山本和幸 ( 日大山形高等学校 2 年 ) 200m 背泳ぎ予選 2 分 05 秒 73 決勝 2 分 08 秒 13 第 8 位私は 9 月 13 日から 3 日間大分県別府市で行われた大分国体に参加しました今年の国体日程は例年より 1 ヶ月早く開催されたためこれまでにない合宿の組み方で臨み

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さみこやぎ
5 years ago
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2 山本和幸 ( 日大山形高等学校 2 年 ) 200m 背泳ぎ予選 2 分 05 秒 73 決勝 2 分 08 秒 13 第 8 位私は 9 月 13 日から 3 日間大分県別府市で行われた大分国体に参加しました今年の国体日程は例年より 1 ヶ月早く開催されたためこれまでにない合宿の組み方で臨みました今年の国体は高校総体で結果を出せなかった私にとってリベンジの気持ちが高まっていましたその気持ちもあってか予選のタイムは高校総体の決勝進出タイムよりも速く泳ぐことができましたしかし決勝では自分のレースが思うように出来なく悔しい思いをしました予選と決勝のラップタイムの違い等を確認しなぜタイムが落ちたのかを考えて次につなげていきたいと思います今回の国体は裏方でのチームの仕事やチームメイトのマッサージなどチームの一員としても多くのことを経験することができましたそしてどんなアクシデントがあっても気を乱してはいけないことを学びました来年は高校生活最後の年ですこの 2 年間で学んだことをいかして自分が納得のいく結果をインターハイで残したいと思います渡辺耶唯 ( 日大山形高等学校 1 年 ) 100mバタフライ予選 1 分 01 秒 34 決勝 1 分 01 秒 77 第 4 位今回の大分国体は昨年に続き 2 度目の出場で少年 B での出場は最後の大会となりますインターハイでは 200 メートルバタフライはベストを出すことができたのですが 100 メートルバタフライは決勝進出を逃し悔しい思いをしましたそのこともあり国体前の強化合宿では気持ちを切り替えてスピードの練習を重点的に頑張りました練習の雰囲気もいつもと違いコーチと選手共々鬼気迫るものがありました大分に入ると国体独特の雰囲気に包まれウォーミングアップから集中しレースに臨むことができましたまた仲間の応援やリレーなどで強い結束力が出来ましたチームの誰かが決勝に進出したり入賞したりすると自分のことのように喜び合いました水泳は個人競技と思われていますがチームが団結し共に戦うことに感動し大きな力を生み出すことをはじめて知ることができましたこれからは日大山形水泳部の一員としてよりよいチームになるよう国体で学んだことをいかしていきたいと思います個人のレースを振り返ると悔いが残りますがこれが自分の実力だと再確認し来年の目標を決めてその目標を実現するために一つ一つ全力で取り組んでいきたいと思います今回の国体を通して学んだことや経験したことをこれからの生活や練習にいかし初心を忘れず感謝の気持ちを常にもって水泳を続けていきたいですそして精神面も身体面も鍛え上げ来年は更に飛躍できるよう頑張りたいです

水といってもいろんな種類があって選ぶの入浴前後がとても大変だと思いますこれを機会におい入浴時は汗で水分が失われやすいしい水を摂取しましょう入浴の前後にコップ1 杯の水 ( アルカリイオン人間の体の60~70% は水分ですこれは水スポーツドリンクなど ) を水が命と深くかかわっていることを意味します就寝前成長に従って体内の水分は減っていく!

成人女性は体内の55% が水分高齢者は体内の50% が水分呼吸約 300ml このように赤ちゃんの時は水分が多い分ハリ汗夏約 1000ml がありますが加齢とともに水分が減るため肌はかさついてシワがでてきてしまうそうです冬約 200ml 女性の方が男性より水分が少ないのは体脂肪が多い分比率が下がるからです尿便約 1600ml 水分補給のタイミングはいつ?

3 水といってもいろんな種類があって選ぶの入浴前後がとても大変だと思いますこれを機会におい入浴時は汗で水分が失われやすいしい水を摂取しましょう入浴の前後にコップ1 杯の水 ( アルカリイオン人間の体の60~70% は水分ですこれは水スポーツドリンクなど ) を水が命と深くかかわっていることを意味します就寝前成長に従って体内の水分は減っていく! 睡眠中は想像以上に汗をかき朝方に脳梗塞体内の水分は成長とともに減っていくそう心筋梗塞を起こしやすいです寝る前に飲む水は宝水といわれるアルカリイオン水やカルシウムが豊富な硬水など胎児は体内の90% を水分が適している新生児は体内の80% が水分幼児は体内の70% が水分日常で失われる水分成人男性は体内の60% が水分体を動かさなくても自然に蒸発する水分成人女性は体内の55% が水分高齢者は体内の50% が水分呼吸約 300ml このように赤ちゃんの時は水分が多い分ハリ汗夏約 1000ml がありますが加齢とともに水分が減るため肌はかさついてシワがでてきてしまうそうです冬約 200ml 女性の方が男性より水分が少ないのは体脂肪が多い分比率が下がるからです尿便約 1600ml 水分補給のタイミングはいつ? 人間が生きていく上で欠かせない4つの役割 1 栄養素を運んで老廃物を捨てる 2 体温を調節する 3 恒常性を維持する 4 体内の機能を調節する起床寝起きの1 杯は体を目覚めさせ便通をよくする食事食前にミネラル分の多い軟水やスパークリングウォーターを飲むと空腹感を和らげ食べ過ぎを防ぐことが出来る普段から食べ過ぎる人はアルカリイオン水で胃腸の疲れを和らげる生活に必要な水分炎天下でのジョギング約 1500ml 炎天下での徒歩約 600ml 入浴約 100ml 睡眠約 350ml 水がなくなるとどうなる? 食事中食事中はあまり飲まないほうがよい胃酸が薄まって消化が悪くなる食後 2~3 時間食後すぐは胃が活発に動いているため体に水分がたまりやすい ( 多量に飲むとむくみの原因に ) 胃の動きが落ち着いた 2~3 時間にアルカリイオン水を飲むのが理想的運動前後大量に汗をかいた時は血液中の塩分が失われまるで海水を鍋で煮詰めた状態になる人間の体液 ( 血しょう成分 ) に近いスポーツド以上のことをふまえて小まめに水を補給してみリンクなどがお勧めてはいかかでしょうか? 身

4 皆勤賞 ( 年間を通して無欠席 ) 吉田百迅 (B1) 髙橋美帆 (B1) 須藤竜矢 (B3) 和田奈津実 (C1) 片桐未来 (C2) 加藤慶太 (C2) 半田覚子 (C2) 菅原維 (C3) 石山陽 (C3) 貝山航大 (D1) 貝山龍平 (D1) 武田幸奈 (D1) 菅江浩平 (G1.2) 最優秀選手賞 ( 全国の大会で決勝進出 ) 山本和幸 (EX) 渡辺耶唯 (EX) 優秀選手賞 ( 個人メドレーで泳力資格級が 9 級以上 ) 長岡拓武 (E1) 坂上遼馬 (E1) 井幡雅文 (E1) 渡部翔太 (E1) 松本さとみ (E1) 中野まよ (E1) 佐藤直子 (E1) 中井川歩 (E1) 中井川燿 (E1) 髙橋梓 (E1) 庄司華絵 (E1) 川又友彰 (E2) 髙橋修一 (E2) 鈴木健司 (E2) 江口幸希 (E2) 佐藤風太 (E2) 渡辺新奈 (E2) 会田夏子 (E2) 安達雪鈴 (E2) 小野修 (EX) 田中晃平 (EX) 渡邉輝 (EX) 佐藤颯 (EX) 土田哲哉 (EX) 白田拓真 (EX) 江口大樹 (EX) 江本遼 (EX) 髙嶋貴利 (EX) 中野まゆ (EX) 岡崎璃花 (EX) 山本聖子 (EX) 鈴木郁 (EX) 大類麻未 (EX) 山中さゆり (EX) 中村美冴 (EX) 奨励賞 ( 個人メドレーで泳力資格級が 6 級以上 ) 漆山達哉 (E1) 細川勝矢 (E1) 長岡拓見 (E1) 五十嵐広一 (E1) 赤坂雄一郎 (E1) 新宮琢未 (E1) 奥山翔太 (E1) 矢萩丈 (E1) 渡部美音 (E1) 野村悠起 (E1) 深瀬孝介 (E1) 設楽一人 (E1) 菊池脩人 (E1) 星川慎吾 (E1) 菊池一真 (E1) 菊地賢展 (E1) 阿部郁人 (E1) 栗原涼太 (E1) 佐藤空哉 (E1) 橘洋司 (E1) 安孫子重宏 (E1) 佐藤朱里 (E1) 深瀬真由 (E1) 中川結生 (E1) 橋本優希 (E1) 井幡葉月 (E1) 土屋美咲 (E1) 池野まりん (E1) 髙橋二葉 (E1) 渡部里奈 (E1) 村井志帆 (E1) 奥山詩帆 (E1) 広谷知美 (E1) 白田真織 (E1) 白田姫子 (E1) 吉田美菜子 (E1) 三澤ひかり (E1) 藤田麻矢 (E1) 兼村郁美 (E1) 佐藤佳央理 (E1) 富谷茜 (E1) 鈴木瑠花 (E1) 黒須聡瑛 (E1) 木村郁美 (E1) 加藤咲季 (E1) 武田真優 (E1) 平りさ子 (E1) 知念沙紀 (E1) 岡部朋佳 (E1) 矢萩晴 (E1) 湯口聖菜 (E1) 田中雄大 (E2) 向周太 (E2) 庄司壮諒 (E2) 設楽和宏 (E2) 安達駿 (E2) 奥山尚樹 (E2) 三浦鷹 (E2) 小林颯太 (E2) 安達なのは (E2) 佐藤優 (E2) 佐藤遥 (E2) 小神美菜 (E2) 努力賞 ( コーチに努力を認められた人男女 1 名ずつ ) 柳川祐一郎 (J2) 渡辺葵 (J2) 岸大斗 (A1) 本田ひとみ (A1) 五十嵐賢大 (A2) 小関楓恋 (A2) 長澤樹 (A3) 高橋紅瑠実 (A3) 石原奏 (B1) 鈴木若菜 (B1) 吉田卓未 (B2) 清水優心 (B2) 髙橋雄大 (B3) 吉田春香 (B3) 田苗幸大 (C1) 星川瑞生 (C1) 谷口虎太郎 (C2) 三浦舞優子 (C2) 門脇直哉 (C3) 高橋美晴 (C3) 佐藤陽七星 (F1) 渋間澄子 (F1) 芳村研児 (D1) 大場美波 (D1) 野村雄昂 (D2) 菅野彩花 (D2) 高橋航 (G1.2) 川又カンナ (G2)

5 精勤賞 ( 年間を通じて欠席が 5 回以内 ) 槙眞広 (A1) 木村悠佑 (A2) 村上健太 (A2) 斎藤直樹 (A2) 中島心華 (A2) 髙橋千夏 (A2) 荒井貴瑛 (A3) 谷口僚冶 (A3) 福岡彩葉 (A3) 荒木美空 (A3) 大宮愛生 (A3) 安達ひかる (B1) 羽太亮祐 (B1) 馬場快弥 (B1) 横澤和樹 (B1) 今野初芽 (B1) 井上加奈子 (B1) 冨塚南実 (B1) 岩田開拓 (B2) 三浦遥斗 (B2) 岩井悠哉 (B2) 麦倉惟月 (B3) 加藤皐輝 (B3) 江口輝 (B3) 大井空龍 (B3) 加藤瑞己 (B3) 福岡若菜 (B3) 山口彩絵 (B3) 越前千菜 (B3) 吉田偲乃 (B3) 長谷川勝成 (C1) 新野晃太郎 (C1) 山木魁人 (C1) 渡部健史 (C1) 大坂碧 (C1) 笹川龍太 (C1) 大泉柾文 (C1) 土田翔也 (C1) 横田大河 (C1) 新関兼続 (C1) 赤平拓夢 (C1) 田苗大夢 (C1) 井出湧也 (C1) 岩瀬匠 (C1) 仁藤豪 (C1) 金内舞 (C1) 齊藤沙緒里 (C1) 林彩代 (C1) 會田紗瑛里 (C1) 片岡明夏里 (C1) 熊谷美星 (C1) 小山千里 (C1) 井上僚 (C1) 林実紀 (C1) 槙夏未 (C1) 鈴木千晴 (C1) 今野桃子 (C1) 宗片駿平 (C2) 岩田大政 (C2) 高橋一世 (C2) 横山大 (C2) 山内朝陽 (C2) 山口元輝 (C2) 古内健甫 (C2) 児玉卓也 (C2) 大宮悠貴 (C2) 小山拓海 (C2) 土門大倫 (C2) 漆山翔也 (C2) 石川雷稀 (C2) 富樫佑太 (C2) 佐藤駿乃介 (C2) 小野篤志 (C2) 加藤千明 (C2) 小山洋輔 (C2) 細川貴史 (C2) 増川紘太 (C2) 保科圭司郎 (C2) 沼澤航太 (C2) 山川魁哉 (C2) 安達志帆 (C2) 遠藤愛美 (C2) 半田誉子 (C2) 山口真衣 (C2) 山口夢可 (C2) 増田文香 (C2) 佐藤彩水 (C2) 板垣莉子 (C2) 荒川理桜 (C2) 金子美晴 (C2) 奥山未来 (C2) 小鹿栞奈 (C2) 黒田早穂 (C2) 丹野愛佳里 (C2) 三澤英美子 (C2) 武田紗良 (C2) 大澤優希 (C2) 青柳美帆 (C2) 斎藤佳音 (C2) 江代美久 (C2) 阿部玲香 (C2) 遠藤紀夏 (C2) 武田実桜 (C2) 亀屋ななみ (C2) 佐藤界人 (C3) 鈴木悠太 (C3) 遠藤巧也 (C3) 斎藤優斗 (C3) 横澤拓海 (C3) 鈴木敦也 (C3) 渡辺健太郎 (C3) 齋藤匡史 (C3) 齋藤たまき (C3) 阿部潮音 (C3) 千秋佳織 (C3) 海谷梨音 (C3) 鈴木沙季 (C3) 高橋七美 (C3) 草苅蓮 (F1) 田中智大 (F1) 川村雄太郎 (F1) 佐藤嵩人 (F1) 北澤朗斗 (F1) 福澤光稀 (F1) 武田祐果 (F1) 寺﨑美紀 (F1) 武田玲奈 (F1) 山田裕希 (F1) 菅野里奈 (F1) 中村周平 (D1) 安藤雄貴 (D1) 谷口僚佑 (D1) 奥山怜 (D1) 三澤功樹 (D1) 西塔舜也 (D1) 鈴木雄也 (D1) 赤坂史奈 (D1) 松岡はるる (D1) 矢口まゆこ (D1) 須江美来 (D1) 亘沙樹 (D1) 石塚光里 (D1) 荒井虹夏 (D1) 志田夏実 (D1) 岩井樹李 (D1) 山川雄一郎 (D2) 西村祐樹 (D2) 工藤凌 (D2) 佐藤俊輝 (D2) 高橋英寛 (D2) 加藤悠平 (D2) 池内孝平 (D2) 長谷川達也 (D2) 志田遼太郎 (D2) 細川翔平 (D2) 町田稜人 (D2) 五十嵐駿吾 (D2) 山川卓也 (D2) 齊藤諒三 (D2) 工藤陸 (D2) 三浦颯太 (D2) 高橋颯 (D2) 山川直輝 (D2) 森谷祐大 (D2) 奈良崎一聖 (D2) 佐藤圭汰 (D2) 深山椿 (D2) 深山桜 (D2) 髙橋絵里 (D2) 齋藤瑞姫 (D2) 鈴木さやか (D2) 佐藤那々絵 (D2) 遠藤冴夏 (D2) 松田桜 (D2) 武田万祐子 (D2) 林祐希 (D2) 高橋彩 (D2) 鈴木真奈 (D2) 磯邉奈央 (D2) 池内菜緒 (D2) 清野鈴 (D2) 伊藤佐和子 (D2) 金山友香 (D2) 朝倉華奈 (D2) 長谷川慶 (G1) 髙橋佑朔 (G2) 伏見和朗 (G2) 熊谷美羽 (G1.2) 寺沢裕夏 (G1) 富谷のぞみ (G2) 大宮咲希 (G2) 深瀬可奈子 (G2) 関沢夏月 (G2) 関沢七海 (G2) 前田千祈 (G2)

A: ジャンプしてもぐること滑り台をすることコーチの話を誰よりも真剣に聞いています

A: たくさんもぐりたい選手コースでもっともっと伸ばしてみたら? 今まで以上に頑張りましょう!

せず頑張っていきましょう A: 戦いごっこ沼澤悠奈さん G12コース 76での理由は何ですか?

前田駿くん G12コース A: これからもがんばりますたくさん泳げるようになるぞー!

6 スイマーインタビュー一級入魂 ( 育成コース ) 少し肌寒くなってきましたね! 風邪などひいていませんか? 寒い冬を元気にすごせるように丈夫な体作りをしていきましょう!! 泳いで泳いで泳いで! 荒井虹夏さん D1コースいつも笑顔で練習に来ていましたね選手コースの練習慣れたかな? 最初かいらみんな大変なんだよファイトじゃ ~! 氏名鈴木海良くん晋道美和さん D1コースコース名 J2 ( 幼児 ) コース現在級ム級遠慮しないでどんどん泳ぐ頑張り屋さん選手コースで誰からも負けないぐ 1なぜ水泳を始めようと思ったのですか? らい練習頑張るんだぞ~! A: お姉ちゃんがやってて自分も武田幸奈さん D1コースやりたくなったから 2 水泳で楽しいところはどんなとこ? A: ジャンプしてもぐること滑り台をすることコーチの話を誰よりも真剣に聞いていますちょっと控えめだけど練習は遠慮しないでガンガンいきましょう! 3 自分の得意な泳ぎは? 船田裕哉くん D2コース A: ラッコ泳ぎ体も大きいしパワーもある! その力を 4 水泳でこれからどんな練習がしたい? A: たくさんもぐりたい選手コースでもっともっと伸ばしてみたら? 今まで以上に頑張りましょう! 三澤康介くん D2コース 5これからの目標を教えて下さい A: 顔をつけて泳ぐことあっという間に進級しましたねすごいですもっと力があるはずです遠慮 6 今自分のはまっていることは? せず頑張っていきましょう A: 戦いごっこ沼澤悠奈さん G12コース 76での理由は何ですか? A: ゴーオンジャーが好きだから Gコースのお姉さん的存在!? で練習も頑張ってくれました選手コースではもっともっと頑張らないといかんぞ! 8コーチに一言どうぞ! 前田駿くん G12コース A: これからもがんばりますたくさん泳げるようになるぞー!! 闘志を内に秘めているようなおとなしい性格ですねしかし! 泳ぎ出したら村上瑛理子さん D1コースガツガツ泳ぎますこれからもその調子! 平幡妃七さん G12コース泳ぐ度にベスト更新していましたね真面目に練習していれば必ずタイムは早くなっていつも笑顔で元気! 選手コースで真面いきますこれからも頑張って! 目に練習してるか!? ちゃんと話聞くん笹汐莉さん G1コースだよ! これからも応援してます橋本佳奈さん G12コースとても真剣に練習していた印象がありますその取り組む姿勢をいつまでも大切に練朝練でも頑張ってたね努力は裏切ら習していってくださいないから選手コースでも頑張ろうな! 三部諒太くん G2コース 5コースから応援してます!( 笑 ) 関沢夏月さん G2コース頑張って練習していた成果が出ましたね頑張っていれば絶対速くなっていきます 2ヶ月であっという間に進級しましたね何事にも全力で取り組む姿勢を大切に! これからもどんどん泳いでタイムを縮め関沢七海さん G2コースてください! 朝練も来てね姉妹で一緒に進級すごいです! 元気に練習しながらも水泳を楽しんでください一緒に朝練も来てね~!!

7 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 青木正太 D1 1 青木正太 D1 1 西村祐樹 D2 1 青木正太 D1 2 野口優希 D1 2 菅江浩平 G12 2 荒木絢汰 D1 2 西村祐樹 D2 3 髙橋星 D2 3 井上塁 D1 3 西塔舜也 D1 3 三嶽翔 G12 4 西村祐樹 D2 4 貝山龍平 D1 4 菅江浩平 G12 4 西塔舜也 D1 5 森谷祐大 D2 5 野口優希 D1 5 青木正太 D1 5 菅江浩平 G12 6 林諒一郎 D1 6 西村祐樹 D2 6 杉田龍哉 G12 6 荒木絢汰 D1 7 貝山龍平 D1 7 板垣泰世 D2 7 野村雄昂 D2 7 貝山龍平 D1 8 三嶽翔 G12 8 西塔舜也 D1 8 貝山龍平 D1 8 杉田龍哉 G12 9 菅江浩平 G12 9 林諒一郎 D1 9 町田稜人 D2 9 山川直輝 D2 10 町田稜人 D2 10 三嶽翔 G12 10 板垣泰世 D2 10 安藤雄貴 D1 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 伊藤祐弥 G12 1 今川豪 D2 1 阿部周太 D2 1 阿部蓮 D2 2 工藤凌 D2 2 伊藤祐弥 G12 2 伏見和明 G2 2 阿部周太 D2 3 阿部蓮 D2 3 船田裕哉 D2 3 阿部蓮 D2 3 伊藤祐弥 G12 3 阿部周太 D2 4 前田駿 G12 4 斉藤諒三 D2 4 粟津凱士 D2 5 伊藤壮太 D2 5 三部諒太 G2 5 粟津凱士 D2 5 志田遼太郎 D2 6 伏見和明 G2 6 伏見和明 G2 6 船田裕哉 D2 6 前田駿 G12 7 前田駿 G12 7 谷口僚佑 D1 7 三澤功樹 D1 7 伊藤壮太 D2 8 池内孝平 D2 8 阿部蓮 D2 8 佐藤雄大 G12 8 斉藤諒三 D2 9 船田裕哉 D2 9 粟津凱士 D2 9 三澤康介 D2 9 工藤凌 D2 10 粟津凱士 D2 10 阿部周太 D2 10 長岡嶺王 D2 10 遠藤靖 D1 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 晋道美和 D1 1 晋道美和 D1 1 関沢七海 G2 1 晋道美和 D1 2 平幡妃七 G12 2 武田幸奈 D1 2 晋道美和 D1 2 平幡妃七 G12 3 石垣奈津実 D2 3 石垣奈津実 D2 3 石塚光里 D1 3 関沢七海 G2 4 瀬野由佳子 D2 4 関沢七海 G2 4 平幡妃七 G12 4 武田幸奈 D1 5 武田幸奈 D1 5 瀬野由佳子 D2 5 佐藤静華 D2 5 瀬野由佳子 D2 6 秋葉優佳 G12 6 荒井虹夏 D1 6 秋葉優佳 G12 6 石塚光里 D1 7 寺沢裕夏 G1 7 秋葉優佳 G12 7 三浦菜都子 D2 7 荒井虹夏 D1 7 関沢七海 G2 8 石塚光里 D1 8 太賀さゆり D1 8 太賀さゆり D1 9 小関郁果 G12 9 齋藤光恵 D2 9 武田幸奈 D1 9 小関郁果 G12 10 深瀬可奈子 G2 10 深瀬可奈子 G2 10 長岡真生子 D1 10 寺沢裕夏 G1 氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース氏名記録コース 1 髙橋絵里 D2 1 深山桜 D2 1 三澤未憂 D2 1 深山桜 D2 2 深山桜 D2 2 菅野彩花 D2 2 髙橋絵里 D2 2 三澤未憂 D2 3 森谷ひなた D2 3 髙橋絵里 D2 3 関沢夏月 G2 3 髙橋絵里 D2 4 沼澤悠奈 G12 4 大場美波 D1 4 深山桜 D2 4 鈴木梨沙 G2 5 三澤未憂 D2 5 鈴木梨沙 G2 5 笹汐莉 G1 5 大場美波 D1 6 笹汐莉 G1 6 岩井樹李 D1 6 戸田汐里 D1 6 菅野彩花 D2 7 菅野彩花 D2 6 三澤未憂 D2 7 高橋ひより G12 7 沼澤悠奈 G12 8 関沢夏月 G2 8 東海林朋佳 D1 8 大場美波 D1 8 関沢夏月 G2 9 菅原美貴 G2 9 沼澤悠奈 G12 9 沼澤悠奈 G12 9 亘沙樹 D1 10 高橋ひより G12 10 酒井美咲 D2 10 齋野真利奈 D2 10 酒井美咲 D2

8 新藤美咲 B3 後藤沙希 C3 横山愛夏 B3 稲毛光莉子 A1 加藤勇有 B2 阿部知尋 B3 羽太亮祐 B1 本田ひとみ A1 太田楓生 B3 長岡大樹 C1 石原奏 B1 冨塚南実 B1 設樂蓮 A3 阿部彩音 B1 深瀬有沙 C1 設楽悠人 C1 伊藤大晴 B2 知念由修 B1 渡辺崇人 A3 片山寧々 B2 武田治樹 C1 荒川結衣 C2 布施勇輝 B3 芳田雄一 B3 神保花梨 B1 尾形颯斗 B2 宗片駿平 C2 岡部歩未 C2 新野晃太郎 C1 青柳美帆 C2 今野拓人 B1 須藤雅斗 B2 丹野愛佳里 C2 北村洸人 C2 石澤真喜 C1 大場友貴 C2 会田みずか B1 遠藤諒太 B3 遠藤碧 C2 荒川理桜 C2 児玉和也 C2 酒巻翔大 B2 松井瑞季 B3 児玉洋夢 C3 長谷川華穂 C2 佐々木晟 C2 伊藤一真 B3 松田佳那子 B3 山田裕希 F1 佐藤知香子 C3 荒木万由子 C2 深瀬裕一郎 C2 朝倉百香 B3 齊藤沙緒里 C1 佐藤光成 F1 渡部玲奈 C2 渡邊芙紗子 C2 今野風馬 C1 寒河江拓海 C2 渋谷悠 F1 峯田璃奈 C2 齋藤智也 C3 祝千晶 C2 山口元輝 C2 槙夏未 C1 佐藤大知 F1 武田有芽香 C2 和田奈津実 C1 草苅樹 F1 髙橋結菜 C2 海和青空 C1 由利夏美 F1 遠藤諒太 B3 石川雷稀 B2 長谷川光 C2 神尾怜那 B2 山川裕也 C3 佐伯遼太 F1 佐藤俊太朗 B3 新関兼続 C1 佐藤智隆 C3 大井空龍 B3 小林雛子 C3 工藤楓 F1 黒坂航輝 C3 東海林うらら C1 榎本陸人 B3 高橋実梨 C3 押切歌音 C1 佐々木皓亮 B3 布施舞子 C3 中村香音 C1 藤田日和 A2 五十嵐淳 B3 寺﨑杏 F1 吉田春香 A1 渡辺紗奈 B1 石川実奈 C2 鎌上将大 A2 越前千菜 B3 大山珠莉 A2 渡部健史 C1 佐藤駿乃介 C2 黒坂佳世 A3 川上光太 B3 榎本拓海 A3 笹川龍太 C1 阿部玲香 C2 荒木隆雄 A3 岩田春輝 B3 山口夢可 C2 安達佳歩 B2 山本聖也 C2 増川紘太 C2 谷口僚冶 A3 笹川龍太 C1 亀屋ななみ C2 伊藤慶紀 B2 齋藤有輝 C2 鎌田玲未 C2 岩田渉 A3 鬼塚奈々絵 C1 保科圭司郎 C2 永野太貴 B2 安達康平 C2 菅野大輝 B1 芳賀彩人 C1 山川魁哉 C2 宮野渉 B2 高橋勇太 C2 石山理子 B2 佐藤流星 C1 斎藤哲朗 C3 西村侑花 B3 秋貞舞衣 C2 鈴木大晴 B2 佐藤光星 C1 三澤くるみ C3 板垣敦也 B3 鹿野佑太 C2 粟野真彩 B3 佐藤諒祐 C2 米田有希 C3 鈴木琉生 C2 斎藤直樹 A2 伊藤宗文 C3 丹野愛里加 B3 渡邊桐也 C2 武田芽依 C3 伊藤龍一 C2 髙橋千夏 A2 井上大志 C3 船田翔太 C2 渡辺圭祐 C2 高橋真歩 C3 伊藤大翔 C2 渡邉美幸 B3 布施舞子 C3 市村夏希 C2 森谷佳凜 C2 阿部萌香 B3 原拓巨 C2 伊藤皓介 C3 竹内開哉 C1 阿部凪 C2 谷口僚汰 B3 青木大吾 C1 児玉恭輔 C3 片岡明夏里 C1 佐藤圭汰 C2 笹川舞花 C1 本地紗也佳 C2 遠藤元 C1 粕谷美紅 C2 開沼智博 C1 松田あかり C2 熊谷美星 C1 小笠原梨紗 C2 槙眞広 A1 大宮悠貴 C2 高橋花綸 B1 開沼智博 C1 鈴木真奈 D2 三浦崚 B1 鈴木葵 C2 元木康翔 B1 奥山未来 C2 長瀬亘亮 B1 横山優華 C2 元木啓翔 B1 斎藤優斗 C3 江口輝 B3 長岡怜 C2 佐竹亮輔 B2 杉田悠介 B3 冨樫竜太 B2 斉藤朝子 C1 河野莉大 B3 松田美幸 B3 半田誉子 C2 吉田百迅 B1 齋藤清彦 A1 松下昂生 B3 冨田紗也花 B3 酒井原匠 C3 菅野佑人 C1 小松凛 A1 小関大貴 B3 本間唯 C1 古瀬悠介 C3 土門大倫 C2 福岡彩葉 A1 山田航大 B3 柳川漂太 C1 武田紘明 C3 笹原直人 C2 五十嵐賢大 A2 荒井美優 C2 菅野佑人 C1 伊藤岳 C3 岩田浩奈 A3 佐藤加奈子 C3 田丸翔 C1 進藤陸 C3 村山諒輔 B2 佐藤由佳子 C3 田代大河 C1

9 小林颯太 E 橘洋司 E 漆山達哉 E 栗原涼太 E 細川勝矢 E 渡辺達也 E 川又友彰 E 井幡葉月 E 小林真美子 E 佐藤風太 E 高橋二葉 E 伊藤直人 E 高橋修一 E 橋本優希 E 矢萩晴 E 田中雄大 E 奥山翔太 E 山川佳斗 E 渡辺新奈 E 松本さとみ E 市中理子 E 設楽和宏 E 中野まよ E 安孫子重宏 E 田村梨紗 E 新宮琢未 E 中井川燿 E 会田夏子 E 佐藤直子 E 海谷昌樹 E 安達なのは E 志田峻佑 E 原田大樹 E 庄司壮諒 E 富谷茜 E 佐藤亨志郎 E 安達駿 E 深瀬真由 E 星川隼人 E 五十鈴川駿 E 長岡拓見 E 岡部朋佳 E 向周太 E 土屋美咲 E 井場涼介 E 佐藤優 E 兼村郁美 E 佐藤空哉 E 奥山尚樹 E 白田姫子 E 和田昂騎 E 佐藤遥 E 須藤潤 E 湯口聖菜 E 黒須聡瑛 E 長岡葵 E Best-Time 佐藤佳央理 E 多田美菜 E 渡辺美音 E 杉本早侑美 E 白田真織 E 朝倉美希 E 広谷知美 E 鈴木映那 E 鈴木真奈美 E 東海林岳 E 佐藤光翼 E 鈴木真叶 E D1 D1 中井川歩 E 峯田菜央 E D2 D1 奥山詩帆 E 松浦未翔 E D2 D1 池野まりん E 平りさ子 E G12 D1 飛塚佑輝 E 星川慎吾 E G12 D2 長岡拓武 E 菊池一真 E G12 D2 設楽一人 E 相田栞里 E G12 矢萩丈 E 安藤愛 E G12 金澤ひかり E 高橋梓 E D1 G12 多田亮 E 吉田萌乃 E D1 G12 知念沙紀 E 古内晴貴 E D2 G12 武田真優 E 菊地賢展 E D2 G12 木村郁美 E 佐々木光 E G12 G12 加藤咲季 E 磯邊寧々 E G12 G12 大宮愛美 E 斎藤朱音 E G12 G12 新野ひかる E 深瀬理子 E G12 鈴木里佳子 E G12 野村悠起 E Best-Time

振替練習は 13( 月 ) 16( 木 ) です振替練習は 3( 月 ) 6( 木 ) です 24( 月 ) 27( 木 ) です 9 月の大ベスト賞は深瀬理子さんです水泳はコース台に立てば一人ですが練習ではいつも一緒に泳ぐ仲間がいるからがんばることができますつらいとき苦しいときにも逃げないでお互いにがんばれる仲間をたくさんつくろう! 友達 100 人できるかな?

10 振替練習は 13( 月 ) 16( 木 ) です振替練習は 3( 月 ) 6( 木 ) です 24( 月 ) 27( 木 ) です 9 月の大ベスト賞は深瀬理子さんです水泳はコース台に立てば一人ですが練習ではいつも一緒に泳ぐ仲間がいるからがんばることができますつらいとき苦しいときにも逃げないでお互いにがんばれる仲間をたくさんつくろう! 友達 100 人できるかな? 深瀬理子さん 3 分 52 秒 72 3 分 42 秒 29 今年も11 月 3 日にドルフィンデーが行われます皆勤賞や精勤賞優秀選手賞などの表彰式の後に記録会を行いその後にいも煮とおにぎりを食べくじ引きで豪華景品を当てるドルフィンクラブのお祭りです毎年たくさんの参加者がおりますが今年もみんなに楽しんでもらいたいと思いますいろんなイベントを考えておりますのでみなさん楽しみにしてて下さい当日は表彰がある人は8 時まで表彰がない人は8 時 30 分まで来て下さい時間に遅れないようにお願いいたします国体も終わり今年のシーズンも終わったなぁとみなさんはゆっくりしているのでしょうか気持ちはゆっくりしたいけどあれやこれやと忙しいですねコーチ達もBC 級大会やドルフィンデーの準備などがありのんびりしている暇はありません気持ちだけはゆっくりとしながらもドルフィンデーの準備はしっかりと進めていかなければいけないですね

精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞努力賞努力賞努力賞奨励賞奨励賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞特別賞身

精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞努力賞努力賞努力賞奨励賞奨励賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞特別賞身杉本隼くん (B1 コース ) 阿部帆乃香さん (B1 コース ) 齋藤沙緒里さん (C1 コース ) 大久保渓登くん (C2 コース ) 熊谷友貴くん (F1 コース ) 山本和幸くん渡辺耶唯さん精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞精勤賞努力賞努力賞努力賞奨励賞奨励賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞優秀選手賞特別賞身模範泳法ワクワクドキドキ位置について