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取扱説明書


料理集

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IHクッキングヒーター レシピブック

ロールキャベツ ( 鍋調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2

おくすり健康フェア 野菜 こどもの野菜レシピ 監修 : 久留米三井薬剤師会 管理栄養士家入慶子

嚥下食  2

スチームIHジャー炊飯器

年調理指導略案 簡単レンジ発酵パン 1. 日時 2. 場所 3. 準備物強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 バターボール ( レンジ加熱可のもの ) 打ち粉 泡立て器 菜箸 計量カップ 計量スプーン ラップ 紙カップスケッパー まな板 オーブンレンジ 布巾 大皿 ( レンジ加熱可のもの ) 小皿

ECJ-MG10/18

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塩昆布ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に 米と水を入れて空気を 抜きます 米 100g 水 130cc 塩昆布 適量 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ 米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を

フォー風そうめん 千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分 スープストック 鶏もも肉 100g にんにく 1 片生姜 1 片長ねぎ 1/4 本水 1l ブイヨン 3 包 盛り付け香味野菜 みょうが 2 本しそ 5 枚紫玉ねぎ 1/4 個バジル 少々 そうめん 2 束甘酢 大さじ 1

味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入

SPM-RB1000 Cook Book

2 キャベツのスープ煮 キャベツ 3 枚 わかめ ( 乾 ) 4g 固形コンソメ 1/2 個 水 カップ1 1/2 こしょう 少々 1 キャベツは大きくざく切りにする 2 わかめは水で戻しておく 3 鍋に 水 キャベツ わかめ 固形コンソメを入れて火にかけ 沸騰したら1~2 分煮て 最後にこしょうを

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平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 ( 内線 5535)

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ふくおかジビエレシピ集 お手軽編 ~ パンなどに挟んで手軽にジビエ ~ このレシピ集は 株式会社ジェーシー コムサ様より ご提供をうけ 掲載しております 株式会社ジェーシー コムサとは ( 同社 HP より ) ピザ エスニックブレッドの専門メーカーとして 品質 安全 安心 を重視し 国内での生産体


レシピ案 改訂案

彩り野菜のカポナータ風 人分 5kcal たんぱく質 脂質 炭水化物.7g 0.5g.8g カルシウム 54mg 食物繊維塩分 6.5g.6g 主菜.5 5 ワインビネガーは ぶどうから作られる 酢 のことで 白ワインビネガー は白ぶどうから 赤ワインビネガー は赤ぶどうから作られます 酢に含まれる


チーズじゃこおにぎり エネルギー 189kcal たんぱく質 6.4g 塩分 0.6g とろけるチーズ 5g 20g ちりめんじゃこ 4g 15g しょうゆ 少々 適量 のり 1/4 枚 1 枚 1 温かいご飯にチーズ ちりめんじゃこ しょうゆを混ぜる 2 1をラップで握る 3 のりを2に巻く チー

下 茹 でなしで 作 れる 忙 しい 時 の 野 菜 たっぷりお 助 けメニューです カリフラワーに 含 まれるビタミンCとブロッコリーに 含 まれるβ-カロテンを 組 み 合 わせ 抗 酸 化 作 用 アップ! 彩 りよくするために 人 参 を 加 えましたが 赤 パプリカなど 他 の 野 菜 で

カレーチーズ粥 お粥にスライスチーズをプラスして栄養アップ 初級編 日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニック 管理栄養士尾関麻衣子先生 材料 (1 食分 ) ごはん 茶碗 1/2 杯 (80g) 水 ¾カップ強 (160ml) 粉末コンソメ 小さじ1/3 カレーパウダー 少々 スライスチーズ

根 の 部 分 にはでんぷんを 分 解 する 酵 素 アミラーゼが 豊 富 で 消 化 を 促 進 し 胸 やけや 胃 酸 過 多 胃 もたれ 二 日 酔 いなどに 効 果 があります また ビタミンCも 多 く 特 に 内 側 たっぷり 福 神 漬 け 材 料 煮 汁 三 温 糖 しょうゆ 酢 梅

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米粉レシピ レシピ一覧 北陸農政局 米粉の和風クレープ 米粉ピザ 米粉のチーズせんべい 米粉蒸しパン 米粉のサクサクてんぷら 米粉で抹茶シフォン 米粉バナナケーキ

平成 30 年 12 月 3 日 平成 30 年 12 月 4 日 平成 30 年 12 月 5 日 平成 30 年 12 月 6 日 平成 30 年 12 月 7 日 平成 30 年 12 月 8 日 平成 30 年 12 月 9 日 カレーライス鶏と大根の煮物ししゃもの唐揚げ牛肉のしぐれ煮鰆照り

平成 23 年 2 月分岐阜市学校給食献立配合詳細記載 - 月別配合表 - 年間使用物資配合表 - 豚由来物資 岐阜市立 p.1 小学校 北地区 1 日 ( 火 ) 2 日 ( 水 ) 3 日 ( 木 ) 4 日 ( 金 ) No.15 小学校 No.16 小学校 No.1 小学校 No.5 小学校

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ジャーマンポテト 94kcal / 脂質 4.8g / 塩分 0.3g じゃがいもは 型くずれしにくいメークインと 型くずれしやすい男しゃくという種類があります はメークインのほうが向いています ベーコン じゃがいも パセリ バター 塩 洋こしょう 2 少々 少々少々 1 ベーコンは 1cm 幅に切

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CONTENTS CONTENTS 2

01-08だより2015夏

平成 31 年 2 月 4 日 平成 31 年 2 月 5 日 平成 31 年 2 月 6 日 平成 31 年 2 月 7 日 平成 31 年 2 月 8 日 平成 31 年 2 月 9 日 平成 31 年 2 月 10 日 麻婆豆腐 さわらの照り焼き クリームシチュー すき焼き風煮 チリコンカンラ

1 リンゴを薄いいちょう切りにして砂糖と 餃子皮 16 枚 煮て冷ましておく ( 焦げやすいので注意 ) リンゴ 小 1 個 21にパン粉 スキムミルク 砂糖を入れる パン粉 大さじ7 杯 32を餃子の皮で包んで揚げる スキムミルク 大さじ4 杯 砂糖 大さじ2 杯弱 園では子ども達が具を餃子の皮で

いねっこレシピ ~ へしこ編 ~ 伊根小学校 平成 29 年 1 月


こんにちは0708号1

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追加メニュー(年中)

在宅向け 簡単アレンジレシピ じゃがバター 材料 (2 食分 ) 500g 2kg パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください じゃが芋 1/2 個 (80g) コンソメスープ 80ml ホット & ソフトプラス 小さじ1( 約 2.4g) 塩 少々 バター 小さじ1 コンソメスープはお湯 3

アレンジ あんをかけると さらに飲み込みやすくなります 材料 (4 人分 ) B だし汁 120 cc 1 小鍋に B を入れ 煮立てる 醤油小さじ 1/3(1.7 cc ) 2 火から下し B を混ぜながら水溶き片栗粉を加える 小さじ 1/2 の場合は 1/2 3 混ぜながら 再度沸騰させ とろみ

いとくヘルシー通信

松山市立保育所等給食レシピ給食の メニュー をお家で作ってみませんか? 給食の メニュー を話題にしながら 子どもたちと一緒にお食事を楽しみましょう 平成 30 年度松山市立保育所等スペシャ リスト研修会 ( 食育 ) で直営園の調理員 が食材や分量等を検討した献立です 主食 そぼろご飯 < 材料

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キラキラ

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17 ブロッコリー & アスパラのサラダ 材料 (2 人分 ) 137kcal 塩分 0.7g ブロッコリー 1 /2 個アスパラガス 6 本粗びきウインナー 2 本うずら卵 2 個ドレッシング玉ねぎ ( すりおろす ) 25g ポン酢しょうゆ 大さじ 2 オリーブオイル 大さじ 1/2 塩 こしょ

料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン

カレー風味ロール酢の物 39kcal 一人分あたり キャベツ 茹でる 2 枚 1 キャベツをゆでる 胡瓜は塩水につけたあと カニかま 2 本 絞っておく 胡瓜 小口切り 1 本 2 カニかまをキャベツの中心に置いて巻き ( 塩水につけて絞る ) 3cm 長さに切る 両端と茎は細かく切る 砂糖 大さじ

ほのか1309_web用

メニュー 主食 : 枝豆ごはん (p.3) 主菜 : 鮭のトマト煮 (p.4-5) 副菜 : ほうれん草と長芋のおひたし (p.6) 副菜 : なすのヘルシーハンバーグ (p.7) 副菜 : はりはり漬け (p.8) 汁物 : 切り干し大根味噌汁 (p.9) デザート : かぼちゃクリーム (p.1

目次 乾燥らっきょう 乾燥らっきょうのチーズトースト 乾燥らっきょうのドライカレー 乾燥らっきょうの炊き込みご飯 乾燥らっきょうのチャーハン 乾燥らっきょうと豚の塩焼きそば 乾燥らっきょうの春巻き 乾燥らっきょうのコロッケ 乾燥らっきょうの卵焼き 即席乾燥らっきょうの和え物 乾燥桃 乾燥桃とトマトの

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May 日 付 6 日 16 日 26 日 7 日 17 日 27 日 8 日 18 日 28 日 9 日 ( まで ) 19 日 29 日 10 日 ( から ) 20 日 30 日 パン付き 白身魚の唐揚げ ベーコンと野菜の炒め 大根と人参の煮物 鯖の塩焼き トマト入りスクランブル

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ひじきの五目煮 だしのきいたふっくらおいしいひじきの煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 大豆 ( ゆで ) 600 人参 本 油揚げ 枚 乾燥ひじき 0 干し椎茸 20 1~2 個 ごま油 約 230cc 水 900 調味液 : 水 =1:3

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目次 1. 白菜と豚肉の重ね蒸し 2. 豚肉と野菜の酒蒸し 3. 親子丼 4. キャベツとちくわの卵とじ煮 5. 豆乳シチュー 6. トマト肉じゃが 7. 麻婆豆腐 8. ロールキャベツ 9. 白菜と油揚げの煮物 10. キャベツの中華風豚しゃぶサラダ 11. 綱とキャベツの梅和え 12. 水菜と油


美作大学付属幼稚園親塾 フードスペシャリスト協会共催 幼稚園料理講習会 2015/11/10 幼児の骨を強くする為の食事 子供たちが成長する上で骨を強くする為にカルシウムのとり方が非常に大切になります 毎日カルシウムをしっかりとるための料理や材料を確認しましょう 目的 1 どれ位カルシウムは必要かを

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4 月の給食献立より 入学祝いの献立 赤飯 牛乳 鶏肉のからあげ 野菜サラダ すまし汁 いちごゼリー 赤飯は昔から 祭りや祝いごとなどの ハレ の日や 無病息災 長寿 家内安全などを願って作られてきました 日本人は昔から 小豆の赤色に特別な効果を認めていました 小豆にはビタミン B1が豊富で 病気を

Contents 1

毎日 朝ごはんを食べよう プラス 1 品でパワーアップ!! 忙しい朝は ご飯やパンなどの主食のみになってしまいがちですが もう一品増やすことで栄養のバランスがととのいます さらに しゅしょく 1 主食 しゅさい 2 主菜 ごはんなど選ぶものによって 献立内容が決まる中心的な料理です 炭水化物を多く含

さつまいもの天ぷら ( ゼリー状 ) さつまいもの天ぷらをゼリー状にしました 1 人分総菜さつまいもの天ぷら 1 個 ( 約 70g) 1 総菜のさつまいもの天ぷらを皮の部分を取り除き 3 倍希釈めんつゆ小さじ 1.5 と水 1/2 カップとゼリー化調整食品をミキサーに入れ 滑らかになるまでかける

母親委員会親子料理教室レシピ

魚のフライ ~ 豆腐のタルタルソース ~ 材料 (4 人分 ) 魚の切り身 4~6 切れ塩 こしょう 各少々薄力粉 30g 水 大さじ 2(30 cc ) 薄力粉 適量パン粉 適量揚げ油 適量 1 魚の切り身は水気をふく A はよく混ぜ合わせておく 21の魚に薄力粉 A パン粉の順に衣をつける 3

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4 グラグラ!!

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1 2 3 8

9 1 2 3 4 5

1 2 10

3 4 11 1

1 2 34 12

13 2 1 34 5

1 白米 2 3 4 5 1 2 14

1 2 具材投入 3 4 2 1 3 4 15

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クリーニング ( 煮沸 ) 機能 20

1 2 21

3 4 2 4 22

1 2 3 23

1 2 3 4 クリーニング ( 煮沸 ) 機能 24

1 2 3 25

4 5 2 4 クリーニング ( 煮沸 ) 機能 クリーニング ( 煮沸 ) 機能 2 1 2 3 4 3 1 3 26

27 B A A B

28 1 2 1 2 カチッ 2 1 1 2

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かやくごはん うなぎごはん 31 たけのこごはん

あさりごはん えびピラフ まつりずし 32

手まりずし 33 春のおこわ 海のおこわ

赤飯 チキンカレー 魚と野菜のカレー 34

カニがゆ 雑穀がゆ 地中海風リゾット 35

ごはん調理 海鮮雑炊 ソーセージの雑炊 チーズリゾット 36

調理温度と調理時間の合わせかたなど詳しくは 25 26ページをご覧ください マルチ調理 バナナプリン 材料 4個分 バナナ 1本 卵 2個 牛乳 250mL 砂糖 30g むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 甘 材料 4個分 強力粉 200g 黒砂糖 粉 20g 塩 3g ドライイースト 3g お 材料 4人分 料 豚肉 挽肉 500g 理 玉ねぎ 50g の ペ にんにく 1片 ー 卵白 M 1個分 ジ 米 カップ1 2 米こうじ 100g 5 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で 100 15分 に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 6出来上がれば 取り出し冷まします 黒蜜をかけていただきます むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 水 120mL 黒ごま 5g 松の実 10g 31次発酵が終わればガス抜きし 4つに切り器に入れます むし板を内釜に入れて 生地のはいった器をのせます ふたをし お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に 合わせ コントロールキー で40 50分に設定し 炊飯 ス タート ボタンを押します 2次発酵が終われば取り出します 4内釜に水500mL入れ むし板を入れ 3をのせてふたをします 5 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で100 30分に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 6出来上がれば 取り出し冷まします 作り方 ①米は良く洗います ②米を内釜に入れ おかゆの水位目盛 0.5 まで水を 加えます ③ふたをし お米選択 調理 ボタンで 白米 に合わせ メニュー ボタンを押し おかゆ に合わせます 炊飯 スタート ボタンを押して 炊飯を始めます ④炊き上がれば ほぐして内釜に入る大きさの器に移 し冷まします 豆 腐 材料 4人分 豆乳 500mL にがり 10mL ねぎ 適量 そばの実 適量 (お好みで) 3内釜に水500mL入れ むし板を入れて 2 を のせてふたをします 4 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で 100 30分に 設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 5出来上がれば 取り出し冷まします 材料の入れかたは 25ページ 例B を参照 だし 100mL うすくちしょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 塩 少々 作り方 ①内釜に入る大きさの器に にがりを入れます 次に豆乳を少し加えて へらで良くかき混ぜながら 徐々に豆乳の全量を加えます 材料 4人分 塩 大さじ1 2 こしょう 適量 コリアンダー シナモン パプリカ 適量 ⑤40 程度に冷めれば 米こうじを加えて 良く混ぜます ⑥内釜に水500mLを入れ ⑤ をおき ふたをします ⑦ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で60 10時間に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ⑧出来上がれば器に入れ おろしたしょうがを添えます 豆乳飲料や家庭用豆乳機の豆乳では きれいに 固まりません 温 泉 卵 むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 作り方 1ボールに豚肉 すりおろした玉ねぎ にんにく 卵白 塩 こしょう コリアンダー シナモン パプリカを 加えてしっかり混ぜ まきすの数に合わせて分けます 2内釜に入る大きさのまきすに 1 をのせて 円筒状 にまとめたら 両端 中央の3箇所をたこ糸で縛ります 37 材料の入れかたは 25ページ 例B を参照 しょうが 適量 作り方 1ボールに強力粉 黒砂糖 塩 ドライイースト 水を入れます ボールの中で良くこねます ほぼまとまってきたら まな板に取り出し 約 10分ほどたたきながら 生地を作ります 途中 で黒ごま 小さく切った松の実を加えて良く練り ます 2生地がなめらかになったら内釜に入れ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で37 40分に 設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 簡単ソーセージ 材料 4人分 シナモンパウダー 適量 ブランデー 適量 黒蜜 適量 作り方 1バナナは4つに切り フライパンで焦げ目をつけ ブランデーで 香りをつけ シナモンをふりかけておきます 2牛乳に砂糖を入れて溶かし 割りほぐした卵と混ぜます ふきんでこしておきます 3器に 1 のバナナを入れ 2 の卵液を加えて ラップします 4内釜に水500mLを入れ むし板を入れて 3 をのせてふたを します 蒸しパン 酒 卵 4個 くず粉 小さじ2 三つ葉 4本 ②内釜に水500mL を入れ ① を おき ふたをし ます ③ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で80 1時間に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ④出来上がれば 器に盛ります ⑤だしにうすくちしょうゆ みりん 塩を加えて味をととのえ ④ の豆腐に加えます ⑥お好みで刻んだねぎを散らし ゆでたそばの実をのせます 材料の入れかたは 25ページ 例C を参照 お 料 理 の ペ ー ジ だし 100mL うすくちしょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 塩 少々 作り方 ①内釜に卵を入れ 卵がかぶる程度の水を加えます ふたをします ② お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で68 40分に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ③出来上がれば 取り出します ④三つ葉はさっとゆがいて 茎を小さく切ります ⑤鍋にだしにうすくちしょうゆ みりん 塩を加えて 加熱し 水で溶いたくず粉を加えてとろみをつけます ⑥器に ③ の卵を割り ④ の三つ葉 ⑤ を 加えます 38

調理温度と調理時間の合わせかたなど詳しくは 25 26ページをご覧ください マルチ調理 バナナプリン 材料 4個分 バナナ 1本 卵 2個 牛乳 250mL 砂糖 30g むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 甘 材料 4個分 強力粉 200g 黒砂糖 粉 20g 塩 3g ドライイースト 3g お 材料 4人分 料 豚肉 挽肉 500g 理 玉ねぎ 50g の ペ にんにく 1片 ー 卵白 M 1個分 ジ 米 カップ1 2 米こうじ 100g 5 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で 100 15分 に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 6出来上がれば 取り出し冷まします 黒蜜をかけていただきます むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 水 120mL 黒ごま 5g 松の実 10g 31次発酵が終わればガス抜きし 4つに切り器に入れます むし板を内釜に入れて 生地のはいった器をのせます ふたをし お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に 合わせ コントロールキー で40 50分に設定し 炊飯 ス タート ボタンを押します 2次発酵が終われば取り出します 4内釜に水500mL入れ むし板を入れ 3をのせてふたをします 5 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で100 30分に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 6出来上がれば 取り出し冷まします 作り方 ①米は良く洗います ②米を内釜に入れ おかゆの水位目盛 0.5 まで水を 加えます ③ふたをし お米選択 調理 ボタンで 白米 に合わせ メニュー ボタンを押し おかゆ に合わせます 炊飯 スタート ボタンを押して 炊飯を始めます ④炊き上がれば ほぐして内釜に入る大きさの器に移 し冷まします 豆 腐 材料 4人分 豆乳 500mL にがり 10mL ねぎ 適量 そばの実 適量 (お好みで) 3内釜に水500mL入れ むし板を入れて 2 を のせてふたをします 4 お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で 100 30分に 設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 5出来上がれば 取り出し冷まします 材料の入れかたは 25ページ 例B を参照 だし 100mL うすくちしょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 塩 少々 作り方 ①内釜に入る大きさの器に にがりを入れます 次に豆乳を少し加えて へらで良くかき混ぜながら 徐々に豆乳の全量を加えます 材料 4人分 塩 大さじ1 2 こしょう 適量 コリアンダー シナモン パプリカ 適量 ⑤40 程度に冷めれば 米こうじを加えて 良く混ぜます ⑥内釜に水500mLを入れ ⑤ をおき ふたをします ⑦ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で60 10時間に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ⑧出来上がれば器に入れ おろしたしょうがを添えます 豆乳飲料や家庭用豆乳機の豆乳では きれいに 固まりません 温 泉 卵 むし板使用 材料の入れかたは 25ページ 例A を参照 作り方 1ボールに豚肉 すりおろした玉ねぎ にんにく 卵白 塩 こしょう コリアンダー シナモン パプリカを 加えてしっかり混ぜ まきすの数に合わせて分けます 2内釜に入る大きさのまきすに 1 をのせて 円筒状 にまとめたら 両端 中央の3箇所をたこ糸で縛ります 37 材料の入れかたは 25ページ 例B を参照 しょうが 適量 作り方 1ボールに強力粉 黒砂糖 塩 ドライイースト 水を入れます ボールの中で良くこねます ほぼまとまってきたら まな板に取り出し 約 10分ほどたたきながら 生地を作ります 途中 で黒ごま 小さく切った松の実を加えて良く練り ます 2生地がなめらかになったら内釜に入れ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で37 40分に 設定し 炊飯 スタート ボタンを押します 簡単ソーセージ 材料 4人分 シナモンパウダー 適量 ブランデー 適量 黒蜜 適量 作り方 1バナナは4つに切り フライパンで焦げ目をつけ ブランデーで 香りをつけ シナモンをふりかけておきます 2牛乳に砂糖を入れて溶かし 割りほぐした卵と混ぜます ふきんでこしておきます 3器に 1 のバナナを入れ 2 の卵液を加えて ラップします 4内釜に水500mLを入れ むし板を入れて 3 をのせてふたを します 蒸しパン 酒 卵 4個 くず粉 小さじ2 三つ葉 4本 ②内釜に水500mL を入れ ① を おき ふたをし ます ③ お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で80 1時間に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ④出来上がれば 器に盛ります ⑤だしにうすくちしょうゆ みりん 塩を加えて味をととのえ ④ の豆腐に加えます ⑥お好みで刻んだねぎを散らし ゆでたそばの実をのせます 材料の入れかたは 25ページ 例C を参照 お 料 理 の ペ ー ジ だし 100mL うすくちしょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 塩 少々 作り方 ①内釜に卵を入れ 卵がかぶる程度の水を加えます ふたをします ② お米選択 調理 ボタンで 調理 の マルチ調理 に合わせ コントロールキー で68 40分に設定し 炊飯 スタート ボタンを押します ③出来上がれば 取り出します ④三つ葉はさっとゆがいて 茎を小さく切ります ⑤鍋にだしにうすくちしょうゆ みりん 塩を加えて 加熱し 水で溶いたくず粉を加えてとろみをつけます ⑥器に ③ の卵を割り ④ の三つ葉 ⑤ を 加えます 38

ヨーグルト 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照 砂肝の煮物 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照 39 豚バラ肉の和風煮 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照

鯖の味噌煮 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照 かぼちゃの肉詰め 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照 はまぐりの煮物 材料の入れかたは 25 ページ例 B を参照 40

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