1 2015. 月号 ー Ｎｏ. 7 26 ー
菊本 博子 坂田 迅杜 河本 亜香里 ふれあいで家族総出の輪が和む お正月の帰省の時期に合 2015. 1 月号 ２ 広報くめなん わせて１月３日 町文化セ ンターで成人式が開かれ 平成６年４月２日から平成 ７年４月１日までに誕生し た新成人 人が出席しまし た 午前 時に始まった式典 では 河島町長が 権利と 阪本 晃一 萌 義務を持った大人として責 直原 清水 捺那 任ある行動をとり 自らの 大山 彩香 杉本 和美 力で将来を切り開き 地域 岡﨑 一成 杉山 佳苗 を支える人になってほし 垣内 瑞希 山 祐子 い と祝福 続いて 新成 片山 裕貴 九家 千夏 人を代表し 大山彩香さん 赤野 沙妃 九家 朋弥 迎えられるのは 親や家族 井内 康徳 磯山 弘輝 恩師 地域の方々 そして 池上 あゆみ 稲谷 博貴 ここに集った仲間のおかげ です これからも感謝の気 持を忘れることなく 社会 に貢献できるよう努力しま す と力強く宣誓しました 記念式典 記念撮影に続 いて 中央公民館に場所を 移して記念パーティーを開 催 久しぶりに顔を合わせ た仲間や恩師らと 近況や 思い出話で盛り上がり 楽 しいひとときを過ごしてい ました 順不同 敬称略 池上 映里佳 大倉 翔平 47 10 山手 が 私たちが成人を おめでとうございます 未来を担う期待の新成人
誓いのことばを述べる大山さん 人生は迷い乍らも止まれない 今井 菖 西村 公臣 近行 順也 髙田 望史 高垣 周平 杉山 雅美 日野 洋輔 菱川 凌 上 泰己 濱野 あい 八幡 祥史 禎和 藤森 佑望 田 優香 光元 雅登 光延 夏実 松岡 幸恵 松岡 史 山本 恵里佳 山本 あかり 本岡 正幸 宮地 信善 賴信 遼太 吉岡 那奈 横部 公亮 山本 勝也 ２０年前のできごと 1994 平成６年 久米南町のできごと 町制施行４０周年記念式典 ふる さと祭りを開催 弓削保育園新築移転 国内外のできごと イチローがシーズン２１０安打の プロ野球新記録を達成 日本初の女性宇宙飛行士 向井 千秋さん宇宙へ 関西国際空港が開港 流 行 政 平 茉実 語 イチロー効果 ヤンママ 同情するなら金をくれ ヒ ッ ト 曲 ｉ ｎｎｏｃｅｎｔ ｗｏｒ ｌ ｄ 恋しさと せつなさと 心強さと ヒット映画 平成狸合戦ぽんぽこ ゴジラＶＳメカゴジラ ベストセラー 遺書 日本をダメに した九人の政治家 ３ 広報くめなん 2015. 1 月号
広報くめなん 2015. 1 月号いとおしいにぎり返した紅葉の手岸本てまり4 地方中枢拠点都市制度は 人口20 万人以上の拠点都市と周辺市町村が協約を結び 都市圏のビジョンを策定するものです 新しい町の公共交通を検討している地域公共交通会議では 4回目の会議で新たにJR西日本岡山支社の職員を委員に委嘱するとともに 島根県出雲市の バイタルリード(代表取締役:森山昌幸)と777万6千円で契約することを会議に諮り 承認をいただきました 委託期間は今年度末で 実証調査を含町制施行60 周年記念事業については 11 月8日に文化センターで保健福祉大会を兼ねた記念式典を行い 28 人のご来賓の方々にご臨席をいただき 受賞者 一般招待者 久米南中学校生徒ら約400人のご出席のもと 厳粛かつ盛大に挙行することができました 午後からは文化講演会を兼ねて 新田佳浩選手を講師に迎え 夢を持つ力 と題した記念講演を行いました 翌9日の 久米南ふるさと市場 では あいにくの雨天でしたが 約3千人の来場者を迎え県中北部の水稲作況指数は92 で 不良と見込まれていて 当町の出荷も同様です 経営所得安定対策交付金(反7千500円と転作分)は 総額約5千200万円で交付されています そのほか おもな作柄ですが ブドウについては昨年に続き 良好な出荷となっています キュウリについても良好で 約1億円の出荷高となりました ユズについては 裏年ということで やや少なめの出荷量となる見込みです 農地維持支払いについては 行政報告地方中枢拠点都市圏構想13 市町が地域連携へデマンドタクシー1月下旬から試験運行60 周年ふるさと市場約3千人が来場農地維持支払26 地区と協定ブドウ キュウリは良好町長は 議案の提案説明に先立ち 最近の行政について次のとおり報告しました 補正予算など11 議案議決平成26 年第7回町議会定例会が12 月10 日から19 日までの会期10 日間で開かれましたが 18 日に全議事日程を終了して閉会しました 今回の議会では 条例の改正 補正予算などの議案を提出 すべて原案のとおり可決されました 第 7 回町議会定例会 12 月 10 日 18 日 11 月17 日に岡山市内で 岡山市を中心とした13 市町による地方中枢拠点都市圏構想首長懇談会を行い 来年度モデル事業指定を目指し 連携策を検討することで一致しました 今後 連携を検討する施策を洗い出した後 懇談会を開催し 新たな広域連携に向けた取り組みとして この制度のモデル事業指定を目指していきます ることができ 久米南町世界一への挑戦 では 参加者427人という目標を上回る数でギネス世界記録 の認定をいただくことができました 式典で長年のご功労により表彰された方々 事業の検討から実施までお世話になった関係機関 団体の方々 悪天候の中イベントに出店 来場された方々 ふるさと久米南町写真展 カッピー先生のくめなん検定 にご応募いただいた方々に心から感謝申し上げます これを契機として 地域や団体の活動がますます活発になることを期待しています めた地域公共交通網形成計画策定調査等の業務を請け負います 5回目の会議では デマンド交通の実証調査について審議し 1月下旬から約1カ月間 弓削地域と竜山地域の2地域を選定し デマンド型乗り合いタクシーの試験運行を行うことを決定しました 今後 委託業者を選定するとともに 運輸局に許可申請を行い 町民の皆さんへの説明会 広報紙や告知放送を活用し 周知していきます
広報くめなん 2015. 1 月号はなやかな彩りそえて秋がゆく小坂とし子5 久米南簡易水道統合工事は 全間配水池までの送水管布設工と新設の全間加圧ポンプ場築造工を終えています 久米南簡易水道統合電気計装簡易水道統合工事順調に進ちょく中学校校舎棟が完成2月に落成式人権擁護委員の弓狩久子氏(里方)の任期が3月31 日で満了するため 新たに木多敏江氏(里人権擁護委員に木多氏を新任推薦 職員の給与に関する条例等の一部を改正 久米南町営住宅条例の一部を改正 久米南町公共下水道条例の一部を改正条例改正次の1件を議員発議し 可決されました ウイルス性肝炎患者に対する医療費助成の拡充に関する意見書出席議員 本会議は10 日 11 日 18 日に行われ 7名が出席 傍聴者は14 名でした 次の2件の請願について採択されました 採択 ウイルス性肝炎患者に対する医療費助成の拡充に関する請願 趣旨採択 年金削減の取りやめと最低保障年金の実現を求める請願一般会計と特別会計の補正予算案を可決されました 一般会計9千185万8千円を追加 歳入歳出それぞれ45 億281万5千円としました 国民健康保険特別会計3千324万3千円を追加 歳入歳出それぞれ6億3千850万9千円としました 簡易水道事業特別会計192万9千円を追加 歳入歳出それぞれ4億1千472万9千円としました 公共下水道事業特別会計33 万3千円を追加 歳入歳出それぞれ2億8千763万3千円としました 津山圏域消防組合の規約変更署所の統廃合により 組合経費支弁の方法に関する事項について規約を変更するものです 補正予算その他議決議案議員発議請願傍聴席久米南中学校改築工事の本体建築工事は11 月末で完成し 外回りの舗装 造園工事などを行っています 1月から普通教室を一部供用 4月から本開校をる師走の総選挙で 国政はもとより日本経済の今後の動向が注視されているところです 本町におきましても 町民生活に密着した様々な課題が残されています 一つ一つ課題の解決に向けて全力で取り組むとともに 日々の生活に目線を置き 身の丈にあった行財政運営を実行して参りたいと存じます 町制施行60 周年を契機に 自己決定 自己責任のもと 交流 連携と協働によって地域の特性を生かし 地域環境と共生するまちづくりを基本理念として 町民誰もが いつまでも住み続けたい 住んで良かった と実感できるまちづくりに さらなる努力をして参りますので 町民の皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます 結びに 町民の皆様の益々のご健勝とご多幸をお祈りいたしまして 新年のごあいさつとさせていただきます 新年あけましておめでとうございます 町民の皆様には 希望に満ちた輝かしい新年をお迎えのこととお慶び申し上げます 昨年は 町制施行60 周年という節目で記念式典やふるさと市場など大変お世話になりました ありがとうございました 日本国内では サッカーW杯ブラジル大会出場 ノーベル物理学賞の受賞など明るい話題もありましたが 記録的集中豪雨による自然災害や御嶽山の噴火など 各地で自然災害が傷跡を残した年でもありました 経済では 安倍政権の成長戦略による景気回復が叫ばれるなか 4月から消費税率の引き上げが行われましたが 昨年末の経済政策 アベノミクスの継続の是非を問う衆議院の解散によ新年のごあいさつ久米南町長河島建一26 地区と協定を結びました 総面積640ヘクタール 総額4千600万円の交付となります 設備工事については 当初の工程のとおり順調に工事が進んでいます 目指し 2月に落成式を行う予定としています 方)を推薦することにしました 任期は3年です
26 27 久米南のりあいタクシー の試験運行期間中は 町民バス カッピー号 もむら号 の 便 ３便の運行を休止します りあいタクシーは 利用登録者の自宅付近まで送迎することが可能です また 町民バスはあらかじめ決まった路線を走るのに対し 久米南の なければ運行しません 一番大きな違いは 利用者の予約を受けて運行することです 予約が 町民バスとの違い きない場所もあります きます ゾーン内はどこでも乗降可能ですが 国道上など安全上停車で 弓削中心部および神目中心部では 所定の乗降場所でのみ乗り降りで 共交通です 利用にあたっては 事前の登録をお願いします 中心部および神目中心部の主要施設まで 電話予約を受けて運行する公 試験運行対象地域にお住まいの方の自宅付近から 各ゾーン内 弓削 予約型乗合タクシー 久米南のりあいタクシー とは 名称は仮称です 本格運行のときに正式に名称を決定します 26 2 森崎 五月 試験運行期間 １月 日 月 日 平日のみ運行 2015. 1 月号 6 広報くめなん 前向きに歩いた人生悔いはない 久米南のりあいタクシー の 試験運行を開始します より 久米南町では 買い物や通院といった日常生活のなかで移動に制約 のある方や 公共交通空白地域にお住まいの方の移動手段を確保する こと目的として 公共交通体系の見直しに取り組んでいます この一環として １月 日 から２月 日 までの１カ月間 弓削 地域 全間地域を除く と竜山地域 上神目大熊地域を含む で 予約 型乗合タクシー 久米南のりあいタクシー の試験運行を行います 1 26 2 27
久米南のりあいタクシーの運行概要 対象地域 ①ゾーン弓削 下弓削 西山寺 松 上弓削 塩之内 羽出木 下二ケ 上二ケ 仏教寺地域の全域 ②ゾーン竜山 上籾 中籾 下籾 別所地域の全域 上神目 大熊地域 対 象 者 今回の試験運行は 対象地域にお住まいの方がご利用できます 広報紙と一緒に配布し ている チラシと利用登録票をご利用ください 運 行 日 月曜日 金曜日 平日のみ運行 土日 祝日は運休します 運 １乗車 ３００円 小学生未満は無料 各種障害者手帳等 身体障害者手帳１級および２級 療養手帳A 精神障害者保健福 祉手帳１級 をお持ちの方は半額です 賃 ゾーン弓削 ゾーン竜山 行き 弓削方面 弓削 神目中心部 行き 竜山方面 神目 弓削中心部 運行時刻 雲海で島の形に浮かぶ山 第１便 8:30頃発 第１便 8:20頃発 第２便 9:40頃発 第２便 9:30頃発 第３便 14:20頃発 第３便 14:10頃発 帰り 神目 弓削中心部 弓削方面 帰り 弓削 神目中心部 竜山方面 第４便 11:30頃着 第４便 11:40頃着 第５便 12:50頃着 第５便 12:50頃着 第６便 17:50頃着 第６便 18:00頃着 久米南のりあいタクシーの利用方法 宮本まさ子 出発時刻の１時間前 第１便は前日の17:00 までにご予約ください 受付時間は平日の8:00 17:00です なお 月曜日の第１便の予約は 前週の金曜日17:00までにお願いします 予約電話 0120ー31ー8753 エスアールティー ご予約 取り消しなどは 役場へご連絡いただいてもお受けできません 7 広報くめなん 2015. 1 月号
久米南町町制施行６０周年記念 はやぶさ から伝えたい 創る力の育て方 BSプレミアムで放送中の番組 コズミックフロント で使用した実写映像やCGなどもご覧いただき ながら 宇宙研究の最先端を学べるセミナーです 講師は2010 平成22 年6月に奇跡の生還を果たした小惑星探査機 はやぶさ 元プロジェクトマネー ジャの川口淳一郎氏 先日打ち上げられた はやぶさ2 についても わかりやすくお話しいただきます ２時 開場 午後１時30分 開演 午後 終演予定 午後3時30分 かわぐち じゅんいちろう 講師 川口 淳 一 郎 独立行政法人宇宙航空研究開発機構 JAXA シニアフェロー 宇宙科学研究所 宇宙飛翔工学研究系 教授 宇宙工学者 工学博士 1978 昭和53 年 京都大学工学部を卒業後 東京大学大学 院工学系研究科航空学専攻博士課程を修了し 旧文部省宇宙科学研究所に助手として着 任 2000 平成12 年に教授に就任 2007 平成19 年4月から2011 平成23 年9月まで 月惑星探査プログラムグ ループ プログラムディレクタ JSPEC/JAXA 1996 平成8 年から2011 平成 23 年9月まで はやぶさ プロジェクトマネージャを務める ハレー彗星探査機 さきがけ 工学実験衛星 ひてん 火星探査機 のぞみ などの ミッションに携わり 小惑星探査機 はやぶさ では プロジェクトマネージャを務めていた 神様の無口な箱に手を合わす 3月14日 土 平成27年 あて先 709-3614 住所不要 久米南町役場 NHK公開セミナー 係 景山 芳子 観覧申込方法 入場は無料ですが 入場整理券 1枚で2人入場可 が必要です 郵便往復はがきに必要事項を記入してお申込みください 締め切り 平成27年2月23日 月 必着 応募多数の場合は抽選の上 当選 落選結果を2月27日 金 頃に発送する予定です インターネットオークション等での売買を目的としたお申込みは 固くお断りいたします 売買を目的としたお申込みであると判断した場合 抽選対象外とさせていただきます ご応募の際にいただいた情報は 抽選結果のご連絡のほか NHKでは 受信料のお願いに使用させていただくことがあります お問い 合わせ 久米南町役場定住促進課 086-728-2134 土日祝除く 午前8時30分 午後5時15分 ＮＨＫ岡山放送局 086-214-4714 土日祝除く 午前9時30分 午後6時 広報くめなん 2015. 1 月号 8
Vol.14 Ｉターン Ｊターン Ｕターンで 久米南町に定住を決めた方々の暮らしぶりや活躍などを紹介します いい人いっぱいのいいところです ＱⅠ 久米南町へ移住を決めたきっかけは Ａ 知り合いに空き店舗を紹介されて そこでお店を始めよう と思い 津山市から通っていました 子どもがお店の近くの 保育園に通うようになって友達もできたので 小学生になる 前に久米南町に住もうと思いました ＱⅡ 久米南町での活動は Ａ カフェと雑貨屋を中心に整体やヨガなどができるフリース た 本当にいい人が多いので 住むのにとてもいい環境です ＱⅣ 久米南町でやりたいことはなんですか Ａ 今後 町内にある耕作放棄地で野菜づくりがしたいと思っ ています 作った野菜はお店で提供したいと思っています ＱⅤ 久米南町を読者に紹介すると Ａ 久米南町のいいところは 来てみないとわからないと思う ので 実際に来て感じてほしいです そうすれば きっとい いところが分かってもらえると思います vo l.1 5 冗談の中に本音の隠し味 ペースがあります ジャズや三味線などの音楽イベントも不定期ですがお店で やっています ＱⅢ 久米南町に住んでよかったことはなんですか Ａ こっちに住んでから 地元の人と交流する時間ができまし 安尾 えい 英さん ま お さとみ り 聡美さん 麻央里ちゃん 前居住地 津山市 地域おこしの意見を お待ちしています 木多 光北 今月は久米南新生隊として 図書館でクリ スマス会を開催しました 当日は子どもたち同士でプレゼント交換を してもらい その後カッピーも交えて全員で ようかい体操第一を踊りました ２月には町民運動公園でイベントも企画し ていますので 詳細が決まり次第 お伝えし ます また 新生隊では随時メンバーを募集して いますので まちづくりや地域の活性化など に興味のある方は 地域おこし協力隊までご 連絡ください みんなで楽しく踊ったようかい体操第一 9 広報くめなん 久米南町神目中 2015. 1 月号 連絡先 728-2134 定住促進課 E.メール kumenan.okoshi@gmail.com
広報くめなん 2015. 1 月号 10 わからぬ事大っぴらに聞ける孫ありて小林紀久子所得申告は正しくお早めに!所得税 住民税申告相談2月16 日 3月16 日 印鑑 確定申告書(税務署から送付されている方のみ) お知らせはがき(税務署からの確定申告のお知らせ) 給与 年金がある人は該当の源泉徴収票 事業所得や不動産所得のある人は 収入金額 必要経費などが確認できる書類(収支計算書など) 譲渡所得のある人は 収入金額 必要経費などが確認できる書類(契約内容などがわかるもの 公共事業の場合は買取証明書など) 一時所得や雑所得のある人は 支払調書など申告に必要なもの 社会保険料控除を受ける人は 証明書(国民年金保険料控除証明書など)や領収書 生命保険料控除 地震保険料控除を受ける人は 支払保険料証明書 医療費控除を受ける人は 支払った医療費の領収書や保険で補てんされる金額の明細書 障害者控除を受ける人は 障害者であることが明らかにできるもの(障害者手帳など) 所得税の還付がある人は 還付先金融機関 口座番号がわかる通帳など(本人名義の口座)税金の申告時期が近づいてきました 久米南町では2月16 日 から3月16 日 まで中央公民館大ホールを会場に 申告相談を行います この申告は 平成26 年分の所得を確定し 平成27 年度の町県民税 国民健康保険税の賦課資料となるほか 後期高齢者医療 介護保険料 保育料 福祉サービスの算定資料となります 未申告のため 国民健康保険税 後期高齢者医療保険料の軽減が受けられない場合や所得証明が発行できない場合がありますので ご注意ください 正しい申告をするため 早めの準備をお願いします 事業を営んでいる人はもちろん 給与所得者(サラリーマン)でも申告が必要な場合は 税法に従って正しく計算してください 不動産 退職金などの所得があった人 給与以外に地代 家賃などの収入があった人 日給(アルバイト)等で働いて 勤務先の事業所から給与支払報告書が提出されない人 平成26 年中に退職した人 2カ所以上から給与などの支払いを受けている人 住所がなくても町内に事務所や家屋敷のある人 火災 盗難などを受けた場合の雑損控除 医療費控除などを受けようとする人 厚生年金 恩給などの公的年金を受給している人 所得金額の合計額から所得控除を差し引くと 残額がある人で次のような人1商工業 農業 外交員 大工などを営んでいる2土地代 家賃 配当 不動産の売却などの所得がある3生命保険等の一時所得がある4公的年金 生命保険の年金がある 給与所得者で 次のような人1年末調整済みの給与以外の所所得税の申告が必要な人得が20 万円を超える2給与を2カ所以上からもらっている3給与の収入金額が2千万円を超える平成27 年1月1日現在で久米南町内に住所があり 所得税の確定申告が必要でない人であっても 平成26 年中に次に該当する場合は 町県民税の申告が必要です 農業 営業 そのほかの事業税は 自主申告 が原則です 農業所得の申告は 収支計算書をご持参ください 計算書などがない場合は 申告相談に応じかねますので ご注意ください 大農機具などの減価償却資産を平成26 年中に購入した人は 購入年月日 購入金額などがわかる証明書をご持参ください また 大規模な修理も減価償却の対象となります いずれも1台につき10 万円以上が対象となります 住民税の申告が必要な人農業の申告は収支計算の方法で
もみじの手時々ママのお手伝い坂田仁美広報くめなん 2015. 1 月号 11 障害者控除を受ける人 パート収入パートなどの収入は 通常は給与所得です パートの年収が103万円以下の場合 給与所得控除(最低65 万円)を差し引いた額が基礎控除額(38 万円)以下となり 所得税がかからず配偶者控除を受けることができます 住民税は それぞれの控除額が所得税とは異なるため 年収が103万円以下の場合でも課税されることがあります 内職などの収入内職などの所得は 収入から必要経費を差し引いた残りが事業所得または雑所得になります ただし 家内労働者 外交員 集金人 電力量計の検針人または特定の人に対して継続して人的役務の提供をする人(以下 家内労働者など といいます)は必要経費として65 万円(収入金額が限度となります)を差し引くことができます 家内労働者などの収入だけの場合は パート収入と同様に年収が103万円以下の場合 所得税はかからず 配偶者控除を受けることができます 住民税は それぞれの控除額が所得税年末調整を済ませた給与所得者で 医療費控除や住宅借入金等特別控除などを受けることができる人や 年の途中で退職して その後就職しなかったため年末調整を受けなかった人などは 所得税が還付されます 対象の方は 源泉徴収された所得税の還付申告をしてください 通常の確定申告は 2月16 日からですが 税務署では還付申告を1月から受け付けています 医療費控除を受ける人へ 医療費控除を受ける人は 平成26 年中に支払った医療費の領収書(原本)が必要です 事前に家族ごとに計算して 申告会場に持参してください また 高額療養費としての健康保険からの給付金 や 生命保険などからの給付金 などを差し引いた金額が対象となりますので 戻ってきた金額 がわかる書類も必要です 住宅借入金等特別控除 平成26 年末までに入居し 所得税の住宅ローン控除(初年パートや内職などで収入があった人所得税の還付申告を受付中!とは異なるため 103万円以下であっても課税されることがありますので ご注意ください 要介護認定を受けている65 歳以上の方で 障害者と障害者手帳をお持ちの方と同等の障害があると認められる場合には 障害者控除 の適用を受けることができます (所得税法及び地方税法の規定) 障害者控除 の適用を受けるためには 障害者控除対象者認定書 を提出する必要があります ご希望の方は 事前に役場保健福祉課で申請をしてください (印鑑が必要です)身体障害者手帳 療育手帳および精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は 申告の際に手帳などをご持参ください 度)を受けるためには 次のものを準備して申告しましょう 1平成26 年分の源泉徴収票2住宅取得資金に係る借入金の年末残高証明書3土地(敷地) 家屋の登記簿謄本4売買契約書または請負契約書の写し5住民票の写し6増改築などの場合は 建築確認通知書の写し 検査済証の写し 建築士からの増改築等工事証明書のいずれかの書類平成 27 年度の償却資産の申告は 2 月 2 日 ( 月 ) まで 固定資産税の対象となる償却資産償却資産とは 会社や個人で工場 商店などを経営している人が その事業のために所有している土地 家屋以外の事業用の資産 ( 機械 器具 構築物など ) です 所得税 法人税の確定申告で これらの資産を減価償却費に計上している場合は 必ず申告が必要となります 申告しなければいけない人平成 27 年 1 月 1 日現在で 久米南町内に事業用の償却資産を所有している個人や法人です 町外に移転したり 事業の廃止や該当する資産が無くなったりした場合でも申告してください 申告書の提出期限平成 27 年 2 月 2 日 ( 月 ) まで 郵送でも受け付けています 提出する書類など前年度までに申告の実績のある方などには 12 月中旬までに申告書を送付しています 届いていない方や初めて申告する方で 申告書が必要な場合はお問い合わせください その他の注意事項該当資産が少ない場合や前年度から資産の増減がない場合も必ず申告してください なお 正当な理由がなく申告されない場合は 地方税法及び町税条例の規定により過料が科せられることがありますので ご注意ください
申告相談 日程表 受付時間 午前９時 午後３時 会場 中央公民館１階 大ホール 728-２113 祭り上げやがて梯子を外す罠 青色申告 贈与税 相続税などの申告については 津山税務署 津山市田町６７ ０８６８ ２２ ３１４７ にお問い合わせください 町 県 民 税 4期分 国民健康保険税 8期分 介護保険料 8期分 後期高齢者医療保険料 7期分 納期限2月2日 役場のほか中国銀行 トマト銀行 津山農業 協同組合 ゆうちょ銀 行 郵便局 中国5県 で納付ができます 納税はお早めに 確定申告書 作成コーナー を利用すると 申告と納税は期限内に 所得税および復興特別所得税 贈与税 3月16日 月 ① 電子証明書の取得やＩＣカードリーダライタの購入などの 事前準備は不要です ② 申告書等の作成が 終わったら ２４時間利用可能! 確定申告書作成コーナー はいつでも24時間利用可能 です ③ 消費税および地方消費税 個人事業者 3月31日 火 住基カードが不要! 計算誤りなし 中力芙美子 今月の 納 付 確定申告書の作成は 確定申告作成コーナー が便利 案内に従って金額を入力すると 税額等が自動的に計算さ れ 申告書や決算書などが作成できます ④ 郵送なら待ち時間なし! 申告会場は大変混み合います 郵送なら待ち時間がゼロで 手続が完了します 申告書のデータを印刷して 添付書類と一緒に郵送で提出 電子証明書 ICカードリーダライタをお持ちの方は E-Taxで送信することもできます 書面で提出 広報くめなん 2015. 1 月号 １２
２８ 久米南町地域包括支援センター 役場 保健福祉課内 ７２８ ２０９０ 低温やけどに注意しましょう 生かされてどこへ向かおう迷い道 湯たんぽやカイロなどをさわって暖かいと感じる程度の温度でも 体の同じところに長時間あたっている と 皮膚の中で熱が逃げられずこもった熱で 赤くなったり水ぶくれができるなど やけどの症状を起こす ことがあります これを低温やけどといいます 比較的温度が低くて長時間にわたって直接皮膚に触れる 湯たんぽ 電気あんか 電気毛布 カイロなどで起こりやすくなっています 通常のやけどは 皮膚の表面 に熱源が触れてしまうことで起こります 一方 低温やけどは皮膚の奥深くでじっくり進行してしまうので 通常のやけどよりも治りにくいです また 皮下組織が壊れてしまった場合は 手術が必要になったり 感染症にもかかりやすくなってしまう ので 普通のやけどよりも重症になることが多く注意が必要です こんなときには低温やけどに要注意 寝るときは朝まで湯たんぽやカイロを使っている 湯たんぽやカイロが体の同じところにあたっている ストーブなど暖房器具をいつも足もとなど体の近いところに置いている こたつで寝てしまうことがある 特に高齢者は身体の保温機能が低下していたり 皮膚感覚が鈍っていたり するので 低温やけどにかかる危険性が高く また糖尿病にかかっている人 も血行が悪く 神経が鈍くなっているので注意が必要です 河島 広明 低温やけどになるおよその目安 ４４ で ３ ４時間 ４６ で ３０分 １時間 ５０ で ２ ３分 低温やけどを防ぐには 身体の同じ場所に長時間 暖房器具が触れないようにする 湯たんぽは熱すぎる湯を入れず 必ずタオルなどを巻き 皮膚に直接あたらないようにする カイロは下着の上から使用するなど 皮膚に直接あたらないようにして 睡眠中は使用しない ホットカーペットの上やストーブのそばで眠らない 電気毛布や電気シーツは温度を低めに設定し タイマーなどを利用するか 寝る前に切る １３ 広報くめなん 2015. 1 月号
地させ 背筋を伸ばし 地面を 足の裏をかかとからしっかり着 みましょう 例えば 歩き方も の中で取り組める事から始めて 出す １日数回深呼吸をする習 息を吸い込んで しっかり吐き ています 肺やお腹にしっかり 腹式呼吸は健康によいといわれ 予防にもつながります 特に その５ 目標を持つ とが長生きのコツです も余裕を持って関わっていくこ 考えすぎず 前向きに何事に 久住美作尾 蹴るように力強く歩くことを意 慣をつけてみませんか 普段の生活の中では 呼吸を その３ 呼吸法 的に動くこともよいでしょう れが 運動 となるように意識 だらだらとするのではなく そ い流すことができます 楽しい 心に溜まったストレスを外に洗 い時は泣いて 涙を流すことで の感情を押さえ込まず 泣きた り 悩むこともあります 自分 生きていればストレスも溜ま その４ 喜怒哀楽を素直に表現 睡眠など 体調管理を心がける 健康をもたらす食生活や運動 の目標に向かっていくことで 生を考える機会となります そ を振り返りつつ これからの人 き込むことで 自分自身の人生 年先の自分がやりたいことを書 意識することは少ないと思いま ことができると思います ませんか ３年先 ５年先 自分の生き方日記をつけてみ 識しましょう また 動く時も す 肺機能を日頃から高めてお ときはしっかり笑いましょう は一食も欠かさず手作りの物を 食べています １人分ではあり ますが 食事づくりは苦になら また 毎年ある町の健康診断 ず 楽しくしています ことができることは 私にと り 今年こそはと頑張りました 年は肥満と言われたのが気にな は欠かさず受診しています 昨 って何よりの喜びです ます 多くの皆さんに助けら 無事に過ごすことができてい で 何かしら自分のことで動 ６時に床を離れ そして夜ま が過ぎてしまいました 毎朝 一人暮らしになって 年 で 毎年手書きで送っている年 １年が経つのはあっという間 き回っているような毎日です 賀状を 今年も１００枚書けて ます に過ごしていきたいと思ってい これからも １年１年を大切 ほっとしているところです していませんが 毎日の食事 健康のために特別なことは で助かっています 今のところ足腰も大丈夫なの のでひと安心です 今年の結果が肥満ではなかった れて また新しい年を迎える まいましたが 何とか毎日を 気がつくと米寿も過ぎてし 健康の秘訣は 手作りの食事と健診 健 康 づく り に ひ と 言 くことは 感染症や肺炎などの 10 2015. 1 月号 １４ 広報くめなん 笛太鼓遠くに聞いて寿しを食う 最近 運動不足を感じていま 介します いつまでも元気なままで 健康寿命を延ばそう 現在 医療技術の進歩によっ て平均寿命は大きく延び 超 健康寿命を延ばす ５つの秘訣 その１ バランスのよい食事 ちな糖質とでんぷん質は制限し しょう また 品目を目標に 食べる量を年齢や労働内容に合 わせて調節しましょう 重ねたいというのが多くの人々 せんか スポーツや特別な運動 その２ 適度な運動 の願いです そこで 健康寿命 285 高齢化社会を迎えています ２０１５年には団塊の世代が 歳以上になります そして 食事は腹８分目 そして野菜 を多くとることを心がけましょ ２０２５年には３人に１人が 歳以上になるといわれています 年 女性は の県は 男女とも長野県で 岡 体力維持に必要なたんぱく質は 歳を迎えられている方が４人で 皆さん女性の方です 脂肪の少ない肉や豆腐で取りま 山県は男性 位 女性８位とな す 高カロリーで過剰に取りが 過剰摂取が生活習慣病を招きま う 食べ過ぎによるカロリーの 25 をするのではなく 日常の生活 下弓削 308 日本人の平均寿命は平成 年 度に男性は 21 久米南町では 現在 １００ っています 15 いつまでも元気なままで年を 30 15 80 年です 全国で最も長寿 61 を延ばす生き方上手の秘訣を紹 田淵 美津枝さん 65 65 86
生ゴミは水をよく切り 燃える ゴミと一緒に出しましょう 廃油は 紙などでふき取るか の施設です 下水道を使う一人 使用し 適量使用するようにし 洗濯用洗剤は無リンの洗剤を 洗濯 台所用洗剤 るゴミと一緒に出しましょう 給水装置が破損してしまうと する可能性が高くなります 管 蛇口など が凍結 破裂 道メーターや給水装置 水道 気温が氷点下になるため 水 発泡スチロール片等の保温材 水道メーターボックス 効果的です 電気式の凍結防止帯を使うのも プをすき間なく巻いてください を巻き その上にビニールテー 寒さから水道を守りましょう 毎年 月から２月にかけて 下水道は 皆さんが利用して ひとりがマナーを守って大切に ましょう をビニール袋などに入れ 水道 油を固める製品を使用し 燃え 汚れた水をきれいな水に再生し 使いましょう 所有者が修理費用を負担しな 下水道は 正しく使用しましょう て 自然に戻す大切な施設です 危険物 ガソリン シンナー 灯油な 特に次のような場所では トイレ 水 に 溶 け な い 紙 ウ エ ッ ト どの揮発性の高い危険物を流す 寒さに備えて十分な防寒対策 下水道処理場が処理できる汚水 ティッシュなど やオムツ タ と 下水道管の中で気化して爆 を行いましょう 近年 下水道区域内に設置さ 抜き栓等から水抜きをしてくだ 何日も留守にするときは 水 給湯器や温水器 ボックス内に入れてください メーターを囲むようにメーター バコやガムなどを流すと つま 発する可能性があるので 絶対 水道管が屋外に露出してい ければなりません りの原因になります に流さないでください は決められていて 全てが処理 れているマンホール内に異物が 台所 できるとは限りません 流れ込み マンホールポンプを るところ さい 野菜クズや残飯などの生ゴミ 下水道施設をみだりに操作 詰まらせる事故が 多く発生し ルなどをかぶせてぬるま湯を 然に溶けるのを待つか タオ 家の外にある蛇口 かけてください 急に熱湯を ーター 凍結を防ぐには ますので 十分注意してくだ かけると ひび割れや破裂し や蛇口 屋外の露出している水道管 ７２８ ２１１７ まで 詳しくは 役場上下水道課 修理を依頼してください そして町指定の工事事業者へ て締め 水を止めましょう きは まず止水栓を右に回し 蛇口や水道管が破裂したと さい ビニール テープ 専用の保温材や古い毛布等 保温材 田中カナ江 2015. 1 月号 １５ 広報くめなん 12 凍結や破裂をしてしまったら 30万円 客人の代りに野良猫訪ねて来 27万円 30万円 建物の北側や風当たりの強 をご覧ください 不法投棄などをした場合には については 広報くめなん９月号５ページ を流すと 下水道管が詰まり悪 事店へご相談ください 指定工事店の一覧 ています 下水道は自然環境や なければなりませんので お早めに指定工 蛇口が凍ってしまったら 自 めには 今年度中に下水道の利用を開始し いところにある水道管やメ 現在の分担金額で下水道の接続を行うた 罰せられることがあります ４月１日から 下の地区で下水道分担金 臭や排水不良の原因になります の金額が変更になります 生活環境をよくするための公共 下水道分担金が 変更となる地域があります
上弓削の大家秀子さん 岡山県文学選奨に入選 大家秀子さん 上弓削 が第４９回岡山県文学選奨の川柳部門で 入選し 祝賀会が１２月１７日 中央公民館で開かれました 大家さんは 家族のように付き合っていた柳友を亡くした寂しさ 哀 しさを綴り 惜別の黄泉の旅路へ千の風 などと詠んだ１０句が 見 事入選しました この日 大家さんは 一緒に旅行や買い物に行くなど とても仲の よかった柳友への想いがつまった作品 こんな素晴らしい賞をいただ いて感謝の言葉しかありません とあいさつ 弓削川柳社の同人など 新年のすがすがしい幕開け 神目 竜山地区元旦マラソン大会 大家 男子の部 敬称略 小学生未満 ２キロ ①山本 光哉 ②岸本 丈弥 ③平尾 暁 智 小学校１ ２年生 ２キロ ①山本 太陽 ②丹治 ③ 山 虎長 豪 ②近行 政幸 開 秀子 女子の部 敬称略 小学生未満 ２キロ ①青山 めい ②寺門彩花里 ③丹治 愛 小学校１ ２年生 ２キロ ①坂口 舞 ②富田 菜実 ③難波 伶ね 小学校３ ４年生 ２キロ ①神谷 沙希 ②尾﨑万優子 ③平尾 春菜 小学校５ ６年生 ４キロ ①延原 未侑 ② 山 美花 中学生 ４キロ ①秋田 真実 ②上原 彩美 ③井原 彩智 高校以上 歳代 ４キロ ①八木 遥 ②八木ひかる ③池田 夢乃 歳代以上 ４キロ ①山本恵里佳 ②山本 良子 ③ 山 晶子 歳代 ２キロ ①田渕恵美子 ②青山 里実 ③土屋由可里 歳代 ２キロ ①沼野しのぶ ②富田 早苗 ③片山 雅子 歳代以上 ２キロ ①新田加代子 2015. 1 月号 １６ 広報くめなん 働いた実りへ心地良い笑い 勢いよくスタートする参加者 神目小のグラウンドを発着点に１月１日 第３８回神目 竜 山地区元旦マラソン大会 公民館神目支館 竜山支館主 催 が行われ ２歳から７２歳までの約１６０人が健脚を競 い合いました この日は ２キロと４キロコースに年齢や性別に分かれ てそれぞれ挑戦 参加者は一年の健康を願い 元旦のすが すがしい空気のなか 走り初めを楽しみました 参加した坂口 舞ちゃん 上神目 は ２キロはしんどか ったけど 楽しく走れました と笑顔で話してくれました 小学校３ ４年生 ２キロ ①小坂 ③丹治 小学校５ ６年生 ４キロ ①田淵 史悠 ②難波 佑成 ③青山 大介 ①大倉 泰平 ②杉山 晴信 ③髙取 正樹 歳代以上 ４キロ ①大倉 將英 ②坂口 栄治 ③綾部 誠司 歳代 ２キロ ①難波 隆司 ②延原 直樹 ③丹治 健 歳代 ２キロ ①山上 洋治 歳代以上 ２キロ 10 中学生 ４キロ ①井口 駆 ②西田 彩人 ③月野亜夢路 高校以上 歳代 ４キロ 歳代 ４キロ ①小賀 悠人 ②光延 開登 ③松本 光史 10 ①杉山 重喜 ②松田 洋司 ③森下 孝 大会結果 ン 元旦マラソ 20 30 40 60 20 30 40 50 60 約４０人の参加者と一緒に祝杯をあげ 喜びを分かち合いました 花束を贈られ喜びの大家さん(左)
地域のふれあい広げよう 弓削地区三世代交流会および敬老の集い 弓削地区福祉のまちづくり推進協議会による弓削地区 三世代交流会および敬老の集いが１２月７日 中央公民 館で開かれ 子どもから高齢者 同地区の各種団体らが 多数参加しました 会は 弓削保育園の元気な鼓隊演奏でオープニング 敬老会では 参加した米寿６人 喜寿１１人に町長が おめでとうございます と声をかけながら記念品を手 渡し 長寿を祝いました 続いて行われた交流会では 婦人協議会によるうどん やつきたてのお餅が振る舞われ 老人クラブの皆さんと お正月のお飾りづくりやコマ ケン玉などの昔遊びで交 流し 世代間でふれあいを深める一日となりました 楽しく正月のしめ縄づくり 冬の庭春咲きの花植える幸 町消防団第３分団第１部へ 消防自動車を引き渡し 第３分団第１部の新しい消防自動車 町消防団第３分団第１部への消防自動車引渡式が１２ 月２１日 役場駐車場で行われ 河島町長 池田団長 執行部や分団員ら１３人が出席しました これは 消防自動車の更新に伴い 町から消防団へ引 き渡されたもの 式では 河島町長から池田団長へ目録 と鍵を手渡されると 池田団長が謝辞を述べた後 団員 らに 適切に車両を取り扱い 町民の安全 安心のため に防火 防災活動に務めてほしい と訓示し 第３分団 第１部へ新たな車両が引き渡されました 柴田ゆうみ ボールペンの繊細な絵画 杉山恭平さんの作品展 宮地出身の日曜画家 杉山恭平さん 京都府在住 が 空想の街を描いたボールペン細密画が図書館に展示され 町内外から訪れた多くの方が繊細に描かれた作品に見入 っていました 杉山さんは 次の時代を創造するアーティストを輩出す る 岡本太郎現代芸術賞 に １年２カ月をかけて制作し た ２０１４０８２３ という作品で入賞 いくつにも重な ったビルに無数の看板 汽車などが書かれています 作品を見た南圭くん 下二ケ は ボールペンでここま で細かい作品が書けるのはすごい集中力だと思います と話してくれました １７ 広報くめなん 2015. 1 月号 驚くほど繊細なボールペン画
たいいく教室が１２月１４日 美咲町立中央中学校体育館で この日も多くの子どもたちと保護者が参加し 前半は親子体操で体 しいコンサートにサンタクロ ースも登場し 参加者からは 笑い声や歓声が上がっていま 第 回全国高校サッカー選手権大会 聖和学園高等学校２年生 森元 仁太 上神目 第 回全国高校ラグビーフットボール大会 した 敬称略 岡山県立津山工業高等学校１年生 髙野 祐矢 南 庄 月 日に役場で 森元さんと髙野さんの 最後は子どもたち全員にお 待ちかねのプレゼントを渡し てクリスマス会は終了 いつ も以上に子どもたちの笑い声 激励を受ける 髙野さん 右 2015. 1 月号 １８ 広報くめなん 大家 静枝 をほぐして 後半は毎年恒例の講師によるクリスマスコンサートを開催 全国大会へ出場 合同クリスマス会を開催しました 古い家もみじの赤がカバーする 圭 歌 ダンスに笑いを加えた楽 第 回久米南町 新春鏡開剣道大会 毎年恒例の第 回久米南町新 春鏡開剣道大会 町体育協会主 催 が１月１日 町民運動公園 体育館で開催されました まずは小 中学生 指導者が 参加しての合同練習で新年最初 の汗をかきました 続いて 指導者が 全日本剣 優 勝 南 尚実 久米南町のカッピースポーツクラブと 美咲町のみさきっこ 激励会を開催しました サンタクロースが登場 が体育館に響いていました 道連盟居合 の演武や 試し斬 り を披露しました 一太刀ご とに鋭い気合が響き渡りました 試合は小学生低学年の部から 中学生の部まで各部ごとに行わ れ 剣士たちが気合いのこもっ た掛け声とともに熱戦を展開 結果は次のとおりです １月の厳しい寒さの中でも会場 には熱気が満ち 体育館は一瞬 優 勝 後藤 悠月 小学生低学年の部 気合のぶつかりあい も気を抜けない緊張感に包まれ ていました 準優勝 大家 未羽 第３位 釣田 直生 礼 小学生高学年の部 優 勝 小原 準優勝 中力 瑞穂 第３位 髙畑 壮吾 準優勝 平 第３位 中力 梓紗 22 中学生の部 試し斬りを披露 カッピー みさきっこ 合同クリスマス会 93 94 12 38 38
ロードレース ２ｋｍ ４ｋｍ 開 催 日 ２月８日 日 駅 伝 ５人１組 受 付 午前９時 ９時３０分 集合場所 神目小学校 ２月４日 までに町中央公民館内 体育協会事務局までお 申し込みください 教育委員会 728 2711 39 手たちは観客の声援を受け白熱 第三位 神目スポーツ少年団 準優勝 誕生寺スポーツ少年団 準優勝 誕生寺スポーツ少年団 優 勝 弓削スポーツ少年団 男子Ｂの部 準優勝 誕生寺スポーツ少年団 したプレーを繰り広げました 女子の部 第三位 弓削Ｂスポーツ少年団 男子Ａの部 第 回久米南町少年少女サッカー大会 第 回久米南町少年少女サッ 14 優 勝 弓削Ａスポーツ少年団 篤志寄付 スポーツ推進基金へ 月分 敬称略 香典返しに 亡 和子 神目中 重近継明 亡 瑛子 里 方 清水卜也 満中陰返しに 12 12 39 優 勝 弓削スポーツ少年団 女子の部 優勝:弓削Aスポーツ少年団 男子Bの部 優勝:弓削スポーツ少年団 カー大会が 月 日 町民運動 公園で開催されました 男子Ａの部 優勝:弓削スポーツ少年団 亡 フク子 上神目 山本昭 2015. 1 月号 ロードレース 駅伝大会参加者募集 雪が降る厳しい寒さの中 選 村社 信子 １９ 広報くめなん がんばった人に １００点満点 敬称略 駆け足で師走は何時も過ぎてゆく 第３８回久米剣道連盟少年少女錬成大会 11月２日 美咲町中央運動公園総合体育館 個人の部 小学校５年生男子の部 第３位 髙畑壮吾 小学校５年生女子の部 第３位 熊部あいり 小学校６年生男子の部 準優勝 小原 礼 団体の部 小学校高学年の部 第３位 久米南スポーツ少年団 小学生低学年の部 第３位 久米南スポーツ少年団 第33回久米地区社会人剣道大会 11月２日 美咲町中央運動公園総合体育館 個人の部 初 二段の部 優 勝 山本悠太 三段以上の部 優 勝 森岡泰大 第３位 大家勇三 準優勝 中力浩之 団体の部 優 勝 久米南体協Ｂ 第３位 久米南体協Ａ 第36回中部地区剣道スポーツ少年団交歓大会 11月16日 建部BG海洋センター武道館 個人戦 ３年生以下の部 第３位 杉山晴咲 ５年生の部 優 勝 髙畑壮吾 準優勝 赤木翔太郎 第３位 熊部あいり ６年生の部 第３位 小原 礼 団体戦低学年の部 第３位 久米南スポーツ少年団 団体戦高学年の部 優 勝 久米南Ａスポーツ少年団 久米南町ＧＧＡ11月例会フォアサム大会 11月19日 町グラウンド ゴルフ場 第１位 奥田眞人 濱野律子 第２位 利 祐治 常保宏子 第３位 忠則 景山金子 第４位 川上武虎 西河美津子 第５位 本郷弘之 國忠和子 秋季バレーボール大会 11月27日 町民運動公園 優 勝 弓削プリンセス 準優勝 天津クラブ 第11回 登貴子杯 12月６日 町グラウンド ゴルフ場 女性の部 第１位 山多惠子 第４位 山本秋野 第２位 山本明美 第５位 市田敦子 第３位 沼本幹子 男性の部 第１位 奥田眞人 第４位 山本 正 第２位 山本博信 第５位 本郷弘之 第３位 杉山勝美 久米南町ＧＧＡ12月例会 12月17日 町グラウンド ゴルフ場 第１位 河原廣志 第４位 山本明美 第２位 田中博夫 第５位 青木紘平 第３位 市田敦子 久米南町ＧＧＡ 会長杯 打ち納め大会 12月24日 町グラウンド ゴルフ場 第１位 山本秋野 第４位 山本明美 第２位 市田敦子 第５位 河原廣志 第３位 髙野清子
敬称略 赤本 春海 上神目 青木 須壽子 南 庄 元気いっぱい 来 月 号 は ２月 生 ま れ １月生まれ おかもと ゆ め お くん 下弓削 ４歳 お祭り大好き おちゃめな ゆめちゃん 建 中島 淑子 て替え工事を行っていた 久米南中学校が 月末に 下 弓削上之町活性化委員会 による餅つき大会が 月 日 上之町公民館で開催され ました るのは３学期だけですが 大切 学の大学生らが参加 会では 地域のスポーツ少年団 岡山大 この日は 地域の方々や弓削 に使いたいです と話し 新学 杵と臼を使用して 力を込めて 顔で話してくれました お餅はおいしかったです と笑 ムが楽しかった 自分でついた 削 は お餅をつくときのリズ 参加した田淵天裕くん 下弓 世代で交流を深めました たちも餅つきを楽しみ 様々な 用の杵と臼も用意され 子ども を楽しんでもらおうと 子ども また 子どもたちにも餅つき せて餅をつきました いしょ と大きなかけ声に合わ 元気に餅つき よいしょ よ 期が始まるのを楽しみにしてい ました 新校舎へ備品を運ぶ生徒ら 2015. 1 月号 ２０ 広報くめなん 完成し 生徒と保護者 教職員 ら約２５０人が 月 日 新学 城 は 引っ越しは大変だった ３年生の小原汐音さん 山ノ 備品を運びました ス 家庭科室の調理器具などの 動場にある仮設校舎から机やイ せて引っ越し作業が行われ 運 始する校舎棟のお披露目も合わ この日 ３学期から利用を開 ました 期に向けて引っ越し作業を行い 21 けど 早く新しい校舎で授業が かけ声を合わせて餅つき 12 12 受けたいです ここで勉強でき 20 11 今宵月一人で見るはもったいない 誕生日を迎える皆さんを募集中 次号では ２月に誕生日を迎えるお 子さんから高齢者までを大募集 上半 身の写真 SDカード USBメモリも 可 と必要事項を書いたメモ紙 氏名 住 所 誕 生日 20文字程度のコメン トを １月３0日 金 までに役場総務企 画課へ提出 郵送してください 写真 の返却は役場までご来庁ください 写真の掲載は白黒となります ご了 承ください 岡本 夢生 このコーナーでは 読者の皆さんの 感想 希望 質問 イラストなどを紹 介します 川柳の投句も大募集中です 皆さんからのおハガキ お待ちして います 応募先 709 3614 久米南町下弓削502 1 久米南町役場 広報くめなん 係
ゴースト スナイパー 文藝春秋 著 ジェフリー ディーヴァー 科学捜査の天才リンカーン ライム シリーズの最新作 リンカーンと謎の狙 撃者との闘いが描かれています 謎解きとサスペンスが融合した手に汗 握るスリリングな内容です 國忠 成 新着コーナー ぼくのニセモノをつくるには 著 ヨシタケ シンスケ ブロンズ新社 再会は子孫自慢に嫁自慢 児 じつはよるのほんだなは 澤野 秋文 あかちゃんたいそう 鈴木まもる 童 まってるまってる 高畠 那生 わらうほし 荒井 良二 キュッパのおんがくかい オーシル カンスタ ヨンセン ＵＦＯと地球外文明の謎 並木伸一郎 鹿の王 上 下 上橋菜穂子 メリサンド姫 むてきの算数 Ｅ.ネズビット ほぉ ここがちきゅうの ほいくえんか 著 てぃ先生 ベストセラーズ 池上 英之 孤独の力 五木 寛之 にじいろガーデン 小川 糸 一 愛なんて嘘 白石 一文 自覚 隠蔽捜査５.５ 今野 敏 物語のおわり 湊 かなえ キャロリング 有川 浩 般 奇跡の人 原田 マハ 殉愛 百田 尚樹 死に支度 瀬戸内寂聴 久坂玄端の妻 田郷 虎雄 荒神 宮部みゆき 図解わかる年金 中尾 幸村 シニアの簡単おいしい１人分ごはん 岩崎 啓子 日本の絶景 秘境１００ 写真記録日本の街道 吉備路 山陽道復刻 写真記録刊行会 本の寄贈 １２月分 敬称略 武田 勲 岡山市 久住 正則 上神目 ２１ 広報くめなん 2015. 1 月号 石原 収世 全 間 ありがとうございました 図書館行事のご案内 大人の教室 ヨーガ １月３０日 金 午前１０時１０分 １１時３０分 観賞室 講師 山本すみ子さん 南庄 募集期間は１月２１日 水 ２８日 水 先着順に １０名程度で締め切ります 受講料は無料です 動きやすい服装でお越しください 汗拭き用タオルとトレーニングマット または バスタオル を持参してください 消しゴムはんこで書票を作ろう ２月２１日 土 午前１０時３０分 １２時 観賞室 ご自分の本 蔵書 に貼って所有者を明示する 書票 消しゴムで はんこ を彫って オリジナ ルの書票を作りましょう 募集期間は２月７日 土 ２月２０日 金 先着 順に１０名程度で締め切ります なお 小学２年 生以下は保護者同伴でお願いします 受講料は無料ですが 材料費１００円と彫刻刀 お持ちの方のみ をご持参ください 図書館クイズ 開催します ２月８日 日 ２月２２日 日 休館日は除く クイズへの参加をご希望の方は 図書館資料を６点 以上借りて カウンターでお申し込みください 参加賞あり １人１回まで
犯罪のない安全 安心情報 キャッシュカードの返納を 要求する新たな手口が発生 岡山市内において 新しいキャッシュカードを送るので 古いのを返信用封筒で送ってほしい といわれたもの 岡山県警察 久米南町地域包括支援センター 新たな手口 岡山市内のＡさん ７０歳代 女性 宅に レターパックが郵 送され 実在のB銀行のＡさん名義の スーパーカード と称 するキャッシュカードのようなカードとともに 同カードの規 約 返信用封筒等が在中しており 同封の書類には 現在使っ ているＢ銀行のキャッシュカードと暗証番号を返信用封筒に同 封し返信してもらいたい と記載されたもの 新たな手口については 不審点に気付き 金融機関へ問い合わせる などして 被害を未然に防止していますが 引き続きこのような被 害の未然防止に向け 注意喚起を行います 上記の状況を把握された場合は 警察に通報してください 年初め今年の予定立てて見た 岸本 孝義 路面の凍結や積雪によるスリッ ピングブレーキで停車する 少し手前に余裕を持ってポン 地吹雪などで前方の視界が悪 空気を入れ替える 30 2015. 1 月号 ２２ 広報くめなん 急のつく運転は危険です 雪道運転のポイント 車は 急には止まれません 特に積雪 凍結 した道路を走るときは 車間距離を十分とり 安全に停止できる速度で運転しましょう プ事故が発生しやすい時期です 裏道など除雪されていない場 急ブレーキを避けて目標より こうした事故を防ぐため 急発 所でわだちの跡があれば わ 朝夕の冷え込みが厳しくなり 進 急ハンドル 急制動など だちに沿って走行する 坂道では 雪道の場合は上り 車内に置いておく タンにしていく スコップを 出かけるときは必ず燃料を満 急のつく操作は絶対に行わない ことが重要です 凍結や積雪している路面では 発進時にアクセルを急に踏み込 むとタイヤが空転することがあ に心がけましょう 急なハンド くなったら無理せず ハザー 優先がマナー ル操作は車のコントロールを失 ドランプを点滅させ 前後の るので ゆっくり踏み込むよう う場合があります また 急な 車に注意しつつ安全な場所に スタッドレスタイヤをはいて ブレーキ操作を行うと車体が左 あります カーブの手前では早 いても過信せず 慎重に運転 徐行停車する めにスピードを落とし 安全な する 右に振られ スピンする危険が 速度で走行できるように注意し が車内に入ってきていないか 立ち往生したときは 排ガス 次の雪道運転のポイントを守っ 確認する 排ガスの臭いがし ましょう て安全に運転しましょう エンジンをかけっぱなしのと たらすぐに外へ出る 巻き込まれないようにするた きは 分ごとに車内の スリップ事故を起こさない めスピードを出さず 普段の 倍以上の車間距離をとる 10 例 事
税務相談会のおしらせ 商工会では 個人事業者を対象とした事業所得に関する所得税 消費税の決算 申 告 納税に関する相談を受け付けています 所得税 消費税の決算 申告でわからないことはお気軽にご相談ください また 商工会委嘱税理士による税務相談会も予定しています 日程や必要書類等については 下記のとおりです 待たせたな出番が来たぞ吊し柿 個別税務相談会日程 日 程 平成27年2月18日 水 24日 火 3月2日 月 6日 金 税理士 道廣浩二税理士事務所 道廣 浩二 税理士 場 所 久米郡商工会久米南支所 必要書類など ①平成26年分決算書 確定申告書 税務署から送られてきているもの ②平成26年分の事業 営業状況のわかるもの 現金出納簿 売掛帳 買掛帳 経費帳 各種元帳 棚卸表 預金通帳 借入明細表 試算表など ③国民年金 生命保険 個人年金保険 損害保険 小規模企業共済等の各種払込証明書 各種源泉徴収票 ④印鑑 認印 申告期限 確定申告期日 平成27年3月16日 月 消費税申告期日 平成27年3月31日 火 税理士による個別相談を希望される方は事前に久米郡商工会へご相談ください 創業して間もない方 創業予定の方の相談も同時に受け付けています なお 農業所 得については税務署等へお問い合せください 杉山 勝海 生活支援グループ かけはし 買い物サロン 移動販売 新規支援先募集中 山手地域(平成26年5月実施開始) 塩之内地域(平成26年7月実施開始) 久米郡商工会の生活支援グループ かけはし は 商店の無い地域で開催されるサロンと年間契約を 結び 食料品と衣料品の移動販売を毎月１回実施しています サロンの参加人数が少なくても移動販売 に伺いますので ご利用ください 受付窓口は 久米南町社会福祉協議会( 728-2000)です ２３ 広報くめなん 2015. 1 月号
人口と世帯 め 返還運動への皆さんのご理 北方四島の早期返還実現のた 方領土パネル展 が行われます 日まで県庁１階県民室で 北 求岡山県民大会 ２月２日から ん太ホールで 北方領土返還要 岡山県でも ２月６日 にさ きな力に です ンは 四島返還ひとりの力が大 し ま が行われます 今年のスローガ を中心に各地でさまざまな行事 て２月７日の 北方領土の日 国後島 択捉島 の返還を求め 北方四島 歯舞群島 色丹島 全国強調月間 ２月は北方領土返還運動 のページ 解とご協力をお願いします 12 月分 後の農林業政策に役立てるため この調査は わが国の農林 して 調査票に農林業の経営状 いる方のところに調査員が訪問 １月中旬から農林業を営んで 業 農山村地域の実態を明らか 況などの記入をお願いしますの を実施します にする最も基本的な調査で 今 で ご協力をお願いします 詳しくは 役場総務企画課 ７２８ ２１１１ までお 問い合わせください 米の需要量は２千４１１ 昨年から４ ５ の減 国による米の需要見通し等の 需要量に関する情報に基づき 年産米の需要量は 岡山県を通じて久米南町に示さ れた平成 ２４１万１千３６５ 面積換 2015. 1 月号 ２４ 広報くめなん 片山 淑惠 は昨年同期 美咲警察署調べ は今年の累計 ２月１日現在で 全国一斉に 12 月分 に５年ごとに実施されています 交通事故 違反者発生状況 ２０１５年農林業センサス 津山圏域消防組合久米南分署調べ は今年の累計 は昨年同期 子が巣立ちやっと見つけた目的地 ７１５８ までどうぞ 農林業センサスに 年 還要求運動県民会議 ２２６ 12 月31日現在 ご協力ください 農林水産省では 平成 2件 3 3件 17件 273 245件 災 急 6 30 件 26 件 9 109 件 128 件 0 1 人 0人 1 7 人 4人 5 23 人 29 人 0 1 人 0人 0 1 人 0人 1 10 人 10 人 算値４６５ ０２３ 昨年か 6 火災 救急発生状況 27 火 救 は昨年同期 は前月比較 ラベルとキャップは プラスチック類ごみで 処分してください お 知 らせ 詳しくは 岡山県北方領土返 日 児童生徒の力作を展示 図工美術作品展を開催 ２月 男 2,481人 5 2,506人 女 2,704人 6 2,752人 計 5,185人 1 5,258人 世帯数 2,303 0 2,289 ペットボトルのラベルを はがしましょう 人身事故 物損事故 死 者 重 傷 軽 傷 飲酒運転 無免許運転 暴走運転 27 13 町内の小中学校の児童生徒が制作した図工美術の作品展を次のとおり開催します 日 時 平成２７年２月６日 ９日 午前10時 午後５時 最終日は午後３時まで 展示会場 中央公民館 大ホール 展示内容 児童生徒が制作した絵画 版画 木工作品など 詳しくは 教育委員会 ７２８ ２７１１ までお問い合わせください
ら２万３千９１６ 面積換算 対象者 歳以上 平成 年４ 請を受け付けています でも受け付けています 課へ申し込んでください 郵送 選考方法 書類および面接選考 ６日 まで きをお願いします 番 号 所在地 東京都港区高輪３丁目 東京寮の概要 面接は ３月中旬を予定 値４ ４７５ １ポイントの 帯もしくは一人暮らしの高齢者 決 ご希望の方は お早めに手続 農家の皆さんには 大変厳し または身体障害者手帳か精神障 知 交付決定 却下 します 月１日現在 の高齢者のみの世 い数値となっていますが 米の 害者保健福祉手帳１ ２級をお 減となりました 計画的生産 食料自給力向上の 持ちの方で 次の要件をすべて 詳しくは 役場保健福祉課 寮 費 年額 万２千８００円 転免許証自主返納カード を持 る大学の第１年次生として入学 東京都およびその周辺に所在す 篤志寄付 ありがとうございました 兵庫県 貞岡 良弘 福岡県 中村 博文 ふるさと納税 寄付金 として 敬称略 会 ２２６ ７５９８ まで 詳しくは 公財 岡山県育英 朝夕２食 食 費 月額２万１千６００円 東京寮入寮生を募集 岡山県育英会 ７２８ ４４１１ まで 17 21 定 後日 審査のうえ通 推進のため ご理解 ご協力を 満たす方です 自家用車 ＪＲ 町民バスな よろしくお願いします 詳しくは 役場産業建設課 どを利用しにくいか運転をし ていない方 ７２８ ４４１２ まで タクシー利用券 の の男子学生で 平成 年４月に 応募資格 県内に居住する世帯 町では 町民バスの利用が困 っている方も対象となります または入学志望 の者 また おかやま愛カード 運 在宅で生活を送っている方 難な高齢者等の交通手段を確保 申請方法 申請書 役場保健福 募集人員 約 人 申請は３月２日 ま で するため タクシー利用券の交 祉課にあります に必要事項を 27 付を行っています 40 投票総数 有効投票 無効投票 不受理 持ち帰り票 投票率 得票数 届出順 2,660票 2,598票 62票 １票 59.45 申込期間 ２月２日 から３月 比例代表 4,476人 当日有権者数 男 2,137人 女 2,339人 悔し涙は見せぬ女の意地っ張り 杉山 信子 2015. 1 月号 ２５ 広報くめなん 久米南町人権教育推進委員会では 手話に出会って と題して 人権教育講演会を開催します 日 時 ２月３日 火 午後３時 ５時 開場 午後２時３０分 入場料無料 会 場 中央公民館 大ホール 講 師 手話サークルわかば会長 奥山初子さん 詳しくは 教育委員会 ７２８ ２７１１ までお問い合わせください 3 日 人権教育講演会を開催 ２月 14 27 843票 450票 1,281票 あべ 俊子 古松 国昭 平沼 赳夫 813票 346票 370票 352票 16票 407票 36票 258票 自由民主党 民主党 次世代の党 公明党 幸福実現党 日本共産党 社会民主党 維新の党 75 投票総数 有効投票 無効投票 不受理 持ち帰り票 投票率 得票数 届出順 2,662票 2,574票 88票 0票 59.47 記入の上 ３月２日 までに同 小選挙区 当日有権者数 4,476人 男 2,137人 女 2,339人 27 １２月１４日執行の衆議院小選挙区 比 例代表選出議員選挙 久米南町開票区 の開票結果の概要は次のとおりです 現在 平成 年度分の利用申 衆議院議員総選挙 久米南町の開票結果
猟期は２月 日 ま で 15 15 お 知 らせ のページ くらしのカレンダー １月 １８日 日 とんどまつり 道の駅 午前１０時 ２５日 日 消防団出初式 町民運動公園 午前１０時 ２月 ３日 火 人権教育講演会 Ｐ２５ 者の方は 盗難等の被害に遭わ 納時にあわせて火薬譲受票へ残 施錠してください 登録証の返 ８日 日 新春ロードレース 駅伝大会 Ｐ１９ ２７日 金 合同相談 中央公民館 午前１０時 休日当番医 ２５４ ９２４０ までどうぞ 農業委員会委員 選挙人名簿を縦覧 町農業委員会に提出された農 業委員会委員選挙人名簿登載申 請書は １月末をもって農業委 員会と町選挙管理委員会で審 この選挙人名簿は ２月 日 1月18日 日 亀乃甲診療所 0868-66-1000 25日 日 西川診療所 0867-27-2007 2月 1日 日 近藤クリニック 728-3233 8日 日 柵原病院 0868-62-1006 11日 水 河合医院 722-3131 15日 日 関医院 0868-66-1155 22日 日 亀乃甲診療所 0868-66-1000 平山 三鶴 ないよう猟銃等の厳重な保管 弾の数や処置について記入し 管理を徹底してください 役場産業建設課 ７２８ ６日 金 児童生徒図工美術作品展 Ｐ２４ ９日 月 非常識へ発見の鍵かくれてる まで延長されています 期間中 野山に出かける場合 は 目立つ色の服装を心掛け 残弾は銃砲店へ譲渡または保 平成 年度放送大学の 第１学期学生募集 27 査 調整を行います 23 放送大学では 平成 年度第 15 １学期の学生を募集しています った後 ３月 日 をもって確 から 日間 役場で縦覧を行 送やインターネットを利用して 定されます 31 放送大学は テレビなどの放 授業を行う通信制の大学です 名簿の閲覧制度はありません ２月 日 から３月９日 まで の間にご確認ください 詳しくは 役場総務企画課 ７２８ ２１１１ までお 問合せください 23 心理学 福祉 経済 歴史 文学 自然科学など幅広い分野 を学べます 出願期間は２月 日までです 資料請求など詳しくは 放 送大学岡山学習センター 28 27 ４４１２ に報告してください 入札日 平成２６年１２月１９日 事 業 名 久米南町保健 福祉センター 整備事業 工 事 名 久米南町保健 福祉センター 空調機器改修工事 工事場所 下弓削地内 落 札 額 ３３ ９８０ ０００円 落 札 者 山陽技研 担 当 課 保健福祉課 管委託するか 自宅保管の場合 は銃と別々に保管し それぞれ 事 業 名 道路台帳補正業務 業 務 名 道路台帳補正委託業務 履行場所 町内一円 落 札 額 ２ ５５０ ０００円 落 札 者 ウエスコ岡山支社 担 当 課 産業建設課 15 事故に遭わないように十分注意 猟期の終了後 猟銃等の所持 事 業 名 町道改良事業 工 事 名 神目中山手線工事 工事場所 宮地地内 落 札 額 ４ ５００ ０００円 落 札 者 杉山工務店 担 当 課 産業建設課 イノシシ シカは３月 日まで 15 してください 予定価格２５０万円以上の入札結果を公表 します 落札額は税抜き 入札日 平成２６年１２月１２日 事 業 名 町道舗装事業 工 事 名 倉尾入野線外工事 工事場所 中籾地内 落 札 額 ３ １５０ ０００円 落 札 者 大林道路 岡山営業所 担 当 課 産業建設課 猟期は２月 日をもって終了 入札結果を公表 しますが イノシシおよびシカ の狩猟に限り 期間が３月 日 1２月分 診療時間は午前9時から午後5時まで 当番医は変更になることがあります 受 診される方は電話で確認してください 広報くめなん 2015. 1 月号 ２6
広報くめなん 2015. 1 月号 27 同窓会花咲爺の輪が子供光延憲司国民年金保険料免除等の申請について年金や遺族基礎年金が受けられなくなる場合があります 収入などの制限はありますが 経済的な理由などで保険料を納付することが困難な場合には 保険料の納付が免除 猶予となる制度がありますので 税務住民課の窓口で申請手続きをしてください 平成 26 年度の免除 猶予の申請は 平成 26 年 7 月から平成 27 年 6 月までの期間が対象となります 失業などにより保険料を納付することが経済的に困難になったものの 申請を忘れていたために未納期間を有している方は 免除の申請を検討してみてはいかがでしょうか また 免除の申請は 2 年 1 カ月前の月分までさかのぼることができますので 役場税務住民課または年金事務所へご相談ください 次の町営住宅の入居者を募集します 入居をご希望の方は 2月2日 までに役場税務住民課へ入居申込書(同課にあります)を提出してください 里方エンゼル団地(里方) 耐火2階建て 1戸築19 年(6畳 6畳 LDK 風呂 便所)月額家賃は 1万9千3百円から2万8千8百円 いずれの住宅も 家賃は入居者の収入に応じて設定します 詳しくは 役場税務住民課( 728 2115)まで 岡山県では 美作地区合同就職面接会を開催します 地元企業約15 社との面接会で 参加は無料です 地元で就職をご希望の方は 履歴書を持参してご参加ください お詫びと訂正 2014年12 月号(P12 )高田忠男さんのシイタケは227ク ラムでした 訂正してお詫びします 平成27 年度の久米老人ホーム組合 静香園 の嘱託 臨時職員を 次のとおり募集します 嘱託職員 平成27 年4月1日現在で64 歳以下の人1介護職員 ヘルパーなどの介護福祉資格を有する人 4人2給食調理員 調理師免許を有する人 2人臨時職員 お年寄りに理解があり 通勤が可能な65 歳までの人1看護職員2夜間支援員3管理宿直員 いずれも若干名募集締切 2月19 日 必着勤務条件等詳しくは 久米老これまで 遺族年金や障害年金 老齢年金などの公的年金を受給する方は 児童扶養手当を受給できませんでしたが 平成26 年12 月以降は 年金の額が児童扶養手当の受給額より低い方は その差額分を受給できるようになりました 久米南町にお住まいの方が児童扶養手当を受給するためには 久米南町への申請が必要です 新たに手当を受け取れる場合 お子さんを養育している祖父受付は2月2日まで美作地区合同就職面接会嘱託 臨時職員を募集児童扶養手当が受け取れます町営住宅の入居者募集表彰1月21 日に開催久米老人ホーム組合 静香園 公的年金受給者も人ホーム組合 静香園 ( 0868 66 0012)までどうぞ 栄養委員 愛育委員公衆衛生事業功労者に表彰状公衆衛生事業等功労者表彰式が12 月10 日 グリーンヒルズ津山リージョンセンターで開かれ その席上で次の皆さんに美作保健所長表彰が送られました (関係分 敬称略) 母子愛育事業功労重近房子(神目中)播元明美(下籾)鷲尾千津子(下籾)䑓川美惠子(上神目) 栄養改善事業功労松岡美奈子(羽出木)丸山夫幸子(下二ケ)日時 1月21 日 午後1時 3時30 分場所 津山圏域雇用労働センター2階大ホール対象 40 歳未満の求職者(平成27 年3月卒業予定者を含む)詳しくは 若者 企業ベストマッチング推進事業事務局( 235 9828)までどうぞ 保険料が納め忘れの状態で 障害や死亡といった不慮の事態が発生した場合 障害基礎金年役場税務住民課 728-2115 津山年金事務所 0868(31)2363 お問い合わせ母などが 低額の老齢年金を受給している場合 父子家庭で お子さんが低額の遺族厚生年金のみを受給している場合 母子家庭が 離婚後に父が死亡し お子さんが低額の遺族厚生年金のみを受給している場合など支給開始日 手当は申請の翌月から支給開始となります ただし これまで公的年金を受給していたことにより児童扶養手当を受給できなかった方のうち 平成26 年12 月1日に支給要件を満たしている方が 平成27 年3月までに申請した場合は 平成26 年12 月分の手当から 平成26 年12 月 平成27 年3月分の手当は 平成27 年4月に支払われます 詳しくは 役場保健福祉課( 728 4411)まで
２４７ 作り方 ① カボチャは種を取り 皮はついたままで適当な大きさに切 ってゆでて 火が通ったらお湯を捨て さらに少し火にか けて水分を飛ばしホクホクにする ② ①をよくつぶし片栗粉を加えてヘラなどで混ぜる お好み で砂糖と塩を加えてよく混ぜ ６等分し丸型にする ③ フライパンに油とバターを熱して 両面を焼く ひとくちアドバイス 栄養改善協議会 栄養素量 １個分 エネルギー 108kcal カルシウム 12mg 食塩 0.1g 材 みたらしダレや ごまをからめ てもおいしいです 料 ６個分 おやつやおかず 酒のつまみに カボチャ 大1/2個 片栗粉 大さじ３ ４ バター マーガリン １０ｇ 油 少量 砂糖 お好みの量 塩 お好みの量 もよいですよ 山本 加奈子 さん 山 手 合同授業で ダブルダッチ に挑戦 戸籍のうごき 上手に跳べるようになったダブルダッチ １２月届出分 敬称略 お誕生おめでとうございます 下弓削 すえふさ 末房 たにかわ 上神目 谷川 里 安田 方 やすた よしの 美乃 ちゃん まこと 誠実 くん はるか 悠花 ちゃん おくやみ申し上げます 上神目 森川 髙則 ８２歳 上弓削 大家 雄 ９５歳 上神目 貞岡 勝女 ９９歳 町内３小学校の３ ４年生を対象とした合同授業が１２月８日 誕生寺小学校 の体育館で行われ ２本の長縄を跳ぶ ダブルダッチ に挑戦しました 同授業には ３年生３７人 ４年生３６人の計73人が参加し 美作大学生活 学部の谷口陽子特任講師が ダブルダッチなどを指導 同大学の学生が２本の ロープをまわし 最初は戸惑っていた児童たちも徐々に上達 ジャンプしなが ら向きをかえたり 二重跳びなどの技を身に付けていました 初めて挑戦した賴信真桜ちゃん 神目小 ３年 は みんなと一緒に頑張って 跳ぶことができて 他の学校の人とも仲良くなれました と話してくれました 新 年あけまし ておめでと うございます 輝 かしい一年の幕開 けです 今年もよ ろしくお願いしま す 一年の始まりは神目 竜山元 旦マラソン 午前８時過ぎから 神目小学校のグラウンドに参加 者が集まり始め それと同時に 山の向こうからはまぶしく照ら す初日の出 一年の始まりにふ さわしい すがすがしい気持ち になり 今年一年良いことがあ りそうな予感がする編集子です 今年の冬は本当に寒いですね 冬がとても苦手な編集子は こ の時期になると朝布団からなか なか出られないグータラに 春 になるまでストーブやコタツか ら離れられない日が続きそうで す ブルブル この冬もインフルエンザが流 行しています インフルエンザ は何より予防が大切 外出する ときにはマスクを忘れず 家に 帰ってから手洗い うがいをし っかりして 十分な睡眠とバラ ンスの良い食事 空気の乾燥に 注意して インフルエンザにか かりませんように 坂 毎月７日は健康の日 楽しく食べて明るい笑顔 かんたんクッキング モチモチかぼちゃ 広報くめなん 2015. 1 月号 ２8