保健体育 全教科書版 保健体育 1 3 年 もくじ 本書のページ 第 1 章心身の発達と心の健康について考える体の発育 発達 2 3 性について 4 5 10 ~ 11 自己形成 1 6 7 自己形成 2 8 9 第 2 章健康と環境について考える環境の変化と健康 12 13 空気や水と健康 14 15 20 ~ 21 環境汚染と健康 1 16 17 環境汚染と健康 2 18 19 保健編 第 3 章傷害の防止について考える 傷害の防止 1 22 23 傷害の防止 2 24 25 30 ~ 31 自然災害 応急手当 1 26 27 自然災害 応急手当 2 28 29 第 4 章健康な生活と病気の予防について考える健康な生活 32 33 生活習慣病, 喫煙 34 35 44 ~ 45 飲酒, 薬物 36 37 ~ 38 感染症, エイズ 39 40 ~ 41 保健 医療 42 43 第 1 章運動やスポーツの多様性について考える 48 ~ 49 スポーツの多様性 46 47 体育編 第 2 章スポーツの効果と安全について考えるスポーツの効果, 安全 50 51 52 ~ 53 第 3 章文化としてのスポーツの意義について考える 56 文化としてのスポーツの意義 54 55 あなたの学校の出題範囲 別冊解答集 取りはずしてお使いください あなたの学校の進度と合わせて, 上の あなたの学校の出題範囲 欄に出題範囲を書きこんでお使いください
第 1 章保健編 体の発育 発達 1 体の発育と発達 2 呼吸器と循環器の発達 正解したら にチェック! 1 体の発育と発達 人が成人するまでに, 身長や [ 1 体重 ] が急に発育する時期が [ 2 2 度 ] ある この時期を [ 3 発育急進期 ] という 骨や [ 4 筋肉 ], 肺, 心臓などの発達に伴 どの体力や [ 6 呼吸 循環 ] 機能も発達する ともない [ 5 筋力 ], 持久力な 卵巣や精巣などの [ 7 生殖器 ] は, 思春期に急速に発 育 発達し, その結果, 男女の体にそれぞれ [ 8 二次性徴 ] とい う特徴が現れたり, 排 脳や脊 せきずい はいらん 卵や [ 9 射精 ] が起こったりする 髄などの [ 0 神経 ] は早くから発育 発達しており, 思春 期には大人と同じぐらいまで発育 発達が進んでいる 2 呼吸器と循環器の発達 呼吸器は, 鼻 ( 口 ), のど,[ Q 気管 ], 気管支, 肺などから成って いる 呼吸器の発達は, 呼吸数の減少や [ W 肺活量 ] の増大に よって知ることができる じゅんかんき循環器は, 心臓, 動脈, 静脈,[ E る 循環器の発達は,[ R 脈拍数 ] の減少や拍 知ることができる 毛細血管 ] などから成ってい はくしゅつ 出量の増大によって 思春期は,[ T 呼吸器 ] 循環器の機能が著しく発達す る そのため, それらの機能と関わりの深い [ Y 持久力 ] を高め るのに適した時期である [ U 静脈 ] を通って心臓に戻っ た血液は, 心臓のポンプ作用 によって,[ I 肺動脈 ] から お肺に押し出される こうかん肺でガス交換をされた後は, [ O 肺静脈 ] を通って, 再び心臓に戻り,[ P 動脈 ] を通っ て身体の各場所に送り出される 全身へ 肺動脈 肺 肺静脈 心臓 毛細血管 動脈静脈1 [ ] 2 [ ] 3 [ ] 4 [ ] 5 [ ] 6 [ ] 7 [ ] 8 [ ] 9 [ ] 0 [ ] Q [ ] W [ ] E [ ] R [ ] T [ ] Y [ ] U [ ] I [ ] O [ ] P [ ] 2
健編心身の発達と心の健康について考える 体の発育と発達 体の発育 発達について, 次の各問いに答えよ 図を見て, 次の文の ( ) にあて はまることばを下から選びなさい Aは (1 ) (2 ) (3 ) 肺 (4, ) (5 ), へんとうなど の発育 B は脳 など の発育 C は, 筋肉, などの発育 D は, 精巣などの発育の仕方を示している ア. 脊髄イ. 卵巣ウ. 胸腺エ. 心臓オ. 骨 体の発育の仕方の特徴を述べた次の文の ( ) に入ることば を書きなさい 体の各器官は (1 ) とともに発育 発達するが, 全ての (2 が同じ に, 同じように発育 発達するわけではない ) 呼吸器と循環器の発達 呼吸器と循環器の発達について, 次の各問いに答えよ 次の文の ( ) にあてはまることばを下から選びなさい は, 呼吸器 循環器のが著しく発達するため, それらの機能と関わりの深い, 期である また,(3) を高めるための運動を を高めるのに最も適した時 に行うことに よって, 呼吸量やが増え, が細かく張り巡 れて, いっそう呼吸器 循環器の機能が発達する めぐらさ 次の各文を読んで, 正しいものには, 誤っているものには を記 入しなさい (3 ) (1 ) (2 ) (3 ) (4 ) (5 ) (6 ) ア. 拍出量イ. 思春期ウ. 持久力エ. 毛細血管 オ. 機能 ( ) ( ) ( ) カ. 継続的 200 ( スキャモンによる ) A 180 160 140 120 100 B 80 60 C 40 率20 D 0 0 歳 4 8 12 16 20 1 リンパ器官は, 思春期には, 大人以上に発育している 2 人の呼気には, 二酸化炭素が約 % 含まれている 3 持久力を高めるには, やや強い運動を長く続けて行う 20 歳時を100 とした比 保 各器官の発育の仕方のモデル はテストによく出る! [ 解答 p.1] 3 第1章
心身の発達と心の健康について考える 1 心身の発達と心の健康について考える 20 40 /50 次の各文は体の各器官の発育 発達の特徴について述べたものです それぞれどの器官の ことですか 下から選びなさい 8 点 ( 各 2 点 ) 思春期になると急速に発育する 病原体から体を守る働きをする器官で, 子供の頃から発育している 0~2 歳頃に第 1 発育急進期があり, 思春期の頃には第 2 発育急進期を迎える 早くから発育しており, 思春期には大人と同じくらいまで発育が進んでいる ア. 卵巣, 精巣などイ. 脳, 脊髄などウ. 胸腺, へんとうなど エ. 骨, 筋肉, 肺, 心臓など 次の文の ( ) にあてはまることばを下から選びなさい 12 点 ( 各 2 点 ) 呼吸器は, 鼻 ( 口 ), のど, 気管 (, 1 ), 肺などから成っている 肺の中には小さな ( 2 ) ( 3 ) ( 4 ) が無数にあり, それらはによって覆われている 空気中から取り入れたと体 ( 5 ) ( 6 ) の中でできたは, この (2) と,( 3) の中で交換される これを交換という ア. 二酸化炭素イ. 気管支ウ. ガスエ. 酸素 オ. 毛細血管 カ. 肺胞 思春期の性に関する知識や情報の中で, 正しいものには, 誤っているものには を記入しなさい 10 点 ( 各 2 点 ) 1 初めての月経を初経といい, 初めての射精を精通というが, 中学 1 年生になると, どの人も同じ時期に起こる 2 月経は, 約 4 週間に1 度ずつ繰り返されるが, 初経後の数年間はまだホルモンの分泌が安定していないので, 不規則なことが多い 3 精巣が成熟すると,1 日に数千万もの精子がつくられるので, 体内にたまった精子は, 体によい影響を与えないので必ず射精したほうがよい 4 排卵や月経, 射精が起こるようになったということは, 新しい生命を誕生させることが可能になったということである 5 性に関する正しい情報が増えたので, 未成年者の性犯罪被害や児童買春禁止法違反事件などの件数は, 近年ほとんどゼロに近くなってきている 10
健編テスト前には解けるようにしたい基本問題です 心身の発達と心の健康について考える 高得点をとるために解けるようにしたい問題です ストレスとは, 周りからさまざまな刺激を受け, 心身に負担がかかった状態のことで, そ の原因となる刺激のことを という 人間関係がストレスの原因になることも多いので, 上手なの方法を身に付けるこ とも効果的である 適度なは, むしろ心身を発達させるうえで必要なものである ストレスが大きすぎたり, 長く続いたりすると, に悪影響を及ぼすこともある 次の ~ のようなストレスを強く感じたときには, どのような対処の仕方がよいでしょ うか 下の図から, 最もよいと思うものを選びなさい 8 点 ( 各 2 点 ) ( ) 自分の気持ちなどを上手に話す ( 表現する ) ことができなくて悩んでいる 自分の性格のことや容姿などのことで落ち込んでしまうことがある テスト勉強がはかどらず, イライラしてしまう 周りの友達に, 自分のことを理解してもらえないのではないかと心配になる 1 2 3 4 趣味などで気分転換をする ( ) 欲求には大きく分けると二種類の欲求があります どのような欲求ですか ことばで書き なさい 4 点 ( 各 2 点 ) ⑴ ⑵ ⑶ ⑷ /8 点 /12 点 /10 点 /8 点 /8 点 /4 点 ( ) ( ) 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 ⑴ ⑶ ア ウ 友達や周囲の大人 ( 親, 先生など ) などの信頼できる相手に相談する ⑴ ⑵ ⑶ ⑷ ⑵ ⑷ イ エ 上手なコミュニケーションの仕方を身に付ける 見方や考え方を変える 感情的になってしまっていたかな 明日もう一度話してみよう 教ズバ 08 教ズバ 09 教ズバ 10 教ズバ 11 11 [ 解答 p.2] 保( ) にあてはまることばを書きなさい 8 点 ( 各 2 点 ) 第1章次の各文の
この 解答集 はとりはずしてお使いください 本文 p.3 9 全教科書版保健体育 保健編 第 1 章体の発育 発達 第 1 章自己形成 1 p.3 ⑴ 1ウ 2ア 3オ 4エ 5イ (34 順不同 ) ⑵ 1 年齢 2 器官 3 時期 ⑴ 1イ 2オ 3ウ 4カ 5ア 6エ ⑵ 1 2 3 きょうせん 病原体から体を守る働きをする胸腺 せきずいなど やへんとうなどのリンパ器官や, 脳や脊髄 の神経は早くから発育している 卵巣や精巣な せいしょく どの生殖器は, 思春期に入って急速に発育する ⑵ 人の呼気に含まれる二酸化炭素は, 約 4 % である 第 1 章性について p.5 1ウ 2イ 3オ 4ク 5カ 6キ 7ア 8エ 女子 1 腰幅 2 皮下脂肪 3 乳房 4 月経 男子 5 肩幅 6 筋肉 7ひげ 8 射精 1 2 3 4 p.7 ⑴ 1ウ 2オ 3ア 4エ 5イ ⑵ ア1ア 2ウ 3イ 4オ 5エイ前頭前野 ⑴ 1,3,4 ⑵ 1 理由 2 条件 3 相手 4 表情脳のいちばん外側の大脳新皮質は, かんきょう環境に適応して うまく生きていく ために発達した部分 よく生きていく ために創造的な行為をつかさどっているのは前頭前野である ⑴ 思春期は, それまで大人に保護されていぬた状態から抜け出して, 自立した大人へと歩み始めようとする時期である 第 1 章自己形成 2 p.9 ⑴ 1イ 2ウ 3エ 4ア ⑵ 1ア 2ウ 3イ 4オ 5エ 1イ 2ウ 3ア欲求が, 自分勝手なものであったり実現がかなり難しいものであったりする場合は, がまん気持ちを切り替えたり我慢したりすることも大切である 1