試食していただいたオリジナル料理のレシピと感 茹で野菜の生ハム巻き 材料の分量については 省かせていただきました 作ら れる量に合わせて適量をご用意ください 生ハム ブロッコリー にんじん ながいも チーズ ブロッコリー にんじんを予め茹でておく 茹でたにんじん ながいも チーズを短冊状に切る それ

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ふくおかジビエレシピ集 お手軽編 ~ パンなどに挟んで手軽にジビエ ~ このレシピ集は 株式会社ジェーシー コムサ様より ご提供をうけ 掲載しております 株式会社ジェーシー コムサとは ( 同社 HP より ) ピザ エスニックブレッドの専門メーカーとして 品質 安全 安心 を重視し 国内での生産体

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PowerPoint プレゼンテーション

女性にうれしい鉄分たっぷり弁当 野菜使用量 135g ピーマンの卵焼きカボチャのチーズ焼き切干大根とひじきの煮物枝豆のドレッシングあえキャベツ ミニトマト キウイ PR ポイント : 女性に不足しがちな鉄分をたっぷりとることを意識したお弁当です 冷凍カボチャや冷凍枝豆を使用したり レンジを使って調理

料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン

塩昆布ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に 米と水を入れて空気を 抜きます 米 100g 水 130cc 塩昆布 適量 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ 米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を

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IHクッキングヒーター レシピブック

嚥下食  2


ジャーマンポテト 94kcal / 脂質 4.8g / 塩分 0.3g じゃがいもは 型くずれしにくいメークインと 型くずれしやすい男しゃくという種類があります はメークインのほうが向いています ベーコン じゃがいも パセリ バター 塩 洋こしょう 2 少々 少々少々 1 ベーコンは 1cm 幅に切

明太子 しそのはさみ焼き ササミ 明太子 大葉 8 本 小スプーン 8 杯分 8 枚 オリーブオイル大さじ 1 1. ささみは筋をとり 全体に塩こしょうをふります 2. ささみを真ん中から左右に開いて薄くしておきます 3. 明太子は皮をとり ほぐしておきます 4. 開いたささみの下半分に大葉を置き

近畿大学農学部食品栄養学科ヘルスチーム菜良 たまねぎについて 栄養 血糖や血圧を下げるプロピルアリルジスルフィドやサイクロアイリン を含んでいる 涙が出る原因となっているのは硫化アリルである 硫化アリルは胃酸 の分泌を活性させ食欲増進を助けるが 加熱すると失ってしまうため サラダなど生のまま召し上が

フォー風そうめん 千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分 スープストック 鶏もも肉 100g にんにく 1 片生姜 1 片長ねぎ 1/4 本水 1l ブイヨン 3 包 盛り付け香味野菜 みょうが 2 本しそ 5 枚紫玉ねぎ 1/4 個バジル 少々 そうめん 2 束甘酢 大さじ 1

味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入

作り方作り方ストック品を使った簡単レシピ 切り干し大根のサラダ が多くなりがちな非常時の食事に ミネラル豊富なこの一品はおすすめです 4kcal 0.4g ツナ缶 ( ノンオイル ) カットわかめ ( 乾 ) レーズン青じそドレッシング水菜カイワレ大根 0g 小 缶 g 大さじ 小さじ 0g 0g

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松山市立保育所等給食レシピ給食の メニュー をお家で作ってみませんか? 給食の メニュー を話題にしながら 子どもたちと一緒にお食事を楽しみましょう 平成 30 年度松山市立保育所等スペシャ リスト研修会 ( 食育 ) で直営園の調理員 が食材や分量等を検討した献立です 主食 そぼろご飯 < 材料

さばのネギみそ焼き 長ねぎとみそが香ばしく 食欲をそそる一品です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 20 人前 さば 切 長ねぎ 本 酒 25~30 生姜 20 煮魚用調味液 ( みそ煮用 ) 160 約 130cc 水 80 調味液 : 水 =2:1 作り方使用機器

おくすり健康フェア 野菜 こどもの野菜レシピ 監修 : 久留米三井薬剤師会 管理栄養士家入慶子

紀文食品では 夏のおつまみ と 魚肉練り製品 についての意識を探るため お酒を自宅で飲む方を対象とした調査を行いました 調査概要 調査機関 : 株式会社ジャストシステム 調査地域 : 北海道 宮城県 東京都 愛知県 大阪府 広島県 福岡県 調査対象 : お酒を自宅で飲む方男性 562 名 / 女性

外食の時は 野菜を食べられる店を探してみよう 野菜料理にチャレンジしよう 惣菜を買う時は野菜のおかずを 1 品追加しよう 冷凍野菜で作る時に必要なだけ カット野菜で皮むき カットを省略

メニュー 主食 : 枝豆ごはん (p.3) 主菜 : 鮭のトマト煮 (p.4-5) 副菜 : ほうれん草と長芋のおひたし (p.6) 副菜 : なすのヘルシーハンバーグ (p.7) 副菜 : はりはり漬け (p.8) 汁物 : 切り干し大根味噌汁 (p.9) デザート : かぼちゃクリーム (p.1

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レシピ案 改訂案

平成 30 年 12 月 3 日 平成 30 年 12 月 4 日 平成 30 年 12 月 5 日 平成 30 年 12 月 6 日 平成 30 年 12 月 7 日 平成 30 年 12 月 8 日 平成 30 年 12 月 9 日 カレーライス鶏と大根の煮物ししゃもの唐揚げ牛肉のしぐれ煮鰆照り

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1 / 1 平成 30 年 12 月 4 日 ( 火 ) 一覧表中部給食センター ( 献立 A) 幼こ 飲用牛 麦ごはん 献立 : 飲用牛 麦ごはん カレーライス グリーンサラダ あじフリッター 飲用牛 麦ごはん カレーライス たまねぎ じゃがいも

ひじきの五目煮 だしのきいたふっくらおいしいひじきの煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 大豆 ( ゆで ) 600 人参 本 油揚げ 枚 乾燥ひじき 0 干し椎茸 20 1~2 個 ごま油 約 230cc 水 900 調味液 : 水 =1:3

グリルディッシュレシピブック

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( 材料はすべて2 人分 ) 豚肉の三色蒸し 豚肉薄切り 80g 白すりごま 大さじ 1 レタス 2 枚 長イモ 50g 砂糖 大さじ 1 ミニトマト 3 個 人参 50g 味噌 大さじ 1 アスパラガス 2 本 酒 大さじ 1 しょうゆ 小さじ 1/2 1 長イモ 人参はたて4 等分に切り 人参は

11 月座間中学校給食予定献立表 座間市教育委員会 学 校 教 育 課 保 健 給 食 係 TEL : 献立名血や肉の元 ( 赤 ) 体の調子を整える元 ( 緑 ) 熱や力の元 ( 黄 ) エネルギーたんぱく質塩分 給食有無 1 金 サバ竜田揚げ ( カレー風味 ) アーモ

ミツカン情報ファイル春号 構成案

2007年7月5日

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在宅向け 簡単アレンジレシピ じゃがバター 材料 (2 食分 ) 500g 2kg パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください じゃが芋 1/2 個 (80g) コンソメスープ 80ml ホット & ソフトプラス 小さじ1( 約 2.4g) 塩 少々 バター 小さじ1 コンソメスープはお湯 3

根 の 部 分 にはでんぷんを 分 解 する 酵 素 アミラーゼが 豊 富 で 消 化 を 促 進 し 胸 やけや 胃 酸 過 多 胃 もたれ 二 日 酔 いなどに 効 果 があります また ビタミンCも 多 く 特 に 内 側 たっぷり 福 神 漬 け 材 料 煮 汁 三 温 糖 しょうゆ 酢 梅

ロールキャベツ ( 鍋調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 ( 内線 5535)

3 12 西中学校給食予定献立表 冬野菜のオムレツ味噌ドレッシングサラダじゃこ豆ぶどうゼリー TEL: kcal トンテキほうれん草ゅうまい春雨とひじきの和え物レモンゼリー ニラ玉焼き枝豆とコーンのサラダフルーツヨーグルト 39.g 2.g キャベツのイタリアンサラダりんご缶 キャベ

優秀賞 豚肉のプルーンソース ズッキーニときのこの味噌炒め 大人も子供もパクパク食べれる佐久の味 主菜は醤油の量を減らし プルーンの甘味を生かしました 塩分が足りないと感じさせないように プルーンの甘味で補いました 副菜はきのこの味を生かすよう塩分を控えめにし さらにくるみを添えて食感と味を楽しめる

1 リンゴを薄いいちょう切りにして砂糖と 餃子皮 16 枚 煮て冷ましておく ( 焦げやすいので注意 ) リンゴ 小 1 個 21にパン粉 スキムミルク 砂糖を入れる パン粉 大さじ7 杯 32を餃子の皮で包んで揚げる スキムミルク 大さじ4 杯 砂糖 大さじ2 杯弱 園では子ども達が具を餃子の皮で

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~ 美味しく楽しくトッピング ~ 子どもと作る簡単タコライス主 人分 85kcal たんぱく質脂質炭水化物カルシウム食物繊維塩分 9.7g 6.7g 6.g 89mg.9g.g 食.5 材料 ( 人分 ) 子どもなら5~6 人分 ご飯 茶碗 杯分 (600g) ガーリックパウダー 少々 合挽き肉 (

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第 9 回料理体験を通じた地方の魅力発信事業 ( 石川県 ) アンケート結果 1 属性 (1) 性別 (2) 年齢 アンケート回答者数 29 名 ( 参加者 30 名 ) 7 人 24% 22 人 76% 女性 男性 0 人 0% 0 人 0% 0 人 0% 0 人 0% 8 人 28% 2 人 7

2 キャベツのスープ煮 キャベツ 3 枚 わかめ ( 乾 ) 4g 固形コンソメ 1/2 個 水 カップ1 1/2 こしょう 少々 1 キャベツは大きくざく切りにする 2 わかめは水で戻しておく 3 鍋に 水 キャベツ わかめ 固形コンソメを入れて火にかけ 沸騰したら1~2 分煮て 最後にこしょうを

Contents 1

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朝食 オムレツ & ウインナー 信太山青少年野外活動センター 2017 年秋冬メニュー ( 火 土曜日 821kcal 21.2g 20.6g 6.3g オムレツミートオムレツ 鶏肉 ゼラチン ボイルウインナー赤ウインナー 鶏肉 牛肉 ゼラチン コロッケミニコロッケ 添え ソテー スパソテー ご飯

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大根と麩の煮物 vol.18 大根 1/4 本 お麩 4 個 和風のだし汁 50cc みりん 小さじ1 砂糖 小さじ1 鶏ひき肉 50g 大根の葉 30g H 分 1. 大根は皮をむいて 乱切りにする 麩は水につけて戻して 水けをしぼる 2. 大根の葉は 塩を加えた熱湯で茹でて水

Microsoft Word - ★★★【情報ファイル104号】確定稿 doc

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和食弁当 -3:1:2- の割合にお弁当を詰めてバランスを考えて - PR: 和食を中心とした献立を考えました 3:1:2 の割合でお弁当を詰めることで栄養バランスを考えています ごはん ( めし230g とろろ昆布 3g) 豚の生姜焼ききんぴらごぼうほうれんそうのお浸しわかめときゅうりの酢の物鮭の

広報阿波 pdf

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母親委員会親子料理教室レシピ

2 / 2 献立 : 飲用牛 麦ごはん 根菜汁 なばなのおひたし いわしの梅煮 ふりかけ ( 海藻 ) カシューナッツキウイフルーツ平成 31 年 2 月 1 日 ( 金 ) 一覧表中部給食センター ( 献立 A) 幼こ しょうゆ ( あえ用 ) 2.19 いわしの梅煮 いわしの梅煮 ふ

平成 23 年 2 月分岐阜市学校給食献立配合詳細記載 - 月別配合表 - 年間使用物資配合表 - 豚由来物資 岐阜市立 p.1 小学校 北地区 1 日 ( 火 ) 2 日 ( 水 ) 3 日 ( 木 ) 4 日 ( 金 ) No.15 小学校 No.16 小学校 No.1 小学校 No.5 小学校

Microsoft Word - 減塩の工夫 レシピ加工(9・1)

摂食・嚥下障害者のためのソフト食レシピ集

毎日 朝ごはんを食べよう プラス 1 品でパワーアップ!! 忙しい朝は ご飯やパンなどの主食のみになってしまいがちですが もう一品増やすことで栄養のバランスがととのいます さらに しゅしょく 1 主食 しゅさい 2 主菜 ごはんなど選ぶものによって 献立内容が決まる中心的な料理です 炭水化物を多く含

たけのこ汁 ( 副菜 ) 材料 (4 人分 ) さば水煮缶 60g たけのこ水煮 90g 大根 5 cmくらい 人参 1/2 本 小ねぎ 50g 煮干しだし 3 カップ みそ 大さじ 2 弱 1 さば水煮缶は汁気を切ってほぐしておく たけのこ水煮 大根 人参はいちょう切り 小ねぎは小口切りにする 2

前日の食パンをリメイクフレンチトースト (10 分 ) 食パン 4 枚卵 2 個砂糖 大さじ2 牛乳 200cc バター 20g メープルシロップ 適量 1 大きめのフリーザーバッグに溶き卵 牛乳 砂糖と半分に切った食パンを入れて液をしみこませる 2 温めたフライパンにバターを溶かし 1を焼く 皿に

7 西中学校給食予定献立表 味噌ヒレカツ 海藻サラダひじきのきんぴらいかと野菜の包み蒸し New.7g.7g 塩マーボー豆腐 New 0.g ラタトゥイユグリーンサラダパイン缶.g.g 唐揚げ 枝豆サラダ 麻婆春雨 黄桃缶 お魚ふりかけ ごはん 牛乳 牛乳わかめさば 鶏肉豚肉大豆 8.8g マッシュ

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ゴーヤチャンプル 1 ゴーヤチャンプル 1 レシピ提供 : かっか ( 区民モニター no.27) 材料 ゴーヤ 中 2 個 豚肉 200 グラム 豆腐 1 丁 塩 ごま油 オイスターソース かつおぶし 適量 1 ゴーヤは中ワタをスプーンで取って, 軽く塩でぬぐう 21 を縦半分に切って 5mm く

学生実習メニュー

平成 31 年 2 月 4 日 平成 31 年 2 月 5 日 平成 31 年 2 月 6 日 平成 31 年 2 月 7 日 平成 31 年 2 月 8 日 平成 31 年 2 月 9 日 平成 31 年 2 月 10 日 麻婆豆腐 さわらの照り焼き クリームシチュー すき焼き風煮 チリコンカンラ

オイルちりめん

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ジビエレシピ

~ テーマ ~ 1 品料理で主食 主菜 副菜がそろったレシピ 最優秀賞 ヘルシーひじきチャーハンの甘酢鶏と焼き野菜のせ 優 秀 賞 野菜たっぷり丸ごとパプリカドリア 鯵の照り焼き丼 鯖の竜田丼 ~ 夏野菜のサッパリソース ~ アイディア賞 とうふでドリア 揚げない鯵フライ丼 世知原茶どん うどんピザ

平成 30 年 12 月分関市学校給食献立アレルゲンチェック表 2 12 月 5 日 ( 水 ) れんこんスライス 2mm コッペパン ( 学校給食基本物資鶏むね皮なし

『味覚変化がある方のお食事』

サクサク ライスボール アルファ化米を 油で揚げることでお米をよりふっくらとさせ 中にピザ用チーズを入れることで 子どもも好きな味にしました チーズの代わりに ゆでたうずら卵やウィンナーを入れても楽しめます < 材料 分量 >2 人分アルファ化米 ( エビピラフ ) ホールコーントマトケチャップ塩

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《印刷用》ためしてガッテン:別次元!コロッケ革命

平成26年度ヘルシーメニューコンクール受賞作品リーフレット

おかず味噌汁レシピ

ひじきと豆腐たっぷりすりみ焼き ( 平成 26 年度海の幸部門最優秀賞 ) すり身 120g 木綿豆腐 120g 乾燥ひじき 大さじ 1/2 生しいたけ 1/2 枚 にんじん 10g 卵 25g 片栗粉 小麦粉各大さじ 1/2 塩ひとつまみ油小麦粉 ブロッコリー 120g 塩 マヨネーズ 小さじ 1

いねっこレシピ ~ へしこ編 ~ 伊根小学校 平成 29 年 1 月

県民のための健康 栄養講座主催 :( 公社 ) 宮城県栄養士会平成 29 年 8 月 4 日平成 29 年度県民健康 栄養講座主催 :( 公社 ) 宮城県栄養士会第 1 回 8/4 第 2 回 9/15 野菜を たっぷりとるコツ 学んでみませんか 美味しく楽しく簡単に美味しく楽しく簡単に! 野菜の力

他にもこんな離乳食があります しらす適量 10 倍がゆ適量 1 しらすを茶こしに入れ 熱湯をかけて塩ぬきする しらすをよくすりつぶす 210 倍がゆの上にしらすをのせる 鶏ささみ 1 本だし汁 100cc 片栗粉小さじ 1/2 水小さじ 1/2 1 鶏ささみの筋を取り 熱湯でよく湯がき スティック状

目次 1. 白菜と豚肉の重ね蒸し 2. 豚肉と野菜の酒蒸し 3. 親子丼 4. キャベツとちくわの卵とじ煮 5. 豆乳シチュー 6. トマト肉じゃが 7. 麻婆豆腐 8. ロールキャベツ 9. 白菜と油揚げの煮物 10. キャベツの中華風豚しゃぶサラダ 11. 綱とキャベツの梅和え 12. 水菜と油

目次 乾燥らっきょう 乾燥らっきょうのチーズトースト 乾燥らっきょうのドライカレー 乾燥らっきょうの炊き込みご飯 乾燥らっきょうのチャーハン 乾燥らっきょうと豚の塩焼きそば 乾燥らっきょうの春巻き 乾燥らっきょうのコロッケ 乾燥らっきょうの卵焼き 即席乾燥らっきょうの和え物 乾燥桃 乾燥桃とトマトの

美人をつくるレシピ 夏野菜と豚肉の南蛮漬け

追加メニュー(年中)

定食 1,100 円 875kcal アレルゲン ( えび 小麦 大豆 卵 ) 海老 ( 食塩 PH 調整剤 ) イカ 竹輪 ( 魚肉 植物たん白 でん粉 食塩 ぶどう糖 砂糖 食用油 豚脂 発酵調味液 醸造酢 加工でん粉 調味料 ( アミノ酸等 ) ソルビトール ph 調整剤 V.C 増粘多糖類

メイン ヴィーナーシニッツェル 子牛肉のカツレツ 材料 :4 人用 子牛肉スライス 4 枚 1/4 カップ小麦粉 1/4 ティースプーン塩 1/2 カップパン粉 たまご 2 油 1. 子牛肉を 6mm 程度に叩く 2. 小麦粉と塩 たまご パン粉に付けるが パン粉を押し付けすぎないように気をつける

消 費 期 限 : 枝 豆 ふっくら 揚 げと 根 菜 煮 ほうれん 草 の 和 え 物 枝 豆 ふっくら 揚 げ ごぼう 突 きこんにゃく しめじ 人 参 いんげん ほうれん 草 なると ジャーマンポテト じゃがいも たまねぎ ベーコン コーン パセリ 鮭 のちゃんちゃん 焼 き さ

Transcription:

消費者モニター 活動報告 第 9 回 消費者モニター会議 007 年 月 日 食のサポーター による消費者モニター会議を開催しました 今回は 生ハム と フィッシュソーセージ を使ったオリジナル料理のレシピを提案していただきました サポーターの皆様から事前に提出されたレシピは 品 その中からぜひ食べてみたい 品を事務局スタッフが実際に調理をし 皆さんに試食していただきながら意見交換をしました スタッフの料理の腕前も若干影響したように思えますが 皆様一品一品味わいながら試食され感想を述べられていました 評価は概ね好評で家庭でもぜひ再現したいとの意見が多く聞かれました 今回のレシピは 今後の販促活動において料理提案として活用させていただく予定です 会議風景 まずはご挨拶から... たくさんのご提案ありがとうございます アイデア料理楽しみにしています 皆様のご提案にたいして... こんな発想なかったワ 美味しい!! 一品一品味わいながら... この食感たまらない いくらでも食べられる

試食していただいたオリジナル料理のレシピと感 茹で野菜の生ハム巻き 材料の分量については 省かせていただきました 作ら れる量に合わせて適量をご用意ください 生ハム ブロッコリー にんじん ながいも チーズ ブロッコリー にんじんを予め茹でておく 茹でたにんじん ながいも チーズを短冊状に切る それぞれの材料を生ハムで巻く さっぱりして食感が良い 季節の野菜を多く利用できる一品と思う 茹でたブロッコリーとにんじん そしてながいもの組み合わせは彩りよく 塩分の多い生ハムともよく合い美味しかった 生ハムの生春巻き 6 生ハム 生春巻きの皮 にんじん きゅうり レタ ス 貝割れ大根 パセリ ドレッシング ( ごま 青 じそなど ) またはポン酢 生春巻きの皮は 水で湿らせたキッチンペーパーに 枚ずつ包み 柔らかく戻す にんじんは mm 角くらいの長い棒状に切り やわらかく茹でる きゅうりは mm 角くらいの長い棒状に切る の生春巻きの皮の手前 / のところに生ハム レタス きゅうり にんじん 貝割れ大根を順に重ねて置き 皮で巻く 巻いた春巻きを ~6 等分に切り分け 器に盛り付ける 好みのドレッシングで食べる 見た目も綺麗で食欲も増す さっぱりして食感が良い 季節の生野菜が沢山応用でき 彩りを考えれば大変楽しく おもてなし料理 になりそう 生ハムと生春巻きの組み合わせのアイデアは良い 生春巻きの皮を使うことで ハム 野菜のみずみずしさが感じられ新鮮なも のとして映り美味しかった 生ハムの塩気も気にならなかった

生ハムの大根巻き 生ハム 大根 貝割れ大根 ゆずポン酢 大根は千切りする 大根と貝割れ大根を生ハムで巻く ゆずポン酢をかけて食べる あっさりとして美味しかった 生ハムの塩分が気にならず シャキシャキして美味しい 生ハムの個性を活かすには一番良い方法と思う 生ハムをおさしみ感覚で食べる感じだ 生ハムのやまいも巻き 生ハム やまいも 大葉 ゆずポン酢 和風な感じですごく美味しかった あっさりして良い 簡単で美味しい 生ハムとやまいもの相性がとても良い シャリシャリして美味しい 生ハムと大根のミルフィユ巻き やまいもを細かい短冊状に切る 生ハムに大葉を半分に切ったものをのせ やまいもを芯にして巻く ゆずポン酢をかけて食べる 生ハム 大根 ドレッシング ( オリーブオイル 白ワイン 砂糖 酢 レモン汁 塩 ブラックペッパー ) 生ハム 大根を交互に重ねる ドレッシングは全部混ぜる 大根を薄く透き通るくらいに切る 塩を少々振り しんなりしたらペーパーで水気をふき取る 大根をドレッシングに0 分ほど漬け込む 重ねたものを巻く 冷蔵庫で 分ほど冷す 6 お皿に盛り付ける にんじん きゅうりを芯に入れてもよい

さっぱりして食感が良い あっさりしていてとても食べやすい 大根と良く合う 生ハムの塩辛さをあまり感じなくてさっぱりと食べやすい ドレッシングにオリーブオイルの使用でさっぱりと仕上がっている おもてなし秋の収穫汁 生ハム さといも じゃがいも さつまいも に んじん こんにゃく 味噌 わけぎ かつおだし サトイモなど野菜は 皮を取り大きく切る コンニャクも適当な厚さ 大きさにスライスする 鍋にとの材料を入れ 水を材料が浸るくらいまで入れ かつおだしを入れて煮る 野菜が柔らかく煮えたら味噌で味付けをする 器に盛り 真ん中に生ハムを飾りわけぎを散ら す 生ハムを添えることで高級感があり 面白い 生ハムをレア状態にして食べるのは美味しかった 味噌汁に生ハムがよく合っていて驚きの一品だった 汁物に生ハムを使用する発想が面白い 色がきれいだ 具だくさんの味噌仕立てでさっぱりと仕上がっている 切り干し大根と生ハムのサラダ 生ハム 切り干し大根 万能ねぎ マヨネーズ 酢 しょう油 サラダ油 切り干し大根を水で戻す 戻ったら水をしぼり 食べやすい長さに切る マヨネーズ 酢 しょう油 サラダ油を混ぜ合わせ 切り干し大根と混ぜる 生ハムを小口切りにして に和える 万能ネギを適当な長さに切り飾る 切り干し大根との組み合わせが意外だった あっさりしていて切り干し大根の歯切れと生ハムが良く合う

コリコリして美味しい 手軽で簡単に作れるのが良い 和風と洋風がミックスされ美味しいと思う 肉巻きフィッシュソーセージ フィッシュソーセージ M 型 豚バラ肉薄切り 塩コショウ ありそうでなかなかなかった一品だと思う ソーセージにコクが出ていて美味しかった ボリュームがあって美味しかった ボリュームがあり お弁当に合いそうだ フィッシュソーセージを横半分に切り さらに縦 / に切る 豚バラ肉薄切りを半分に切る フィッシュソーセージと玉ねぎ チーズフライ 豚バラ肉を のソーセージに巻きつけ 軽く塩コショウする フライパンに油を少しひき 中火で転がしながら焼く ( 巻き終わりの面から焼く ) お好みでケチャップを付けてもよい フィッシュソーセージ M 型 玉ねぎ チーズ 玉子 小麦粉 パン粉 油 タルタルソース フィッシュソーセージを 等分に切り 縦に切れ目を入れる 切れ目を入れたところに玉ねぎ チーズを入れ 爪楊枝で留める 小麦粉をまぶし 溶き玉子をつけパン粉を全体につけ 油で揚げる 揚げたものを盛り付け タルタルソースをかける 玉ねぎ チーズとフィッシュソーセージとの組み合わせもとても良い 食べやすく ボリュームもあって美味しかった 食べやすかった 一口大でオードブルにも良いと思った お弁当のおかずに良い 冷めても美味しいと思う 玉ねぎとチーズの相性がとても良いのに加え ソーセージの風味も良い

ジャガセージサンドフライ フィッシュソーセージ M 型 じゃがいも 小麦粉 パン粉 玉子 フィッシュソーセージ じゃがいもを ~ ミリの厚さに切る じゃがいもの間にフィッシュソーセージを挟み 小麦粉をまぶし 溶き玉子をつけ パン粉を全体につけ 油で揚げる フィッシュソーセージ じゃがいもが厚いと火が通 りにくくなったり 型が壊れやすくなったりするので注意 食べやすく美味しかった 噛むとサクッと良い音がしておやつの時などはお腹も膨れ満足感が味わえ その上切ると色合いも良く子供達に人気がある食べ物で美味しかった 目で見て味わえ 食感も良かった じゃがいもの甘味とソーセージがよく合っている ソーセージと葱のチヂミ風 フィッシュソーセージ お好み焼き粉 ねぎ 水 玉 子 赤唐辛子 サラダ油 ごま油 水に玉子を溶き お好み焼き粉を入れよくまぜる フィッシュソーセージを薄切りにし ねぎはザク切りにし に入れ赤唐辛子を加えよく混ぜる ( 子供が食べるときは赤唐辛子を入れない方が良い ) フライパンに油を引き温まったら を薄く円形に広げ焼く 両面がパリッとなるまで焼き ごま油をふちから流し全体に馴染ませる ごま油の香りと赤唐辛子の辛味が良く効いていて美味しかった ゴマ油の風味が食欲をそそった 少量の具材でたっぷり作れるのが良いと思った フィッシュソーセージが韓国風のチヂミに早変わりするのには驚いた パリッとした食感の中に ごま油の良い香りがして何枚も食べられる感じがした 簡単にできて おやつに お酒のつまみに良いと思う

生ハムとフィッシュソーセージの野菜揚げ 6 7 8 生ハム フィッシュソーセージ M 型 にんじ ん はんぺん ほうれん草 オリーブオイル 塩 フィッシュソーセージを 等分に切ったものを縦 / に切る ほうれん草は茹でてから水気を搾り出し cm 幅程度の棒状にする にんじんは cm 角の棒状に切り 茹でて 水気をとる のほうれん草 のにんじんにオリーブオイルと塩で下味をつける ラップの上に生ハムを のソーセージの幅より少し広く平たく広げる の上に 手前からにんじん はんぺん ソーセージ ほうれん草を置き のり巻きを作る要領でしっかりと巻く 生ハムから食材が出てこないように包み込み コロッケのような形にする フライの要領で 小麦粉をまぶし 溶き玉子をつけパン粉を全体につけ揚げる 切り口の彩りがとてもきれいだった 断面がきれいなので行楽のお弁当に良い 生ハムの味が良く出ていて 味付けをしなくてもそのままで美味しい 冬の寒いときにはとても評判が良い食材だと思った 色もきれいでサクサクとした歯ざわりの中に はんぺんのフワァッとした食感がたまらない にんじん ほうれん草の色も綺麗でビタミン系も摂れ バランスのとれた揚物だ