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Revised July,2015 ラウンダラブマニュアル 2015 年 7 月改訂 一般社団法人日本スクエアダンス協会 Japan Square Dance Association

Revised July,2015 ラウンダラブマニュアル 2015 年 7 月改訂 一般社団法人日本スクエアダンス協会 Japan Square Dance Association はじめに 一般社団法人日本スクエアダンス協会 ( 以下当協会といいます ) のラウンドダンス プログラムは国際ラウンドダンス指導者協会 ( 以下 ROUNDALAB といいます ) の Phase Rating System

Revised July,2016 ラウンダラブマニュアル 2016 年 7 月改訂 一般社団法人日本スクエアダンス協会 Japan Square Dance Association

Revised July,2016 ラウンダラブマニュアル 2016 年 7 月改訂 一般社団法人日本スクエアダンス協会 Japan Square Dance Association はじめに 一般社団法人日本スクエアダンス協会 ( 以下当協会といいます ) のラウンドダンス プログラムは国際ラウンドダンス指導者協会 ( 以下 ROUNDALAB といいます ) の Phase Rating System

< もくじ > はじめに ステップ 5 フィギュアとは モジュール指導とは モジュール例に使用されているその他の略語 5 モジュール例の見方 活用の仕方 6 リズム別モジュール指導 < Waltz > ワルツ 5 フィギュア 5 ラウンドダンス実践 Waltz 編 6 Waltz モジュール 7-0

ラウンドダンス指導入門 < 5 のフィギュアで指導する > 一般社団法人日本スクエアダンス協会 技術委員会ラウンドダンス小委員会 < もくじ > はじめに ステップ 5 フィギュアとは モジュール指導とは モジュール例に使用されているその他の略語 5 モジュール例の見方 活用の仕方 6 リズム別モジュール指導 < Waltz > ワルツ 5 フィギュア 5 ラウンドダンス実践 Waltz 編 6 Waltz

シーケンスダンス ( クラシカル編 ) / 0 9 / 1 5 編集 : 田中康弘 ( 略注 ) R F : ライトフット L F : レフトフット C l d : クローズド O p n : オープン H o : ホールド C l d H o : クローズドホールド H d S h

シーケンスダンス ( クラシカル編 ) 2 0 1 5 / 0 9 / 1 5 編集 : 田中康弘 ( 略注 ) R F : ライトフット L F : レフトフット C l d : クローズド O p n : オープン H o : ホールド C l d H o : クローズドホールド H d S h H o : ハンドシェイクホールド D b l H H o : ダブルハンドホールド P o : ポジション

ヤン トウホの ポロネーズウロチスティ Jan Makólski Toho s POLONEZ UROCZYSTY ( ポーランド ) 2013 年のポーランドダンスのジャパンツアーで ワルシャワ経済大学ポーランド民族舞踊団の指導者 東保辰彦氏 (Mr. Jan Makólski Toho: ヤン

ヤン トウホの ポロネーズウロチスティ Jan Makólski Toho s POLONEZ UROCZYSTY ( ポーランド ) 2013 年のポーランドダンスのジャパンツアーで ワルシャワ経済大学ポーランド民族舞踊団の指導者 東保辰彦氏 (Mr. Jan Makólski Toho: ヤン マクルスキ トウホ ) により紹介された踊りの中の 1 曲である 日本フォークダンス連盟の創立 60

ISU Ice Dance Music Rhythm Booklet - Latin American Rhythms 日本語訳

ラテン アメリカン リズム この節でいうラテン アメリカン ダンスは 比較的新しいボールルームダンスの部類に入る 多くの場合 特にキューバのダンスで アフリカやヒスパニックの影響が一定程度あるものの それらのとなる国の音楽であることには変わらない この節で扱うのは チャチャ マンボ メレンゲ ルンバ サンバであり これらと非常に近いものも含む 多くの場合 異なるダンスの間にはささいな違いしかない 一番よくあるのは

姿勢分析 姿勢分析 お名前 北原有希様 体重 45.0 kg 運動レベル 中 生年月日 1977 年 9 月 18 日 身長 cm オレンジ色の項目は 優先度の高い項目です 最適な状態にするための姿勢矯正プログラムが提供されます 頭が前に 18.3 出ています / 前に 2.9 cm 傾

姿勢評価姿勢評価 + 矯正プログラム + 矯正プログラム お名前 : お名前 : 北原有希様北原有希様 2008 年 2008 8 月年日 8 月 20 日 姿勢分析 姿勢分析 お名前 北原有希様 体重 45.0 kg 運動レベル 中 生年月日 1977 年 9 月 18 日 身長 152.0 cm オレンジ色の項目は 優先度の高い項目です 最適な状態にするための姿勢矯正プログラムが提供されます 頭が前に

第五節展翅飛翔 ( ザンチーフェイシン ) - 翼を広げて飛ぶ - 準備姿勢両腕は自然に体の両側に垂らす 1 両腕の肘を曲げて体の後へ引き 側面を経て引き上げ 羽を広げる状態にする 両掌は下に垂らし 手の甲を相対させる 目は左肘を見る 2 両肘をおろし 両手を顔の前で向かい合わせゆっくりおろす 準備

第一節頸項争力 ( ジンシャンゼンりー ) - 首筋を伸ばす - 準備姿勢左足を開き 両足を肩幅よりやや広めに開いて 両手を腰にあてる ( 親指は後ろを向ける ) 1 頭を最大限左にまわす 3 頭を最大限右にまわす 5 頭を最大限上に仰向ける 6 準備姿勢に戻る 7 頭を最大限下にうつむかせる 8 準備姿勢に戻る 8 呼間を 1 回行う 第二節左右開弓 ( ゾウヨウカイゴン ) - 左右に弓を引く

アンカー TRX サスペンショントレーナーの設置箇所 フットクレードル ハンドルの下のわっかの部分 かかとやつま先をいれるときなどに使う 5 TRXフロントスクワット 45 7 TRXクロスバランスランジ アンカー に向かって立ち 肘を肩の真下に位 置して 腕を曲げ る ストラップを ぴんと張る 左

アンカー TRX サスペンショントレーナーの設置箇所 1 TRXオーバーヘッドスクワット アンカーに向 かって立ち 両手を頭 上に上げて ストラッ プをぴんと張る 手の 位 置 を 変 え ず ス ト ラップの張りを保った まま お尻を後ろに落 としてスクワット か かとで床を押して立ち 上がる TRXヒップヒンジ オフセットスタンス アンカーに向かって立ち 両手 を胸の前に伸ばす 片足を一歩前に出し

コンセントレーションカール 腕を鍛える筋トレメニュー 鍛えられる筋肉 : 上腕二頭筋 前腕屈筋 1. ベンチに座り 片手でダンベルを持ち 上腕を太ももの内側に固定します 2. ゆっくりとひじを曲げてダンベルを上げ ゆっくりと戻します フレンチプレス 鍛えられる筋肉 : 上腕三頭筋 1. 片手にダンベ

腕を鍛える筋トレメニュー ダンベルカール 鍛えられる筋肉 : 上腕二頭筋 前腕屈筋 1. 手のひらを前に向けるようにして ( アンダーグリップ ) 両手にダンベルを持って立ちます 2. ひじを固定して ゆっくりと両ひじを曲げて胸のあたりまでダンベルを上げ ゆっくりと戻します リバースダンベルカール 鍛えられる筋肉 : 上腕二頭筋 前腕屈筋 1. 手のひらを後ろに向けるようにして ( オーバー グリップ

技 術 検 定 試 験 各 級 規 制 フィガー [スタンダード] Quickstep (2 級 ~シルバー 級 ) Slow Foxtrot (1 級 ~シルバー 級 ) 1. Quarter Turn to Right 1. Feather Step 2. Natural Turn 2. Thr

技 術 検 定 試 験 各 級 規 制 フィガー [スタンダード] Waltz (3 級 ~シルバー 級 ) Tango (3 級 ~シルバー 級 ) 1. Closed Changes 1. Open Finsh 2. Natural Turn 2. Progressive Side Step 3. Reverse Turn 3. Progressive Link 4. Natural Spin

CONTENTS Q1 3 Q2 4 Q3 6 Q4 7 Q5 9 Q6 10 Q7 12

メンバーシッププログラム参加者限定 # 1 1 プログラム実践 H I R O S H I Y O N E D A CONTENTS Q1 3 Q2 4 Q3 6 Q4 7 Q5 9 Q6 10 Q7 12 Q 1 ANSWER インテンショナル ( 意識的な ) フックの打ち方として DVDでは 目標より少し左を向いて構える とお伝えしましたが それより以前に インサイドアウトのスウィングで目標を狙いやすくするために少し左を向く

はじめに

はじめに この本を手にしてくださってありがとうございます 初めて社交ダンスに挑戦される方 もう少しダンスを知りたいと思われている経験者の方 そうした人たちのお役に立つことを願いつつ この本を書き上げました ひとたびダンスを始めると もっと早くに始めておけばよかった! と そしてすぐに もっと上手になりたい! と思われることでしょう 私たちもそうでしたので 本書では初心者の人たちが 最短距離で こんなに踊れるようになった!

パターン 5 演技開始の前は ウォークまたはストップした状態でなければならない 左側の壁またはフェン スを正面にして アリーナのセンターで演技を開始する 1. はじめに左リードの左サークルを 3 周 最初の 2 周をラージファースト 3 周目をスモールス ロー アリーナのセンターでストップ 2. 左

パターン 5 演技開始の前は ウォークまたはストップした状態でなければならない 左側の壁またはフェン スを正面にして アリーナのセンターで演技を開始する 1. はじめに左リードの左サークルを 3 周 最初の 2 周をラージファースト 3 周目をスモールス ロー アリーナのセンターでストップ 2. 左スピン 4 回 ヘジテイト 3. 右リードの右サークルを 3 周 最初の 2 周をラージファースト 3

がります ) 手は頭より後ろにある状態となります ( 手のひらは自然に開いたままです ) ( 同写真 3) ヒジが低いと手が顔の前で止まってしまい キレのあるジェスチャーができません 3 ストライク のコールとともに ヒジを肩の高さに下しながら ヒジを基点に腕を振り下ろします ( 写真 4) このと

都道府県審判指導員マニュアル第 1 版 (2016 年改訂版 ) 修正一覧 2017 年 2 月 8 日 (11 月 7 日一部修正 ) ページ 現 行 修 正 8 2 ジェスチャー ( アウト / セーフ ) の反復練習 (5) アウトのコール 2 そして 右ヒジを顔の高さまで上げます このとき腕の力を抜いて ( ヒジは自然と90 度程度に曲がります ) 手は頭より後ろにある状態となります( 手のひらは自然に開いたままです

画像 images/ SpaceShuttle.png を指定します <!DOCTYPE html> <html> <head> <title>circleanime1</title> <meta charset="utf-8"> <link rel="stylesheet" type="text/

1324 画像を動かす ( 円 楕円 渦巻き運動 ) 画像を円運動 楕円運動 渦巻き運動をさせる方法です 3つの方法があります 1transform-origin プロパティで半径を作る 2 親要素ボックスの transform-origin を移動して回転させ 画像を子要素に指定する 3 大きさのない親要素ボックスを回転させ 画像を子要素に指定する 3の方法は 円運動の回転の中心点が分かり易いので

1 体幹が安定すると早くなる? お腹まわりを安定させ 体幹が安定していると 泳いでいる時に 抵抗の少ない良い姿勢をキープできるようになり 速く泳げるようになる可能性があります体幹が安定せず 抵抗が大きい姿勢となれば 早く泳ぐことができない可能性があります また 脚が左右にぶれてしまうため 抵抗が大き

1 なぜ体幹 腹筋のトレーニングが必要か? 体の構造上 お腹まわりは腰椎 ( 背骨 ) しか骨はなく その前は内臓 筋肉などで不安定な状態です 1 背筋の過剰な活動や腹筋の低下によって腰を反った姿勢になりやすい 2 腰が反った姿勢は腰痛になりやすい お腹の上下は肋骨や骨盤があり 比較的骨の構造として安定しています運動するときには不安定な場所に力が加わると さらに不安定となり痛みが生じやすくなります競泳選手で一番痛みが多い場所は腰痛!

dvd_manual_part3.indd

Part3 4 ー 8 時のスイング Swing 4-8 時のスイングをやっていこうと思います この4-8 時のスイングをなぜ練習するかというと ゴルフのスイングというのは実際には大きく振り上げて 最後に右足が立ってフィニッシュまで行くわけです まず 最初 スイングを細かく分けて 少しずつ大きくスイングをしていくことで より分かりやすくしていくための第一歩 それが4-8 時です しっかりと出だしのこの4-8

1222-A Transform Function Order　（ｔｒｓｎ

1233 親の組合せで変化をつける 親の基本的な性質 要素 ( ボックス ) を親子にすることによって トランジションやアニメーションの動きにさまざまな変化をつけることができます 基本的には次のような性質を持っています 1 の position プロパティの値が static( または position の指定なし ) 以外の場合 の position プロパティの値に absolute を指定すると

男　性

ワルツ W0 アウトサイド チェンジから PP ~ ウィング ~ クローズド テレマーク Outside Change to P.P. Wing Closed Telemark ウィングへの 最 もシンプルな 入 り 方 です -. ナチュラル ターンの~ を 踊 り 中 央 斜 めに 背 面 します.. 4. 左 足 女 性 とイン ラインで 中 央 斜 めに 後 退 します 右 足 男 性 とイン

ITput1

1 ゴルフナレッジ (Golf knowledge) 知らなきゃ上達できないゴルフの基礎 ゴルフ & ドリームみうら倶楽部 目次 はじめに グリップにつて アドレスについて ボディーアクションについて スイング編 1 ~ 腕から腰までのスイング ~ スイング編 2 ~ ハーフスイング ~ スイング編 3 ~ トップ & フィニッシュ ~ 最後に P3 P4 - P21 P22 P34 P35 P51

体力向上のための実践事例集.pdf

Ⅲ校Ⅲ 中学校 運動習慣の改善 運動の日常化を目指した事例 中学 座ってできる目的別簡単エクササイズ 本エクササイズの考え方 運動 というと, 体操服になって体育館やグラウンドで行うもの! というイメージだが, 今回は, 着替えずに, 教室や塾, 家など椅子に座ったままで, ちょっとした時間があればできるものを提案する 運動時間の確保や運動習慣の定着につなげたいと考えた 目的別エクササイズ である

1on1 鼻の頭でボールを捕まえる意識で行う (nose to the ball) OF のドリブルに対してついて行く ドリブルが速くなったらスライドステップ ドリブルが遅くなったらサイドステップ DF の姿勢 手を自由にして肘を膝の上に乗せるような状態を作る クロスでもスライドでも頭の位置を上下さ

平成 20 年度東部支部バスケットボール指導者講習会 講師千葉大学教育学部教授日高哲朗氏 モデル 埼玉県東部地区中学女子 高校女子選抜チーム 平成 21 年 2 月 11 日 ( 水 ) 春日部女子高校体育館 1on1 鼻の頭でボールを捕まえる意識で行う (nose to the ball) OF のドリブルに対してついて行く ドリブルが速くなったらスライドステップ ドリブルが遅くなったらサイドステップ

CP Loose -CP SCP Rev SCP OP Closed Position Loose Closed Position Semi Closed Position クロ - ス ト ホ シ ション ルース クロ - ス ト ホ シ ション セミ クロ - ス ト ホ シ ション Rever

CP Loose -CP SCP Rev SCP OP Closed Loose Closed Semi Closed クロ - ス ト ホ シ ション ルース クロ - ス ト ホ シ ション セミ クロ - ス ト ホ シ ション Reverse Semi リハ ース セミ Closed クロ-ス ト ホ シ ション Open オーフ ン ホ Left Open LOP Left Open LOFP

2 そして 右ヒジを顔の高さまで上げます このとき腕の力を抜いて ( ヒジは自然と90 度程度に曲がります ) 手は頭より後ろにある状態となります ( 手のひらは自然に開いたままです ) ( 同写真 3) ヒジが低いと手が顔の前で止まってしまい キレのあるジェスチャーができません 3 ストライク の

都道府県審判指導員マニュアル第 1 版 (2016 年改訂版 ) 修正一覧 2017 年 2 月修正 ( 下線部が修正部分 ) 2019 年 1 月 3 塁盗塁 を修正 2019 年 1 月 13 日 ページ現行修正 8 2 ジェスチャー ( アウト / セーフ ) の反復練習 (5) アウトのコール 2 そして 右ヒジを顔の高さまで上げます このとき腕の力を抜いて ( ヒジは自然と90 度程度に曲がります

C-9 No シンポジウム : スポーツ工学 ヒューマンダイナミクス Copyright C 2016 一般社団法人日本機械学会 ボールルームダンスにおける身体の上下運動の解析 *1 塩谷義 Analysis of Rise and Fall i

C-9 No.16-40 シンポジウム : スポーツ工学 ヒューマンダイナミクス 016 016.11.9-11.11 Copyright C 016 一般社団法人日本機械学会 ボールルームダンスにおける身体の上下運動の解析 *1 塩谷義 Analysis of Rise and Fall in Ballroom Dancing Tadashi SHIOYA *1 *1 Independent Sugamo

3PO MECHANICS

2PERSON-OFFICIATING REFEREE STANDARD QUALITY MECHANICS 正しい判定のために 審判の動きの 4 原則 BOXING-IN (Primary, Big Picture Mentality) ALWAYS MOVING (Position Adjust) SPACE-WATCHING (Referee Defense) PENETRATION (Position

transform: translatex(x 方向の移動距離 ) transform: translatey(y 方向の移動距離 ) transform: translate(x 方向の移動距離, Y 方向の移動距離 ) transform: translate 関数は 移動する位置ではなく 移動

1225-8 練習 8 Translate Balls(translateX, translatey, translate) transform プロパティの translate 関数を使用して 2 つのボールを斜めに転がすトランジシ ョンを作ってみましょう Hover ボタンの上をマウスポインター ( カーソル ) で hover すると 2 つのボールが斜 めに転がります 動きの仕組み このトランジションは

弓道の基礎 ~ 射法八節を学ぶ ~

弓道の基礎 ~ 射法八節を学ぶ ~ この教材は弓道の基本である射法八節を学ぶ教材です 実際に弓を引くわけではありませんが基本ばかりなので必ず繰り返し学習して動きを覚えましょう 動作の流は前の動作が間違っていると 次の動作にも影響を与えるので動作 1つ 1つを正しく覚えよう 射法八節の動作の流れを覚え 教材の最後の段階では自分の力で射法八節を練習できるようになりましょう 導入編 射法八節とは射法 (

Q1. バックスイングをどのような順序で動かせばいいですか? A1. バックスイングの順序は 手首 ひじ 肩の順でヘッドを動かします 手首を使ってヘッドから始動するバックスイングのモーションの順序は 運動量の最も多いクラブヘッドから動かすのが合理的です クラブヘッドから動かすために 体をどのような順

飛距離アッププロジェクト参加者限定配信 飛距離アッププロジェクト ~ 第 1 弾 ~ Q1. バックスイングをどのような順序で動かせばいいですか? A1. バックスイングの順序は 手首 ひじ 肩の順でヘッドを動かします 手首を使ってヘッドから始動するバックスイングのモーションの順序は 運動量の最も多いクラブヘッドから動かすのが合理的です クラブヘッドから動かすために 体をどのような順序で動かしていくかといえば

日本インター（西部所属選手用

第 39 回 2018 年日本インターナショナルダンス選手権大会 THE39TH JAPAN INTERNATIONAL DANCING CHAMPIONSHIPS 2018 大会要項 ( 西部日本 BDF 所属選手用 ) 第 39 回 /2018 年日本インターナショナルダンス選手権大会とグランドシニア選手権 全日 本シニア選手権 ジュニア ジュブナイル競技会を下記の通り開催致します 1. 日 時

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lx-1m electone OWNER S MANUAL Chapter 1 Chapter 2 Chapter 3 Chapter 4 Chapter 5 Chapter 6 Chapter 7 Chapter 8 Chapter 9 Chapter 10 Chapter 11 MAX MIN MAX MIN BRILLIANT MELLOW BRILLIANT MELLOW MAX MIN

目次はじめに はじめに 1 パーキンソン病患者さんが困る代表的な症状として 運動のポイント姿勢反射障害すくみ足腰曲がり 姿勢反射障害 2 すくみ足 3 腰曲がり 4 首下がり 首下がり 22 があります このパンフレットでは これらの症状ごとに解説し その訓練方法 について紹

様 トレーニングチェック表 プログラムメニュー: P 日 月 火 水 木 金 土 日付の記入 チェック欄 パーキンソン病 症状別 ホームエクササイズ 兵庫県立リハビリテーション中央病院 パーキンソン病研究会 トレーニングを行ったら チェック欄に を付けてください 目次はじめに はじめに 1 パーキンソン病患者さんが困る代表的な症状として 運動のポイント姿勢反射障害すくみ足腰曲がり 2 5 10 16

Title 幼 児 期 の 気 になる 子 の 心 理 発 達 的 援 助 を 目 指 す のびのび どっしり 体 操 の 言 語 化 の 試 み Author(s) 榊 原, 久 直 ; 中 野, 弘 治 Citation 大 阪 大 学 教 育 学 年 報. 19 P.69-P.82 Issue 2014-03-31 Date Text Version publisher URL http://hdl.handle.net/11094/26906

服部塾 ~ 飛ばしのフタを外す 12 ステップ ~ ステップ 1 書き起こし PDF ファイル こんにちは 服部公翼です 服部塾飛ばしのフタを外す 12 ステップステップ1 をご覧いただき 誠にありがとうございます このDVDでは メールではお届け出来なかった 12 個の飛ばしのフタを確実に外してい

服部塾 ~ 飛ばしのフタを外す 12 ステップ ~ ステップ 1 書き起こし PDF ファイル こんにちは 服部公翼です 服部塾飛ばしのフタを外す 12 ステップステップ1 をご覧いただき 誠にありがとうございます このDVDでは メールではお届け出来なかった 12 個の飛ばしのフタを確実に外していくやり方を私が実際にご説明して あなたでも簡単にやれるように 分かりやすく皆さんにお見せしていきます

JDSF オフィシャル フィガ ワルツ (Waltz) 番号 フィガー名称 1 クローズド チェンジ (Closed Changes) 2 ナチュラル ターン (Natural Turn) 3 リバース ターン (Reverse Turn) 4 ナチュラル スピン ターン (Natur

ワルツ (Waltz) 1 クローズド チェンジ (Closed Changes) 2 ナチュラル ターン (Natural Turn) 3 リバース ターン (Reverse Turn) 4 ナチュラル スピン ターン (Natural Spin Turn) 5 ウィスク (Whisk) 6 シャッセ フロム PP (Chasse from PP) 7 へジテーション チェンジ (Hesitation

Taro-⑪JS5シンガーソングライタ

15. 曲作りを体験しよう シンガーソングライター J では 五線譜に音符を並べていくだけでなく 鼻歌から曲作りを体験することができます いろいろな楽器の音色で演奏することもできるので 表現力の高い創作活動が行えます 曲の演奏や 鼻歌を入力するには パソコンにマイク スピーカーがセットされている必要があります 15-1. シンガーソングライター J を起動して画面を確認しよう シンガーソングライター

transform: skewx(x 軸の傾斜角度 ) transform: skewy(y 軸の傾斜角度 ) transform: skew(x 軸の傾斜角度, Y 軸の傾斜角度 ) skewx( ) は X 軸に沿って傾斜します skewy( ) は Y 軸に沿って傾斜します skew( ) は

1225-9 練習 9 Skew Wheel(skewX, skewy, skew) カラーホイールが斜めに回転するトランジションを作ってみましょう Hover ボタンの上をマウスポインター ( カーソル ) で hover すると カラーホイールが 回転しながら斜めに傾いていきます 動きの仕組み このトランジションは 次の3つの動きの組み合わせで動きます 1 カラーホイールの画像の傾き transform

モデルプラン１１（器械運動　マット運動　回転技）

< モデルプラン 11( 全 6 時間 )> 明日から使える体育学習 ~ 中学年器械運動 ( マット運動回転技 )~ 1 時間目準備運動 ストレッチング主運動につながる運動 クマ歩き アザラシ歩き ゆりかご主運動 ( めあて1 めあて2) あごにものをはさんで前転 坂道マットで前転 細い幅で前転 前転 2 時間目準備運動 ストレッチング主運動につながる運動 クマ歩き アザラシ歩き 大きなゆりかご主運動

2. 若わか筋トレプログラム 腕の筋トレ 目標 :10~20 回繰り返しましょう ポイント 呼吸を止めないで 動かしている筋肉を意識する 筋や関節に違和感がある時は無理しない しわ合わせ 胸の筋肉 ( 大胸筋 ) を鍛えます 手のしわを合わせて 互いの手で押しあいます 10 秒間 力を入れましょう

運動パンフレット解説 1. ストレッチングストレッチングは おもに筋肉の緊張をほぐし トレーニングをスムーズに行うための体と心をつくります また トレーニング後に行えば 血行をよくして 筋肉の疲れが回復しやすくなります くび 下を向く むね ストレッチのポイント ゆったりとした気持ちで 呼吸を止めないで ゆっくり伸ばす 伸ばす時間は8 秒 手で頭を引っ張ったり 抑えたりせず 自分の頭の重さを感じてみましょう

Research Journal of JAPEW 29:37-55, ボールルームダンスの指導法に関する研究 事例報告 音楽の特徴を生かした即興的な交流を取り入れたボールルームダンス指導試案 田島正浩 ( 筑波大学大学院 ) 村田芳子 ( 筑波大学 ) A Study relati

Research Journal of JAPEW 29:37-55, 2013 37 ボールルームダンスの指導法に関する研究 事例報告 音楽の特徴を生かした即興的な交流を取り入れたボールルームダンス指導試案 田島正浩 ( 筑波大学大学院 ) 村田芳子 ( 筑波大学 ) A Study relating to Ballroom Dance Lecture Methods in Public Education

Exercises to Strengthen Your Shoulder - Japanese

肩を鍛えるエクササイズ Exercises to Strengthen Your Shoulder Do the exercises times a day with: Right arm Left arm Both arms Repeat each exercise times. Hold each position for seconds. If you prefer, the exercises

ように記述をします div1 要素 span 要素 2 個 div3 要素 span 要素 4 個 div5 要素 span 要素 1 個 div7 要素 span 要素 2 個 div2 要素 span 要素 1 個 div4 要素 span 要素 2 個 div6 要素 span 要素 2 個

1238-2 円形グラデーションのトランジション ラディアルグラデーションのトランジション W3C 仕様では background-image プロパティは transition プロパティでのトランジションや後で アニメーション編 に出てくる animation プロパティでのアニメーションができないようになっています ラディアルグラデーションの radial-gradient( ) 関数と repeating-radial-gradient(

画像全体を左右反転させると 下の画像 ( 黄緑色の外枠に白い桜 ) は backface-visibility: visible; と指定してあるので裏側が表示されます 上の画像 ( 水色の外枠に紅葉 ) は backface-visibility: hidden; と指定してあるので裏側が表示され

1342-6 応用 1 Backface Image 画像の表と裏を回転させるアニメーション 1 サンプル CSS1 外側と内側が逆回転します 裏側も見えますよ! 仕組みの説明 下の画像 ( 黄緑色の外枠に白い桜 ) と上の画像 ( 水色の外枠に紅葉 ) を 左上端を合わせて同じ位置に重ねてあります 1 画像全体を左右反転させると 下の画像 ( 黄緑色の外枠に白い桜 ) は backface-visibility:

CG

Grahics with Processig 7-6 座標変換と同次座標 htt://vilab.org 塩澤秀和 6-7 H. SHIOZAWA htt://vilab.org 6. * 座標系 座標系の変換 座標系 目盛りのつけかた 原点の位置 軸と 軸の方向 軸と 軸の目盛りの刻み 論理座標系 描画命令で使う目盛り ( 座標系 ) をつけかえることができる 論理座標系 描画命令で使う 座標 画面座標系

オットーボック フィットネスアプリ Fitness for amputees 切断者のためのフィットネス < フィットネスアプリとは > スマートフォンや タブレット端末にダウンロードし 気軽にフィットネスが出来る切断者の皆様のためのアプリが登場しました 既に義足を装着されている方や これから義足を

フィットネスアプリ Fitness for amputees 切断者のためのフィットネス オットーボック フィットネスアプリ Fitness for amputees 切断者のためのフィットネス < フィットネスアプリとは > スマートフォンや タブレット端末にダウンロードし 気軽にフィットネスが出来る切断者の皆様のためのアプリが登場しました 既に義足を装着されている方や これから義足を使用開始される方が

動作法の基本の姿勢づくり ( モデルパターン動作 ) 躯幹のひねり 腰回りの力を抜く 自分で緩める感覚をつける ひねる方向 ( 後ろの方向に肩を倒して 足の方向に腕を伸ばしながら ) や膝でブロックする箇所 ( 背中 肩 腰 ) によって 緩まる箇所が違う あぐら座 座位や立位は 骨盤で姿勢の調整を

催眠状態では 脳性マヒの子供の強い緊張が緩んだり 動きにくかった手足がかなり自由動作法とはに動かせるようになったりすることをみつけ 不自由さが脳の障害によるものだけでは説明がつかないことがわかった 間違った動きをしているのは 子供が からだの動かし方を間違って学習してきたものと考えて 正しい動かし方を覚えていこうとしたもの 脳性マヒの子供の不自由を説明する時に 意図 努力 身体動作が使われる 飲みたいな

EL-900m 活用ガイド

OWNER S MANUAL Chapter 1 Chapter 2 Chapter 3 Chapter 4 Chapter 5 Chapter 6 Chapter 7 Chapter 8 LOWER KEYBOARD VOICE 1, 2 UPPER KEYBOARD VOICE 1, 2 REVERB UPPER KEYBOARD VOICE 1 BRILLIANCE VOLUME UPPER

Hatsuyukikazura_V5.xlsx

Hatsuyukikazura - 初雪蔓 - * 毛糸 Lemon Jelly Pool Skinny Single (100g/366m) Color1:rikyu 利休 100g/366m Color2:peach hills cakeg 100g/366m Color3:fig 100g/366m 計 :3カセ/300g/1098m * 針 3 号棒針 (3.0mm) (a) (c) (b)

ELS-01/01C/01X typeU /ELS-01CH 活用ガイド （Ver.1.8対応)

ELS-0/0C/0X typeu / ELS-0CH JA 3 4 5 ACT 6 ACT 3 4 5 ACT ACT ACT 4 ACT 3 7 Henry Clay Work ACT ACT ACT 3 ACT 4 ( ) ( ) 8 ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ACT ACT 4 ACT 3 ACT ( ) ( ) 9 ACT ACT ACT 3 ACT 4 REGISTRATION

スターデルタ起動の話 追補版 皆様こんにちは今回は誘導電動機のスターデルタ起動の話です 以前に 誘導電動機の始動法 でスターデルタ始動をご紹介しましたが 実務と合わない部分が出てきましたので少し説明を加筆します 平成鹿年の月骨日 貧電工附属サイタマ ドズニーランド大学 (SDU) 学長鹿の骨記早速で

スターデルタ起動の話 追補版 皆様こんにちは今回は誘導電動機のスターデルタ起動の話です 以前に 誘導電動機の始動法 でスターデルタ始動をご紹介しましたが 実務と合わない部分が出てきましたので少し説明を加筆します 平成鹿年の月骨日 貧電工附属サイタマ ドズニーランド大学 (D) 学長鹿の骨記早速ですが 下図を見て下さい 図を二つ用意しました 図 1 主 MC MC 誘導電動機 MC 動力制御盤 配線は

腰痛多発業種における 作業姿勢特性調査 独立行政法人労働者健康福祉機構所長酒井國男 大阪産業保健推進センター 相談員久保田昌詞 特別相談員浅田史成 大阪労災病院勤労者予防医療センター所 長大橋誠 関東労災病院リハビリテーション科 技師長田上光男 日本産業衛生学会産業医部会 部会長岡田章

腰痛多発業種における 作業姿勢特性調査 独立行政法人労働者健康福祉機構所長酒井國男 大阪産業保健推進センター 相談員久保田昌詞 特別相談員浅田史成 大阪労災病院勤労者予防医療センター所 長大橋誠 関東労災病院リハビリテーション科 技師長田上光男 日本産業衛生学会産業医部会 部会長岡田章 先行調査 腰痛に関する産業保健推進センターの調査は アンケート調査が中心である 職種により 突発性腰痛と徐々に発症する

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単元名表現運動 フォークダンス ~ マイムマイム コロブチカ ~ 1 運動の特性 (1) 一般的特性 フォークダンスは, 地域で伝承されてきた踊りや世界の代表的なフォークダンスの踊り方を覚えて, 仲間と交流することが楽しい運動である (2) 児童から見た特性 フォークダンスは, 地域によって特徴や感じ, 音楽などが異なる踊りを友達と心を合わせて踊ることが楽しい運動である 2 単元の目標 (1) 関心

イクボス イクメン Hand Book 男性の育児参加促進企業の手引き ST E P 1 ST E P 2 ST E P 3 ACTION1 ACTION2 ACTION3 I n f o r ma t ion 1200 1114 1082 1100 1096 1038 1054 1013 1011 1000 945 930 955 952 900 952 897 914 888 929 943

i 2017 年度卒業論文 OpenPose を用いた複数ダンサーの動作同期評価 Evaluation of Action Synchronization for Multiple Dancers Using OpenPose 指導教員渡辺裕教授 早稲田大学基幹理工学部情報通信学科 1w142044

学科名 Department 研究指導 Research guidance 研究題目 Title 情報通信 オーディオビジュアル情報処理研究 卒業論文概要書 Summary of Bachelor s Thesis (2018/1/30) 氏名 Name 学籍番号 Student ID number 稲田健太郎 1w142044-6 CD 指導教員 Advisor 渡辺裕 OpenPose を用いた複数人のダンスの一致度評価

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< 創作を柱にした指導 > 中学校第 1 学年 ( 事例 8) 1 題材名 リズムを楽しもう 2 題材について本題材は 簡単な音符を基にリズムの創作を通して 音楽の基礎的な能力を高めていく事例である 読譜の能力が身に付くと 聴唱による歌唱活動よりも より主体的な表現活動が展開できるとともに より音楽活動の楽しさや喜びが味わえるのではないかと考える 生徒達の創造性や個性を伸ばすためにも基本的な読譜の能力を高め

Lesson 1-1 論理的なスイングメカニズムを理解する ツアープロコーチ内藤雄士の考えるゴルフ上達法とは私は普段 プロゴルファーだけでなくアマチュアやジュニアゴルファーのレッスンもさせて頂いているのですが ゴルフを長年やられていて大好きという人であればあるほど 悩みがしっかりあるというふうに感じ

Lesson 1 1. 論理的なスイングメカニズムを理解する 2. スウィングづくりでもっとも重要なパーツとは 講師 / 内藤雄士 Yuji Naito #1 Yuji Naito #2 Hiroyuki Fujita #3 Yousuke Tsukada #4 Nobuo Serizawa #5 Toshihiko Ishiwata #6 Nobuhiro Nagai #7 Hiroshi Yoneda

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第 35 回 2014 年日本インターナショナルダンス選手権大会 THE35TH JAPAN INTERNATIONAL DANCING CHAMPIONSHIPS 2014 大会要項 第 35 回 /2014 年日本インターナショナルダンス選手権大会とグランドシニア選手権 全日本シニア選手権 ジュニア ジュブナイル競技会を下記の通り開催致します 1. 日 時 平成 26 年 6 月 14 日 (

PowerPoint プレゼンテーション

2017 年 9 月 11 日 捻りモデル 2017 猪膝武之 Overview 1. 捻りモデル と 回転モデル 2 捻りモデル は受け入れられたか? a) 日本の野球界で一般的なバッティングフォーム b) 捻りモデル に基づくバッティングフォーム c) NPBにおける平均得点の推移 3. 理想的なバットの軌道について ( 捻りモデル 付録) 4.Stay back? ( 捻りモデル 付録) 5.

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砲丸投の基本 遠くへ投げるための基本的な考え方 投擲競技は重い ( 長い ) 物を投げる競技 重い物より軽い物のほうがよく飛ぶ だから軽くしよう! でも 競技は同じ重さ ( 重量 ) の物で行われる 重量とは物体は静止している時の重さ 静止している時が最も重い 動いている ( 移動している ) と軽くなる 物体を動かし軽くすると 速く投げ出すことが出来る 速く投げ出すと遠くへ飛ぶ 物体を出来るだけ動かして

2014 年度日本ダンス議会アマチュアリーグ (JDC/AL) 東部総局競技規程集 公益社団法人 日本ダンス議会 (JDC) 東部総局競技部

2014 年度日本ダンス議会アマチュアリーグ (JDC/AL) 東部総局競技規程集 公益社団法人 日本ダンス議会 (JDC) 東部総局競技部 第 1 条本規則は 日本ダンス議会アマチュアリーグ競技規則 ( 以下 JDC/AL 競技規則 という ) と称する 第 2 条本規則は JDC/AL が公認する競技 (A 級戦 ~ ノービス戦 シニア系競技会 ) に関する競技規則を定めること を目的とする 第

untitled

Q&A Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q -88- 1 Q 3,000 4,500 3,000 P.110-89- Q 3,000 4,500 3,000 4,500 3-90- 7 21 2,500 4,500 5,000-91- Q 2,500 5,000 2,500 5,000-92- 3,000 4,500 2,500 5,000 2,600

1998年1月14日

1. 主催長野県スケート連盟 2. 主管長野県フィギュア委員会 第 32 回長野県フィギュアスケート選手権大会 3. 期日平成 26 年 2 月 16 日 ( 日 ) 午後 2 時 30 分開会式 3 時 30 分競技開始 9 時 30 分終了予定 参加人数により変更することがある 4. 会場やまびこスケートの森 5. 競技規定 I.S.U. 及び日本スケート連盟の競技規定による 6. 競技種目男女ともシングルスケーティング

Microsoft Word - 大会要項.docx

第 39 回 2018 年日本インターナショナルダンス選手権大会 THE39TH JAPAN INTERNATIONAL DANCING CHAMPIONSHIPS 2018 大会要項 第 39 回 /2018 年日本インターナショナルダンス選手権大会とグランドシニア選手権 全日本シニア選手権 ジュニア ジュブナイル競技会を下記の通り開催致します 1. 日 時 平成 30 年 6 月 9 日 ( 土

Komuro Consulting Group : Masashi KOMURO

形態 1. 形態 : 身長 正面 側面 1 素足で閉脚立位で測定台にのる 2 測定者は頭の位置までバーを下げる 注意事項 踵部臀部背部の 3 点を尺柱につける 頭部は水平に保つ 両腕を身体の横に垂れ下げる 髪の毛が立っている場合はつぶす 2. 形態 : 体重 正面 上から. kg 1 体重計にのり その中央に静止して計量する 注意事項 針 ( デジタルの場合は数値 ) が安定するまで動かずにいてもらう

SQL 基礎 (6) JOIN 句 - データの結合 作成日 : 2016/02/22 作成者 : 西村 更新履歴 更新日 更新概要 作業者 2016/02/22 新規作成 西村 はじめに この資料では 下記のような JOIN によるテーブル ( データ ) の結合について簡単に説明します INNE

SQL 基礎 (6) JOIN 句 - データの結合 作成日 : 2016/02/22 作成者 : 西村 更新履歴 更新日 更新概要 作業者 2016/02/22 新規作成 西村 はじめに この資料では 下記のような JOIN によるテーブル ( データ ) の結合について簡単に説明します INNER JOIN LEFT JOIN RIGHT JOIN 1 サンプルのデータ この資料では 下記のテーブルをもとに各クエリの結果がどうなるかを示します

Functional Programming

PROGRAMMING IN HASKELL プログラミング Haskell Chapter 7 - Higher-Order Functions 高階関数 愛知県立大学情報科学部計算機言語論 ( 山本晋一郎 大久保弘崇 2013 年 ) 講義資料オリジナルは http://www.cs.nott.ac.uk/~gmh/book.html を参照のこと 0 Introduction カリー化により

第 1 列テーブルの設置の完了

CHAPTER 11 この章では 第 1 列テーブルの設置を完了する手順について説明します 11-1 ステップ 1 電源 / イーサネットチャネルパネルを外側の脚に取り付けます キー部品の説明部品番号数量カートンコメント 1 電源 / イーサネットチャネルパネルカバー 外側脚の右 2 電源 / イーサネットチャネルパネルカバー 外側脚の左 700-37178-01 69-2332-xx 700-37179-01

Microsoft Word - 完成稿.doc

LEGOMINDSTORM と機構を使ったロボット 板本周平 1.LEGO のプログラム LEGO MINDSTORM で使用できるモーターの動き等を制御できる機能です, プログラミングと聞くと C 言語や JAVA みたいに経験がある程度必要で難しそうと思ってしまいがちですが MINDSTORM で採用しているプログラミングは モーターを動かせ モーターを止めろ 等のブロックを線で結んでフローチャート式に組み上げるだけの簡単な仕様になっています

目 次 清掃技能検定実施上の留意事項及び仕様等について 3 自在ぼうき 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 5 モップ 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 13 ダスタークロス 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 16 清掃技能検定評価票 自在ぼうき

検定実技規則 1 目 次 清掃技能検定実施上の留意事項及び仕様等について 3 自在ぼうき 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 5 モップ 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 13 ダスタークロス 検定実技要項 ( 配置図 必要資材 作業手順等 ) 16 清掃技能検定評価票 自在ぼうき 19 モップ ( バケツ ) 22 ダスタークロス 19 2 清掃技能検定実施上の規則

はじめに 感謝しております! この度は NATURA 代官山の 素人でも簡単に 60 分マッサージできるマニュアル をダウンロードいただきまして 誠にありがとうございます 私はあん摩指圧マッサージ師として 20 年以上患者様のお身体をマッサージして参りました マッサージは 自分の手さえ空いていればい

NATURA 代官山 ボディケアマニュアル初級編 はじめに 感謝しております! この度は NATURA 代官山の 素人でも簡単に 60 分マッサージできるマニュアル をダウンロードいただきまして 誠にありがとうございます 私はあん摩指圧マッサージ師として 20 年以上患者様のお身体をマッサージして参りました マッサージは 自分の手さえ空いていればいつでもどこでも出来る素晴らしいものです 大切な家族に

四人制審判のメカニックス

四人制審判のメカニックス 審判の技術にクロックワイズメカニクス ( 右回り ) が導入されて10 年が経ちます 審判技術の向上により 少年野球も二塁審判を省いた三人制審判 と塁審の二人で行う二人制審判に移行しつつあります しかし 地域や連盟により違いがあり また大会によっては四人制審判で試合が行われます この四人制審判のメカニックスを参考にしていただければ幸いです 三好町少年野判部 四人制審判の取り決め事項

今度は下図に示すような 電磁石 を用意します かなり変な格好をしていますので ヨ ~ ク見て下さい 取り敢えず直流電源を繋いで見ました 緑矢印 は磁力線の流れを示し 赤い矢印 は電流の流れを示します 図 2 下記に馬蹄形磁石の磁力線の流れを示します 同じ 図 3 この様に 空間を ( 一定の ) 磁

回転磁界の話 皆様こんにちは普段お世話になっている 誘導電動機ですが 今回はこの仕組みの話 ( の一部 ) です 誘導電動機の中では 回転磁界 が出来ていますが これがどうして出来るのかが 参考書を読んでも良く解りません 小生のアタマが悪いのだ思いますが 参考書に書いてある説明では無く 別の考え方をすると理解することが出来ます 回転磁界の原理が解ったところで 仕事に役に立つとは思えませんが まぁ知らないより知っていた方が良い程度で御読み下さい

02-1　別添６（0918） コピー

別添 6 振付け目録 6 E Pili Mai( エ ピリ マイ ) の振付けについて 第 1. 歌詞の内容 Auhea wale ana oe ( アウヘアヴァレアナオエ ) Ku u lei o ka pō ( クウレイオカポー ) Pō anu ho okahi no au( ポーアヌホオカヒノヴァウ ) Sweetheart mine, E pili mai ( スウィートハートマインエピリマイ

ケーブルの接続と配線

CHAPTER 10 この章では システムのに関する情報を提供します ( 第 1 列テーブルアセンブリを含む ) この章の内容は 次のとおりです ケーブルのラベル付け (P.10-1) ディスプレイフレームとケーブルランナーのラベル付け (P.10-3) および第 1 列テーブルの組み立ての続行 (P.10-5) メインディスプレイアセンブリの (P.10-15) CTS TX9000 システムと

overflow プロパティの指定は 親ボックスのスタイルに記述します overflow プロパティは position プロパティ (position: static; 以外 ) の指定がされていなと適用されません ボックスの外にはみ出た部分を表示させたくないときに hidden を使用します サ

1225-6 練習 6 Overflow The Stage(overflow) ピエロの玉乗りがステージの外から入って外へ出て行くトランジションを作ってみましょ う Hover ボタンの上をマウスポインター ( カーソル ) で hover すると ピエロの玉乗りが ステージの外から入って外へ出て行きます 動きの仕組み このトランジションは 次の3つの動きの組み合わせで動きます 1 ピエロとボールの横方向の動き

Further Improve Reliability Factory 未来の製品の信頼性のために ユアサシステムは世界の製品開発の動向や規格などを素早くキャッチし 必要になるシステムを研究開発 ( ) します そして お客様の製品開発段階における様々な問題解決のためのシステム ( ) 製品生産段階

Tension-Free U-shape Folding Test Tension-Free U-shape Folding Test Jig DX-FS YUASA SYSTEM won the FLEXI Award in the Product Innovation category for Tension-Free U-shape Folding Test Jig. The FLEXI Award

1 / 5 ページ スクエアダンス コール作成ソフトのインストール方法 (windows 10) takao sawada 2020 年 1 月 14 日 windows 7 のサポート終了まで約 1 年と期限が迫ってきました 早めに windows 10 に移行することが必要

1 / 5 ページ スクエアダンス コール作成ソフトのインストール方法 (windows 10) 2019.02.21 takao sawada 2020 年 1 月 14 日 windows 7 のサポート終了まで約 1 年と期限が迫ってきました 早めに windows 10 に移行することが必要です そこで windows 10 へのコール作成ソフト (sd couple, sdtty) の移行が必要になってきましたので

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ELS-0/0C/0X v.7 JA ()B-9 /4 ()B-9 /4 3 4 ()B-9 3/4 ()B-9 4/4 5 6 7 "Mobile Wnn" OMRON SOFTWARE Co., Ltd. 999 All Rights Reserved. 8 CONTENTS 3 4 5 6 7 8 9 0 3 4 REVERB UPPER KEYBOARD VOICE BRILLIANCE VOLUME

わたしたちのやりたいケア　介護の知識50

わたしたちのやりたいケア介護の知識 50 介護の知識 食事ケアの第一歩は 高齢者が食事しやすい姿勢の確保です 正しい食事姿勢で食べることは誤嚥予防にもなります きちんとした食事姿勢がとれるようにケアをすれば それまでよりも食事の摂取量が増えることがあります 今回は イスとテーブルで食事をするときの 正しい食事姿勢のポイントについて紹介します 1. ずっこけ座り 仙骨座りに注意 施設でよく見る ずっこけ座り

Microsoft Word - comm2176J_ver1.doc

国際スケート連盟コミュニケーション第 2176 号 シングルおよびペア スケーティング 第 57 回 ISU 総会で承認された特別規程および技術規程の変更点 I. 特別規程規程第 353 条第 1 項 h), ii) ii) ジャンプ シークェンスは,2 個のジャンプの基礎値の和に係数 0.8を乗じたものをジャンプ シークェンスの基礎値とし, 難度が高い方のジャンプのものをGOEの数的価値とし,1つの単位として評価する.

転倒予防は ふとんの中から どこでも出来る簡単体操 １ 転ばない為のからだつくり ストレッチ 筋伸ばし体操 ① 伸ばす筋力を意識しながら行う ② はずみをつけずゆっくり伸ばす ③ 痛みのない範囲でその姿勢を保つ ④ 呼吸は自然にし 止めない ２ 朝のストレッチング 寝床から起き上がる前に 個人に合った サービスを 提供します 一日の活動を始める前の筋伸ばしで 体が動きやすくなります ① 手 足の指をグー

Shizuku.xlsx

Shizuku - 雫 - * 毛糸 saredo -されど- re-specked cotton(200g/780m) Denim 200g/780m (a) (c) (d) (i) (g) * 針 3 号棒針 (3.0mm) (j) (b) (h) (e) (f) * ゲージ 裏メリヤス 23 目 34 段 =10cm * その他道具 マーカー * サイズ かぎ針 (a) 32cm : 袖回り

ができるようになったソフトによって あらためて解析し直しました (2) これらの有効詳細フォームにおける 全重心の水平速度が最大値をとるところ を パワ ポジション ( キックポイント ) と見なしました (3) それらの脛角 (θs) と太もも角 (θt) をプログラムソフトによって求め これを図

短距離ランニングフォーム解析 (17) FK 選手の 100m と 200m のパワーポジションによるランニングフォーム分類 黒月樹人 (KULOTSUKI Kinohito @ 9621 ANALYSIS) パワーポジションによるランニングフォーム分類 スプリントランニングフォームの分類 というページで キック局面のパワーポジション位置のフォームについて 脛の立位角 (θs) と太ももの立位角 (θt)

Gatlin(8) 図 1 ガトリン選手のランニングフォーム Gatlin(7) 解析の特殊な事情このビデオ画像からフレームごとの静止画像を取り出して保存してあるハードディスクから 今回解析するための小画像を切り出し ランニングフォーム解析ソフト runa.exe に取り込んで 座標を読み込み この

短距離ランニングフォーム解析 (20) 2005 年ガトリン選手の詳細重心解析 黒月樹人 (KULOTSUKI Kinohito @ 9621 ANALYSIS) 2005 年 9 月のガトリン選手 2005 年の 9 月に日本で行われた 100m レースにガトリン選手は出場しています 記録は 10 秒 2 くらいだったでしょうか もちろん優勝しています このときのレースがテレビ放映されたので その画面をビデオで撮影しました

はじめに じゅぎょう じゅぎょう この音楽学習ノートは みなさんが音楽の授 業を楽しく取り組むためのガイドです 授 業で分 ふくしゅう からないことがあったり 予習 復 習をするときにぜひ使ってください もくじ 声はどこからでるの １ 歌う声って ２ よ しせい 良い姿勢って ３ こきゅう 呼吸が大

はじめに じゅぎょう じゅぎょう この音楽学習ノートは みなさんが音楽の授 業を楽しく取り組むためのガイドです 授 業で分 ふくしゅう からないことがあったり 予習 復 習をするときにぜひ使ってください もくじ 声はどこからでるの １ 歌う声って ２ よ しせい 良い姿勢って ３ こきゅう 呼吸が大切なわけ ３ 口形 共鳴 ４ よ たいそう 声の良くなる体操 ５ 正しい発音 ６ 発声練習曲 ふじさん

問 1 図 1 の図形を作るプログラムを作成せよ 但し ウィンドウの大きさは と し 座標の関係は図 2 に示すものとする 図 1 作成する図形 原点 (0,0) (280,0) (80,0) (180,0) (260,0) (380,0) (0,160) 図 2 座標関係 問 2

問 1 図 1 の図形を作るプログラムを作成せよ 但し ウィンドウの大きさは 400 200 と し 座標の関係は図 2 に示すものとする 図 1 作成する図形 原点 (0,0) (280,0) (80,0) (180,0) (260,0) (380,0) (0,160) 図 2 座標関係 問 2 for 文を用いて図 3 の様な図形を描くプログラムを作成せよ 但し ウィンドウのサイズは 300 300

1 姿勢と痛みの関係は? 日常生活で 肩を挙げるときに痛い 腰が痛い など痛みを感じることがあると思います その痛みの原因の1つとして 骨のずれ が考えられます 骨がずれている状態で体を動かそうとするので 痛みが生じます 姿勢と痛みの関係は 体の仕組みが分かれば実は簡単なんです! 次に 体の仕組みに

1 姿勢と痛みの関係は? 日常生活で 肩を挙げるときに痛い 腰が痛い など痛みを感じることがあると思います その痛みの原因の1つとして 骨のずれ が考えられます 骨がずれている状態で体を動かそうとするので 痛みが生じます 姿勢と痛みの関係は 体の仕組みが分かれば実は簡単なんです! 次に 体の仕組みについて説明します 2 体の仕組みについて (1) 関節について身体が動いているときは必ず関節が動いています

制作 : 江原カントリーダンスサークル八百幸紘改訂 : ライン ダンス用語集 ライン ダンスのステップシートなどにでてくる用語集です ライン ダンスを踊るためにはこれらの用語を覚えておくのが早道です 用語には大きく分けて があります 基本動作を表す用語一連の基本動作の組み合わせ (

制作 : 江原カントリーダンスサークル八百幸紘改訂 :015.8.1 ライン ダンス用語集 ライン ダンスのステップシートなどにでてくる用語集です ライン ダンスを踊るためにはこれらの用語を覚えておくのが早道です 用語には大きく分けて があります 基本動作を表す用語一連の基本動作の組み合わせ ( コンポーネント : component) 基本動作を表す用語 足の動かしかたや手の動作 腰の動きなどを表す用語です

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尋常常歩中間速歩駈歩 J 馬場馬術競技 1 課目大小勒 水勒 拍車任意 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1 2 正しい馬体の屈曲と体勢の変化真直性速歩の整正と歩幅の伸展 真直性 明確でスムーズな移行輪乗りの整正 馬体の屈曲速歩から駈歩への移行駈歩の真直性駈歩から速歩への移行歩幅の伸展と速歩の整正移行輪乗りの整正 馬体の屈曲速歩から駈歩への移行駈歩の真直性駈歩から速歩への移行速歩から常歩への移行後肢の活発な動き

ストレッチング指導理論_本文.indb

目次 第 1 章 骨格筋の基礎知識 1 骨格筋の機能解剖学 2 (1) 骨と関節 骨格筋の機能解剖学 2 (2) 主な骨格筋の分類 8 (3) 上肢の筋 10 (4) 肩関節とその筋 11 (5) 体幹とその筋 13 (6) 脊柱の構造と機能 16 (7) 股関節の構造と機能 18 (8) 下肢の筋の様相と機能 21 (9) 膝関節の構造と機能 23 (10) 下腿と足関節の構造および機能 24 (11)

2 ターンした後の動き ターンした直後に体が起き 高めのアタックにはじかれるケースが多いため ターンしたらすぐに ( 大股で下がりながら ) 腰を落として上半身を押さえ込むようにする ターンそのものを腰を落としすぎて行うと素早くできないので ターンしたら大股で下がりながらすぐに姿勢を戻すようにする

大谷ブルーウインズ ディフェンスの基本 2009 年 10 月 この資料の配付は自由にしていただいてかまいませんが 以下のことは守って下さい 営利目的には使用しないこと インターネット上には公開しないこと 一部だけ配布したり 内容を変えないこと( この資料をこのまま全てコピーして配布すること ) 大谷ブルーウインズの作成した資料であることを明確にすること問い合わせ先 :shinya@dodge-y.com

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.ISUシングル シニア課題ショート プログラム ( 規程第 6 条 ) a) アクセル系のジャンプ b) 単独のジャンプ c) d) e) f) g) ジャンプ コンビネーション フライング 足換え 回のみのキャメルまたはシット フライング のランディング ポジションとは異なるもの 複数のコネクティング あるいはフリー スケーティング動作より直ちに 2+3 3+3 2+4 3+4 各足最少 6 回転

1, ストレッチ ( 準備運動 ) ~~~~~~~~~ 1 足首の運動 ~~~~~~~~~ (a) 足首を曲げる 1 (a) 足首を曲げる (b) 伸ばすを1 回と数えて 連続 10 回行う 2 伸ばしたままで10 秒間止める 3 曲げたままで10 秒間止める (b) 足首を伸ばす の運

百歳体操 ( Vor, 2010.01.12 ) ~ 百歳までそして百歳からも元気な日々の為に ~ はじめに 健康維持および増進させるためには 規則正しい生活を送り 運動 栄養 休養をバランスよくとることが重要です 中高年になると運動面では 柔軟性 敏捷性 平衡感覚や全身の持久力が低下してきて これらを維持し増進させる運動法が必要です 健康の維持および増進に最適であり 誰でも無理なく実行出来て 長く続けられる運動法を

2.ISU シングル ジュニア課題 ショート プログラム 205~206 ( 規程第 6 条 ) a) b) c) d) e) アクセル系の 単独の コンビネーション ダブルまたはトリプル アクセル 足換え 回のみのキャメル 2 分 50 秒以内 ダブルまたはトリプル フリップ フライング シット

.ISU シングル シニア課題 ショート プログラム ( 規程第 6 条 ) a) b) c) d) e) f) g) アクセル系の 単独の コンビネーション フリー スケーティング ( 規程第 62 条 ) トリプルまたはクワド 2 分 50 秒以内 コネクティング あるいはフリー スケーティング動作より直ちに 2+3 3+3 4+2 4+3 足換え 回のみのキャメルまたはシット のランディング

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店頭用 カトージ取扱チャイルドシート適合車種一覧 2018 年 1 月現在 カトージのホームページにて最新の適合表をご覧いただけます katoji.co.jp/user-carseat.html 適合車種一覧の見かた2 3 点式シートベルト取り付けの適合車種一覧 適合車種一覧の見かた 車検証の型式欄が不明なもの ( 平行輸入車など ) や改造車 シートが交換されている車両 特別仕様のシートが取り付けられている車両などの場合

Microsoft PowerPoint - 04_01_text_UML_03-Sequence-Com.ppt

システム設計 (1) シーケンス図 コミュニケーション図等 1 今日の演習のねらい 2 今日の演習のねらい 情報システムを構成するオブジェクトの考え方を理解す る 業務プロセスでのオブジェクトの相互作用を考える シーケンス図 コミュニケーション図を作成する 前回までの講義システム開発の上流工程として 要求仕様を確定パソコンを注文するまでのユースケースユースケースから画面の検討イベントフロー アクティビティ図

PoincareDisk-3.doc

3. ポアンカレ円盤上の 次分数変換この節以降では, 単に双曲的直線, 双曲的円などといえば, 全てポアンカレ円盤上の基本図形とします. また, 点 と点 B のポアンカレ円盤上での双曲的距離を,[,B] と表します. 3. 双曲的垂直 等分線 ユークリッドの原論 において 円 双曲的円, 直線 双曲的直線 の置き換えを行うだけで, 双曲的垂直 等分線, 双曲的内心, 双曲的外心などを 機械的に (

シクロシティ富山利用ガイド 1. ステーション 1-1. ターミナル 各ステーションにはターミナルという端末機があります ターミナルでは 自転車を借りる IC カードをリンクして登録する 利用規約 アカウント情報 利用状況を確認する 料金表を見る 近くのステーションの空き情報を知る などの操作をする

シクロシティ富山利用ガイド 1. ステーション 1-1. ターミナル 各ステーションにはターミナルという端末機があります ターミナルでは 自転車を借りる IC カードをリンクして登録する 利用規約 アカウント情報 利用状況を確認する 料金表を見る 近くのステーションの空き情報を知る などの操作をすることができます ターミナルにはスクリーン ( 表示パネル ) テンキー カードリーダーがついています

体力トレーニング 3 ると 短時間で強度の高いトレーニングを行うことができます ただし 運動のポイントをよく理解して行うことが重要です がむしゃらにこなすだけでは十分な効果を得ることができません どこをどう使っているのかを意識しながら行うようにと指導しましょう 部 位 運動形態 上半身 押す運動引く

3 体力トレーニング はじめに 陸上競技をはじめとする多くのスポーツは 体力的要素と技術的要素の両方が求められます 体力には筋力 持久力 柔軟性 調整力など様々な要素がありますが 実は体力と技術は密接な関係にあり 相互に影響し合っています 走幅跳を例にあげると 脚筋力が高まって跳躍力が向上した結果 跳躍後の滞空時間が長くなり かがみ跳びからはさみ跳びに挑戦できるようになります 砲丸投では重い物体を扱うので