取扱説明書 このたびはグリルダッチオーブンをお買い上げいただきましてまことにありがとうございます ご使用前にこの取扱説明書をよくお読みのうえ 正しくご使用ください なお お読みになったあとは大切に保管していただき 取扱いのわからないときや 不具合が生じたときにお役立てください 鉄はさびる性質がありま

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グリルディッシュレシピブック

ロールキャベツ ( 鍋調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2

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おくすり健康フェア 野菜 こどもの野菜レシピ 監修 : 久留米三井薬剤師会 管理栄養士家入慶子

嚥下食  2

低温調理器レシピ.indd

フォー風そうめん 千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分 スープストック 鶏もも肉 100g にんにく 1 片生姜 1 片長ねぎ 1/4 本水 1l ブイヨン 3 包 盛り付け香味野菜 みょうが 2 本しそ 5 枚紫玉ねぎ 1/4 個バジル 少々 そうめん 2 束甘酢 大さじ 1

レシピ案 改訂案

NB-DT50取扱説明書

年調理指導略案 簡単レンジ発酵パン 1. 日時 2. 場所 3. 準備物強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 バターボール ( レンジ加熱可のもの ) 打ち粉 泡立て器 菜箸 計量カップ 計量スプーン ラップ 紙カップスケッパー まな板 オーブンレンジ 布巾 大皿 ( レンジ加熱可のもの ) 小皿

ふくおかジビエレシピ集 お手軽編 ~ パンなどに挟んで手軽にジビエ ~ このレシピ集は 株式会社ジェーシー コムサ様より ご提供をうけ 掲載しております 株式会社ジェーシー コムサとは ( 同社 HP より ) ピザ エスニックブレッドの専門メーカーとして 品質 安全 安心 を重視し 国内での生産体

2 キャベツのスープ煮 キャベツ 3 枚 わかめ ( 乾 ) 4g 固形コンソメ 1/2 個 水 カップ1 1/2 こしょう 少々 1 キャベツは大きくざく切りにする 2 わかめは水で戻しておく 3 鍋に 水 キャベツ わかめ 固形コンソメを入れて火にかけ 沸騰したら1~2 分煮て 最後にこしょうを

味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入

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米粉レシピ レシピ一覧 北陸農政局 米粉の和風クレープ 米粉ピザ 米粉のチーズせんべい 米粉蒸しパン 米粉のサクサクてんぷら 米粉で抹茶シフォン 米粉バナナケーキ

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 ( 内線 5535)

明太子 しそのはさみ焼き ササミ 明太子 大葉 8 本 小スプーン 8 杯分 8 枚 オリーブオイル大さじ 1 1. ささみは筋をとり 全体に塩こしょうをふります 2. ささみを真ん中から左右に開いて薄くしておきます 3. 明太子は皮をとり ほぐしておきます 4. 開いたささみの下半分に大葉を置き

~ テーマ ~ 1 品料理で主食 主菜 副菜がそろったレシピ 最優秀賞 ヘルシーひじきチャーハンの甘酢鶏と焼き野菜のせ 優 秀 賞 野菜たっぷり丸ごとパプリカドリア 鯵の照り焼き丼 鯖の竜田丼 ~ 夏野菜のサッパリソース ~ アイディア賞 とうふでドリア 揚げない鯵フライ丼 世知原茶どん うどんピザ

女性にうれしい鉄分たっぷり弁当 野菜使用量 135g ピーマンの卵焼きカボチャのチーズ焼き切干大根とひじきの煮物枝豆のドレッシングあえキャベツ ミニトマト キウイ PR ポイント : 女性に不足しがちな鉄分をたっぷりとることを意識したお弁当です 冷凍カボチャや冷凍枝豆を使用したり レンジを使って調理

いねっこレシピ ~ へしこ編 ~ 伊根小学校 平成 29 年 1 月

メイン ヴィーナーシニッツェル 子牛肉のカツレツ 材料 :4 人用 子牛肉スライス 4 枚 1/4 カップ小麦粉 1/4 ティースプーン塩 1/2 カップパン粉 たまご 2 油 1. 子牛肉を 6mm 程度に叩く 2. 小麦粉と塩 たまご パン粉に付けるが パン粉を押し付けすぎないように気をつける

目次 乾燥らっきょう 乾燥らっきょうのチーズトースト 乾燥らっきょうのドライカレー 乾燥らっきょうの炊き込みご飯 乾燥らっきょうのチャーハン 乾燥らっきょうと豚の塩焼きそば 乾燥らっきょうの春巻き 乾燥らっきょうのコロッケ 乾燥らっきょうの卵焼き 即席乾燥らっきょうの和え物 乾燥桃 乾燥桃とトマトの

松山市立保育所等給食レシピ給食の メニュー をお家で作ってみませんか? 給食の メニュー を話題にしながら 子どもたちと一緒にお食事を楽しみましょう 平成 30 年度松山市立保育所等スペシャ リスト研修会 ( 食育 ) で直営園の調理員 が食材や分量等を検討した献立です 主食 そぼろご飯 < 材料

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塩昆布ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に 米と水を入れて空気を 抜きます 米 100g 水 130cc 塩昆布 適量 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ 米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を

在宅向け 簡単アレンジレシピ じゃがバター 材料 (2 食分 ) 500g 2kg パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください じゃが芋 1/2 個 (80g) コンソメスープ 80ml ホット & ソフトプラス 小さじ1( 約 2.4g) 塩 少々 バター 小さじ1 コンソメスープはお湯 3

ECJ-XW10A ECJ-XW18A This appliance is designed for domestic use in Japan only and cannot be used in any other country.

鶏もも肉のグリル焼き (2 皿分 ) ぶりの照り焼き (2 皿分 ) 鶏もも肉 200g 塩 コショウ少量お好みのスパイス適量 1 鶏もも肉を食べやすい大きさにカットし 塩 コショウお好みのスパイスで 味を整える 2 グリルプレートに乗せ 片面焼グリルで弱火で 5 分 ひっくり返して弱火で 3 分加

料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン

毎日 朝ごはんを食べよう プラス 1 品でパワーアップ!! 忙しい朝は ご飯やパンなどの主食のみになってしまいがちですが もう一品増やすことで栄養のバランスがととのいます さらに しゅしょく 1 主食 しゅさい 2 主菜 ごはんなど選ぶものによって 献立内容が決まる中心的な料理です 炭水化物を多く含


さばのネギみそ焼き 長ねぎとみそが香ばしく 食欲をそそる一品です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 20 人前 さば 切 長ねぎ 本 酒 25~30 生姜 20 煮魚用調味液 ( みそ煮用 ) 160 約 130cc 水 80 調味液 : 水 =2:1 作り方使用機器

ジャーマンポテト 94kcal / 脂質 4.8g / 塩分 0.3g じゃがいもは 型くずれしにくいメークインと 型くずれしやすい男しゃくという種類があります はメークインのほうが向いています ベーコン じゃがいも パセリ バター 塩 洋こしょう 2 少々 少々少々 1 ベーコンは 1cm 幅に切

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外食の時は 野菜を食べられる店を探してみよう 野菜料理にチャレンジしよう 惣菜を買う時は野菜のおかずを 1 品追加しよう 冷凍野菜で作る時に必要なだけ カット野菜で皮むき カットを省略

母親委員会親子料理教室レシピ


魚のフライ ~ 豆腐のタルタルソース ~ 材料 (4 人分 ) 魚の切り身 4~6 切れ塩 こしょう 各少々薄力粉 30g 水 大さじ 2(30 cc ) 薄力粉 適量パン粉 適量揚げ油 適量 1 魚の切り身は水気をふく A はよく混ぜ合わせておく 21の魚に薄力粉 A パン粉の順に衣をつける 3

近畿大学農学部食品栄養学科ヘルスチーム菜良 たまねぎについて 栄養 血糖や血圧を下げるプロピルアリルジスルフィドやサイクロアイリン を含んでいる 涙が出る原因となっているのは硫化アリルである 硫化アリルは胃酸 の分泌を活性させ食欲増進を助けるが 加熱すると失ってしまうため サラダなど生のまま召し上が

1 リンゴを薄いいちょう切りにして砂糖と 餃子皮 16 枚 煮て冷ましておく ( 焦げやすいので注意 ) リンゴ 小 1 個 21にパン粉 スキムミルク 砂糖を入れる パン粉 大さじ7 杯 32を餃子の皮で包んで揚げる スキムミルク 大さじ4 杯 砂糖 大さじ2 杯弱 園では子ども達が具を餃子の皮で

野菜野菜たっぷり塩分ひかえめ 料理コンテスト最優秀賞 工藤律子 ( くどうりつこ ) 住所 佐久市 ( 佐久良荘 栄養士 ) 鮭のピーナッツマヨ蒸し 減塩はもちろんですが 秋の味覚を存分に味わってもらいたく作りました 幅広い年齢層に食べてもらいたいです この料理の塩分低減のために配慮 工夫している点

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アレンジ あんをかけると さらに飲み込みやすくなります 材料 (4 人分 ) B だし汁 120 cc 1 小鍋に B を入れ 煮立てる 醤油小さじ 1/3(1.7 cc ) 2 火から下し B を混ぜながら水溶き片栗粉を加える 小さじ 1/2 の場合は 1/2 3 混ぜながら 再度沸騰させ とろみ

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ひじきと豆腐たっぷりすりみ焼き ( 平成 26 年度海の幸部門最優秀賞 ) すり身 120g 木綿豆腐 120g 乾燥ひじき 大さじ 1/2 生しいたけ 1/2 枚 にんじん 10g 卵 25g 片栗粉 小麦粉各大さじ 1/2 塩ひとつまみ油小麦粉 ブロッコリー 120g 塩 マヨネーズ 小さじ 1

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目次 1. 白菜と豚肉の重ね蒸し 2. 豚肉と野菜の酒蒸し 3. 親子丼 4. キャベツとちくわの卵とじ煮 5. 豆乳シチュー 6. トマト肉じゃが 7. 麻婆豆腐 8. ロールキャベツ 9. 白菜と油揚げの煮物 10. キャベツの中華風豚しゃぶサラダ 11. 綱とキャベツの梅和え 12. 水菜と油

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彩り野菜のカポナータ風 人分 5kcal たんぱく質 脂質 炭水化物.7g 0.5g.8g カルシウム 54mg 食物繊維塩分 6.5g.6g 主菜.5 5 ワインビネガーは ぶどうから作られる 酢 のことで 白ワインビネガー は白ぶどうから 赤ワインビネガー は赤ぶどうから作られます 酢に含まれる

Contents 1

ふきの煮物 ふき 120g 1 ふきは鍋に入る長さに切り 筋がとれるやわら 油揚げ 30g かさに下茹でし筋を取る 4cmくらいの長さ にんじん 中 3/4 本 (90g) に切る 太いものは斜めに切る 砂糖 大さじ1 強 2 油揚げは油抜きし短冊 にんじんは拍子に切る 酒 小さじ1 強 3 鍋に1

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5野菜スープ・小松菜とウィンナーのソテー(大成)

第 24 回 LSC 関西男の料理同好会レシピ 2015 年 3 月 13 日 ( 金 ) Ⅰ. 鯖の煮付け 材料 (4 人分 ) 鯖 4 切れ ( 一定の大きさに切ったものを用意 ) 生姜 1 かけ ( 適量 )( 千切りにする ) 濃口醤油大さじ 2.5 杯 料理酒大さじ 2.5 杯 砂糖大さじ

野菜大好き! 野菜たっぷり料理コンクール 01 料理名 ベジシュウマイ春雨スープ添え 第 1 位 使用した清水町で栽培している野菜 : 品名 ( たまねぎ しょうが レタス ) シ ュウマイ A 付け合せ B スープ 塩麹 なければ鶏ガラスープ 切干だいこん 0g れんこん 10g たまねぎ 00g

優秀賞 豚肉のプルーンソース ズッキーニときのこの味噌炒め 大人も子供もパクパク食べれる佐久の味 主菜は醤油の量を減らし プルーンの甘味を生かしました 塩分が足りないと感じさせないように プルーンの甘味で補いました 副菜はきのこの味を生かすよう塩分を控えめにし さらにくるみを添えて食感と味を楽しめる

さつまいもの天ぷら ( ゼリー状 ) さつまいもの天ぷらをゼリー状にしました 1 人分総菜さつまいもの天ぷら 1 個 ( 約 70g) 1 総菜のさつまいもの天ぷらを皮の部分を取り除き 3 倍希釈めんつゆ小さじ 1.5 と水 1/2 カップとゼリー化調整食品をミキサーに入れ 滑らかになるまでかける

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ひじきの五目煮 だしのきいたふっくらおいしいひじきの煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 大豆 ( ゆで ) 600 人参 本 油揚げ 枚 乾燥ひじき 0 干し椎茸 20 1~2 個 ごま油 約 230cc 水 900 調味液 : 水 =1:3

QBBマラソンレシピ2

基本のタルト生地の分量です 甘さ控え目でどんなトッピングでも合います 生地として は伸びがよく焼き縮みやダレが少ない扱いやすい生地です そのまま焼いてクッキーやサ ブレに 大きな型に敷きこんでタルト 小さな型で作ればタルトレットとなります 生地の保存は ぴっちりラップで包んで冷蔵庫で 5 日 冷凍保

( 材料はすべて2 人分 ) 豚肉の三色蒸し 豚肉薄切り 80g 白すりごま 大さじ 1 レタス 2 枚 長イモ 50g 砂糖 大さじ 1 ミニトマト 3 個 人参 50g 味噌 大さじ 1 アスパラガス 2 本 酒 大さじ 1 しょうゆ 小さじ 1/2 1 長イモ 人参はたて4 等分に切り 人参は

砂糖 ( グラニュー糖 ) 生クリームの8% 48ク ラムバニラエッセンス数滴ブランデー数滴 ** ボールで一括して600ク ラム作り 1 人分 (300ク ラム) づつ分けて下さい ** 今回は マスケ用 ポッシュ用を一括で作りますので 7~8 分立てにして下さい ( ポッシュする場合は 絞ってい

ジビエレシピ

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配信代行会社へのお問い合わせ/トレンダーズ株式会社 TEL  FAX

赤魚の煮付け こんぶだしのきいた おいしい赤魚の煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g 赤魚 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 480 約 400cc 水 120 調味液 : 水 =4:1 1 赤魚は皮側に

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CONTENTS CONTENTS 2

摂食・嚥下障害者のためのソフト食レシピ集

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おやつ・裏表紙

サクサク ライスボール アルファ化米を 油で揚げることでお米をよりふっくらとさせ 中にピザ用チーズを入れることで 子どもも好きな味にしました チーズの代わりに ゆでたうずら卵やウィンナーを入れても楽しめます < 材料 分量 >2 人分アルファ化米 ( エビピラフ ) ホールコーントマトケチャップ塩

小学生の部 最優秀賞 野菜とちりめんと茶がらのきんぴら 富士宮市立北山小学校 第 髙橋美結 栄養色 赤緑緑緑赤 ちりめん 茶がら ごぼう にんじん ベーコン 5g 5 g /5 /5 枚 にんじんとごぼうを千切りにし ベーコンをたんざくぎりにします フライパンにごま油を入れ にんじんとごぼうを少し炒

ニンジン 1本 もやし 1/2袋 キュウリ 1/2本 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ゴマ油 大さじ1 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 ゴマ 適量 すりおろしショウガ 1㎝程度 すりおろしニンニク 1㎝程度 1

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メニュー 主食 : 枝豆ごはん (p.3) 主菜 : 鮭のトマト煮 (p.4-5) 副菜 : ほうれん草と長芋のおひたし (p.6) 副菜 : なすのヘルシーハンバーグ (p.7) 副菜 : はりはり漬け (p.8) 汁物 : 切り干し大根味噌汁 (p.9) デザート : かぼちゃクリーム (p.1

POINT1 庫内の容量 目的にあった容量と形状をチェックあたためたい食品の分量 解凍の分量 使いたい食器 ( 容器 ) の大きさなど 普段の使い方にあわせてお選びください なお 容量により搭載機能も異なります 本格志向の方 あたためはスピーディーにしたい 本格的なオーブンやグリル料理の機能もほしい

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できる男のチーズ入りウィンナーロールキャベツ 用意するもの (4 人前 ) ウィンナー 8 本 スライスチーズ 4 枚 キャベツ( の外側の葉 ) カブ 大根 鶏がらスープの素( 顆粒タイプ ) 塩 胡椒 小麦粉 作り方 キャベツ 1 枚づつはがして軽く湯通しするか 電子レンジで 500W でラップ

7 西中学校給食予定献立表 味噌ヒレカツ 海藻サラダひじきのきんぴらいかと野菜の包み蒸し New.7g.7g 塩マーボー豆腐 New 0.g ラタトゥイユグリーンサラダパイン缶.g.g 唐揚げ 枝豆サラダ 麻婆春雨 黄桃缶 お魚ふりかけ ごはん 牛乳 牛乳わかめさば 鶏肉豚肉大豆 8.8g マッシュ

子どもたちに人気の主菜メニューだよ! 魚や肉 卵 大豆製品などのおかずを食べると筋肉モリモリ! 丈夫な体になるよ 鶏肉のトマト煮 材料 分量 下準備 作り方 鶏もも肉 300グラム 1 切れ50 グラム 1 油で玉ねぎとカレー粉を炒 油 大さじ1 強 め しんなりしてきたら 玉ねぎ 中 1 個 5ミ

2 アレンジ自在の豆腐ソース 絹ごし豆腐 プレーンヨーグルト 50g 土浦市健康増進課 ( 栄養士 ) 1 豆腐は適当な大きさに切る 2 耐熱性の皿に乾いた布巾 ( または キッチンペーパー ) を敷いて豆腐を並べる ラップはしなくて OK 3 電子レンジで (500W の場合 )2 分を目安に加熱

根 の 部 分 にはでんぷんを 分 解 する 酵 素 アミラーゼが 豊 富 で 消 化 を 促 進 し 胸 やけや 胃 酸 過 多 胃 もたれ 二 日 酔 いなどに 効 果 があります また ビタミンCも 多 く 特 に 内 側 たっぷり 福 神 漬 け 材 料 煮 汁 三 温 糖 しょうゆ 酢 梅

1. Runzas( 肉野菜包みパン ) 材料 6 人分 < 生地の材料 > 強力粉 2 カップ ( 約 260g) インスタントト ライイースト 小さじ 1(3g) ぬるま湯 1/4 カップ ( 約 60cc) 牛乳 1/2 カップ ( 約 120cc) ショートニング 12g 砂糖 大さじ 1(

3 12 西中学校給食予定献立表 冬野菜のオムレツ味噌ドレッシングサラダじゃこ豆ぶどうゼリー TEL: kcal トンテキほうれん草ゅうまい春雨とひじきの和え物レモンゼリー ニラ玉焼き枝豆とコーンのサラダフルーツヨーグルト 39.g 2.g キャベツのイタリアンサラダりんご缶 キャベ

平成28年度ヘルシーメニューコンクール受賞作品リーフレット


チーズじゃこおにぎり エネルギー 189kcal たんぱく質 6.4g 塩分 0.6g とろけるチーズ 5g 20g ちりめんじゃこ 4g 15g しょうゆ 少々 適量 のり 1/4 枚 1 枚 1 温かいご飯にチーズ ちりめんじゃこ しょうゆを混ぜる 2 1をラップで握る 3 のりを2に巻く チー

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グリルダッチオーブンレシピ集

取扱説明書 このたびはグリルダッチオーブンをお買い上げいただきましてまことにありがとうございます ご使用前にこの取扱説明書をよくお読みのうえ 正しくご使用ください なお お読みになったあとは大切に保管していただき 取扱いのわからないときや 不具合が生じたときにお役立てください 鉄はさびる性質があります 鉄製品は使用後のお手入れを怠りますと 焦げ付きや サビの原因となります 厚手のミトンを使用 濡れ布巾は使わない 安全上の注意警告 調理中は火の側を離れないでください 鍋を温める以外の極端な空だきはしないでください 電子レンジ ストーブの上では使用しないでください 蓋なしで魚焼きグリル内で使う際は脂ののったサンマ 鳥皮など特に油分の多い食材は長時間調理しないでください コンロの火にかける時は底面より炎が大きくならないようにしてください 注意 調理中 調理後は製品が大変熱くなりますのでハンドルをつかむ時は厚手のミトンを使用してください やけどの恐れがあります 製品が入ったままグリルの引出し部ごと外したり 勢いよく引っ張って外れることのないようにしてください すべり落ちる恐れがあります 電磁調理器を使用される場合 予熱をかける時は必ずスタートの火力が中火以下であることを確認してください 天ぷらなど揚げ物料理には使わないでください ご使用の前に 最初は食器用洗剤でよく洗ってから使用してください 本製品はサビ止めの皮膜を落とすための空焼きは必要ありません 取っ手の取り付けにガタツキがないことを確認してから使用してください 材料の性質上 表面に多少の色ムラや蓋と本体の色の違いが見られる場合がありますが 使用上の問題はありません 使用上の注意 急激な衝撃を与えたり 高温のまま冷水をかけるなどして急激に冷やさないでください 底が変形し 加熱ムラの原因になります 長時間料理を保存しないでください サビの原因となります 濡れたままや汚れがついたまま保管しないでください サビの原因となります 製品の上で包丁など鋭利な刃物で食材を切らないでください 製品に傷がつくことがあります Q&A たわしやササラ等で表面の汚れを洗い流し 火にかけ 水気をとばしてください 油がなじみにくくなるので洗剤はなるべく使用しないでください 洗剤を使用した場合は必ず油を塗って保管してください 食器洗い乾燥機は 使い始めの頃は収納時に鍋内側に油を薄く塗ってください 使えません鍋に油がなじんできたら 油を塗らなくても収納できます サビます お湯を入れてしばらく煮立たせます 焦げカスが浮いてきて 焦げが落としやすくなります ひどい焦げの時もこれを繰り返すと鉄を傷めることなくキレイに取れます 製品が入る庫内であればお使いいただけますが 魚焼きグリルに比べて時間がかかるため はじめにコンロで下面を焼いておくことをおすすめします 魚焼きグリルの他 下記の熱源に対応しています クレンザーでこすり落とし 火にかけて水気を飛ばし 油を塗ってください お届けまでのサビ防止のため表面には 黒色酸化皮膜 処理と シリコン塗装 を施しています いずれも繰り返しの使用により 徐々に磨耗していき 白っぽい銀色の地肌が露出していきます 酸やアルカリの強い食材や調味料 アクの強い食材を使用すると黒色酸化皮膜が一度にはがれることがあります いずれも無害です お手入れを継続していただければ 使用上問題なく安全にお使いいただけます 直径 19cm 以下のピザが焼けます ピザの説明書に従って解凍 または冷凍のまま様子を見ながら焼いてください 外形寸法 : 約全長 310 幅 207 高さ 45mm ( 底厚 1.6mm) 使用材料 : 本体 ふた / 鉄 ( シリコン塗装 ) アミ / 鉄 ( クロムメッキ ) オークス株式会社 955-0842 新潟県三条市島田 2 丁目 8 番 3 号

このレシピにはIH 両面焼きグリルとガス片面焼きグリルの焼き時間の目安が記載されています 魚焼きグリルには片面焼き / 両面焼き 水あり / 水なし ガス式 / 電気式などさまざまなタイプがあり また庫内のサイズによっても焼き時間は異なります 初めは短い時間から始め 調理中は様子を見ながら 火力や焼き時間を調整してください 焦げ付きにくくするには 初めて使用する前に 油ならし をおすすめします 油ならしの方法 1. コンロの上で中火で 1~2 分加熱し 火を止めます 2. 油大さじ 1 杯を入れ 全体になじませ 冷まします 取扱上の注意 初めにコンロで食材の下面を焼いていただくことで おいしく仕上がり 時間短縮にもなります 両面グリルの場合 火の通りやすい食材は予熱後 グリル調理から始められます タイマーをご用意ください グリルは高温のため 数分の違いで焦がしてしまうことがあります また機種によって火力や庫内の広さが異なるため レシピ通りの時間でも焦げてしまうこともあります タイマーをレシピより短めにセットして焼け具合を確認しながら調理してください 余熱 グリルの火を止めても庫内はしばらく高温状態です 料理の内部が少し生っぽい時は そのまま庫内に入れておき 全体に熱を行き渡らせます 3. 余分な油を拭き取ります GRILL DE COOK 魚焼きグリルもっと活用法 高火力で食材を一気に加熱する魚焼きグリルはとっても便利 グリルダッチオーブンを使って もっと活用してみましょう お 菜の温めなおし揚げたてみたいにカリッとよみがえる 1. 網を鍋にセットしてグリルに入れ 強火で3 分ほど予熱をする 2. お惣菜を並べて弱火で加熱し 途中で裏返し様子を見ながら加熱する おすすめ食材 : コロッケ フライドチキン 天ぷら 餃子 焼き魚 1. 魚は必ず常温に戻す 2. 網を鍋にセットしてグリルに入れ 強火で 2~ 3 分予熱後 網に油を塗り魚を並べる 3. ガス片面 / 強火で加熱し 途中で一度裏返し 様子を見ながら焼く IH 両面 / 強火で 様子を見ながら焼く 焦げやすい味噌漬けやみりん干しなどは弱めの火加減で 繰り返し焼く場合 鍋にたまった油をふき取ってから焼いてください 蒸し焼き枝豆 材料枝豆 :300 g 塩 : 適量 1. 枝豆は洗って水分がついたまま 鍋に入れ 塩をまぶして蓋をする グリルを強 火で 2~3 分予熱をする 2. ガス片面 / コンロの強めの中火で 3 分焼き 熱くなりますので厚手のミトンをお使いください 濡れ布巾は使わないこと 食材は本体の高さより 少なめに入れてください ふくらむ食材は特に少なめに 水ありタイプのグリルには受け皿に水を入れて使用してください グリルの強火で 3 ~ 5 分焼く IH 両面 / グリルの強火で5~7 分焼く

ガーリックチキン Garlic chicken 材料鶏もも肉 2 枚 A おろし生姜 2 片 おろしにんにく1 片 醤油大さじ 2 塩小さじ 1/2 酒大さじ 2 こしょう適量 片栗粉適量 サラダ油少々 揚げない竜田揚げ 下ごしらえ鶏肉は1 枚を6~ 8 個に切る ポリ袋に鶏肉と A の調味料を入れてもみ 20 ~ 30 分漬け込む (2 回に分けて焼く ) 1. 鶏肉の水気を切り 片栗粉をまぶし 皮を外側にしてギュッと握って丸める グリルを強火で予熱を始める 2. 網に油を塗り鍋にセットしてコンロの中火にかけ 間隔を少し開けて鶏肉を並べサラダ油を少しずつかける 3. ガス片面 / グリルに入れて強火で4 分 裏返して中火で3~4 分焼く IH 両面 / グリルに入れて強火で7~ 8 分焼く 4. 火を止めて2~3 分程余熱で仕上げる 5. 鍋にたまった油をふき取ってから残りを焼く 材料 (2~ 4 人分 ) 鶏もも肉 : 2 枚塩 : 小さじ 1 強こしょう : 適量にんじん : 小 1 本じゃがいも : 小 2 個にんにく : 2 片分 ( みじん切り ) オリーブオイル : 大さじ1 塩 こしょう : 適量 下ごしらえ 鶏肉は厚い部分に切込みを入れ 皮全体にフォークで穴をあけ半分に切る 塩 こしょうをして 20 ~ 30 分常温に置く 1. にんじんは輪切り じゃがいもは一口大に切る 2. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れてコンロの弱火にかけ 香りが立ったら中火にして野菜を炒めて塩 こしょうを振る 3. 野菜を端に寄せて鶏肉の皮面を上にして入れて蓋をする グリルを強火で予熱を始める 4. ガス片面 / コンロの中火で 2 ~ 3 分 グリルの強火で7~8 分焼く IH 両面 / グリルの強火で 8 ~ 10 分焼く 5. 肉汁をすくって皮面にかけ 蓋をしないでグリルの強火で2~3 分焼く 6. 金串などを刺して焼き上がりを確認し 野菜とともに盛り付ける 材料じゃがいも 2 個 にんじん 1 本 ごぼう 1/2 本 れんこん小 1/2 個 アスパラガス2~3 本 にんにく2~3 片 厚切りベーコン 100g オリーブオイル大さじ 1 ~ 2 塩こしょう少々 根菜類のオーブン焼き 1. 野菜は食べやすい大きさに切る 厚切りベーコンは1cm 幅に にんにくは半分に切り軽くつぶす 2. 鍋にアスパラを除く野菜を入れてオリーブオイルと塩こしょうを適量加えて混ぜる 3. グリルを強火で予熱をする 4. ガス片面 / 蓋をして中火のコンロで3 分焼き グリルに入れて中火で 7 ~ 8 分焼く I H 両面 / 蓋をしてグリルに入れて強火で 8 ~ 10 分焼く 5. 途中でアスパラガスを入れて火が通ったらできあがり ポン酢しょうゆ ドレッシングなどお好みのソースを添える

エビグラタン Shrimp gratin 材料 (2~3 人分 ) むき海老 :200g 酒 : 大さじ1 しめじ :1/2 パック 玉ねぎ : 大 1/2 個 ブロッコリー :1/2 個 ベーコン :2~3 枚 バター :30 g サラダ油 : 小さじ1 米粉 ( 上新粉 ) : 大さじ3 牛乳 :450cc 固形スープの素 :1 個 塩 こしょう : 適量 とけるチーズ : 適量 パン粉 : 大さじ2 1. むき海老は背ワタを取り 酒大さじ1を振りかける 玉ねぎは薄切りにし しめじは石づきを切り落としてほぐす ベーコンは1cm 幅に切る ブロッコリーは小房に分けて電子レンジで固ゆでにする 2. 牛乳に米粉を加えてよく混ぜておく 3. 鍋にバター 20g を入れてコンロで熱し 水気を拭き取ったむき海老を色が変わるまで炒め 一旦取り出す 4. 鍋にサラダ油を足して玉ねぎをしんなりするまで炒める 5. 火を止めて 砕いた固形スープの素としめじ ベーコンを入れ 2をもう一度よく混ぜてから加える コンロの弱火にかけて混ぜながら 粉っぽさがなくなり とろみが十分につくまで加熱する 6. むき海老 ブロッコリーを入れ 味見をして塩 こしょうで味を薄めに調える 7. チーズをのせ その上にパン粉を振りかけ バター 10gをちぎって散らし グリルの強火でこんがり焼き色がつくまで焼く 塩麹豚のロースト Roasted pork in Shiokoji 材料 豚肩ロースブロック : 約 400 ~ 500g 黒こしょう塩塩麹レモン : 適量 : 少々 : 大さじ2~3 1. お好みの付け合わせ野菜 2. ( レタス ベビーリーフなど ) 約 18cm 角のクッキングシートを 2 枚用意 Point レシピの塩麹は塩分約 14% のものを使用しています お使いの塩麹に合わせて量を調整してください 下ごしらえ豚肉はフォークなどで全体に穴をあけ黒こしょうをたっぷり振りかけて塩麹をまぶし ポリ袋に入れて密閉し 1 ~2 日置く 3. 4. 5. 漬け込んだ豚肉を常温に戻し 袋の上からたたいて厚さ 3cm くらいにする ( 縮んで厚みが増し蓋が持ち上がるのを防ぐため ) 袋から出し 塩麹をこそげ取る 鍋にクッキングシートを敷き 豚肉を入れて塩 こしょう少々を振り クッキングシートをかぶせ蓋をする グリルは強火で予熱を始める ガス片面 / コンロの弱めの中火で 5 分焼く グリルに入れて中火で 7 ~ 10 分焼き 火を止めて 10 分余熱で仕上げる I H 両面 / グリルに入れて強火で 12 ~ 15 分焼き 火を止めて 10 分余熱で仕上げる 串を刺して透明な肉汁が出れば焼き上がり 食べやすい大きさに切って付け合わせの野菜とともに盛り付け レモンを添える

地( 3枚分) やすくなります 生1. 強力粉にドライイースト 砂糖 塩をこねやすい大きさのボウルに入れてよく混ぜる 2. 1 にぬるま湯を一度に入れ 箸でグルグルかき回して 全体に水分をなじませる トマトソースの作り方 4. 丸めてなめらかな面を 5. ラップをかけて暖かいところに1 時間 上にしてオリーブオイル 前後置き 約 2 倍に膨らむまで発酵 ( 分量外 ) を塗る させる 7. Pizza 基本のピザの焼き方 マルゲリータ 材料 強力粉 300g 強力粉ドライイースト砂糖塩オリーブオイルぬるま湯 ( 夏は水 ) 作り方 ドライイースト小さじ2 砂糖小さじ1 塩小さじ1 オリーブオイル 軽くこねて 3 等分にして丸くまとめ 使う分だけラップをかけて 20 分ほど休ませる この時間が長いほど伸ばし ピッツァの定番 : 3 0 0 g : 小さじ 2( 約 6g) : 小さじ 1( 約 3g) : 小さじ 1( 約 5g) : 小さじ 1( 約 4g) : 18 0 c c 3. トッ分) ( 又はケチャップ ) ( 1枚グピンミニトマトバジルチーズトマトソース ぬるま湯 オリーブオイル 約 1 時間 約 20 分 : 3 個 : 5 枚 : 適量 : 適量 オリーブオイルを加え 手でよくこねる 次の日に使う時は冷蔵庫で一晩寝かせ 低温発酵させる カットトマト 1 缶 塩 こしょう 小さじ 1/2 少々 水分が少なすぎる場合は水を少量ずつ足して調整し 粘り気が出て ベタベタ感がなくなるまでこねる 保存方法 小さじ 1 プシュー 煮込む 6. 上からつぶしてガスを抜く 使わない生地は少しつぶしてラップに包み 冷凍庫で保存し 自然解凍をして使います オリーブオイル 8. プレート内側にオリー 9. ブオイルを薄く塗っておく 手で軽く伸ばした生地をプレートに乗せて形を整えながら中央から外側に向かって伸ばす 縁 1cm くらいはつぶさないようにする 10. フォークで縁以外に 11. 生地にトマトソースまた 12. トマト チーズを乗せる 穴をあける はケチャップを塗る コンロ中火で約 2~3 分 13. コンロで生地の下にこんがり焼き色がつくまで焼き ( 中火約 2~3 分 ) グリルは強火で予熱する 15. バジルを飾り付けて完成 16. 予熱約 3 分 ヘラ等で取り出し まな板の上で切り分けてください トマトソース ガス火の場合のみ 蓋でもピザが焼けます 中火約 3~4 分 IH 両面グリルの場合 14. グリルに入れ こんがり 14. グリルに入れ こんがり 焼けるまで焼く 焼けるまで焼く ( 中火で約 3 ~ 4 分 ) ( 中火で約 2~3 分 ) Dek it ate Atsu Atsu クリスピーピザの焼き方 トマト チーズ 約 100g の生地を薄くのばして両面をカリッと焼いてから具材をトッピングしてグリルで焼く 中火約 2~3 分 ガス片面グリルの場合 or ( ガスの場合 ) (IH の場合 )

ariation To p p i n g バVリエ ー ション トッ ピ ン グ ツナコーンピザ zza D e s s e r t Pi ザ いちごバナナピザ カスタードクリームとバナナをトッピングし て焼き いちごなどを盛り付ける デ ザ ー トピ コーンの甘さとマヨネーズのハーモニー 材料 ツナ コーン マヨネーズ 作り方 油をよく切ったツナとコーンをのせ て マヨネーズをかけて焼く ピ ザ 生 地 に カ ス タ ー ド ク リ ーム と いちご ブルーベリー 粉砂糖 フル ー ツ を の せ れ ば デ ザ ー ト に も カスタードクリームの 作り方 牛乳 300cc 卵黄 3 個 砂糖大 さじ 6( 約 55g) 薄力粉大さじ 3 ( 約 25g) バター 15g バニラ エッセンス少々 シーフードピザ 海 の幸のおいしいピ ザ 1 厚手の鍋に牛乳を入れて沸騰直前 まで温め 火を止める 2ボウルに卵 チョコバナナピザ 加えてダマが残らないようによく混ぜ レートソース カスタードクリームとバナナを 黄 砂糖を入れ 泡立て器で白っぽくな トッピングして焼き るまで混ぜる 3②に薄力粉を一度に 上からチョコ 材料 エビ イカ ホタテ ピーマン チーズ 作り方 ピザ生地にトマトソースを塗り シー フードをのせ チーズをかけて焼く ジャーマンポテトピザ ほくほくポテトがたまらない 材料 じゃがいも1 個 玉ねぎ1/4個 ベーコン 2 枚 トマトソース適量 マヨネーズ適量 ピザ用 チーズ適量 塩 こしょう少々 作り方1じゃが いもはゆでて 塩 こしょう少々を加え 粗くつぶす 2玉ねぎを薄切りにし ベーコンを1cm 幅に切る 3トマトソースを塗った生地にじゃがいもをのせて 玉ねぎ ベーコンを散らして チーズ マヨネーズを かけて焼く る 4③に①の牛乳を少量ずつ加えて 戻し 中火にかける 5固まらないよう 泡だて器や木ベラで底をこするように 手早く混ぜる 6 全体にとろみがつい たら弱火にし さらに混ぜながらひと 煮立ちさせ なめらかになるまで煮る ( もったりと重くなったあと さらに混 ぜ続けると軽くなるのができあがり のタイミング) 7火を止めて バター バニラエッセンス を加えて混ぜる 8 ボウ ルに移して 表面が乾 ブルーチーズのおつまみピザ 燥しないようにラップ カリカリピ ザ生 地 の大 人のおつまみ をかけて冷水を底にあ 材料 ブルーチーズ クルミ はちみつ 作り方 1 ピザ生地約 100g を薄くのばし両面を カリッと焼く 2 1cmくらいにちぎったブルーチー ズと砕いたクルミを散らしてグリルで焼く 3 はち みつをかけてできあがり をかける 溶きのばし こし器を通して元の鍋に 市販の チョコレート ソース フル ーツタルト風ピザ 両面こんがり焼いたピザ 生地にカスタードクリー ムやホイップクリー ムを敷きつめてお 好みのフルーツを 盛り付ける てて冷ます 9冷めた ら 泡だて器や木ベラ 等で滑らかになるまで 混ぜる いちご キウイ オレンジ

りんごのケーキ Tarte Tatin-style apple cake タルトタタン風 材料 * 煮りんご / りんご ( 紅玉 ) 2 個 ( 約 400 ~ 500g) 砂糖大さじ 3 * カラメル / 砂糖 60g 水大さじ1 熱湯大さじ1 * ケーキ生地 / ホットケーキミックス 150g 卵 1 個 牛乳 80cc 溶かしバター 20g バター 10g サラダ油少々 煮りんご 1. りんごは皮をむいて 12 等分のくし切りにする 鍋に入れ砂糖を振りかけて蓋をする 2. 中火で加熱してしんなりしたら蓋を取り 返しながら煮詰めて水分を飛ばし取り出す カラメル 1. 鍋に砂糖と水を入れて かき混ぜずに時々揺すりながら中火で加熱する 2. 砂糖が溶け あめ色になったら火を止めて熱湯を入れ 再度中火で加熱してカラメルを均一に溶かす ( 熱湯を入れる時とてもはねるので注意する )3. 底を濡れふきんに当てて冷ましておく ケーキ生地 1. ボウルに卵 牛乳 ホットケーキミックスを入れて混ぜ 溶かしバターを加えてさらに混ぜる 焼き方 1. 蓋にサラダ油を塗る 鍋の内側とカラメルの表面にバターを塗り 残りはカラメルの上に散らす 2.1に煮りんごをきれいに並べる ケーキ生地を入れて平らにならし蓋をする 3. 魚焼きグリルを強火で予熱を始める 4. ガス片面 / 蓋をして弱火で 2 ~ 3 分 弱火のグリルに入れて 5 分程加熱する IH 両面 / 中火のグリルで 7 ~ 8 分加熱する 5. 火を止めて 5 分程おき 焼き上がったら取り出して蓋を取り 10 分程冷ます 6. 鍋を中火で熱してカラメルを溶かし 揺すってケーキが動くようになったら大きめの皿をかぶせて取り出し冷やす 長時間入れたままにしておくと鉄分でケーキが黒くなるので粗熱が取れたら取り出してください キャロットケーキ Carrot cake 材料ホットケーキミックス :200 g 卵 :1 個砂糖 :30 g にんじん ( すりおろす ):100 g オレンジジュース :70 cc サラダ油 :45 cc くるみ ( 軽く炒って粗く刻む ):50 g お好みでシナモンパウダー : 小さじ1 粉砂糖 : 適量 約直径 19cm に切ったクッキングシートを用意 Point にんじんを細く切ってグラッセにしたものとパセリをにんじんに見立てて飾ってもよいでしょう 1. 蓋の内面 鍋の側面にサラダ油 ( 分量外 ) を塗る クッキングシートを鍋に敷いておく 2. ボウルに卵 砂糖を入れてよく混ぜ すりおろしたにんじん オレンジジュース ホットケーキミックス お好みでシナモンパウダーを加えてさらに混ぜる 3. 1にくるみとサラダ油を加えて混ぜ 鍋に流し込み 上面を平らにならし 蓋をする 4. グリルを強火で予熱を始める 5. ガス片面 / コンロの弱火で 5 分焼いた後 グリルの弱火で 5 分焼き 火を止めてそのまま 5 分余熱する IH 両面 / グリルの中火で 7 ~ 8 分焼き 火を止めてそのまま 5 分余熱する 6. 竹串をさして何もついてこなければできあがり