歳 以 上 の 高 齢 者 では 睡 眠 効 率 が 70~80% にまで

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1 %( 約 81 時 間 )を 占 めるが その 後 10~13 歳 頃 まで 7~8 時 間 でほぼ 一 定 しているが 思 春 期 以 降 は

2 歳 以 上 の 高 齢 者 では 睡 眠 効 率 が 70~80% にまで

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