PowerPoint プレゼンテーション

Size: px
Start display at page:

Download "PowerPoint プレゼンテーション"

Transcription

1 主催 公益財団法人福岡県体育協会公益財団法人福岡県スポーツ振興センター 共催 福岡県教育委員会 協力 独立行政法人日本スポーツ振興センター公益財団法人日本オリンピック委員会 主管 福岡県タレント発掘実行委員会福岡県タレント発掘事業 検索 スポーツ振興くじ助成事業

2 では 子どもたちがスポーツにふれあう機会や世界で活躍できる機会を創ることを目的とした 福岡県タレント発掘事業 を実施しています とは 才能 や 素質 といった意味があり 子どもたちの中に潜在するスポーツで活躍できる可能性を表現しています 自己の能力に気づいていない子どもたちを 見つけ 育て るとともに 活かす ために自分にあった競技を探す事業です 選考会に参加して 自分の可能性を見つけにいこう! 1 次選考会にエントリーしよう! 選考対象学年 : 小学校 4 年生 ~ 中学校 1 年生 1 次選考会 地区測定会 ナイター測定会に参加する 立ち幅跳び! 君はどれくらい遠く跳べるかな? 各学校で行う新体力テストの結果を申し込む 詳しい応募方法は裏表紙をご覧ください 1 次選考会に参加したすべての子どもたちに体力 運動能力評価表をお渡しします! 自分の体力 運動能力を知ることができる! 優れた部分や改善すべき課題など 個人に応じた様々なアドバイスあり! スポーツについての情報提供! 受講生に選ばれるまで走り続けよう! 氏名 学年組番 やせぎみ標準肥満ぎみ身長別標準体重からみた 体型の傾向を示しています 評価 サンプル 形態 身長 体重 身長 体重の状況から 得点 単位 kg 4 記録 標準 1 18 偏差値 といえます 評価 性別 男 平均値 cm 体型パーセンタイルから見た体型傾向 得点合計 60 A 2015 体力 運動能力評価表 測定値レーダーチャート ( 偏差値グラフ ) 20m シャトルラン ボール投げ ラインは 偏差値の平均を示しています 長座体前屈 上体起こし 今後についてのアドバイス A 59 以上あなたの身長は 平均的な傾向が見られます 身長の高さによって 有利な種目や不利な種目があります B 52~58 から 今後の身体の発達に注目したいですね 身長は今回のあなたの評価は A いつまで どこまで伸びるのか分かりません 運動をと判定されました あなたが しっかり行いながら 睡眠や栄養を十分に取って身体 C 45~51 さらにアップするためには の発達をさらにうながしましょう 全体的な向上が必要ですが 運動能力には 素早く うまく身体を動かす能力 D 38~44 比較的苦手としている種目の ( 神経系 ) 長く運動を続ける能力( 持久系 ) 強い握力をうんてい力を発揮する能力 ( 筋力系 ) などがありますが 発達 E 37 以下する順は異なります 最も速く発達するのは神経系などにより伸ばしましょう で 中学 1 年程度でほぼ完成すると言われています 次に持久系が発達し 高校に入る頃から筋力系が発達測定種目単位記録平均値得点してきます ですから この順序に合わせたトレーニングが重要であり 小学生期からの重たい器具を用い 50m 走秒 た筋力トレーニングや 過度の持久力トレーニング 7 は 将来を考えると有効とはいえません レーダーグラフは あなたの能力を示しています 反復横とび点 偏差値から各運動能力を分析すると シャトルラン が高く 握力 が低い傾向が見られます 立ち幅とび cm 運動能力の発達は 年齢や実施しているスポーツの特性 ポジション等の状況により変化します 握力 kg 小学生期までの運動経験は その後の運動能力の発達に影響を及ぼします 現時点で能力の発達がみられ上体起こし回 ない種目については特に意識しながら 潜在する能力を引き出していくことが 今後の発達を促し スポーボール投げ m ツ活動を楽しむためにも大切です スポーツを実施している人は 種目の特性やポジションなどによって 20mシャトルラン回 も 能力の発達が偏る可能性があります 各能力がバランスよく発達するよう 動きをともなう外遊びや長座体前屈 cm 様々なスポーツ活動を行っていきましょう 選考会は参加費無料! みんな挑戦しよう! 身長 握力 体重 立ち幅とび 50m 走 反復横とび 運動能力 50m 走 ( 走力 ) 立ち幅とび ( 瞬発力 ) 反復横とび ( 敏しょう性 ) ボール投 ( 投力 ) シャトルラン ( 持久力 ) 握力 ( 筋力 ) 上体起こし ( 筋持久力 ) 長座体前屈 ( 柔軟性 ) 評価とトレーニング方法 高い能力が見られます 走力は 神経系能力による脚の回転の速さ 身長の発達による歩幅の大きさが大きく影響します あなたの身長が高ければ 大きな歩幅に頼っているとも考えられますので 特に素早い動きもできるよう心がけましょう 風が強い日に 風を背に受けながら全力で走ると 全力以上のスピードが体験できます また スタートは低い姿勢で スピードが上がるにつれて体を起こすような練習もよいでしょう 発達に応じた平均的な能力が見られます 跳躍力に関わる筋力は 高校生ぐらいから急激に発達します そのため 今は上半身 下半身のタイミングがあったうまい使い方を覚えることが大切です 心の中で いーち にーの さん! と数えながら 大きな腕振りと 大きな膝の曲げ伸ばしができるように練習してみましょう また 日頃から より高いところに手が届くよう 両手を振り込んだジャンプを行うことも有効です 高い能力が見られます 下半身をリズミカルにかつ素早く動かす能力が高いと思われますが スポーツの場面では 相手や物の動きに対応しなければならない状況が多くあります 今回の結果に満足することなく この能力をスポーツで活かせるようにするためには 鬼ごっこやバスケットボールなどの集団で行う動きの中で フェイントを多用しながら相手の動きに即座に応じるなどの動作を意識することが有効でしょう 高い能力が見られます スポーツでは ボールを速く投げるだけでなく 多様な状況でのパスやコントロールも重要です より遠くへ より速くといった単純な投球だけでなく ステップを入れたり キャッチしてから素早く正確に投げる等の実戦的なトレーニングを実施するとよいでしょう 既に投力が高いあなたは 肘を痛めやすい状態かもしれません 投げすぎには充分注意しながら ケアを行いましょう 高い能力が認められます シャトルランによる持久力評価は ストップ ダッシュを繰り返すため 陸上長距離選手のように一定スピードで走る種目だけでなく サッカーやバスケットボールなどのような競技の持久力に近いといえます 速い速度で走ったり運動したりしてきつくなったときも 急に止まらずゆっくりジョギングしてある程度回復したら 速度を上げるなどの反復運動も能力向上に有効です 水分は事前に充分取りましょう まだ未発達な傾向がみられます 握力は 様々なスポーツを行う上で とても大切な能力です 筋力の発達は高校期程度で飛躍的に向上しますが ベースとなる能力は現時点でも持っていたいものです 握力を高めるためには 鉄棒やうんていにぶら下がったり 登り棒やジャングルジムなどでの遊び バットやラケットなど道具を握るようなスポーツを行うことは有効です 発達に応じた平均的な能力が見られます 腹筋は背筋と一緒に背骨をまっすぐに維持する働きや 上半身の動きと下半身の動きを繋ぐ働きなどを行う大変重要な筋肉です この働きを維持 向上させるためには 腹筋と背筋のバランスが重要であり 特に腹筋を意識してトレーニングする必要があります あごを引き胸元を見ながら背中を丸くする形で しっかりと腹筋に力が入っていることを意識しながら行いましょう 高い柔軟性が見られます 筋肉や腱の柔軟性は関節の可動範囲を広げ 動きを高めたり筋肉の傷害発生を抑えます しかし 運動の減少や急激な成長により柔軟性を失い オスグット病などの傷害を誘発する場合も多く 今の柔軟性を維持するためにも ストレッチが有効です 痛みを感じない程度まで伸ばし 10~30 秒程度息を止めずに維持しましょう いろいろな筋肉をお風呂上がりに 継続的に伸ばすと効果的です 栄養 食事のアドバイス あなたの体格は標準的傾向といえます 今は発育期であり 正しい食生活の習慣を作る時ですのでしっかりと そしてバランス良く食事をとることが大切です 体を動かす時のエネルギーとなるご飯 パン 芋類などの糖質 体をつくる働きをする肉類 魚介類 大豆類 卵類 乳類などのたんぱく質 体を元気にする野菜や果物を好き嫌いせずに食べましょう 主食 + 主菜 + 副菜 + 乳製品 + 果物が食事の基本構成です 朝食を抜いたりすると せっかく大きくなろうとする体に負担がかかったり 元気がでなかったりしますし お菓子やジュース類を摂りすぎるとせっかく体に摂り込んだ栄養のバランスが崩れてしまいます 3 食しっかり食べ お菓子やジュース類の取りすぎには十分注意しましょう アレルギー等の配慮すべき点につきましては 専門医の指示に従いましょう 福岡県立スポーツ科学情報センター 2 次選考会期日 : 平成 27 年 11 月 7 日 ( 土 ) 8 日 ( 日 ) 会場 : アクシオン福岡メインアリーナ サブアリーナ等 1 次選考により選考された方のみ 10 月中に 2 次選考会のご案内をいたします 3 次選考会期日 : 平成 27 年 12 月 5 日 ( 土 ) 6 日 ( 日 ) 会場 : アクシオン福岡メインアリーナ サブアリーナ等 2 次選考により選考された方のみ 11 月中に 3 次選考会のご案内をいたします

3 受講生に選ばれると 福岡県タレント発掘事業のプログラムを受講することができます!! 毎週土曜日の 18:00~20:00 にアクシオン福岡を拠点として活動します! 能力開発 育成プログラム へのスタートはここからだ! トップ選手に必要な運動能力や知識を身につける! 多くのスポーツをとおして 運動能力を高めます 様々なスポーツにふれて 自分の可能性を拡げよう! トップ選手に必要な知識や態度を身につけます 普段は経験できない特別プログラム 保護者に対するプログラム 北海道での冬季競技集中合宿や NTC で行われるオリンピック有望選手研修会など様々なプログラムを行います! NTC: 味の素ナショナルトレーニングセンター パスウェイプログラム 様々な競技を知る体験教室 トップ選手の育成には 家庭生活も重要です 保護者を対象として 栄養やスポーツ障害等に関するプログラムを実施します オーディション ( 小学校 6 年生 ) 中学から実施する競技を運動能力や形態特性の情報と 個人の動きを各競技の専門家に直接見ていただくことで得られた情報から評価し 可能性が高い競技を見つけます! トライアウト ( 中学校 3 年生 ) 中央競技団体や県内競技団体が実施する大会や体験教室に参加します! 高校から実施する競技を 運動能力や形態特性等の情報と 候補競技を実際に指導してもらうことにより得られた情報から評価し 可能性が高い競技を見つけます! 世界で活躍するタレント発掘事業修了生 (H26 年度 ) 競技名フェンシングバスケットボールホッケーライフル射撃近代五種 大会名第 17 回アジア大会 カデジュニアアジア選手権など U-18 日 韓 中ジュニア交流競技会 U-18 日 韓 中ジュニア交流競技会ドイツエアガン大会 ISSFジュニアカップ2014ズールなど世界ユースハンガリー大会

4 福岡県タレント発掘事業 1 次選考会に参加するには? 測定会への参加 下表 1 で期日や会場を確認の上 当日 会場にお越しください 測定会実施種目 25m 走 立ち幅とび 反復横とび ドッジボール投げ 20m シャトルラン ( 小学校 6 年生 中学校 1 年生のみ実施 ) 書類による個人申込み 学校で行われた新体力テストの結果を下記の申込用紙 2 に記入し 参加者が FAX 郵送でお申込みください その際 学校の先生から確認の署名 捺印が必要となります 評価表は FAX 郵送で返却します なお 郵送返却希望の方は 82 円切手を貼った返信用封筒に返信先を御記入の上お申込みください 体力テスト項目は 1 種目でも参加は可能です 先生方は 申込用紙の署名欄に署名 捺印のご協力をお願いいたします 学校 学年 学級単位での申込み学校で行われた新体力テストのエクセルデータを下記の問い合わせ先のアドレスまでメールで送信ください 氏名は省略されてかまいませんが 個人評価表を返却しますので出席番号等を入力ください 申込締切平成 27 年 9 月 30 日 ( 水 ) まで 1 福岡県立スポーツ科学情報センター測定会 予約制 測定会 地区測定会 10:00~ ( 最終受付 16:00) 予約不要当日 会場にお越しください 10:00~ ( 最終受付 20:00) 18:00~ ( 最終受付 20:00) 期日 7/26( 日 ) 7/29( 水 ) 7/31( 金 ) 8/92( 日 ) 8/35( 水 ) 8/37( 金 ) 8/17( 月 ) 8/19( 水 ) 8/34( 火 ) 8/39( 日 ) 8/28( 金 ) 8/21( 金 ) 9/22( 火 ) 鞍手町立体育館 飯塚第 1 体育館 福岡市民体育館 宗像市民体育館 吉富町体育館 小倉南体育館 八女市総合体育館 会 久留米総合スポーツセンター体育館 福岡県立スポーツ科学情報センターサブアリーナ 福岡県立スポーツ科学情報センターメインアリーナ 場 ご予約は 福岡県立スポーツ科学情報センター ー 1717 まで 準備する者室内シューズ 飲み物 タオル等 問い合わせ先 福岡県タレント発掘実行委員会事務局福岡県立スポーツ科学情報センター ( アクシオン福岡 ) 福岡市博多区東平尾公園 TEL: FAX: [email protected] 様々なスポーツの体験教室等の情報がふくおかスポネットに掲載されていますので ぜひご覧になって下さい! URL はこちら 2 書類による個人申込用紙 ( 新体力テスト記録 ) 用紙は コピーしたものを使用していただいても結構です フリガナ生年月日性別年齢 ( ) 市 町 村 国 私立 氏 名 年月日男 女 フリガナ 小学校 中学校年組 保護者氏名 住所 連絡先 TEL FAX 複数回答可所属するクラブの種目 新体力テスト測定記録記入欄 種目身長体重握力上体起こし長座体前屈反復横とび 20m シャトルラン 50m 走立ち幅とびボール投げ 記録 担任署名欄小学校 中学校担任氏名印 御提供いただいた個人情報は 厳重に管理し 本事業のみに使用させていただきます

5

平成 27 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 28 年 3 月 四條畷市教育委員会

平成 27 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 28 年 3 月 四條畷市教育委員会 平成 27 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 28 年 3 月 四條畷市教育委員会 平成 27 年度四條畷市全国体力 運動能力 運動習慣等調査結果 調査の概要調査種目の説明小学校は 5 年生中学校は 2 年生全員が対象です 握力 ( Kg) 筋力 上体起こし ( 回数 ) 筋パワー 筋持久力 長座体前屈 ( c m ) 体を曲げたり伸ばしたりする能力 反復横とび ( 点 ) 敏捷性

More information

平成 26 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 27 年 1 月 四條畷市教育委員会

平成 26 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 27 年 1 月 四條畷市教育委員会 平成 26 年度 全国体力 運動能力 運動習慣等調査の概要 平成 27 年 1 月 四條畷市教育委員会 平成 26 年度四條畷市全国体力 運動能力 運動習慣等調査結果 調査の概要調査種目の説明小学校は 5 年生中学校は 2 年生全員が対象です 握力 ( Kg) 筋力 上体起こし ( 回数 ) 筋パワー 筋持久力 長座体前屈 ( c m ) 体を曲げたり伸ばしたりする能力 反復横とび ( 点 ) 敏捷性

More information

平成25~27年度間

平成25~27年度間 平成 29 年度 日田市体力向上アクションプラン 平成 29 年 3 月日田市教育委員会 芯の通った学校組織 推進プラン ( 大分県教育委員会 ) に基づく 平成 29 年度日田市体力向上アクションプラン 日田市教育委員会 日田市教育委員会では 目標達成に向かって組織的に取組む 芯の通った学校組織 推進プラン ( 大分県教育委員会 ) に基づいて 平成 29 年度の体力向上アクションプランを作成しました

More information

体力トレーニング 3 ると 短時間で強度の高いトレーニングを行うことができます ただし 運動のポイントをよく理解して行うことが重要です がむしゃらにこなすだけでは十分な効果を得ることができません どこをどう使っているのかを意識しながら行うようにと指導しましょう 部 位 運動形態 上半身 押す運動引く

体力トレーニング 3 ると 短時間で強度の高いトレーニングを行うことができます ただし 運動のポイントをよく理解して行うことが重要です がむしゃらにこなすだけでは十分な効果を得ることができません どこをどう使っているのかを意識しながら行うようにと指導しましょう 部 位 運動形態 上半身 押す運動引く 3 体力トレーニング はじめに 陸上競技をはじめとする多くのスポーツは 体力的要素と技術的要素の両方が求められます 体力には筋力 持久力 柔軟性 調整力など様々な要素がありますが 実は体力と技術は密接な関係にあり 相互に影響し合っています 走幅跳を例にあげると 脚筋力が高まって跳躍力が向上した結果 跳躍後の滞空時間が長くなり かがみ跳びからはさみ跳びに挑戦できるようになります 砲丸投では重い物体を扱うので

More information

ユース育成事業 2016改編

ユース育成事業 2016改編 2016 年度の ナショナル育成キャンプについて ( 日程 選手選考過程 推薦基準 ) 公益財団法人日本バスケットボール協会 2016 年 6 月 3 日 U-12 ナショナルジュニア育成キャンプ日程 会場 : 味の素ナショナルトレーニングセンター 引率者帯同 ( 予定 ) 平成 28 年度 (2016) 1 泊 2 日 (1 日目午後 2 日目午前 ) 1) 9 月 24 日 ( 土 ) 25 日

More information

平成20年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果(概要)

平成20年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果(概要) 平成 1 年度全国体力 運動能力 運動習慣等調査結果 全国体力 運動能力 運動習慣等調査を平成 1 年 4 月から 7 月末にかけて実施しましたので その 結果をお知らせします 平成 年 1 月豊能町教育委員会 1. 調査の目的 (1) 子どもの体力が低下している状況にかんがみ 国が全国的な子どもの体力の状況を把握 分析することにより 子どもの体力の向上に係る施策の成果と課題を検証し その改善を図る

More information

<4D F736F F D A778D5A95DB8C9291CC88E789C881408E7793B188C42E646F63>

<4D F736F F D A778D5A95DB8C9291CC88E789C881408E7793B188C42E646F63> 保健体育科学習指導案 1 日時 場所平成 24 年 1 月三次市立作木中学校体育館 三次市立作木中学校教諭有川淳 2 学年 学級第 3 学年 (16 人 ) 3 単元名器械運動 [ マット運動 ] 4 単元について 教材観器械運動は, マット運動, 鉄棒運動, 平均台運動, 跳び箱運動で構成され, 器械の特性に応じて多くの 技 がある これらの技に挑戦し, その技ができる楽しさや喜びを味わうことのできる運動である

More information

「新体力テスト」のよりよい活用のために(1/2)

「新体力テスト」のよりよい活用のために(1/2) 第 4 章 新体力テスト の よりよい活用のために 子どもの体力向上のための取組の成果は 新体力テスト を活用して評価することができます 全国体力 運動能力 運動習慣等調査 ( 全国体力調査 ) は 平成 10(1998) 年から実施されている 新体力テスト を用いて 子どもの体力の状況を把握分析し 子どもの体力向上のための継続的な PDCA( 計画 実行 評価 改善 ) サイクルを確立し 学校における体育

More information

Microsoft Word - 調査書等中学校先生記入用紙.docx

Microsoft Word - 調査書等中学校先生記入用紙.docx 福島成蹊高校平成 30 年度生徒募集出願関係書類 1. 調査書記入と出願書類の提出について (1) 調査書記入について 1) 平成 30 年度公立高等学校選抜実施要綱に従って記入してください 2) 基本的には本校指定の調査書をご利用ください 県立高等学校の調査書を使用する場合は 平成 30 年度福島県立高等学校入学志願に関する調査書 の県立の部分を二重線で消して訂正を押し 成蹊と記入して使用 またはデータの修正により使用して下さい

More information

市中学校の状況及び体力向上策 ( 学校数 : 校 生徒数 :13,836 名 ) を とした時の数値 (T 得点 ) をレーダーチャートで表示 [ ] [ ] ハンドボール ハンドボール投げ投げ H29 市中学校 H29 m 走 m 走 表中の 網掛け 数値は 平均と同等または上回っているもの 付き

市中学校の状況及び体力向上策 ( 学校数 : 校 生徒数 :13,836 名 ) を とした時の数値 (T 得点 ) をレーダーチャートで表示 [ ] [ ] ハンドボール ハンドボール投げ投げ H29 市中学校 H29 m 走 m 走 表中の 網掛け 数値は 平均と同等または上回っているもの 付き 市小学校の状況及び体力向上策 ( 学校数 :3 校 児童数 :14,657 名 ) を とした時の数値 (T 得点 ) をレーダーチャートで表示 [ ] [ ] H29 市小学校 H29 m 走 m 走 表中の 網掛け 数値は 平均と同等または上回っているもの 付き 数値は 前年度より得点が高いものを示す 90 運動やスポーツをすることが好き 93.9 93.4 93.3 88.0 88.7 87.3

More information

< F2D82A082A282B382C22E6A7464>

< F2D82A082A282B382C22E6A7464> 単元名 陸上運動 短距離走 リレー 1 運動の特性 (1) 一般的特性 短距離 リレーは全力で走る事を楽しめる運動である また, 記録に挑戦しやすく相手との競走もしやすい運動である (2) 児童から見た特性 自分の記録を計ったり, 友達と競走したりすると楽しい運動である 2 単元の目標 (1) 関心 意欲 態度 学習の約束を守り, 友達と協力することができる (2) 思考 判断 自己の課題に適した練習の場を選んだり,

More information

あさか9月号 2015 ○/9月 生涯学習 ようこそ

あさか9月号 2015 ○/9月 生涯学習 ようこそ ASAKA LIFELONG LEARNING INFORMATION スポーツ レクリエーション 第60回記念 ようこそ あさかの生涯学習へ 楽しい種目がいっぱい みんな来てね 午前8時開会 朝霞市民体育祭 10月11日 主催 朝霞市 朝霞市教育委員会 朝霞市体育協会 会場 朝霞中央公園陸上競技場 参加対象であればどなた でも参加できる競技です 当日直接会場へお越しください 種目 地区の代表選手による競

More information

5 7つの生活習慣 主要な生活習慣病の発症予防と重症化予防を推進するため 7つの生活習慣の改善に取り組みます 1 栄養 食生活 7つの生活習慣 栄養は 不足しても過剰になっても人体に影響を与え 疾患が生じる原因になります 栄養 食生活に関する正しい知識を身につけ 質 量ともにバランスのとれた食事を摂ることが必要です 課 題 男性の4人に1人が肥満です 特に若い男性に増えています 若い女性のやせが増えています

More information

する・みる・ささえるの スポーツ文化

する・みる・ささえるの スポーツ文化 2014 年 6 月 20 日日本体育図書館協議会 2014 年度 ( 第 33 回 ) 総会講演会 する みる ささえるのスポーツ文化 ~ 子ども / 青少年のスポーツライフ データ 2013 より ~ 武長理栄 ( 笹川スポーツ財団 ) 子ども / 青少年のスポーツライフ データ 2013 放課後や休日における子どもの運動 スポーツ実施状況を把握する 調査対象 : 全国の市区町村に在住する 4~9

More information

00258_02_ xlsx

00258_02_ xlsx WEB 申し込みチームはこの書式は不要です ( 書式 ) 5 回サクラマスターズスイミング選手権申込書 申込チーム情報 チーム 0 チーム略称 チーム正式名称 住所 TEL FAX 携帯電話 E-mail チーム責任者名 大会当日緊急時の連絡先 大会当日の緊急時に責任者に連絡の取れる電話番号を記入してください 次要項の送り先 上記の 申込チーム 宛 上記以外の宛先 ( 送り先を下記へご記入ください

More information

研究組織 研究代表者西山哲成 日本体育大学身体動作学研究室 共同研究者野村一路 日本体育大学レクリエーション学研究室 菅伸江 日本体育大学レクリエーション学研究室 佐藤孝之 日本体育大学身体動作学研究室 大石健二 日本体育大学大学院後期博士課程院生

研究組織 研究代表者西山哲成 日本体育大学身体動作学研究室 共同研究者野村一路 日本体育大学レクリエーション学研究室 菅伸江 日本体育大学レクリエーション学研究室 佐藤孝之 日本体育大学身体動作学研究室 大石健二 日本体育大学大学院後期博士課程院生 平成 1 年度 幼児の運動能力測定 報告書 神奈川県教育委員会教育局スポーツ課学校法人日本体育会 日本体育大学身体動作学研究室日本体育大学レクリエーション学研究室 研究組織 研究代表者西山哲成 日本体育大学身体動作学研究室 共同研究者野村一路 日本体育大学レクリエーション学研究室 菅伸江 日本体育大学レクリエーション学研究室 佐藤孝之 日本体育大学身体動作学研究室 大石健二 日本体育大学大学院後期博士課程院生

More information

2) エネルギー 栄養素の各食事からの摂取割合 (%) 学年 性別ごとに 平日 休日の各食事からのエネルギー 栄養素の摂取割合を記述した 休日は 平日よりも昼食からのエネルギー摂取割合が下がり (28~31% 程度 ) 朝食 夕食 間食からのエネルギー摂取割合が上昇した 特に間食からのエネルギー摂取

2) エネルギー 栄養素の各食事からの摂取割合 (%) 学年 性別ごとに 平日 休日の各食事からのエネルギー 栄養素の摂取割合を記述した 休日は 平日よりも昼食からのエネルギー摂取割合が下がり (28~31% 程度 ) 朝食 夕食 間食からのエネルギー摂取割合が上昇した 特に間食からのエネルギー摂取 平成 26 年度日本の小中学生の食事状況調査結果概要 < 目的 > 日本の小中学生の食事摂取状況をできるだけ正確に記述する < 方法 > 2014 年 11~12 月に食事記録法と食事歴法質問票による食事調査 食生活に関する質問票調査 身体測定を実施 青森 山形 茨城 栃木 富山 滋賀 島根 愛媛 高知 福岡 佐賀 鹿児島の各県より 小学校 3 年生約 30 人 小学校 5 年生約 30 人 中学校

More information

全国調査からみる子どもの運動・スポーツの現状と課題

全国調査からみる子どもの運動・スポーツの現状と課題 スポーツアカデミー 2017 スポーツ振興くじ助成 全国調査からみる子どもの運動 スポーツの現状と課題 笹川スポーツ財団スポーツ政策研究所副主任研究員武長理栄 2018 年 2 月 9 日 ( 金 )19:00 1 子どもの体力 運動能力の推移 ( 小学 4 年生 : 男子 ) 1985 年をピークに低下 97 年以降はボール投げ以外の種目は横ばいまたは向上傾向 105% 100% 50m 走立ち幅とびボール投げ

More information

3 運動器の機能向上 ~ 運動機能向上を目指す考え方と評価 プログラムのあり方 ~ 1 介護予防での運動器の機能向上の意義と目的 グループ 平均年齢 1 年前 1 年後 筋量の変化 筋トレ週 2 回 65.2 歳 10.5 12.1 9.5% 増 筋トレ週 1 回 67.1 歳 11.7 11.5 1.7% 減 非実施 68.0 歳 10.3 9.5 8.4% 減 コラム 運動しましょう! さあ

More information

第2回神戸市サッカー協会医科学講習会(PDF)F.pptx

第2回神戸市サッカー協会医科学講習会(PDF)F.pptx 部位別発生率 障害 1000時間あたりの発生率 J群 0.65 0.2 Y群 0.51 J群では骨端症が圧倒的に多く Y群では腱炎や靭帯炎が多い 0.15 脊柱障害の発生率は J群Y群間での差はなかった 0.1 J群 Y群 0.05 0 脊 柱 肩 関 節 肘 関 節 2004年4月から2008年3月までの7年間に 下部組織に所属していた選手全員を対象 手 関 節 手 指 股 関 節 膝 関 節 下

More information

(1) 体育・保健体育の授業を改善するために

(1) 体育・保健体育の授業を改善するために 3 30/ /31 3 3 体の動かし方やコツがわかる授業 体育の授業で体の動かし方やうまくなるためのコツが わかった と回答した小学生は 男子46.0 女子38.0 であり 保健体育の授業で わかった と回答した中学生は男子 30.5 女子20.7 と 中学生に比べ小学生が 体の動かし方やコツに関する理解を得てい ることが分かった 一方で 体の動かし方やコツを理解できていない児童生徒も存在して いた

More information

最高球速における投球動作の意識の違いについて 学籍番号 11A456 学生氏名佐藤滉治黒木貴良竹田竣太朗 Ⅰ. 目的野球は日本においてメジャーなスポーツであり 特に投手は野手以上に勝敗が成績に関わるポジションである そこで投手に着目し 投球速度が速い投手に共通した意識の部位やポイントがあるのではない

最高球速における投球動作の意識の違いについて 学籍番号 11A456 学生氏名佐藤滉治黒木貴良竹田竣太朗 Ⅰ. 目的野球は日本においてメジャーなスポーツであり 特に投手は野手以上に勝敗が成績に関わるポジションである そこで投手に着目し 投球速度が速い投手に共通した意識の部位やポイントがあるのではない 最高球速における投球動作の意識の違いについて 学籍番号 11A43 学生氏名黒木貴良佐藤滉治竹田竣太朗 Ⅰ. 目的野球は日本においてメジャーなスポーツであり 特に投手は野手以上に勝敗が成績に関わるポジションである そこで投手に着目し 投球速度が速い投手に共通した意識の部位やポイントがあるのではないかと考えた そこで 本研究では 今後の現場活動において 競技特性を取り入れたアスレティックリハビリテーションに繋がると考え

More information

モデルプラン11(器械運動 マット運動 回転技)

モデルプラン11(器械運動 マット運動 回転技) < モデルプラン 11( 全 6 時間 )> 明日から使える体育学習 ~ 中学年器械運動 ( マット運動回転技 )~ 1 時間目準備運動 ストレッチング主運動につながる運動 クマ歩き アザラシ歩き ゆりかご主運動 ( めあて1 めあて2) あごにものをはさんで前転 坂道マットで前転 細い幅で前転 前転 2 時間目準備運動 ストレッチング主運動につながる運動 クマ歩き アザラシ歩き 大きなゆりかご主運動

More information

本物のダイエットPart1(サンプル)

本物のダイエットPart1(サンプル) 夜 寝る前に食べても大丈夫! 遅い時間や寝る前に食べると 食べたものが消費されずに太る というのが ダイエットの常識のようになっています 確かに 寝る前に食べてカロリーが増えると ダイエットにはマイナスです ただ 食べるものが同じで 食べる時間が遅くなっただけなら 特に影響はないので大丈夫です! 同じものを 18 時 24 時と食べる時間が変わった ケースを考えてみると たしかに 18 時に食べると

More information

転倒予防は ふとんの中から どこでも出来る簡単体操 1 転ばない為のからだつくり ストレッチ 筋伸ばし体操 ① 伸ばす筋力を意識しながら行う ② はずみをつけずゆっくり伸ばす ③ 痛みのない範囲でその姿勢を保つ ④ 呼吸は自然にし 止めない 2 朝のストレッチング 寝床から起き上がる前に 個人に合った サービスを 提供します 一日の活動を始める前の筋伸ばしで 体が動きやすくなります ① 手 足の指をグー

More information

<8EF38CB1905C8D9E FC97CD D815B2E786C7378>

<8EF38CB1905C8D9E FC97CD D815B2E786C7378> 平成 30 年度高速道路点検診断資格 平成 30 年度高速道路点検診断資格受講 受験申込の手順は下記のとおりです 1 高速道路点検診断資格試験ページ [Web 申込み ] ボタンをクリック 2 個人情報のお取り扱いについてページ [ 同意する ] ボタンをクリック 3 メールアドレス確認ページ メールアドレスを入力し [ 送信 ] ボタンをクリック 4 メールアドレス確認結果ページ お申込み確認メールが送信されます

More information

令和元年度 大田区立馬込中学校 部活動 年間活動計画

令和元年度 大田区立馬込中学校 部活動 年間活動計画 令和元年度 大田区立馬込中学校 部活動 年間活動計画 令和元年度大田区立馬込中学校サッカー部年間活動計画 1. チームワークを大切にし 楽しく 元気よく活動する 2. 何事にも全力で取り組む姿勢を伸ばす 3. 仲間を思いやる気持ち 向上心 最後までやり通すねばり強さなど スポ-ツマンらしい態度を身につける 部員数男子 19 名 ( 令和元年 1 日現在 ) 毎週月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日

More information

2. 栄養管理計画のすすめ方 給食施設における栄養管理計画は, 提供する食事を中心とした計画と, 対象者を中心とした計画があります 計画を進める際は, それぞれの施設の種類や目的に応じて,PDCA サイクルに基づき行うことが重要です 1. 食事を提供する対象者の特性の把握 ( 個人のアセスメントと栄

2. 栄養管理計画のすすめ方 給食施設における栄養管理計画は, 提供する食事を中心とした計画と, 対象者を中心とした計画があります 計画を進める際は, それぞれの施設の種類や目的に応じて,PDCA サイクルに基づき行うことが重要です 1. 食事を提供する対象者の特性の把握 ( 個人のアセスメントと栄 2. 栄養管理計画のすすめ方 2. 栄養管理計画のすすめ方 給食施設における栄養管理計画は, 提供する食事を中心とした計画と, 対象者を中心とした計画があります 計画を進める際は, それぞれの施設の種類や目的に応じて,PDCA サイクルに基づき行うことが重要です 1. 食事を提供する対象者の特性の把握 ( 個人のアセスメントと栄養管理計画 ) 食事を提供する対象者の性 年齢階級 身体特性 ( 身長と体重,

More information

<4D F736F F D E814096CD8B5B8E8E8CB181408EF38CB18EE88F878F EF8FEA8EF38CB1816A92868B8F8F4390B DC58F49>

<4D F736F F D E814096CD8B5B8E8E8CB181408EF38CB18EE88F878F EF8FEA8EF38CB1816A92868B8F8F4390B DC58F49> MMC 模擬試験会場受験の手順書 第 1 回模擬試験から第 4 回模擬試験までの 2 次対策模擬試験の解答用紙の返却は インターネットを利用して行います ここでは 模擬試験を 会場 で受験する場合の 具体的な手順を説明します 本手順 手続きは アドバイスの有無に関わらず共通となりますので 必ず手順 手続きを行ってください なお 本システムの利用に当たっては OS:Windows7 以上 ブラウザ :Internet

More information

1 単位対象学年 組 区分 1 年 必修 奥村秀章 黒尾卓宏 晝間久美 保健体育 保健 我が国の健康水準 健康であるための成立要因や条件について理解させ 飲酒や喫煙等の生活習慣について考える 薬物乱用 感染症 エイズの予防対策の重要性について認識させる ストレス社会への対処の仕方や身

1 単位対象学年 組 区分 1 年 必修 奥村秀章 黒尾卓宏 晝間久美 保健体育 保健 我が国の健康水準 健康であるための成立要因や条件について理解させ 飲酒や喫煙等の生活習慣について考える 薬物乱用 感染症 エイズの予防対策の重要性について認識させる ストレス社会への対処の仕方や身 3 単位 対象学年 組 区分 1 年 1234567 必修 黒尾卓宏 笹川浩司 奥村秀章 奥浦隆二 各種球技運動の基本的技能の習得及びルール ( 審判法 ) の理解 陸上 縄跳びを通した体つくり運動 各種球技運動の基本及び発展的技能の習得とゲームを楽しむことができる態度を養う 縄跳びを通した体つくり運動 柔道では 受け身を中心とした体の動かし方 守り方ができる サッカー バスケットボールの戦術を理解させ

More information

2 教科に関する調査の結果 (1) 平均正答率 % 小学校 中学校 4 年生 5 年生 6 年生 1 年生 2 年生 3 年生 国語算数 数学英語 狭山市 埼玉県 狭山市 61.4

2 教科に関する調査の結果 (1) 平均正答率 % 小学校 中学校 4 年生 5 年生 6 年生 1 年生 2 年生 3 年生 国語算数 数学英語 狭山市 埼玉県 狭山市 61.4 平成 29 年度埼玉県学力 学習状況調査の結果の概要 狭山市立小学校 中学校 埼玉県学力 学習状況調査は 埼玉県内の小中学校を対象とした学力調査です 平成 27 年度からは 調査対象を小学校 4 年生以上の児童生徒に広げ 毎年実施することにより 児童生徒一人一人の学習内容の定着状況や学力の伸びの様子が把握できるものとなっています このような 一人一人の学力の伸び に注目した調査は 全国でも初めての取組となります

More information

食育に関するアンケート

食育に関するアンケート しょくいくかん食育に関するアンケート 小学 1 2 年生用 保護者の皆様へこのアンケートは 文部科学省の つながる食育推進事業 モデル校の児童生徒を対象として実施するものです 1 2 年生には少し難しい内容もありますので お子様がわからない内容を御説明いただきながら 一緒に回答してください なお 集計結果は今後の学校における食育推進の基礎資料とするものであり 個人を特定することはありませんのでご協力をお願いいたします

More information

平成15年度競技強化支援事業助成金配分方針(案)

平成15年度競技強化支援事業助成金配分方針(案) スポーツ振興事業助成配分基準 ( 第一部会 ) 平成 26 年 4 月 3 日 スポーツ振興事業助成審査委員会第一部会決定 スポーツ振興基金助成金 1 スポーツ団体選手強化活動助成 ( 国内合宿 海外合宿 チーム派遣 チーム招待 ) 配分に当たっては 競技団体ごとにランク付けを行い それぞれのランクに応じ 助成金を設 定するとともに 各競技団体が付した活動ごとの優先順位を尊重することとする (1)

More information

全国体力調査によって明らかになったこと

全国体力調査によって明らかになったこと 2 1 新体力テストの実施状況の変化 全国体力 運動能力 運動習慣等調査 以下 全国体力調査 を実施することにより 新 体力テスト の学校における実施率に 大きな変化が見られた 全国体力調査の実施初年度である平成20年度の実施学校数の割合は 小学校71.0 特 別支援学校小学部11.3% 中等教育学校70.1 特別支援学校中学部14.6% であっ た 次年度の平成21年度には 実施率が小学校87.0

More information

第 73 回国民体育大会バドミントン競技広島県代表選手選考会要項 ( 少年の部 第 2 次 ) 1 主催 広島県バドミントン協会 2 主管 広島県バドミントン協会強化委員会 3 後援 広島県教育委員会,( 公財 ) 広島県体育協会, 広島市,( 公財 ) 広島市スポーツ協会 4 協賛 ヨネックス株式

第 73 回国民体育大会バドミントン競技広島県代表選手選考会要項 ( 少年の部 第 2 次 ) 1 主催 広島県バドミントン協会 2 主管 広島県バドミントン協会強化委員会 3 後援 広島県教育委員会,( 公財 ) 広島県体育協会, 広島市,( 公財 ) 広島市スポーツ協会 4 協賛 ヨネックス株式 第 73 回国民体育大会バドミントン競技広島県代表選手選考会要項 ( 少年の部 第 1 次 ) 1 主催 広島県バドミントン協会 2 主管 広島県バドミントン協会強化委員会 3 後援 広島県教育委員会,( 公財 ) 広島県体育協会, 広島市,( 公財 ) 広島市スポーツ協会 4 協賛 ヨネックス株式会社 5 期日 平成 30 年 5 月 13 日 ( 日 ) 9:00~ 6 会場 広島市中区スポーツセンター

More information

選考会実施種目 強化指定標準記録 ( 女子 / 肢体不自由 視覚障がい ) 選考会実施種目 ( 選考会参加標準記録あり ) トラック 100m 200m 400m 800m 1500m T T T T33/34 24

選考会実施種目 強化指定標準記録 ( 女子 / 肢体不自由 視覚障がい ) 選考会実施種目 ( 選考会参加標準記録あり ) トラック 100m 200m 400m 800m 1500m T T T T33/34 24 選考会実施種目 強化指定標準記録 ( 男子 / 肢体不自由 視覚障がい ) 選考会実施種目 ( 選考会参加標準記録あり ) トラック T11 11.66 11.79 T12 11.38 11.48 T13 11.38 11.50 T33 24.93 27.44 T34 17.98 18.96 T35 14.74 15.53 T36 13.47 14.04 100m T37 12.41 12.81 T38

More information

hyoushi

hyoushi 2 栄養バランスに配慮した食生活にはどんないいことがあるの? 栄養バランスに配慮した食生活を送ることは 私たちの健康とどのように関係しているのでしょうか 日本人を対象とした研究から分かったことをご紹介します 主食 主菜 副菜を組み合わせた食事は 栄養バランスのとれた食生活と関係しています 病気のリスク低下に関係している食事パターンがあります バランスのよい食事は長寿と関係しています 主食 主菜 副菜のそろった食事ってどんな食事?

More information

平成 31 年度運動部セレクション募集要項 1. 実施する部 男女 : 柔道 空手道 レスリング 男子のみ : 陸上競技 サッカー おかやま山陽高等学校 2. 応募資格 (1) 平成 31 年 3 月中学校卒業見込者 (2) 人物 学力 技術 体力等に優れた者 (3) 本校部活動において 3 年間意

平成 31 年度運動部セレクション募集要項 1. 実施する部 男女 : 柔道 空手道 レスリング 男子のみ : 陸上競技 サッカー おかやま山陽高等学校 2. 応募資格 (1) 平成 31 年 3 月中学校卒業見込者 (2) 人物 学力 技術 体力等に優れた者 (3) 本校部活動において 3 年間意 平成 31 年度運動部セレクション募集要項 1. 実施する部 男女 : 柔道 空手道 レスリング 男子のみ : 陸上競技 サッカー おかやま山陽高等学校 2. 応募資格 (1) 平成 31 年 3 月中学校卒業見込者 (2) 人物 学力 技術 体力等に優れた者 (3) 本校部活動において 3 年間意欲的に活動できる者 3. 実施日 実施日程 申込み期間等については 各部の実施要項 (P3~7) を確認してください

More information

2214kcal 410g 9.7g 1 Point Advice

2214kcal 410g 9.7g 1 Point Advice 健康長寿なふくいの ~ 福井県版食事バランスガイド ~ では ウ ー ン とラ 体 で 身体活動量を やすことを しています は コシ カリ の しそ の りの 厚生労働省 農林水産省が決定した食事バランスガイドを参考に作成 食事バランスガイドとは 1 日に 何を どれだけ 食べたらよいかがわかる食事の目安です ふだん食べる料理を 主食 副菜 主菜 牛乳 乳製品 果物 に分けて 一日に必要な食事の量をわかりやすく表したものです

More information

平成 28,29 年度スポーツ庁委託事業女性アスリートの育成 支援プロジェクト 女性アスリートの戦略的強化に向けた調査研究 女性アスリートにおける 競技力向上要因としての 体格変化と内分泌変化の検討 女性アスリートの育成 強化の現場で活用していただくために 2016 年に開催されたリオデジャネイロ

平成 28,29 年度スポーツ庁委託事業女性アスリートの育成 支援プロジェクト 女性アスリートの戦略的強化に向けた調査研究 女性アスリートにおける 競技力向上要因としての 体格変化と内分泌変化の検討 女性アスリートの育成 強化の現場で活用していただくために 2016 年に開催されたリオデジャネイロ 平成 28,29 年度スポーツ庁委託事業女性アスリートの育成 支援プロジェクト 女性アスリートの戦略的強化に向けた調査研究 女性アスリートにおける 競技力向上要因としての 体格変化と内分泌変化の検討 女性アスリートの育成 強化の現場で活用していただくために 16 年に開催されたリオデジャネイロ オリンピックで 日本は 41 個のメダルを獲得しました その内訳は 女子が 7 競技 18 種目 男子が

More information

スライド 1

スライド 1 単位団代表指導者宛に案内はがきが届きます (3 月下旬ごろ ) 表 ウラ 1 中面 2 単位団 WEB 登録の流れ 1. スポーツ少年団登録システムにユーザー名 パスワードを記入してログイン 単位団更新の場合 ~3 月下旬に日本体育協会から各単位団の登録先へユーザー名 パスワードが送付されます https://www.jjsa-entry.jp/ にユーザー名とパスワードを入力します はがき記載のユーザー名とパスワードを入力

More information

2019 年度国際ペタンク大会日本代表選手選考会 及び強化指定選手選考会開催要項 年度の選考方法 (1) 1 次選考会と2 次選考会を 4で記載する日程にて実施する (2) 選考会は 男子の部 女子の部 ジュニアの部に分けて実施する (3) 2019 年度より 選考会は2 年毎の開催と

2019 年度国際ペタンク大会日本代表選手選考会 及び強化指定選手選考会開催要項 年度の選考方法 (1) 1 次選考会と2 次選考会を 4で記載する日程にて実施する (2) 選考会は 男子の部 女子の部 ジュニアの部に分けて実施する (3) 2019 年度より 選考会は2 年毎の開催と 2019 年度国際ペタンク大会日本代表選手選考会 及び強化指定選手選考会開催要項 1 2019 年度の選考方法 (1) 1 次選考会と2 次選考会を 4で記載する日程にて実施する (2) 選考会は 男子の部 女子の部 ジュニアの部に分けて実施する (3) 2019 年度より 選考会は2 年毎の開催とし 強化指定された選手は 原則として2019 年度 2020 年度の2 年間の強化指定選手とする 2

More information

小学生の姿勢について 理学療法士 中田宏樹 目次 Ø 今の時代の子供達の姿勢は乱れてる Ø 姿勢が悪いとどうなる Ø 小学生の特徴的な姿勢は Ø 何故姿勢が乱れるの Ø 姿勢改善の効果 Ø 姿勢改善のためのアプローチ Ø Ø Ø Ø Ø Ø ü ü ü ü 便秘 下痢 姿勢が悪いとどうなるの 更にお腹の圧力が低下し 下腹が出てくる このことは 消化機能の低下の原因になり 便秘や下痢になりやすい傾向

More information

第56回国民体育大会

第56回国民体育大会 加盟団体各位 平成 28 年 2 月 16 日 東京都アーチェリー協会 第 71 回国民体育大会アーチェリー競技 東京都予選会実施要項 第 71 回 ( 平成 28 年度 ) 国民体育大会アーチェリー競技の東京都代表選手選考のための予選会を次のとおり実施する 成年の部 Ⅰ. 予選会 1. 第一回予選会 5 月 8 日 ( 日 ) 8:30 集合於小金井公園弓道場 70mラウンド (72 射 ) 1

More information

健康診断予約サービス

健康診断予約サービス 健康診断予約サービス けんしん WEB 操作マニュアル 1 目次 0. ログイン画面 ( 初回ログイン ) P.3 1. ログイン画面 ( 初回ログイン時のパスワード設定画面 P.4 2. ログイン画面 ( パスワードを忘れた場合 ) P.5 3. 申込スタート ( 個人情報利用同意 ) P.6 4. 問診入力 P.7 5. 基本情報確認 更新 P.8 6. 受診医療機関検索 P.9 7. 医療機関

More information

平成 2 9 年度 介護福祉士実務者研修 実務者研修ミニ説明会開催日程 6 月 24 日 ( 土 ) 16:00 16:45 7 月 26 日 ( 土 ) 16:00 16:45 申し込み方法 お電話 本校ホームページよりお申し込みください くらしき総合福祉専門学校 岡山県倉敷市連

平成 2 9 年度 介護福祉士実務者研修 実務者研修ミニ説明会開催日程 6 月 24 日 ( 土 ) 16:00 16:45 7 月 26 日 ( 土 ) 16:00 16:45 申し込み方法 お電話 本校ホームページよりお申し込みください くらしき総合福祉専門学校 岡山県倉敷市連 平成 2 9 年度 介護福祉士実務者研修 実務者研修ミニ説明会開催日程 6 月 24 日 ( 土 ) 16:00 16:45 7 月 26 日 ( 土 ) 16:00 16:45 申し込み方法 お電話 本校ホームページよりお申し込みください くらしき総合福祉専門学校 712-8012 岡山県倉敷市連島 1 丁目 3 番 27 号 TEL(086)444-8181 1. 募集概要 課程名コース募集人員受講期間

More information

健康診断予約サービス

健康診断予約サービス 健康診断予約サービス けんしん WEB 操作マニュアル ( スマートフォン版 ) 1 目次 0. ログイン画面 ( 初回ログイン ) P.3 1. ログイン画面 ( 初回ログイン時のパスワード設定画面 P.4 2. ログイン画面 ( パスワードを忘れた場合 ) P.5 3. 申込スタート ( 個人情報利用同意 ) P.6 4. 問診入力 P.7 5. 基本情報確認 更新 P.8 6. 受診医療機関検索

More information

1 体幹が安定すると早くなる? お腹まわりを安定させ 体幹が安定していると 泳いでいる時に 抵抗の少ない良い姿勢をキープできるようになり 速く泳げるようになる可能性があります体幹が安定せず 抵抗が大きい姿勢となれば 早く泳ぐことができない可能性があります また 脚が左右にぶれてしまうため 抵抗が大き

1 体幹が安定すると早くなる? お腹まわりを安定させ 体幹が安定していると 泳いでいる時に 抵抗の少ない良い姿勢をキープできるようになり 速く泳げるようになる可能性があります体幹が安定せず 抵抗が大きい姿勢となれば 早く泳ぐことができない可能性があります また 脚が左右にぶれてしまうため 抵抗が大き 1 なぜ体幹 腹筋のトレーニングが必要か? 体の構造上 お腹まわりは腰椎 ( 背骨 ) しか骨はなく その前は内臓 筋肉などで不安定な状態です 1 背筋の過剰な活動や腹筋の低下によって腰を反った姿勢になりやすい 2 腰が反った姿勢は腰痛になりやすい お腹の上下は肋骨や骨盤があり 比較的骨の構造として安定しています運動するときには不安定な場所に力が加わると さらに不安定となり痛みが生じやすくなります競泳選手で一番痛みが多い場所は腰痛!

More information

対象者年度更新後の状態年度更新後の登録手続き 1-6. 選手 指導者への個人 ID とパスワードの伝達 選手 指導者に個人 ID とパスワードを知らせます 1-7. 全日本ジュニア体操クラブ連盟 日本新体操連盟 全日本学生体操連盟 全日本社会人体操競技連盟 ( 以下 直接登録団体 ) への登録 直接

対象者年度更新後の状態年度更新後の登録手続き 1-6. 選手 指導者への個人 ID とパスワードの伝達 選手 指導者に個人 ID とパスワードを知らせます 1-7. 全日本ジュニア体操クラブ連盟 日本新体操連盟 全日本学生体操連盟 全日本社会人体操競技連盟 ( 以下 直接登録団体 ) への登録 直接 ( 日本体操協会会員登録管理システム ) 年度更新後の登録手続きガイド [ 所属団体 選手 指導者用 ](2013/03/25 版 ) 年度更新について 年度更新 とは 新年度の受付開始直前に行われる更新処理です 年度更新後 所属団体 個人の状態が変わりますので 新年度の登録手続きを行ってください 年度更新後の状態と登録手続きの概要 ( 詳しくは p.3 以降参照 ) 対象者年度更新後の状態年度更新後の登録手続き

More information

2006年から体格測定・体力測定の普及を目指し現在まで活動を続けています。

2006年から体格測定・体力測定の普及を目指し現在まで活動を続けています。 体育科教育支援活動の中で 体格測定 体力テストの普及を目指し現在まで活動を続けています 千葉義信 山口拓 ( ハートオブゴールド ) 鍋谷照 ( 静岡英和学院大学 ) 第一期 : カンボジア国小学校体育科教育指導書作成支援事業 ( 平成 18 年 2 月 ~ 平成 20 年 6 月 ) 首都 ( プノンペン市 ) に選抜したモデル州 (8 州 各 2 校 ) から地方教育省スタッフ 学校教育者にお集まり頂き

More information

スポーツに関する市民意識調査速報値 (H30) 小中学生 資料 2 1 調査概要 (1) 調査対象 : 市内小中学生 1,831 人 ( 地域性から学校を抽出 ) (2) 調査方法 : 学校を通じてアンケートを配布 回収 (3) 回収数 : 有効回収数 1,747 件 ( 回収率 95%) (4)

スポーツに関する市民意識調査速報値 (H30) 小中学生 資料 2 1 調査概要 (1) 調査対象 : 市内小中学生 1,831 人 ( 地域性から学校を抽出 ) (2) 調査方法 : 学校を通じてアンケートを配布 回収 (3) 回収数 : 有効回収数 1,747 件 ( 回収率 95%) (4) スポーツに関する市民意識調査速報値 H30 小中学生 資料 2 1 調査概要 1 調査対象 : 市内小中学生 1,831 人 地域性から学校を抽出 2 調査方法 : 学校を通じてアンケートを配布 回収 3 回収数 : 有効回収数 1,747 件 回収率 95% 4 調査実施期間 : 平成 30 年 6 月 ~7 月 F1 性別 選択肢 回答数 回答率 男 888 50.8 女 848 48.5 11

More information