ボディワークでもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( ) 正 確 なポジションへ 入 る 細 かなフットワーク ( ) 身 体 の 回 転 ( ) 体 重 を 乗 せるための 足 の 踏 み

選 手 および 練 習 環 境 に 関 して 1. 性 別 ( 男 or 女 ) 2. 生 年 月 日 : 西 暦 ( ) 年 生 まれ ( ) 歳 ( )ヶ 月 3.テニスの 経 験 :( ) 年 ソフトテニスの 経 験 :( ) 年 4. 現 在 の 練 習 時 間 : 週 ( ) 回 一 日 に( ) 時 間 5.テニスの 最 高 戦 績 ( 大 会 名 何 回 戦 等 できるだけ 詳 しく 書 いて 下 さい) :ジュニア 高 校 ( ) : 大 学 ( ) <1>ボレー 全 般 に 関 して 1.ボレーは 他 のショットに 比 べ 技 術 的 に 簡 単 だと 思 いますか 1 簡 単 2やや 簡 単 4やや 難 しい 5 難 しい 2.ボレーを 上 手 にこなす 要 素 として ラケットワーク フィジカル ボディワーク メンタル センス と 分 けた 場 合 以 下 の 質 問 に 答 えてください この5つの 要 素 の 中 でもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( )ラケットワーク ( )ボディワーク ( )フィジカル ( )メンタル ( )センス ラケットワークでもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( ) 素 早 いラケット 操 作 ( )コンパクトなテイクバック ( )コンパクトなフォロースルー ( )ラケットフェイスがぶれないための 固 定 ( )ラケットを 立 てる 角 度 ( )テイクバック 時 のラケットフェイス 角 度 ( ) 打 球 時 のラケットフェイスの 角 度 ( )やわらかいタッチ 1

ボディワークでもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( ) 正 確 なポジションへ 入 る 細 かなフットワーク ( ) 身 体 の 回 転 ( ) 体 重 を 乗 せるための 足 の 踏 み 込 み ( ) 低 い 重 心 を 保 つ ( ) 打 点 を 前 にするためにラケット 操 作 を 身 体 の 前 でおこなう ( ) 全 身 のバランス( 軸 の 安 定 ) ( )リラックスした 動 き ( )スムーズな 動 き フィジカルでもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( ) 手 首 の 強 さ ( ) 手 首 の 柔 らかさ ( ) 腕 の 強 さ ( ) 腕 の 柔 らかさ ( ) 肩 の 強 さ ( ) 肩 の 柔 らかさ ( ) 腹 筋 背 筋 の 強 さ ( ) 股 関 節 の 柔 らかさ ( ) 股 関 節 の 強 さ ( ) 膝 の 柔 らかさ ( ) 大 腿 (ふともも)の 強 さ ( ) 足 首 の 柔 らかさ ( ) 膝 の 強 さ ( ) 素 早 い 動 き ( ) 足 首 の 強 さ ( ) 反 射 神 経 メンタルでもっとも 重 要 なのは 何 だと 思 いますか もっとも 重 要 だと 思 うものに1 次 に 重 要 だと 思 うものに2をつけてください ( ) 攻 める 気 持 ち ( ) 守 る 気 持 ち ( ) 自 信 ( ) 冷 静 さ あなたの 考 えるセンスとは 何 ですか 考 えるものにもっとも 近 いものに1 次 に 近 いものに2をつけてください ( )ボールタッチがやわらかい ( )ボールとラケットを 自 在 にコントロールすることができる ( ) 他 人 の 予 想 のつかないフ レイをする ( ) 予 測 能 力 がある 判 断 が 早 い ( )いかなる 状 況 でも 難 無 くプレーをこなす ( ) 誰 にも 教 わらなくともボレーが 打 てる 2

<2> 自 分 自 身 のボレーに 関 して 1.ボレーに 自 信 はありますか 2. 以 下 のボレーについて 自 信 がありますか フォアのミドルボレー バックのミドルボレー ( 腰 から 胸 の 高 さ) ( 腰 から 胸 の 高 さ) フォアのローボレー バックのローボレー フォアのハイボレー バックのハイボレー フォアのハーフボレー バックのハーフボレー フォアのドライブボレー バックのドライブボレー 3

フォアのロングボレー バックのロングボレー フォアのドロップボレー バックのドロップボレー フォアのアングルボレー バックのアングルボレー 3.ボレーの 以 下 のコントロールにおいて 自 信 のある 順 に1から4まで 番 号 をつけてください ( ) 長 さ(ロングボレー ドロップボレーなど) ( ) 角 度 (アングルショットなど) ( ) 強 弱 ( 厚 い 当 たり 薄 い 当 たり) ( ) 体 重 を 乗 せる( 重 い 軽 い ボールがバウンド 後 にのびる) 長 さのコントロールにおいてもっとも 自 信 のあるものはどれですか もっとも 自 信 のあるものに1 次 に 自 信 があるものに2をつけてください [フォアボレー] ( )ロングボレー(ベースライン 辺 りまで 運 ぶ) ( )ミドルボレー(サービスライン 辺 りまで 運 ぶ) ( )ドロップボレー(ネット 辺 りに 落 とす) [バックボレー] ( )ロングボレー(ベースライン 辺 りまで 運 ぶ) ( )ミドルボレー(サービスライン 辺 りまで 運 ぶ) ( )ドロップボレー(ネット 辺 りに 落 とす) 4

角 度 のコントロールにおいてもっとも 自 信 のあるものはどれですか もっとも 自 信 のあるものに1 次 に 自 信 があるものに2をつけてください( 下 図 参 照 ) [フォアボレー] ( ) 狭 角 ( ) 中 角 ( ) 広 角 [バックボレー] 狭 角 中 角 広 角 ( ) 狭 角 ( ) 中 角 ( ) 広 角 強 弱 のコントロールにおいて 自 信 のあるものはどれですか もっとも 自 信 のあるものに1 次 に 自 信 があるものに2をつけてください [フォアボレー] [バックボレー] ( )パンチの 効 いた 厚 い 当 たり ( )パンチの 効 いた 厚 い 当 たり ( ) 回 転 量 の 多 い 薄 い 当 たり ( ) 回 転 量 の 多 い 薄 い 当 たり 体 重 の 乗 せるコントロールにおいて 自 信 はありますか [フォアボレー] [バックボレー] 4.どんなボレーをもっとも 身 に 付 けたいですか もっとも 身 に 付 けたいと 思 うものに1 次 に 思 うものに2をつけてください ( )とにかくミスの 少 ない 安 定 したボレー ( ) 長 さをコントロール 出 来 るボレー ( ) 角 度 をコントロールできるボレー ( )パンチの 効 いたキレ 味 鋭 いボレー ( ) 体 重 が 乗 った 重 いボールを 打 つボレー ( )やわらかいタッチの センスあふれるボレー 5

<3> 他 人 のボレーに 関 して 1.ボレーが 上 手 だと 思 う 人 は どの 要 素 がもっともすぐれていると 思 いますか 1ラケットワーク 2ボディワーク 3フィジカル 4メンタル 5センス ラケットワークと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 優 れていると 思 いますか もっとも 優 れていると 思 うものに1 次 に 優 れていると 思 うものに2をつけてください ( ) 素 早 いラケット 操 作 ( )コンパクトなテイクバック ( )コンパクトなフォロースルー ( )ラケットフェイスがぶれないための 固 定 ( )ラケットを 立 てる 角 度 ( )テイクバック 時 のラケットフェイス 角 度 ( ) 打 球 時 のラケットフェイスの 角 度 ( )やわらかいタッチ ボディワークと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 優 れていると 思 いますか もっとも 優 れていると 思 うものに1 次 に 優 れていると 思 うものに2をつけてください ( ) 正 確 なポジションへ 入 る 細 かなフットワーク ( ) 身 体 の 回 転 ( ) 体 重 を 乗 せるための 足 の 踏 み 込 み ( ) 低 い 重 心 を 保 つ ( ) 打 点 を 前 にするためにラケット 操 作 を 身 体 の 前 でおこなう ( ) 全 身 のバランス( 軸 の 安 定 ) ( )リラックスした 動 き ( )スムーズな 動 き フィジカルと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 優 れていると 思 いますか もっとも 優 れていると 思 うものに1 次 に 優 れていると 思 うものに2をつけてください ( ) 手 首 の 強 さ ( ) 手 首 の 柔 らかさ ( ) 腕 の 強 さ ( ) 腕 の 柔 らかさ ( ) 肩 の 強 さ ( ) 肩 の 柔 らかさ ( ) 腹 筋 背 筋 の 強 さ ( ) 股 関 節 の 柔 らかさ ( ) 股 関 節 の 強 さ ( ) 膝 の 柔 らかさ ( ) 大 腿 (ふともも)の 強 さ ( ) 足 首 の 柔 らかさ ( ) 膝 の 強 さ ( ) 素 早 い 動 き ( ) 足 首 の 強 さ ( ) 反 射 神 経 メンタルと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 優 れていると 思 いますか 6

もっとも 優 れていると 思 うものに1 次 に 優 れていると 思 うものに2をつけてください ( ) 攻 める 気 持 ち ( ) 守 る 気 持 ち ( ) 自 信 ( ) 冷 静 さ センスと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 優 れていると 思 いますか もっとも 優 れていると 思 うものに1 次 に 優 れていると 思 うものに2をつけてください ( )ボールタッチがやわらかい ( )ボールとラケットを 自 在 にコントロールすることができる ( ) 他 人 の 予 想 のつかないフ レイをする ( ) 予 測 能 力 がある 判 断 が 早 い ( )いかなる 状 況 でも 難 無 くプレーをこなす ( ) 誰 にも 教 わらなくともボレーが 打 てる 2.ボレーが 上 手 で 無 いと 思 う 人 は どの 要 素 がもっとも 劣 っていると 思 いますか 1ラケットワーク 2ボディワーク 3フィジカル 4メンタル 5センス ラケットワークと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 劣 っていると 思 いますか もっとも 劣 っていると 思 うものに1 次 に 劣 っていると 思 うものに2をつけてください ( ) 素 早 いラケット 操 作 ( )コンパクトなテイクバック ( )コンパクトなフォロースルー ( )ラケットフェイスがぶれないための 固 定 ( )ラケットを 立 てる 角 度 ( )テイクバック 時 のラケットフェイス 角 度 ( ) 打 球 時 のラケットフェイスの 角 度 ( )やわらかいタッチ 7

ボディワークと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 劣 っていると 思 いますか もっとも 劣 っていると 思 うものに1 次 に 劣 っていると 思 うものに2をつけてください ( ) 正 確 なポジションへ 入 る 細 かなフットワーク ( ) 身 体 の 回 転 ( ) 体 重 を 乗 せるための 足 の 踏 み 込 み ( ) 低 い 重 心 を 保 つ ( ) 打 点 を 前 にするためにラケット 操 作 を 身 体 の 前 でおこなう ( ) 全 身 のバランス( 軸 の 安 定 ) ( )リラックスした 動 き ( )スムーズな 動 き フィジカルと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 劣 っていると 思 いますか もっとも 劣 っていると 思 うものに1 次 に 劣 っていると 思 うものに2をつけてください ( ) 手 首 の 強 さ ( ) 手 首 の 柔 らかさ ( ) 腕 の 強 さ ( ) 腕 の 柔 らかさ ( ) 肩 の 強 さ ( ) 肩 の 柔 らかさ ( ) 腹 筋 背 筋 の 強 さ ( ) 股 関 節 の 柔 らかさ ( ) 股 関 節 の 強 さ ( ) 膝 の 柔 らかさ ( ) 大 腿 (ふともも)の 強 さ ( ) 足 首 の 柔 らかさ ( ) 膝 の 強 さ ( ) 素 早 い 動 き ( ) 足 首 の 強 さ ( ) 反 射 神 経 メンタルと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 劣 っていると 思 いますか もっとも 劣 っていると 思 うものに1 次 に 劣 っていると 思 うものに2をつけてください ( ) 攻 める 気 持 ち ( ) 守 る 気 持 ち ( ) 自 信 ( ) 冷 静 さ センスと 答 えた 方 へ 以 下 のどれがもっとも 劣 っていると 思 いますか もっとも 劣 っていると 思 うものに1 次 に 劣 っていると 思 うものに2をつけてください ( )ボールタッチがやわらかい ( )ボールとラケットを 自 在 にコントロールすることができる ( ) 他 人 の 予 想 のつかないフ レイをする ( ) 予 測 能 力 がある 判 断 が 早 い ( )いかなる 状 況 でも 難 無 くプレーをこなす ( ) 誰 にも 教 わらなくともボレーが 打 てる 8

<4>ボレーの 習 得 に 関 して < 小 学 生 時 代 以 前 > この 頃 にテニスを 始 めていなかった 方 は 答 えていただかなくても 結 構 です 1.ボレーは 小 学 生 時 代 以 前 によく 練 習 しましたか 1よくした 2したほうだ 4ほとんどしなかった 5しなかった 2.ボレーの 習 得 において 主 にどういった 練 習 方 法 を 用 いましたか 1かごボール(ドリルなど) 2ラリー(ボレー 対 ストロークなど) 3ゲーム 形 式 3. 主 にどこで 練 習 していましたか 1 民 間 テニスクラブ 2 公 営 のコート 3 保 育 園 幼 稚 園 など 4 地 域 スポーツクラブ( 少 年 団 など) 5その 他 ( ) 4.アドバイスは 主 に 誰 からもらいましたか 1 指 導 者 (コーチ 先 生 など) 2 親 3 身 近 なプレーヤー(チームメイト 他 チームの 上 手 な 選 手 など) 4もらわなかった 5.ボレーのアドバイスはどのくらいの 頻 度 でもらいましたか 1 毎 回 24 回 に3 回 くらい 32 回 に1 回 くらい 44 回 に1 回 くらい 5もらわなかった 9

6.ボレーはどのようなアドバイスをもらいましたか 1ラケットワークに 関 すること 2ボディワークに 関 すること 3フィジカルに 関 すること 4メンタルに 関 すること 5センスに 関 すること 6もらわなかった 7. 他 にボレーに 関 する 情 報 源 としていたものはありますか 1テレビ 2ビデオ(DVDを 含 む) 3テニス 雑 誌 4テニス 技 術 本 5インターネット 6 特 になし < 小 学 生 時 代 > この 頃 にテニスを 始 めていなかった 方 は 答 えていただかなくても 結 構 です 1.ボレーは 小 学 生 時 代 によく 練 習 しましたか 1よくした 2したほうだ 4ほとんどしなかった 5しなかった 2.ボレーの 習 得 において 主 にどういった 練 習 方 法 を 用 いましたか 1かごボール(ドリルなど) 2ラリー(ボレー 対 ストロークなど) 3ゲーム 形 式 3. 主 にどこで 練 習 していましたか 1 民 間 テニスクラブ 2 公 営 のコート 3 小 学 校 4 地 域 スポーツクラブ( 少 年 団 など) 5その 他 ( ) 10

4.アドバイスは 主 に 誰 からもらいましたか 1 指 導 者 (コーチ 先 生 など) 2 親 3 身 近 なプレーヤー(チームメイト 他 チームの 上 手 な 選 手 など) 4もらわなかった 5.ボレーのアドバイスはどのくらいの 頻 度 でもらいましたか 1 毎 回 24 回 に3 回 くらい 32 回 に1 回 くらい 44 回 に1 回 くらい 5もらわなかった 6.ボレーはどのようなアドバイスをもらいましたか 1ラケットワークに 関 すること 2ボディワークに 関 すること 3フィジカルに 関 すること 4メンタルに 関 すること 5センスに 関 すること 6もらわなかった 7. 他 にボレーに 関 する 情 報 源 としていたものはありますか 1テレビ 2ビデオ(DVDを 含 む) 3テニス 雑 誌 4テニス 技 術 本 5インターネット 6 特 になし < 中 学 生 時 代 > この 頃 にテニスを 始 めていなかった 方 は 答 えていただかなくても 結 構 です 1.ボレーは 中 学 生 時 代 によく 練 習 しましたか 1よくした 2したほうだ 4ほとんどしなかった 5しなかった 11

2.ボレーの 習 得 において 主 にどういった 練 習 方 法 を 用 いましたか 1かごボール(ドリルなど) 2ラリー(ボレー 対 ストロークなど) 3ゲーム 形 式 3. 主 にどこで 練 習 していましたか 1 民 間 テニスクラブ 2 公 営 のコート 3 中 学 校 4 地 域 スポーツクラブ( 少 年 団 など) 5その 他 ( ) 4.アドバイスは 主 に 誰 からもらいましたか 1 指 導 者 (コーチ 先 生 など) 2 親 3 身 近 なプレーヤー(チームメイト 他 チームの 上 手 な 選 手 など) 4もらわなかった 5.ボレーのアドバイスはどのくらいの 頻 度 でもらいましたか 1 毎 回 24 回 に3 回 くらい 32 回 に1 回 くらい 44 回 に1 回 くらい 5もらわなかった 6.ボレーはどのようなアドバイスをもらいましたか 1ラケットワークに 関 すること 2ボディワークに 関 すること 3フィジカルに 関 すること 4メンタルに 関 すること 5センスに 関 すること 6もらわなかった 12

7. 他 にボレーに 関 する 情 報 源 としていたものはありますか 1テレビ 2ビデオ(DVDを 含 む) 3テニス 雑 誌 4テニス 技 術 本 5インターネット 6 特 になし < 高 校 生 時 代 > この 頃 にテニスを 始 めていなかった 方 は 答 えていただかなくても 結 構 です 1.ボレーは 高 校 生 時 代 によく 練 習 しましたか 1よくした 2したほうだ 4ほとんどしなかった 5しない 2.ボレーの 習 得 において 主 にどういった 練 習 方 法 を 用 いましたか 1かごボール(ドリルなど) 2ラリー(ボレー 対 ストロークなど) 3ゲーム 形 式 3. 主 にどこで 練 習 していましたか 1 民 間 テニスクラブ 2 公 営 のコート 3 高 校 4 地 域 スポーツクラブ( 少 年 団 など) 5その 他 ( ) 4.アドバイスは 主 に 誰 からもらいましたか 1 指 導 者 (コーチ 先 生 など) 2 親 3 身 近 なプレーヤー(チームメイト 他 チームの 上 手 な 選 手 など) 4もらわなかった 13

5.ボレーのアドバイスはどのくらいの 頻 度 でもらいましたか 1 毎 回 24 回 に3 回 くらい 32 回 に1 回 くらい 44 回 に1 回 くらい 5もらわなかった 6.ボレーはどのようなアドバイスをもらいましたか 1ラケットワークに 関 すること 2ボディワークに 関 すること 3フィジカルに 関 すること 4メンタルに 関 すること 5センスに 関 すること 6もらわなかった 7. 他 にボレーに 関 する 情 報 源 としていたものはありますか 1テレビ 2ビデオ(DVDを 含 む) 3テニス 雑 誌 4テニス 技 術 本 5インターネット 6 特 になし < 現 在 ( 大 学 生 時 代 )> 1.ボレーはよく 練 習 しますか 1よくする 2するほうだ 4あまりしない 5しない 2.ボレーの 習 得 において 主 にどういった 練 習 方 法 を 用 いますか 1かごボール(ドリルなど) 2ラリー(ボレー 対 ストロークなど) 3ゲーム 形 式 14

3. 主 にどこで 練 習 していますか 1 民 間 テニスクラブ 2 公 営 のコート 3 大 学 4 地 域 スポーツクラブ( 少 年 団 など) 5その 他 ( ) 4.アドバイスは 主 に 誰 からもらいますか 1 指 導 者 (コーチ 先 生 など) 2 親 3 身 近 なプレーヤー(チームメイト 他 チームの 上 手 な 選 手 など) 4もらわなかった 5.ボレーのアドバイスはどのくらいの 頻 度 でもらいますか 1 毎 回 24 回 に3 回 くらい 32 回 に1 回 くらい 44 回 に1 回 くらい 5もらわなかった 6.ボレーはどのようなアドバイスをもらいますか 1ラケットワークに 関 すること 2ボディワークに 関 すること 3フィジカルに 関 すること 4メンタルに 関 すること 5センスに 関 すること 6もらわなかった 7. 他 にボレーに 関 する 情 報 源 としているものはありますか 1テレビ 2ビデオ(DVDを 含 む) 3テニス 雑 誌 4テニス 技 術 本 5インターネット 6 特 になし ご 協 力 ありがとうございました! 15