Short , usual , self
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- せい すすむ
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1 国際標準化身体活動質問票 long, last7, self-administered このアンケート調査は みなさんが常生活の中でどのように身体活動を行っているか ( どのように体を動かしているか ) を調べるもので 世界各国で行われている大規模な調査の一環です 調査にご協力いただくことにより 私たち本人が世界各国の人々と比較して どの程度 体を動かしているのかを把握することができます この1 週間を考えた場合 あなたが 1 にどのくらいの時間 体を動かしていたのかをお尋ねしていきます 身体活動 ( 体を動かすこと ) とは 仕事での活動 通勤や買い物などいろいろな場所への移動 家事や庭仕事 余暇時間の運動やレジャーなどのすべての身体的な活動を含んでいることに留意して下さい アンケートの結果は 今後 世界中の人々の健康を推進していく上で 大変貴重な資料 となります もし あなたご自身が 自分はあまり身体を動かしていないと思っていても それぞれの質問にできるだけ正確にお答え下さい 1
2 回答にあたっては以下の点にご注意下さい 強い身体活動とは 身体的にきついと感じるような かなり呼吸が乱れるような活動を意味します 中等度の身体活動とは 身体的にやや負荷がかかり 少し息がはずむような活動を意味します 第 1 部 : 仕事中の身体活動に関する質問 まず最初に 仕事中の身体活動についてお尋ねします ここでいう仕事とは 有給の仕事 自営業 農作業 ボランティア活動 学業 無給の仕事などのことです 家庭で行った活動 ( 家事 庭仕事 自宅の手入れ 家族の介護など ) は含めないで下さい これについては第 3 部でお尋ねします 質問 1a 現在 有給 無給を問わず何か仕事をお持ちですか? はい いいえ ( 第 2 部 : 移動の身体活動に関する質問へ ) これから この 1 週間における 仕事中の身体活動についてお尋ねします ここでは通勤は含 めないで下さい 1 回につき少なくとも 10 分間以上続けて行った仕事中の身体活動についてのみ 考えて お答え下さい 質問 1b この 1 週間では 仕事中に強い身体活動 ( 重い荷物の運搬作業 肉体労働など ) を行っ たは何ありましたか? ない ( 質問 1d へ ) 質問 1c 仕事中に強い身体活動を行ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間そのよ うな作業を行いましたか? 2
3 質問 1d この 1 週間では 仕事中に中等度の身体活動 ( 軽い荷物の運搬作業など ) を行ったは 何ありましたか? ない ( 質問 1f へ ) 質問 1e 仕事中に中等度の身体活動を行ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間そ のような作業を行いましたか? 質問 1f この 1 週間では 仕事中に少なくとも 10 分以上続けて歩いたは何ありましたか? 通勤時の歩行は含めないで考えて下さい ない ( 第 2 部 : 移動の身体活動に関する質問へ ) 質問 1g 仕事中に少なくとも 10 分以上続けて歩いたには 平均して 1 合計でどのくらいの 時間歩きましたか? 3
4 第 2 部 : 移動の身体活動に関する質問 ここでは さまざまな場所へ移動したとき ( 通勤 買い物 映画を見に行ったときなど ) にど のような方法で移動したのかについてお尋ねします 質問 2a この 1 週間では 電車 バス 車 オートバイなどの乗り物 ( 自転車は含まない ) を利 用したは何ありましたか? ない ( 質問 2c へ ) 質問 2b 乗り物を利用したには 電車 バス 車 オートバイなどの乗り物 ( 自転車は含まな い ) に 平均して 1 合計でどのくらいの時間乗りましたか? 次に 自転車と歩行による移動 ( 通勤 お使いなど ) について考えて下さい 質問 2c この 1 週間では 移動のために少なくとも 10 分以上続けて自転車に乗ったは何あ りましたか? ない ( 質問 2f へ ) 質問 2d 移動のために自転車に乗ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間自転車に 乗りましたか? 4
5 質問 2f この 1 週間では 移動のために少なくとも 10 分以上続けて歩いたは何ありました か? ない ( 第 3 部 : 家事など自宅での身体活動に関する質問へ ) 質問 2g 移動のために歩いたには 平均して 1 合計で何分くらい歩きましたか? 5
6 第 3 部 : 家事 家の手入れ 家族の介護など 自宅での身体活動に関する質問 ここでは 自宅での身体活動 ( 家事 庭仕事 家の手入れ 家族の介護など ) についてお尋ね します ここでも 1 回につき少なくとも 10 分間以上続けて行った身体活動についてのみ考えて お答え下さい 質問 3a この 1 週間では 庭で強い身体活動 ( 重い荷物を持ち運んだり 穴を掘ったり 雪かき をしたり かなり呼吸が乱れるような作業 ) を行ったは何ありましたか? ない ( 質問 3c へ ) 質問 3b 庭で強い身体活動を行ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間そのような 作業を行いましたか? 質問 3c この 1 週間では 庭で中等度の身体活動 ( 軽い荷物を持ち運ぶことなど 少し息のはず むような作業 ) を行ったは何ありましたか? ない ( 質問 3e へ ) 質問 3d 庭で中等度の身体活動を行ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間そのよ うな作業を行いましたか? 質問 3e この 1 週間では 家の中で中等度の身体活動 ( 軽い荷物を持ち運ぶこと 床の拭き掃除 力を使う老人の介護 子供と動き回って遊ぶことなど少し息のはずむような活動 ) を行 ったは何ありましたか? ない ( 第 4 部 : レクリエーション 運動 レジャーなどでの身体活動に関する質問へ ) 質問 3f 家の中で中等度の身体活動を行ったには 平均して 1 合計でどのくらいの時間そ のような活動を行いましたか? 6
7 第 4 部 : レクリエーション 運動 レジャーなどでの身体活動に関する質問 ここでは 純粋にレクリエーション スポーツ 運動 レジャーとして行った身体活動に関して お尋ねします ここでも 1 回につき少なくとも 10 分間以上続けて行った身体活動についてのみ お答え下さい なお ここまでの質問でお答えいただいた身体活動は含めないで下さい 質問 4a これまでお答えいただいた歩行 ( 仕事中や移動での歩行 ) については含めないでお答え 下さい この 1 週間では 余暇時間に散歩やウォーキングを 10 分以上続けて行ったは 何ありましたか? ない ( 質問 4d へ ) 質問 4b 余暇として散歩やウォーキングをしたには 平均して 1 合計してどのくらいの時 間歩きましたか? 質問 4d この 1 週間では 余暇として強い身体活動 ( ジョギング 速く泳ぐ 激しいエア ロビクス バスケットボール 登山など ) を行ったは何ありましたか? ない ( 質問 4f へ ) 質問 4e 余暇として強い身体活動を行ったには 平均して 1 合計してどのくらいの時間 そのような活動を行いましたか? 質問 4f この 1 週間では 余暇として中等度の身体活動 ( ゆっくり泳ぐこと テニスのダブルス 野球 平地でのハイキングなど ) を行ったは何ありましたか? ない ( 第 5 部 : 非活動的な時間に関する質問へ ) 質問 4g 余暇として中等度の身体活動を行ったには 平均して 1 合計してどのくらいの時間 そのような活動を行いましたか? 7
8 第 5 部 : 非活動的な時間に関する質問 最後に 毎座ったり寝転んだりして過ごしていた時間 ( 仕事中 自宅で 勉強中 余暇時間など ) についてお尋ねします すなわち 机に向かったり 友人とおしゃべりをしたり 読書をしたり 座ったり 寝転んでテレビを見たり といった非活動的な時間全てを含みます 睡眠時間は含めないで下さい また 車の運転や 電車やバスに乗っている時間については すでにお尋ねしていますので ここでは含めないで下さい 質問 5a 平には 平均して 1 合計でどのくらいの時間 座ったり寝転んだりして過ごしま したか? 質問 5b 休には 平均して 1 合計でどのくらいの時間 座ったり寝転んだりして過ごしま したか? 8
9 引用 : 1) 村瀬訓生 勝村俊仁 上田千穂子 井上茂 下光輝一 : 身体活動量の国際標準化 -IPAQ 本語版の信頼性, 妥当性の評価 -, 厚生の指標,, 49(11), 1-9, 2002 (Murase N., Katsumura T., Ueda C., Inoue S., Shimomitsu T., Validity and reliability of Japanese version of International Physical Activity Questionnaire. Journal of Health and Welfare Statistics. [In Japanese] 49 (11), 1-9.) 2)Craig C.L., Marshall A.L., Sjöström M., Bauman A.E., Booth M.L., Ainsworth B.E., et al., Inernational physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Med Sci Sports Exerc. 35,
「高齢者の日常生活に関する意識調査」結果（概要） 3
6. 日常的楽しみに関する事項 (1) 今後取り組んでみたい活動 今後取り組んでみたい活動について 仲間と集まったり おしゃべりをすることや親しい友人 同じ趣味の人との交際 (39.1%) 旅行 (37.9%) テレビ ラジオ (33.6%) となっており 前回調査と比べると 仲間と集まったり おしゃべりをすることや親しい友人 同じ趣味の人との交際 は 15.9 ポイント上昇している Q23 あなたは
2 (1) (2) SCI 2 SCI 2 24 2 12 2
2004 (1) (2) (2) (3) (1) 1 (2) (3) 2 (1) (2) SCI 2 SCI 2 24 2 12 2 100% / 16 2002 2003 http://lin.lin.go.jp/alic/month/dome/1997/nov/chousa.htm (05 612 1315 1618 1922 2329 3039 4049 5059 60 ) =10 b g 1
3 学校の部活動部活動についてについてお聞きします 問 7: あなたは 学校の部活動に参加していますか 学校の部活動に参加していますか 部活動部活動に参加している人は 所属している部活動の名前も記入してください 1. 運動部活動に参加 ( 問 8へ ) 2. 文化部活動に参加 ( 問 9へ ) 3.
中学 高校学 高校生のスポーツに関するアンケート このアンケートにおいて スポーツ 運動 とは 競技としての運動のほか 健康づくり のために行う散歩 サイクリングやレクリエーションなど身体を使う運動全般を指します 1 あなた自身についてお聞き聞きします 該当する番号に をご記入下さい ( 回答は各 1 つ ) 問 1: あなたは中学生ですか 高校生ですか 1. 中学生 2. 高校生 問 2: あなたの性別を教えてください
子供・若者の意識に関する調査（平成28年度）
(3) 職場 アルバイト関係の人との係わり方 Q19. 職場 アルバイト関係の人とあなたのかかわりはどのようなものですか ( 現在及び過去 の職場の同僚 上司 部下 その他仕事の関係で知り合った人など )[SA] 職場 アルバイト関係の人との係わりとして が最も高いのは 楽しく話せる 時がある (58.7%) 次いで 困ったときは助けてくれる (50.6%) 会話やメール等をたくさ んしている (35.5%)
3 運動器の機能向上 ~ 運動機能向上を目指す考え方と評価 プログラムのあり方 ~ 1 介護予防での運動器の機能向上の意義と目的 グループ 平均年齢 1 年前 1 年後 筋量の変化 筋トレ週 2 回 65.2 歳 10.5 12.1 9.5% 増 筋トレ週 1 回 67.1 歳 11.7 11.5 1.7% 減 非実施 68.0 歳 10.3 9.5 8.4% 減 コラム 運動しましょう! さあ
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Section3 64 1 65 Section 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 Babara E. Ainsworth et al. Med. Sci. Sports. Exevc.1993 66 67 Section 3 1 10 9 8 1 2 3 4 7 6 5 6 7 5 1 2 3 4 68 69 Section 3 2 70 Section 3
(4) 学校の規則を守っていますか (5) いじめは, どんな理由があってもいけないことだと思いますか
生徒数 学校数 66,077 470 (1) 自分には, よいところがあると思いますか 29.0 43.7 18.8 8.4 0.0 0.1 33.7 45.1 15.2 6.0 0.0 0.0 (2) 先生は, あなたのよいところを認めてくれていると思いますか 28.7 49.3 16.1 5.7 0.0 0.2 32.5 49.7 13.6 4.2 0.0 0.1 (3) 将来の夢や目標を持っていますか
平成30年版高齢社会白書（全体版）
1-2-2-19 有効求人倍率 ( 介護分野 ) の推移の動向図 ( 倍 ) 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5 0.0 1.38 0.95 1.68 2.00 1.06 1.04 平成 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ( 年 ) (2005)(2006)(2007)(2008)(2009)(2010)(2011)(2012)(2013)(2014)(2015)(2016)(2017)
<93FA967B926E907D835A E815B97705F8D8096DA88EA9797>
2016 年 < 推計行動別人口 > 1 2016 人 スポーツ人口 2 2016 人 野球人口 3 2016 人 ソフトボール人口 4 2016 人 バレーボール人口 5 2016 人 バスケットボール人口 6 2016 人 サッカー人口 7 2016 人 卓球人口 8 2016 人 テニス人口 9 2016 人 バドミントン人口 10 2016 人 ゴルフ人口 11 2016 人 柔道人口 12
1/14 ページ アンケートページにアクセスいただきまして ありがとうございます 今回のアンケートは 交通事故に関するアンケート です モニターの皆様へのお願い 本アンケートは一般に公開していない情報が含まれる場合がございます アンケート内で知り得た いかなる情報についても 決して第三者に口外なさらぬようお願いします 第三者への口外 に含まれる例 口頭 電話 メール等で友人 知人に情報共有すること
5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校男子 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校女子 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き H30 全国 H30 北海道 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることが
![5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校男子 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校女子 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き H30 全国 H30 北海道 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることが](/thumbs/97/131412113.jpg "5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校男子 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校女子 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き H30 全国 H30 北海道 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることが")
5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることがよくある 109.8 104.3 99.7 2 自分の体力 運動能力に自信がある 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や12 地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることがよくある
調査の結果 問 1 あなたの性別は 調査に回答していただいた生徒の性別は 男 が問 % 女 が 49.5% です 男 女 問 2 あなたは, 生まれてからずっと鈴鹿市に住んでいますか 生まれたときから鈴鹿市に ずっと住ん
地域福祉に関する中学生アンケート調査の結果 調査の実施概要 (1) 調査の目的第 2 期鈴鹿市地域福祉計画を 第 3 次鈴鹿市地域福祉活動計画 ( 鈴鹿市社会福祉協議会が策定主体 ) と一体的に策定するにあたり 次代の鈴鹿市の地域福祉の中核を担う子どもたちの意識を 地域の活動や福祉教育への参加などとの関わりなどもふまえながら把握し 計画に反映するために実施しました (2) 調査の方法 鈴鹿市内の中学校うち
多目的な障害予防のための「ニコニコ体操」
"Enjoyable Exercises" as multipurpose prevention exercise Koji Yamashita1) Department of Physical Therapy, Faculty of Health Sciences, Aomori University of Health and Welfare 13)Marras WS, Ferguson
＝平成22年度調査結果の概要＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
調査結果のポイント 1 市政への満足度と要望 満足度が最も高いのは バス 地下鉄などの便 で 10 年連続要望は 地震などの災害対策 が 23 年度以降 7 年連続 12 1 満足 要望ともに 昨年度調査と比べて上位 5 項目に変動はありませんでした 要望は 地震などの災害対策 が 23 年度以降 7 年連続で1 位ですが 減少傾向にあります 順位 (%) 60 50 40 満足の上位 5 項目 (
高齢者の健康及び長寿医療制度アンケート調査のご協力のお願い
健康と医療に関する高齢者意識調査 アンケート調査ご協力のお願い 平素は 医療保険行政にご理解 ご協力を賜り 厚くお礼申し上げます さて 平成 20 年 4 月から長寿医療制度 ( 後期高齢者医療制度 ) がはじまり 1 年が経過しました この間 滋賀県後期高齢者医療広域連合と県内各市町では いつまでも元気で活動的に暮らせるよう 高齢者の健康づくりに取り組んでいるところです 本調査は 県内にお住まいの
(3) 将来の夢や目標を持っていますか 平成 29 年度 平成 28 年度 平成
年度平成 29 年度平成 28 年度平成 26 年度平成 25 年度 調査実施生徒数 133 130 126 154 134 133 (1) 自分には, よいところがあると思いますか 33.1 49.6 15.8 1.5 0.0 0.0 平成 29 年度 22.3 53.8 21.5 2.3 0.0 0.0 平成 28 年度 30.2 45.2 20.6 4.0 0.0 0.0 20.8 49.4
(4) ものごとを最後までやりとげて, うれしかったことがありますか (5) 自分には, よいところがあると思いますか
(1) 朝食を毎日食べていますか 84.7 9.5 4.6 1.2 0.0 0.0 88.7 7.4 3.1 0.8 0.0 0.0 している どちらかといえ, している あまりしていない 全くしていない (2) 毎日, 同じくらいの時刻に寝ていますか 32.8 39.3 20.9 7.0 0.0 0.0 36.4 41.0 18.1 4.6 0.0 0.0 している どちらかといえ, している あまりしていない
ご主人へはチョコレート ( または贈り物 ) を贈りましたか? 93% (6,740) 7% (534) 贈った 贈らなかった (n=7,274 バレンタイン直後実施アンケート結果 ) 夫はホワイトデーに贈り物をしない? ご主人にバレンタインデーの贈り物をした人に ご主人からホワイトデーの贈り物はあ
報道関係各位 2010 年 3 月 25 日 ニフティ株式会社 株式会社サンケイリビング新聞社 事後調査 2010 年 主婦のバレンタインデー & ホワイトデー ~ 主婦のためのケータイサイト シュフモ 実態調査 ~ 主婦を対象とした携帯電話向け無料サービス シュフモ (http://shuf.jp/) では 2010 年のバレンタインデーとホワイトデー直後にそれぞれアンケート調査を行い 主婦がど
一人暮らし高齢者に関する意識調査結果 ＜概要版＞2
(5) 頼りたいと思う相手 (Q5(1)~(10)) Q5 あなたは 次の事柄について あてはまると感じる人はいますか (1) 電球の交換などの日常のちょっとした用事を頼みたい相手 頼りたいと思う相手のうち (1) 電球の交換などの日常のちょっとした用事を頼みたい相手について聞いたところ 子 ( 息子 娘 ) を挙げた者の割合が28.2% と高く 以下 近所の人 ( 7.2%) 兄弟姉妹 親戚 (6.0%)
農業法人等における雇用に関する調査結果
農業法人等における雇用に関する調査結果 - 平成 22 年度 - 全国新規就農相談センター ( 全国農業会議所 ) - 2011 年 3 月 - 農業法人等における雇用に関する調査結果 平成 23 年 3 月 全国新規就農相談センター ( 全国農業会議所内 ) 2008 2006 8,100 2009 12,000 2009 5,500 2000 2008 2002 1,403 2008 1,703
タダでマナべるさかぽん先生.tv 一般動詞の否定文 疑問文 今日の単語今日の授業で使う英単語です しっかり覚えてから授業に進みましょう 単語を 覚えた =その単語を 読める 意味が分かる 書ける 声に出して書きながら覚えていきましょう 1 行く go 2 来る come 3 へ ( 行く
7-4-2 一般動詞の否定文 疑問文 今日の単語今日の授業で使う英単語です しっかり覚えてから授業に進みましょう 単語を 覚えた =その単語を 読める 意味が分かる 書ける 声に出して書きながら覚えていきましょう 1 行く go 2 来る come 3 へ ( 行く 来る )to 4 学校 school 5 学校へ行く go to school 6 歩く walk 7コンピュータ computer
PowerPoint プレゼンテーション
喘息管理手帳 使用開始日 : 年月日 薬局と診察室で毎回必ずこの手帳を提示ください Asthma Network Hiroshima 手帳の使い方 病院 手帳交付 記入 調剤薬局 手帳追記入 吸入指導 主治医 手帳の使い方 1 外来受診前に左側のアンケートを記入する 2 外来時に必ず主治医に手帳を提出する 3 調剤薬局でも手帳を提出する ( 外来受診時に毎回持参してください 記入日 年 月 日 この一年間の喘息の悪化についてお聞きします
中 2 数学 1 次関数 H ダイヤグラム宿題プリント H1 A 君は 8 時に家を出発して 12 km 離れた駅へ自転車で行く途中 駅からオートバイで帰ってくる B 君に出会った 8 時 x 分における 2 人の位置を 家から ykm として A 君とB 君の進行のようすを表したものが右のグラフで
中 2 数学 1 次関数 H ダイヤグラム授業プリント H1 右のグラフは 弟が A 地点から B 地点まで 兄が B 地点から A 地点まで 同時に出発して歩いたようすを 2 人が出発してからの時間を x 分 そのときの A 地点からの距離を y mとして表したものである 次の問いに答えなさい (1)A 地点と B 地点の距離は何 mか (2) 弟が A 地点から B 地点まで歩くときの y を
稲沢市の観光に関するインターネット調査調査項目 未定稿 1 回答者の属性 Q1 あなたの性別 1 男性 2 女性 1 つだけ選択 Q2 あなたの年齢 1 10 歳代 2 20 歳代 3 30 歳代 4 40 歳代 5 50 歳代 6 60 歳以上 1 つだけ選択 Q3 あなたの職業 1つだけ選択 1
稲沢市の観光に関するインターネット調査調査項目 未定稿 1 回答者の属性 Q1 あなたの性別 1 男性 2 女性 Q2 あなたの年齢 1 10 歳代 2 20 歳代 3 30 歳代 4 40 歳代 5 50 歳代 6 60 歳以上 Q3 あなたの職業 1つだけ選択 1 経営者 役員 2 公務員 3 会社員 4 自営業 ( 農林水産業含む ) 5 パート アルバイト 6 学生 7 家事専業 8 無職
セクハラ マタハラに関する調査 資料 4-2 このアンケートは 総務省消防庁が 全国の消防本部におけるセクハラ マタハラの防止対策を検討するにあたって参考とするものであり 個別の事案について対処するものではありません 調査結果については 全体の集計等について公表する場合もありますが 個人が特定される
セクハラ マタハラに関する調査 資料 4-2 このアンケートは 総務省消防庁が 全国の消防本部におけるセクハラ マタハラの防止対策を検討するにあたって参考とするものであり 個別の事案について対処するものではありません 調査結果については 全体の集計等について公表する場合もありますが 個人が特定される形で各消防本部に情報提供をしたり 公表したりすることは決してありません 以下 本アンケートにおいて セクシュアル
A
ASD PTSD K6/K10 IES-R PTSD B.Raphael J.S.Tyhust 1225 75 1225 A. 3 B. C. 90 A. B. C. D. PTSD PTSD PTSD ASD PTSD ASD 4 2 4 PTSD / ASD 4 PTSD 20 80 1 Cf. Horowitz 7 PTSD PTSD PTSD 1317 PTSD ASD PTSD 1 1.5~5%
地域住民の身体活動・運動実施を支援するヘルス・コミュニケーション介入の効果検証 －スモールチェンジ方略を用いた検討－
2014 年 4 月 25 日笹川スポーツ財団研究奨励の会 地域住民の身体活動 運動実施を支援するヘルス コミュニケーション介入の効果検証 ースモールチェンジ方略を用いた検討ー 早稲田大学人間科学学術院助手島崎崇史 早稲田大学人間科学学術院竹中晃二ときがわ町保健センター加藤光典吉澤真理子 ヘルス コミュニケーション 行動変容までの過程 Cavill & Bauman (2004) 認知知識関連性の認知