京都市 京都市 ふりがな 名前 ( 男 女 ) 生 生まれ 京都市印刷物第 233041 号
目 次 歯ッピーパスポートとは 歯ッピーパスポートの使い方むし歯にしないための基礎知識お口の成長記録 P2 P3 P4 P10 8か 1 1 6 か 2 3 4 5 6 フッ化物について P18 安全性 応用法 ( 齢別 ) 京都市フッ化物歯面塗布事業 フッ化物歯面塗布 スタンプページ P21
歯ッピーパスポートとは 歯ッピーパスポートの使い方 成長記録として, 齢別のパスポート お口の健康を育てるためのパスポート 歯科医院へのパスポート 子どもへの愛のパスポート 1 半 自分で歯ブラシを持っていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? 食後にお茶や白湯を飲ませていますか? 哺乳びんでジュース類やイオン飲料を飲ませていませんか? おうちでフッ化物を使っていますか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど歯みがきを嫌がる理由と対策 家庭用フッ化物の開始へ ( P18 ~20 ) 12 P. 21~P. 24までのスタンプページは, フッ化物を塗布した記録のページです 歯科医院で記入してもらいましょう 記入 : P. 10~P. 17 までのページは, それぞれの成長に応じた やアドバイスが かかれています 気づいたことなどを記録して おきましょう フッ化物歯面塗布 スタンプぺーペジ!! フッ化物歯面塗布の際, 歯科医院にて記入してもらってください むし歯予防の記録 齢 か か か か フッ化物 歯面塗布 21 実施医療機関 所在地 名 称 備考 2 3
むし歯にしないための基礎知識 むし歯菌 1 子どもの歯のお仕事! ai ueo! はい! 食べ物をかむ 発音を助ける 顔の形を整え あごの発育を助ける 永久歯が正しい位置に生えてくる目印になる 1 感染を防ぐ 生まれたての赤ちゃんは, お口の中にむし歯菌を持っていません むし歯菌感染の齢をできるだけ遅らせることが大切です 家族からむし歯菌が感染するといわれていますが, スキンシップをやめる必要はありません 周りの人たちのお口の中の清潔やむし歯をきっちり治すことなどを心がけましょう 母子感染の経路 むし歯菌の母子感染 乳歯は 6 か頃から生えはじめ,2 なかば頃に全部で 20 本生えそろいます この乳歯がすべて永久歯と生えかわるのは 11 頃です 大切に育てましょう 2 むし歯にはどうしてなるの? むし歯菌を受け入れる環境 むし歯ができる 4 つの条件 歯の質むし歯菌糖 むし歯 時間がたつと プラーク 酸の材料 2 プラークコントロール 歯みがきに少しずつ慣れていきましょう! 1 顔 ( 体 ) に触られることになれる 2 あおむけになることになれる 3 仕上げみがきのテクニックをみがく 4 ほめ言葉をマスターする 5 まず, 寝る前の習慣付けをはじめる 仕上げみがきの基本テク! 1 寝かせみがきで頭を固定する 2 唇をやさしく押し上げ歯の面が よく見えるようにする 3 歯ブラシに水を付け, 鉛筆もちで軽く握る 歯の面に歯ブラシの毛先を直角に当て, 1mm ほど動かす 毛先が広がらない程度に優しく, 1~2 本ずつの歯にあてる 1 か所 10 回 ~20 回を目安に ゴシゴシ コショコショ 歯ブラシを選ぶ! 1 ヘッドが小さく, 毛足が短いもの 2 毛の固さは, やや やわらか やわらかすぎてもプラークがとれません 3 毛先が広がったら, 新しい物に交換する 子ども用と, 仕上げみがき用があったら便利! 4 5
糖 歯を強く 歯によいおやつ 1 口の中を酸性にしない食べ物 チーズ 季節の野菜 2 口の中にとどまりにくい食べ物 ヨーグルト 寒天 ゼリー 3 よくかむおやつ りんご 団子 スルメ キシリトール ( 100%) のガム 糖 細菌 酸 脱灰 フッ化物 唾液など 再石灰化 4 食事を補うおやつパン おにぎり お好み焼き 5 歯にやさしい飲み物お茶 お水 歯の表面のエナメル質は, カルシウムとリンでできていて, 体の中で最もかたい部分 です しかし, 酸には大変弱くカルシウムとリンが溶け出してしまいます ここで重要な役割を持つのは, だ液とフッ化物です むし歯をつくりやすいおやつ だ液の働き 1 酸を中和する 2 失ったカルシウムとリンを補う 1 砂糖がたくさん入っている食べ物砂糖入りガム チョコレート ラムネ アイスクリーム 2 粘着性のある食べ物キャラメル ソフトキャンディー 3 口の中にとどまりやすい食べ物アメ クッキー ケーキ スナック菓子 4 味を長く楽しむ食べ物チューブ入りアイス 棒付きキャンディー フッ化物の働き 1エナメル質と結びついて歯を丈夫にし, 酸に溶けにくい抵抗力のある歯質を作る 2 酸で溶けてしまった歯の表面を修復する 3 細菌に作用して酸の生成を抑制する 5 歯をとかす酸性の飲み物ジュース 乳児用電解質飲料 ( イオン飲料 ) 乳酸菌飲料 炭酸飲料 再石灰化を促進する因子 再石灰化歯を元に戻す力 脱灰を促進する因子 脱灰歯を溶かす力 再石灰化を促進する因子 おやつは食事で不足した栄養を補うのもです むし歯菌が感染, 定着しやすい 3 頃まで歯によくないものは 食べさせないようにしましょう!! 脱灰を促進する因子 ムシ歯 脱灰 歯を溶かす力 再石灰化歯を元に戻す力 6 7
時間 ピーエイチ ふだんの口の中は ph 7( 中性 ) に近い弱酸性ですが, 食べ物を食べると酸性 になりはじめます 歯の成分が溶け出すことを脱灰といいますが, ph 5. 5 以下 になると脱灰が始まります だ液の作用で中和されもとにもどりますが, もとの ph 7( 中性 ) に近い弱酸性にもどるには, 50 分ほどかかります アルカリ性 ph 7 ブドウ糖液で洗口 6 臨界 ph5. 5 再石灰化 5 酸 性 4 脱灰 0 10 20 30 40 50 60 分 間食など食べる回数の多い だらだら食べ を続けていると, だ液の働きが間に合わずに, 酸性の状態が長く続き, むし歯になります 夜ねる前に歯をみががない, 哺乳びんでジュース, ミルクや母乳を夜間に飲むことも脱灰の時間を長くしてしまいます ph7 ph5. 5 まとめ食べ 朝 食 昼 食 夕 食 歯みがき有り 就眠 だらだら食べ ph7 ph5. 5 朝 食 おやつ 昼 食 おやつ ジ ス 夕 食 おやつ 就眠 歯みがき無し 8 9
8 か 記入 : Happy Bi r t hday 1 記入 : 歯は生えてきましたか? 歯の手入れを始めていますか? 食後にお茶や白湯を飲ませていますか? 哺乳びんでジュース類やイオン飲料を飲ませていませんか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど 自分で歯ブラシを持っていますか? 歯の手入れを始めていますか? 食後にお茶や白湯を飲ませていますか? 哺乳びんでジュース類やイオン飲料を飲ませていませんか? おうちでフッ化物を使っていますか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど 哺乳びんむし歯 家庭用フッ化物の開始へ ( P18~20) おしゃぶり 家庭用フッ化物の開始へ ( P18~20) 10 11
1 半 記入 : 2 記入 : 自分で歯ブラシを持っていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? 食後にお茶や白湯を飲ませていますか? 哺乳びんでジュース類やイオン飲料を飲ませていませんか? おうちでフッ化物を使っていますか? 自分で歯ブラシを持っていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? おやつの時間は決まっていますか? 家庭用のフッ化物を使っていますか? 歯科医院でフッ化物歯面塗布を受けましたか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど 歯みがきを嫌がる理由と対策 家庭用フッ化物の開始へ ( P18~20) 歯の着色 スタンプページ ( P21 ~) 歯科医院でのフッ化物歯面塗布 12 13
3 記入 : 4 記入 : むし歯はありますか? いつ歯みがきをしていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? おやつの時間は決まっていますか? 家庭用のフッ化物を使っていますか? 歯科医院でフッ化物歯面塗布を受けましたか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど むし歯はありますか? いつ歯みがきをしていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? おやつの時間は決まっていますか? 家庭用のフッ化物を使っていますか? 定期的にフッ化物歯面塗布を受けていますか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど フロス むし歯の治療 スタンプページ ( P21 ~) 歯科医院でのフッ化物歯面塗布 スタンプページ ( P21 ~) 歯科医院でのフッ化物歯面塗布 14 15
5 記入 : 6 記入 : むし歯はありますか? いつ歯みがきをしていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? おやつの時間は決まっていますか? 家庭用のフッ化物を使っていますか? 定期的にフッ化物歯面塗布を受けていますか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど むし歯はありますか? いつ歯みがきをしていますか? 保護者が仕上げみがきをしていますか? おやつの時間は決まっていますか? 家庭用のフッ化物を使っていますか? 定期的にフッ化物歯面塗布を受けていますか? で気になること, 発見したこと, 子どもへのメッセージなど 生えかわり 乳歯 永久歯の交換 スタンプページ ( P21 ~) 歯科医院でのフッ化物歯面塗布 スタンプページ ( P21 ~) 歯科医院で 16 17
フッ化物について 安全性 応用法齢別と場面に応じたフッ化物応用 ( 京都市の場合 ) 齢別 2 頃まで 2 頃から 京都市フッ化物歯面塗布事業 4 頃から 小学生 18 19
フッ化物応用の方法 歯科医院でのフッ化物 フッ化物歯面塗布 むし歯予防の記録 フッ化物歯面塗布 スタンプぺーペジ!! フッ化物歯面塗布の際, 歯科医院にて記入してもらってください 家庭で使えるフッ化物 泡状歯みがき剤 齢 フッ化物 歯面塗布 実施医療機関所在地名称 備考 フッ化物ジェル か フッ化物スプレー フッ化物配合歯磨剤 か か フッ化物洗口剤 か 20 21
齢 フッ化物 歯面塗布 実施医療機関所在地名称 備考 齢 フッ化物 歯面塗布 実施医療機関所在地名称 備考 か か か か か か か か か か 22 23