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1 2008 No.236

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10 [ ESSAY ] MY HOBBY IS RADIO PROGRAMS PRODUCTION 13

11 メタボ対策にもってこい 特定健診 特定健診 異常値を早期発見し 早期治療 へ導くための健診でした 異常値になる前にそのリスク対象者を発見して 生活習慣を改善し健康へ導くための健診です 健 診 健診結果を参考にした保健指導を実施 体 調 改 善 生活習慣改善 健 康 健 康 健診結果をじょうずに活用する 4 つのポイント ココが新しい 笊 まずは生活習慣の見直しから 特定健診の健診項目 心 機 能 肺 眼底検査 健診数値の正常範囲を示す基準値は あくまで目安です 健診数 値は 個人差がかなりありますので 健診結果を恐れず侮らず 自 分の健康をしっかり見つめ直すきっかけにしましょう 40歳からの健診 特定健診 が 必須の検査項目 医師の判断で選択的に実施 いずれかの検査を実施すればよい 35歳および40歳以上は必須項目 それ以外は医師の判断で選択的に実施 始まります メタボリックシンドローム 内臓の周囲に集中して脂肪 内臓脂肪 がたまる内臓脂肪 型肥満に加え 高血圧 高血糖 血中脂肪の異常 など 動脈硬化を促進する危険因子が複数存在 する状態 心筋梗塞や脳卒中など心血管系疾患 の発症リスクが著しく高まる 腹囲が 男性なら 85 以上 女性なら90 以上の場合は要注意 いま 高齢化や医療の進歩により 増加傾向にある医療費 また ライフスタイルの変化とともに 脳卒中や心筋梗塞 といった生活習慣病が蔓延しています 医療費の適正化と国民の健康づくりのため 平成20年4月 から 特定健診 がスタートします 88 尿 腎機能 笘 基準値はあくまで目安 87 血液一般 健康数値が毎年どのように変化しているかに着目することも大切です 86 糖尿病を チェック 笳 健康数値を経年チェック 85 代 謝 系 自分の健康状態を知るには 定期的に健康診断を受診して 自分 にとっての健康値がどれくらいなのかを把握することが大切です 腹囲計測 が新しく 仲間入り 笆 自分の健康値を把握して効果的な健康づくりを 84 肝 機 能 特定健診 83 動脈硬化や 心臓病を チェック 質問 問診 身長 体重 計測 肥満度 標準体重 腹囲 視力 聴力 理学的所見 身体診察 血圧 総コレステロール 中性脂肪 HDLコレステロール LDLコレステロール AST GOT ALT GPT γ-gt γ-gtp 空腹時血糖 尿糖 ヘモグロビンA1c ヘマトクリット値 血色素測定 赤血球数 尿たんぱく 潜血 血清クレアチニン 心電図 胸部X線 喀痰検査 市町村での 健 診 82 質 質問票で 喫煙習慣に 従来の ついても チェック 事業所健診 生活習慣病に関係する健診項目が異常値であった場合 食事や運動 など 日々の生活習慣を改善すれば基準値内に戻せるものもあります 健康診断をきっかけに まずは生活習慣の改善に取り組みましょう 81 脂 97 メタボリックシンドロームが強く疑われる人 その予備群を発見 病気の治療 察 96 病気の発見 診 95 対象者は40 74歳の 被保険者 被扶養者 メタボリック シンドローム 対策が基本 生活習慣改 善へ導くため の健診に 健 診 健 診 項 目 94 これまでの健 診と ココ が違う は 対象は40 74歳のみなさんです これまでの健診

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