北福神橋十間川 3 亀3 亀4 亀5 亀6 亀7 亀8 亀9 亀10 亀11 亀12 亀13 亀14 亀15 太極拳ハワイアンフラ朝ハワイアンフラ夜健康シェイプアップリラックスヨガバドミントン曜朝のスイミング曜夜のスイミング曜朝のスイミング曜朝のスイミング脂肪燃焼

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あきみかたいわ
5 years ago
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亀41 親子でチャレンジ体操 1歳児リニューアル親子でチャレンジ体操 2歳児リニューアル親子でスマイル体操 1歳児リニューアル親子でスマイル体操 2歳児リニューアルコアラ体操 4歳児体操 5歳児体操 6歳児体操ママヨガこども体操1 2年生コースこども体操3 6年生コース通年教室キッズチアＡコース通年教室キッズチアＢコースこどもバレエＡコースこどもバレエ

図書館 4/11 7/25 15回 4/8 7/29 15回 4/8 7/29 15回 4/10 7/24 15回各 4/9 7/16 15回 4/10 7/24 15回 4/10 6/19 10回 30人七丁目徒歩6分 7,500円 5,250円 30人 3649ー1701 136-0073 北砂1-2-9 駅東口徒歩１５分 5,500円安全に効率良く運動するなら中運動が最適

券売機でチケットを購入し着替えて会場へおまでにお越しくださいショートエクササイズ１５４５分のプログラムストレッチサーキットリズム体操ベリーダンス等有酸素運動から筋トレ系ダンス系さまざまなプログラムにトレーニング室利用料だけで参加できます詳細はホームページもしくは館内配布のチラシでご確認くださいス1 ス2 ス3 ス4 ス5 ス6 一般対象教室ス7 ス8 ス9 ス10

4.2 H23.4.1生まれの子と保護者 H21.4.2 H22.4.1生まれの子と保護者 H20.4.2 H21.4.1生まれの子と保護者お母さんとH25.4.2以降に生まれた子小学3 6年生小学3 6年生小学3 6年生かつ4泳法で25ｍ泳げること各40組 30組 30組各各 5,400円双子6,400円 9,500円 9,500円 11,000円卓球

2 北福神橋十間川 3 亀3 亀4 亀5 亀6 亀7 亀8 亀9 亀10 亀11 亀12 亀13 亀14 亀15 太極拳ハワイアンフラ朝ハワイアンフラ夜健康シェイプアップリラックスヨガバドミントン曜朝のスイミング曜夜のスイミング曜朝のスイミング曜朝のスイミング脂肪燃焼アクア NEW アクアリラックスアクアウォーキング女性対象教室 13:15 14:45 19:30 20:30 13:30 14:45 13:30 15:00 19:30 21:00 19:00 20:30 10:45 12:15 11:15 12:30 亀16 女性泳子ども親子向け教室亀17 亀18 亀19 亀20 亀21 亀22 亀23 亀24 亀25 亀26 亀27 亀28 亀29 亀30 亀31 亀32 亀33 亀34 亀35 亀36 亀37 亀38 亀39 亀40 亀41 親子でチャレンジ体操 1歳児リニューアル親子でチャレンジ体操 2歳児リニューアル親子でスマイル体操 1歳児リニューアル親子でスマイル体操 2歳児リニューアルコアラ体操 4歳児体操 5歳児体操 6歳児体操ママヨガこども体操1 2年生コースこども体操3 6年生コース通年教室キッズチアＡコース通年教室キッズチアＢコースこどもバレエＡコースこどもバレエＢコースミニバスケットボール 1 2年生コースミニバスケットボール 3 6年生コースキッズ空手こどもマスターズスイミング通年教室 5 6歳児スイミング曜コース 5 6歳児スイミング曜コースこどもスイミング曜 1 2年生コースこどもスイミング曜 1 6年生コースこどもスイミング曜 1 2年生コースこどもスイミング曜 1 6年生コース教室ご参加にあたって京葉道路七丁目図書館 4/11 7/25 15回 4/8 7/29 15回 4/8 7/29 15回 4/10 7/24 15回各 4/9 7/16 15回 4/10 7/24 15回 4/10 6/19 10回 30人七丁目徒歩6分 7,500円 5,250円 30人 3649ー北砂1-2-9 駅東口徒歩１５分 5,500円安全に効率良く運動するなら中運動が最適江東区広い体育館でいっしょに遊ぼうワンタイムレッスン１回払いのお手軽レッスンエアロビクスヨガヨガエアロビクス参加費１回５００円 10回参加で1回無料のスタンプカードも発行中持ち物運動しやすい服装タオル飲み物室内履き備考ロッカー代２０円投入開閉自由１０円返却式券売機でチケットを購入し着替えて会場へおまでにお越しくださいショートエクササイズ１５４５分のプログラムストレッチサーキットリズム体操ベリーダンス等有酸素運動から筋トレ系ダンス系さまざまなプログラムにトレーニング室利用料だけで参加できます詳細はホームページもしくは館内配布のチラシでご確認くださいス1 ス2 ス3 ス4 ス5 ス6 一般対象教室ス7 ス8 ス9 ス10 ス11 ス12 ス13 ス14 ス15 ス16 ス17 4/9 6/25 12回 4/10 7/3 12回土 4/19 7/5 9回 4/9 6/25 12回 4/9 8/27 19回 4/10 7/3 12回月 4/9 7/9 20回対象 H H25.4.1生まれの子と保護者 H H24.4.1生まれの子と保護者 H H25.4.1生まれの子と保護者 H H24.4.1生まれの子と保護者 H H25.4.1生まれの子と保護者 H H23.4.1生まれの子と保護者 H H22.4.1生まれの子と保護者 H H21.4.1生まれの子と保護者お母さんとH25.4.2以降に生まれた子小学3 6年生小学3 6年生小学3 6年生かつ4泳法で25ｍ泳げること各40組 30組 30組各各 5,400円双子6,400円 9,500円 9,500円 11,000円卓球ソフトテニス教室は５月頃区報でお知らせしますキッズ空手は道着不要ですこどもバレエはレオタード等のウェアをご用意の上ご参加いただきます各種泳教室はレベル分けを行い班ごとに練習を行いますキッズチアこどもマスターズスイミングは１期の受講生が２３期と優先的に受講可能となりますその他お申込みに関する注意事項は２面をご確認くださいス18 ス19 ス20 ス21 ス22 ス23 ス24 ス25 ス26 ス27 ス28 ス29 ス30 ス31 ス32 ス33 ス34 ス35 ス36 ス37 ス38 ス39 ス40 ス41 ス42 ス43 ス44 ス45 ス46 北砂三丁目清洲橋通り西大島駅東京メトロ半蔵門線強度高強度中強度低強度低 9:15 10:30 11:00 12:15 9:30 10:45 お申込み方法は全館共通です 1 ご希望の教室を開催している施設あてに往復はがきでお申込みくださいお申込みあて先(所在扇橋二丁目徒歩7分扇橋三丁目徒歩4分大島一丁目徒歩8分 4/1 6/24 11回 4/4 6/27 12回各70人 4/3 7/10 14回 30人 16:00 17:00 14:45 15:45 10:00 11:30 19:00 20:30 9:45 11:15 11:15 12:45 14:20 15:20 第1.3.5 土各25人 4/5 3/7 21回 4/3 7/10 14回地)は下の表をご覧ください応募多数の場合は区民優先で抽選となります往復はがき1枚につき 1人1教室でお申込みください窓口でも受付可能です返信用のはがきをご用意の上ご来館ください全館共通注意事項 5,500円 5,250円区内在住在勤在学の方が優先となります同一教室へのお申込みは1人1枚までです医師等に運動を制限されている方や妊娠中または妊娠の可能性のある方はマタニティ教室を除きご参加いただけません一般とは中学生を除く15歳以上の方です実施日は祝日を除きます教室開催会場へは受講者のみ入場できますお子様等を場内で見学させることはできませんは払戻しできませんなお特別の理由があると認められる場合のみ全額または一部を払戻しいたしますプール教室についてはおむつを使用している方はご参加いただけません防おむつ使用不可往復はがき記入例締切 3/3 月必着 50 返信申込む方の住所申込む方の氏名ヨガ系教室骨盤調整ストレッチに参加される方はヨガマットをご用意くださいレディースヨガレディースヨガ骨盤調整ストレッチ① 骨盤調整ストレッチ② ハワイアンフラマンデーフラ女性泳週２日女性泳週１日 NEW 10:45 11:45 12:00 13:00 11:00 12:00 14:30 15:45 9:45 11:15 月月 4/7 9/29 11回 4/3 7/10 21回各25人各ママヨガに参加される方はヨガマットをご用意ください対象 2 申込方法都営地下鉄新宿線ヨガ系教室気功脂肪燃焼エクササイズに参加される方はヨガマットをご用意くださいナイトスイミングサタデースイミングは中学生以上の参加可ただしナイトスイミング参加の中学生は要保護者送迎子ども親子向け教室気楽にヨガ① 気楽にヨガ② パワーヨガ気功脂肪燃焼エクササイズ太極拳ナイトスイミングサタデースイミング① サタデースイミング② アクアベーシックアクアダンス女性限定教室 11:10 12:00 11:10 12:00 14:30 15:20 15:30 16:20 16:30 17:20 16:40 17:40 16:00 17:00 16:40 17:40 16:30 18:00 16:10 17:10 17:20 18:20 16:10 17:10 17:20 18:20 転ばぬ先のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ転ばぬ先のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞシルバー体操A シルバー体操B 60歳からのチェアビクスロコモ予防教室小名川パルシティ江東大島一丁目交通機関障害者泳教室の申込は区報 4/1号でお知らせいたしますご夫婦や兄弟姉妹での同時抽選を行っています 1枚のはがきにご記入くださいでは同じ教室に限りシニア(60歳以上教室思いたったらすぐ出来るワンタイムレッスンショートエクササイズ情報江東区西大島駅明治通り一般向け教室 13:30 15:00 10:00 11:15 ＪＲ総武線横十間川亀1 転ばぬ先のトレーニング亀2 シルバー体操神駅徒歩3分江東区新大橋通り小名川クローバー橋扇橋三丁目東武線首都高速道路ティアラ都営新宿線こうとう運動公園あなたの満足きっと見つかる扇橋二丁目シニア(60歳以上教室中央公園丸八通り至錦糸町スポーツ駅スポーツセンター交通機関四ツ目通り JR総武線 5609ー9571 中央公園神駅野球場庭球場江東新橋半蔵門線横十間川蔵前橋通り東武線至平井天神スポーツセンター旧中川東あずま駅ママヨガ 2歳未満のこどもと各25組女性の保護者ママヨガひよこ体操 1歳児と保護者ひよこ体操ＨＨ25.4.1生各40組バンビ体操 2歳児と保護者 11:00 11:50 バンビ体操ＨＨ24.4.1生わんぱく体操( 3 4歳児 14:45 15:30 わんぱく体操( H H24.4.1生チャレンジ体操 5 6歳児(未就学児 15:45 16:45 各チャレンジ体操 H H22.4.1生こども体操 16:00 17:00 キッズ空手 4/10 9/25 23回 NEW ジュニアヒップホップビギナー 4/8 9/30 22回ジュニアヒップホップステップアップ NEW 16:30 18:00 4/11 3/20 46回小中学生ダンス経験者中学生は初心者可第1.3.5土 4/5 7/5 7回親子スイム① 3 4歳児と保護者 12:45 13:30 各30組第2.4土 4/12 7/12 7回 H H23.4.1生親子スイム② H H22.4.1生 35人チャレンジスイム 15:15 16:00 5 6歳児(未就学児のびのびスイム 16:00 17:15 のびのびスイムすいすいスイム 17:15 18:30 すいすいスイム 7,200円 (双子) (双子9,800円) 7,200円 (双子) (双子9,800円) 7,000円 11,500円 11,000円 23,000円返信表お申込みあて先 ①教室教室名コース名 ②受講者氏名ふりがな ③生年月日年齢 ④4月からの新学年小中学生は記入 ⑤性別 ⑥郵便番号住所 ⑦電話番号 ⑧保護者氏名中学生以下の方が受講される場合は記入 ⑨区外在住の方で区内在勤の方は勤務先及び所在地電話番号区内在学の方は学校名往信裏所在地北砂1-2-9 深川スポーツセンター越中島スポーツセンター有明スポーツセンター有明2-3-5 東砂スポーツセンター東砂深川北スポーツセンター平野健康センターはがき申込み締切日(必着) 3/3 月東陽2-1-1 抽選日 3/5 支払締切日 3/21 祝追加申込み受付開始日 3/7 結果をはがきで連絡します当選の方は受講 2 する施設でお支払いの手続きを行ってくださいお支払いの締め切りは3/21 祝です落選の場合落選された方はキャンセルが出た場合にご連絡させていただきます必ず連絡が取れる電話番号をご記入ください追加募集はに達しない教室の受付開始は開催施設窓口にて 3/7 午前9 00から行いますお申込みは先着順です温室工事造園工事貸鉢リースグリンテック株東京都江東区南砂

8 スポーツセンターでは江東区こども家庭支援センターと共同で子育てひろばを開催し地域ぐるみで子育てをサポートしています一人っ子が多くなっている今お友達と貸してあそぼなどのやりとりが出来る場そして大きな子が小さな子にやさしくすることを学ぶは少なくなってきています子育てひろばスポーツセンターでの開催日程スポーツセンターで開催している子育てひろば

音楽に合わせて手遊びや体操を行うミニコースポーツセンター大島みずべ 5609-9571 深川北スポーツセンター深川北みずべ 3820-8730 有明スポーツセンター豊洲みずべ 3528-0191 ナーも実施してママもお友達もみんなが笑顔でリフレッシュ出来る場を提供しています参加費は無料開催内は出入り自由なのでお散歩の途中にふらりと立ち寄りも大歓迎です

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5 8 スポーツセンターでは江東区こども家庭支援センターと共同で子育てひろばを開催し地域ぐるみで子育てをサポートしています一人っ子が多くなっている今お友達と貸してあそぼなどのやりとりが出来る場そして大きな子が小さな子にやさしくすることを学ぶは少なくなってきています子育てひろばスポーツセンターでの開催日程スポーツセンターで開催している子育てひろばではたくさんのお友達があつまり子ど 0 3才児とその保護者が対象ですもにとって良い体験の出来る場所ですさらに同じ地域そして同年代のこどもを持つ親場所開催日担当支援センターお問合せ東陽みずべ同士悩みや成長を語りあったり情報交換が出来る場にもなっていますまた保育士さんに深川スポーツセンター月２回午前困ったことを気軽に相談することも可能です音楽に合わせて手遊びや体操を行うミニコースポーツセンター大島みずべ深川北スポーツセンター深川北みずべ有明スポーツセンター豊洲みずべナーも実施してママもお友達もみんなが笑顔でリフレッシュ出来る場を提供しています参加費は無料開催内は出入り自由なのでお散歩の途中にふらりと立ち寄りも大歓迎ですその他小松橋区民館や亀高地区集会所でも開催しています 1 オリンピックわが街江東にがやってくる第パラリンピック回 2013年9月8日 2020年のオリンピックパラリンピックの開催地が東京に決定したくさんの喜びの声に包まれたことは記憶に新しいところですそしてその会場となる37の競技場のうち17の施設が江東区内に配置され開催期間中はたくさんの選手や観戦者が江東区を訪れることになりますこれから6年の間には私たちの街江東区の風景も大きく変わっていきますそしてこの地に住む私たちもオリンピックに関する知識や情報を得てたくさんのゲストを受け入れる準備を始める必要がありますフィットこうとうの紙面でもさまざまな角度からオリンピックパラリンピックについての情報を提供し皆様とこの貴重な経験を共有していきたいと考えています第1回目の今回はまずオリンピックにスポットを当ててみます 2020年のオリンピックの正式名称は第32回オリンピック競技大会開催期間は2020年7月24日 8月9日日競技数は決められていますいまから１１８年前の1896年に第1回が開催されたオリンピックですが開催競技数の上限は28競技と決められていることはご存知でしょうかそのうちの25競技はＩＯＣの規定により固定化されていますリオではゴルフと7人制ラグビーが新たに取り入れられその後東京ではレスリングが追加されることが決定していますオリンピックの公用語ってロンドンオリンピックの際には204の国や地域から約11,000人の選手が参加しました言葉も通じあわない選手がともに戦う上でさて何語が共通の言葉つまりオリンピックの公用語となるのでしょうか実はオリンピックはフランス語と英語が公用語とされていますまたルール等でフランス語と英語での規則の内容が異なっている場合には第一公用語のフランス語が優先されるという決まりがありますそういったこともあり招致活動でのプレゼンテーションではフランス語でのスピーチが必要だったとも言えるでしょう幻の東京オリンピック東京での開催は2度目になりますが実は1940年も東京旧東京市での開催が決定されていましたしかし時は戦争の真っただ中東京は開催を返上しその年の大会は中止になったという歴史があり公式には3回目となります東京での中止を含め過去30回のうち3回も戦争により大会が中止となっています世界が平和でないと開催できないそんなことからもオリンピックは平和の祭典と言われるのでしょうね２０２０年には世界中から平和と笑顔がこの江東区に集まりますみんなで下町の心意気を持ってお迎えしたいものです料改定以前の回数券旧回数券の取扱いについて健康センターからのお知らせ健康講演会４０代からのスポーツ栄養セミナー受講者募集近年のマラソンブームや東京オリンピックパラリンピックの開催決定に伴いスポーツを楽しむ方も増え健康への意識も高まっていますみなさんは運動をしたあとの食事や分補給のとき何を摂取すれば良いか意識したことがありますか運動と栄養のバランスは健康な体づくりにおいて切っても切れない関係にあります特に体調の変化が起きやすくなる40代以上の方は運動を行う際にどのような栄養をいつ摂取するかによって体に与える影響が変わってきますこの講演会では 40代以上の方でスポーツを頑張っている方またこれから何か運動を始めようと考えている方を対象に栄養の面から健康な体づくりを学びます日時平成26年3月16日日対象概ね40歳以上の区内在住在勤者講師米澤須美管理栄養士会場江東区健康センター 4階会議室費用無料申込方法平成26年3月5日午前9 00 定員になり次第終了健康センター1F窓口東陽2-1-1 または電話にて先着順旧回数券の払戻し期限は平成26年3月31日ですなお旧回数券は差額をお支払いいただくことで引き続きご利用できますカラダを動かす新習慣フィットネスジュニアスイミングスクール見学随時OK お気軽にお越し下さいスポーツクラブオッソ南砂江東区南砂トピレックプラザ西館２F お問い合わせ資料請求はこちらフリーコール広告のお申込みお問合せは江東区健康センターまで

応援しますあなたの健康づくり NO.72 平成２3年２０11年 2月21日発行公益財団法人江東区健康スポーツ公社１３５-００１６江東区東陽二丁目1番1号ホームページURL 江東区のスポツ施設情報紙江東区のスポ

応援しますあなたの健康づくり NO.72 平成２3年２０11年 2月21日発行公益財団法人江東区健康スポーツ公社１３５-００１６江東区東陽二丁目1番1号ホームページURL 江東区のスポツ施設情報紙江東区のスポ応援しますあなたの健康づくり NO.72 平成２3年２０11年 2月21日発行公益財団法人江区健康スポーツ公社１３５-００１６江区陽二丁目1番1号 3647-5402 ホームページURL http://www.koto-hsc.or.jp/ 江区のスポツ施設情報紙江区のスポーツ施設情報紙 1年の計を 4月に立てよう! 詳しくは2Pへ約250教室総計約11,200名を大募集健康づくりは