終夜睡眠技術の効果検証実験に関する研究 独立行政法人産業技術総合研究所研究員甲斐田幸佐 ( かいだこうすけ ) 305-8566 茨城県つくば市東 1-1-1 中央第 6-11 電話 029-861-6705 kaida.kosuke@aist.go.jp 研究の目的 1 / 7
この実験は 睡眠不足が記憶に及ぼす影響を調べるために 独立行政法人産業技術研究所において計画されました 終夜睡眠技術の効果検証実験に関する研究 の一環として行われるものです 謝礼すべての実験に参加された場合に限り 42,000 円の謝金をお支払いいたします ( ただし この金額から所得税が引かれます ) 銀行振込になりますので 支払までに 1-2 ヶ月かかります 実験者の都合で実験を途中で中止する場合には それまでに参加いただいた分の謝金をお支払いいたします ただし 被験者の都合で実験を中止された場合 ( 遅刻 欠勤を含む ) には 謝金をお支払いできない場合があります 実験の概要実験の日程被験者が産総研において拘束される時間は 夜間睡眠 ( 宿泊 ) を行う日は約 10 時間 (22:00-08:00) だけの場合は 1 回につき約 2-3 時間です 拘束時間は 多少前後する場合があります 実験の日程の詳細は 下記 測定の内容 をご覧ください ( 注意 ) 今回の実験では すべての日程に必ず参加していただく必要があります 日程決定後の変更は一切できません 十分に気をつけて日程を調整してください 実験の内容この実験で皆様にお願いする内容は大きく分けて 4 つあります 1 実験室における夜間睡眠 ( 宿泊 ) 2 記憶能力を測定するための ( 約 90 分 1 日 1 回 ) 3 実験開始日から終了日までの睡眠 生活日誌の記録 アクチウォッチの装着 (14 日間 ) 4 脳波 眼電位 筋電位 心拍数の測定 この実験では 脳波 心電図 眼電図 筋電図を計測するための医療用電極やゴムバンドを装着します これは睡眠の深さなどを知るために必要なもので 人体に悪い影響はありません 2 / 7
( 注意 1) この実験では 夜間睡眠中に音刺激によって睡眠を妨害する条件があります 様々な警報音によって睡眠が妨害されます ( かなりうるさい環境です ) 音は枕元のスピーカーから流れます 翌日は睡眠不足が予想されます ( 注意 2) 睡眠を妨害する条件の翌日 ( 全日程のうち 1 回のみ ) は 自動車 自転車の運転ができませんのでご注意ください 産総研までの通勤には 公共交通機関等をご利用ください ( 注意 3) 実験日の前日は 午後 6 時以降 カフェインを含む飲食物の摂取を控えてください ( 注意 5) 実験期間中は お昼寝を控えていただきます ( 注意 5) 睡眠をとる日は 眠りやすい服装を用意してきてください 翌朝は ご希望によりシャワー室を利用することができます 朝食は準備しませんので 必要な方は各自で準備してください 実験スケジュール 実験の説明 練習日 ( 音刺激なし ) 22:00-08:00 1 1 日目 ( 夜間睡眠を行った日 ) 17:00-20:00 2 3 日目 3 8 日目 4 1 日目 ( 夜間睡眠を行った日 ) 17:00-20:00 5 3 日目 6 8 日目 睡眠 生活日誌の記録とアクチウォッチ ( 活動計 ) 3 / 7
睡眠 生活日誌を記録することにより 日中どのように活動していらっしゃるのか 生活にかかわる活動 ( 食事など ) をどのようにおこなっているかといった 生活のリズムがわかります アクチウォッチの記録を解析することにより 睡眠 覚醒を正確に判定することができます 各条件開始日から終了日まで アクティウォッチ ( 活動計 ) の装着をお願いします アクチウォッチは大変高価なものです ( 一台約 30 万円 ) 実験最終日には 必ず返却してください アクチウォッチを返却されない場合には 同等の金額を請求いたします この実験では 音刺激を用いて夜間睡眠の妨害を行います そのため 断眠中に気分が悪くなることがあるかもしれません 実験の継続が困難だと判断された場合には 実験者にお申し出ください すぐに実験を中止します 実験を途中で中断された場合には 以後の実験をすべて中止します あらかじめご了承ください 傷害保険について 4 / 7
産総研での実験中 実験に参加するために産総研へ通勤する途中に生じた傷害については 被験者傷害保険によって保障さます 保障の対象日は 実験を行う日に限られます 実験を行わない日は 保障の対象外です 睡眠を妨害する条件の翌日は 眠気による事故の危険性が高まります 自動車 バイク 自転車の運転をしないでください ( 保険の対象外になります ) 睡眠妨害をした翌日の産総研までの通勤には 徒歩または公共交通機関をご利用ください ご自分での自動車 バイク 自転車の運転は絶対におやめください (1) 保険種目 : 普通傷害 ( 産総研の依頼を受け各種検査に参加された 被験者 の事故を対象とした傷害保険 ) 保険金額 ( 万円 ) 死亡 ( 万円 ) 3 000 後遺障害 ( 万円 ) 90~3 000 入院保険金日額 ( 円 ) 5 000 通院保険金日額 ( 円 ) 3 000 (2) 対象者 : 産総研からの依頼により各種検査に参加する被験者及び被験者の付添人 (3) 対象事故 : 被験者が検査業務に参加中の事故による怪我が対象ですが 検査を目的として参加者が住居を出発して帰宅するまでの間の事故も対象となります (4) 保険金 : 保険金日額は各人が負担した治療費の実費ではなく 入 通院の日数を定額で支払うものです 免責期間 ( 支払い対象外の期間 ) はありませんので 1 泊 又は 1 日だけの入通院でも対象となります 契約先 : 日本興亜損害保険株式会社 アクチウォッチに関するお願い 5 / 7
アクチウォッチとは 活動量を計測する精密機器のことです 高性能の万歩計とお考えください 計測方法は 左手首にアクチウォッチを装着するだけです あとは自動的にアクチウォッチの中のセンサーが活動量を計測します 腕時計をつけるのとほぼ同じと考えていただければよいと思います この調査と測定では アクチウォッチで測定した活動量から 睡眠と覚醒を正確に判断します 通常 人は起きているときに活動し 眠っているときには動いていないことが多いので 活動量から睡眠と覚醒を判断することができます そのため この調査と測定の期間中は アクチウォッチを寝ているときも起きているときも続けて装着していただくことになります できるだけ アクチウォッチをはずさないようにお願いいたします アクチウォッチは 完全な防水加工ではありませんので アクチウォッチをつけたまま 泳いだり お風呂に入ったりすると故障の原因となります そのため アクチウォッチに水がかかるような状況では アクチウォッチをはずしてください この場合は 睡眠 生活日誌にアクチウォッチをはずした時間を必ず記入してください もちろん どんなに注意していても あやまってアクチウォッチを水にぬらしてしまうようなことがあるかもしれません しかし そのようなときでも 私にご連絡くだされば問題はありません アクチウォッチは修理できます また 修理の費用を皆様にもとめるようなことはいっさいいたしません 被験者実験キャンセルポリシー 以下のケースについては 実験への参加をお断りさせていただくことがありますのでご了承ください (1) 実験予約の変更 キャンセルがあった場合 (2) 睡眠 生活日誌の記録 アクチウォッチの装着ができなかった場合 (3) 実験中に携帯電話を操作するなど 協力的な態度で実験に参加していただけなかったと判断された場合 今回募集の日程 6 / 7
健常男性 (18-30 歳 ) 謝礼 : すべて参加で 42,000 円 非喫煙者 薬を服用していない者 規則的な生活習慣を持つ者 3 ヶ月以内に夜勤労働や 3 時間以上時差のある国へ旅行していない者 参加ご希望の方には 簡単な質問紙 ( エクセルファイル ) をメールでお送りいたします 返信された質問紙の内容を確認し ご参加いただけるかどうかをこちらで判断し メールで回答いたします 連絡先 : 甲斐田幸佐 ( かいだこうすけ ) kaida.kosuke@aist.go.jp 日程 ( 下記すべての日程への参加が必須です 日程変更は一切できません ) 12 月 11 日 ( 水 ) 12 月 12 日 ( 木 ) 実験の説明 練習日 ( 音刺激なし ) 22:00-08:00 12 月 16 日 ( 月 ) 17 日 ( 火 ) 12 月 17 日 ( 火 ) 17:00-20:00 12 月 19 日 ( 木 ) 12 月 24 日 ( 火 ) 1 月 5 日 ( 日 ) 6 日 ( 月 ) 1 月 6 日 ( 月 ) 17:00-20:00 1 月 8 日 ( 水 ) 1 月 13 日 ( 月 祝 ) 7 / 7