共済組合ニュースNO.90

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こうじにかどり
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KYOUSAIKUMIAI NEWS 共済組合ニュースは家族の皆さんとご覧ください 90 NO. ニュース 2016. 4. 15 昭和8年新装なった名古屋市役所名古屋今昔写真 vol.

短期給付の概要 5 平成28年度人間ドックについて 7 平成28年度心身リフレッシュ事業 9 平成27年度きらり女性セミナーを開催しました 10 平成28年度保健指導事業等のお知らせ 10 健幸エクササイズ運動習慣を身につけよう 11 12 健幸レシピ今月のテーマなごやめし味噌かつ

1 KYOUSAIKUMIAI NEWS 共済組合ニュースは家族の皆さんとご覧ください 90 NO. ニュース昭和8年新装なった名古屋市役所名古屋今昔写真 vol.13 中区三の丸三丁目 contents 現在の名古屋市役所平成28年度事業計画及び予算のあらまし 1 平成28年度の掛金等の率について 3 短期給付等の一部が変わります 3 平成28年10月から実施されますパートアルバイトなどの短時間労働も健康保険厚生年金の加入対象になります 4 短期給付の概要 5 平成28年度人間ドックについて 7 平成28年度心身リフレッシュ事業 9 平成27年度きらり女性セミナーを開催しました 10 平成28年度保健指導事業等のお知らせ 10 健幸エクササイズ運動習慣を身につけよう健幸レシピ今月のテーマなごやめし味噌かつ育児情報誌無料配付について赤ちゃんのお誕生おめでとうございます 13 健康ウォーキングのすすめ VOL.1 尾張名古屋の城下まちコースを歩こう! 14 健康管理室たより平成28年度禁煙マラソン参加者募集 15 健康管理室たより今月のお話人間ドックって健康診断と何が違うの 17 継続長期組合員退職派遣者は長期給付のみの対象となります短期給付保健事業の対象となりませんのでご留意ください

2 1 平成 28 年度事業計画及び予算のあらまし

3 2 No

4 3 平成 28 年度の掛金等の率について短期給付等の一部が変わります

5 No そうなんですね私本人の保険証ができるのねでも私は主人の被扶養者なので保険証はもう 1 枚あるけれどどうしましょう? ええっ!! どうして?? 今の勤務条件だとあなたは会社の健康保険と年金に入ることになりますよパートアルバイトの方への社会保険の加入条件が見直されあなたは会社の健康保険に入れるようになりますので 10 月になったら健康保険証を渡しますねワシは共済博士ヨロシク! 社長です 4

6 5 短期給付の概要

7 No

8 平成 28 年度人間ドックについて平成 28 年度受診対象者受診者負担額一覧 7

9 No 月 5 月 6 月 7 月 8 月月火水月火水 4 日 5 日 6 日 3 日 4 日 5 日 11 日 12 日 13 日 11 日 12 日 18 日 19 日 20 日 10 月 17 日 18 日 19 日 25 日 26 日 27 日 24 日 25 日 26 日 2 日 31 日 9 日 10 日 11 日 1 日 2 日 16 日 17 日 18 日 7 日 8 日 9 日 23 日 24 日 25 日 11 月 14 日 15 日 16 日 30 日 31 日 21 日 22 日 1 日 28 日 29 日 30 日 6 日 7 日 8 日 5 日 6 日 7 日 13 日 14 日 15 日 12 日 13 日 14 日 12 月 20 日 21 日 22 日 19 日 20 日 21 日 27 日 28 日 29 日 26 日 27 日 4 日 5 日 6 日 10 日 11 日 11 日 12 日 13 日 16 日 17 日 18 日 1 月 19 日 20 日 23 日 24 日 25 日 25 日 26 日 27 日 30 日 31 日 1 日 2 日 3 日 1 日 8 日 9 日 10 日 6 日 7 日 8 日 15 日 16 日 17 日 2 月 13 日 14 日 15 日 22 日 23 日 24 日 20 日 21 日 22 日 29 日 30 日 31 日 27 日 28 日 5 日 6 日 7 日 1 日 12 日 13 日 14 日 6 日 7 日 8 日 20 日 21 日 13 日 14 日 15 日 26 日 27 日 28 日 21 日 22 日 9 月 3 月 8

10 平成 28 年度心身リフレッシュ事業局課係エラヘルタロウ様平成 28 年度該当になる方はポイントの利用についてはえらべる倶楽部会員証またはモバイル会員証が必要です! 申込みも簡単! 受付 9

11 No 平成 27 年度きらり! 女性セミナーを開催しました平成 28 年度保健指導事業等のお知らせ 10

12 11 健幸エクササイズ運動習慣を身につけよう

13 No 健幸レシピ今月のテーマ ~ なごやめし~ かつ~ ~ healthy & happy recipe vol.79 なごやめしとはかつ 12

14 育児情報誌無料配付について赤ちゃんのお誕生おめでとうございます! 配付育児誌 * 詳しくは初回にお届けする月刊赤ちゃんとママ誌をごらんください * 配付対象者の方が別途申請等をする必要はありません 13

15 健康ウォーキングのすすめ VOL.1 No 尾張名古屋の城下まちコースを歩こう! スタートゴール五条橋伊藤家住宅名古屋城名古屋能楽堂加藤清正像四間道子守地蔵尊屋根神様那古野神社 14

16 15

17 No 禁煙 Q&A Q : タバコのニコチンやタールの濃度についてタバコの mg 数を低くしても健康への悪影響は変わらないのでしょうか? 禁煙の方法としていきなり全く吸わないようにするのではなく徐々に軽いものに変えていくという方法はダメなのでしょうか? A : 軽い (=mg 数の低い ) タバコは実は怖いのです喫煙者は無意識のうちにニコチン濃度を調整しています軽いタバコに変えると根元まで吸う深く吸うなどして余計に血中の一酸化炭素濃度が上がり動脈硬化による脳梗塞や狭心症の危険が高まりますまた mg 数を低くしたために吸う本数がかえって増えてしまう事もあります Q : 禁煙外来で処方される禁煙補助薬はすべての人が健康保険を使えるのでしょうか? A : 2006 年より禁煙治療に健康保険が適応されました禁煙治療の保険診療をしている医療機関において医師が健康保険の適応かどうかを判定します ( 要件を満たさない場合でも自由診療 (= 自費 ) で禁煙治療を受ける事ができます ) 1. ニコチン依存症を診断するテスト (T D S) で 5 点以上 2. ブリンクマン指数 (1 日の喫煙本数喫煙年数 ) が 200 以上 3.1 か月以内に禁煙を始めたい ( と思っている ) 4. 医師から受けた禁煙治療の同意書の説明に同意している以上の要件を満たし内服可能と判断されれば禁煙補助薬を 2~3 カ月服用します検索 Q : 禁煙すると体重が増えるって本当なのでしょうか? A : 禁煙を開始するとニコチンにより阻害されていた味覚が正常に戻る事やドーパミンの分泌が回復するため本来ならおいしい食事がおいしく感じない状態から回復しますそのため食事をおいしく感じ食欲が増進しますその結果体重が増加する方が多いので食べ過ぎに注意する必要があります 16

18 今月のお話人間ドックって? ~ 健康診断と何が違うの??~ こんにちは看護師の伊藤ですでは人間ドックって何? 17

19 No 人間ドック Q & A Q : 何歳から受ければいいの? A : 人間ドックを受けるのに年齢制限はありません Q : 頻度はどれくらい? A : 年齢が上がるほど様々な病気を発症しやすくなっています人間ドックを充分に活かす!! 18

玄関ホールや階段は大理石で造られ正庁や貴賓室の内装は名古屋城本丸御殿の意匠を参考にしているという

20 新装なった名古屋市役所昭和年中区三の丸三丁目西向きに建ち高い塔屋を中心にシンメトリーの美しい名古屋市役所昭和 8 年に新庁舎が現在地に竣工し移転した外観の意匠は公募によるもので建築家の平林金吾の案が取り入れられた玄関ホールや階段は大理石で造られ正庁や貴賓室の内装は名古屋城本丸御殿の意匠を参考にしているというその荘重な造りや風格は現在に続いている 2014 年 12 月に本庁舎は国の重要文化財に指定されました 4 月になりました APRIL 名古屋市職員共済組合

ニュース表紙-表4

ニュース表紙-表4 健康史跡散策路の体重70kgの方別院コースを歩こう消費カロリー 150kcal 思いは真理のかなたにこのコースは昔彼岸参りのコースとして親しまれたもの彼岸は此岸(人間世界)に対する理想のかなた真理をめざす人たちの心の足音が聞こえそうですマイカーの点検車検も結構ですがたまには現代版お寺参り人生の心の点検魂の車検にお出かけください中区編 vol.41 西大須約