やまこしニュース安全祈願祭救助訓練 (12 月 14 日 ) 古志高原スキー場で安全祈願祭が行われましたスキー場関係者や山古志支所職員など約 20 名が出席し無事故への決意を新たにしましたその後リフトが停止した状況を想定し救助訓練が行われましたぎょぎょぎょっ!(12 月 21 日

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みずきしろみず
5 years ago
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1 山古志支所だより 1 月号発行一筆一筆無心で編集発行山古志小中学校で書初め大会が行われました (1 月 10 日 ) 課題の字に挑戦一筆一筆真剣な表情で最後まで集中して書き上げていました作品は校内書初め展として展示されます長岡市山古志支所地域振興課地域振興防災係長岡市山古志竹沢乙 461 電話 : FAX: E メール :ymks-chiiki@city.nagaoka.lg.jp カラー版は長岡市ホームページでご覧いただけます

2 やまこしニュース安全祈願祭救助訓練 (12 月 14 日 ) 古志高原スキー場で安全祈願祭が行われましたスキー場関係者や山古志支所職員など約 20 名が出席し無事故への決意を新たにしましたその後リフトが停止した状況を想定し救助訓練が行われましたぎょぎょぎょっ!(12 月 21 日 ) 古志高原スキー場でさかなクンが真鯉を持ち込み鯉料理を作りおいしく頂きました古志高原スキー場職員が毎年オープン前にシーズン中風邪をひかないように無事仕事が終えられるように精をつけるために鯉料理を食べていました初笑い (1 月 6 日 ) 山古志体育館でやまっこクラブの正月遊びが行われました子ども達はけん玉や福笑いこま回しなどしで正月気分を味わいましたスキースポーツ少年団結団式 (1 月 13 日 ) 古志高原スキー場でスキースポーツ少年団結団式が行われました結団式後団員の班分けをして今シーズンの活動が始まりました小中学校 PTA 雪上レク (1 月 13 日 ) 山古志小中学校のグラウンドで PTA 雪上レクリエーション大会が行われました子ども達と保護者地域住民学校職員でボール運びリレーチュブレースや雪積み競争など雪に足を取られながらも楽しそうに雪上を駆け抜けていました各集落でさいの神 (1 月 14 日 ~15 日 ) 無病息災や五穀豊穣を願う小正月の恒例行事さいの神が各集落で行われましたさいの神に合わせて玉入れやパン食い競争等の雪上レクリエーションが行われました種苧原集落の様子虫亀集落の様子山古志支所だより 2018 年 1 月号 ( 第 164 号 ) (2)

やまこしニュース山古志方面隊消防出初式 (1 月 7 日 ) 山古志体育館小アリーナで 1 年の無災害無火災を願い出初式が行われ式典では消防活動に功績のあった団員が表彰されましたその後アオーレ長岡での出初式に参加し大手通りの行進や放水訓練を行いました新潟県知事新潟県消防協会功績章所属階級氏名第 2 分団分団長長島豊第 3 分団分団長小川勝司第 4

部班長藤井寛之長岡市消防団永年勤続 (15 年 ) 所属階級氏名第 2 分団第 1 部団員斎藤昇第 2 分団第 2 部班長松田雅義第 2 分団第 2 部団員田中重美第 4 分団第 1 部団員五十嵐雅支機関点検優良分団表彰第 3 分団第 1 部山古志地域ふるさと創生基金事業実行委員会からの事業報告やまこし検定 (12 月 13 日 ) 山古志小

) 山古志検定小中学生の様子昨年開催した山古志散策スタンプラリー参加者へ特産品を贈呈するため実行委員会にて抽選会を行いました当選者 10 人には山古志産牛肉と山古志産コシヒカリを贈呈スタンプラリーには県内外から多くの方にご参加いただき 65 日間で延べ 174 人の方からご参加いただきました当選者からの声( アンケート抜粋 ) ( 昨年 )9 月に親戚が集まる機会があり

3 やまこしニュース山古志方面隊消防出初式 (1 月 7 日 ) 山古志体育館小アリーナで 1 年の無災害無火災を願い出初式が行われ式典では消防活動に功績のあった団員が表彰されましたその後アオーレ長岡での出初式に参加し大手通りの行進や放水訓練を行いました新潟県知事新潟県消防協会功績章所属階級氏名第 2 分団分団長長島豊第 3 分団分団長小川勝司第 4 分団分団長髙野達雄新潟県知事新潟県消防協会勤続 30 年表彰所属階級氏名方面隊長星野和弘新潟県知事新潟県消防協会勤続 20 年表彰所属階級氏名第 1 分団第 1 部班長佐藤純一第 3 分団第 2 部班長藤井久弘第 4 分団第 1 部班長星野貴則第 4 分団第 3 部部長小川紀幸新潟県消防協会勤続 10 年表彰所属階級氏名第 3 分団第 1 部班長藤井寛之長岡市消防団永年勤続 (15 年 ) 所属階級氏名第 2 分団第 1 部団員斎藤昇第 2 分団第 2 部班長松田雅義第 2 分団第 2 部団員田中重美第 4 分団第 1 部団員五十嵐雅支機関点検優良分団表彰第 3 分団第 1 部山古志地域ふるさと創生基金事業実行委員会からの事業報告やまこし検定 (12 月 13 日 ) 山古志小中学校で生徒 13 人がやまこし検定に挑戦しました受検前には昼休みなどを使って友達同士で問題を出し合ったりして勉強に励んだとのこと検定を主催した山古志地域ふるさと創生基金実行委員会の小池正瑠委員長は受検にあたり皆さんはこれからの山古志の後継者でありますので地域の歴史や文化など色々なことを知ってほしいと話しました山古志散策スタンプラリー特産品抽選会 (12 月 18 日 ) 山古志検定小中学生の様子昨年開催した山古志散策スタンプラリー参加者へ特産品を贈呈するため実行委員会にて抽選会を行いました当選者 10 人には山古志産牛肉と山古志産コシヒカリを贈呈スタンプラリーには県内外から多くの方にご参加いただき 65 日間で延べ 174 人の方からご参加いただきました当選者からの声( アンケート抜粋 ) ( 昨年 )9 月に親戚が集まる機会があり山古志弁当を振る舞い県外の親戚にとても喜ばれましたその時にスタンプラリーを知り回らせていただき新しい場所も訪れることが出来て良かったです今年は山古志で稲刈りに参加出来たりスタンプラリーで美味しいお米とお肉もいただきたくさん山古志について勉強させていただき楽しい年になりましたスタンプラリー抽選の様子 (3) 山古志支所だより 2018 年 1 月号 ( 第 164 号 )

支所からのお知らせいつまでも健康でいるために ~ 健康ミニコラム ~ いつまでも健康で充実した日々を送りたい! それが誰もの願いです今月は体重についてお届けしますあなたの適正体重は? 体重は体を作っているものの重さのことで BMI( 体格指数 ) が 18.5~24.

4 以下の人やせ体型 BMI18.5~24.9 の人標準体型 BMI25.0 以上の人肥満体型たいそせいあなたの体組成は?

水分の量を見ることで血液等の循環状況や脱水の有無をチェックすることができます体組成の標準割合男性女性脂肪量 8~25% 22~36% 除脂肪量タンパク筋肉量等 70~89% 60~75% 骨量 3~5% 2.

4 支所からのお知らせいつまでも健康でいるために ~ 健康ミニコラム ~ いつまでも健康で充実した日々を送りたい! それが誰もの願いです今月は体重についてお届けしますあなたの適正体重は? 体重は体を作っているものの重さのことで BMI( 体格指数 ) が 18.5~24.9 になる範囲を標準としています中でも BMI が 22 前後だと一番病気になりにくいと言われており目指したい数値と言えます自分にとっての適正体重を保ち健康的な体を維持しましょう BMI の出し方と適正体重 BMI 体重 ( kg ) 身長 (m) 身長 (m) 適正体重身長 (m) 身長 (m) 22 BMI18.4 以下の人やせ体型 BMI18.5~24.9 の人標準体型 BMI25.0 以上の人肥満体型たいそせいあなたの体組成は? まずは BMI20 を目指しましょう BMI22 を目指しましょうまずは BMI25 を目指しましょう BMI と一緒に見たいのが体組成 ( 脂肪筋肉水分等の量や比率 ) です BMI が標準範囲内でも隠れ肥満等で脂肪量が多かったり逆に骨太筋肉質で BMI が標準以上になることがあるからですまた水分の量を見ることで血液等の循環状況や脱水の有無をチェックすることができます体組成の標準割合男性女性脂肪量 8~25% 22~36% 除脂肪量タンパク筋肉量等 70~89% 60~75% 骨量 3~5% 2.5~4% 水分量 50~65% 45~60% 自宅の体重計に体組成機能がない場合は * 脂肪量 + 除脂肪量が体重です * 水分は脂肪除脂肪関係なく含まれるため全体の割合として表示されます山古志体育館内の入り口左側に設置のウェルネススポットをご活用ください体重コントロール体重の増減は食べた分と動いた分の差し引きで決まります食べ過ぎれば増えたくさん動けば減ります体重をコントロールするためにまずは体重を測ることを習慣にしましょう年末年始等不規則になりがちな生活で増えた体重は間食を控え普段の食事に戻すことといつもより意識して動くことで減りやすくなります体重の保ち方のご相談も大歓迎問合せ : 市民生活課保健係 ( ) 山古志支所だより 2018 年 1 月号 ( 第 164 号 ) (4)

支所からのお知らせ市県民税申告相談会のお知らせ市県民税の申告相談を下記の日程で行います申告に必要な源泉徴収票 ( 原本 ) 各種控除証明書マイナンバーの記載に必要な書類印鑑などを整えてお越しください相談期間 :2 月 16 日 ( 金 )~3 月 15 日 ( 木 ) 内容 : 集団予防接種で B 型肝炎になった人とその家古志高原スキー場からのお知らせバッジテスト主催

5 支所からのお知らせ市県民税申告相談会のお知らせ市県民税の申告相談を下記の日程で行います申告に必要な源泉徴収票 ( 原本 ) 各種控除証明書マイナンバーの記載に必要な書類印鑑などを整えてお越しください相談期間 :2 月 16 日 ( 金 )~3 月 15 日 ( 木 ) 内容 : 集団予防接種で B 型肝炎になった人とその家古志高原スキー場からのお知らせバッジテスト主催 : 古志高原スキー学校日時 :2 月 11 日 ( 日 )3 月 11 日 ( 日 ) 午前 10 時事前講習及び講習検定午後 1 時実技検定申込 : 当日までに古志高原スキー場事務室にて受付してくださいスキー場の状況 ( 滑走可否 ) により期日を変更もしくは中止することがありますご了承ください相談日 2 月 16 日 ( 金 ) 虫亀地区 2 月 19 日 ( 月 ) 種苧原地区弁護士による B 型肝炎特措法無料相談会族を対象とした弁護士による相談会日時 :2 月 3 日 ( 土 ) 午後 1 時 30 分 ~ 午後 4 時 ( 受付午後 3 時まで ) 対象地区 2 月 20 日 ( 火 ) 竹沢東竹沢三ヶ地区 2 月 21 日 ( 水 )~ 3 月 15 日 ( 木 ) 土日を除く受付期間 : 午前 8 時 30 分 ~ 午後 4 時 30 分会場 : 山古志支所 1 階相談室全地区問合せ : 市民生活課市民係 ( ) 場所 : サンライフ長岡第 1 第 2 会議室問合せ : 全国 B 型肝炎訴訟新潟事務所 ( ) 市民生活課保健係 ( ) 問合せ : 古志高原スキー場 ( ) 総合型クラブ Y-GETS( ) 除雪作業中の事故に注意してください屋根の雪おろしや家の周辺の除雪作業中の事故が多発しています以下のことに気をつけて安全に除雪作業を行ってください 1 作業は 2 人以上で行う 2 はしごはしっかりと固定する 3 足場を確認し落下防止のため命綱等の着用を心掛ける 4 除雪機に詰まった雪の除去はエンジンを止めてから行う 5 適度な休憩を取り無理をしない 6 豪雪のためやむを得ず道路に屋根雪を落とさなければならない場合は集落等で日程を調整して一斉雪おろしをお願いします実施日は区長さんを通じて事前にご相談してくださいなだれに注意してください降雪積雪の増加に伴いなだれ雪害の危険性が高まります特になだれについては十分に注意してくださいクラックや巻きだれ雪庇などの兆候を見つけたら危険な場所を避け身の安全を確保し場所や様子を下記担当へご連絡ください問合せ : 地域振興課地域振興防災係 ( ) 産業建設課土木施設係 ( ) 一般スキー教室日時 :1 月 28 日 ( 日 )2 月 4 日 ( 日 ) 午後 1 時 15 分 ~ 午後 3 時 15 分対象 : 中学生以上定員 :20 名料金 :1,000 円リフト料金別途スノーボード教室日時 :1 月 20 日 ( 土 ) 28 日 ( 日 )2 月 3 日 ( 土 ) 午後 1 時 ~ 午後 3 時 ( 受付 12 時 30 分より ) 対象 : 初めての方及びターンが出来ない方定員 :12 名料金 :4,000 円 ( レンタル込み )3,000 円 ( レンタル無し ) こどもスキー教室日時 :1 月 28 日 ( 日 )2 月 4 日 ( 日 ) 12 日 ( 月 ) 午前 10 時 ~ 正午対象 :5 才 ~ 小学生まで定員 :40 名料金 :500 円リフト料金別途 (5) 山古志支所だより 2018 年 1 月号 ( 第 164 号 )

6 ヴァイオリン & チェロミニコンサートのご案内参加無料ですみなさんのご来場お待ちしております! 日時 :1 月 27 日 ( 土 ) 午後 1 時 30 分 ~2 時 30 分会場 : 山古志体育館対象 : どなたでも 0 歳児から参加できます定員 :30 名事前申込み問合せ : 総合型クラブ Y-GETS( ) くらしのカレンダー ( 1 月 19 日 ~2 月 28 日 ) ( ) 内は会場等地 = 地域振興課市 = 市民生活課 Y = Y G E T S ス = 古志高原スキー場問い合わせ先日曜行事等問日曜行事等問 < 1 月 > 9 金 19 金山古志支所だより1 月号発行地 10 土子育ての駅やまっこお誕生会 ( 山古志体育館 ) Y 子育ての駅やまっこ子育て相談 ( 山古志体育館 ) Y 11 日建国記念日 20 土子育ての駅やまっこ手形アート & お誕生会 ( 山古志体育館 ) Y 12 月振替休日 21 日 13 火幼児体育教室やまキッズ ( 竹沢保育園 ) Y 22 月すくすくチャイルドの会 ( 竹沢保育園 ) 市竹沢貯筋体操教室 ( 山古志体育館 ) Y 山古志体育館休館日地 14 水オレンジカフェ ( なごみ苑 ) 市 23 火竹沢貯筋体操教室 ( 山古志体育館 ) Y 1 歳 6か月児健診 ( さいわいプラザ ) 市子育ての駅やまっこ節分工作 ( 山古志体育館 )2/3 まで Y 15 木 1 歳 6か月児健診 ( さいわいプラザ ) 市 24 水種苧原健康体操教室 ( 種苧原公民館 ) Y 25 木ボクシング教室 ( 山古志体育館 ) Y 16 金市県民税申告相談会虫亀地区 ( 山古志支所 ) 市 26 金赤ちゃん相談 ( さいわいプラザ ) 市子育ての駅やまっこ子育て相談 ( 山古志体育館 ) Y 虫亀貯筋体操教室 ( 虫亀集落センター ) Y 山古志支所だより2 月号発行予定地 27 土やまこし汁教室 ( 山古志体育館 ) Y 17 土ヴァイオリン & チェロミニコンサート ( 山古志体育館 ) Y 18 日 28 日 19 月すくすくチャイルドの会 ( 竹沢保育園 ) 市 29 月市県民税申告相談会種苧原地区 ( 山古志支所 ) 市 30 火 20 火市県民税申告相談会竹沢東竹沢三ヶ地区 ( 山古志支所 ) 市 31 水市老連山古志支部囲碁将棋大会 ( なごみ苑 ) 市子育ての駅やまっこひなまつり工作 ( 山古志体育館 )3/3 まで Y < 2 月 > 21 水市県民税申告相談会全地区 ( 山古志支所 )3/15 まで市 1 木 22 木ボクシング教室 ( 山古志体育館 ) Y 2 金すくすくチャイルドの会豆まき ( 竹沢保育園 ) 市 23 金虫亀貯筋体操教室 ( 虫亀集落センター ) Y 3 土赤ちゃん相談 ( さいわいプラザ ) 市 4 日 24 土 5 月 25 日古志高原スキーカーニバル ( 古志高原スキー場 ) ス 6 火 26 月山古志体育館休館日地 7 水 3 歳児健診 ( さいわいプラザ ) 市 27 火竹沢貯筋体操教室 ( 山古志体育館 ) Y 8 木 3 歳児健診 ( さいわいプラザ ) 市 28 水ボクシング教室 ( 山古志体育館 ) Y 市税などの1 月 2 月の納期 9 問合せ月 : 市民生活課市民係 ( ) 納期限 ( 口座振替日 ) は 1 月 31 日 ( 水 ) です納期限 ( 口座振替日 ) は 2 月 28 日 ( 水 ) です 81 月 2 月納期 = 市民税県民税 4 期国民健康保険料 7 期納期 = 固定資産税都市計画税 4 期国民健康保介護保険料 ( 普通徴収 )10 期険料 8 期介護保険料 ( 普通徴収 )11 期後期高齢者医療保険料 ( 普通徴収 )10 期後期高齢者医療保険料 ( 普通徴収 )11 期口座振替の方は前日までに口座の残高をご確認ください ( 再振替は行いませんのでご注意ください ) 山古志地域の人口 (1 月 1 日現在 ) 441 世帯 (-2) 1,030 人 (-7) 510 人 (-3) 520 人 (-4) ( ) は前月比外国人世帯人口含む山古志支所だより 2018 年 1 月号 ( 第 164 号 ) (6)

やまこしニュース山古志地域防災訓練 (11 月 17 日 ) 衛星携帯電話を使用した相互通信訓練が 14 集落 ( 自主防災会 ) と支所間で行われましたこれにあわせて虫亀集落では避難所参集や炊き出し訓練消防署立ち会いによる心肺蘇生法 AED 講習消火訓練など全住民が参加した大規模な防災訓

やまこしニュース山古志地域防災訓練 (11 月 17 日 ) 衛星携帯電話を使用した相互通信訓練が 14 集落 ( 自主防災会 ) と支所間で行われましたこれにあわせて虫亀集落では避難所参集や炊き出し訓練消防署立ち会いによる心肺蘇生法 AED 講習消火訓練など全住民が参加した大規模な防災訓山古志支所だより 12 月号 2018.12.21 発行羽球でみんな友達山古志バドミントン交流大会 (11 月 24 日 ) 編集発行長岡市山古志支所地域振興課地域振興防災係 947-0204 長岡市山古志竹沢乙 461 電話 :0258-59-2328 FAX:0258-59-2331 E メール :ymks-chiiki@city.nagaoka.lg.jp カラー版は長岡市ホームページでご覧いただけます