11 月 1 日 白菜とベーコンの炒め ウインナー 876 27.4 23.7 133.7 3.5 鯖のごま照り焼き 明太子スパゲッティ バンバンジー 1045 37.7 34.7 136.4 3.9 プルコギ ブロッコリーのゴマ和え ひじきと大豆の煮物 1130 32.2 46.6 139.0 5.8
11 月 2 日 11 月 3 日 11 月 4 日 11 月 5 日 11 月 6 日 11 月 7 日 11 月 8 日 商船祭 ( 持ち帰り ) 商船祭 ( 持ち帰り ) オムレツわかめのツナ炒め パン ジャム マーガリンコーンスクランブルさつま揚げ そぼろ肉じゃがサバの塩焼き パン ジャム マーガリン肉野菜炒めだし巻き卵 ミートボールミックススクランブル 菓子パン 2 個 菓子パン 2 個 772 21.4 16.4 130.0 3.4 1045 42.4 34.8 132.5 3.5 905 28.1 25.0 135.4 3.0 777 24.1 16.7 128.6 3.2 875 27.8 23.8 131.8 3.3 992 29.6 52.7 98.4 5.4 992 29.6 52.7 98.4 5.4 豚塩カルビ丼 チキンライス とんこつ野菜ラーメン 桜海老と三つ葉のかき揚げ丼 きつねうどん 里芋の野菜あんかけ デミグラスコロッケ 春巻 バンサンスー ひじきと枝豆の煮物 休み 休み ベーコンとキャベツのスープ 920 24.5 36.6 117.3 5.2 845 23.2 22.5 131.3 6.3 975 27.3 24.1 156.4 7.6 762 14.9 17.6 131.2 4.0 778 19.6 7.0 153.8 5.7 ささみマヨカツ 豆腐ハンバーグ 鶏肉の味噌デミソース 八宝菜 チャプチェ 鶏もも肉の竜田揚げ ブリの塩焼き エリンギ炒め青菜の白和え 五目きんぴら胡瓜とカニカマの梅マヨ和え 和風スパゲッティー茹で豚と千切り野菜のコチジャン和え ほうれん草とベーコンのソテー切干大根の炒め煮 菜の花のピーナッツ和え大根のそぼろあん 豚肉と野菜のビーフン青菜と白菜のぽん酢がけ ジャーマンポテト竹輪とキャベツの味噌マヨ和え 1060 51.3 29.2 143.3 9.0 986 29.3 33.8 138.9 6.2 1187 46.0 38.4 155.1 4.7 889 30.5 22.1 138.6 5.0 1107 25.4 28.9 180.7 6.5 958 33.6 28.7 135.7 4.6 1073 39.5 39.1 133.7 4.0
11 月 9 日 11 月 10 日 11 月 11 日 11 月 12 日 11 月 13 日 11 月 14 日 11 月 15 日 豆腐ハンバーグハム野菜炒め パン ジャム マーガリンチキンナゲットツナじゃが コーンスクランブルウインナー パン ジャム マーガリンミートボールわかめのツナ炒め 肉野菜炒め鮭の塩焼き オムレツきんぴらごぼう 納豆ミニハンバーグ 989 38.2 29.4 135.8 3.8 966 36.9 26.4 137.7 3.5 918 30.9 26.6 132.9 3.6 807 23.3 18.7 132.3 3.1 823 35.2 17.3 126.2 2.7 776 20.4 13.6 138.6 3.7 1029 44.1 31.5 135.2 3.0 クリームスパゲッティ ビビンバ丼 札幌味噌ラーメン 豚キムチ丼 ビーフカレー 牛カツ スタミナ丼 キャベツメンチカツ かぼちゃとベーコンの和風煮 シュウマイ バンバンジー マカロニ & 五目豆 ひじきと枝豆の煮物 明太子スパゲッティ もやしと人参のスープ 1064 30.4 24.8 172.8 3.0 907 26.7 30.8 125.3 6.3 1070 35.1 26.5 165.7 9.0 873 28.6 21.0 136.0 5.1 771 14.2 22.2 124.6 2.6 1200 40.2 40.1 162.5 3.7 834 24.8 16.7 142.0 4.8 牛焼肉 BBQ チキン デミトマハンバーグ 秋刀魚のフライ 豚肉のはちみつ生姜炒め 若鶏のジンジャーソース 肉じゃが きんぴらごぼうほうれん草の辛子醤油 ニラ玉炒めひじきと白滝の煮付け ペンネのケチャップ炒めキャベツとコーンの炒め ポテトの醤油バター風味ブロッコリーのゴマ和え 五目炒り豆腐イカときゅうりのピリ辛和え ほうれん草とベーコンのソテー切干大根の炒め煮 エリンギ炒め茹で豚と千切り野菜のコチジャン和え 963 25.5 33.9 135.1 4.8 1104 40.9 31.2 160.6 5.1 1080 28.4 35.5 158.1 5.6 1095 28.2 35.6 161.7 3.9 1015 33.9 33.0 140.9 4.7 1025 34.5 38.3 129.7 4.3 936 23.5 26.9 146.3 4.3
11 月 16 日 11 月 17 日 11 月 18 日 11 月 19 日 11 月 20 日 11 月 21 日 11 月 22 日 ミックススクランブルウインナー パン ジャム マーガリン豆腐ハンバーグわかめのツナ炒め サバの塩焼きだし巻き卵 パン ジャム マーガリンさつま揚げそぼろ肉じゃが きんぴらごぼう肉団子のチリソース 豚肉と野菜のビーフンチキンナゲット ミニハンバーグ和風スクランブル 918 31.5 26.9 131.6 3.2 971 37.5 29.4 132.0 3.6 852 27.6 25.2 122.6 2.7 1027 39.8 28.7 144.7 3.8 829 22.1 18.6 140.1 3.4 999 37.8 29.9 137.4 3.7 1027 42.7 33.6 129.8 3.3 ソースかつ丼 そばめし 肉うどん チキンクリームシチュー 担々麺 牛肉の南蛮焼き メンチカツ & アジフライ オクラのゴマ和え 里芋の野菜あんかけ 豆腐とニラのチャンプルー 牛肉コロッケ ひじきの胡麻サラダ 人参と玉子の炒め ペンネのケチャップ炒め フレンチポテト 五目入り豆腐 中華たまごスープ 846 22.2 22.1 135.8 5.0 833 18.4 25.8 126.3 7.1 1031 29.2 29.9 151.7 7.1 949 24.3 25.3 150.8 3.6 1064 30.0 36.1 149.6 7.3 1206 32.4 49.7 147.8 5.8 1108 33.5 137.5 160.9 3.9 豚肉の生姜焼き 白身魚フライ プルコギ 鶏天 豚肉とザーサイの細切り野菜炒め 鶏の唐揚げ 豚肉と白菜の塩麹うま煮 蒸し鶏と胡瓜のわさび醤油キャベツとコーンの炒め ひじきと切干大根のきんぴら菜の花のピーナッツ和え 蓮根と竹輪のきんぴらワカメとしめじの煮浸し 青菜とコーンのじゃこ和え白滝ときのこのピリ辛炒め 和風スパゲッティー粉ふき芋 大根のきんぴらブロッコリーのゴマ和え 揚げ餃子 1127 34.7 45.5 137.8 6.5 914 25.1 26.2 141.7 4.7 1067 29.2 40.2 141.3 4.5 976 45.0 29.1 126.8 5.1 986 28.3 21.5 164.9 5.7 1006 36.3 32.1 135.5 3.9 922 28.8 26.9 135.5 3.0
11 月 23 日 11 月 24 日 11 月 25 日 11 月 26 日 11 月 27 日 11 月 28 日 11 月 29 日 ポパイオムレツハム野菜炒め パン ジャム マーガリンミートボールきんぴらごぼう だし巻き卵わかめのツナ炒め パン ジャム マーガリン豚肉と野菜のビーフン豆腐ハンバーグ ミックススクランブル肉団子の旨煮 白菜とベーコンの炒めチキンオムレツ 鮭の塩焼ききんぴらごぼう 957 32.3 32.6 128.3 4.4 838 23.0 18.6 140.4 3.4 757 21.9 15.6 128.6 2.6 992 37.5 29.8 135.9 3.9 947 30.7 28.4 137.8 4.5 995 33.3 37.3 124.9 3.4 798 31.1 13.7 132.7 3.1 親子丼 チャーシュー炒飯 ベーコンときのこのトマトソーススパゲッティー 肉ごぼう丼 ポークカレー サバのごま照り焼き ミックスフライ かぼちゃのいとこ煮 焼き餃子 揚げ焼売のガーリック風味 竹輪とキャベツの味噌マヨ和え 茹で玉子 & 大根のそぼろあん 青菜と玉葱の炒め 蒸し鶏とキュウリのわさび醤油 バンサンスー 沢煮椀 わかめスープ 豚汁 ジュリアン野菜スープ 908 27.3 14.8 159.7 3.5 794 20.4 26.0 115.9 6.0 1092 26.3 31.0 169.8 2.3 884 24.5 21.8 141.9 5.5 716 17.4 17.5 117.8 2.4 967 37.5 32.5 122.8 4.1 1149 24.1 146.3 160.1 4.3 ハンバーグステーキジンジャーソース まぐろのカツレツ 黒酢の酢豚 鶏肉の照焼き 牛肉のオイスターソース炒め チキン南蛮 豚ニラ玉 ポテトの醤油バター風味ひじきと大豆の煮付け ほうれん草とベーコンのソテー青じそスパゲッティー 菜の花の辛子和え切干大根の炒め煮 きのこと玉子のソテーアスパラの胡麻和え 青菜の白和えそぼろ肉じゃが ブロッコリーのゴマ和え白滝ときのこのピリ辛炒め キャベツとコーンの炒めひじきと枝豆の煮物 1142 30.3 41.0 161.6 9.8 1084 31.3 32.0 162.0 5.7 1099 31.4 31.6 165.7 5.1 954 32.0 30.3 130.7 3.3 944 30.0 24.5 145.3 5.4 1080 40.4 37.9 138.5 4.9 1047 40.6 35.2 135.6 6.8
11 月 30 日 12 月 1 日 12 月 2 日 12 月 3 日 12 月 4 日 12 月 5 日 12 月 6 日 肉団子のチリソースだし巻き卵 パン ジャム マーガリンウインナーわかめのツナ炒め サバの塩焼き肉野菜炒め パン ジャム マーガリンチキンナゲットコーンスクランブル オムレツ白菜とチャーシューの炒め ハム野菜炒めミートボール ツナじゃが鮭の塩焼き 808 24.1 18.8 131.5 2.9 847 26.3 21.3 133.4 3.0 897 29.5 28.6 124.2 3.1 1045 42.4 34.8 132.5 3.5 779 20.7 17.2 130.6 3.2 821 23.5 18.6 135.5 3.9 773 30.9 12.5 129.0 2.7 味噌カツ丼 焼き鳥二色そぼろ丼 たぬきうどん 豚肉の生姜焼き丼 ハヤシライス ささみチーズカツ ハンバーグステーキデミグラスソース オクラのお浸し 切干大根の炒め煮 豚肉と野菜のビーフン 里芋の揚げ出し マカロニサラダ ニラ玉炒め エリンギ炒め イカときゅうりのピリ辛和え 菜の花のわさびマヨネーズ和え 沢煮椀 ジュリアン野菜スープ 852 23.0 21.7 136.8 5.2 774 24.9 20.1 117.9 5.1 808 16.2 10.9 154.7 4.9 870 21.7 29.7 122.9 3.8 849 17.5 21.9 140.6 3.8 1145 57.7 36.4 139.5 5.3 1126 30.6 150.1 143.0 5.2 チャプチェ ヒレカツ 豚肉と白菜の塩麹うま煮 銀鮭の西京焼き チンジャオロース 鶏もも肉のこがし味噌焼き 回鍋肉 大根のきんぴらほうれん草のピーナッツ和え 胡瓜とカニカマの梅マヨ和え 明太子スパゲッティ ジャーマンポテト茹で豚と野菜のコチジャン和え 大根のそぼろあんほうれん草とベーコンのソテー 粉ふき芋ワカメとしめじの煮浸し ひじきと切干大根のきんぴらブロッコリーのゴマ和え 1110 23.2 30.7 180.8 8.1 955 30.9 28.5 139.2 3.6 858 29.0 18.7 137.3 3.4 1086 40.6 33.9 145.8 4.7 930 31.8 24.8 141.0 6.4 862 33.9 21.6 127.2 4.0 956 29.3 25.8 150.9 5.6