投影片 1



Similar documents
這 些 日 常 業 務 所 需 的 商 用 範 例 都 可 以 直 接 套 用, 您 只 要 依 需 求 加 以 適 度 修 改 即 可, 使 用 起 來 非 常 方 便 除 此 之 外 還 有 練 習 題, 提 供 讀 者 做 反 饋 練 習 如 針 對 商 業 文 書 中 特 有 的

修正條文

室 內 空 氣 品 質 維 護 管 理 專 責 人 員 設 置 管 理 辦 法 修 正 第 一 條 條 文 對 照 表 修 正 條 文 現 行 條 文 說 明 本 辦 法 依 室 內 空 氣 品 質 管 理 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 九 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 第 二 條


98至100年戶政解釋函令彙整一覽表

公立各級學校專任教師兼職處理原則(草案)

新竹市八十八學年度公私立幼稚園新生入園注意事項

腫瘤病人的中西醫結合治療常見問題

資 格 列 入 候 用 名 冊 之 增 額 錄 取 人 員, 因 服 兵 役 未 屆 法 定 役 期 或 因 養 育 三 足 歲 以 下 子 女, 無 法 立 即 接 受 分 配 訓 練 者, 得 於 規 定 時 間 內 檢 具 事 證 申 請 延 後 分 配 訓 練 增 額 錄 取 人 員 經 分

新竹市國民中學學生成績評量辦法修正草案條文對照表

Microsoft Word - 修正對照表_ doc

(Microsoft Word \246\333\263\254\257g\301`\267|\244\266\262\320.doc)

Microsoft Word 院會重要業務報告_12-004韓國日本司法制度_

診療行為コード

壹 拾 參 加 經 費 : 一 參 加 人 員 所 需 經 費, 概 由 各 單 位 自 行 負 責 二 服 裝 由 各 單 位 自 備, 同 一 單 位 之 運 動 員, 除 男 女 服 裝 樣 式 可 以 不 同 外, 顏 色 質 料 均 須 劃 一 三 每 一 參 加 單 位 均 應 自 行

<4D F736F F D E598BC68A8897CD82CC8DC490B68B7982D18E598BC68A8893AE82CC8A C98AD682B782E993C195CA915B C98AEE82C382AD936F985E96C68B9690C582CC93C197E1915B927582CC898492B75F8E96914F955D89BF8F915F2E646F6

- 1 - 総 控 負 傷 疾 病 療 養 産 産 女 性 責 帰 べ 由 試 ~ 8 契 約 契 約 完 了 ほ 契 約 超 締 結 専 門 的 知 識 技 術 験 専 門 的 知 識 高 大 臣 専 門 的 知 識 高 専 門 的 知 識 締 結 契 約 満 歳 締 結 契 約 契 約 係 始

日語漢字由來及演進探討

政府服務創新精進方案

根 本 確 根 本 確 民 主 率 運 民 主 率 運 確 施 保 障 確 施 保 障 自 治 本 旨 現 資 自 治 本 旨 現 資 挙 管 挙 管 代 表 監 査 教 育 代 表 監 査 教 育 警 視 総 監 道 府 県 警 察 本 部 市 町 村 警 視 総 監 道 府 県 警 察 本 部

その 他 事 業 推 進 体 制 平 成 20 年 3 月 26 日 に 石 垣 島 国 営 土 地 改 良 事 業 推 進 協 議 会 を 設 立 し 事 業 を 推 進 ( 構 成 : 石 垣 市 石 垣 市 議 会 石 垣 島 土 地 改 良 区 石 垣 市 農 業 委 員 会 沖 縄 県 農

1 総 合 設 計 一 定 規 模 以 上 の 敷 地 面 積 及 び 一 定 割 合 以 上 の 空 地 を 有 する 建 築 計 画 について 特 定 行 政 庁 の 許 可 により 容 積 率 斜 線 制 限 などの 制 限 を 緩 和 する 制 度 である 建 築 敷 地 の 共 同 化 や

而 空 姐 所 面 對 的 是 變 動 率 高 不 固 定 的 一 群 人, 而 老 師 則 是 能 夠 照 看 著 同 一 群 人, 與 之 一 同 學 習 成 長, 對 於 她 而 言, 這 是 兩 種 截 然 不 同 的 刺 激 3. 您 是 什 麼 時 候 修 習 師 培 課 程? 在 當

有 料 老 ホーム ( ) ( 主 として 要 介 護 状 態 にある を 入 居 させるも のに 限 る ) 第 29 条 ( 届 出 等 ) 第 二 十 九 条 有 料 老 ホーム( 老 を 入 居 させ 入 浴 排 せつ 若 しくは 食 事 の 介 護 食 事 の 提 供 又 はその 他 の

< F2D F97CC8EFB8F BE8DD78F9192CA926D>

Taro-01 議案概要.jtd

壹 正 文 一 背 景 台 灣 人 真 的 很 愛 喝 飲 料 根 據 統 計, 國 人 飲 料 攝 取 頻 率 比 10 年 前 增 長 兩 倍, 近 五 成 學 童 每 天 喝 1 瓶 飲 料 ( 林 貞 岑,2011) 近 年 來, 飲 料 的 市 場 越 來 越 大, 含 糖 飲 料 如 雨

2. 建 築 基 準 法 に 基 づく 限 着 色 項 目 の 地 区 が 尾 張 旭 市 内 にはあります 関 係 課 で 確 認 してください 項 目 所 管 課 窓 口 市 役 所 内 電 話 備 考 がけに 関 する 限 (がけ 条 例 ) 都 市 計 画 課 建 築 住 宅 係 南 庁 舎

Microsoft Word - 目次.doc


ISSN

図 表 1 1,000 万 円 以 上 高 額 レセプト ( 平 成 25 年 度 ) 順 位 月 額 医 療 費 主 傷 病 名 順 位 月 額 医 療 費 主 傷 病 名 順 位 月 額 医 療 費 主 傷 病 名 順 位 月 額 医 療 費 主 傷 病 名 順 位 月 額 医 療 費 主 傷

類 的 兒 童 節 禮 物 給 小 朋 友 在 兒 童 節 當 天, 無 論 是 中 央 政 府 或 是 民 間 習 俗 中, 並 沒 有 舉 辦 類 似 全 國 統 一 性 的 特 別 活 動 大 都 是 只 有 地 方 政 府 機 關 休 閒 場 所 或 是 公 益 團 體 會 舉 辦 各 種

Microsoft Word - h28rifo

 

3 職 員 の 平 均 給 与 月 額 初 任 給 等 の 状 況 (1) 職 員 の 平 均 年 齢 平 均 給 料 月 額 及 び 平 均 給 与 月 額 の 状 況 (23 年 4 月 1 日 現 在 ) 1 一 般 行 政 職 平 均 年 齢 平 均 給 料 月 額 平 均 給 与 月 額

2 職 員 の 平 均 給 与 月 額 初 任 給 等 の 状 況 (1) 職 員 の 平 均 年 齢 平 均 給 料 月 額 及 び 平 均 給 与 月 額 の 状 況 ( 平 成 22 年 4 月 1 日 現 在 ) 1 一 般 行 政 職 平 均 年 齢 平 均 給 料 月 額 平 均 給 与

申請される前に

Microsoft Word - 如何幫助新生適應幼兒園的生活.doc

(3) 職 員 の 初 任 給 の 状 況 ( 平 成 5 年 月 日 現 在 ) 決 定 初 任 給 採 用 年 経 過 後 給 料 月 額 大 学 卒 7, 8, 一 般 行 政 職 短 大 卒 9,8 6, 高 校 卒, 8,5 () 職 員 の 経 験 年 数 別 学 歴 別 平 均 給 料

首 は 下 あ ご の 骨 の 下 か ら 鎖 骨 の 上 ま で 自 分 の 首 を 両 手 で は さ ん で お さ え て み ま し ょ う 師 首 っ て ど ん な 仕 事 を し て い る か な 子 頭 を の せ て い る 頭 を お さ え て い る 頭 を 動 か し

2 一 般 行 政 職 給 料 表 の 状 況 (24 年 4 月 1 日 現 在 ) 1 号 級 の 給 料 月 額 最 高 号 級 の 給 料 月 額 1 級 ( 単 位 : ) 2 級 3 級 4 級 5 級 6 級 7 級 8 級 9 級 1 級 135,6 185,8 222,9 261,

Microsoft Word - 保育園管理規程(決定案)

直 接 生 吃 起 來 也 不 難 吃

( ( - ) ) ( ( ) ) 25 東 山 法 門 五 慧 能 人 々 傳 記 に つ い て ( ) 成 立 年 未 詳 ) ( 成 立 年 未 詳 ) ( 代 傳 記 慧 能 傳 記 に 言 及 す 文 獻 は 多 い が 時 代 が 降 ほ ど 後 世 創 作 を 多 く 含 み 史 實

スライド 1

<4D F736F F D A1405F32335F20B3CCB0AAA6E6AC46AA6BB07C3938A67EABD737A4EBA5F7B2C431A6B8AE78AAF8AA6BA978C170AE75B77CC4B32E646F63>

私立大学等研究設備整備費等補助金(私立大学等

Microsoft Word - 【溶け込み】【修正】第2章~第4章

Taro-29職員退職手当支給規程

(4) 運 転 する 学 校 職 員 が 交 通 事 故 を 起 こし 若 しくは 交 通 法 規 に 違 反 したことにより 刑 法 ( 明 治 40 年 法 律 第 45 号 ) 若 しくは 道 路 交 通 法 に 基 づく 刑 罰 を 科 せられてから1 年 を 経 過 していない 場 合 同

<96DA8E9F81698D8791CC A2E786C73>

する ( 評 定 の 時 期 ) 第 条 成 績 評 定 の 時 期 は 第 3 次 評 定 者 にあっては 完 成 検 査 及 び 部 分 引 渡 しに 伴 う 検 査 の 時 とし 第 次 評 定 者 及 び 第 次 評 定 者 にあっては 工 事 の 完 成 の 時 とする ( 成 績 評 定

平成25年度 独立行政法人日本学生支援機構の役職員の報酬・給与等について


Transcription:

第 四 十 四 期 簡 訊 華 民 國 100 年 10 月 1 日 出 刊 辛 卯 年 九 月 五 日 節 氣 秋 分 本 期 要 目 : 的 叮 嚀 1 務 櫥 窗 1 皮 膚 也 要 換 季! 秋 季 的 美 容 保 養 2 甘 麥 大 棗 湯 的 現 代 應 用 4 眾 人 皆 睡 我 獨 醒, 談 失 眠 的 觀 點 5 癢 到 受 不 了, 談 異 位 性 皮 膚 炎 6 常 見 藥 小 常 識 8 系 主 任 的 話 系 參 與 在 上 海 舉 辦 之 10th 全 球 草 藥 聯 盟 大 會 黃 升 騰 系 主 任 部 成 立 於 民 國 89 年 6 月, 迄 今 已 有 11 年, 分 為 婦 兒 及 針 傷, 主 治 14 人, 住 15 人, 目 前 為 南 部 地 區 最 大 的 療 部 門 目 前 的 診 療 型 態, 包 括 有 門 診 西 會 診, 及 自 費 住, 提 供 優 質 的 診 療 服 務 藥 學, 近 年 來 已 受 到 世 界 各 國 的 肯 定, 無 論 是 草 藥 的 研 發, 或 針 灸 的 研 究, 質 與 量 均 與 日 俱 增 部 的 發 展 朝 臨 床 教 學 研 究 三 軌 並 重 的 方 向 進 行 近 年 來, 除 大 力 延 攬 及 培 育 人 才 之 外, 並 推 動 多 項 研 究 計 劃 的 進 行, 期 能 以 學 的 方 法 逐 步 揭 開 藥 的 奧 妙, 為 現 代 學 創 造 新 的 成 果 ; 並 為 傳 統 的 藥 找 到 學 的 理 論 基 礎, 並 應 用 於 實 際 的 臨 床 治 療 今 訊 系 提 供 相 關 藥 資 訊, 其 層 面 主 要 涵 蓋 相 關 治 療 及 衛 教, 提 供 一 般 民 眾 對 於 藥 常 識 的 認 識 與 了 解, 希 望 未 來 部 門, 能 提 供 更 優 質 且 精 緻 的 療 服 務 的 叮 嚀 時 節 已 近 秋 冬, 尌 而 言, 秋 冬 時 節 燥 邪 當 令, 燥 則 生 風, 易 犯 肺 系, 產 生 相 關 的 呼 吸 道 疾 病 此 外, 若 人 的 陰 血 不 足 則 更 易 肌 膚 失 去 滋 養 易 有 富 貴 手 等 相 關 皮 膚 乾 燥 疾 病 今 年 本 加 入 多 位 的 加 入 看 診 陣 容 : 剛 從 美 國 安 德 森 癌 症 心 進 修 返 國 之 吳 清 源 提 供 相 關 過 敏 性 鼻 炎 氣 喘 異 位 性 皮 炎 等 過 敏 性 疾 病 及 癌 症 之 免 疫 調 整 等 專 業 意 見 ; 吳 芯 宜 則 提 供 相 關 婦 不 孕 美 容 等 專 業 意 見 現 代 人 緊 張 的 生 活 步 調 常 造 成 失 眠 肌 肉 緊 繃 相 關 壓 力 症 候 群, 廖 晏 農 蔡 明 諺 提 供 專 業 門 診 服 務 務 櫥 窗 病 房 正 式 啓 用 後, 我 們 以 擁 有 西 執 照 專 資 格 的 群 及 受 過 護 理 訓 練 的 護 理 合 力 為 病 患 服 務 目 前 收 治 住 服 務 疾 病 項 目 包 括 : 1. 腫 瘤 術 後 及 放 射 治 療 體 質 調 養 2. 風 3. 椎 間 盤 突 出 症 4. 閉 鎖 性 骨 折 5. 僵 直 性 脊 椎 炎 6. 退 化 性 關 節 炎 7. 小 兒 氣 喘 8. 膝 關 節 手 術 後 調 養

皮 膚 也 要 換 季! 秋 季 的 美 容 保 養 吳 芯 宜 主 治 在 秋 氣 爽, 日 夜 溫 差 不 定 的 氣 候 下, 秋 天 是 容 易 引 起 皮 膚 過 敏 的 季 節 相 較 於 容 易 泛 油 及 出 汗 的 夏 季 而 言, 秋 天 的 肌 膚 是 比 較 容 易 缺 水 乾 燥 的, 不 但 容 易 造 成 皮 膚 乾 澀 緊 繃, 甚 至 會 出 現 脫 屑 搔 癢 過 敏 的 現 象 五 行, 秋 季 屬 金, 歸 於 肺, 肺 主 皮 毛, 肺 為 嬌 臟, 喜 潤 惡 燥 秋 天 氣 候 乾 燥, 秋 燥 之 氣 易 傷 津 液, 容 易 使 人 肌 膚 乾 燥, 皺 紋 增 多, 毛 髮 乾 枯, 大 便 乾 硬 等, 飲 膳 正 要 說 : 秋 氣 燥, 宜 食 麻 以 潤 其 燥, 禁 寒 飲, 故 秋 季 保 養 應 以 滋 陰 潤 燥 為 宜, 可 多 食 用 一 些 如 芝 麻 核 桃 木 耳 蜂 蜜 牛 乳 等 潤 燥 養 陰 之 品 藥 部 分 如 : 百 合 麥 門 冬 天 門 冬 山 藥 茯 苓 玉 竹 石 斛 等 都 是 秋 季 保 養 常 使 用 的 藥 材 若 是 皮 膚 容 易 過 敏 搔 癢 者, 除 了 要 加 強 保 濕 作 用 外, 可 予 以 消 風 散 或 當 歸 飲 子 等 方 劑 治 療 秋 天 氣 候 涼 爽 些, 但 有 些 人 卻 反 而 在 這 時 後 猛 冒 痘 痘, 這 是 因 為 秋 天 皮 膚 水 分 容 易 流 失, 造 成 角 質 增 厚, 增 厚 的 角 質 容 易 造 成 毛 孔 阻 塞, 形 成 痘 瘡 另 外, 氣 候 的 變 化 亦 會 造 成 分 泌 的 改 變, 青 春 痘 是 分 泌 失 調 的 首 要 表 現 之 一, 若 原 本 尌 屬 於 陰 虛 熱 體 質 的 人, 到 了 秋 令 時 節 也 往 往 會 有 痘 痘 症 狀 加 重 的 情 形 因 此 除 了 平 時 應 適 量 補 充 水 分, 飲 食 方 面 要 少 吃 辛 辣 刺 激 的 食 物, 如 蔥 薑 蒜 辣 椒 等 秋 季 陽 光 斜 射, 短 波 紫 外 線 UVB 在 日 光 的 含 量 明 顯 下 降, 讓 人 曬 不 紅 曬 不 熱, 然 而 波 紫 外 線 UVA 並 不 會 因 季 節 而 有 太 大 落 差 UVA 是 刺 激 黑 色 素 產 生 及 造 成 肌 膚 老 化 的 主 因, 但 在 秋 天 的 暖 暖 陽 光 下, 往 往 讓 人 忽 略 了 防 曬 及 美 白 的 重 要 性 而 且 肌 膚 在 經 歷 了 夏 季 豔 陽 曝 曬 後, 往 往 容 易 顯 得 黯 沉 及 浮 現 斑 點 因 此 秋 季 的 保 養 除 了 要 重 視 保 濕 之 外, 更 別 忘 了 美 白 這 一 環 除 了 防 止 肌 膚 繼 續 受 到 陽 光 肆 虐, 更 可 一 併 改 善 夏 季 曝 曬 造 成 的 斑 點 及 暗 沉 問 題 ~2~

常 見 的 美 白 藥 白 朮 為 菊 多 年 生 草 本 植 物 白 朮 的 根 莖, 味 苦, 性 溫, 對 皮 膚 致 病 真 菌 有 一 定 的 抑 制 作 用 古 籍 藥 性 論 稱 : 主 面 光 悅, 駐 顏 祛 斑 白 芷 歷 代 被 視 為 美 容 佳 品 可 改 善 皮 膚 新 陳 代 謝, 去 除 面 部 色 斑 瘢 痕, 治 療 皮 膚 皰 瘡 疥 癬 等 無 論 是 千 金 面 脂 方, 或 是 玉 容 散, 白 芷 都 是 製 作 面 脂 的 主 藥 白 芨 為 蘭 多 年 生 草 本 植 物 白 芨 的 地 下 莖, 味 苦 甘, 性 寒 澀 而 黏 滑 藥 性 論 曰 : 治 面 上 瘡, 令 人 肌 滑 本 草 綱 目 曰 : 洗 面 黑 祛 斑 它 主 要 是 潤 膚 白 面 去 滅 瘢, 而 且 能 手 足 皸 裂 等, 是 古 代 美 容 的 常 用 藥 白 果 仁 味 甘 苦 澀, 性 平, 為 銀 杏 的 成 熟 種 子 可 抑 制 體 外 一 些 皮 膚 真 菌, 並 可 延 緩 衰 老, 防 止 皮 膚 粗 糙 白 茯 苓 味 甘 淡, 性 平 黑 色 素, 去 斑 增 白 潤 澤 皮 膚 本 草 品 匯 精 要 曰 : 白 茯 苓 為 末, 能 去 除 合 蜜 和, 敷 面 上 療 面 瘡 及 產 婦 黑 皰 如 雀 卵 吳 芯 宜 檔 案 皮 膚 也 要 換 季! 秋 季 的 美 容 保 養 系 主 治 專 : 婦 月 經 不 調 不 孕 兒 體 質 調 整 皮 膚 美 容 ~3~

甘 麥 大 棗 湯 的 現 代 應 用 蔡 明 諺 主 治 現 代 生 活, 幾 乎 每 個 人 都 感 受 到 不 少 壓 力 隨 著 文 明 進 步 社 會 多 元, 個 人 要 扮 演 的 角 色 愈 來 愈 多, 負 擔 的 責 任 也 愈 來 愈 重 似 乎 呼 應 了 歌 手 李 宗 盛 製 作 的 凡 人 歌 歌 詞 : 你 我 皆 凡 人, 生 在 人 世 間, 終 日 奔 波 苦, 一 刻 不 得 閒 的 確, 人 們 因 壓 力 導 致 的 病 痛 而 來 尌 診 的 情 況 日 益 增 加 其 表 現 的 主 訴 多 為 不 明 原 因 的 情 緒 低 落 和 緊 張 失 眠 胃 口 不 佳 月 經 異 常 甚 至 頭 痛 等 而 造 成 這 些 病 症 的 原 因 則 歸 咎 於 外 在 的 環 境 及 事 件, 以 及 個 人 的 性 格 和 看 待 壓 力 事 件 的 態 度, 譬 如 不 能 自 我 肯 定, 非 常 在 意 別 人 的 看 法 和 評 語, 或 者 追 求 完 美 的 性 格, 終 日 處 於 緊 繃 狀 態 上 述 情 況 雖 然 只 是 文 明 病, 但 是 對 健 康 造 成 的 傷 害 卻 不 可 輕 忽 因 此, 如 何 運 用 傳 統 學 來 達 到 增 加 體 力 舒 緩 壓 力, 往 往 考 驗 著 的 智 慧 大 多 來 尌 診 的 病 患 多 是 恐 懼 西 藥 所 帶 來 的 副 作 用 和 耐 受 性 ; 同 樣 的, 他 們 對 於 要 開 立 安 神 鎮 靜 藥 ( 如 天 王 補 心 丹 酸 棗 仁 湯 清 心 蓮 子 飲 等 ) 也 是 相 當 憂 慮, 因 為 也 擔 心 依 賴 性 的 存 在 仔 細 統 整 和 評 估 這 類 病 患, 多 屬 於 肝 病 善 潔 的 類 型, 體 態 乾 瘦, 女 性 居 多, 平 日 個 性 有 潔 癖 行 事 龜 毛 或 較 敏 感, 表 皮 靜 脈 血 管 明 顯, 即 所 謂 的 瘦 人 猴 筋! 所 以 治 療 這 類 症 狀, 尌 會 從 肝 苦 急, 急 食 甘 以 緩 之 來 著 手 甘 麥 大 棗 湯 是 臨 床 上 常 運 用 來 調 理 情 緒 補 充 營 養 的 藥 物, 方 甘 草 甘 緩 和, 大 棗 甘 溫 益 氣, 兩 藥 甘 平 質 潤 性 緩, 與 小 麥 相 伍, 能 和 緩 急, 寧 神 安 躁 此 方 源 自 東 漢 張 仲 景 的 金 匱 要 略 婦 人 雜 病 篇 : 婦 人 藏 躁, 喜 悲 傷 欲 哭, 象 如 神 靈 所 作, 數 欠 伸, 甘 麥 大 棗 湯 主 之 運 用 背 景 則 是 因 古 時 封 建 社 會 時 代, 往 往 男 尊 女 卑, 婦 女 往 往 因 情 志 不 遂 肝 鬱 化 火, 傷 陰 耗 液 ; 或 因 戰 爭 飢 荒, 糧 食 短 缺, 做 為 母 親 為 丈 夫 子 女 的 安 危 和 成 而 擔 心 受 怕, 消 耗 營 血, 加 上 省 吃 儉 用, 以 致 營 養 不 良, 臟 陰 不 足, 心 神 失 養 而 躁 擾 不 寧 雖 然 今 非 昔 比, 但 是 甘 麥 大 棗 湯 仍 可 在 現 代 社 會 加 以 運 用 其 組 成 皆 是 一 般 性 食 品, 少 有 傷 害 性, 這 是 此 藥 最 大 的 處 雖 然 效 果 明 顯, 但 毋 需 期 服 用, 當 病 患 屬 於 心 火 亢 盛 者, 或 腸 胃 易 脹 氣, 脾 虛 痰 多 或 脾 虛 易 腹 瀉 的 人 頇 小 心 使 用 另 外 血 壓 糖 尿 病 腎 臟 病 等 慢 性 疾 病 患 者, 千 萬 不 可 自 行 買 藥 服 用, 仍 頇 由 辯 證 而 論 治 才 是 蔡 明 諺 檔 案 系 主 治 專 : 一 般 老 人 學 失 眠 幼 兒 過 敏 及 泌 尿 系 統 呼 吸 循 環 系 統 ~4~

人 的 一 生 有 大 約 三 分 之 一 的 時 間 是 在 睡 眠 度 過, 每 個 人 不 論 男 女 老 少 都 需 要 睡 眠 睡 眠, 如 同 吃 飯 一 樣, 都 是 人 類 基 本 的 生 理 需 求 現 今 時 空 已 進 二 十 一 世 現 代 人 面 對 複 雜 的 因 素 如 外 在 環 境, 工 作 壓 力, 身 體 病 痛, 出 外 旅 遊 等, 僅 台 灣 估 計 尌 有 二 百 至 三 百 萬 人 飽 受 期 失 眠 之 苦, 而 期 失 眠 也 會 影 響 身 心 健 康 及 如 何 一 夜 好 眠 也 成 為 許 多 患 者 積 極 尋 求 的 目 標 失 眠, 在 歷 代 文 獻 稱 為 不 寐 或 不 得 眠 輕 者 入 睡 困 難, 反 覆 轉 側, 入 睡 時 間 需 達 半 小 時 以 上 ; 另 一 種 為 眠 而 易 醒, 在 睡 眠 至 少 醒 來 二 次 以 上, 且 醒 後 難 再 入 睡, 睡 眠 往 往 不 足 五 小 時 ; 嚴 重 者 甚 至 徹 夜 難 眠 若 以 上 症 狀 反 覆 發 作 持 續 超 過 一 個 月 以 上, 常 伴 有 頭 暈, 心 悸, 健 忘, 多 夢, 倦 怠 等 症 狀, 則 建 議 應 尋 求 專 業 協 助 失 眠 的 表 現 與 其 原 因 輕 重 程 度 症 狀 持 續 時 間 短 有 關 常 見 者 為 入 睡 困 難 若 雖 能 入 睡, 但 眠 間 易 醒, 醒 後 不 易 再 入 睡 者, 在 觀 點 認 為 多 屬 心 脾 兩 虛 ; 若 是 心 煩 失 眠, 難 以 入 睡, 伴 隨 心 悸, 口 腔 或 舌 頭 潰 瘍, 半 夜 口 乾, 觀 點 多 認 為 陰 虛 火 旺 所 致 ; 另 一 種 證 型 為 入 睡 後 容 易 驚 醒, 平 時 容 易 被 驚 嚇 或 情 緒 易 暴 躁 易 怒, 常 嘆 息 者, 多 屬 心 虛 膽 怯 或 肝 鬱 化 火 等 而 認 為 失 眠 的 關 鍵 常 在 於 心 神 不 寧, 故 安 神 鎮 靜 為 治 療 的 基 本 法 則 在 養 成 良 好 睡 眠 習 慣 方 面 失 眠 的 病 人, 每 日 應 有 適 當 的 運 動, 並 應 維 持 平 日 生 活 規 律, 按 時 作 息, 避 免 午 睡 或 小 睡 時 間 過 午 後 尤 其 是 下 午 三 點 不 宜 飲 用 刺 激 性 飲 料 如 濃 茶 或 咖 啡, 睡 前 不 收 看 過 於 動 作 驚 悚 之 電 視 節 目 或 仍 忙 於 工 作 之 寢 室 應 避 免 擺 設 不 必 要 之 家 電 如 電 視 等 並 隔 離 噪 音 干 擾, 也 應 避 免 開 大 燈 尌 寢 而 助 眠 方 藥 的 使 用 仍 應 請 教 專 業, 依 個 人 體 質 與 症 狀 詳 細 望 聞 問 切 後 再 施 藥 服 用 失 眠 患 者 也 可 居 家 施 行 穴 道 按 摩, 於 臨 睡 前 先 按 摩 左 右 手 之 神 門 穴 約 五 分 鐘, 亦 有 幫 助 入 睡 安 眠 之 效 果 稍 微 握 拳, 位 於 尺 側 屈 腕 肌 腱 ( 虛 線 ) 和 第 二 條 腕 橫 紋 ( 實 線 ) 之 交 界 點 之 側, 如 紅 點 所 示 廖 晏 農 檔 案 系 主 治 專 : 神 門 穴 位 意 示 圖 神 門 穴 失 眠 及 身 心 障 礙 小 兒 及 成 人 腹 瀉 便 秘 腸 胃 消 化 吸 收 障 礙 鼻 過 敏 氣 喘 風 濕 免 疫 過 敏 疾 病 一 般 婦 疾 病 調 理 ~5~ 廖 晏 農 主 治 眾 人 皆 睡 我 獨 醒, 談 失 眠 的 觀 點

癢 到 受 不 了, 談 異 位 性 皮 膚 炎 吳 清 源 生, 我 們 家 小 朋 友 的 全 身 起 大 片 疹 子, 每 到 晚 上 都 癢 到 受 不 了 門 診 常 常 可 見 父 母 帶 著 一 個 清 純 可 愛 的 小 朋 友, 全 身 起 大 片 皮 疹, 特 別 是 在 手 腳 彎 曲 處, 到 處 可 見 抓 痕, 癢 的 十 分 嚴 重 原 來 這 些 小 朋 友 尌 是 標 準 的 過 敏 兒, 身 上 的 便 是 異 位 性 皮 膚 炎 (atopic dermatitis) 異 位 性 (atopy) 這 個 名 辭 是 在 1925 年 Coca 及 Cooke 所 提 議 的, 它 有 四 個 標 準 : 有 容 易 患 氣 喘 過 敏 性 鼻 炎 濕 疹 的 家 族 傾 向 ; 對 異 種 蛋 白 過 敏 ; 血 清 IgE 值 ; 血 清 嗜 酸 性 白 血 球 增 多 通 常 這 些 小 朋 友 頇 做 過 敏 源 測 試, 來 確 定 是 對 何 種 過 敏 原 過 敏 在 台 灣 地 區 小 朋 友 最 常 見 的 過 敏 原 是 對 塵 璊 過 敏, 而 塵 璊 多 躲 在 床 墊 棉 被 等 家 具, 在 潮 濕 環 境 生 很 快, 所 以 這 些 小 朋 友 在 秋 冬 大 掃 除 時 特 別 容 易 發 作 異 位 性 皮 膚 炎 在 不 同 年 齡 階 段, 症 狀 各 有 特 點, 一 般 分 為 三 期 : 嬰 兒 期 兒 童 期 青 年 或 成 人 期, 但 不 是 每 一 個 病 例 一 定 都 按 這 三 個 階 段 順 序 出 現 其 實 異 位 性 皮 膚 炎 多 數 在 嬰 兒 期 便 可 自 愈,2 歲 後 發 病 者 常 會 病 程 纏 綿 難 愈, 常 會 延 至 成 人 年 患 者 較 少 見 年 齡 階 段 性 : 嬰 兒 期 多 在 出 生 後 1 個 月 發 病, 呈 急 性 或 亞 急 性 經 過 好 發 於 面 頰 部, 可 見 局 部 潮 紅 糜 爛 滲 出 結 痂, 自 覺 劇 烈 瘙 癢 少 數 患 者 可 蔓 延 到 整 個 面 部 和 頭 皮, 甚 則 累 及 頸 部 四 肢 伸 側 臀 部 等 處 兒 童 期 可 由 嬰 兒 期 演 變 而 來, 也 有 不 經 過 嬰 兒 期 而 發 病 的 皮 損 出 現 癢 疹 和 濕 疹 樣 改 變, 後 者 類 似 于 成 人 的 亞 急 性 或 慢 性 濕 疹 此 期 患 者 仍 有 劇 烈 瘙 癢 成 人 期 呈 播 散 性 神 經 性 皮 炎 樣 改 變, 即 限 局 性 紅 斑 丘 疹, 多 融 合 成 片, 浸 潤 肥 厚 呈 苔 蘚 樣 變, 乾 燥 有 灰 白 色 脫 屑 好 發 於 肘 窩 膕 窩 及 四 肢 屈 側, 也 可 以 播 散 到 全 身 自 覺 劇 烈 瘙 癢, 並 可 因 過 冷 過 熱 刺 激, 情 緒 變 化, 毛 織 品 刺 激 出 汗 等 誘 發 瘙 癢 ~6~

異 位 性 皮 膚 炎 在 學 稱 為 四 彎 風, 尌 是 因 為 它 比 較 喜 歡 出 現 在 兩 腿 彎 及 兩 肘 彎, 認 為 本 病 因 患 者 先 天 稟 賦 不 耐, 複 感 風 濕 熱 邪 或 過 食 魚 腥 海 味, 辛 辣 刺 激 之 品, 致 後 天 脾 胃 失 調, 濕 熱 生 而 誘 發 由 於 病 情 遷 延, 反 復 發 作, 纏 綿 不 愈, 致 使 脾 虛 血 燥, 肌 膚 失 養 總 之, 脾 虛 濕 滯 為 本 病 之 本, 風 濕 熱 邪 為 本 病 之 標 尌 證 型 而 言, 如 果 濕 熱 偏 重, 皮 損 多 為 紅 斑 丘 疹, 色 鮮 紅, 多 有 糜 爛 滲 液 或 結 黃 痂, 瘙 癢 明 顯, 多 見 於 嬰 兒 期 若 是 脾 虛 偏 重, 皮 損 輕 度 浸 潤 肥 厚, 局 限 性 的 淡 紅 色 斑 片 丘 疹, 有 少 量 滲 出, 食 欲 不 振, 面 色 萎 黃, 大 便 溏 薄 或 不 調, 亦 多 見 於 嬰 兒 期 若 是 脾 虛 血 燥 偏 重, 全 身 皮 膚 乾 燥, 可 見 淡 紅 色 或 灰 褐 色 斑 丘 疹, 浸 潤 肥 厚, 乾 燥 脫 屑, 瘙 癢 難 忍, 多 見 於 兒 童 期 或 成 人 期 尌 治 療 而 言, 如 果 濕 熱 偏 重, 治 以 清 熱 利 濕 祛 風 止 癢, 方 選 消 風 導 赤 散 加 減 若 是 脾 虛 偏 重, 治 以 健 脾 利 濕 疏 風 止 癢, 方 選 四 君 子 湯 或 保 元 湯 加 減 若 是 脾 虛 血 燥 偏 重, 治 以 健 脾 養 血 熄 風 止 癢, 方 選 當 歸 飲 子 加 減 因 為 異 位 性 皮 膚 炎 病 程 緩 慢 容 易 復 發, 所 以 日 常 衛 教 是 十 分 重 要 的 : 1 儘 量 避 免 外 來 刺 激, 尋 找 並 去 除 誘 發 因 素 2 忌 食 辛 辣 刺 激 腥 膻 發 物, 多 食 蔬 菜 水 果, 避 免 敏 感 食 物 3 貼 身 衣 著 宜 純 棉 製 品, 注 意 輕 軟 寬 鬆 舒 適 4 病 變 處 忌 用 熱 水 燙 洗 及 肥 皂 水 洗, 應 避 免 搔 抓 和 塗 搽 刺 激 性 強 的 藥 物 5 保 持 心 情 愉 快, 避 免 緊 張 勞 累 最 後 希 望 所 有 的 過 敏 兒 能 擺 脫 這 異 位 性 皮 膚 炎 的 糾 纏 吳 清 源 檔 案 系 主 治 專 : 兒 童 過 敏 氣 喘 兒 童 食 慾 不 振 兒 童 體 質 調 整 青 春 期 轉 骨 發 育 體 質 調 理 乾 癬 青 春 痘 慢 性 濕 疹 異 位 性 皮 膚 炎 一 般 體 質 調 理 腫 瘤 放 化 療 前 後 之 體 質 調 理 及 整 合 治 療 等 吳 清 源 ~7~

懷 牛 膝 川 牛 膝 藥 名 懷 牛 膝 川 牛 膝 基 原 功 效 臨 床 應 用 禁 忌 莧 多 年 生 草 本 植 物 牛 膝 (Achyranthes bidentata Blume ) 的 根 活 血 化 瘀 補 肝 腎 強 筋 骨 利 尿 通 淋 引 血 引 火 下 行 活 血 通 經, 補 肝 腎, 強 筋 骨, 利 水 通 淋, 引 火 ( 血 ) 下 行 補 益 效 果 強 於 川 牛 膝, 治 療 肝 腎 虛 腰 膝 酸 痛 孕 婦 月 經 過 多 低 血 壓 者 禁 用 莧 多 年 生 草 本 植 物 頭 序 杯 莧 ( 麻 牛 膝 )(Cyathula capitata (Wall.) Moq.) 及 川 牛 膝 (Cyathula officinalis Kuan) 的 根 活 血 化 瘀 祛 風 除 濕 活 血 祛 瘀 通 利 關 節 通 經 止 痛 效 果 強 於 懷 牛 膝, 治 療 瘀 滯 疾 病 孕 婦 月 經 過 多 低 血 壓 者 禁 用 資 料 來 源 1. 台 灣 市 售 易 混 淆 藥 圖 鑑, 行 政 衛 生 署 藥 委 員 會 編 印 2. 藥 臨 床 學, 王 大 觀. 楊 淑 芬 編 著, 知 音 出 版 社 發 行 人 : 楊 賢 鴻 出 版 所 : 療 財 團 法 人 顧 問 : 王 正 儀 陳 敏 夫 張 恒 鴻 部 總 編 輯 : 黃 升 騰 地 址 : 桃 園 縣 龜 山 鄉 舊 路 村 執 行 編 輯 : 吳 清 源 頂 湖 路 123 號 編 輯 群 : 洪 裕 強 盧 政 男 電 話 :(03)3196200 轉 2613 ( 姓 氏 依 筆 劃 多 寡 排 列 ) ~8~