2019 年 4 月 29 日 ( 月 ) 祝日営業スケジュール 鴻巣店 プール Fスタジオ Wスタジオ マシンジム. 10:00 10:00 ~ 持久力アッフ ~ ~11:30 BOSU コアトレーニンク 12:35~13:05 井埜奈々絵 笹井ひろみ 定員 15 名 ミューシ ックフローヨカ 伴藤由恵 クロール 増田郁乃 ヒ ラティス45 スタート笹井ひろみ 10:15~ 10:30~ リトモス笹井ひろみ 11:15~12:15 ホ ル ド フ ラ 12:30~13:15 エンジョイサーキット ~12:30 ハ ワーカーテ ィオエレメント 13:45~ ヘ ーシックウォーク伊藤章代 ハ ワーカテ ィオ 45 井埜奈々絵 ~14:45 イヘ ントレッスン 肩痛コンテ ィショニンク ~ 16:15~ ファイト ゥ 16:30~17:30 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 20:00 ~ 4 月 29 日 ( 月 ) の営業時間は 10:00~20:00 となります 肩痛コンディショニング 時間 :~ 担当 : 場所 : フィットネススタジオ内容 : 四十肩で腕が挙がらない方 デスクワークで肩こりのある方 その他にも肩に不調を抱えている方にお勧めな内容となっております 肩関節に大きな影響を与える筋肉のストレッチを中心にお伝えいたします 初めての方でも安心してご参加いただける内容です ぜひ ご参加ください は初心者 体力に自信のない方向けのレッスンです エンジョイサーキットは開始 20 分前よりサーキットエリアにてご予約を開始いたします 祝日は ファンクショナルビューティーシリーズ TRX のレッスンは実施いたしません レッスン内容や担当者は都合により変更する場合がございます
2019 年 4 月 30 日 ( 火 ) 祝日営業スケジュール 鴻巣店 プール F スタジオ W スタジオマシンジム. 10:00 10:00 ~ 持久力アッフ ~ 森裕子 10:30~ スタートステッフ 柴田朱美 10:20~10:50 ヒ ラティス 30 10:30~ 平泳ぎ森裕子 タ ンスエアロヒ クス中級柴田朱美 11:05~11:55 シャクティシナシ ー 11:15~ エンジョイサーキット ホ ル ト フ ラ 30 柴田朱美 12:10~12:40 のびのびホ テ ィスタッフ ~13:30 クロール増田郁乃 14:30~15:15 ヘ ーシックウォーク リトモス廣田茂子 14:10~15:10 ヘ ーシックステッフ 廣田茂子 15:25~16:05 スタート柴田朱美 13:50~14:20 イシュタヨカ 柴田朱美 14:30~15:45 ラテ ィカルハ ワー 45 矢代剛史 16:30~17:15 18:00 18:00 19:00 19:00 20:00 ~ 20:00 4 月 30 日 ( 火 ) の営業時間は 10:00~20:00 となります は初心者 体力に自信のない方向けのレッスンです エンジョイサーキットは開始 20 分前よりサーキットエリアにてご予約を開始いたします 祝日は ファンクショナルビューティーシリーズ TRX のレッスンは実施いたしません レッスン内容や担当者は都合により変更する場合がございます
アスリエ鴻巣店 11 周年スペシャルイベントウィークレッスンスケジュール 2019 年 5/1~5/6 鴻巣店 5/1 水曜日 5/2 木曜日 5/3 金曜日 5/4 土曜日 5/5 日曜日 5/6 月曜日 スイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ムスイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ムスイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ムスイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ムスイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ムスイミンク フ ールフィットネススタシ オウェルネススタシ オマシンシ ム 10:00 10:00 10:00 ヘ ーシックアクア 10:30~ 水慣れ 泳ぎこみ 500 11:55~12:25 プライベート ~13:30 ツールでリセット 14:40~15:10 イヘ ント ファットハ ーンアクア 15:20~ ヘ ーシック村山摩利子 10:25~11:05 チャレンシ 村山摩利子 11:20~12:10 プライベート 12:15~ 12:30~ ファイト ゥ45 12:35~13:20 イヘ ント 骨の強化エクササイス BUFF BONES 神谷智美 13:35~14:20 ヘ ーシック 14:35~15:15 ハ ワーカーテ ィオ45 宮上迅 15:30~16:15 宮上迅 16:40~17:40 のびのびボディ トータル 10:25~10:55 イシュタヨカ 11:10~12:25 スタートヒッフ ホッフ 新井信吾 12:40~13:25 太極拳 ( 中級 ) 張智勇 13:40~14:40 five フロアーストレッチ村松千花 14:55~15:25 ヒ ラティススモールク ルーフ セッション神谷智美 15:40~16:40 ~ 持久力アッフ ~ ~11:30 イヘ ント フィンスイム ヘ ーシックウォーク伊藤章代 16:30~ 17:15~18:00 スタート吉村朋子 10:20~10:50 協栄シェイフ ホ クシンク 吉村朋子 11:10~ イヘ ント 帰ってきたハイ & ロー中川昇 ラテ ィカルハ ワー 45 矢代剛史 13:15~ ファイト ゥ 45 14:20~15:05 ヘ ーシックステッフ 15:30~16:10 16:25~17:25 インテク レーテット ハ ワーストレッチ中川昇 ~11:30 five フロアーストレッチ矢代剛史 ファイト ゥヒ ラティス30 矢野すみれ下村こゆき ~ イシュタヨカ 14:30~ 春原美津子 14:15~15:30 オリシ ナルヨカ 60 下村こゆき 15:15~16:15 ~11:30 ヘ ーシックウォーク 10:30~ 初級ハ タフライ プライベート ~12:30 ~ 持久力アッフ ~ 12:45~13:15 高橋由美子 10:30~11:15 ヘ ーシック吉村朋子 11:30~12:10 x55(45) 矢野すみれ 12:55~13:40 ヘ ーシック笹井ひろみ 15:30~16:10 リトモス笹井ひろみ 16:30~17:30 イヘ ント 伝統陳式太極拳水谷孝 10:20~11:20 five フロアーストレッチ山田理恵 12:15~12:45 12:50~13:05 ヘ ーシックハ レエ北村エミ 15:45~16:45 ミューシ ックフローヨカ 高橋由美子 11:30~ 18:00 18:00 18:00 ヘ ーシックアクア 15:45~16:15 背泳ぎ 16:30~ 泳ぎこみ 1000 17:15~18:00 ミューシ ックフローヨカ 柴田朱美 10:30~ リトモス柴田朱美 11:15~12:15 タ ンスエアロヒ クス中級柴田朱美 12:30~13:20 13:45~14:45 ハ ワーカーテ ィオ 45 ~15:45 ヘ ーシックステッフ ~16:40 リトモス 45 村山摩利子 ~17:45 リラクセ ーションヨカ 60 森山孝子 12:35~13:35 北村エミ 14:15~ ヘ ーシックハ レエ北村エミ 15:10~16:10 ~12:30 スタートアクア 11:15~11:35 平泳ぎ プライベート ~13:30 ヘ ーシックウォーク手塚千晶 14:30~ ~ 筋力アッフ ~ 手塚千晶 15:10~15:40 有料イヘ ント タ ンスエアロヒ クス中級藤野慎士 ~11:50 イヘ ント リトモス ~GWspecial~ & 藤野慎士 ( 定員 50 名 ) 13:30~ ラテ ィカルハ ワー 13:30~14:30 プライベート 12:10~13:10 12:15~ 12:30~ ファイト ゥ 14:55~15:55 five フロアーストレッチ手塚千晶 16:10~16:40 ヘ ーシックステッフ 中川昇 16:55~17:35 ヒ ラティス 30 10:30~ シャクティシナシ ー 11:10~11:55 イシュタヨカ 13:30~14:45 15:25~15:40 カラダひきしめ 胸 & 背中 15:45~ ~12:30 イヘ ント ~cardio&power~ & 手塚千晶 10:30~11:15 クロール増田郁乃 11:15~11:55 11:15~ 11:30~ ヘ ーシックウォーク 15:45~ 伊藤章代 カラダひきしめ 肩& 腕 16:15~ スタート笹井ひろみ 10:15~ 10:30~ ヘ ーシックステッフ 整理券笹井ひろみ ホ ル ト フ ラ笹井ひろみ ミューシ ックフローヨカ 伴藤由恵 13:35~14:05 ヘ ーシックハ レエハ ワーカーテ ィオ川久保博子渡辺才一 14:30~15:30 14:30~15:30 ファイト ゥ渡辺才一 15:50~16:50 シャクティシナシ ー中川昇 ヘ ーシック中川昇 12:15~12:55 BOSU コアトレーニンク 中川昇 13:15~13:45 定員 15 名 16:05~16:20 10:45~11:15 19:00 19:00 19:00 20:00 20:00 20:00 21:00 骨の強化エクササイズ BUFF BONES 骨の強化とバランスに重点をおいたプログラムです ピラティスと運動療法を組み合わせ 幅広い年齢層に適応し 骨粗鬆症を抱える方にも安全に行える内容です ファットバーンアクア ベーシックアクアのレッスンに水中での筋力トレーニングをプラスしたサーキットトレーニング ラディカルイベント パワーカーディオとファイドゥのコーポレートマスタートレーナー宮上迅が鴻巣店に初登場します! 帰ってきたハイ & ロー エアロビクスの初中級のレッスンになります ジャンプ系の動作を織り交ぜた内容です 昔 アスリエに存在した ハイ & ロー のレッスンを行ないます ラディカルイベント 元アスリエ鴻巣店スタッフの矢野すみれが約 4 年ぶりに鴻巣店へ帰ってきます! フィンスイム 伝統陳式太極拳 フィンを着用し クロールや背泳ぎなどを通常の太極拳初級の内容に加え 太極拳の行ないます 源流とされる伝統陳式太極拳をご紹介 22:00 22:00 23:00 23:00 21:00 有料イベントタ ンスエアロ中級 リトモスアシスタントマスターの藤野慎士さんが鴻巣店に登場! ぜひこの機会にご参加ください ( 参加料金 )1,080 円 3 月 31 日 ( 日 ) よりフロントにて受付開始 リトモス ~GW special~ さんと藤野慎士さんの夢のコラボレーションが実現! ゴールデンウィークならではのスペシャルにご期待ください! ( 定員 )50 名 ( 受付方法 ) 当日の朝 10 時よりフロントにて整理券を配布いたします ラディカルイベント 元アスリエ鴻巣店スタッフの渡辺才一が約 1 年ぶりに鴻巣店へ帰ってきます! ~cadio&power の持久力アップと筋力アップを合わせたスペシャルレッスンです! 初めての方でも安心してご参加いただけます! ぜひご参加ください!