1 日 ( 金 ) 4 日 ( 月 ) 5 日 ( 火 ) 6 日 ( ) 7 日 ( 木 ) 春雨スープ 厚揚げのピリ辛煮 豆腐とうずら卵の炒め煮 えだまめのクリームスープ 鶏肉とがんもの旨煮 ウインナー 10g 年間 厚揚げ ( 冷 ) 45g 年間 豆腐 ( 冷 ) 80g 年間 鶏肉 10g 鶏肉 30g 菜種サラダ油 0. 鶏肉 25g うずら卵煮 20g 年間 菜種サラダ油 0. 菜種サラダ油 0. 干しわかめ 0.5g じゃがいも 40g 豚肉 20g じゃがいも 20g 濃口しょうゆ 年間 5.5g チンゲンサイ 10g 菜種サラダ油 0. たまねぎ 30g 砂糖 はるさめ 5g 年間 にんじん 20g チンゲンサイ 20g えだまめピューレ 15g 日本酒 1g 年間 たまねぎ 15g たけのこ煮 ( スライス ) 5g 年間 たけのこ煮 ( スライス ) 5g 年間 えだまめ 5g がんもどき 30g 年間 キャベツ 15g 干ししいたけ 0.3g にんじん 15g 鶏がらスープ 7g 年間 ごぼう 10g にんじん 7g にんにく 0. しょうが 0.3g 豚骨スープ 4g 年間 たまねぎ 30g ホールコーン ( 冷 ) 10g しょうが 0.3g 並塩 0. 並塩 0.55g 青ねぎ 5g 干ししいたけ 0.3g ごま油 0. こしょう 0.03g 年間 砂糖 0. えだまめ 6g 粉かつお 0. トウバンジャン 0.13g 年間 豚骨スープ 5g 年間 淡口しょうゆ 0.3g 年間 ぶなしめじ 5g 鶏がらスープ 8g 年間 赤みそ 1.8g 年間 日本酒 1g 年間 白ぶどう酒 1g 年間 糸こんにゃく 30g 年間 並塩 0.3g 八丁みそ 1.8g 年間 オイスターソース 1g 年間 こしょう 0.04g 年間 濃口しょうゆ 5.5g 年間 こしょう 0.03g 年間 テンメンジャン 0.5g 年間 砂糖 1g 20g 砂糖 1.5g 淡口しょうゆ 3g 年間 砂糖 2.3g 淡口しょうゆ 3g 年間 生クリーム 1g 年間 45g 日本酒 1g 年間 濃口しょうゆ 5.3g 年間 馬鈴薯精製澱粉 1. ナチュラルチーズ 年間肉味噌 ごま油 0.1g みりん 1g 年間 30g 脱脂粉乳 豚肉 6g 105g ごま油 0. フライドポテト 1 回目 70g 青ねぎ 3g 目玉焼き 馬鈴薯精製澱粉 1g じゃがいも 45g あじのケチャップソース 2 回目 しょうが 0.1g 40g 目玉焼き ( 個 ) 1 個 55g 菜種白絞油 1.8g あじB40g 1 切 赤みそ 3g 年間 ガパオ風ライスの具 かみかみじゃこ 食塩 0.1 馬鈴薯精製澱粉 8g ごま油 0.1g 豚肉 20g にぼし 3g こしょう 0.01g 年間 菜種白絞油 4g 砂糖 だいず 3g きゅうりのゆかり粉和え つぼ漬け トマトケチャップA 3.3g 年間 みりん 1g 年間 ごま油 0.4g きゅうり 20g つぼ漬け 7g 年間 トマトピューレ 1.7g 年間 日本酒 0.35g 年間 たまねぎ 10g 食塩 0g わかめ 砂糖 1g 1g ピーマン 3g ゆかりこ 0.1g (60,70,80) 1 杯 日本酒 0.3g 年間きゅうりとコーンの和え物 しょうが 0.5g 砂糖 0.85g 87.5g 濃口しょうゆ 0.8g 年間 きゅうり 20g にんにく 0.1g みりん 1g 年間 わかめの素 2.1g 年間 馬鈴薯精製澱粉 0.1g 食塩 0g バジル 0.0 食酢 1g 年間 10g スイートコーン缶詰 B( ホール ) 10g 年間 オイスターソース 0.5g 年間 並塩 0.1g キャベツのソテー 白ごま 0.6g 濃口しょうゆ 年間 ベーコン 4g 年間 濃口しょうゆ 1.7g 年間 砂糖 1.8g (60,70,80) 1 杯 キャベツ 20g 粉かつお 0.1g みりん 1.3g 年間 87.5g にんじん 5g 砂糖 0.1g 日本酒 1.3g 年間 ホールコーン ( 冷 ) 5g 淡口しょうゆ 0.1g 年間 (60,70,80) 1 杯 (60,70,80) 1 杯 並塩 0.1g 87.5g 87.5g こしょう 0.01g 年間 りんごパン りんごパン 1 個 年間 ドライアップル ( パン用 ) 10g 年間 10g
8 日 ( 金 ) 11 日 ( 月 ) 12 日 ( 火 ) 13 日 ( ) 14 日 ( 木 ) 韓国風すきやき豚肉の生姜煮トックとコーンのスープ肉だんごのケチャップ炒めなすのみそ汁 豚肉 30g 豚肉 30g 鶏肉 10g 肉だんご 30g 年間 豆腐 ( 冷 ) 20g 年間 濃口しょうゆ 年間 菜種サラダ油 0. しょうが 0.1g 豚肉 10g 京揚げ 10g 年間 砂糖 1.5g 濃口しょうゆ 年間 菜種サラダ油 0. じゃがいも 20g なす 10g 日本酒 1g 年間 砂糖 1g トック 20g 年間 たまねぎ 20g たまねぎ 10g しょうが 0. 日本酒 1g 年間 スイートコーン缶詰 A( クリーム ) 30g 年間 キャベツ 20g 青ねぎ 3g にんにく 0.1g 平天 10g 年間 たまねぎ 15g にんじん 15g 赤みそ 8g 年間 菜種サラダ油 0. じゃがいも 50g にんじん 7g にんにく 0. 白みそ 年間 豆腐 ( 冷 ) 30g 年間 たまねぎ 15g 青ねぎ 3g 菜種サラダ油 0. 削りぶし 2.5g 年間 たまねぎ 30g にんじん 20g 鶏がらスープ 8g 年間 濃口しょうゆ 年間 出し昆布 0.5g にんじん 10g えだまめ 6g 並塩 0.18g 砂糖 1g 120g 青ねぎ 5g こんにゃく 20g 年間 こしょう 0.03g 年間 ウスターソースA 1g 年間さばのチリソース 3 回目 ( 廃油 ) えのきたけ 5g しょうが 0.5g 日本酒 1g 年間 並塩 0.1g さばB40g 1 切 糸こんにゃく 30g 年間 濃口しょうゆ 5.5g 年間 淡口しょうゆ 3g 年間 赤ぶどう酒 1g 年間 馬鈴薯精製澱粉 8g りんごヒ ューレ 3g 年間 砂糖 ごま油 0.1g トマトケチャップA 6g 年間 菜種白絞油 2.3g はくさいキムチ 1 年間 みりん 1g 年間 90g トマトピューレ 5g 年間 トウバンジャン 0.045g 年間 すりごま 1g 60g ビビンバ バジル 0.05g チリパウダー 0.0 年間 濃口しょうゆ 6.7g 年間揚げ竹輪 1 回目 豚肉 25g こしょう 0.04g 年間 トマトケチャップA 7g 年間 砂糖 ミニちくわ25g 1 個 年間 ごま油 0.4g 鶏がらスープ 8g 年間 濃口しょうゆ 2.6g 年間 30g 菜種白絞油 1.3g にんにく 0.1g 馬鈴薯精製澱粉 1. 白ぶどう酒 0.9g 年間 きゅうりとわかめの酢の物 濃口しょうゆ 3g 年間 50g 砂糖 0.75g いわし開き35g 1 枚 干しわかめ 0. 砂糖 1.4g いわしのカリカリ揚げ 2 回目 食酢 0.39g 年間 馬鈴薯精製澱粉 8g 2. 日本酒 0.4g 年間 15g いわしのカリカリ揚げ 1 匹 馬鈴薯精製澱粉 0.15g 菜種白絞油 きゅうり 20g コチジャン 0.1g 年間 菜種白絞油 1.5g 4.5g しょうが 0.1g 食塩 0g 粉唐辛子 0.04g アロエフルーツ ごぼうのサラダ 砂糖 1.6g 食酢 2. 年間 にんじん 5g デザートアロエ 20g 年間 ごぼう 7g 濃口しょうゆ 2.5g 年間 並塩 0. 濃口しょうゆ 1.8g 年間 みかん缶詰 25g 食酢 0.4g 年間 みりん 1.6g 年間 淡口しょうゆ 1.9g 年間 砂糖 1g シロッフ 15g にんじん 5g 日本酒 1g 年間 砂糖 1.3g ごま油 0. チーズパン きゅうり 15g 馬鈴薯精製澱粉 0. みりん 0.3g 年間 白ごま 1g チーズパン 1 個 年間 食塩 0g 10g ふりかけ きゅうり 15g サイコロチーズ ( パン用 ) 6.05g 年間 スイートコーン缶詰 B( ホール ) 10g 年間 2.5g ふりかけC 1 袋 年間 こまつな 5g 11.95g 砂糖 0.8g ナタデココ 10g 年間 切り干し大根 1.5g 濃口しょうゆ 1g 年間 みかん缶詰 20g (60,70,80) 1 杯 4.5g みりん 0. 年間 シロッフ 10g 87.5g 食塩 0g 食酢 0.7g 年間 ヨーグルト 菜種サラダ油 0.3g (60,70,80) 1 杯 80g ヨーグルトC 1 個 年間 87.5g (60,70,80) 1 杯 (60,70,80) 1 杯 87.5g 87.5g いわしのかば焼き風 3 回目 ( 廃油 ) ナタデココフルーツ
15 日 ( 金 ) 18 日 ( 月 ) 19 日 ( 火 ) 20 日 ( ) 21 日 ( 木 ) チンゲンサイのクリーム煮 厚揚げの中華煮 鶏肉とじゃがいもの煮物 夏野菜のカレースープ かきたま汁 鶏肉 30g 豚肉 15g 鶏肉 30g フランクフルト 10g 年間 鶏卵 20g 菜種サラダ油 0. しょうが 0.3g 京揚げ 10g 年間 菜種サラダ油 0. 京揚げ 7g 年間 じゃがいも 40g にんにく 0.5g じゃがいも 40g たまねぎ 40g 干しわかめ 0.3g チンゲンサイ 25g こしょう 0.03g 年間 こんにゃく 30g 年間 ズッキーニ 10g 3.3g にんじん 15g 菜種サラダ油 0. にんじん 15g なす 10g じゃがいも 20g ぶなしめじ 5g 厚揚げ ( 冷 ) 50g 年間 干ししいたけ 0.3g ピーマン 5g たまねぎ 15g 20g たまねぎ 30g 砂糖 2.5g にんじん 10g にんじん 10g ナチュラルチーズ 年間 チンゲンサイ 20g みりん 1g 年間 えだまめ 6g 並塩 0. 生クリーム 年間 にんじん 15g 濃口しょうゆ 4.8g 年間 トマト煮 3g 年間 淡口しょうゆ 3.3g 年間 脱脂粉乳 ホールコーン ( 冷 ) 5g 削りぶし 1g 年間 鶏がらスープ 10g 年間 みりん 0.3g 年間 鶏がらスープ 7g 年間 ごま油 0. 85g 豚骨スープ 4g 年間 日本酒 0.5g 年間 豚骨スープ 4g 年間 鶏がらスープ 8g 年間ホキのから揚げあんかけ 3 回目 ( 廃油 ) 並塩 0.3g 馬鈴薯精製澱粉 0.5g 並塩 0.5g 濃口しょうゆ 3g 年間 ホキ ( 角切り ) 40g 淡口しょうゆ 3g 年間 削りぶし 2.5g 年間 こしょう 0.04g 年間 オイスターソース 1g 年間 馬鈴薯精製澱粉 8g 白ぶどう酒 1g 年間 出し昆布 0.5g 白ぶどう酒 1g 年間 並塩 0.1g 菜種白絞油 4g ウスターソースA 0.5g 年間 105g 淡口しょうゆ 1g 年間 馬鈴薯精製澱粉 0.7g しょうが 0. カレー粉 0.3g 年間たこ焼き 1 回目 砂糖 0. 30g 日本酒 0.8g 年間 こしょう 0.01g 年間 1 個 20g たこやき 2 個 馬鈴薯精製澱粉 つくねの梅しそ和え 2 回目 濃口しょうゆ 5g 年間 馬鈴薯精製澱粉 0.5g 菜種白絞油 1.8g 55g とりつくね 40g 年間 砂糖 2.4g 75g 砂糖 0.7g ゴーヤチップス 1 回目 菜種白絞油 0.4g 食酢 1.8g 年間鶏肉のバーベキューソース 濃口しょうゆ 0.5g 年間 ゴーヤ 7g 青じそ 0.3g 並塩 0.07g 鶏肉 45g ウスターソースA 年間 並塩 0.04g 梅肉 1. 馬鈴薯精製澱粉 0.35g 食塩 0.1g トマトケチャップA 3g 年間 砂糖 0.04g 濃口しょうゆ 年間 8g 日本酒 0.5g 年間 馬鈴薯精製澱粉 0.3g こしょう 0.015g 年間 砂糖 2. キャベツと切干大根のごま酢 こしょう 0.01g 年間 8g 馬鈴薯精製澱粉 0.6g 並塩 0.01g キャベツ 20g 菜種白絞油 1g 豚肉とキムチの炒め物 菜種白絞油 0. 食酢 年間 切り干し大根 1g しょうが 0. 豚肉 35g ツナそぼろ 8g 3g にんにく 0.05g はくさいキムチ 10g 年間 まぐろ油漬け 15g 年間五目豆 食塩 0g 菜種サラダ油 0.1g キャベツ 10g 芽ひじき 0.5g だいずB 8g 白ごま 0.6g りんごヒ ューレ 年間 青ねぎ 3g 1.5g 焼きちくわA 3g 年間 砂糖 1.5g 日本酒 1g 年間 こしょう 0.03g 年間 ホールコーン ( 冷 ) 3g にんじん 3g 食酢 1g 年間 濃口しょうゆ 3g 年間 並塩 0.15g えだまめ 6g こんにゃく 5g 年間 並塩 0. 砂糖 ごま油 0.1g 濃口しょうゆ 0.8g 年間 角切昆布 0.13g 淡口しょうゆ 1.1g 年間 馬鈴薯精製澱粉 0.25g 濃口しょうゆ 0.8g 年間 砂糖 0. 砂糖 1g みりん 0.3g 年間 6g 日本酒 0.5g 年間 みりん 2. 年間 日本酒 0.4g 年間 マスタード風味サラダ ごま油 0.1g 麦 濃口しょうゆ 0.9g 年間 (60,70,80) 1 杯 キャベツ 25g 減量 (55,65,75) 1 杯 みりん 0.3g 年間 87.5g にんじん 5g (60,70,80) 1 杯 精麦 ( 大麦 押麦 ) 5g 削りぶし 0.6g 年間 食塩 0g 87.5g 81g 4.3g にんにく 0.05g オリーブ油 0.4g (60,70,80) 1 杯 淡口しょうゆ 0.6g 年間 87.5g 洋からし 0.06g 年間 並塩 0.06g 砂糖 1.3g 食酢 1.1g 年間 荒びきこしょう 0.005g 年間 1.5g 切り目入りランチパン 切り目入りランチパン 1 個 年間 19g
22 日 ( 金 ) 25 日 ( 月 ) 26 日 ( 火 ) 27 日 ( ) 28 日 ( 木 ) ラーメン入り五目スープ とうがんのうすくず汁 高野豆腐と野菜の煮物 ジュリエンヌスープ ポークカレーライス 豚肉 20g 鶏肉 15g 豚肉 20g ベーコン 7g 年間 豚肉 25g 菜種サラダ油 0. とうがん 25g 高野豆腐 A 5g 年間 たまねぎ 20g しょうが 0. 干し中華麺 10g こまつな 10g 京揚げ 5g 年間 にんじん 10g にんにく 0.1g キャベツ 20g にんじん 5g たまねぎ 25g キャベツ 25g 菜種サラダ油 0. ホールコーン ( 冷 ) 20g 干ししいたけ 0.3g キャベツ 20g セロリー じゃがいも 40g 干しわかめ 0.3g 並塩 0. にんじん 20g 並塩 0. たまねぎ 30g 3.3g 淡口しょうゆ 2.5g 年間 ぶなしめじ 5g こしょう 0.03g 年間 にんじん 20g 鶏がらスープ 10g 年間 みりん 0.3g 年間 干ししいたけ 0.3g 白ぶどう酒 1.8g 年間 えだまめ 6g ごま油 0.1g 日本酒 0.5g 年間 しょうが 0. 淡口しょうゆ 3g 年間 りんごヒ ューレ 6g 年間 並塩 0.5g 馬鈴薯精製澱粉 2.5g 砂糖 1.7g 鶏がらスープ 10g 年間 はちみつ ( 調理用 ) 0. 年間 こしょう 0.04g 年間 削りぶし 年間 淡口しょうゆ 4g 年間 105g 鶏がらスープ 7g 年間 淡口しょうゆ 3.5g 年間 出し昆布 0.5g みりん 0.7g 年間さわらの香り揚げ 2 回目 豚骨スープ 4g 年間 みりん 0.7g 年間 125g 日本酒 0.8g 年間 さわらB40g 1 切 並塩 0.15g 100g 豚肉のから揚げ 3 回目 ( 廃油 ) 削りぶし 1g 年間 バジル 0.1g 濃口しょうゆ 0.4g 年間 鶏レバーの甘味噌あえ 2 回目 豚肉 50g 80g 並塩 0. ウスターソースA 0.4g 年間 鶏肉 30g しょうが 0.15g 枝豆コロッケ 1 回目 こしょう 0.01g 年間 赤ぶどう酒 1.8g 年間 しょうが 0. にんにく 0.1g 50g 枝豆コロッケ 1 個 馬鈴薯精製澱粉 4g トマトケチャップA 4g 年間 濃口しょうゆ 0.6g 年間 濃口しょうゆ 5g 年間 菜種白絞油 5g 菜種白絞油 ナチュラルチーズ 年間 日本酒 0.4g 年間 砂糖 1.5g じゃこの佃煮 なす入りミートポテト 脱脂粉乳 馬鈴薯精製澱粉 6g 日本酒 1.5g 年間 じゃこ 8g 豚肉 10g カレールウA 7g 年間 菜種白絞油 1.5g カレー粉 0.03g 年間 白ごま 0.5g 菜種サラダ油 0. カレールウB 5g 年間 味付鶏レバー 10g 年間 馬鈴薯精製澱粉 10g 濃口しょうゆ 1.5g 年間 じゃがいも 25g カレールウC 4g 年間 菜種白絞油 0.5g 菜種白絞油 2.5g 砂糖 1g たまねぎ 10g 105g 赤みそ 1.4g 年間やみつきピーマン みりん 3. 年間 なす 10g ドレッシングサラダ 砂糖 0.8g まぐろ油漬け 5g 年間 2. ナツメグ 0.03g キャベツ 20g ウスターソースA 3g 年間 ピーマン 10g 赤米 カレー粉 0.024g 年間 食塩 0g みりん 0.8g 年間 キャベツ 15g 減量 (50,60,70) 1 杯 並塩 0.075g スイートコーン缶詰 B( ホール ) 5g 年間 日本酒 0.6g 年間 砂糖 0.5g 81g こしょう 0.016g 年間 砂糖 0.8g 8g 濃口しょうゆ 1g 年間 赤米 10g にんにく 0.05g 濃口しょうゆ 1g 年間 冷凍みかん 並塩 0.01g 赤ぶどう酒 0.8g 年間 みりん 0. 年間 94g 冷凍みかん 1 個 花かつおB 0.1g ウスターソースA 1.6g 年間 食酢 0.7g 年間 ごま油 0. 濃口しょうゆ 0.4g 年間 菜種サラダ油 0.3g (60,70,80) 1 杯 トマトケチャップA 3.4g 年間 87.5g (60,70,80) 1 杯 トマトピューレ 1.7g 年間 (65,75,85) 1 杯 87.5g ぶどうのプチゼリー 94g 2 プチゼリー E 1 個 黒糖パン 黒糖パン 1 個 年間 黒糖 ( パン用 ) 8.25g 年間 4.75g
29 日 ( 金 ) 豚肉のスタミナ丼ぶり 豚肉 35g ごま油 0. しょうが 0. にんにく 0. 濃口しょうゆ 2.5g 年間 砂糖 日本酒 1.3g 年間 たけのこ煮 ( スライス ) 5g 年間 たまねぎ 40g にんじん 15g にら 5g 糸こんにゃく 20g 年間 濃口しょうゆ 4.5g 年間 砂糖 1g みりん 0.5g 年間 20g あじの甘酢あんかけ 3 回目 ( 廃油 ) あじB40g 1 切 馬鈴薯精製澱粉 8g 菜種白絞油 食酢 2. 年間 砂糖 2. 濃口しょうゆ 2. 年間 ごま油 0.05g 馬鈴薯精製澱粉 0.3g 6g 切り干し大根の炒め物 ショルダーベーコン 5g 年間 菜種サラダ油 0.1g 日本酒 0.5g 年間 切り干し大根 6g チンゲンサイ 10g にんじん 5g 濃口しょうゆ 年間 砂糖 1. 食酢 0.9g 年間 (60,70,80) 1 杯 87.5g