1 月 7 日 1 月 8 日 1 月 9 日 1 月 10 日 1 月 11 日 1 月 12 日 1 月 13 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) ( 金 ) ( 土 ) ( 日 ) そぼろ肉じゃが カリフラワーのじゃこ梅びたし トマト入りスクランブルエッグ だし巻き卵 キャベツとベーコーンの炒め ほうれん草のクリーム煮蓮根と竹輪のきんぴらアスパラの胡麻和え 肉団子の旨煮オムレツゆで卵 ワカメともやしのごま塩和え ほうれん草とコーンのソテー 和風マカロニサラダ 大根とわかめの味噌汁コンソメスープほうれん草と麩の味噌汁わかめと玉葱の卵スープ巻き麩となめこの味噌汁コーンスープキャベツと玉葱のスープ コーヒー牛乳 コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳 パンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリン 豚ニラ玉白身魚のコーンマヨ焼きタンメンきんぴら焼肉和風味噌かつデミトマハンバーグ 豚肉の粗挽きペッパー焼き 絹サヤの中華和えスパゲッティーサラダ水餃子ポテトの醤油バター風味わかめのツナ炒め ブロッコリーのガーリック炒め かぼちゃのカレー煮 もやしとホウレン草のチャプチェ 小松菜とチャーシューの炒め 蒸し鶏とキャベツの辛子醤油和え 白菜のおひたし れんこんポテトサラダ インゲンの胡麻和え 豚肉と大根のポン酢炒め煮 ポークチャップ ハム卵ロールと野菜コロッケ 鯖の生姜煮 親子炒り玉子 きゃべつメンチカツ 切干大根のコールスローサラダ ほうれん草とえのきの味噌汁 かぼちゃとじゃがいものサラダ キャベツとわかめスープ ごぼうサラダ 焼きうどん ( 醤油味 ) 大根ときゅうりのキムチ和え バナナ黄桃オレンジフルーツヨーグルト予選会フルーチェ コーンと玉葱のスープ玉葱と油揚げの味噌汁すまし汁 五目きんぴら パインアップル 小松菜と油揚げの味噌汁 エネルギー (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) 2763 83.1 68.0 655 11.9 2897 77.9 70.1 652 8.5 2963 71.4 61.6 747 14.6 2835 76.2 72.8 681 8.9 2920 69.8 77.6 684 12.0 2989 84.7 76.7 678 12.2 2906 75.4 70.8 784 9.6 * 材の都合により メニューを変更させていただく場合がございます あらかじめご了承くださいませ 塩相当量
エネルギーたんぱく質塩相当量 朝 1 月 14 日 1 月 15 日 1 月 16 日 1 月 17 日 1 月 18 日 1 月 19 日 1 月 20 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) ( 金 ) ( 土 ) ( 日 ) 高野豆腐の卵とじ ウインナーのコーン玉葱ソテー添え 小松菜のなめ茸おろしカリフラワーのコンソメ煮ツナじゃがバイキングサラダ だし巻き卵バイキング大根のそぼろあんオムレツ ほうれん草の胡麻和え 巻き麩となめこの味噌汁ミネストローネ玉葱と油揚げの味噌汁もやしと人参のスープほうれん草と麩の味噌汁 茹で野菜のサラダ コーンスープ オニオンスクランブル レンコンサラダ ポテトと人参のスープ コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳 コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳 パンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリン 香味野菜と豚肉細切り炒め ピーマン肉詰めフライと野菜コロッケ かき玉うどん和風ごまハンバーグカレーライスとんかつおろしぽん酢 豚挽肉と春雨のオイスターソース バンサンスー ( 中華和え物 ) ほうれん草の辛子醤油竹輪天ぷら粉ふき芋ミックスサラダ栗かぼちゃの含め煮 大根と人参のマヨサラダ 厚揚げとキャベツの味噌炒め コンニャクごぼう ひじきと切干大根のきんぴら ブロッコリーのおかか和え 豚挽肉とインゲンの味噌炒め 鯖のカレーマヨ焼き 青じそスパゲッティー バナナ黄桃グレープフルーツフルーツヨーグルトイチゴゼリーフルーチェパインアップル 小松菜と人参のスープ 豚焼肉ともやしのねぎソース 揚げだし豆腐 もやしとワカメの味噌汁 豚肉のトマト煮込み ソーセージとキャベツのフレンチサラダ 若鶏の西京みそ焼き豚キムチ炒め豚南蛮焼き白身魚フライ 里芋の彩りあんかけ シュウマイ 小鉢 ) ツナポテサラダのカレー風味 ナポリタン コーンと玉葱のスープすまし汁わかめスープ大根と油揚げの味噌汁豆腐とわかめの味噌汁 エネルギー (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) 3005 76.7 90.3 655 9.9 2865 77.6 68.3 652 11.6 2801 73.9 45.3 747 10.6 3217 90.7 85.5 681 14.0 2381 62.2 53.8 684 9.8 2944 69.6 80.3 678 11.8 3113 67.3 89.4 784 12.1 * 材の都合により メニューを変更させていただく場合がございます あらかじめご了承くださいませ 塩相当量
1 月 21 日 1 月 22 日 1 月 23 日 1 月 24 日 1 月 25 日 1 月 26 日 1 月 27 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) ( 金 ) ( 土 ) ( 日 ) 照焼き肉団子絹さやと玉子のソテーだし巻き卵 青菜と白菜のぽん酢がけ キャベツと油揚げの味噌汁 きのこと挽肉のソテーバター風味 ほうれん草スクランブル オムレツ ウインナーと野菜のソテー ごぼうのツナ和え蓮根と竹輪のきんぴら小松菜のピーナッツ和えさつま芋ダイスサラダ白菜とベーコンの炒めイタリアンサラダ ジュリアン野菜スープ ほうれん草と麩の味噌汁 キャベツとわかめの味噌汁 野菜スープコーンスープコンソメジュリアン コーヒー牛乳 コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳 パンジャムマーガリン パンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリン もつ煮込み豆腐 鶏肉の七味焼きとオムレツ 五目味噌ラーメンセサミチキンソテーピリ辛豚ネギ胡麻クッパ ハンバーグステーキジンジャーソース 白身魚のベジマヨ焼き ほうれん草と白滝のお浸し 厚揚げと高菜の炒め 水餃子 かぼちゃとベーコンの和風煮 豚肉と野菜のビーフンブロッコリーのゴマ和えメンマともやしの中華和え 大根の梅マヨ和え ジャーマンポテト小松菜のわさびマヨ和えポテトサラダキャベツとコーンの炒め ライス 350 豚肉のねぎ塩焼き鯖の味噌煮鶏むね肉のクリーム煮回鍋肉いわしフライ麻婆春雨 和風おろし豚焼肉 小鉢 ) 切干大根ソース焼きそばキャベツのツナマヨサラダ春雨サラダ和風スパゲッティー玉子豆腐ひじきと大豆の煮付け バナナ黄桃オレンジフルーツヨーグルト青りんごゼリーフルーチェパインアップル わかめと麩の味噌汁 すまし汁 コーンと玉葱のスープわかめスープ大根と油揚げの味噌汁もやしと人参のスープ 小松菜となめこの味噌汁 エネル (kca ギー l) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) 2877 89.0 61.3 655 12.9 2930 81.8 75.6 652 11.1 2948 94.5 53.2 747 14.3 3034 79.3 94.3 681 10.6 3273 78.0 82.7 684 14.0 2810 67.5 68.1 678 13.2 2767 71.4 71.8 784 10.7 * 材の都合により メニューを変更させていただく場合がございます あらかじめご了承くださいませ 塩相当量
1 月 28 日 1 月 29 日 1 月 30 日 1 月 31 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) レンコンの鶏そぼろあん ウインナーとマカロニコーンソテー だし巻き卵 青菜と春雨の梅和え大根の青じそサラダひじきと切干大根のきんぴら 豆腐とわかめの味噌汁 コンソメジュリアン 小松菜と油揚げの味噌汁 ミックススクランブル ハムとチーズのサラダ ミネストローネ コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳コーヒー牛乳 パンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリンパンジャムマーガリン ポークチャップ 鶏もも肉のこがし味噌焼き カレーうどん 白身魚のコーンマヨ焼き ごぼうと人参の胡麻マヨ和え ブロッコリーのピーナツ和え レンコンの天ぷら 小松菜の胡麻和え 大根と高菜の炒めポテトの醤油バター風味わかめのツナ炒め 鯖の生姜煮プルコギ肉じゃが オイスター焼きそばバンバンジー ( 棒々鶏 ) 玉葱と油揚げの味噌汁 春雨スープ しめじとのおろ青菜し和え 鶏もも焼きのレモンソース さつま揚げとぜんまいの炒め煮 バナナ黄桃グレープフルーツフルーツヨーグルト 玉葱と油揚げの味噌汁ほうれん草と麩の味噌汁 エネル (kca ギー l) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) (kcal) (g) (g) (mg) (g) 2923 84.6 70.8 655 11.8 2843 82.0 75.9 652 8.9 2863 67.5 42.1 747 13.1 2842 84.8 72.7 681 10.3 * 材の都合により メニューを変更させていただく場合がございます あらかじめご了承くださいませ 塩相当量