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1 2012/1/24 締切分 課題 ワークシート I : 間取り図と物の動線 ワークシート J : 家のモノ講座 を振り返って 家事セラピスト養成講座 2011 年名古屋 4 期 2 級 1

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7 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って名古屋 4 期長谷川高士 2012/01/16 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて 理想の すっきり とは 動きのない 静的 なものだ 自分の 苦手 を克服すれば 理想の 片づけ や理想の すっきり を実現できる 捨てることは嫌なことだと考えていました 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて すっきり とは 暮らしの輪を質 量ともに上手くまわせていることに対して感じる感覚であり 静的 なものではない かならずしも変わらなくていい そのままの方がいいこともある できないことはできないと諦め 暮らしの輪をまわすためにできることをさがし それを行えば 結果として片づいた状態に かならず近づく 捨てることは感謝することだ 捨てることは暮らしの輪をまわすエンジンだと考えています すっきりした暮らしのために 明日から取り組みたいことは 毎日 捨てつづけること 子どものおもちゃの片づけ教育として リビングにおもちゃの仮置き場を設けること です 7

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9 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 名古屋 4 期平松啓子 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて モノが少ない 目に見える場所にモノが置かれていない状態が 片づいていてすっきりした状態である ということだと考えていました 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて 不要な ( 使わない ) モノが少ない 目に見える場所にいつまでもモノが置かれていない 収納場所も使いやすい ( 取り出しやすく戻しやすい ) 状態が 片づいていてすっきりした状態である というように考えています すっきりとした暮らしのために 明日から取り組みたいことは 仮に はだめ 今 決めてモノを動かす( 定位置へ ごみ袋へ ) 完璧を目指さない 理想は実現しない を肝に銘じて できることからこつこつと 私が行動する です 9

10 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて 本や写真にあるような余分な物は何も出ていなくてセンスのよい花びんや置き物がある 宿泊した旅館 ホテルのように 掃除が行き届き 机の上には 何もない 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて 何か物を買ったりして家の中に持ち込み 使い 捨てて元に戻すこのサイクルが うまく動いている すっきりした暮らしのために明日から取り組みたいことは 郵便物は すぐ見て捨てる あるいは一時保管箱に置く 新聞は 読み終わったら新聞箱に入れる 買うときに欲しいかどうかではなく 必要かどうか考えてみる ( 買う物ものにもよりますが ストレスがたまらないように ) 10

11 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 4 期森信恵 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて インテリア雑誌や特集 片付けノウハウ本のイメージが強くて モノ全てがしまい込まれていて何もない状態 片づけ=しまい込むすっきりとした暮らし= 表面上何もない掃除もゆきとどいたキレイな状態の部屋で花など飾って優雅にお茶を楽しむ余裕のある暮らしということだと考えていました 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて 片づけとはモノの場所に戻す作業であり その人の暮らし及び生き方を維持するプロセス 片づけの 3 原則である定位置定量捨てるを考え 暮らしの環でモノの流れをイメージし 気づいていなかった見えないルールモノの動線を意識することでその人にあったすっきりとした暮らしになる 簡単にいえばその人にとって気持ちいい暮らし というように考えています すっきりとした暮らしのために 明日から取り組みたいことは あたりまえのことですが 整理 ( 減らす 定量にする ) 整頓 ( 使いやすいように配置 ) をすること 減らすことで定量にし 自分や家族の見やすい使いやすい配置にすること もう一つ 保管 ( 必要な時にすぐ出せる ) と保存 ( そのまま保つ ) をごっちゃにしていたことに気付いて 保管モノと保存モノを別々に考えようと思っています 仕事場での書類等はきっちり決めて (3 年保存など ) 分けられているのですが 家庭では保存するものはないのでは? すべて保管かな? とも感じています また 自分や家族の行動パターンや動作を認識して なぜそうなるのか? なぜそこに置きたがるのか? それをしたがるのか? 等々を家族で話しあってみようと思っています それによってモノの置き場所 家具の配置 家の住み方を変えてもいいなと考えていて まずは明日からと言わずにすぐに行動することからです 11

12 川 原 部屋の中は 使っていない物はすべて定位置に片づけられていて 余分な物が出ていないこと押し入れや引き出しなどの収納場所もきちんと整理されていること家の中に不必要な物がないことそしてその状態をキープするための習慣を身につけること 自分が管理できる物の量を知り その範囲内で所有すること 購入してから手放すまでの判断の基準を持っていること 物の定位置が決まっていて 使用した後は無理なく元に戻すことができ 家族がそのルールを共有していること 物を管理するシステムがきちんとできていれば 時にはちらかっていることがあっても あまり 気にならない 自分が所有している物の量は 明らかに 管理できる量をオーバーしているのに 収納グッズや場所を工夫し こまめに片づけることで 無理やりのりきろうとしていました でもできないと心の奥ではわかっているので いつももやもやしていました できないことはできないとあきらめ 一番楽で無理のない物の回し方を模索していこうと思います 適切な物の量はどのくらいか どこにどういう状態で収納するか 捨てる基準 買う基準をどこ に置くか 考えながら 順番に家のなかを見直していきたい! まずは食器棚から! 12

13 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 4 期朝岡真実 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて あらゆるものが決められた位置に仕舞われて 部屋の中には何も出ていない状態の家 例え使われていないモノでも それがどこかの場所に仕舞われて 生活空間に出ていない状態であればそれはすっきりとしている家 見た目に整然と整理されている家 ということだと考えていました 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて モノが使われ 循環されている暮らし ストレスのない暮らし モノを出す 使う 仕舞うがよどみなく行われる暮らし 入るモノと出ていくモノのバランスが保たれる暮らし とういように考えています すっきりした暮らしのために 明日から取り組みたいことは 新たにモノを購入する時に 出て行く時の事をよく考える 日々 無意識にしている行動に意識を向けてみる 思い込みをやめる 捨てる事を恐れない 捨てる事にこだわりすぎない 家族とルールを共有する すぐできる事を先送りしない です 13

14 ということだと考えていま というように考えています ワークシート J : 家のモノ講座 を振り返って 名古屋四期 神谷和代 201 講座を受ける前は 片付けやすっきりした暮らしについて 片付け どんなときにもどこを見ても物があるべき場所に整然と仕舞われている 状態 ( 静止画 = 住宅雑誌の写真 ) すっきりした暮らし 不必要な物が無い物の数が必要最低限であるすっきり=シンプル= 少量 = 物理的問題 講座を受けて 片付けやすっきりした暮らしについて 片付け 物を定位置に もどす 又は 捨てる という 行為 魔法使いはいない 私 が行うすっきりした暮らし 生活している人が ストレス無くスムーズに暮らしの環をまわしていること= 精神的問題 すっきりした暮らしのために 明日から取り組みたいことは とりあえず とってあるものを捨てる 買う前に 本当に必要なのか? を考える 家族に講義の内容を話し 各自の部屋の改善を訴える 14

15 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 名古屋 4 期名前 : 岩名真由子 講座を受ける前は 片付けやすっきりした暮らしについて 厳選された最低限の物で暮らしを回すこと また 飾り以外の物が 棚の上等に出ていない状態 クローゼットや家具の中は整然と整理されていて 何処に何があるか一目瞭然の状態 片付けやすっきりした暮らしとは 計画された 理論的思考の元に行う どちらかと言えば かっちりとしたイメージ だと考えていました 講座を受けて 片付けやすっきりした暮らしについて 暮らしを楽しむ為に 自分や 一緒に暮らす人や 生活を支える物と 向き合おうとすること そして ルールの中に 自由と 多少の遊び ( 振り幅の余裕 ) と 心の底からリラックス出来る住まいと心の状態を 見出すこと 片付けや すっきりした暮らしの形は その家のオリジナルであって良いこと というように考えています すっきりした暮らしの為に 明日から取り組みたいことは まずは自分や一緒に暮らす人 ( やペット ) の 心地良さにフォーカスして考えて行こうと思います 年齢と共に変わる 使い易さ や それぞれの生活リズムによる物の動きの違いにも 関心を持ちたいと考えています また 自分の中で中途半端な買い物はしないこと その為の方法として 持っている物や欲しい物をノートに書き出して 出来るだけ自分の気持ちを整理してから 購入を決めるようにしたいと思います 前向きに物と向き合って 物の一生のことも考えられるようになりたいです 物を選ぶ基準を見付けて行きたいと思いました 15

16 ワークシート J: 家のモノ講座 を振り返って 2012 年 1 月 24 日 名古屋 4 期鈴木明子 講座を受ける前は 片づけやすっきりした暮らしについて 余分なものが出しっぱなしになっていない状態 いろいろなのもが 整理整頓され 必要な時に すぐに取り出せるように 収納されており 行方不明の物がない状態 私自身 片づけが苦手で 楽しいことではない 掃除が行き届いていて ホテルのように 居心地がよいこと そのためには 多大のエネルギーが必要 ということだと考えていました 講座を受けて 片づけやすっきりした暮らしについて 片づけとは 元に戻す行為であり 誰でも必ず身に付けられるしくみを使うことによって 暮らしが上手くまわっていく もともと 私達は片付けの要素の 捨てる 等の行為がにがてである 生活している以上 ものが全く出ていない状態は ありえないが ものに振り回されることなく 自分が主体的になり よどみのなくて 自分がうまくまわしている状態 というように考えています すっきりした暮らしのために 明日からとりくみたいことは 片付けの 3 要素定位置 定量 捨てるを実践する 今までためこんできた 家じゅうのもの ことを 1 度白日の下にさらけだし 何があるのかを確認し 暮らしの環にもとずいて 分類する 自分の中で すっきりした暮らしを思い描き ものに支配されず 私が主体的に 選択できるようにします 日常の在宅時の行動を いつ どこで どのようにしているか記録して 把握してみて 改善できるか検討する です 16

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