遠藤靖 D1 7 伊藤壮太 D2 7 工藤凌 D2 8 工藤凌 D2 8 山川雄一郎 D2 8 菅江浩平 G12 8 山川雄一郎 D2 9 山川雄一郎 D2 9 戸田幹 D2 9 橘洋司 D1 9 高橋航 G12 10 古川敬一郎 D2 10 吉田航輝 G2 10 加藤悠平 D2 10 山川卓也 D2 男子 50m 平泳ぎ氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 多田司 G2 1 多田司 G2 1 多田司 G2 1 多田司 G2 2 髙橋尚史 G2 2 髙橋尚史 G2 2 海谷昌樹 D1 2 髙橋尚史 G2 3 山田翔 D1 3 森龍彦 D1 3 中川潤弥 D1 3 山田翔 D2 4 奥山翔太 D2 4 佐藤光翼 D2 4 髙橋尚史 G2 4 伊藤直人 D2 5 佐藤光翼 D2 5 中川潤弥 D1 5 大清水楓太 D2 5 佐藤光翼 D2 6 池田優貴 D2 6 佐藤皓太 G1 6 加藤椋介 D2 6 佐藤皓太 D2 7 関聖史 D1 7 奥山翔太 D2 7 佐藤智貴 D2 7 中川潤弥 D2 8 伊藤直人 G2 8 大清水楓太 D2 8 丹野僚太 D2 8 関聖史 D1 9 佐藤皓太 G1 9 山田翔 D1 9 渡辺翼 D2 9 鈴木達郎 D2 10 渡辺翼 D2 10 伊藤匠 G2 10 山田翔 D1 10 月井洸二朗 D1 女子 50m バタフライ氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 三澤未憂 D2 1 竹内友香 D1 1 三澤未憂 D2 1 三澤未憂 D2 2 深山桜 D2 2 深山桜 D2 2 吉田萌乃 G1 2 設楽茉莉花 D1 3 設楽茉莉花 D1 3 酒井美咲 D2 3 設楽茉莉花 D1 3 宮地夏央里 D2 4 髙橋絵里 D2 4 稲垣綾夏 D2 4 長岡葵 D1 4 富谷のぞみ G2 5 酒井美咲 D2 5 設楽茉莉花 D1 5 深山桜 D2 5 長岡葵 D1 5 結城美穂 D2 6 長岡葵 D1 6 宮地夏央里 D2 6 竹内友香 D1 7 竹内友香 D1 7 三澤未憂 D2 7 石井夏海 G1 7 深山桜 D2 8 佐々木祐里 D2 8 髙橋絵里 D2 8 富谷のぞみ G2 8 矢萩晴 D1 9 宮地夏央里 D2 9 萬年琴美 G2 9 竹内友香 D1 9 酒井美咲 D2 10 森谷ひなた D2 10 大場美波 D1 10 酒井美咲 D2 10 稲垣綾夏 D2 女子 11 歳以上 50m 自由形 10 歳以下 50m 自由形 11 歳以上 50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 背泳ぎ 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ 50m バタフライ氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 川合瑛美 D1 1 遠藤千央 D1 1 矢萩陽子 D1 1 矢萩陽子 D1 2 矢萩陽子 D1 2 矢萩陽子 D1 2 川合瑛美 D1 2 高橋南々子 D1 3 藤田麻衣 D2 3 川合瑛美 D1 3 井汲晴香 D1 3 大沼礼奈 D1 4 半田基子 D2 4 大宮愛美 G2 4 大沼礼奈 D1 4 川合瑛美 D1 5 菅江美咲 G2 5 林さつき D1 5 菅江美咲 G2 5 山川奈津子 D2 6 佐藤ひかる D2 6 鈴木映那 D2 6 林さつき D1 6 堤理加 G2 7 林さつき D1 7 井汲晴香 D1 7 遠藤千波 D2 7 林さつき D1 8 高橋南々子 D1 8 岸良菜 D2 8 佐藤智夕紀 G2 8 菅江美咲 G2 9 齋藤円香 D2 9 田中李歩 D2 9 高橋南々子 D1 9 井汲晴香 D1 10 堤理加 G2 10 高橋南々子 D1 10 佐藤ひかる D2 10 亘詩織 D1

6 691 大会進級おめでとう! 長岡祐汰 B2 奥山凌雄馬 C2 本木那奈 B1 佐藤陽七星 F1 秋山瞳 B3 三嶽翔 C3 柳川漂太 B1 5 級志斎海斗 C1 田所瑞基 B2 8 級志田遼太郎 C2 15 級橋本玲奈 C1 5 級広谷果奈美 C1 奥山海音 A3 西村祐樹 C2 安達ひかる A1 柏谷隆太 C1 武田旭 C1 松田一将 C2 大風雅明 C1 齋藤希望 C2 渡辺紗奈 A1 鈴木理生 C3 柴田優香 C2 笹川龍太 C2 赤平拓夢 C1 奥山凌雄馬 C2 武田美桜 B3 伊藤祐弥 C3 梅津翔 C2 髙梨健太 C2 小関杏菜 C2 半田悠佑 C3 松田未羽 B3 伊藤佐和子 C2 佐藤陽 C3 岡崎智史 C3 成澤謙汰 C3 遠藤愛美 C2 10 級門脇直哉 C3 北澤朗斗 F1 向田祐輔 C3 齋藤明仁 C3 渡辺美春 C2 田嶋美紗 A1 武田直也 C3 石山翔 C3 三嶽翔 C3 佐々木諒 A1 長谷川慶 C3 13 級笹本実花 C3 小屋咲穂 F1 14 級井上加奈子 A1 三浦卓也 F1 鈴木絵理佳 A1 田苗優貴 F1 岩井悠哉 A2 江口未来 A3 吉田百迅 A1 7 級佐藤安希子 A3 菅野怜美 B1 4 級鈴木一弘 C1 奥山亜海 B2 4 級川上光太 A3 加藤広海 B1 佐藤雄基 C1 田苗大夢 C1 内田凌平 C1 荒井晶 C1 木村一馬 B2 橘うらら B2 清野鈴 C1 小川圭哉 C2 小川紗扶実 C2 星川慎吾 C2 熊谷諒 B2 村山陽介 C1 山川直輝 C2 村松桃香 C2 伊藤彩香 C2 門脇直哉 C3 千秋佳織 B2 姉崎杏花 C1 町田稜人 C2 小山拓海 C2 岩城理沙 C3 髙橋佑朔 C3 遠藤巧也 B2 松岡はるる C2 山口大樹 C2 武田紗良 C2 菊地賢展 D2 木島孝輔 C1 五十嵐慧 C3 古川敬一郎 C2 加藤歩美 C2 6 級関沢夏月 F1 吉田怜央 F1 川村雄太郎 C3 佐藤花菜子 C3 黒坂航輝 C3 本間航 C1 増子唯 F1 松田隼風 C3 川又カンナ C3 小関瑠奈 C3 佐藤吉朗 C2 増子愛 F1 13 級深瀬可奈子 C3 阿部淑乃 C3 武田華菜子 C2 斉藤桜香 A3 寺沢裕夏 C3 中野里紗 C3 9 級伊藤純哉 A3 奥山海音 A3 小野葵 C3 五十嵐晃貴 A3 高橋涼 B3 高瀬亜利菜 C3 325 回進級記録会結果育成コース進級おめでとうございます 3 級合格者髙橋雄大 A3 鈴木諒 C1 林諒一郎 D1 井上美優 A3 奥山未来 A3 寒河江拓郎 C2 奧山由梨 F1 村山拓郎 A3 佐藤智貴 D2 結城美穂 D2 榊原拓哉 B1 大場勇斗 C2 渡部健史 C1 漆山裕太 D2 青柳孝将 D2 佐藤澪士 B1 佐藤聖瑠 C3 和田奈津実 C1 粟津凱士 D2 佐藤大輝 D2 692 大会 12 級大泉翼 B1 桜場みさと C3 石山太一 C1 古川敬一郎 D2 菅江浩平 G12 後藤早瑛 B3 金田温子 C3 宗片駿平 C2 2 級合格者髙橋慧 B3 秋葉優佳 C3 15 級小野篤志 C2 遠藤靖 D1 佐藤光翼 D2 渋谷佳吾 B3 今野初芽 A1 三澤英介 C2 中川潤哉 D1 深山桜 D2 佐藤嵩人 F1 8 級本田ひとみ A2 1 級合格者小山寛起 F1 三澤くるみ B3 大宮愛生 A3 11 級橘洋司 D1 佐藤寛之 D2 安達慶祐 B3 大場美佑 A3 佐藤駿乃介 B2 矢萩晴 D1 吉田航輝 G2 12 級岩瀬匠 C1 秋場勇星 B1 押切歌音 C1 佐藤空哉 D1 佐藤智友紀 G2 大村健真 B1 鈴木諒 C2 中川啓士 B2 斎藤健雄 C1 設楽一騎 D1 安孫子澪 G12 山川魁哉 B2 山口夢可 C2 秋葉ひなの C2 関聖史 D1 広谷雄太 B3 庄司はるな C2 加藤琴乃 C2 10 級三部彩音 B3 清野那央 C3 笹川舞花 C2 冨塚南実 B1 斎藤麻実 B3 奥山寛太 C3 高橋一世 C2 田苗幸大 C1 鈴木由 B3 関沢七海 F1 横山大 C2 佐藤彩水 C2 渡辺健太郎 B3 金子美晴 C2 五十嵐純兵 C3 阿部静香 B3 7 級山木魁人 C3 斎藤健雄 C1 齋藤光 C1 鈴木烈 C3 9 級齋藤光恵 C2 金山友香 C1 齋藤裕太 C3 船山晴加 B1 佐藤翔太 C2 大山聡美 C1 東海林有紗 F1 丸山穂香 C1 三澤英美子 C2 長谷川勝成 C2 本間史哉 C1 佐藤匡 C3 庄司京介 C2 14 級佐藤芹香 C2 渋谷皓史 F1 森谷祐大 C2 島貫二千翔 A1 伊藤宗文 C3 服部杏佳 F1 星川茉由 C3 馬場快弥 A1 阿部大知 C3 11 級井上萌々 A3 小山史季 C3 頭の体操の答え 6 級髙橋眞子 B1 柏倉菜奈 C3 1 腰 2 高四黒坂朋世 B1 五十嵐駿吾 C2 宇留野勝弥 B1 松田隼風 C3 3うし 4イチゴ 5おもちゃ

7 200m 個人メトレー記録会栗林世理菜 E 中野まよ E 鈴木健司 E 知念沙紀 E 須藤明日香 E 黒須聡瑛 E 向周太 E 市中理子 E 海谷優太 E 佐藤直子 E 安達雪鈴 E 武田雄大 E 佐藤朱里 E 沼沢駿介 E 保科匡史郎 E 石垣亮 E 鈴木祐 E 鈴木真奈美 E 安達駿 E 橘智陽 E 渡部翔太 E 渡辺若葉 E 佐藤優 E 長岡拓武 E 齋藤達也 E 佐藤杏 E 佐藤掌樹 E 細川勝矢 E 湯口洋輔 E 鈴木里佳子 E 三浦鷹 E 加藤恵 E 大沼俊樹 E 佐藤佳央理 E 佐藤遥 E 加藤咲季 E 井幡葉月 E 木村郁美 E 伊藤壮太郎 E 広谷知美 E 江口幸希 E 奥山尚樹 E 佐藤風太 E 武田真優 E 佐竹有莉子 E 金澤ひかり E 高橋修一 E 設楽一人 E 川部栞奈 E 菊池脩人 E 松本さとみ E 深瀬里紗 E 寺﨑響 E 新野ひかる E 寒河江研吾 E 坂上実鈴 E 小林颯太 E 渡辺美音 E 赤坂雄一郎 E 奥山詩帆 E 高橋二葉 E 沼沢健人 E 吉田美菜子 E 安藤愛 E 深瀬真由 E 矢萩丈 E 鈴木瑠花 E 仁木菜々子 E 五十嵐広一 E 阿部郁人 E 村井志帆 E 杉本早侑美 E 長岡拓見 E 岡部朋佳 E 小神美菜 E 星川隼人 E 三澤ひかり E 野村悠起 E 富谷茜 E 清野祐輔 E 深瀬孝介 E Best-Time 400m 個人メトレー記録会渡辺耶唯 E 佐藤友治 E 冨澤亮平 E 佐竹倫代 E 井幡雅文 E 松本いづみ E 五十鈴川駿 E 坂上遼馬 E 本田幸雄 E 中野まや E 田村梨紗 E 藤沢優樹 E 川又友彰 E 渡辺新奈 E 中川悠斗 E 佐藤瑠利 E 佐藤駿 E 熊谷聖仁 E Best-Time

行事日程 ( 平成 19 年 6 月 7 月 ) 日月火水木金土 1 2 6/1~15 326 回進級記録会 ( 育成 ) 3 4 5 6 7 8 9 6/7~9 695 回クラブ大会 10 11 12 13 14 15 16 6/21~23 696 回クラブ大会 17 18 19 20 21 22 23 6/3 内陸地区春季 BC 級記録会 ( ドルフィン ) 24 25 26

8 行事日程 ( 平成 19 年 6 月 7 月 ) 日月火水木金土 1 2 6/1~ 回進級記録会 ( 育成 ) /7~9 695 回クラブ大会 /21~ 回クラブ大会 /3 内陸地区春季 BC 級記録会 ( ドルフィン ) /22~24 山形県高校総体水泳競技大会 ( 酒田 ) 6/16~17 山形市中学校総体水泳競技大会 ( 落合 ) 7/1~ 回進級記録会 ( 育成 ) 日月火水木金土 7/5~7 697 回クラブ大会 /19~ 回クラブ大会 /1 夏季 JOC 山形県予選会 ( 寒河江 ) /8 山形県夏季 A AA 級記録会 ( 長井 ) /15 べにばな水泳 ( 落合 ) /20~22 山形県中学校総体水泳競技大会 ( 米沢 ) 7/20~22 東北高校総体水泳競技大会 ( 青森 ) 7/16は祝日の為お休みになります 7/24 学童泳力記録会 (6 年 ) 16( 月 ) 19( 木 ) に振替練習 7/25 学童泳力記録会 (5 年 ) 夏季短期水泳教室は 24( 火 )~28( 土 ) まで 7/29 国民体育大会県予選会 ( 寒河江 ) になります 7/24~28 夏季短期水泳教室大ベスト賞決定 5 月の大ベスト賞は杉本早侑美さんです 2 回目の記録会での大ベスト賞受賞です今回は連休がありあまり練習が出来ないままの記録会だったのでベスト更新者が4 割程度でしたいつもなら6 割以上の人がベストを出すので次回はみんながベストを出せるように頑張って欲しいな早侑美さんも次回もベストを出してどんどん早くなってね学童記録会も頑張って! 大ベスト賞受賞おめでとう!! 杉本早侑美さん 3 分 42 秒 57 6 月の目標! 安全 3 分 33 秒 53 お知らせ子供達からお母さん達にも大人気な五十嵐コーチが 6 月 5 日から落合スポーツセンターのプール勤務に変わりますみなさんからいなくなると寂しいという声がたくさん聞こえてきます残念ですが仕方ありません夏の間はみなみ市民プールにいますので会いたくなったら遊びに行くと五十嵐コーチはいますよ五十嵐コーチが一生懸命働いているか見に行ってみて下さい五十嵐コーチの代わりに 6 月 1 日から新しいコーチが入ります佐藤大幸コーチといいますまだ若いコーチですのでみんなともすぐに仲良くなって遊んでくれますよみなさんよろしくね編集後記高校生はもうすでに地区大会が始まりました続いて中学生ももうすぐですねこれまでのつらかった練習の成果が出るようにリラックスしながらも適度な緊張感を持ってスタート台に立ちましょう信じられるのは自分だけです自分の力を信じてレースに臨みましょう自分らしい泳ぎが出来ればきっといい結果が出るはずですまだシーズンを迎えたばかりですこれからいろんな大会が毎週のようにありますコーチ達はみんなの頑張りに期待しています山形ドルフィンクラブ編集部 TEL FAX

<8BA3896A>

<8BA3896A> 1 女子 400m メドレーリレータイム決勝県高記録 4:21.15 大会記録 4:36.25 1. 山形北高校 ( 會田夏子増子涼香縄彩佳明日希 ) 高校 1:10.06 2 4:43.52 2. 山形東高校 ( 深瀬真由齋藤明日香奥山詩帆川越菜都美 ) 高校 1:13.14 4 5:07.73 3. 山形中央高校 ( 斉藤麻奈阿部美咲荒木彩佳渡部南 ) 高校

山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ 坂上 遼馬 位 100m 自由形 中野 まゆ 優勝 100m 背泳ぎ 山本 和幸 位 古頭 奈美 位 200m 背泳ぎ 山本 和幸

山形県室内選手権大会結果 5/13( 日 ) 鶴岡 < 男子 > < 女子 > 50m 背泳ぎ坂上遼馬位 100m 自由形中野まゆ優勝 100m 背泳ぎ山本和幸位古頭奈美位 200m 背泳ぎ山本和幸