マタニティカレンダー 妊娠初期 妊娠中期 ( 安定期 ) 月数 2か月 3か月 4か月 5か月 6か月 7か月 週数 4 ~7 週 8~11 週 12 ~ 15 週 16 ~ 19 週 20 ~ 23 週 24 ~ 27 週 身長 0.6 ~ 18cmくらい 身長 25 ~ 35cm くらい 赤ちゃんの 様子 体重 0.7 ~ 120g くらい体重 300 ~ 1,000g くらい 脳 心臓 肝臓などができる まぶた 唇 鼻などができる 性別が決まる 羊水を飲みおしっこする 髪や爪がはえる 羊水の中で泳ぎまわる 心臓の動きが活発になる 外の音を 聞き分けられる 光を感じられる お母さんの体の変化 基礎体温の高温期が 続く つわりが始まる イライラしやすい 便秘になりやすい 尿の回数が増える 胎盤が できあがる お腹の ふくらみがわかる つわりが 終わり気分がよくなる 食欲が でてくる 胎動を 感じる 初乳が出ることがある 静脈瘤が できることがある 足がむくみやすい 肩で呼吸をするようになる 母子健康手帳 P62 69 参照 気をつけたいこと 定期的に受けましょう たばこ アルコールをやめる 薬の服用は医師に相談する 感染症の予防をする 過労や寝不足 激しい運動は避ける つわり症状が強い時は 医師に相談する 重たいものは持たないようにする 排便の習慣をつける 体を冷やさないようにする 流産しやすい時期出血やお腹の痛みがあったらすぐに受診する 体調に応じて妊婦体操を始める 足腰を冷やさないようにする 胎動を感じたら 乳頭のお手入れを始める ( ただし お腹が張りやすい 早産の恐れがある人は避ける ) 歯の治療はこの時期にする 栄養バランスに注意して 体重コントロールをする 妊娠高血圧症候群に注意する たん ( 血圧の上昇 蛋白尿 むくみなどの症状 ) 妊娠糖尿病 ( 尿糖 ) 貧血に注意する 健診 4 週間に 1 回 2 週間に 1 回 その他 妊娠届 母親学級に参加する (P15) 母子健康手帳や 母と子の保健バッグ パパとママの準備教室等に参加する (P15) をもらう 出産に必要な用品や ベビー用品を準備する 病院を決める 妊娠中から利用できるサービス 育児支援ヘルパー事業(P28) 家事援助サービス(P28) 妊婦訪問(P15) 6
ンダー妊娠後期 妊娠 出産まで 8 か月 9 か月 10 か月 分 娩 赤ちゃんの誕生 28 ~ 31 週 32 ~ 35 週 36 ~ 39 週 37 42 週 身長 40 ~ 50cm くらい 体重 1,500 ~ 3,000g くらい マタニティカレ 肺呼吸の練習を始める 性器が完成する 赤ちゃんらしい顔つきになる 36 週以降はいつ産まれてもよい状態になる 7 妊娠線ができ 胃が 胃や胸の圧迫 出産 産後 2 日目頃より乳房が ることがある圧迫される感がなくなる張ってくる お腹が張るこ 動悸や息切れ 軽い子宮収縮 身体的 精神的にストレスとがあるがするを感じるが高い 頻尿や残尿感 心の変化 がある マタニティー ブルー / 産後うつ 母子健康手帳 P65 参照 遠出や人ごみは避ける ( お産の始まる徴候 ) 床上げ 性生活を控える 陣痛 ( 産後 4 週頃が目安 ) 初産の方は 10 分おき 妊娠中や分娩時に異常が 2 度目以降の方は 10 ~ 15 分おき あった場合は引き続き治療 になったら病院に連絡する する 出血や破水があったら 清潔なナプキンをあて すぐに 病院へ連絡して受診する 2 週間に1 回 1 週間に1 回 産後の 1 か月健診 里帰りは 32 週 ~ 34 週 入院 必要な手続き (P21) までにする 出生届 入院の準備をする 健康保険の加入 出産育児一時金 児童手当 乳児医療証など
子育てカレンダー 生後 0~2 か月生後 3~4 か月生後 6 か月頃 赤ちゃん 子どもの様子 新生児の頃 授乳以外の時間は昼夜問わず短い眠りを繰り返す 2 か月の頃 授乳後に30 分くらい目をさましていられる 泣いて 飲んで ねんねして たくさんあやして だっこがうれしい なんでも口に持っていき なめてたしかめるようになる (1 歳 6 か月頃まで続く ) 寝返りしたり 支えられてお座りができるようになる あやされると キャッキャッ と声を出す また赤ちゃんの方からも周りの人に アーアー ウーウー と声をかける ( 子どもによって 時期はまちまちですが 8 か月前後から 人見知り が始まる ) 子育てのポイントサービス各種給付 抱っこや授乳のときなどは 優しく声かけしながらお世話をしてあげましょう 泣かせないようにと気にしすぎる必要はないので あせらずゆったりした気持ちでつきあってあげましょう 産後まもなく体力的にも精神的にも疲れがたまります 家族や周囲の人など みんなで協力して子育てしましょう ファミリーサポート事業 ( 生後 58 日 ~ 小学 3 年 ) (P33) 子育てスタート応援券 (P29) 保育施設での一時預かり (P34) 乳幼児ショートステイ ( 生後 2か月 1 歳 ) (P36) など 目と目を合わせて ほほえみながら語りかけましょう 生活のリズムを大切にしましょう 口にするようなものは清潔にしましょう 窒息 誤飲 火傷 刃物 危険物に注意し 大人が目を離さないように 1 歳 6 か月頃までは特に注意しましょう 子育てのひろば (3 歳まで )(P40) ブックスタート事業 (P43) 腹ばいや はいはいは 大切な運動です たくさんさせてあげましょう 赤ちゃんは家族と一緒にいるのが楽しそうです 大人の会話にも耳をかたむけています 赤ちゃんの反応にこたえてあげましょう 乳幼児一時預かり事業 ( 就学前まで )(P33) 健診 (P23) 4 か月児健康診査 6 か月児健康診査 9 か月児健康診査 予防接種 (P24) 生後 2 か月から ヒブ 小児用肺炎球菌 4 種混合 BCG 相談 教室訪問 こんにちは赤ちゃん訪問 (P22) ( 生後 4 か月まで ) 育児栄養歯科相談 ( 就学前まで )(P22) 産後相談 育児と離乳食 (P23) 8
1 歳頃 1 歳 6か月頃 2 歳の頃 3 歳の頃ンダー0 歳 3 歳まで 伝い歩きから歩けるようになってくる アッアッ と指差しが始まる 歩けるようになると 視界が広くなります そのため 色々なことに興味をもち動きが活発になります 転倒やケガに注意しましょう ことばが芽生えてくる時です 目と目を合わせて これは ネ などと受け応えてあげましょう MR( 麻しん風しん混合 )1 期 水痘 ( みずぼうそう ) 1 歳児子育て相談 (P23) 1 歳からの食事講習会 引き出しのものを出したり入れたり ティッシュペーパーを引っ張り出したりなどいたずらが盛んになる コレハ? ナーニ? と盛んに聞くようになる いたずらは好奇心の表れです その気持ちを大切にしましょう ( 危険なことは教えてあげましょう ) 1 歳 6 か月児健康診査 身近な人のまねをする 絵本 お話が大好き 大人が手出しをすると だだをこねたり かんしゃくを起こし泣き続けたりする ジブンデ ジブンデ と何でも自分でしてみたい 大人の真似が好き 聞き上手な大人でいましょう ( 子どもの言葉を先取りしないように ) 子どもの気持ちに寄り添い 気長に付き合いましょう すぐ手助けをせず 大人は見守り 待つことを心がけましょう ショートステイ (P36) トワイライトステイ (P36) 2 歳児歯科健康診査 子育て相談 2 歳 6 か月児歯科健康診査 子育ての相談 (P48) 少し難しいこと 新しいことを自分でしたがる 身近なことに興味をもち ナンデ? ドウシテ? の質問が多くなる 身の回りのことは一人でできるようになるので 見守ってあげましょう 友達と遊ぶ機会をたくさん持つようにしましょう たくさんほめてあげましょう どんな質問にも 面倒がらずに応えてあげましょう 3 歳児健康診査 3 歳からの食事講習会 日本脳炎 1 期 9 子育てカレ
子育てカレンダー 4 歳 就学まで 4 歳の頃 5 歳の頃就学 赤ちゃん 子どもの様子 想像力が豊かになり 空想したことを本当のように話す ( 大人にはウソをついているように思えることがある ) 間違いに気づくとあやまることができる 友だちとの結びつきが深くなり 好き嫌いの感情も出てくる 責任を持たされると 張り切ってやりとげる 友だちと相談しながらいろいろな物を作る 絵本や物語などに親しみ想像して楽しむ 小学校入学へ期待と不安が大きくなる 子育てのポイント できることを認めてあげましょう 子どもの気持ちに そうだね ちゃんはそう思うのね と共感してあげましょう 友だちと協力する経験をさせましょう 家庭内でも役割を作って 責任を持たせましょう ( お手伝い ) 考えたり 工夫したり 最後までやり通す経験を応援してあげましょう 人と関わる具体的な場面で思いやり いたわりの気持ちについて一緒に考えましょう 就学への期待や不安に対して 今まで身につけてきたこと 出来るようになったことを一緒に振り返ってあげましょう 環境が大きく変わる時です 睡眠時間を十分とるようにしましょう また 子どもの話にじっくり耳をかたむけましょう サービス各種給付 健診 就学時健康診査 予防接種 (P24) MR( 麻しん風しん混合 ) 2 期 相談 教室訪問 10