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22 CGCグループと キユーピー は 新連載 お料理する人を応援します で 者ま 級 ら上 者か 簡 単 できる 心 が 初 現 誰も を実!! なる しく しい 楽 い お 料 理 が です お ピ レシ ߪ ߕߦ ᄕ㘵ߩ߅߆ ߥ ࡇ ߦ ࡆ ߩ ࠨ ߅߆ߕ ߢߔ ޕ 小田真規子の 食材 10 3つ Pr o f i l e 小田真規子 分でおいしい メインディッシュ 今回のテーマ 材料 2人分 MENU 料理家 栄養士 フードディレクタ ーとして スタジオナッツを主宰 健康に配慮した 誰もがつくりや すく 簡単でおいしいレシピの開 発を得意とし オリジナルレシピを 数多く発表 多くの支持を得てい る オレンジページ ESSE な どに料理掲載多数の他 NHK きょうの料理 あさイチ に出 演 NHKラジオ第一 すっぴん にはレギュラー出演中 新生活にむけてスタミナアップ 豚肉と新たまねぎのおかずサラダ キユーピー3分クッキング マヨ風味炒め用ソース ペパー ガーリック味... 大さじ3 45 g 豚肩ロースまたは ロースとんかつ用... 2 枚 200g 1枚を棒状に 1cm幅に切る 新たまねぎ... 1 個 パプリカ... 1 / 2 個 上下を落として薄切りにし 5分水にさらす 半分に切り 火の通りをよくする ため斜め8mm幅に切る 今月のおすすめ 今月のおすすめ Pick PickUp Up 新商品 キユーピー3分クッキング マヨ風味炒め用ソース ペパー ガーリック味 マヨ風味炒め用ソースは ソースを加熱したのちに お好みの 素材を炒めるだけのシンプルな調理方法が特徴 炒め油やほ かの調 味 料を使わずに これ1本で味が決まり コクとうま 味がある炒めものが簡単に作れる 炒め調理専用ソースです マヨ風味炒め用ソースの活用術 野菜炒め キャベツとベーコンのマヨ風味炒め じゃがいもとソーセージのマヨ風味炒め セロリと鶏肉のマヨ風味炒め など 21 グリーンリーフ... 適宜 レモン汁... 大さじ1 2 ご一緒に CGCサントリー ゴールドブリュー 350ml / 500ml 味わい豊かなコクと華や かな香り 抜 群のキレで のみごたえ爽快

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26 わが家の 王子様 王 子 様 お姫様 愛麻 えま です 3ヵ月です ママのお腹にいると知った 時 胸がキュンって嬉しくて パパと語った喜びはいつま で経っても忘れないよ 生まれてきてくれてありがとう 青森県弘前市 鈴木麻里 ご利用店 伊徳 アルカディア店 晴空(2歳)です やんちゃ真っ盛りで 大変ですが かわいい!! 寝顔に癒されています ほのか 10ヵ月 よく食べ よく寝て よく遊び 毎日元気いっぱいです くらしの知恵 埼玉県ふじみ野市 高橋りか ご利用店 コモディイイダ 南台店 茨城県笠間市 福島美里 ご利用店 マルト SC笠原店 牛乳パック活用法 牛乳パックをまな板代わりにして 魚や肉 臭うねぎやにらなどを切って います 使い捨てができ便利です 光希(1歳)です いつもありがとう 静岡県静岡市 光信美奈子 ご利用店 静鉄ストア いろは店 CGC商品のアイデアレシピ募集 7月号は 米国産牛肉 のアイデアレシピを募集します レ アイデアレシピ シピのタイトル 材料 作り方を明記の上 係までお送りください 採用されたレシピはKitchen365の コーナーで紹介させていただきます 米国産 牛肉 かたいバターを入れて 回すだけ ふんわり糸 状のおいしいバター が作れる 今人気の イージーバター バターフォーマー 1個をプレゼント 7月号ふれ愛プラザお便り募集 ふれ愛プラザ に 採用された方には たけのこには食物繊維のほかに むくみの解消 や高血圧予防に効果的といわれている成分が 含まれています その成分とは何でしょう ① 亜鉛 ② カリウム ③キシリトール 12月号の解答 ② アリシン 正解した方には P21-22に新連載を開始した 小田真規子さん主宰 スタジオナッツプロデュースの ポリ袋を利用してゴミを 手軽に捨てられる ハンドメイドエプロン サクサク を抽選で10名様にプレゼント ポリ袋ホルダープレート ギャルソンタイプで 正面に切り替えがあるから 動きやすく 作業がサクサクはかどります 1個をプレゼント ①アイデアレシピ or お便り or3月号クイズの答え②郵便番号 住所③氏名 年齢④電 話番号⑤ご利用スーパー名 店舗名⑥世帯人数⑦良かったコーナー⑧ CGC 商品につ いてのご意見 ご感想⑨本誌に対するご意見 ご感想を郵便はがきにご記入の上 右記 までお送りください WEB から応募の場合は応募フォームに沿ってご入力ください 次号特集予告 3月号プレゼントクイズ 7 月にちなんだ話題のお便り くらしの知恵 私の健康法 などを募集します また 写真で 紹介したい わが家の王子様 お姫様 うちの ペット もお待ちしています どしどしご応募 ください 写真は鮮明なものをお送りください 色は選べません アイデアレシピ に 採用された方には 愛知県春日井市 野崎未芳子 ご利用店 ナフコ 不二屋 岩野店 はがき 日本郵便 株 高輪郵便局留 CGCふれ愛交差点ふれ愛プラザ 3 月号係 WEB WEBからのご応募は パソコンまたはスマートフォンからのみとなります 締め切り 2014 年 3 月25日 必着 お弁当 ご応募について アイデアレシピは あなたご自身のオリジナルレシピに限ります ご応募いただいたレシピ等は ほかの媒体で使用する場合もあります 編集部開発のレシピを掲載することも あります お送りいただいた手紙 写真は返却いたしませんのでご了承ください プレゼント当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます プレゼント内容は変わる場合がござ います また 色や柄は選べません ご応募 投稿に記載の個人情報は プレゼントの発送 誌面内容の向上のために使用いたします なお 個人情報を第三者に提供することはありません 調理やレシピの注意事項 本誌で使用した計量器具は 1カップ=20 0 大さじ1=15 小さじ1=5 米 1合 =180 です 本誌で使用するだし汁としょうゆは特に明記していない場合 昆布 かつおのだしと濃口しょうゆです ごぼう れんこん等のアク抜きの酢水は酢小さじ1に対して水 1カップです 材料は 中サイズを基準にしています 材料の分量は 30 代 50 代の 方を想定しています オーブントースターの加熱時間は10 0 0Wを基準にしています 電子レンジの加熱時間は 50 0Wを基準にしています 60 0W の場合は表示時間の 0.8 倍を目安にしてく ださい レンジ加熱する容器は 金属 アルミ製は使用できません 作り方の時間は目安です 企画 株式会社シジシージャパン 制作 文責 株式会社 DNPメディアクリエイト 印刷 大日本印刷株式会社 本誌掲載商品につきましては 店舗により一部 お取り扱いがない場合がございます また パッケージデザイン 内容量 その他の変更がある場合がございます あらかじめご了承ください 無断転載 複写や電子媒体等に加工することを禁じます 掲載料理写真はイメージです 料理冊子の性格上 実際のレシピと異なる場合があります 本誌の記事中における会社名および商品名は 各社の商標または登録商標です また 株式会社や有限会社 TM は明記していません 本誌は全国の CGCグループ加盟店舗にて配布しております 当編集部にはお客様にお送りするバックナンバーはございません あらかじめご了承ください バックナンバーは WEB にてご覧いただけます 25

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28 通算424号 平成26年3月1日

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1 2014 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 A A 18 19 20 CGCグループ と 日清フーズ 日清オイリオは お料理する人を応援します 初級者から上級者まで 誰もが 簡単 おいしい!! を実現できるお料理が楽しくなるレシピを紹介 MENU サーモンと野菜のスープスパ 今回のテーマ サーモンのアスタキサンチンで 新しい環境のストレスに 打ち勝つ

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